All Episodes
自分を責める心を軽くする — 130 episodes · page 1 of 2
嫌いな上司が目の前から消えた
仕事を辞められない人が勇気を出せる自分になる方法
「寂しい」という心の痛みが教えてくれること
「嫌われたくない」が止まらないあなたへ
朝から家族にイライラ…心を静める1分のワーク
子育てこそ急がば回れ
謝罪の定義を1つ増やしてみる
『逃げ癖』って悪い事なのかな?
『ツイてない…』のモヤモヤを軽くする3つの方法
#122 ポッドキャスト収録で台本が必要なくなってきた
#123 一年後のなりたい自分を幸せに想像する方法
#121 あの人にできたなら私にもできるかも
#120 コンテンツ作れない人は型を見つけて使うべし
#119 【副業】駆け出しが実績のある人と比べるなんてナンセンス
#118 〇〇しなきゃが苦しい理由3つと〇〇しなきゃを手放す思考
#117 辛い経験を宝物にしなくてもいい
#116 入学式で怒った私。でも“感情は選べる”と気づけた日
#115 “助けて”は弱さじゃない。私を守るセルフケア
#114 『楽になっていく』瞑想で得た良い効果3つ!
#113 【お金】こんな主婦はお金の管理をしてはいけない
#112 「お金の話っていやらしい?」それでも私がやめたくない理由
#111 「自分らしさって何?」にずっとモヤモヤしてた私が出した答え
#110 瞑想を正しく行うための注意点
#107 ネガティブな人の考え方の癖
#106 家計管理に成功すれば人生変わる理由
#105 瞑想でネガティブ感情が修正されていく理由
#104 旅の途中を楽しもう
#103 世の中に貢献していくことを考えてみよう
#102 言葉は意識を変える
#101 自分の価値を会社の評価だけで決めない
#100 やると決めたらやる
#99 商品の価値だけでなく価値観も教育する
#98 アイデアやネタはいったん広げてからまとめる
#97 祈りには癒しの力がある
#96 嫌なことから逃げれなくなったら覚悟のとき
#95 目的という名の強い動機
#94 体調管理は自分を大切にすること
#93 有意義に時間を使う為の姿勢
#92 忙しいと感じるのは頭の中がゴチャゴチャしているから
#92 自分の心や直感に従う
#90 副業もスキルアップも仕事だと思ってやる
#89 満たされ過ぎてもいけないと思う理由
#88 ネガティブ人間の私がマインドフルネスに惹かれる理由
#87 やりがいを外に求めない方が心は整う
#86 ポジティブでいた方が良い理由
#85 自分を幸せにできるのは自分だけ
#84 習慣化で努力は最小にできる
#83 結果とは距離を置いてみる
#82 頭の中の余白の大切さ
#81 お金がないことのメリット
#80 労働者思考が抜けない
#79 あなたの選択が時間の使い方を決める
#78 ポッドキャスト収録で台本があった方が良い理由
#77 ゼロベースで考える
#76 思考が変化すると生きづらさも変化する
#75 住んでいる環境を整えることが「幸せ」にも繋がると思った理由
#74 感情を否定してはいけない理由
#73 意志の力には限りがある
#72 行動にフォーカスする
#71 自分に期待しすぎない
#70 5年あれば起業できる
#69 良い教材には再現性がある
#68買い手の立場を意識する
#67「時間がない」という言い訳
#66 他人と比べるときのコツ
#65ゼロイチの後に考えること
#64人生のゴールを決めると他人に振り回されない
#63 中卒ワーママって恥ずかしい
#62 自分を満たす具体的な方法
#61 転職すれば幸せになれるわけじゃない
#60 オンラインでアウトプットしてみよう
#59 正社員を目指した生き方に少し後悔してます
#58 行動が早い人が得をする理由
#57 質ではなく量を意識する
#56 時間管理はスキルであるというお話
#55 ポッドキャストを継続できた3つの理由
#54 恥ずかしい気持ちとの向き合い方
#53 ひとりビジネスで感じる孤独との向き合い方
#52 めんどくさいの壁を越える
#51 初心者の心構え
#50 月に100万稼ぎたい理由は何?
#49 早く成功したいなら他人の力を借りよう
#48 優先順位を決める
#47 初心者であっても肩書を名乗ろう
#46 ポッドキャストでファンを増やす方法【認知】
#45 それはお金を払ってでも解決したい悩みなのか?
#44 ビジネスの成功は結果論
#43 夢を家族に応援してもらう方法
#42 副業で自己投資をしてきた理由
#41 自分の機嫌を自分で取る為の考え方
#40 損をしたくない気持ちが強いとチャンスを逃す
#39 小さな成果を馬鹿にしない
#38 実績は作っていくもの
#37 走りながら正解を見つけていく
#36副業=スキルや資格を身につけるもの
#35 お家に帰りたくない妻の心理【生理のお話】
#34『仕事行きたくない』というメンタルのコントロール
#33 お金は後から取り戻せる
#32 貯金ができない理由
#31 何故あの人はそんなに動けるのか?その理由