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心理カウンセラー大山裕介のボイスレター【いつも自分時間 for Podcast】 — 381 episodes · page 1 of 4
AI代は、仕入れ。その場所で稼ぐという考え方
Googleは「本人かどうか」を見ている
AIは攻撃力だけ上がっている?セキュリティとGoogleの動き
毎日更新しなくても大丈夫。そう思い込んだ方が早い
初動は早い方がいい。ただし、誰の声を聞くか
AIの課金、1ヶ月は長くない?選択疲れで「何が正しいか」分からなくなる話
AIなら全部任せられると考えない|新しいAIの初期設定と、先に整えたい防御
AIツールを増やすほど、何をしたかったか分からなくなる
自動化したくないこと:AIで楽をしたい日にも残る、心の管理の話
要約から消えた言葉を見直す。発信者が増えた時代の読み手・聞き手
AIの新機能を追う前に、自分の発信を見直したい
自分で全部できる。でも、全部得意なんだっけ?
日々の成長を感じられない。でも、確かに成長してる
一人ひとり「うまくいった」の形が違う|型を捨てて自分を残す発信論
ルールが違う場所で疲弊しないために、降りる|バスケのコートでサッカーをしない発信論
発信を続けたいけど続かない人は、やりたくないのかも
工程にこそ価値がある|目的を完成品にしないAI時代の発信論
note新ダッシュボードと翻訳の波|数字の検証より「動ける時に動く」発信運行
そのAIが止まっても仕事は止まりませんか|画像停止で気づいた依存の罠と発信の足場
1年後どんな自分でありたいですか|AIの加速と「感情」の目的地
やりたいことを忘れる前に|多動の罠から抜け出し「一本を通す」発信運行
日曜日はのんびり発信論|攻略の先に残るものとAI引用時代の信用
AIに答えを急がせると、思考の途中がなくなってしまう
AIの文章の違和感を、あえて直さない理由
AIの文章に感じた違和感の正体
自分の記事に価値があるかは自分で決めない。「時間差100円note」という考え方
同じ道具と同じ舞台でなぜ差が出るのか。AI時代に肉声という一本の鎖を繋ぐ理由
正しいことより楽しいこと。要約の時代に文章を書く意味
その場所は、あなたに最適な場所ですか?|良い情報をそのまま真似する前に
AI格差はどこで生まれる? 高性能AIより大切な「道具がなくても動ける力」
AIで要約を重ねるたびに、自分の想いが薄まった話|生身の一次情報と伝言ゲームの罠
【日曜配信】なぜインスタではなくPinterestなのか?フォロワーゼロから届ける「未来の発信動線」
発信で疲弊しないために。届かない時代の繋がりとコミュニティの温度差
能力が低いからといって手放さない勇気|効率化の時代に大切にしたい関わりの哲学
三日坊主の正体は月の2.5日周期だった。小手先のデータハックを手放す発信論
素材である自分を曲げない。アルゴリズムのレシピに合わせない発信の心地よさ
SNSのアルゴリズムに合わせるよりも感謝!疲れない発信の距離感
やめる理由を手放すと発信は続く|反応がないのは「届きすぎている」から
結論なんていらない。完璧を手放して「環境」に身を置く勇気
音声はやはり強かった!AI時代に「声と迷い」を残す意味
「SNSの“子供サッカー”から抜け出す!自分のポジションで発信するメリット」
AI SEO時代のブログ生存戦略!なぜ一貫性と信頼性が必要なのか
「AI秘書」への違和感と、人間関係をAI任せにしないための境界線
【SNSの本質】小手先の攻略より「楽しむ姿」が最強な理由
他人の不安をもらっていませんか?自分の周波数をキープする心の整え方
Xのアルゴリズム変更で「表示が減るアカウント」の特徴と対策
【AI×心】焦らなくて大丈夫。Grokの進化と、振り回されないAIとの付き合い方
どれだけAIが進化しても、あなたの「生の声」が最強のセキュリティになる理由
効率化と「小ずるさ」の違い。AI自動化に流されない情報発信の軸
【心の整え方】周りの「稼ぐ」に焦ったら思い出したい、発信の原点と初期衝動
【AI時代の心の整え方】発信を始めたあなたの勇気と、普通の中に隠された価値
ライオンズゲート全開!8月12日までは「あえて立ち止まる」のがおすすめな理由 / Gemini最新動向&話題の「Pody」を使ってみた
AIに奪われない最後の領域。動画・テキストの次に「音声」が再燃する理由
サブスタックの「お祭り」終了。これから生き残る物書きの「じりじり」戦略
「書く時間」が信頼に変わるこれからの発信術|心×AIの向き合い方
AIが見抜く『執筆プロセス』の秘密:コピペと手打ちを分けるシグナルとは?
プラットフォームの波に飲まれない。アルゴリズムに頼らず「読者への橋」を架ける方法
AI時代のプラットフォーム生存戦略:独自の「体験」を信頼に変える発信の極意
Kindle本を整理して見えた、AIが生成する「すかすか」な情報と一次情報の境界線
「今」はわずか3秒で消えていく。忘却に抗い、未来の自分を救う「記録」の力
心理カウンセラー流・AIで「サボる」技術:1時間を生み出して自分軸に戻る方法
情報の出しすぎに注意?一次ソースとしての「声」が持つ圧倒的な価値
「SEOは不要」は嘘?Gemini 3.5 Pro時代に敢えてSEOを強化する理由
量産時代の終焉:AIと歩む現代SEOの「ユーザーファースト」の本質
「なぜ発信に疲れるのか?」目的を見失わないためのSNS活動のヒント
AIに「お財布」を預けていませんか?心理カウンセラーが説く、AI疲れの正体と生き残るための「声」
「AI疲れ」をリセットする――ツールに振り回されず『自力』を取り戻す方法
AI効率化のインフレはお腹いっぱい。1週間の仕事が2時間になった先に何が残る?
AI進化に焦らなくて大丈夫!一次情報を大切にして自分のペースで
言葉を育てて発信しよう!思いを届けるプロセスと影響力への向き合い方
【心理カウンセラーが語る】薄い情報から始める発信術と、プラットフォームに依存しない生き方
中身のないAIコンテンツに埋もれない方法:プラットフォーム統一とノウハウの活かし方
AIより先に「俯瞰力」を鍛えろ
毎日配信をやめた理由と、AI時代にみんなと「半歩ズレる」行動術
AI時代に本当に必要な3つのポイント:自分を知る、感謝、応用力【大山の自分時間】
【夏至の決断】AI時代だからこそ「増やす」のをやめ、「削る」ことから始める。
AIが記事を量産する時代に、あえて「非効率」を選ぶ。AIに淘汰されないための4つの生存戦略
完璧主義を脱ぎ捨てよ。音声発信を阻む「4つのマインドブロック」の外し方
「熱量と一次情報を届けるなら今!圧倒的に始めやすい『stand.fm』のすすめ」
声のコンプレックスを愛せるか?AI時代に「不完全な声」を資産に変えるファーストステップ
AI時代の音声の価値が変わる!
無題
転職するときに注意してほしいマインド
「不安からの前進: 心理カウンセラー大山さんの心の健康と学びに満ちた旅」
「過去の知識を活かし、コミュニケーションを深める: YouTubeでの動画配信エピソード」
欲しくないものを手に入れるのをやめる
助けを求めるタイミングを学ぶ
自分を見つめ直すと見えてくるもの
面白くないことを楽しむのをやめよう
心が疲れてしまったら自分を見る
11月1週「厳しさで周りを巻き込まない」
発信が大事なのはなぜなのか
勉強し過ぎて頭でっかちになってない?
アウトプットして管理する!言いたいことを聞いてくれる人
人間関係が新時代を迎えます!ご準備を
流されてもいいけど自分を保つ
最初の一歩を踏み出せるかどうか
自己啓発って言葉はいらない!
体調管理という自己啓発
9月は成長!進化についてお話していきます