All Episodes

#153 朝のスパイス・今後の配信について

#152 【ライブ】世界一周に行ってみたその先にある目標！みなさんの経験談も募集

#151 子供たちが学校に行かない！ってなった時の思考・行動の段階？とは？

#150 あなたと私が入れ替わって収録したら？

#149 【ライブ】余白とあいまいさを掛け合わせてお話

#148 改めて自分の生活に目を向けてみて考えた！行ってみたい国ありますか？

#147 【ライブ】おしゃべりをテーマにみんなにも聞いてみたい！おしゃべりってな

#146 世界一周に行ってみたら、、、知らない人同士がつながる場作りの不思議

朗読・お日さまの朝ごはん会

#145 【ライブ】読書感想文x 本選び

朗読・グスコーブドリの伝記・サンムトリ火山・宮沢賢治

#144 音楽を楽しむ方法は聞くだけじゃない？言葉で楽しむ音楽はワクワクを広げる

#143 【ライブ】朝スパ年末ライブ・2026年をよりよくするための振り返り

朗読・忘れ物の手袋

12月29日・朝のスパイス・年末ライブのお知らせ

#142【ライブ】最近食べたおいしいもの！あえて言葉にして話してみよう

あなたの近くでも見つけてもらえるかも？紙の朝スパ新聞を作ったよ

朗読・グスコーブドリの伝記・イーハトーヴ火山局・宮沢賢治

#141 友達や家族と何気なくしているおしゃべりの大切さを考えてみる

#140 【ライブ】手帳とアウトプット・来年の手帳決まってる？どう手帳を使う？

#139 2025年はまだもうちょっとあるよ！何をしたい！どう使う？！

#138 あんまり旅先としては選ばないかもしれないアメリカ・〇〇〇〇州へ

朗読・カモメ珈琲店とマグカップ

#137 【ライブ】モルック・次の世界への挑戦は？11月22日にまた別の大会へ

#136 ポーランドで開催されたモルック世界大会に参加してきた！

朗読・グスコーブドリの伝記・モノ・クーボー大博士・宮沢賢治

#135 あなたにとってのごきげんをとる方法とは？そもそも今ごきげんですか？

#134 あいまいさの良いところをいろんな角度から考えてみる

#133 Youtubeぽるぽるふぁみりーから考えるプレイフルの見つけ方

朗読・時を超えた交換日記

#132 実は私ってグルメなのでは？！旅して・食べて・そして地元の良さを改めて味

朗読・グスコーブドリの伝記・沼ばたけ(後半)・宮沢賢治(まき）

#131 ついにピースボートに乗ることに！世界１周に行くよ！今日も歌を

#130 万博ボランティア・後半・ボランティアの魅力！東京オリンピックとの違い？

#129 あまりの暑さに食欲が、、、っていう時！どうしてる？何食べる？

朗読・おばあちゃんの魔法の朝食

#128 あなたは最近自分に優しくできていますか？

#127 最近はあまり聞かなくなった？行ってみて感じた社員旅行の魅力

朗読・グスコーブドリの伝記・沼ばたけ(前半)・宮沢賢治

#126 私の手の中にあるその問題は果たして私だけ問題なのか？

#125 すでに○回ほど万博に足を運んで！伝えたいこの魅力・新曲もお届けするよ！

#124 2025年のテーマも想像しつつ！前半部分を振り返りをしてみました

朗読・ごんぎつね・新美南吉

#123 万博ボランティア・前半・来場者のみなさんから聞いた会場内の人気スポット

#122 新潟から世界へ挑戦？！夢が詰まったモルックの世界を語ります

朗読・グスコーブドリの伝記・てぐす工場・宮沢賢治

#121 シンプルだけど奥深い！モルックっていうスポーツ知ってる？

#120 あいまいさをより楽しく捉えるには

#119 ファンタジーベースボールって知っていますか？スポーツ観戦の新たな楽しみ

#118 2025年やりたいアウトドア！好きか嫌いかはやってみないと分からない

朗読・グスコーブドリの伝記・森・宮沢賢治（まき）

朗読・サスペンス劇場「02ある強盗教唆」

#116 もの作りの人たちが集まるからこそわかる！手作業する人たちの試行錯誤

朗読「声と人柄」・宮城道雄

#115 プランを考える時間も実は楽しい！世界一周ゼミって知ってますか？

朗読・サスペンス劇場「01ある業務上横領」

#114 きゃしー家の現在のねこ・みうちゃん

朗読「幸福」・島崎藤村・(まき)

#113 みなさんどうやって音楽を聞いていました？そして今どうやって聞いてるの？

#112 気になっていたミーニングノート！はじめてみた

朝のスパイスで朗読を初めてみた！「注文の多い料理店」・宮沢賢治・まきx OKE

#111 パワハラ経験者が伝えたい・最悪の状況から脱出するヒント

#110人生初・ボードゲームカフェへ！これってゲームで遊ぶだけじゃないのかも

#109猫と一緒に暮らし始めて！きゃしー家1代目、2代目のねこちゃん

#108 1年以上が過ぎた今、能登半島でのボランティア

#107 改めてみなさんに聞いてみたい！季節をどこで感じていますか？

#106 この魅力あんまり知られてない？あえて冬に？鳥取・米子の大山へ

#105 毎年のテーマが進化している？まきの2025年のテーマ

#104なかなか最初の1歩が踏み出せずにいたけど。さつきの2025年やりたいこと

#103実はこれからやってみたい世界一周！この方法なら夢じゃないかも？

#102梅田駅！新しく誕生した梅北公園・ランニングにぴったりのアレも！

#101 教養本・著者の方からいいねをもらっちゃった

#100 朝スパ配信に100回目がやってきた！今日は配信メンバーみんなでお届け

#99 朝のスパイスの配信者って？-あやこの自己紹介

#98 わが街・横浜 xトロント・地元自慢してみない？

#97 正解はなし！だからこそ考えたい！叱るのボーダーラインってどこ？

#96 あいまいさが苦手な2人が「あいまいさ」について考える

#95 早起きをあえてお休みしてみたら見えてきたこと

#94 リストラを身近に感じて考えるキッカケに！自分のキャリアを〇〇させる

#93 2024年から始めた手帳生活！誰かとの振り返りは〇〇を拾いなおすこと

#92 無人島に暮らすはワクワクなのかドキドキなのか？体験してみたよ！

#91 ビジネス本・著者からいいねをもらっちゃった・誰かの感想からよみたい本へ

朝のスパイスから2025年、新年のごあいさつ

#90 ネガティブケイパビリティーについて考える・わからないこととの付き合い方

#89 週に1度の振り返りをする会・ここでファシリテーターに挑戦してみた

#88 東京観光の話から考える・あえて身近にある観光場所に目を向けてみるのもあり

#87 新潟から東京に引っ越し、暮らし初めて早1年・今思うこと、、、

#86 秋になると活気が増す！島根・鳥取・クラフトイベント

#85 心配じゃないっていったら嘘になる！娘さんが語学留学にいったら、、、

#84 2024年の振り返りも含め・あと2ヶ月でやりたいことは？

#83 朝のスパイスで最近スタートしたこと！朝スパzine・小冊子ができたよ！

#82 え？ビューティーコンテストに出てみた？人生はまさに挑戦 ^ ^

#81 新潟県が世界とつながるには？どんなことができるかな？考えてみよう！

#80 朝のスパイスの配信者って？-OKEの自己紹介

#79 まさに朝のイメージぴったりなこんな曲ができました！

#78 仕事でも必要になり、声で伝えるとはについて考えてみた

#77 星渉さんのビジネスマスタリーキャンプに参加してみたら

#76 うまくいかなかった事やモヤモヤする出来事がやってきたら、どうしていますか

#75 学べる方法は1つではないはず！新しい学校教育を考えてみるよ

#74 朝のスパイスの配信者って？-さとみんの自己紹介

#73 作るプロセスもまた楽し！野球好きな人たちが集まって同人誌を作ったよ

#72 休んでのんびりすることに罪悪感、、、そんな時に思い出したいこの言葉

#71 経営リーダーが成長していくには？！少年漫画からヒントが見つかるかも！

#70 朝のスパイスの配信者って？-りょうへい・ナガシーの自己紹介

#69 朝のスパイスに音楽配信がやってきた！

#68 朝のスパイスの配信者って？-みさの自己紹介

#67 誰かに話すことで気づきにつながるかも・紙1枚まとめで自分発見

#66 今まで飼ったことがあるのは金魚のみ！そんな私が初めてワンちゃんと生活して

#65 実行できない・続かないことが悩ましい、、、実行に移すして続けるには？

#64 ブレストトーク・一人で過ごす時間

#63 不登校を経験した小学校を終えて、中学校がスタート

#62 長いお休みの間読書三昧・こんな本を読んだよ！

#61 やり残している事はありませんか・2024年上半期はまだ残り1ヶ月あるよ

#60 不登校について先生はどんな風に思っているのか？聞いてみたいけど、、、

#59 自分のお腹の中に住んでる腸内細菌を知る！これぞ個別対応の健康診断？

#58 ブレストトーク・本のワークをやりながら作った才能マップ見ながら話してみる

#57 ボランティアの魅力ってなんだろう？

#56 初めて地元新潟を離れて東京暮らしをスタートさせてみた今の心境！

#55 みなさーん！1日の始まりにちゃんと朝のスパイス？取ってます？

#54 朝のスパイスマガジンが誕生！声とテキストが組み合わさったら？！

#53 朝のスパイスの配信者って？ - まきの自己紹介

#52 野球観戦大好物な私が初のバスケット観戦に行ってみた！

#51 朝のスパイスの配信者って？ - たえこの自己紹介

#50 特別回「なんで本を読むんだっけ？（後半）」ゲスト・よしやさん

#49 朝のスパイスの配信者って？ - ナミの自己紹介

#48 朝のスパイスの配信者って？ - パパこーじの自己紹介

#47 朝のスパイスの配信者って？ - きゃしーの自己紹介

#46 朝のスパイスの配信者って？ - さつきの自己紹介

#45 朝のスパイスの配信者って？ - てんしの自己紹介

#44 2024年のテーマ！すでにみなさん考えてみましたか？

＃43 朝のスパイスの配信者って？ - まりりんの自己紹介

#42 おせち作りがそんな所につながる？2024年のおせち作り振り返りするよ！

#41 自己理解講座が終了！これからの自分がやることがはっきり見えた

#40 え？！そんなにポジティブな積読方法があるの！新たなる積読の楽しみ方かも？

2024年がやってきました！朝のスパイスからごあいさつ

朝のスパイスから2023年のごあいさつ

#39 手から生み出されるものの「つながり」は「つながり」の連鎖を生み出す

#38 ブレストトーク・インプット＆アウトプット

#37 プレイフルトーク：フィジーで感じた・第2弾！人とのつながり方って？

#36 え！こんな運動をすると○に影響がある？

#35 多文化共生・第2弾：いいポイント・難しいポイントってあるかな？

#34 超がつくほど好きな漫画「昨日何食べた」を読んで考える！食のこと

#33 ブレストトーク 絵本作家Gomi Taroさんの話を通してハッとしたこと

#32 子供3人＋パパとのフェリー旅は気づきの宝庫！みんなの個性が見つける旅

#31 プレイフルトーク：フィジーで感じた・第1弾！人との距離感とあいまいさ

#30 多文化共生・第1弾：まずは参加したフィールドワークを通して語るよ

#29 変わった時間帯にも！食事も兼ねてアフタヌーンティーに行ってみる？

#28 2023年のここまでを振り返りつつ、そう！今年はまだあと３ヶ月あるんです

「朝のスパイス」からお知らせ配信

#27 秋の味覚さつまいも・かぼちゃ・くり！お手頃で買いやすいおすすめ秋のスイー

#26 音声配信にはなくてはならない声！意識したことありますか？好きな声ってある

#25 不登校って言葉を使うけど、どんな状況のことを不登校っていうのか考えてみる

#24 9月におせちってちょっと気が早くない？早くないんです ^ ^

#23 ブレストトーク・習慣化は人それぞれ

#22 新潟在住の人が新潟在住でなかった人から学ぶ

#21 本の中のワークをやったら見えなかった自分に出会える?アフタートークも配信

#20 いつもどんな風に読書してる？お気に入りの読書する場所ってどこ？

#19 プレイフルトーク：Playfulに「子育てハプニング」とかけたら？

#18 あなたにとっての好きな時間ってどんな時間ですか？

#17 片付ける必要性にそもそも気づいてなかった！そこからの片付けスタート

#16 ブレストトーク 夏の食べ物が全然思いつけない

#15 独断と偏見でスイーツの話するよ

特別回：夏旅・秋旅だけじゃなく、冬旅にもおすすめできそうな３県！語るよ

#13 朝スパ学 - 自分のこと知ってる？

#12 体重維持のためにこれをやってます

#11 パパだって悩ましい！そもそも子育てのイライラってどこからくるのだろう？

#10 ブレストトークはじめるよ！苦手なら苦手なりに

#9 普段どんな風に振り返りをしていますか？

#8 まずは苦手な読書克服！今では自分では好きな本を見つけて読書できるようになっ

#7 朝活からスタートさせたお片付けが習慣に！続いているその理由とは？

#6 朝スパ学 - あなたにとってのリーダーシップとは

#5 特別回：「朝のスパイス」配信で選んだ！2023年大人の課題図書

#4 最近早起きするのにやってるのはこれ！

#3 こんな所にあった！野球観戦の楽しみ方

#2 プレイフルトーク： Playfulに「授業」とかけたら？

#1 朝のスパイスって？どんな配信？なの？