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自分を責める心を軽くする cover art

All Episodes

自分を責める心を軽くする — 130 episodes · page 1 of 2

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Title
1

嫌いな上司が目の前から消えた

2

仕事を辞められない人が勇気を出せる自分になる方法

3

「寂しい」という心の痛みが教えてくれること

4

「嫌われたくない」が止まらないあなたへ

5

朝から家族にイライラ…心を静める1分のワーク

6

子育てこそ急がば回れ

7

謝罪の定義を1つ増やしてみる

8

『逃げ癖』って悪い事なのかな?

9

『ツイてない…』のモヤモヤを軽くする3つの方法

10

#122 ポッドキャスト収録で台本が必要なくなってきた

11

#123 一年後のなりたい自分を幸せに想像する方法

12

#121 あの人にできたなら私にもできるかも

13

#120 コンテンツ作れない人は型を見つけて使うべし

14

#119 【副業】駆け出しが実績のある人と比べるなんてナンセンス

15

#118 〇〇しなきゃが苦しい理由3つと〇〇しなきゃを手放す思考

16

#117 辛い経験を宝物にしなくてもいい

17

#116 入学式で怒った私。でも“感情は選べる”と気づけた日

18

#115 “助けて”は弱さじゃない。私を守るセルフケア

19

#114 『楽になっていく』瞑想で得た良い効果3つ!

20

#113 【お金】こんな主婦はお金の管理をしてはいけない

21

#112 「お金の話っていやらしい?」それでも私がやめたくない理由

22

#111 「自分らしさって何?」にずっとモヤモヤしてた私が出した答え

23

#110 瞑想を正しく行うための注意点

24

#107 ネガティブな人の考え方の癖

25

#106 家計管理に成功すれば人生変わる理由

26

#105 瞑想でネガティブ感情が修正されていく理由

27

#104 旅の途中を楽しもう

28

#103 世の中に貢献していくことを考えてみよう

29

#102 言葉は意識を変える

30

#101 自分の価値を会社の評価だけで決めない

31

#100 やると決めたらやる

32

#99 商品の価値だけでなく価値観も教育する

33

#98 アイデアやネタはいったん広げてからまとめる

34

#97 祈りには癒しの力がある

35

#96 嫌なことから逃げれなくなったら覚悟のとき

36

#95 目的という名の強い動機

37

#94 体調管理は自分を大切にすること

38

#93 有意義に時間を使う為の姿勢

39

#92 忙しいと感じるのは頭の中がゴチャゴチャしているから

40

#92 自分の心や直感に従う

41

#90 副業もスキルアップも仕事だと思ってやる

42

#89 満たされ過ぎてもいけないと思う理由

43

#88 ネガティブ人間の私がマインドフルネスに惹かれる理由

44

#87 やりがいを外に求めない方が心は整う

45

#86 ポジティブでいた方が良い理由

46

#85 自分を幸せにできるのは自分だけ

47

#84 習慣化で努力は最小にできる

48

#83 結果とは距離を置いてみる

49

#82 頭の中の余白の大切さ

50

#81 お金がないことのメリット

51

#80 労働者思考が抜けない

52

#79 あなたの選択が時間の使い方を決める

53

#78 ポッドキャスト収録で台本があった方が良い理由

54

#77 ゼロベースで考える

55

#76 思考が変化すると生きづらさも変化する

56

#75 住んでいる環境を整えることが「幸せ」にも繋がると思った理由

57

#74 感情を否定してはいけない理由

58

#73 意志の力には限りがある

59

#72 行動にフォーカスする

60

#71 自分に期待しすぎない

61

#70 5年あれば起業できる

62

#69 良い教材には再現性がある

63

#68買い手の立場を意識する

64

#67「時間がない」という言い訳

65

#66 他人と比べるときのコツ

66

#65ゼロイチの後に考えること

67

#64人生のゴールを決めると他人に振り回されない

68

#63 中卒ワーママって恥ずかしい

69

#62 自分を満たす具体的な方法

70

#61 転職すれば幸せになれるわけじゃない

71

#60 オンラインでアウトプットしてみよう

72

#59 正社員を目指した生き方に少し後悔してます

73

#58 行動が早い人が得をする理由

74

#57 質ではなく量を意識する

75

#56 時間管理はスキルであるというお話

76

#55 ポッドキャストを継続できた3つの理由

77

#54 恥ずかしい気持ちとの向き合い方

78

#53 ひとりビジネスで感じる孤独との向き合い方

79

#52 めんどくさいの壁を越える

80

#51 初心者の心構え

81

#50 月に100万稼ぎたい理由は何?

82

#49 早く成功したいなら他人の力を借りよう

83

#48 優先順位を決める

84

#47 初心者であっても肩書を名乗ろう

85

#46 ポッドキャストでファンを増やす方法【認知】

86

#45 それはお金を払ってでも解決したい悩みなのか?

87

#44 ビジネスの成功は結果論

88

#43 夢を家族に応援してもらう方法

89

#42 副業で自己投資をしてきた理由

90

#41 自分の機嫌を自分で取る為の考え方

91

#40 損をしたくない気持ちが強いとチャンスを逃す

92

#39 小さな成果を馬鹿にしない

93

#38 実績は作っていくもの

94

#37 走りながら正解を見つけていく

95

#36副業=スキルや資格を身につけるもの

96

#35 お家に帰りたくない妻の心理【生理のお話】

97

#34『仕事行きたくない』というメンタルのコントロール

98

#33 お金は後から取り戻せる

99

#32 貯金ができない理由

100

#31 何故あの人はそんなに動けるのか?その理由