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EP197 『便秘不是小問題！？』蘇菲聊健康

EP196 『大揭秘 2026美國最新飲食指南：一個美國不得不的改變』蘇菲聊健康

EP195 『我在五月天演唱會，看見孩子被真正尊重的模樣』蘇菲聊生活

EP194『50歲這一年，我完成了人生第一場21公里的半馬 』蘇菲聊健康

EP193『1219 捷運攻擊後，我立刻教孩子的三個保命原則』蘇菲聊時事

EP192『害你變胖的三種美德？？？』蘇菲講健康

EP192『超過 10 億人正在失眠與憂鬱，我們都需要的心解方』蘇菲講健康

EP191『1 分鐘測驗：你的糖癮有多重？』蘇菲講健康

EP190『情緒差、皮膚爛、體重卡是同一個原因：搶救腸道大作戰』蘇菲講健康

EP189『給溫柔人的一份溫柔：從心理學 助人者效應 看志工與助人工作』蘇菲講情緒

EP188『當強大不再需要比較：鬼殺隊與十二鬼月的真相』蘇菲講情緒

EP187『鬼滅之刃最殘酷的溫柔：妓夫太郎與墮姬的悲劇與救贖』蘇菲講情緒

EP186『為什麼《鬼滅之刃》能療癒人心？作者的秘密在這裡』蘇菲講情緒

EP185『9招平穩血糖生活術 × 神奇的胰島素』蘇菲講健康

EP184『變成鬼的彌豆子始終記得愛：從鬼滅之刃看信念重塑』蘇菲講情緒

EP183『炭治郎的跌倒、呼吸、再站起來：從鬼滅之刃看平凡的我們』蘇菲講情緒

EP182 『水星的十二星座：水星教我們怎麼理解世界』蘇菲講占星

EP181 『全台每10個人就有1個有狐臭？3步驟遠離異味與焦慮』蘇菲講健康

EP180 『台灣的失智海嘯：每13位65歲以上的長者就有一位失智』蘇菲講健康

EP179 『水星逆行很倒楣？水星在生活裡的秘密蹤跡』蘇菲講占星

EP178 『重要的3件事！幫我完成兩次夸父逐日馬拉松接力』蘇菲講健康

EP177 『十二種情緒翻譯機，聽懂月亮星座很重要！』蘇菲講占星

EP176 『原來我需要這樣被愛？月亮告訴你的靈魂需求』蘇菲聊占星

EP175 『為什麼總是過敏發作？免疫失衡的7大警訊』蘇菲講健康

EP174 『你習慣主動衝、慢慢來，還是改變？星座給你答案』蘇菲講占星

EP173 『有情緒怎麼辦？來練習做情緒翻譯員』蘇菲講情緒

EP172 『在台灣每18分鐘就有1個人中風！心血管疾病如何偷走健康？』蘇菲講健康

EP171 『只有正能量才可疑？談「壞情緒」的好用處』 蘇菲講情緒

EP170 『認識隱形殺手 - 大腸癌』蘇菲講健康

EP169 『四個改變跟糖尿病說分手！』 蘇菲說

EP168 『壞膽固醇，為什麼壞的那麼狠？＋超級食物：水煮蛋白』 蘇菲說

EP167 『血液循環是人的第二顆心臟？肥胖與微循環竟然有關？』 蘇菲說

EP166 『不可不慎的新四高 尿酸與痛風＋超級蔬菜 菠菜』 蘇菲說

EP165 『認識 植化素！用 彩虹飲食法 來當你的免疫後盾＋超級蔬菜 羽衣甘藍』 蘇菲說

EP164 『慢慢吃 真的會瘦？！＋超級蔬菜 地瓜葉』 蘇菲說

EP163 『什麼是血糖？我們來聊聊血糖數值的判讀』 蘇菲說

EP162 『什麼是胰島素阻抗？胰島素阻抗代表有糖尿病嗎？』 蘇菲說

EP161 『糖尿病有前兆？！ 誰是糖尿病的高風險族群呢？』 蘇菲說

EP160 『面對三高：高血壓 高血脂 高血糖，可以如何預防？如何照顧好自己？』 蘇菲說

EP159 『台灣人的平均餘命中，竟然約有7年處於不健康的狀態？！ 』 蘇菲說

EP158 『為什麼楊定一老師說要走出追求快樂的迷宮？ 』 蘇菲說

EP157 『解析藍光密碼：看得見的光 看不見的影響』 蘇菲說

EP156 『成為一個專業講師的三個秘密心法』 蘇菲說

EP155 『ChatGPT 2025年你一定要交的好朋友』 蘇菲說

EP154 『你會問問題嗎？會問問題的人都有好人緣 』 蘇菲說

EP153 『你相信前世今生嗎？我讀 昨日的天空一書』 蘇菲說

EP152 『水果與減肥的真相是什麼？為什麼吃水果會變胖？』 蘇菲說

EP151 『為什麼戒斷糖癮會頭暈？可以怎麼緩解？』 蘇菲說

EP150 『什麼是夢想板？勇敢相信就會實現的力量』 蘇菲說

EP149 『30天的健身挑戰 我讀楊定一老師的療癒的飲食與斷食』 蘇菲說

EP148 『大學教授中年離職的創業之路 feat.譚愷悌Cathy』 蘇菲說

EP147 『什麼是助人讀書會？還能運用在家庭、創業與帶團隊中？feat.醜爸陳其正』 蘇菲說

EP146 『一本書要怎麼寫出來？ 一半是媽媽 一半是我自己』 蘇菲說

EP145 『一半是媽媽 一半是我自己 寫給女性的五個創業賦能秘笈』 蘇菲說

EP144 『生活中的儀式感 精油帶給我的生活美好確幸』 蘇菲說

EP143 『每個人都有的內在原力是什麼？？蘇菲讀內在原力這本書』 蘇菲說

EP142 『死前五個最大的遺憾？一位安寧療護的看見』 蘇菲說

EP141 『從5宮看你怎麼談戀愛？怎麼照顧小孩？怎麼站上舞台閃亮亮！ 蘇菲說占星』 蘇菲說

EP140 『從11宮看你在朋友們之間是怎樣的人啦！ 蘇菲說占星』 蘇菲說

EP139 『從10宮看你能創業嗎？你的事業與人生成就在哪？ 蘇菲說占星』 蘇菲說

EP138 『馬來西亞人與台灣人的用語腔調大不同？』 蘇菲說

EP137 『穿搭的簡單四大建議 最美五套 質感人生穿搭』 蘇菲說

EP136 『什麼是鈍感力？刻意練習鈍感力的三大秘訣』 蘇菲說

EP135 『新型運動 皮拉提斯床 大推我最近的愛』 蘇菲說

EP134 『馬來西亞人在台灣推薦的家鄉美食？ 專訪蔚旋 第二彈』 蘇菲說

EP133 『馬來西亞學生為什麼要來台灣唸大學？ 專訪蔚旋 第一彈』 蘇菲說

EP132 『面對囧狀態的因應之道 女子人際學』 蘇菲說

EP131 『不當受氣包的交戰守則 女子人際學』 蘇菲說

EP130 『不讓人貶低你的五種方法 女子人際學』 蘇菲說

EP129 『從二宮看你有沒有錢？賺多少錢？ 蘇菲說占星』 蘇菲說

EP128 『不著痕跡表現體貼的四個小技巧 女子人際學』 蘇菲說

EP127 『融入小團體的三大秘訣 女子人際學』 蘇菲說

EP126 『一向樂樂的我竟然跟好友說我不快樂？ 腦筋急轉彎2 』 蘇菲說

EP125 『贏得好人緣的有效讚美法 女子人際學』 蘇菲說

EP124 『在女性團體中生存必遵守的三大法則 女子人際學』 蘇菲說

EP123 『與可怕的人打交道的方法 女子人際學』 蘇菲說

EP122 『處理人際關係衝突的五種方法 女子人際學』 蘇菲說

EP121 『維持平等關係的方法？一日一問』 蘇菲說

EP120 『哪些是理所當然該做好的事？一日一問回歸』 蘇菲說

EP119 『如何化憤怒為力量❓ 當和尚遇到鑽石』 蘇菲說

P118 『強者帶團隊的七大建議❗️一年頂十年』 蘇菲說

EP117 頭腦中心空白的腦壓過大？哈！【當人類圖Allen遇上占星Sophie】

EP116 『挑選可靠夥伴需要的五顆心？ - 一年頂十年』蘇菲說

EP115 『如果你真的是，為什麼需要證明？ - 為自己出征2』蘇菲說

EP114 『你敢面對最真實的自己嗎？ - 為自己出征』蘇菲說

EP113 『加速成為你的領域中的高手 - 一年頂十年』蘇菲說

EP112 『如何既取悅自己又不冒犯別人？ - 一年頂十年』蘇菲說

EP111 『快速調整好狀態的秘密錦囊 - 一年頂十年』蘇菲說

P110 『時間就是你的命 - 一年頂十年』蘇菲說

EP109 『經營自己到經營團隊的超強大心法 - 一年頂十年』蘇菲說

EP108 『怎麼寫六時書來實現心願？ - 當和尚遇到鑽石』蘇菲說

EP107 『心之銘印開花結果的四規則 顯化願望的神奇方法 - 當和尚遇到鑽石』蘇菲說

EP106 『心之銘印 與 身語意的種子 - 當和尚遇到鑽石』蘇菲說

EP105 『死亡冥想 - 當和尚遇到鑽石』蘇菲說

EP104 6-59通了就人見人愛？好想被27-50溫暖擁抱接住阿～【當人類圖Allen遇上占星Sophie】

EP103 受苦排名第一的意志力中心空白？【當人類圖Allen遇上占星Sophie】

EP102 人類圖分析師及講師Allen的養成之路【當人類圖Allen遇上占星Sophie】

EP101【當財務建築師Lidia遇上財富流教練Sophie】創業者如何揮別小打小鬧做出一片天？

EP100 人類圖九大能量中心 之 G中心有定義就有方向？那方向去哪裡呢？【當人類圖Allen遇上占星Sophie】

EP99 人類圖九大能量中心 之 情緒中心空白很會閱讀空氣？情緒中心可以很直接表現情緒嗎？【當人類圖Allen遇上占星Sophie】