PODCAST · health
瀞方醫師的診間悄悄話
by 張瀞方醫師
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診間悄悄話ep85-訪問躁鬱症患者叡叡[第二輯]
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診間悄悄話ep84-大人學獨自升級之三:強化韌性
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診間悄悄話ep83-大人學獨自升級之二:釐清目標
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診間悄悄話ep82-大人學獨自升級之一:擴大舒適圈
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診間悄悄話ep81-你今天綁訂了嗎?
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診間悄悄話ep80-躺平族的解方-3:從無我到有我
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診間悄悄話ep79-躺平族的解方-2:從無感到有感
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診間悄悄話ep78-躺平族的解方-1:從無力到有力
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診間悄悄話ep77-訪問恐慌症患者張小姐
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診間悄悄話ep76-將瑜珈融入生活之三：睡前篇
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診間悄悄話ep75-將瑜珈融入生活之二:午後篇
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診間悄悄話ep74-將瑜珈融入生活之一:早晨篇
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診間悄悄話ep73-訪問[容貌焦慮]作者王昱勻心理師
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診間悄悄話ep72-容貌焦慮之三：多元審美
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診間悄悄話ep71-容貌焦慮之二：健身文化
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診間悄悄話ep70-容貌焦慮之一：內在價值
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診間悄悄話ep69-訪問厭食患者Karen
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診間悄悄話ep68-迷走神經穩定法之三: 睡眠
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診間悄悄話ep67-迷走神經穩定法之二: 呼吸＆壓力
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診間悄悄話ep66-迷走神經穩定法之一:腸道健康
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診間悄悄話ep65-訪問產後憂鬱症患者西卡
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診間悄悄話ep64-認識睪固酮
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診間悄悄話ep63-認識腦內啡
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診間悄悄話ep62-認識皮質醇
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診間悄悄話ep61-訪問躁鬱症患者叡叡
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診間悄悄話ep60-有捨，才有得
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診間悄悄話ep59-大腦逆齡指南之三:怎麼抗壓
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診間悄悄話ep58-大腦逆齡指南之二:怎麼動
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診間悄悄話ep57-大腦逆齡指南之一:怎麼吃
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診間悄悄話ep56-你是餓了還是累了?
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診間悄悄話ep55-認識催產素
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診間悄悄話ep54-認識血清素
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診間悄悄話ep53-認識多巴胺
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診間悄悄話ep52-預防產後憂鬱
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診間悄悄話ep51-大人學做事做人之三: 溝通技巧
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診間悄悄話ep50-大人學做事做人之二: 知己知彼
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診間悄悄話ep49-大人學做事做人之一: 角色設定
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診間悄悄話ep48-負面情緒的作用
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診間悄悄話ep47-四種人格之四：自律者
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診間悄悄話ep46-四種人格之三：叛逆者
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診間悄悄話ep45-Podcast一週年心得
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診間悄悄話ep44-四種人格之二：質疑者
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診間悄悄話ep43-四種人格之一：盡責者
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診間悄悄話ep42-你有容貌焦慮嗎？
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診間悄悄話ep41-90%的病控糖就會好之三：為碳水裹上外衣
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診間悄悄話ep40-90%的病控糖就會好之二：血糖平穩的秘訣
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診間悄悄話ep39-90％的病控糖就會好之一：吃對順序
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診間悄悄話ep38-你是情緒垃圾桶嗎？
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診間悄悄話ep37-醫師愛用好物分享之三：假日休閒篇
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診間悄悄話ep36-醫師愛用好物分享之二:夜間放鬆篇
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