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診間悄悄話ep85-訪問躁鬱症患者叡叡[第二輯]

診間悄悄話ep84-大人學獨自升級之三:強化韌性

診間悄悄話ep83-大人學獨自升級之二:釐清目標

診間悄悄話ep82-大人學獨自升級之一:擴大舒適圈

診間悄悄話ep81-你今天綁訂了嗎?

診間悄悄話ep80-躺平族的解方-3:從無我到有我

診間悄悄話ep79-躺平族的解方-2:從無感到有感

診間悄悄話ep78-躺平族的解方-1:從無力到有力

診間悄悄話ep77-訪問恐慌症患者張小姐

診間悄悄話ep76-將瑜珈融入生活之三：睡前篇

診間悄悄話ep75-將瑜珈融入生活之二:午後篇

診間悄悄話ep74-將瑜珈融入生活之一:早晨篇

診間悄悄話ep73-訪問[容貌焦慮]作者王昱勻心理師

診間悄悄話ep72-容貌焦慮之三：多元審美

診間悄悄話ep71-容貌焦慮之二：健身文化

診間悄悄話ep70-容貌焦慮之一：內在價值

診間悄悄話ep69-訪問厭食患者Karen

診間悄悄話ep68-迷走神經穩定法之三: 睡眠

診間悄悄話ep67-迷走神經穩定法之二: 呼吸＆壓力

診間悄悄話ep66-迷走神經穩定法之一:腸道健康

診間悄悄話ep65-訪問產後憂鬱症患者西卡

診間悄悄話ep64-認識睪固酮

診間悄悄話ep63-認識腦內啡

診間悄悄話ep62-認識皮質醇

診間悄悄話ep61-訪問躁鬱症患者叡叡

診間悄悄話ep60-有捨，才有得

診間悄悄話ep59-大腦逆齡指南之三:怎麼抗壓

診間悄悄話ep58-大腦逆齡指南之二:怎麼動

診間悄悄話ep57-大腦逆齡指南之一:怎麼吃

診間悄悄話ep56-你是餓了還是累了?

診間悄悄話ep55-認識催產素

診間悄悄話ep54-認識血清素

診間悄悄話ep53-認識多巴胺

診間悄悄話ep52-預防產後憂鬱

診間悄悄話ep51-大人學做事做人之三: 溝通技巧

診間悄悄話ep50-大人學做事做人之二: 知己知彼

診間悄悄話ep49-大人學做事做人之一: 角色設定

診間悄悄話ep48-負面情緒的作用

診間悄悄話ep47-四種人格之四：自律者

診間悄悄話ep46-四種人格之三：叛逆者

診間悄悄話ep45-Podcast一週年心得

診間悄悄話ep44-四種人格之二：質疑者

診間悄悄話ep43-四種人格之一：盡責者

診間悄悄話ep42-你有容貌焦慮嗎？

診間悄悄話ep41-90%的病控糖就會好之三：為碳水裹上外衣

診間悄悄話ep40-90%的病控糖就會好之二：血糖平穩的秘訣

診間悄悄話ep39-90％的病控糖就會好之一：吃對順序

診間悄悄話ep38-你是情緒垃圾桶嗎？

診間悄悄話ep37-醫師愛用好物分享之三：假日休閒篇

診間悄悄話ep36-醫師愛用好物分享之二:夜間放鬆篇

診間悄悄話ep35-醫師愛用好物分享之一：白天工作篇

診間悄悄話ep34-零內耗溝通術-3:拒絕別人&提出請求

診間悄悄話ep33-零內耗溝通術之二: 安慰＆抱怨

診間悄悄話ep32-零內耗溝通術之一: 意見不同＆犯錯

診間悄悄話ep31-家人憂鬱卻不願就醫怎麼辦？

診間悄悄話ep30-療癒瑜珈之三：焦慮

診間悄悄話ep29-療癒瑜珈之二：失眠

診間悄悄話ep28-療癒瑜珈之一：疲乏

診間悄悄話pe27-你有幾張外在標籤？

診間悄悄話ep26-情緒充電站之三：調節情緒

診間悄悄話ep25-情緒充電站之二：辨識情緒

診間悄悄話ep24-情緒充電站之一：覺察情緒

診間悄悄話ep23-如何勝任大型活動負責人

診間悄悄話ep22-瑜珈的哲學之三：瑜珈是引導心靈的變化

診間悄悄話ep21-瑜珈的哲學之二：不斷地練習、不執著

診間悄悄話ep20-瑜珈的哲學之一：最小的努力

診間悄悄話ep19-如何爭取獨立？

診間悄悄話ep18-如何培養孩子獨立？

診間悄悄話ep17-生病是身體的求救訊號

診間悄悄話ep16-休息時間放大術

診間悄悄話ep15-你也害怕衝突嗎？

診間悄悄話ep14-找房子的心得分享

診間悄悄話ep13-關於做決定之三：情感

診間悄悄話ep12-關於做決定之二：理智

診間悄悄話ep11-關於做決定之一：時間點

診間悄悄話ep10-工作/育兒/生活有可能平衡嗎？

診間悄悄話ep9-快速轉換心情的小技巧

診間悄悄話ep8-過年特輯之三：年假熬夜秘笈

診間悄悄話ep7-過年特輯之二：如何回答長輩提問

診間悄悄話ep6-過年特輯之一：婆媳姑嫂問題

診間悄悄話ep5-如何面對無法掌控的事

診間悄悄話ep4-身心科患者工作、服藥、請假問題

診間悄悄話ep3-人生駕訓班

診間悄悄話ep2-我該離職嗎

診間悄悄話ep1-一起來耍廢