All Episodes

EP.176 你的體重不是你的體重？無腦瘦身看這裡！

EP.175 驚！什麼是代謝健管師？

EP.174 人生必須體驗一次的個人化血糖檢測!!

EP.173 你該知道的一對一健康管理諮詢!!

EP.172 學姊強力推薦:媽咪們一定要知道的事情

EP.171 學姊親身故事:試管兩次失敗，該如何改善呢?

EP.170 精準檢測能翻轉命運？下一個明星級醫療應用!!

EP.169 你的健康拉警報！評估哪些項目才能事先預防呢?

EP.168 why?社區為什麼需要健康管理師?!

EP.167 每5人就有1人是長者，超高齡社會來臨該怎麼辦?

EP.166 什麼？這麼做小腹立刻瘦！三招讓你成為運動賦能大師!!

EP.165 什麼?!運動還有處方籤嗎？

EP.164 不是每種運動都能有效，讓專家告訴你!!

EP.163 運動後這些地雷別踩到，小心身體拉警報！

EP.162 什麼是運動賦能 要賦什麼能?

EP.161 運動教練不只教你動作？還能影響你的生活！

EP.160 健康不限身材!誰說胖子的脂肪就一定高?!

EP.159 問答時間來了!讓運動營養師滿足你的好奇心!

EP.158 身為運動營養師，連續血糖測試帶給我的驚奇！

EP.157 肥胖原因百百種，運動營養師帶你找出答案？

EP.156 你一定有看過他?!營養師來指點迷津唷！

EP.155 健康大揭密！你知道它有哪些超強功能？

EP.154 AI+健管師：創造客製化的健康奇蹟！

EP.153 只有健康檢查真夠嗎？掌握恢復健康的時機!!

EP.152 AI風潮來襲！協助長者居家照護，你放心嗎?!

EP.151 健康小助手，哪些工具能提醒我們注意健康呢？

EP.150 長時間運動：改變人生還是消耗人生？

EP.149 牙周病應視為全身性發炎疾病?!有這麼嚴重?

EP.148 是包裝糖衣的毒藥?代糖到底能不能吃呢?!

EP.147 你以為我只是好吃，其實我是隱藏的瘦身殺手！

EP.146 早餐吃好，晚餐吃少，真的有助於減重嗎？

EP.145 跟著運動教練指導！不出門也能保持健康！

EP.144 健康不是巧合，「運動處方」告訴你成功的關鍵！

EP.143 想要運動更有效？運動專家告訴你運動的關鍵要素！

EP.142 減肥不是終點，守住理想體重是關鍵！

EP.141 跟著教練動起來！分享達人的健身心得！

EP.140 減肥如同理財，透支還是存下？

EP.139 你知道身體為何對不同醣類有不同的反應嗎？

EP.138 為什麼你的168沒有達到預期效果？

EP.137 連續血糖測試跟一般扎手指或抽血有什麼不同

EP.136 Are you dieting ? 如何挑選適合你的方式？

EP.135 夢幻瘦身團隊，為你量身打造減重計畫！!

EP.134 瘦身產品百百種 怎麼挑選比較好呢?

EP.133 持續觀察：連續血糖測試的健康及減肥成功優勢？

EP.132 為什麼很多人都有效，就只有我瘦不下來?!

EP.131 關於你的減肥困擾？營養師有話要說！

EP.130 打破砂鍋問到底，男性賀爾蒙大哉問

EP.129 警報!有這些症狀可能是男性賀爾蒙失衡

EP.128 打造理想男性賀爾蒙：掌握改善的秘訣！

EP.127 男性的荷爾蒙迷思破解大公開！

EP.126 你不孤單！一起面對男性賀爾蒙的變化！

EP.125 探索未知領域：女性更年期的冷知識大公開！

EP.124 從日常生活入手，如何全面改善更年期症狀？

EP.123 BHRT是否是女性保持「無敵青春」的鑰匙？

EP.122「更年期」大解密：如何在黑暗中找到光明？

EP.121 如何逆轉時間，活出健康年輕的生活？

EP.120 輕鬆達成！生活中改善PCOS的秘訣大公開！

EP.119 如何治療多囊性卵巢症候群的關鍵在哪裡？

EP.118 體內訊號？你有多囊性卵巢症候群的跡象嗎？

EP.117 女孩們的健康警報為何總是閃爍!!該怎麼避免?

EP.116 隱藏的身體訊號？不尋常的體驗故事揭密！

EP.115 看過來!!男性能力下降，找回魔法的秘密在哪裡？

EP.114 注意，這些東西可能會造成雌激素異常!!

EP.113 雌激素到底是甜蜜的毒藥還是魔力的秘方？

EP.112 雌激素操控身材，就是這麼神奇?！

EP.111 揭開荷爾蒙神秘面紗，掌握健康瘦身的關鍵！

【凱熙嚴選】益生菌該怎麼挑選？腸道達人來幫你解謎！

EP.110 善用「接住對方的感受」，建立互相理解的關係!!

EP.109 從不吵架的關係，就是和諧美滿的關係嗎？

EP.108 關係攻略：從我開始，建立良好互動！

EP.107 父母也是情侶，如何維持夫妻的甜蜜默契？

EP.106 夫妻關係：如何在忙碌的生活中找到平衡!?

EP.105 孕期擔憂、產後疑問？讓孕產顧問幫你解答！

EP.104 那些族群比較適合月嫂呢?該怎麼挑選呢?!

EP.103 如何化解因月子中心引發的家庭矛盾？

EP.102 坐月子!!怎麼選擇才能讓自己和寶寶更舒適？

EP.101 準媽媽們看過來!月子中心平台有多重要?

【凱熙嚴選】你的用藥習慣跟保健方式是否正確?你中招了嗎?!

EP.100 如何利用瑜珈提升產後媽咪的心理健康？

EP.099 產後恢復必備！做這件事，讓你輕鬆回復體型

EP.098 孕期不適有哪些危險信號，如何避免風險？

EP.097 孕期瑜珈讓你的身體更健康？這些好處你知道嗎？

EP.096 如何安全地做瑜珈？懷孕媽媽必看!!

EP.095 學習這些小技巧，讓你擁有健康的骨盆！

EP.094 掌握這些方法，讓你的育兒更加輕松愉快！

EP.093 產後瘦不下來？！！到底在懷孕階段發生什麼事？

EP.092 孕期的各種疑難雜症怎麼解決？

EP.091 準媽媽必看！輕鬆應對孕前孕後!!

【凱熙嚴選】證照不只是證明能力，更是斜槓人生的開始！

EP.090 孩子使用3C產品可能增加自閉症風險!?

EP.089 小動作大改變！延遲斷臍60秒讓您的孩子更健康!?

EP.088 孕期不要亂用止痛藥！教你如何保護寶寶！

EP.087 孕期肥胖會讓你的孩子可能會有這種疾病!?

EP.086 關注健康，成就事業：選擇健康管理師的理由!!

EP.085 寶寶特質大不同 基因檢測認識孩子天賦潛能！

EP.084 母乳基因檢測 掌握寶寶發育關鍵營養素

EP.083 產前基因檢測 生育規劃評估的最佳工具

EP.082 智慧備孕指南：避免基因陷阱，快樂添好孕

EP.081 揭開基因密碼 找到專屬的健康管理法

【凱熙嚴選】疼痛原因百百種！掌握方法 遠離不適感！