All Episodes

#184 季節の移行期／物と心の断捨離／我々は宇宙人

#183 VIVANTに動悸がとまらない

#182 固体の体、液体の体、気体の体

#181 グレーな天気、グレーな心身

#180 金木犀はじまりました！の共有

#179 故郷に対しての卑屈な気持ち

#178 耳石とめまいのはなし

#177 仕上がった筋肉、削られる脂肪

#176 偶然をして遇々邂逅せしめるのでなければならない

#175 書籍「急に具合が悪くなる」をよんで。運命確率目的

#174 わかるまで、続ける／長い間、休みなく、大いなる真剣を持って

#173 行動のヨガ

#172 向いてるとか、向いてないとか。

#171 細胞の気持ちになってみる

#170 『急に具合が悪くなる』／境界を溶かす

#169 雑談

#168 野生動物の気配を感じる

#167 夏がギア上げてきた／うなぎに山椒／最近のおやつ作り

#166 最近辞めてみたこと／ブラフマチャリヤ

#165 7月のポーズは逆転／何百回とやったポーズで凹む／ゆだね上手になりたい

#164 歯のメンテナンス／歯医者さん選び／サプタダートゥ

#163 自然の流れに乗っかることで、昨日とは違う今日を過ごす

#162 日本で出会うインド／秋野不矩美術館

#161 最近の若い子は。

#160 半年の穢れを落とす日。茅の輪と和菓子のはなし

#159 石に囲まれて酔ってしまった

#158 老化と美容/悩んだ末のカラーリング

#157 吉本ばななさんのnoteを読んで

#156 熱中症にならないように今からしておくこと

#155 「リスナーの方からのメッセージ紹介」「食事についての考え方」

#154 暑さに備える、3つの日用品

#153 一期一会、会えることが有難い

#152 漢方生活1か月

#151 直木賞受賞作を読んで

#150 占いがすき。だからこそ、うまく付き合いたい

#149 二十四節気【小満】

#148 今年こそ、リラックス

#147 痛みは悪者ではなかった

#146 「リスナーの方からのメッセージ」「黒糖の使い方」

#145 おやつで養生

#144 生まれた環境に存在することから人生の目的がはじまるのかもしれない

#143 頭のなかが忙しいときにすぐできること

#142 つくりは大きいけどガソリンが足りない私

#141 energy flowを4時間おきに更新する

#140 はじめての漢方薬局

#139 ゴールデンウィークに「ひらやすみ」を。

#138 指導者とグル

#137 波にもまれる自分を見てる自分

#136 水が土に還る美容室。南伊豆「杜とあお。」でみつけた、地続きの心地よさ

#135 花粉症は、春が来る前に始まっている

#134 未消化の記憶をアウトプット/勝敗はデザートみたいなもの

#133 だるい重い眠い。それ春の澱みかも

#132 生きるために体全体で味を感じている

#131 身体は最適化する

#130 においが気になる夏のピッタケア

#129 アーユルヴェーダと解剖生理学

#128 暴走するpitta

♯127 芸術が必要

♯126 意識は手元、目線は少し先へ

♯125 神から伝授されたアーユルヴェーダ？

♯124 年齢を重ねてやっぱりアーユルヴェーダが必要になりそう

♯123 アーユルヴェーダどう学ぶ？

#122 苦い思いをした時、カルマを思う

#121 清潔、その度合い。

♯120 秋の断捨離。機能させる美しさ

♯119 答えではなく、問いを与えたい

♯118 寿命が尽きるまで五感を適切に使い、人生を味わい尽くすということ

♯117 雪と凍結の季節、そして春へ

♯116 神棚に手を合わせて自身のコップに水を満たす

♯115 どうしようもなく熱中してしまうことを大切に

♯114 2022年、安心して行動していくための初期設定

♯113 宇宙旅行とお金贈り（雑談ベース）

♯112 風に飛ばされてみるか、地に足をつけてふんばるか。

♯111 アーユルヴェーダを贈りたい

♯110 凍てつく寒さにノックダウンされた私へ

♯109 推し活が循環を生む？！

♯108 「良かれと思って」の甘い蜜にご注意

♯107 朝の入浴習慣

♯106 愛の伝播（雑談）

♯105 皮膚が喜ぶことをする

♯104 アムラを飲み始めました

♯103 本質的な美しさに気づいて愛を持って接したい

♯102 冬にしっかり食べて食養生

♯101 ルーティーンを持っている人は強い

♯100 『ライフレッスン』

♯99 一物全体ということについて

♯98 したいことが叶うようになるかもしれない早朝の時間に起きる

♯97 アーユルヴェーダにおける寿命と人間の一生

♯96 冷え性対策として、日々の生活の見直しと、プラスして取り入れたいこと

♯95 立冬にちなんで、冬の過ごし方について

♯94 与える、受け取る、お返しする。循環を止めないのが生命の法則

♯93 ドーシャとグナをアニメの登場人物で楽しく理解する　-eatreat.さんのインスタライブ より-

♯92 身体という馬車で自分なりのゴールを目指したい

♯91 知らないことは多く、事実は刻一刻と変わっていく

♯90 選挙やハロウィン、、、落ち着かない1日を終えて感じたこと

♯89 粒度を細かくして、体に染み込みやすく

♯88 焼くことで純化をもたらすタパスで、自己を成長させる

♯87 時間は未来から流れていると考えるほうがワクワクする

♯86 空をどれだけつくって、風をどう吹かせるか

♯85 ハンターズムーンにちなんで、魚をいただくこと、サートミアのことなど