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心灵啦啦队 Mind Cheerleaders — 96 episodes
Ep94 辩证的人生观：非此即彼的中间地带
Ep93 我希望你这样对我：亲密关系中表达自己的需要让我感到脆弱
EEp92 一地鸡毛狼狈不堪的生活，究竟什么赋予这一切意义
Ep91 为什么一聊就吵？聊聊复杂沟通时的防御心
Ep90 亮出自己锋利的爪子：释放攻击性
Ep89 作为成年人，那些我们没有被教过，却不得不学习的事情
EP88 我们能不能心安理得地刷手机？｜带着手机去洗澡的详细教程
Ep87 从明天起 我会好好地喂饱自己 ｜如何重新建立与自己身体的关系？
Ep86 嫉妒是我隐秘的自卑和痛苦，也是因为我是有情绪的正常人
Ep85 男人害怕女人嘲笑他们 女人害怕男人杀了她们 ｜家庭暴力
EEp84 东亚女性的低配得感——“这是老娘应得的!!”
EP83 正念默想：带你的大脑去“健身房” 锻炼自我觉察“肌肉”
Ep82 你没事吧？努力你说还不行，不努力你说因为不够努力当然也不行
Ep81 MBTI好准！还是好蠢？我们要怎么看待心理测试
Ep80 信任自己，自我坚定——我们如何感知和确信自己的力量
Ep79 建立自我价值感：比不上ta，也不必害怕ta
Ep78 快乐的力量：让我感到活着！The power of fun
Ep77 友情结束——不是失恋却胜似失恋的关系体验
Ep76 说NO这项人生必备技能一定要修炼起来！
Ep75 我们是糖，甜到忧伤——言情小说的传播学、社会学、女性主义研究讨论
Ep74 女权出柜？女权出柜！作为女性，我们是如何意识到自己是女权主义者的
Ep73 和男性聊女性主义，女权盟友竟然真的存在，上野千鹤子的“一人一杀”好像被我杀到了？
Ep72 状态不好的时候超不想去洗澡怎么办？最小化自我关怀实操手册
Ep71 职场谜团：只见过专业的打工人，没见过专业的老板
Ep70 人生一手烂牌怎么办？要不试试松弛感？
Ep69 成为一名战士，在自己的生命主场作战
Ep68 《鲸》：肥胖的皮囊下是一颗心，暴食的真相是孤独
Ep67 去你的贤妻良母 做就做有欲望有野心的真实女性
Ep66 “名校情结”与“大厂情结”的爱与恨——每个人都有自己的道路
Ep65 对峙体验：你敢硬刚吗？吵架没发挥好小组成员集合！
Ep64 用耐心对待自己 像对待一株盆栽
Ep63 新手咨询师坦白局 —— 第一次和来访者互动的紧张和不安
Ep62 职场歧视、误解、冲突、不公……北美女性职场没有爽文
Ep61 理想工作去魅 —— 当理想与现实碰撞
Ep60 职场上有时就得教老板做事！聊聊女性职场沟通谈判故事
Ep59 Intake 北美心理咨询的初期流程——让你轻松自如地进入咨询室
Ep58 服“美役”是一种伪自由：女性的身体自主与穿衣自由
Ep57 又丧又废的脱口秀竟然治愈了我 ｜ 当喜剧演员聊起心理疾病
Ep56 Grief 我爱你，直到死亡将我们分离——亲友离世后，我该怎么活？
Ep55 Childfree 女性生育决定，属于我的决定 Part II
Ep54 Childfree 女性生育决定，属于我的决定 Part I
Ep53 习惯性讨好人格患者的觉醒和成长：“我不要你高兴 我要我高兴”
Ep52 毕业真的快乐吗？搬家、找工作、换城市……生活变动中有多少说不出的失落与哀悼
Ep51 “这个咨询师适合我吗？” —— 心理咨询中的 Red flag 和 Good sign
Ep50 世界都要毁灭了 还有必要录播客吗？| 用内心力量对抗乱世中的无力感
Ep49 上头就是爱吗？爱不止一个字
Ep48 “我可以不努力了吗？” ——论躺平的自由
Ep47 再催我结婚我可就离家出走啦！
Ep46 如何寻找合适的心理咨询师？心理咨询从业者和长期来访者手把手来教你
Ep45 我们贫穷的学生生涯
Ep44 厌女症-这个世界如何教我们厌恶贬低自己
Ep43 这不是一颗平凡普通的心，这是我唯一的一颗心——暗恋的故事
Ep42 Are you thinking about counseling “我适合去接受心理咨询吗?”
Ep41 宠物教会我们的那些事情
Ep40 Another Year 治愈自愈又一年，夸夸我们的2021年
Ep39 完美主义者其实就是超级害怕失败。聊一聊完美主义为何有毒
Ep38 Loneliness 我并不想一个人面对世界 —— 孤独感
Ep37 Seasonal Affective Disorder 秋天的第一份自我关怀，北半球生活必备
Ep36 We Counselors【我也想去心理咨询系列】 在美国从事心理咨询工作是怎样的体验？
Ep35 Work-Life Balance 在繁忙的工作中生活，寻找工作生活的平衡
Ep34 Gender Identity当我认同自己是女性，不仅仅是性别女
Ep33 为什么没有人教我们如何应对变老？我们整个社会对于老年生活缺乏想象力
Ep32 年龄焦虑--我害怕我的人生前面是青涩幼稚，后面是一无所获
Ep31 Freshmen Handbook 第一次海外留学，那些学长学姐从来不说的事
Ep30 One Year Anniversary 播客创办一周年庆祝精彩回顾～
Ep29 (Extra) Racism II 深度闲聊：种族歧视的历史背景，亚裔在美国社会的种种困境
Ep29 我不是你的模范少数族裔 也不是你的性癖对象 -- 我们在北美经历的种族歧视
Ep28 Roast of Drama 吐槽偶像剧：哪有完美的灵魂伴侣，都是真诚的人们共同经营才能陪伴成长
Ep27 Roast of Romance 偶像剧吐槽大会：这样的爱情有毒！反思怎样是安全的亲密关系和健康的沟通方式
Ep26 Breakups 我们的失恋手记 —— 追求浪漫关系中的伤痛与哀悼
Ep25 Stress Management 如何进行压力管理调节自我状态？关注当下，接纳自我、正念练习
Ep24 我对负面情绪说: “没关系呀，我看到你, 感受到你了。”
Ep23 Teenage love “早恋”，请让我们称呼它为“青春期恋爱”
Ep22 我们来聊美剧《我们这一天》里的家庭婚姻爱情和亲子关系
Ep21 在中文世界谈论心理健康是一种孤勇
Ep20 A casual conversion on gender 我们跳脱式的漫谈：性别刻板印象、选择的自由、天真的理想主义
Ep19 Sexual Assault 性骚扰：“当我说出‘寂静’这个词，我打破了它。”
Ep18 A Review of 2020 新年快乐！我们的2020年度电影、书籍、电视作品推荐
Ep17 Wasting Time 谈浪费时间 - “如果我能够重来一次，我会采更多的雏菊”
Ep16 抑郁症与哪些因素有关？亲友可以如何帮助他们？
Ep15 抑郁和焦虑常结伴而行：如何好好照顾自己
Ep14 Body shame 谁说好女不过百？关于身体，我们的焦虑和骄傲
Ep13 Friendship 长大以后如何交友——“爱的联结让我们感受到人生的意义”
Ep12 Counseling Experiences 接受心理咨询是怎样的体验？心理咨询并不完美，但它改变了我们的人生
姐妹茶话会 —— 心灵啦啦队发布十期啦！
Ep10 关于心理健康个人成长的最佳APP和Podcast推荐 开车通勤都可以听
Ep9 考试申请找工作，我们如何应对不确定性？
Ep8 学业焦虑（下）：成绩不好就是道德败坏？
Ep7 学业焦虑（上）：不优秀就真的不配活吗？
Ep6 2020年的地球村，我们的疫情生活
Ep5 北美学习工作资源—寻求帮助和资源并不可耻呢
EP4 你的高考我的高考好像都一样～分数不能定义我们的人生
Ep3 北美生活比惨大赛～如何在课堂发言？勇闯老师办公室的故事！
Ep2 拖延症—为什么我们总会拖拖拉拉？
Ep1 Self-care 自我关怀：关注自己、爱自己，是一切美好生活的前提
Ep0 我们为什么要做这个播客？在美留学生的真实心理分享