All Episodes

令和の子育ては「自分の育てなおし」が肝。

あなたの心をまもる『かくれ〇〇さん』

もっと身軽に生きるために「年齢を脱ぐ」

「ご縁力」の鍛え方。

見つけると毎日が愉快になる「やりたいこと」より大事なこと。

Live🔴「日常満足力」を高めるために、捨てる2つのもの。

神様はつくるもの｜コメントありがとうございます

10:30〜子どもの個性を潰さないために、最幸に円満な親子関係を育む『今すぐできること』

ねたみ・嫉妬の可能性は、無限大。

放任か、委任か？ではなくて。

<ランチ会ご招待>お昼11:50〜お会いしましょっ♩

『矢印むけるの、やめてみた。』

子どもに教えたい、夢を口に出すメリット。

職場の人づきあいが苦しいときに、聴く話。

大丈夫、逃げてもほんとに大丈夫。

「若い子がみんな同じ顔に見える！」で判明する、あなたは何者か。

完璧主義さんの呪縛を解く3文字。

悲劇。やってはいけない〈子どもの個性を潰すクセ〉

「お金がない」を言わない未来のつくりかた。

言う？言わない？相手を傷つけない〈30秒ルール〉

万博帰宅難民になって納得〈苦難をたのしんでしまう斜めからみる力〉

自分が損する..「心配しちゃいけない」理由。

〈完璧主義さんがラクになる方法〉は、満員電車が教えてくれた。

「わたしは何者？」を、旅が解決する。

幸せなひとは『近道』より『地道』。

悩む理由は『ちゃんと一緒にいる』ができてないからだった。

まさかの理由『40代から生きるはラク』。要注意『ヒス構文』の二本立て

イライラは〈幸せのバロメーター〉

『想い』でみつける、天職。

30代からの「人間関係リデザイン」のすすめ。

「やりたいことをやる」よりも幸福度UPすること。

人づきあいで疲れるのは〈センスがある〉から。

「もう無理！」になる前に、やってほしいたった1つのこと。

こたえのない問題に、〆日を。

「私が決めている」自覚。「私が決める」勇気。

『人づきあい疲れた』は、おめでとう。

ほんとは最幸「内向型な日本人」

『人間関係はバズらせなくていい』

幸せなひとはやっている〈予算づくり〉

願望実現が加速する【おしらせのワーク】

嫌いな人が職場にいるときの〈心の守り方〉

【ストレス半減】1分でできる時間感覚のワーク。

あなたが生きづらいのは〈縄文な生き方〉をしているから。

人生の優先順位｜コスパ・タイパはおすきですが？

明日がたのしみになる〈言い訳のトリセツ〉

生きづらさの犯人＝「不〇〇な時間」

『心をまもる』は、優先していい。※人間は消耗品じゃない

〈今日の質が進化する〉おすすめ10秒ワーク

幸せ者はやっている〈悩みは割り算、理想はひき算〉

変化する勇気がわく【時空の質問】

モチベは上げるものではなく『味わうもの』。

「あのひと嫌い」を自己成長のためにつかう、3つの考え方。

勝手にステージアップ〈思い込みから解放される、ひとりごと〉

わたしたちが悩むのは、「大人のフリをした子ども」だから。

〈努力できるひと〉は要注意したほうがいいワナ。

楽しくないのは自分のせい、相手のイライラは相手の責任。

〈優柔不断なひと〉の美しい強み

名探偵コナンにまなぶ『人間関係で悩まないスキル』

マウンティング人間につかいたい『心地いいコミュ術』

だから「分かりあえない」は時間が解決する。

【失敗が怖くなくなる話】

繊細さんのための〈お断り3step）

休む勇気、無理する勇気。

「分かり合えない」を超える、親子ハグのタイミング。

日常が潤う〈時短はたし算、家事はかけ算〉

自分迷子さんへ〈あなたらしさ〉を再発見できる2つのもの。

「言いたいことが伝わる」3つの改善策。-脳のしくみver.-

幸福な人間関係は『準備が9割』

「不幸せ」がやってくる人、こない人。

『理想を失うとき、初めて老いがくる。』

リラックスできる空間作り〈人間関係ver.〉

【自己効力感UP】子どもの前でつかいたい現代版枕詞。

知った人から未来が変わる【他人軸とメタ認知のちがい】

『スキップすると、世界平和になる』を解剖。

〈妄想力〉だけで、人間関係はラクになる。

人間関係の悩み解決、必殺『心をいれかえる』戦法。

【しあわせな落ち込み方】講座

生きづらいのは『靴のサイズがあっていないから』

「都合のいい女」をすくったマインドフルネス｜結城えりなさんコラボ

主体的【えらばれるスキル】

『許すとラクになる』は、ほんとだった。

もうぶれない。【心の成分表・志の賞味期限】

相手に喜んでもらいたいなら、『助けてもらう勇気』

幸福なひとは「比べじょうず」さん。

『やじるし』で解決する、人生で大切な3つのこと。

人生を好転させる、こたつの法則。

〈ねたみ、嫉妬〉の、たのしみ方。

【悩みは宝物】子どもがお友だちとケンカした！あなたならどうする？

目を変えたら、対人関係ラクになった話。

親子円満の秘訣。『育児期間＝ひきつぎ』

ごきげんな人は知っている【分かり合えない】の楽しみかた。

『目の前の仕事は、息を止める価値があるか』

人間関係円満になる『お断り』

人生を変える〈おかいものリスト〉のワーク

好奇心最強説。「どうせ3年でまきかえせる」

不器用なひとほど『人気の副業〇〇』がうまくいく。【ウェルビジ野心】

「自己肯定感ひくい」と、豊かになる現実。

自分を愛せるひとは知っている。「強いひとの、弱いとき」

要領のいいひとがやってる『とけい術」

コストをかけずに『結果を出すひと』が強くもつ、3つの力。