All Episodes

失言する人はサービス精神が多めという考察

「いつかやりたい」のお金を日本円以外にしておく効用

マイナスの出来事を自分らしく意味づけする

巻き込み力ってこういうことか

頑張りすぎてる自分の価値観を見直す

具合が悪かったら帰っておいで

歳を重ねるほど増やしたいタグは枚数よりカテゴリー

怪我をしやすい人は怪我をしやすい場所に立ってる

やりたいことの布石を打つということ

価値があるとか無いとかではなくて

ゆれる世代になったら取りたい栄養の話

Ep. 331 つい見てしまう　優劣のランキングと存在のランキング

Ep. 330 親の介護を通じて見えるもの　ケアを還すということ

Ep. 329 じゃんけん列車で僕は勝てないけど

Ep. 328 負けられない自分と向き合う

Ep. 327 みんなで大掃除　パスワードの片づけをしませんか

Ep. 327 43歳頂点論

Ep.326 やりたいこと100リストを子どもと書いてみる

Ep.325 ある話題になるとマウントを取ってしまう癖を直したい

Ep. 324 やるやつは、やるなと言われてもやる

Ep.323 Google検索の終わりの始まりを体感

Ep.322 冬の運動　その効用とハードルを分解

Ep.321 泣く子ども泣かない子ども

Ep. 320 お金やモノがアドバイスよりマシなのはなぜか

Ep. 319 毎日のご飯作りが面倒な理由を考えた

Ep.318 これからはやってこなかったことが返ってくる

Ep. 317 なぜ家族から「母の日に何もないのか」の理由がわかった！

Ep. 316 やりたいことリストに家族のことばかり書いてしまう

Ep. 315 お出かけフリーライダーへの対処法

Ep. 314 リトリートの魅力を考える

Ep.313 内向型のまま、うまく人と関わるには

Ep. 312 名もなき家事リストとの闘い方を教えます

Ep. 311絵本は絵本だけど、絵と本じゃないんだ

Ep. 310 45歳を前に、私の取扱説明書を入れ替え中

Ep. 309 子育てとは　次の約束に生かされてると思った話

Ep. 308 今年もこだわりの靴下の話をさせてくれ

Ep. 307 お金払っても入れない場所

Ep. 306 音楽を通じて子どもと時間を分かち合う

Ep. 305 自己決定の落とし穴

Ep. 304 それ子離れのサインではないですか

Ep. 303 50代からの家選びは人生後半の生き方選び

Ep.302 ねぎらいの言葉がない夫へのもどかしさ

Ep. 301 その感想を上手くまとめられないあなたへ

Ep. 300 理想の母親像はありますか？

Ep. 299 そのiPhoneを買うまでの話をしようか

Ep. 298 なぜ、その家電たちの自動音声は女性の声なの？

Ep.297 大人の一人旅　旅先選びの条件とは？

Ep. 296 効率の悪い妻は何が足りないのか？

Ep. 295 お手伝いの記憶が美味しいの前奏曲になってる

Ep. 294 防災グッズの整理で気づいたこと　それは何想定の防災なの？

Ep.293 賢くしたたかに愉しく生きよ

Ep. 292 子どものお仕事体験を観察して見えたこと

Ep. 291 上司と面談　成長を求められ続けるのに疲れる

Ep. 290 なぜ我が子の夏休み宿題が終わらないことに焦るのか？

Ep. 289 ゲリラ豪雨で浸水するかも？！を体験して気づいたこと

Ep. 288 まだ動けるうちに電源オフ　一緒にデジタルデトックスしませんか

Ep. 287 日記が続いてる中1から考察する「書く」ということ

Ep.286 LINEで習慣化の試み　リマインドは地味に効果がある

Ep. 285 小4娘の図工材料やり取りにモヤっとする私

Ep. 284 意地悪してスカッとする人の心理

Ep. 283 子どものお金教育① 8歳がキッズフリマに出店してみた

Ep. 282 同じ毎日の繰り返しで視野が狭い！をリセットする方法

Ep. 281 情報を届ける手段の最適解とは？

Ep. 280 私の本棚を見て「情弱」と言ってくる夫

Ep. 279「18分で話せ」

Ep. 278 新商品が出ます！こんな力を同世代と育てたいのだ

Ep. 277 リビング学習からの離脱　3ヶ月経過の気づき

Ep. 276 ざわざわするものに近づかないという自己防衛

Ep. 275 『やめる時間術』が文庫版で生まれ変わります

Ep. 274 サラッと提案にプロのこだわりを垣間見た

Ep. 273 続かない通販と続く通販の境目はこれだった

Ep. 272 子どもの習い事　応援席ハラスメントとは？

Ep. 271 早い方が優先思考はどこからくるのか

Ep. 270 プレ更年期に知りたいこと　更年期が重い人軽い人の境目は？

Ep. 269 個人懇談を感謝を伝える場として見ると

学びの引き出しはるラジオ~Podcast編～　トレーラー

Ep. 268 あなたも私もプレ更年期です

Ep. 267 あの人がつまらないんじゃなくて俺がつまらないんだ

Ep. 266 ChatGPTの姓名判断を育児に活かす

Ep. 265 体験格差とは何か？を掘り下げて思うこと

Ep. 264 その褒められた一言を　集めて並べて気づくこと

Ep. 263 母の日に何もなかった私の気持ちを昇華してください

Ep. 262 コロナ期間にマスクしてた女性たちへ告ぐ

Ep. 261 自己紹介やプロフィール書きが苦手なあなたへ

Ep. 260 自分のタグを整理すると見えるもの

Ep. 259 熟練者は動く前からわかるなり

Ep. 258 将来、田舎の道路はこうなる！？旅先で見た風景

Ep. 257 本の線引き方法　新しい手法をみーつけた！

Ep. 256 頑張りすぎ？！臨戦態勢と緊張感のバランス

Ep. 255 ボランティアで接する子に就学援助をしたい

Ep. 254 働きたいからワーママと働きたくはないけどワーママの差分

Ep. 253 妬みにひそむ自分の中の「他者の声」

Ep. 252 出世する人の共通点を考える

Ep. 251 値上げ後に去っていく人を見て痛みを感じる

Ep. 250 子育てを受動性と能動性から考える

Ep. 249 俺の蔵書印を見ろ

Ep. 248 スタッフをどうやって採用してるのか

Ep. 247 年度末だからこそ！子どもの作品どうしてる？

Ep. 246 定期検診先をあえて変えてみた話

Ep. 245 2人目妊娠にまつわる悩みのあれこれ

Ep. 244 子どもが専門学校に行くと言い出し、がっかりした自分に気づく

Ep. 243 笑えない冗談と笑える冗談の境界線

Ep. 242 就活の悩み　配属ガチャを回す　がむしゃらに働くか問題

Ep. 241 5年ぶりに眉アートメイクをメンテナンスした話

Ep. 240「もし見られたら？」思いのままに日記を書けない私

Ep. 239 「あなたに良い！」提案が響かない顧客の対処法

Ep. 238 おやつが食べたいけど太りたくないあなたへ

Ep. 237 「大丈夫大丈夫」が口癖の次男に救われる

Ep. 236 いじられキャラの我が子　いじめに発展しないか不安

Ep. 235 どこも凝ってないのにマッサージに行く理由

Ep. 234 178万円の壁とスパイト行動　日本が貧しくなる理由

Ep. 233 子育てとは我が子にフラグを渡す作業

Ep. 232 荷物が増えていく旅先　私はこれで身軽にする

Ep. 231 職場環境が良く働きやすいのに周りがどんどん辞めていく

Ep. 230 怒ってる人は困ってる人

Ep. 229 寂しさを味わう3つの方法

Ep. 228 ユニバーサルスタジオシンガポールの子連れ攻略方法

Ep. 227 「実母のようになりたくないから私はこう生きる」を考察する

Ep. 226 共働きは知っておくべき　育児と家事が別物な理由

Ep. 225 自分の感情を隠して生きてるあなたへ

Ep. 224 価値があるとか無いとかではなくて

Ep. 223 つい、子どもの好きを資格や点数で表したくなる親の心理

Ep. 221 子どもが時間を守るには仕組みがいる

Ep. 220 我が子を社会からの預かり物と考える根源はこれだ

Ep. 219 鬼からの電話がなぜダメなのかやっとわかった

Ep. 218 当事者感と責任感のちがい

Ep. 217 母親が10日間家にいないとどうなるか？

Ep. 216 一年に一度しか会わなくても濃い旅友

Ep. 215 30年前、同級生男児の背負った赤いランドセルから気づいたこと

Ep. 214 他人から無自覚に少しずつ取ってしまうスライサー

Ep. 213 フレネミーという友の怖さ

Ep. 212 子どもから傷つく一言を言われたら

Ep. 211 その切り札をお前が使うな問題

Ep. 210 読む聞く見る　情報吸収量の違いを考察する

Ep. 209 閉店したカフェから考えること

Ep. 208 感覚か理論か　感覚から理論へ繋げる

Ep. 207 会社員から独立して3年　もう会社員に戻ることはないと気づいた話

Ep. 206 ワンオペ育児になるのは夫婦間の問題ではない

Ep. 205 長年ワンオペ育児をしてきた私が思うワンオペ育児の弊害

Ep. 204 2023年に学んだこと　時間をかければ大抵のことはどうにかなる

Ep. 203 自立したいなら依存先を増やすこと

Ep. 202 なぜ見た目が大事なのか

Ep. 202 生産性のないスポーツを楽しむ

Ep. 201 自分探しの迷路に迷い込んでる人は修行しろ

Ep. 200 年功序列と共働きの働きにくさを再考する

Ep. 199 日本の閉塞感を打破する方法（個人編）

Ep. 198 アラフォーからの休息の取り方

Ep. 197 家族間の適切な距離感を保つ秘訣　呼び方の話

Ep. 196 家事育児を通じて得ているものの正体

Ep. 195 5歳と50歳の1年は同じ時間ではない

Ep. 194 あなたは、あなたのマイクが見えますか？

Ep. 193 10歳に休日のプランニングを任せてみたら

Ep. 192 アラフォーだからわかる？！「得意なことの見つけ方」

Ep. 191 あなたはできてる？子どもの自立に向けた親の手離し

Ep. 190 出世する人と対談が上手い人の共通点

Ep. 189 ライフハックや効率化から離れてる理由

Ep. 188 会社員にも大事！「インボイス制度」は働き方の変化を見越してる

Ep. 187 正解探しをしてしまう自分が嫌です

Ep. 186 息子が学んだ 親と一緒だとできないお金の使い方

Ep. 185 減らない差別や格差はこうして再生産されてる

Ep. 184 子どもに我慢の経験は必要？あなたはどう思う？

Ep. 183 子どもへの観察力をあげる方法

Ep. 182 失敗から何も学びがないのはなぜか？

Ep. 181 女友達とライフイベントとタイミングの難しさ

Ep. 180 自分の人生を変える何かは、わかりやすい顔をしていない

Ep. 179 忙しい人ほど賢いのは具体と抽象の行き来が上手だから

Ep. 178 年長者は気をつけたい　無自覚に相手を萎縮させる方法

Ep. 177 え？その社会保険料、僕らが払うんですか？

Ep. 176 けっこう頑張ってるのなかなか上手くいかないと思うあなたへ

Ep. 175 フェムテックブームに思うこと

Ep. 174 努力の娯楽化ってこれか！

Ep. 173 嫌なことに出会った時に私がやってること

Ep. 172 不機嫌ハラスメントを予防するコツ

Ep. 171 子供の好成績にご褒美はあげるか問題

Ep. 170 あなたの死生観が見える　お葬式はどうしたい？

Ep. 169 努力のリターンが得られる分野と得られない分野

Ep. 168 70代母への誕生日プレゼントはこれ！

Ep. 167 ひとり遊び、してますか？

Ep. 166 もっとコンサマトリーに生きろ

Ep. 165 成りたい自分をイメージするコツ

Ep. 164 親子旅のパッキングの心得とは

Ep.163 細かい気遣いと信頼のバランス

Ep. 162 あなたのやめたい行動や習慣はこれで終わる

Ep. 161 変化を嫌う鬼

Ep. 160 我が家の子ども有休のルール　休むという自己決定

Ep. 159 失敗はない、自分の正解に変える力

Ep. 158 プロデューサーがいないなら誰かの推しになれ

Ep. 157 江頭ダンスと子供の自己開示度と反抗期

Ep. 156 年間300冊も読んでたら逆に思考が深まらないですよね？

Ep. 155 メイクサムノイズ！選挙前によかったら聞いてって！

Ep. 154 自分の定点から上振れすることのマイナス面

Ep. 153 知識はそれに相応しい器を見つけてやってくる

Ep. 152 売れてる本には理由がある　秘伝のタレを探る

Ep. 151 ファッションの迷い子をロジカルに考える

Ep. 150 タフラブという心の刀を持ってるか？

Ep. 149 あなたのポータブルスキルは何？

Ep. 148 あなたも持ってない？常識と偏見の共通点

Ep. 147 映画館はマインドフルネスの装置

Ep. 146 失敗を許容するお金の力

Ep. 145 迷わず休むべし体調不調のサインはこれ

Ep. 144 やりたいことと面倒なことの詰め合わせ

Ep. 143 やりたいことリストを書いたけど叶う気がしない

Ep. 142 見失いがちなそもそも論と情報提供

Ep. 141 ハッとした言葉として受け取るために必要なこと

Ep. 140 野菜も米も作り魚も釣る仕事

Ep. 139 続くと続かないの間にあるもの

Ep. 138 成功する人は2つの使い分けをしてる

Ep. 137 5分の重みと周りの人に支えられてる自覚

Ep. 136 収入のサイズを伸び縮みできる効用

Ep. 135 語彙力の壁はこれで超える

Ep. 134 私には無理という枠の存在

Ep. 133 2023年の漢字発表とスマホでビジョンマップの作り方

Ep. 132 自己理解の入り口となぜなぜ坊や

Ep. 131 身軽になりたいを分解して片付ける

Ep. 130 大人の学びはこれでしか育たない

Ep. 129 ランランランドセルは日本の硬直化縮図

Ep. 128 結局そのツケを払うのは誰か？

Ep. 127 お母さん！お父さん！僕の欲しいものをおくれよ！

Ep. 126 お金の話はほぼしてない私の投資戦略

Ep. 125 孤独と孤立のちがい　安全な個室を持ってる？

Ep. 124 人の得がゆるせない　相対的剥奪感とは

Ep. 123 趣味を仕事にすると繋がりとお金が増える

Ep. 122 言葉にする力を育てる　こんな良いことがあります

Ep. 121 偏愛があなたのセンスとタグを育てる

Ep. 120 母親神話とメデラと正義

Ep. 119 自分で自分の先生を育てる

Ep. 118 【質問回答】子供の習い事　親の悩みをまとめて分解

Ep. 117 こころの縁側を持ってる？

Ep. 116 自宅を買うか買わないかは〇〇の問題です

Ep. 115 休養してる？3種類の休養の使い分け

Ep. 114 生きやすくなる思考法　大人になるとは複雑化すること

Ep. 113 こころを整える必要性を作らないという視点

Ep. 112 共働き家庭の健康問題は可処分時間問題

Ep. 111 働くとはストレッチゾーンが広がること

Ep. 110 時間貧困は共働き家庭を摩耗する　可処分時間の重要性

Ep. 109 人生100年時代の健康問題は、閉経後の人生が長いこと！

Ep. 108 エコーチェンバーに気をつけろ　同質性の罠

Ep. 107 私が考える生きやすくなる3つのコツ

Ep. 106 自分を知るための実行力とは何か？

Ep. 105 やめる捨てる＝幸せ　とはならない理由を分解

Ep. 104 声のアルバム持ってますか？　声も老化する

Ep. 103 ソーシャルリファレンシング　あなたの反応が相手の反応を育てる

Ep.102 何を持ってるかではなく、何をやるかが人生を決める

Ep. 101 やりたいことが見えてくる時間の見直し術

Ep. 100 気持ちが引っ張られやすい方へ　嫌な記憶を定着させない方法

Ep. 99 ニッチを探せ① ゾウリムシから学ぶ棲み分けの極意

Ep. 98 片付けコンテンツはなぜこんなに人気なのか？

Ep. 97 無料のモノをもらわない　ソーシャルグッドな選択

Ep. 96 WFCって知ってる？働く母親のモヤモヤの正体

Ep. 95 あなたをそっと手当てする　ちつケア用オイルとソープを作った理由

Ep. 94 我が子に言う？！ジェンダーバイアスを避ける方法

Ep. 93 自分の弱さと恥を受け入れる力　ヴァルネラビリティ

Ep. 92 間違えに萎縮させないコツ　子育てにもチーム育てにも

Ep. 91 新入社員が自分の批判をsnsに書いてるのを見つけた

Ep. 90 やりたいことが見つからない理由3つを分解

Ep. 89 叱ると褒める　叱る方が使いやすい理由と回避のコツ

Ep. 88 叱ることの報酬に気をつけろ

Ep. 87 子供から「うちにはお金がいくらあるの？」と聞かれたら

Ep. 86 転職や入社、育休明け、新しい環境で働くあなたへ

Ep. 85 信じると感じる2つの違い 信じる〇〇感じる〇〇とは？

Ep. 84 アウトプットはモニタリング　やるほど深まる自己理解ツール

Ep. 83 主婦に育てられた共働き世代の子育て葛藤

Ep. 82 失敗しても心が折れない3つの考え方

Ep. 81 親の伴走　できるできないするしない問題

Ep. 80 自分を知る　ワンアクションのすすめ

Ep. 79 ひとりで大きくなった気になるな　という言葉の重さ

Ep. 78 心に残る差し入れ　私の価値観を変えたもの

Ep. 77 富める時も貧しい時もどんな行動を選ぶのか？

Ep.76 「できない」が多く凹む時には言葉を変えろ

Ep. 75 会社員の私には複数の収入経路は難しい

Ep. 74 一口ちょうだいが嫌な心理を分解

Ep. 73 目的と目標の違い　目的の見つけ方はこれです

Ep. 72 白髪がキラッと光るお年頃

Ep. 71 あー今日もこれができなかった！の正体

Ep. 70 認知能力を保ちたい痩せたいなら　ゆるく走れ走れ

Ep. 69 義実家や実家に泊まりたくない嫁や娘の考察

Ep. 68 戻りたいと思えない現在なんて過ごしたくない！

Ep. 67 二十歳で知りたかったこと「戻りたいと思わない経験」

Ep. 66 新しいことはひとりで始めろ　1人でやる効用5つ

Ep. 65 会社も個人も土台が大事　家族仲と社員仲は良いか？吉田松陰の教え

Ep. 64 声無き多数と声大き少数

Ep.63 共働き夫婦の家事育児分担がうまくいかないそもそも論

Ep. 62 夫にありがとうを言いたくないからバス2時間

Ep. 61 浪費家は「それ」を経費にできるビジネスを見つけろ

Ep. 60 知的正直さって知ってる？子供から老人まで必要な力

Ep. 59 ワーキングマザーはセカンドシフト勤務

Ep. 58 2回目のストレングスファインダーを受けて気づく変化

Ep. 57 多様性って仕組みがないと維持できない

Ep. 56 多様性が生きるリーダーシップの形と順位性の罠

Ep. 55 多様性はなぜ必要なのか？あなたは説明できますか？

Ep.54 子育てにも自分育てにも能力主義と定員主義

Ep. 53 ダークホースって何？幸福な人生の掴み方

Ep. 52 仕事も家庭も！リフレーミングで見方を変えるとは？

Ep.51 何でもかんでも自己責任論は怖くて重い

Ep. 50 テンションを上げるアクションと五感の使い方

Ep. 49 夫婦関係なんてモラトリアムの積み重ね

Ep. 48 言葉のアルバム持ってる？

Ep.47 リベンジ夜更かしって知ってる？睡眠不足にはまる罠

Ep. 46 貸し借り問題とアンビバレントな感情

Ep. 45 寿命の数え方は加点？減点？　何に執着してるかの考察

Ep. 44 あなたは「できるけど疲れること」を把握してる？

Ep. 43 義実家の写真立てに私の写真だけない事とABC理論

Ep. 42 VUCAって知ってる？子育て世代が体感する類似点

Ep. 41 死への恐怖と所有欲と執着心の関係性

Ep. 40 防衛機制？あなたもやってるストレスから心を守る術

Ep. 39 本当に疲れてる日はホットクックすら使えない

Ep. 38 レジリエンスとレジリエントな場所の構成要素

Ep. 37 語彙力と感情の解析度と機嫌は相関する

Ep. 36 食べ物を与えてしまう人　フィーダーって知ってる？

Ep. 35 父からの5万円と子供の選択

Ep. 34 期待値の設計してますか？仕事でも複業でも

Ep. 33 ストレスを再評価する意味とユーモア

Ep. 32 雨はリセット効果がある

Ep. 31 妻と夫の育児の解析度

Ep. 30 承認欲求と自己有能感の違い

Ep. 29 健全な自己肯定感と自尊感情と自慢の差

Ep. 28 これからのサードプレイスと効用と境界線

Ep. 27 あなたの感じる居心地悪さは感度とセンスの相違点

Ep. 26 サバティカルタイムを取る前の準備

Ep. 25 事実と解釈を分けるって何かの理論ですか？

Ep. 24 静の楽しさはいくつありますか？瞑想とトリガーと脳

Ep. 23 蒲島知事のストーリーと夢を言葉にする力

Ep. 22 なぜ行動をするのか？4つの欲求　あなたはどれ？

Ep. 21 あなたもやってない？！マンスプレイニング

Ep. 20 不機嫌ハラスメントについて考える

Ep. 19 なぜ夫婦の会話は噛み合わないのか

Ep. 18 ワーママの試行錯誤は喉元過ぎれば系である

Ep. 17 ワーママの敵は何なのか？

Ep. 16 抱負の決め方オススメ　2021年を漢字一字で表す

Ep. 15 トレードオフ思考を持つと不満が減る話

Ep. 14 子供にリーダーシップをつけて欲しい？あなたはある？

Ep. 13 1番の理解者が1番の敵になる

Ep. 12 フリーライド問題と育児と介護

Ep. 11 恩送りについて考える　ペイフォワードしてますか？

Ep. 10 生産性という軸に囚われるとワーママは悩む

Ep. 9 男と女と見えてる世界

Ep. 8 ステレオタイプ脅威とレッテル貼り

Ep. 7 感情労働を分解　あなたの仕事は頭脳、肉体、感情？

Ep. 6 フリーライド問題とあなたの働き方

Ep. 5 結局、ひとは釣り合う人と結婚してる

Ep.4 良し悪し族と好き嫌い族

Ep. 3 息子を怒った日に手に取る絵本　おこだてませんように

Ep. 2 私と夫が公園を好きじゃない理由

Ep 1. ドイツ人上司と3時間しか寝ないワーママの話