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人生哲理｜10分钟提升智慧 — 537 episodes
Granty B - Sat 6th Dec 2025
538.看透了人性，你才能经营好婚姻
537.你是哪一种孝子呢？
536.人到中年，请置顶松弛感
535.致亲爱的听众：在时光的长河里，我们始终彼此照亮
Synthentral 20241001 New Tunesday
534.当代人最稀缺的能力：情绪复原力
533.好好生气，才是维系一段关系最好的方式
532.为什么越“懒”，反而越受欢迎
531.一个成年人最高级的说话之道
530.远离低能量的人
529.越“温柔”的人，越难相处？
528.夫妻之间，不要过度索取情绪价值
527.没能做自己，你也很累吧
526.提升“言值”，让你成为一个受欢迎的人
525.我们对孩子说：“你要你快乐就好。”，但你做到了吗？
524.被拉黑了，你就开始“内耗”？
523.内核稳了，人生就顺了
522.为什么我劝你少玩手机
521.要钱还是要生活？
520.永远不要活的像个落难者
519.永远不要在微信上吵架
518.运气好的人，都有这样的小习惯
517.成年人上班，拼的是“内存”
516.读研白费？给你一些启示吧
515.饭桌见人品，细节暴露真相
514.看不惯的事物变少，证明你在进步
513.可以对孩子说“考不好没关系”吗？
512.一个人值不值得交往，看他疲惫时的模样
511.这世上从不缺善良，缺的是原则
510.不要小看“暗示”的力量，有些话别对孩子说
509.成年人的生存指南：一边丧，一边燃
508.当你明白了无常，一切都只是寻常
507.害怕看病，是在逃避什么
506.那些经常考验对方的情侣，现在怎么样了
505.你有身材焦虑吗？
504.生活里需要的一些小治愈就是关爱自己
503.学会给自己“调频”
502.永远不要去蹭别人的伞
501.遇不到理想型，其实也很正常
500.远离情绪勒索的人
499.比勤奋更重要的，是专注力
498.层次越高的人，越懂得拒绝
497.成年人结束一段关系的最好方式
496.恋爱脑会毁掉女孩
495.迷茫了？读读庄子的三条鱼
494.你创造的恨，隔绝了爱
493.你嫌生活复杂？再读读陶渊明吧
492.你有“美丽羞耻症”吗？
491.请把最好的脾气留给最亲的人
490.心大了，事就小了
489.怎样道歉才有诚意？
488.这份《去世指南》，温暖到你了吗？
486.不过分热情，是一种自觉
487.低谷最好的解药是什么？
485.逃避定律：你躲过的，都要加倍偿还
484.谈钱，是检验感情的最好标准
483.好好说话，能解决你90%的问题
482.太在意别人的眼光是灾难
481.情商高，会“麻烦”别人
480.为什么明明你没错，却还要“自证清白”？
479.搭台与补台
478.病一次，才知道如何爱自己
477.你是“癌症性格”吗？
476.当你觉得自己老了，就去读一读李白
475.算了吧，没关系，会过去
474.永远别惹比你闲的人
473.看同事的笑话，自己变成了笑话
472.有一种“挨骂”叫成长
471.面对另类家长，班主任该如何说
470.别把你的索求，看成理所当然
469.劝架是“技术活”
468.原来这就是“馅饼定律”
467.坚持早起的人，值得深交
466.不要透支你和任何人的关系
465.嘴巴是别人的，生活是自己的
464.当面说，才动听
463.脆弱的自尊，正在吞噬你的灵魂
462.与其知难而退，不如迎难而上
461.最难得的素养，是等人把话说完
460.再善良，这5种忙也别帮
459.不要在深夜做决定
457.对青春的尊重
458.不要对任何人期待太高
Cesta vzostupu 135 - 2022-12-24 Vianočná relácia
456.为了不跌入谷底
455.我们都爱说假晚安，却从不真睡觉
454.去做吧，躺在家里不会遇到好运
453.太擅长辩论
452.再好的感情，也会毁于理所当然
451，想想别人为何比你做得更好
450.婚姻出问题，原因问自己
449.受到批评要三思
448.别把好话寻思歪了
447.多商量，少命令
446.镜子，不能只照别人
445.谁是真正的朋友
444.身在职场，牢记“三不争”
443.为什么你的道歉会加深矛盾
442.发生摩擦，切勿乱“扣帽子”
441.让你得不到重用的几句话
440.别用自己的标准去要求朋友
439.帮人一次却帮己一生
438.别让助人言变成伤人语
437.看破不说破的大智慧
436.慎开玩笑
435.一语定乾坤
434.遇事最有水平的处理方式
405.乐观和爱，才是生活的解药
433.善忘，是人生最高级的智慧
432.你最爱的人，也会嫌你“穷”
431.最顶级的修养是，尊重别人的三观
430.不怕吃苦，生活才不会苦
429.别让“成功学”误导了孩子
428.不要挥霍他人对你的信任
427.我看到了年轻人最好的样子——向袁隆平先生致敬
426.为什么我们不快乐
425.恋人吵架三“不要”
424.真正的成熟，从告别玻璃心开始
423.给面试官一个理由，他就会雇你
422.羡慕那些经常发朋友圈的人
421.高级的聪明：凡事不怕麻烦
420.所有的高情商，背后都是一种善良
419.人性最大的愚蠢，就是自以为是
418.情绪不稳定，是一场灾难
417.你的气场，决定你的一生
416.懂得克制，人生越来越极致
Služby božie 45 - 2021-01-03
415.对钱的态度，决定你的高度
414.成年人的社交，都是靠实力说话
413.半生已过，学会幽默
412.摆脱依赖，才能活得漂亮
411.做人，该翻脸时翻脸
410.好的夫妻，都是“各过各的”
409.我很累，但我无路可退
408.父母最大的悲哀，是年老后在子女面前变得小心翼翼
407.不占便宜，是一种大格局
406.如果生活有奖励，至少你要先努力
404.比失败更可怕的是不敢再试
403.不要在最好的年纪，活的最便宜
402.恭喜那些不参加聚会的人
401.彻底看清一个人的瞬间
400.你不是“佛系”，是懒
399.人与人的差别，就在于对待时间的态度
398.人生的低潮里，也藏着翻盘的机会
397.别让你的努力，最后都败给焦虑
396.余生很短，你我都要择善而行
395.真正优秀的人，都是不动声色
394.你在孩子身上偷的懒，都会变成最深的遗憾
393.你拥有很多，只是一直忽视
392.当你不回微信时，父母在做什么
391.别做这三种“心穷”的人
Ticība | pr. Vitālijs Filipenoks | Gavēņa kalendārs e27 | 23.03.2020, pr.
390.别低估你的潜力，别高估你的毅力
389.比穷更可怕的，是你低估了生活的残酷
388.永远不必羡慕别人的生活
387.赚钱很苦，不赚钱更苦
386.指望别人，你就输了
385.世界再大，也不如有人等你回家
384.你为何而工作？这是我见过最棒的回答
383.没有仪式感的家庭，养不出幸福的孩子
382.凡事提前十分钟，结果惊人
381.一条朋友圈，暴露了你的情商
380.做人就要输得起
379.为什么不能在孩子面前争吵
378.情商最低的行为，就是“不停地”讲道理
377.你和梦想之间，就差两个字
376.交心要慢，绝交要快
375.“拎得清”，才是最高级的人生智慧
374.多做几份工作，就是“斜杠青年”了吗？
373.在变老的路上，一定要变好
372.父母在，你永远是孩子
371.不要错把熬夜当“拼搏”
370.不要让拖延症掩盖你的光芒
369.结婚后，我发现钱真的很重要
368.哭花了妆的你，我真喜欢
367.“如果当时”是最深的遗憾 小白菇
366.告诉孩子：余生很贵，请远离心穷的人
365.有一种高级的情商叫“不抬杠”
364.对家人最大的负责，就是自己身体健康
363.不慌不忙，你就赢了
362.不给生命设限
361.学会与“负面情绪”和平相处
360.没有见识的努力，都是瞎忙
359.人生最重要的智慧：不为难
358.别再拿父母的钱装X了
357.没有人不“辛苦”，只是有人不喊疼
356.别用“自知之明”自我设限
355.被人批评是你的幸运
354.夸老婆，是一个男人的顶级情商
353.有一种修养叫少管闲事
352.真正的聪明，是以诚待人
351.女人所有的退路，都是钱给的
350.有一种智慧，叫钝感力
349.因为5毛钱，我把同事拉黑了
348.最好的家庭教育：爸爸多用心，妈妈放宽心
347.人生的高度，是自信撑起来的
346.有一种智慧，叫遇事不盲目较劲
344.谁是你随时可以见面的人
343.有一种心态，叫乐观
342.我们都需要一个知己
341.你不是迷茫，而是懒
340.与人相处，最难得的是将心比心
339.耐住了寂寞，才能打造更好的自己
338.高手，懂得“稳定”的重要性
337.你不要总是那么不开心
336.宝贵的“缝隙”
335.哪有什么一蹴而就，不过是在点滴积累
334.练出弹性
333.人为什么需要独处
332.有种选择叫不争辩
331.为自己流的汗，不用给别人看
330.一句话是否能够改变一生
329.善意的糊涂
328.一只饥饿的老虎
327.家风是一个家庭最宝贵的财富
326.两枚戒指
325.生命的召唤
324.努力不需要仪式感
323.爸妈为什么爱翻你的朋友圈
322.不问，有时候也是一种关心
321.要努力，但不能急功近利
320.现在就是最好的开始
319.揭短的朋友不是好朋友
318.什么叫换位思考
317.生命的化妆
316.善的情怀
315.你不必是最优秀的
314.梦想的凳子
313.我们的关系，都是这样变淡的
312.好导演一定要喊卡！
311.能共同成长，才是爱情最好的模样
310.碗莲花
309.讨厌我，就是敌人？
308.坐下来，笑一笑自己
307.朝三暮四，还是朝四暮三
306.当老男人焕发青春
305.父母们的“移情”
304.投资自己
303.我是一切的根源
302.不跟没有风度的人合作
301.有种慈悲是给人成就感
300.《人生哲理》主题曲 原作原唱：尔为
299.脑筋要不要转弯
298.人生永远没有定局
297.还原爱情的真相
296.别惩罚对你好的人
295.假如乔布斯和盖茨当了公务员
294.悲催的“等以后有时间再说吧”
293.茅坑里的灵魂
292.没有人比你“更加平等”
291.心灵的空间
290.位置
289.我愿听见所有善良的心跳
288.幸福需要一个参照物
287.捍卫你的成就感
286.养生先养德
285.别把那些好习惯遗忘
284.人得藐视点什么
283.面对父母，你可常怀感恩之心
282.赞美日记
281.幸福需要一个参照物
280.人生的偶然
278.体贴那颗脆弱的心灵
277.你眼中的蝴蝶和蝴蝶眼中的你
276.重要的是不怕打击
275.你是我最笨的学生
274.漂走的圆木
273.并不妨碍我做个好人
272.阅读是一种宗教
271.对自己的脸负责
270.你为什么富不起来
269.孩子的眼睛
268.你的地板是别人的天花板
267.没人喜欢我
266.一个苹果能改变什么
265.想成功的人请举手
264.心存感激
263.过度的帮助也是一种伤害
262.信任很贵，别轻易浪费
261.平凡岗位也要“吃劲”干
260.废掉一个人：让他闲着
259.不必为勇敢道歉
257.一百步和九十九步
258.为什么有些人不愿意回你微信？
256.他人犯错，常思己过
255.送给很累很累的你
254.难得一笑
253.和气的交流是可以传染的
252.别总把人生想的太坏
251.善良最能温暖世道
250.人生的梦想与激情
249.希望是切不掉的
248.厚道是装不出来的
247.你自己都没趣，生活又怎会有意思
246.让人生增值的诀窍
245.别让任何人偷走你的梦想
244.爱的最高境界：引路
243.多少人败给了“荷花定律”
242.适合自己，就是幸福
241.幽默小故事中蕴含的哲理
240.迷茫不可怕，读书就好了
239.一个习惯性迟到者的自白
238.为什么你的工作总是越做越不开心？
237.总有一些你趟不过的河流
236.时间
235.优秀的你，配得上更好的生活
234.有些朋友越走越远
233.高级的善良是学会共情
232.一个人的固执里，藏着低水平的认知
231.最难不过做决定
230.别人尊重你，是因他优秀
229.捷径，是最难走的路
228.爱的另一个名字，叫“聊得来”
227.你的闲暇里，藏着你的前途
226.生活，总会越过越好
225.为什么你不敢肯定自己
224.别让你的快乐因小失误而打折
223.你不喜欢我，我就放心了
222.你的被动，正在淘汰你
221.为什么你的孩子不懂得心疼你
219.最狠的报复
218.选择完，就不要抱怨
217.精神层次越高越谦逊
216.认识真正的自己
215.一枚铜钱的故事
214.活的真实，比什么都好
213.夫妻相处有门道
212.为什么你总是害怕麻烦别人？
211.对于心理咨询，大家关心的问题
210.心理咨询要收费吗？
209.心理咨询能解决什么问题？
208.什么是心理咨询（之二）？
207.什么是心理咨询（之一）？
206.真正的优秀，并不刺眼
205.有时候，你千万别太善良
93.强者，都是含着眼泪奔跑的人
204.收到请回复
203.耐心教妈妈用手机，别烦
202.方向错了，停下来就是前进
201.大家都在奔跑，凭什么你一定领先
199.不要妄自揣测
198.主动有时更重要
197.你的不思进取，披着“我很努力”的外衣吗
196.把一件事坚持30天
195.应让孩子懂得，父母更不容易
194.幽默更是一种态度
193.努力就好，别炫耀
192.幸福的人，不张扬
191.不做生活的旁观者
190.并不是所有人都能看见美
189.人生，重在不贰过
188.初心错了，可能全错
187.格局大，不纠缠
186.我的聊天群，突然就没人说话了
185.无负今日，才是一生最重要的事
184.如何给父母打一通走心的电话
183.你就毁在凡事只求差不多
182.低调的力量
181.慢慢的说话
180.你的位置
179.人生的选择
178.成熟，一种并不陡峭的高度
177.最好的感情是一起成长
176.尽你所能，做个优秀的人
【直播回听】尔为和大家随便聊聊
175.世界上没有吵赢的架
173.有时候慢一点，也许会更快
172.让他三尺又何妨
171.到底应不应该穷养孩子
170.加油，逆风飞翔的普通人
169.拒绝依赖，做最好的自己
168.尔为有话说：你知道如何在网上求帮助吗？
167.当实力匹配不了欲望，别用“跳槽”逃避
53.所谓恩爱，就是好好说话
166.什么样的人值得深交
165.只谈道德不讲规则的社会很虚伪
164.我们为什么要阅读
163.跟这世界交往，稳赚不亏
162.有人正在偷偷的羡慕你
161.你有扶门的习惯吗
160.你为什么没存在感
159.脾气差，其实就是没本事
158.契约精神
157.我们都可以去温暖一个陌生人
156.对待家人的态度，藏着最真实的人品
155.善良，就是最好的后路
154.谦卑做人，沉稳做事
153.成大事者不谋于众
152.执行力，就是永远不要找借口
151.情商可以低，人品不能差
150.不要等老板来安排你的工作
149.你真的很忙吗
148.你可以迷茫，但不要虚度
147.在懂你的人群中散步
146.一个小聪明毁掉的前程
145.你做的每一件事，都是你的名片
144.你对父母的态度，决定你过怎样的人生
143.给对方想要的，而不是你想要的
142.放下别人的错，解脱自己的心
141.成熟不是懂得更多，而是包容更多
140.聪明的人，最懂得让步
139.有一种抵达，是水到渠成的等待
138.成大事者的气质和风范
137.太聪明的人往往是最失败的
136.人可以有霉运，但不可有霉相
135.好的运气都是试出来的
133.你若不伤，岁月无恙
132.人生何时示弱，何时示强
131.夫妻之间最忌讳什么
130.说服自己才算本事
129.“打工”心态废掉了多少人
【直播回听】今天，你保持良好心态了吗？
128.欣赏是一剂良药
127.一碗面而已
126.运气好的人究竟有什么
125.低调，是强者最好的外衣
124.要么读书，要么走路
123.弯路难道白走了吗
122.别把孩子养的不知感恩
121.最好的关系，是我懂你的不容易
120.转弯
119.穷太久就是你的错
118.心在一起，才是团队
117.脾气差，其实是一种自私
116.合不来的人，不必勉强做朋友
115.幸福是个秘密，享受却不知情
114.河流为什么不走直路
113.费斯汀格法则，多少人因为不懂而被残害
112.厚道的力量
111.你的能力，配不上你的品位
110.当老板，没你想的那么简单
109.越乖的孩子，长大后就越痛苦
108.一定不要先把自己否定
107.孩子，有人打你，你要打他
106.站在生命的低处
105.没有人替你买单
103.有一种境界叫开水白菜
102.你的气质里藏着你曾读过的书
101.人心宽处皆是路
100.离你最近的人决定你的成败
99.有一种素养叫等人把话说完
98.机会从尊重别人开始
97.你的圈子决定了你的层次
96.用心，不要用心计
95.努力并不是重复劳动
94.“冷处理”是一种智慧
92.认清方向，大胆前行
91.既然抓不住，何不送一程
90.没有危机才是最大的危机
89.成熟在逆境，醒悟在绝境
88.如何对待不喜欢你的人
87.做人不要透支信任
86.选择正确的方向
85.幸福藏在糊涂里
84.欣赏别人才能超越自己
83.不要指望别人和你站在同样的高度
82.这辈子，你误解了多少人
81.你对待弱者的态度，就是你的教养
80.一棵受伤的树
79.要忍心让你爱的人受苦
78.走不回来的小和尚
77.一个人的强大，就是能与不堪的人和事周旋
76.千万不要去打扰别人的幸福
75.别在最好的位置上睡觉
74.买碗
73.两棵树，你砍哪一棵
72.与你深交的人很有限，因为你的时间有限
71.你的观念决定着你是否胜出
70.时间带不走真正的朋友
69.别让昨天决定一生
68.双脚踏到实地，才能跳得更远
67.越算计，越不幸
66.打湿的人生
65.放弃那些无用的社交
64.对别人好一定要让他知道
63.决定成败的，不仅仅是细节
62.走出去才有路
61.你的人生是纠结模式吗
60.内向且不主动是劣势吗
59.没有一场围观起哄能围出正义
58.满怀感恩去工作
57.不和穷人谈恋爱
56.时间在走，我们在悟
55.所谓天赋，是你努力的结果
54.勿忘初心，方得始终
52.上坡和下坡
51.你必须要有一样拿得出手
50.你够强大吗
48.学会放下
47.别人为什么愿意与你相处
46.你为什么没存在感
45.请关闭你的等死模式
44.从别人的冷漠中看见自己的不足
43.去靠近一个给你正能量的人
42.男人要有男人的样子
41.别堕落，你没资格
40.现在去做，别等以后
39.留点距离是尊重
38.其实大多数人并不在意你
37.不要站在幸福里找幸福
36.你还没真的努力过，就轻易输给了懒惰
35.不要看不起任何一个人
34.别到处说你的苦
33.耐得住寂寞
32.真相，有的时候真的不重要
31.再亲密的人也没有义务要懂你
30.有一种尊重，叫迟三秒再关门
29.乖孩子为何没糖吃
28.不要忘了帮助过你的人
27.意识比能力更重要
26.请为你的傲慢埋单
25.和什么样的人在一起，就有什么样的人生
24.实现个人成长的七个必须
23.学会接受自己
22.“涮涮”自己又何妨
21.不会拒绝是一种病
20.人生的简单与复杂
19.朴实永远不会过时
18.学会把自己“归零”
17.别把刻薄当正直
16.像孩子那样思考
15.请别在低能量下找灵魂伴侣
14.有一种尊重叫守口如瓶
13.重新爱上你自己
12.吃苦也是要学习的
11.内心的强大，源于平静
10.定位决定成败
9.“以德报怨”有时要不得
8.勿让嫉妒毁人生
7.一碗米养个恩人，一斗米养个仇人
6.改变想法，改变生活
5.人生随时可以重来
4.别只顾着警觉苦难，而错过了幸福的间歇
3.教养就是让别人舒服
2.关于爱情、友情、幸福和人生
1.有一种人叫圣人婊