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vol.141 为什么我们那么渴望爱，却又常常在爱里弄丢自己？

vol.140 停滞两年的自白：你逃避最久的事，才是你真正的解药

vol.139 空心人自救指南：找回活人感，每天都为自己长本事

vol.138 允许自己间歇性崩盘：断掉就断掉，重新开始就好了

vol.137 世界那么大，随便去到哪里都很好

vol.136 千薪万苦：吃不了上班的苦，赚不够自由的钱

vol.135 停止等待，就是最好的准备

vol.134 混乱，本身就是起点

vol.133 焦虑是自由的眩晕：在荒野与算法之间，拿回「重装系统」的权利

vol.132 为什么你总是无法把事情做完？

Playlist｜心动序曲｜公园散步｜轻风吹拂

vol.131 不渴求，不匮乏，敢随时转身就走

vol.130 对自己诚实，是我唯一全力以赴的事情

vol.129 婚姻是个好东西？

vol.128 32岁辞职，人生没有重启，也尚未完蛋

vol.127 没有永恒的梅雨季，只有久违的艳阳天

vol.126 灵魂的渴望是命运的先知

Playlist｜新年特辑｜自由地想跳舞｜步履不停

vol.125 当我不再与自己为敌

城市音乐博物馆：在华盛顿，陪你过 2025 年最后一个月

vol.124 我从未这样自由快乐过

vol.123 做一只特立独行的猪

vol.122 不害怕，不着急，不要脸!

vol.121 过剩年代，轻盈上路，前方自由！

vol.120 过程即是奖励

vol.119 女性主义可以「爱」男吗？

vol.118 你比想象的更自由

Playlist｜清爽夏日｜热带能量｜快乐多巴胺｜INFJ

vol.117 性自由时代，我们如何相爱？

vol.116 一切皆会过去

vol.115 好生活来自「坏」情绪

vol.114 时间总是不够用，是诅咒还是骗局

vol.113 我们如何才能过上幸福生活？

Playlist｜我们之所以爱王菲｜至尊天后｜漫步千禧年

vol.112 用阅读，拨开「自己向何处」的迷雾

vol.111 要强的你，其实不必这么努力

vol.110 捷径盛行的时代，你还想做长期主义者吗？

vol.109 无法确定方向的时候，做所有年代都值得做的事情

vol.108 我命在我不在天，走窄路更宽敞

vol.107 中女惜命指南：压力是如何摧毁身体的，我们又该如何自救？

playlist｜卧室氛围歌单｜颅内微醺｜浪漫夢幻｜night vibe

vol.106 无人问津也好，技不如人也罢，头顶苍穹，努力生活

vol.105 永远不要物化、幼化、钝化、弱化自己

vol.104 过去无悔，未来无惧

vol.103 生来就是大女主，只是暂时受点苦

Playlist｜巴厘岛能量歌单｜冥想｜专注｜治愈｜放松

vol.102 在AI湍流汹涌中，实现你想要的未来

vol.101 把自己作为方法，抵达更宽阔的世界

vol.100 写在36岁这一天：人生从外打破是压力，从内打破是成长

vol.99 他人凝视如何毁掉女性的主体性

vol.98 Manifest

vol.97 跳出生不生的争论循环，聊聊女性生育后的自我与自由

vol.96 生而为女的贫困陷阱：消费主义与婚姻

vol.95 别再当小丑了

Playlist｜生命力歌单｜健身｜骑行｜上班｜在家摇摆

vol.94 运动与饮食：如何健康、安全、不反弹地减肥

vol.93 再谈女性主义：活出不被定义的人生

vol.92 成为女儿，是一件比想象中艰难许多倍的事情

vol.91 当代年轻人：财神庙前香火旺盛，月老庙前也是长跪不起啊

Playlist｜华语40年｜传奇女作曲家｜80、90后青春回忆

vol.90 三十而已｜我的羞耻到此为止，我得搞钱得寸进尺

vol.89 从伦敦到北京：把自己当回事儿！

vol.88 33岁赴港冻卵：单身女性的生育探索

vol.87 姐妹唠嗑局：30岁，正是被淘汰的好年纪！

vol.86 你走吧你笑吧，你找寻你自己吧

vol.85 阁楼上的疯女孩决定离家出去

vol.84 夏日畅谈｜在动物园养考拉才是正经事

vol.81 毕业特辑｜甩开课本离开家去和这个世界较量一番吧！

vol.83 爱别人适可而止，爱自己竭尽全力

vol.82 女性是一种处境：掌控变幻莫测的现实生活

Playlist｜坠入碧蓝｜私藏歌单｜工作学习放松｜肆意摇摆

vol.80 高考之后的人生再无标准答案：20多岁的焦虑与追赶

vol.79 在成为自己这件事上，没人能比你做得更好

vol.78 三个法则，告别职场内耗

vol.77【新开始】人生是一场永不停歇的冒险

号外: 提前给大家拜年啦！

vol.76 每一次的向外探索，也是对内探索

vol.75 如果没被选上的话，就去选择吧

vol.74 你的找寻正在寻找你

vol.73 人生值得一过，活着就是胜利

vol.72 我们一起，向更远的前方出发

vol.71 要活的久，活得好，活得精彩

vol.70 时常感觉，「偏要」的生活太妙了

vol.69 原来每个梦，都是一首歌

vol.68 正确的事情会将相信的人吸引在一起

vol.67 做决定是需要力量的

vol.66 跟随自己的内心声音，不会错的

vol.65 妳比妳想象的更自由

vol.64 永远有一线生机，一定要相信这一点

vol.63 教育，是离自由最近的东西

vol.62 要有棱角地去探索自己的生活

vol.61 你来人间一趟，你要看看太阳

vol.59 只有我们都进步，才是进步

vol.58 衣食之道，只能渐悟，不能顿悟

vol.57 除了你自己，没有人能把你关进笼子里

vol.55 对自己真诚，是我们来人间的基本目标

vol.54 你有多独立，就有多美好

vol.53【采访实录】勇气这东西再多些也不过分的

vol.52 如果愤怒没有燃尽，就不要让它燃尽

vol.50 与她同行，就是与己同行

vol.48 全世界都在以不同的方式寻找幸福

vol.46 想和你一起，多出门走走

vol.45 去远方，去远方，去任何地方

vol.44 宇宙乘客×开腔姐妹儿：为理想的世界而发声

vol.43 你陪着时间，时间也会陪着你

vol.42 永远不要害怕独自一个人出发

vol.41 选手们，往前走，不要停住脚步！

vol.40 如果没有光，就成为光

vol.39 创业即修行，一起和时间做朋友

vol.38 宇宙乘客 X 杰西看世界：喜剧无国界

vol.37 不积跬步，无以至千里

vol.36 未来不是将来，未来就是现在

vol.35 食物和语言都是认知世界的极佳通道

vol.34 没有什么能够阻挡，你对自由的向往

vol.33 每周六下午六点，在你最爱的书店见

vol.32 无用之用，方为大用

vol.31 一个爱你的人，就可以抵挡全世界的恶意

vol.30 你无法成为你没见到过的人

vol.29 无穷的远方，无数的人们，都和我有关

vol.28 多一种语言，就多一副盔甲

vol.27 内卷并不是你一个人的深渊

vol.26 生命是时时刻刻不知如何是好

vol.25 你，社交困境了吗?

vol.24 赋权女性，将会改变世界

vol.23 妇女能顶半边天

vol.22 烦不死你的，会让你更强大

vol.21 女人和狗都很艰难

vol.20 如果女性统治世界

vol.18 饮食和锻炼就是生活本身

vol.17 书房和厨房离得远吗？不远！

vol.15 全球抗疫还在继续，各部门扛住！

vol.14 你想去火星啊？我陪你呀（下）

vol.12 穿越时空，体验不曾存在过的宇宙

vol.11 大城市小城市，都得亲自去呀

vol.10 世界青年修行

vol.09 全世界随你住

vol.08 女性身份视角

vol.07 中西文化对比

全球居家隔离

vol.05 地球居民加油

vol.04 影像进化之路

vol.03 全球饮食交流

vol.02 未来生活方式

vol.01 宇宙欢迎指南