Твой друг человек-психолог

Вы когда-нибудь задумывались, почему обычный дедлайн или уведомление в мессенджере вызывают такую же панику, как встреча с диким зверем? Мы разберем архитектуру тревоги — от древних инстинктов выживания до жизни в современном мегаполисеВ этом выпуске:— как стресс перенастраивает связи в вашем мозге — почему жители больших городов страдают чаще:— что происходит с телом: кортизол, ВСР и почему мы застреваем в напряжении— и, конечно, несколько практических упражнения, которые помогут вам приручить тревогу и сделать её своим союзникомТревога — это сигнал. Давайте научимся его расшифровыватьСтатьи, которые упоминаю: https://dianevolz.ru/blogЗаписаться на консультацию: t.me/dianevolz Курс "Отвали от себя": https://dianevolz.ru/courses/offyourselfНу и ссылки на другие соц.сети:ТГ: t.me/diane_volzВК: vk.com/diane_volzЮтуб: https://youtu.be/KrTcJPD9LD0Макс: https://max.ru/id27609576501_bizОставляйте свои вопросы в форме: https://forms.gle/2SrhrwUpSNKNapwE6В данном видео использован фрагмент фильма „Resident Evil: Welcome to Raccoon City“ исключительно в информационных/критических целях (цитирование). Права на оригинальный контент принадлежат правообладателям: Sony Pictures Entertainment / Screen Gems#тревога #психология #какизбавитьсяоттревоги #стресс #тревожность #нейробиология #нейропсихология #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #упражненияоттревоги

Почему успех иногда ощущается не как победа, а как приближающаяся катастрофа? В этом видео мы разбираем синдром самозванца как сложный защитный механизм: поисследуем, почему наша психика до сих пор интерпретирует рост и заметность как угрозу безопасности. Мы разберем, как формируется этот внутренний диссонанс: когда внешние факты подтверждают вашу ценность, а внутренняя система защиты блокирует возможность её присвоить. Почему нам страшно высовываться, и как социальное давление превращает наши достижения в повод для тревоги, а не для гордостиСтатьи, которые упоминаю: https://dianevolz.ru/blogЗаписаться на консультацию: t.me/dianevolz - напишите, если хотите узнать подробности о курсе "Отвали от себя" первымиПроект Планерка жизни: https://dianevolz.ru/planerkaЛекция о синдроме самозванца: https://youtu.be/oUiUorQO41EНу и ссылки на другие соц.сети:YouTube: https://www.vk.com/diane_volzТГ: t.me/diane_volzВК: vk.com/diane_volzМакс: https://max.ru/id27609576501_bizОставляйте свои вопросы в форме: https://forms.gle/2SrhrwUpSNKNapwE6#синдромсамозванца#психология #саморазвитие #психолог_уфа #кризис #уфановости #мотивация #ментальноездоровье

Храните красивое белье "для особого случая", а новый парфюм — до праздника? Ждете, когда дети вырастут, ипотека закроется, а начальство наконец похвалит? Поздравляю, вы попали в ловушку синдрома отложенной жизни (СОЖ)В этом выпуске разбираем, почему наш мозг выбирает "знакомое несчастье" вместо реальной жизни и как перестать писать свою судьбу на черновик.Хватит ждать выплаченную ипотеку - ваша жизнь идет прямо сейчас. Напишите в комментариях: какую вещь или мечту вы храните "в серванте"? Что мешает достать её сегодня?Если вы чувствуете, что не справляетесь в одиночку — жду вас в нашей Группе поддержки уставших взрослых. Старт в конце марта, группа до 7 человек, онлайн https://dianevolz.ru/supportgroupПроект Планерка жизни: https://dianevolz.ru/planerkaЗаписаться на консультацию: t.me/dianevolzНу и ссылки на другие соц.сети:Instagram: instagram.com/diane_volzYouTube: https://www.youtube.com/@diane_volzВК: https://vk.com/diane_volzОставляйте свои вопросы в форме: https://forms.gle/2SrhrwUpSNKNapwE6#синдромотложеннойжизни #психология #саморазвитие #психолог_уфа #владимирсеркин #ожидание #кризис #уфановости #мотивация #ментальноездоровье

Вам кажется, что вокруг сотни людей, но поговорить по душам не с кем? После 30 мы часто попадаем в ловушку "структурного одиночества". В этом видео разберем, почему наш мозг переходит в режим выживания и как за 30-90 дней построить вокруг себя поддерживающее сообщество.В выпуске:— Почему соцсети дают дофамин, но не дают близости?— Исследование MIT и Neurology: как изоляция физически меняет мозг.— Кейс Андрея: путь от "за неделю по душам поговорил только с бариста" до живого общения.— Практические упражненияГруппа поддержки уставших взрослых: https://dianevolz.ru/supportgroupОбязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volzЗаписаться на консультацию: t.me/dianevolzАрт-практика: https://dianevolz.ru/art_practice_mirror_of_identityВыпуск "ИИ и психотерапия": https://dianevolz.mave.digital/ep-62 Прошлый выпуск о быстром дофамине: https://vkvideo.ru/video-89815239_456239215Ну и ссылки на другие соц.сети:Instagram: instagram.com/diane_volzYouTube: https://www.youtube.com/@diane_volzВК: https://vk.com/diane_volzОставляйте свои вопросы в форме: https://forms.gle/2SrhrwUpSNKNapwE6

Ваш любимый гость вернулся (и ваш любимый человек-психолог тоже)! С врачом-психотерапевтом, психологом Сергеем Юсуповым обсуждаем, каково жить в эпоху ИИ, и как он влияет на наше отношение к самопомощи и психотерапии - в чем может быть польза, а где точно будет во вред. Слушайте, оставляйте свое мнение - мы всегда рады обсудить выпуск!(извинити, в выпуске есть сложности со звуком, которые даже ИИшка не смогла устранить, но мы сделали, что могли) Приятного прослушивания!)Обязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volzНу и ссылки на другие соц.сети:VK: vk.com/diane_volzYoutube: https://www.youtube.com/@diane_volzЗапись на консультации: t.me/dianevolzСергей в интернетиках: https://taplink.cc/misha_baluКанал в телеграмике: https://t.me/PsyhotherapyForTherapistПодписывайтесь и берегите психическое здоровье!)

Встретимся завтра в новом выпуске с гостем!)

В форме обратной связи вы задаете свои вопросы - сегодня ответ на один из них.Как помочь себе пережить расставание? Как позаботиться о себе, на что обращать внимание? Ответы - сегодняшнем выпускеСаммари (текст): https://dianevolz.ru/blog/kak-pomoch-sebe-perezhit-rasstavanieОбязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volzОставляйте свои вопросы в форме: https://forms.gle/2SrhrwUpSNKNapwE6Ссылки на другие соц.сети:VK: vk.com/diane_volzYoutube: https://www.youtube.com/@diane_volzЗаписаться на консультацию: t.me/dianevolz

Ты знаешь это чувство, когда день мчится как поезд, а времени всё равно не хватает? Пытаешься «успеть всё», и тревога, как постоянный спутник, не даёт вздохнуть. Это не просто усталость, а состояние, знакомое многим в нашем бешеном ритме. Поговорим о том, как тревога из-за необходимости успевать всё формируется, и что с ней делать с помощью современных техник КПТОставляй реакции для второй части!)Текстовая версия: https://dianevolz.ru/trevoga-uspet-vseПланерка жизни: https://dianevolz.ru/planerkaОбязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volzНу и ссылки на другие соц.сети:VK: vk.com/diane_volzYoutube: https://www.youtube.com/@diane_volzЗаписаться на консультацию: t.me/dianevolz

Внезапно пропала, внезапно приперлась - рассказываю, что произошло, и какие уроки я из этого вынесла. Вдруг и вам пригодится?)Обязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volzНу и ссылки на другие соц.сети:VK: vk.com/diane_volzYoutube: https://www.youtube.com/@diane_volzЗаписаться на консультацию: t.me/dianevolz

Для чего мы ходим на фотосессии? Как благодаря фото повысить самооценку? Как убедить мужчин фотографироваться? Обсуждаем все это в выпуске "Экспертной болтологии" с фотографом Анной Жагориной 🔥 Обязательно вступайте в ТГ канал: https://t.me/diane_volz - ссылки на Анну уже там ❤️

Как из быта и рутины сделать квест? Как чувствовать себя героем, а не осликом с морковкой на палочке, Использовать игровые механики!) Послушай выпуск, чтобы понять, как это работает Не забудь поставить лайк и подписаться ❤ Присоединиться к "Планерке": https://t.me/diane_volz/882 Телеграм: t.me/diane_volz ВК: vk.com/diane_volz Записаться на консультацию: t.me/dianevolz

На "Планерке жизни" мы нашли и тестим новый инструмент: тематические недели - он помогает быть не только продуктивным в любой деятельности, но и делать это естественно, как вдох и выдох.Послушай выпуск, чтобы понять, как это работает Не забудь поставить лайк и подписаться ❤ Присоединиться к "Планерке": https://vk.com/wall-89815239_2122 Телеграм: t.me/diane_volz ВК: vk.com/diane_volzЗаписаться на консультацию: t.me/dianevolz

В выпуске разбираем пять причин, почему выне разрешаете себе отдыхатьотдыхаете, но не чувствуете в себе приливов сил 🤔Присоединяйтесь к марафону отдыха в моем телеграм канале: t.me/diane_volz

Новый выпуск подкаста 🔥🥀 для чего живым помнить и думать о смерти?🥀 что будет со смертью в будущем?🥀 должны ли мы горевать в соц.сетях?🌹 почему смерть - это, на самом деле, про живых?Эти и другие вопросы мы обсудили с Ксенией Чакилевой t.me/kchakileva в новом выпуске подкаста "Твой друг человек-психолог" 🔥Ксения - маркетолог, социолог, основатель сообщества "Уральские подкастеры" и автор одного из моих любимых подкастов "Смерть на все случаи жизни" https://deathoccasions.mave.digitalВыпуск - не грустный, он жизнеутверждающий ❤А все дополнительные рекомендации можно найти на канале t.me/diane_volzПодписывайтесь!)

Зачем знать основы маркетинга, если хочешь, чтобы тебя свозили на море? 😂 Почему блог - это средство личностного роста? 🔝 Как определить свои потребности по рекламе? 🔮 Об этом и многом другом говорим в свежем выпуске "Экспертной болтологии" с прекрасным гостем, маркетологом и SMM- специалистом Алиной Ганцевич 🔥Не забывайте заглянуть в телеграм, чтобы увидеть дополнительные рекомендации: t.me/diane_volzСсылки на Алинуhttps://vk.com/agantsevichht.me/agantsevichhhttps://www.instagram.com/agantsevichh?igsh=ZzVqZnlhY3p0NG05*Instagram запрещен на территории РФ

Друзья, собрала ваши вопросы и объединила в серию "О терапии", буду постепенно отвечать!) Но не все ответы будут здесь, так как не все можно сделать в аудиоформате. Поэтому обязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volz Ну и ссылки на другие соц.сети: VK: vk.com/diane_volz Youtube: https://www.youtube.com/@diane_volzВ следующих частях серии расскажу о том, какой должна и не должна быть психотерапия и отвечу на другие ваши вопросыЗаписаться на консультацию: t.me/dianevolz

Вы когда-нибудь мучались вопросом, чем мне заниматься в жизни? А может даже проходили тестики, которые определяли вас к типу "человек-человек" или "человек-природа"? С профориентологом, карьерным коучем  и специалистом по адаптации персонала Валерией Андруша обсуждаем, что такое современная профориентация, для кого она актуальна, почему менять профессию - норма, и что не так с нашими резюмеЗаглядывайте в телеграм-канал, чтобы увидеть все рекомендации, что мы обсуждали в выпуске: https://t.me/diane_volz/760Контакты Валерии:https://t.me/valery_prof4uhttps://vk.com/valery_and_prof4uhttps://t.me/valery_and_prof4u

Друзья, собрала ваши вопросы и объединила в серию "О терапии", буду постепенно отвечать!) Но не все ответы будут здесь, так как не все можно сделать в аудиоформате. Поэтому обязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volzНу и ссылки на другие соц.сети:VK: vk.com/diane_volzYoutube: https://www.youtube.com/@diane_volzВ следующих частях серии расскажу о том, как готовиться к визиту к психологу (и надо ли?), какой должна и не должна быть психотерапия и отвечу на другие ваши вопросы

В "Экспертной болтологии" с настоящим психологом Ириной Молвинской обсудили: 💞 существуют ли реальные отношения, и какие они? 💞 как выглядит здоровая коммуникация? 💞 почему близость невозможна без уязвимости? 💞 чем отличаются привязанность от созависимости? и еще целую кучу всего! 💕 Держите ссылку на телеграм-канал, где можно задать вопросы и посмотреть наши с Ириной книжные рекомендации: https://t.me/diane_volz/737Канал Ирины: https://t.me/realpsihoЛюбите друг друга! и себя! 💞

Что делать, если сел писать план на год, а написать нечего - непонятно, а что вообще хочется?В выпуске рассказываю несколько упражнений, которые помогут вам понять, в какую сторону посмотреть и как узнать, что вам действительно нужноВидео о мягкой системе планирования года: https://youtu.be/ERhsdrGsX44Планерка жизни: https://t.me/c/1335391223/1931

В новом выпуске "Экспертной болтологии" мы с гостьей, психологом Анной Соболевой обсуждаем, как вообще работает творчество в психологии, и в чем разница подходов - арт-терапией и терапией экспрессивным творчествомВыпуск получился супернасыщенным, с идеями и рекомендациями и совсем не для профессионалов, хоть вам и может так показаться в началеМой курс по арт-терапии: https://dianevolz.ru/arttherapy_baseЯ в телеграм: https://t.me/diane_volzЯ в ВК: https://vk.com/diane_volzСсылка на канал Анны: https://t.me/wanna_bРекомендация книги: Натали Роджерс «Творческая связь»Диссертация Анны Соболевой: https://www.hse.ru/ma/consult/students/diplomas/834173799

В новом выпуске "Экспертной болтологии" говорим о трансформационных играх! 🎲 Разберемся: ✨ что это вообще такое ✨ как они должны создаваться, и почему придумать путь и добавить МАК - не вариант ✨ кто их может создавать и проводить ✨ и почему в них неплохо играть Гость - Анастасия Решетникова, основатель первой в России международной школы игропрактики. Бизнес-тренер, коуч, игротехник, автор 130 психологических игр, автор благотворительного проекта Игропедагог в каждую школу https://nayatrener.ru/igropedagog , обучила 900 игропрактиков Заглядывайте ко мне в соцсети 🔥 Телеграм: t.me/diane_volz ВК: vk.com/diane_volz И, конечно, к Анастасии: ВК: vk.com/nayatrener YouTube: https://youtube.com/@school_igropraktika?si=a-rax98b29oLjNBN Не забывайте ставить лайк выпуску и подписываться на подкаст, чтобы не упустить новые выпуски 😉 Друзья, а вы что думаете о трансформационных играх?)

ДИСКЛЕЙМЕРДанные аудио материалы созданы исключительно в развлекательных целях. В двух частях этого подкаста мы не стремимся пропагандировать что-то или убедить кого-либо в чем-либо. Мы не стремимся оскорбить или обидеть кого-либо. Выпуски - это рассуждения двух людей и их частные мнения. Мы не хотим, чтобы эти подкасты приравнивались к позиции и\или использовались кем-либо в качестве аргументации. У всех свои головы на плечах, и вам самим решать, как вам думать и жить - продолжая прослушивать две части этого подкаста вы безоговорочно соглашаетесь с этим.—————————-«Экспертная болтология» возвращается с полюбившимся вам гостем психологом, психотерапевтом Сергеем Юсуповым!) В подкасте из двух частей мы обсуждаем мужскую и женскую психологию: в первой части общие тенденции, а во второй - стереотипы о мужской и женской жизниВсе, что мы упоминаем в обеих частях, можно найти в группе телеграм: t.me/diane_volzСсылка на Сергея: https://taplink.cc/misha_baluМужская группа: https://taplink.cc/malegroupПриятного прослушивания! Ждем вашу обратную связь!)

ДИСКЛЕЙМЕРДанные аудио материалы созданы исключительно в развлекательных целях. В двух частях этого подкаста мы не стремимся пропагандировать что-то или убедить кого-либо в чем-либо. Мы не стремимся оскорбить или обидеть кого-либо. Выпуски - это рассуждения двух людей и их частные мнения. Мы не хотим, чтобы эти подкасты приравнивались к позиции и\или использовались кем-либо в качестве аргументации. У всех свои головы на плечах, и вам самим решать, как вам думать и жить - продолжая прослушивать две части этого подкаста вы безоговорочно соглашаетесь с этим.—————————-«Экспертная болтология» возвращается с полюбившимся вам гостем психологом, психотерапевтом Сергеем Юсуповым!) В подкасте из двух частей мы обсуждаем мужскую и женскую психологию: в первой части общие тенденции, а во второй - стереотипы о мужской и женской жизниВсе, что мы упоминаем в обеих частях, можно найти в группе телеграм: t.me/diane_volzСсылка на Сергея: https://taplink.cc/misha_baluМужская группа: https://taplink.cc/malegroupПриятного прослушивания! Ждем вашу обратную связь!)

Всем привет!)Была вчера в гостях у коллеги Анны Соболевой и поотвечала на вопросики, что такое архетипы, коллективное бессознательное, из чего состоит юнгианский анализ, и кому в него надо. Рада познакомить вас и с мои подходом в работе, и прекрасной коллегой - ее обязательно тоже позовем в подкаст, поговорить про терапию творчествомА пока слушаем подкаст, кафуем от "лекции на пальцах", читаем рекомендации и обязательно заглядываем и подписываемся на социальные сетиДиана в Телеграме: t.me/diane_volzДиана в VK: vk.com/diane_volzАнна в Телеграме: t.me/wanna_bСказки, истории, книги, упоминаемые в подкастеСказка "Синяя борода": https://nukadeti.ru/skazki/sinyaya_borodaСказка "Король Дроздобород": https://www.grimmstories.com/ru/grimm_skazki/korol_drozdoborodСон Иакова: https://www.bibleonline.ru/children/ibt/20/Путь Героя: https://youtu.be/eeXUMcXN2RI?si=K1BIY8UjTnHKfG7Q"Архетипы и коллективное бессознательное", К. Г. Юнг"Герой и бунтарь", Кэрол Пирсон"Богиня в каждой женщине", Джин Шинода Болен

Быстро устаете и фиг знает, что со всем этим делать? Непонятно, за что хвататься? Нет настроения, и ничего не охота? Бежите, как хомяк огромной на беговой дорожке, и ни конца ни края этого всего не видно? А не выгорание ли у вас? Обо всем этом порассуждали в новом выпуске подкаста с Элиной Латиповой: моим другом и коллегой, дизайнером и председателем РСМ РБ. О том, как мы отслеживаем предвыгорание и как с ним справляемся, говорим в выпуске, послушайте в выпуске, а в телеграм посмотрите книжные (и не только) рекомендации: t.me/diane_volzЭлина Латипова в ВК: https://vk.com/elina_latipova

Бессмертный вопрос - в чем же разница между психологом, психотерапевтом и психиатром? Разбираемся в этом выпуске с тем, кто они такие и чем каждый занимается Я в интернетиках: t.me/diane_volz vk.com/diane_volz Подписывайтесь и берегите психическое здоровье!)

Всем ли нужна психотерапия? В чем ее плюсы и минусы?Почему психотерапия - это как выйти из Матрицы?Что бесит психологов?Обо всем этом и не только поговорили с замечательным гостем, врачом-психотерапевтом, психологом, тренером неформального образования Сергеем Юсуповым 🥳🥳🥳 (я знаю, вы ждали этот выпуск с зимы!)Сергей в интернетиках: https://taplink.cc/misha_baluКанал в телеграмике: https://t.me/PsyhotherapyForTherapistЯ в интернетиках: t.me/diane_volzvk.com/diane_volzПодписывайтесь и берегите психическое здоровье!)

Привет, наконец-то услышались! Рассказываю о том, почему получилась такая пауза, и что поменялось в подкасте!Соскучилась!

Привет! Сегодня вопрос от начинающих психологов, поэтому не уверена, что он будет интересен остальным, но в нем есть и перлы из моей практики, так что велком послушать)))Для коллег - рассказала о:том, как выбирать с кем и с какими проблемами работатькак выбрать психологическую школунадо ли работать в центреЖду вашей обратной связи в любой социальной сети, а также новых вопросов - и от коллег, и от клиентов, и от слушателей!)

Впервые встретились в эфире вместе с читателями-слушателями-союзниками и обсудили, надо ли, как все в соцсетях, подводить итоги и планировать год!Обсуждали:когда список целей только ограничивает, а не помогаетчто выбрать - мотивацию или дисциплину?что делать, когда не знаешь, что планировать?почему тренер по зумбе - это то, что может случиться с каждым?Спасибо участникам, а вам - приятного прослушивания))))

Как ваш первый рабочий день, живы?) Или вы вообще не отдыхали?(Как и тем, и другим прийти в себя, доотдохнуть и не убиться собственными амбицими? Об этом в сегодняшнем выпуске!)

Сегодня в "Экспертной болтологии" поговорим о том, как распределять время так, чтобы ваша ежедневная рутина не останавливала вас на пути к большим целям (или не съела вас перед Новым годом)

Как сменить профессию, если не знаешь, чем хочешь заниматься? - такой вопрос мы разберем сегодня. А вообще стоит сказать, что выпуск будет актуален и тем, кто в принципе сейчас находится на распутье, и не очень понимает, куда ему идти

Простые способы чувствовать себя хорошо и радоваться зимой даже для тех, кто зиму не любит

Выпуск затерялся на несколько дней, но вот он снова с вами!) Сегодня в рубрике "Вопрос-ответ" поговорим о том, почему каждая попытка начать новую жизнь проваливается, и что с этим делать

Сегодня в "Экспертной болтологии" обсуждаем новогодний тайм-менеджмент, и как не свихнуться перед праздниками. Честно, ощущение, что вещи-то очевидные, но как показывает практика, в суматохе лучше лишний раз вернуться в сознание и задаться правильными вопросами ;-)

Что делать, если всю неделю только и ждешь выходных?)

Обсудим, почему творчество - это естественно и повседневно, и для чего вам стоит посвятить этому время, даже если вы не "творческий человек"

Почему нужно оплачивать даже первую сессию? Почему услуги психолога такие дорогие? Почему нужно оплачивать сессии, на которых ты не был???Все это узнаем из нового (чуть-чуть запоздавшего) выпуска!)Обязательно напишите, что вы про все это думаете?)

Посвятим пару выпусков вашим вопросам про клиентов и психологов. Начнем с того, как же его выбрать, а уже через неделю поговорим про психологию и деньгиДрузья, вы ходите к психологу? Как вы выбирали "своего" человека?)

Обсуждали сегодня с читателями телеграм-канала, почему же нам страшно открыто сказать искреннее и эмоциональное "спасибо" или другие приятные эмоции. Как итог - выпуск экспертной болтологии)Если узнали себя, обязательно пишите в комментариях!)

Что такое эко-арт-терапия? Природное творчество? Творчество природой? Лечение творческой природой? :DСпойлер: все варианты верны!)В новом выпуске поговорим о том, что такое эко-арт-терапия, и почему это очень крутой инструмент как самоизучения, так и решения некоторых вопросовВ выпуске вас ждет техника, которую вы сможете провести самостоятельно и поделиться результатами!)

Новый вопрос от вас и новый ответ от меня :)Поговорим о том, какой вид мотивации все таки лучше - от худшего или к хорошему.А вы какой вид выбираете?

Сегодня в "Экспертной болтологии" рассказываю:что такое перфекционизм?как его распознать?чем он буквально опасен?что можно начать делать самостоятельно, чтобы от него избавиться?Наливайте чаю, идемте общаться :)

Подытожим все, что обсуждали в предыдущих частях выпуска про отдых и выведем 10 правил хорошего отдыхаВ этот раз без сбоев!)

В этом эпизоде разберем, что же считается отдыхом, а что получением эмоций, а также подберём ваши, индивидуальные способы получения ресурсов и вкуса жизниПриношу извинения за сбой в звуке, но уверена, что все ценные мысли вы и так поймете ❤️

Вроде бы отдыхаете, а толку практически никакого? Разберемся, почему так, и узнаем, что с этим делать

🚗Почему путешествуя ты ближе к реальности, чем когда сидишь дома? 🚗 Почему поездки - это не долго и дорого? 🚗 Что соседняя улица может рассказать тебе про тебя? 🚗 Что такое "WORD RED", в конце концов? 😁 Обо всем этом и о том, почему нужно путешествовать, СЕГОДНЯ в новом выпуске подкаста "Твой друг человек-психолог" прямиком из питерской кухоньки нашего гостя: журналиста, гида и автора туров по Петербургу, Ленобласти и Карелии - прекрасной Анастасии Голубничей 😍 https://vk.com/backintotheway https://vk.com/backintoКто-нибудь, напишите, как "WORD RED" звучало бы на не стрессовом английском?))

Снова гость в "Экспертной болтологии" - Станислав Гареев (vk.com/stas_smm), интернет-маркетолог, таргетолог.Со Стасом мы обсудили:- что такое "быть взрослым"? - как ощущается взросление? - как перестать себя гнобить и начать поддерживать?- и как перестать слушать шорохи по ночам, не бояться дверных проемов и спокойно мыть в душе, когда ты один дома? :DА еще Станислав порекомендовал крутые книги! Наливайте чай, будем болтать!)Друзья, а что для вас взросление?Какие книги/фильмы/истории о взрослении вы бы порекомендовали?)