PODCAST · society
Твой друг человек-психолог
by Диана Вольз
О психологии и осознанности здорового человека в повседневности. Интересно, уютно за чаем на кухоньке. Заходи, садись. Тебе с молоком?)Привет!) Я Диана Вольз, профессиональный психолог (2,5 высших психологических, 10 лет практики), который очень любит рассказывать о психике и мозге и помогать людям, пользуясь простым языком, без лишних заумностей, но основываясь на здравом смысле и научных данных.Что тут у нас?Рубрика "Экспертная болтология" - одна или с гостями делюсь информацией о важных и интересных для саморазвития вещах.Рубрика "Вопрос-ответ" и "Нытельная" - рубрики, где мы разбираемся с вашими заданными вопросами и сбрасываем пар, поныв, покричав и найдя новые пути решения бесячих вопросов.Подписывайтесь в социальных сетях, пишите обратную связь и вопросы, зовите на свои проекты! Всегда рада с вами пообщаться *сердечко*Стать гостем подкаста: [email protected]
Episodes
-
Архитектура тревоги | Твой друг человек-психолог Диана Вольз
Вы когда-нибудь задумывались, почему обычный дедлайн или уведомление в мессенджере вызывают такую же панику, как встреча с диким зверем? Мы разберем архитектуру тревоги — от древних инстинктов выживания до жизни в современном мегаполисе В этом выпуске: — как стресс перенастраивает связи в вашем...
-
Страх быть замеченной: почему мы добровольно выбираем быть в тени? | Подкаст Твой друг человек-психолог Диана Вольз
Почему успех иногда ощущается не как победа, а как приближающаяся катастрофа? В этом видео мы разбираем синдром самозванца как сложный защитный механизм: поисследуем, почему наша психика до сих пор интерпретирует рост и заметность как угрозу безопасности. Мы разберем, как формируется этот...
-
Почему вы не живете сейчас: как выйти из синдрома отложенной жизни? | Твой друг человек-психолог Диана Вольз
Храните красивое белье "для особого случая", а новый парфюм — до праздника? Ждете, когда дети вырастут, ипотека закроется, а начальство наконец похвалит? Поздравляю, вы попали в ловушку синдрома отложенной жизни (СОЖ) В этом выпуске разбираем, почему наш мозг выбирает "знакомое несчастье" вместо...
-
Одиночество в толпе: почему после 30 исчезают друзья и как это лечить? | Твой друг человек-психолог Диана Вольз
Вам кажется, что вокруг сотни людей, но поговорить по душам не с кем? После 30 мы часто попадаем в ловушку "структурного одиночества". В этом видео разберем, почему наш мозг переходит в режим выживания и как за 30-90 дней построить вокруг себя поддерживающее сообщество. В выпуске: — Почему…
more -
ИИ и психотерапия | Рубрика "Экспертная болтология". Гость Сергей Юсупов
Ваш любимый гость вернулся (и ваш любимый человек-психолог тоже)! С врачом-психотерапевтом, психологом Сергеем Юсуповым обсуждаем, каково жить в эпоху ИИ, и как он влияет на наше отношение к самопомощи и психотерапии - в чем может быть польза, а где точно будет во вред. Слушайте, оставляйте свое...
-
ИИ теряет мысль?
Встретимся завтра в новом выпуске с гостем!)
-
Как пережить расставание? | Вопросы читателей | Твой друг человек-психолог Диана Вольз
В форме обратной связи вы задаете свои вопросы - сегодня ответ на один из них. Как помочь себе пережить расставание? Как позаботиться о себе, на что обращать внимание? Ответы - сегодняшнем выпуске Саммари (текст): https://dianevolz.ru/blog/kak-pomoch-sebe-perezhit-rasstavanie Обязательно...
-
Когда тревога и ощущение, что нужно «успеть всё», съедают изнутри | Твой друг человек-психолог Диана Вольз
Ты знаешь это чувство, когда день мчится как поезд, а времени всё равно не хватает? Пытаешься «успеть всё», и тревога, как постоянный спутник, не даёт вздохнуть. Это не просто усталость, а состояние, знакомое многим в нашем бешеном ритме. Поговорим о том, как тревога из-за необходимости успевать...
-
Диана, куда ты пропала? Твой друг человек-психолог вернулся!
Внезапно пропала, внезапно приперлась - рассказываю, что произошло, и какие уроки я из этого вынесла. Вдруг и вам пригодится?) Обязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volz Ну и ссылки на другие соц.сети: VK: vk.com/diane_volz Youtube: https://www.youtube.com/@diane_volz Записаться…
more -
Фотосессия: тщеславие, память или самоанализ? Рубрика "Экспертная болтология". Гость Анна Жагорина
Для чего мы ходим на фотосессии? Как благодаря фото повысить самооценку? Как убедить мужчин фотографироваться? Обсуждаем все это в выпуске "Экспертной болтологии" с фотографом Анной Жагориной 🔥 Обязательно вступайте в ТГ канал: https://t.me/diane_volz - ссылки на Анну уже там ❤️
-
Играть в жизни: как сделать рутину увлекательной игрой? Рубрика "Экспертная болтология". Психолог Диана Вольз
Как из быта и рутины сделать квест? Как чувствовать себя героем, а не осликом с морковкой на палочке, Использовать игровые механики!) Послушай выпуск, чтобы понять, как это работает Не забудь поставить лайк и подписаться ❤ Присоединиться к "Планерке": https://t.me/diane_volz/882 Телеграм:...
-
Хочешь к цели без надрыва? Используй "Тематические недели" | Твой друг человек-психолог Диана Вольз
На "Планерке жизни" мы нашли и тестим новый инструмент: тематические недели - он помогает быть не только продуктивным в любой деятельности, но и делать это естественно, как вдох и выдох.Послушай выпуск, чтобы понять, как это работает Не забудь поставить лайк и подписаться ❤ Присоединиться к...
-
Почему вы никак не можете отдохнуть? Рубрика "Экспертная болтология". Психолог Диана Вольз
В выпуске разбираем пять причин, почему вы не разрешаете себе отдыхать отдыхаете, но не чувствуете в себе приливов сил 🤔 Присоединяйтесь к марафону отдыха в моем телеграм канале: t.me/diane_volz
-
Смерть для жизни. Рубрика "Экспертная болтология". Гость Ксения Чакилева
Новый выпуск подкаста 🔥 🥀 для чего живым помнить и думать о смерти? 🥀 что будет со смертью в будущем? 🥀 должны ли мы горевать в соц.сетях? 🌹 почему смерть - это, на самом деле, про живых? Эти и другие вопросы мы обсудили с Ксенией Чакилевой t.me/kchakileva в новом выпуске подкаста "Твой друг...
-
Психологическая диагностика по рекламе: маркетинг и блогинг для обычной жизни. Рубрика "Экспертная болтология", гость Алина Ганцевич
Зачем знать основы маркетинга, если хочешь, чтобы тебя свозили на море? 😂 Почему блог - это средство личностного роста? 🔝 Как определить свои потребности по рекламе? 🔮 Об этом и многом другом говорим в свежем выпуске "Экспертной болтологии" с прекрасным гостем, маркетологом и SMM- специалистом...
-
Как готовиться к первой консультации с психологом (и нужно ли?). Рубрика "Вопрос-ответ"
Друзья, собрала ваши вопросы и объединила в серию "О терапии", буду постепенно отвечать!) Но не все ответы будут здесь, так как не все можно сделать в аудиоформате. Поэтому обязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volz Ну и ссылки на другие соц.сети: VK: vk.com/diane_volz Youtube:...
-
Профориентация для детей и взрослых: что это за зверь? Рубрика "Экспертная болтология". Гость Валерия Андруша
Вы когда-нибудь мучались вопросом, чем мне заниматься в жизни? А может даже проходили тестики, которые определяли вас к типу "человек-человек" или "человек-природа"? С профориентологом, карьерным коучем и специалистом по адаптации персонала Валерией Андруша обсуждаем, что такое современная...
-
Как понять, что уже пора обращаться к психологу? Рубрика "Вопрос-ответ"
Друзья, собрала ваши вопросы и объединила в серию "О терапии", буду постепенно отвечать!) Но не все ответы будут здесь, так как не все можно сделать в аудиоформате. Поэтому обязательно подписывайтесь в мой ТГ-канал: t.me/diane_volz Ну и ссылки на другие соц.сети: VK: vk.com/diane_volz Youtube:...
-
Идеальные отношения: они существуют? Рубрика "Экспертная болтология". Гость Ирина Молвинская
В "Экспертной болтологии" с настоящим психологом Ириной Молвинской обсудили: 💞 существуют ли реальные отношения, и какие они? 💞 как выглядит здоровая коммуникация? 💞 почему близость невозможна без уязвимости? 💞 чем отличаются привязанность от созависимости? и еще целую кучу всего! 💕 Держите...
-
Что делать, когда не знаешь, чего хочешь?
Что делать, если сел писать план на год, а написать нечего - непонятно, а что вообще хочется? В выпуске рассказываю несколько упражнений, которые помогут вам понять, в какую сторону посмотреть и как узнать, что вам действительно нужно Видео о мягкой системе планирования года:...
-
Терапия творчеством: арт-терапия и терапия экспрессивными искусствами. Гость Анна Соболева. Подкаст Твой друг человек-психолог
В новом выпуске "Экспертной болтологии" мы с гостьей, психологом Анной Соболевой обсуждаем, как вообще работает творчество в психологии, и в чем разница подходов - арт-терапией и терапией экспрессивным творчеством Выпуск получился супернасыщенным, с идеями и рекомендациями и совсем не для...
-
Трансформационные игры: работающий инструмент или новомодная ерунда? Гость Анастасия Решетникова
В новом выпуске "Экспертной болтологии" говорим о трансформационных играх! 🎲 Разберемся: ✨ что это вообще такое ✨ как они должны создаваться, и почему придумать путь и добавить МАК - не вариант ✨ кто их может создавать и проводить ✨ и почему в них неплохо играть Гость - Анастасия Решетникова,...
-
Мужская и женская психология: Стереотипы. Часть 2. Гость Сергей Юсупов
ДИСКЛЕЙМЕР Данные аудио материалы созданы исключительно в развлекательных целях. В двух частях этого подкаста мы не стремимся пропагандировать что-то или убедить кого-либо в чем-либо. Мы не стремимся оскорбить или обидеть кого-либо. Выпуски - это рассуждения двух людей и их частные мнения. Мы не...
-
Мужская и женская психология. Часть 1 Гость Сергей Юсупов
ДИСКЛЕЙМЕР Данные аудио материалы созданы исключительно в развлекательных целях. В двух частях этого подкаста мы не стремимся пропагандировать что-то или убедить кого-либо в чем-либо. Мы не стремимся оскорбить или обидеть кого-либо. Выпуски - это рассуждения двух людей и их частные мнения. Мы не...
-
По Юнгу: Диана Вольз в гостях у Анны Соболевой
Всем привет!) Была вчера в гостях у коллеги Анны Соболевой и поотвечала на вопросики, что такое архетипы, коллективное бессознательное, из чего состоит юнгианский анализ, и кому в него надо. Рада познакомить вас и с мои подходом в работе, и прекрасной коллегой - ее обязательно тоже позовем в...
-
Выгорание: как жить и не умереть? Гость Элина Латипова. Подкаст "Твой друг человек-психолог"
Быстро устаете и фиг знает, что со всем этим делать? Непонятно, за что хвататься? Нет настроения, и ничего не охота? Бежите, как хомяк огромной на беговой дорожке, и ни конца ни края этого всего не видно? А не выгорание ли у вас? Обо всем этом порассуждали в новом выпуске подкаста с Элиной...
-
Психолог, психотерапевт, психиатр - да в чем, блин, разница??? Подкаст "Твой друг человек-психолог"
Бессмертный вопрос - в чем же разница между психологом, психотерапевтом и психиатром? Разбираемся в этом выпуске с тем, кто они такие и чем каждый занимается Я в интернетиках: t.me/diane_volz vk.com/diane_volz Подписывайтесь и берегите психическое здоровье!)
-
Всем ли нужна психотерапия? Поговорим об этом с человеком-психотерапевтом. Гость выпуска Сергей Юсупов
Всем ли нужна психотерапия? В чем ее плюсы и минусы? Почему психотерапия - это как выйти из Матрицы? Что бесит психологов? Обо всем этом и не только поговорили с замечательным гостем, врачом-психотерапевтом, психологом, тренером неформального образования Сергеем Юсуповым 🥳🥳🥳 (я знаю, вы ждали...
-
Что с подкастом? Немного откровенностей, перемены и планы. Подкаст Твой друг человек-психолог
Привет, наконец-то услышались! Рассказываю о том, почему получилась такая пауза, и что поменялось в подкасте! Соскучилась!
-
Психологам: с кем работать, где учиться, идти ли в центр? Рубрика "Вопрос-ответ"
Привет! Сегодня вопрос от начинающих психологов, поэтому не уверена, что он будет интересен остальным, но в нем есть и перлы из моей практики, так что велком послушать))) Для коллег - рассказала о: том, как выбирать с кем и с какими проблемами работать как выбрать психологическую школу надо ли...
-
Нужно ли ставить цели? "Экспертная болтология" с читателями
Впервые встретились в эфире вместе с читателями-слушателями-союзниками и обсудили, надо ли, как все в соцсетях, подводить итоги и планировать год! Обсуждали: когда список целей только ограничивает, а не помогает что выбрать - мотивацию или дисциплину? что делать, когда не знаешь, что планировать?...
-
Как прийти в себя после новогодних праздников? Рубрика "Экспертная болтология"
Как ваш первый рабочий день, живы?) Или вы вообще не отдыхали?( Как и тем, и другим прийти в себя, доотдохнуть и не убиться собственными амбицими? Об этом в сегодняшнем выпуске!)
-
Что делать, если вас съедает текучка, а на важные дела не хватает?
Сегодня в "Экспертной болтологии" поговорим о том, как распределять время так, чтобы ваша ежедневная рутина не останавливала вас на пути к большим целям (или не съела вас перед Новым годом)
-
Как сменить профессию, если не знаешь, чем хочешь заниматься? Рубрика "Вопрос-ответ"
Как сменить профессию, если не знаешь, чем хочешь заниматься? - такой вопрос мы разберем сегодня. А вообще стоит сказать, что выпуск будет актуален и тем, кто в принципе сейчас находится на распутье, и не очень понимает, куда ему идти
-
Как не выпасть в зимнюю спячку? Рубрика "Экспертная болтология"
Простые способы чувствовать себя хорошо и радоваться зимой даже для тех, кто зиму не любит
-
Почему не получается начать новую жизнь? Рубрика "Вопрос-ответ"
Выпуск затерялся на несколько дней, но вот он снова с вами!) Сегодня в рубрике "Вопрос-ответ" поговорим о том, почему каждая попытка начать новую жизнь проваливается, и что с этим делать
-
Как успеть все до Нового года и не сойти с ума? Рубрика "Эскпертная болтология"
Сегодня в "Экспертной болтологии" обсуждаем новогодний тайм-менеджмент, и как не свихнуться перед праздниками. Честно, ощущение, что вещи-то очевидные, но как показывает практика, в суматохе лучше лишний раз вернуться в сознание и задаться правильными вопросами ;-)
-
Что делать, если стал человеком "Ура, пятница!"? Рубрика "Вопрос-ответ"
Что делать, если всю неделю только и ждешь выходных?)
-
Правда ли творчество помогает по жизни даже тем, кто не умеет рисовать?
Обсудим, почему творчество - это естественно и повседневно, и для чего вам стоит посвятить этому время, даже если вы не "творческий человек"
-
Про психологию и деньги. Рубрика "Вопрос-ответ"
Почему нужно оплачивать даже первую сессию? Почему услуги психолога такие дорогие? Почему нужно оплачивать сессии, на которых ты не был??? Все это узнаем из нового (чуть-чуть запоздавшего) выпуска!) Обязательно напишите, что вы про все это думаете?)
-
Как выбрать психолога? Рубрика "Вопрос-ответ"
Посвятим пару выпусков вашим вопросам про клиентов и психологов. Начнем с того, как же его выбрать, а уже через неделю поговорим про психологию и деньги Друзья, вы ходите к психологу? Как вы выбирали "своего" человека?)
-
Почему нам сложно благодарить людей и проявлять искренние эмоции?
Обсуждали сегодня с читателями телеграм-канала, почему же нам страшно открыто сказать искреннее и эмоциональное "спасибо" или другие приятные эмоции. Как итог - выпуск экспертной болтологии) Если узнали себя, обязательно пишите в комментариях!)
-
Что такое эко-арт-терапия? Рубрика "Экспертная болтология"
Что такое эко-арт-терапия? Природное творчество? Творчество природой? Лечение творческой природой? :D Спойлер: все варианты верны!) В новом выпуске поговорим о том, что такое эко-арт-терапия, и почему это очень крутой инструмент как самоизучения, так и решения некоторых вопросов В выпуске вас…
more -
Мотивация. Бежать ОТ плохого или К лучшему?
Новый вопрос от вас и новый ответ от меня :) Поговорим о том, какой вид мотивации все таки лучше - от худшего или к хорошему. А вы какой вид выбираете?
-
Перфекционизм: кто виноват и что делать?
Сегодня в "Экспертной болтологии" рассказываю: что такое перфекционизм? как его распознать? чем он буквально опасен? что можно начать делать самостоятельно, чтобы от него избавиться? Наливайте чаю, идемте общаться :)
-
Про отдых. 3. 10 правил хорошего отдыха. Психолог Диана Вольз
Подытожим все, что обсуждали в предыдущих частях выпуска про отдых и выведем 10 правил хорошего отдыха В этот раз без сбоев!)
-
Про отдых. 2. Как выбрать правильный способ отдыхать. Психолог Диана Вольз
В этом эпизоде разберем, что же считается отдыхом, а что получением эмоций, а также подберём ваши, индивидуальные способы получения ресурсов и вкуса жизни Приношу извинения за сбой в звуке, но уверена, что все ценные мысли вы и так поймете ❤️
-
Про отдых. 1. Вы точно умеете отдыхать?
Вроде бы отдыхаете, а толку практически никакого? Разберемся, почему так, и узнаем, что с этим делать
-
Для чего нужно путешествовать? Гость Анастасия Голубничая
🚗Почему путешествуя ты ближе к реальности, чем когда сидишь дома? 🚗 Почему поездки - это не долго и дорого? 🚗 Что соседняя улица может рассказать тебе про тебя? 🚗 Что такое "WORD RED", в конце концов? 😁 Обо всем этом и о том, почему нужно путешествовать, СЕГОДНЯ в новом выпуске подкаста…
more -
Что такое "быть взрослым", как это и зачем? В гостях Станислав Гареев
Снова гость в "Экспертной болтологии" - Станислав Гареев (vk.com/stas_smm), интернет-маркетолог, таргетолог. Со Стасом мы обсудили: - что такое "быть взрослым"? - как ощущается взросление? - как перестать себя гнобить и начать поддерживать? - и как перестать слушать шорохи по ночам, не бояться...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
О психологии и осознанности здорового человека в повседневности. Интересно, уютно за чаем на кухоньке. Заходи, садись. Тебе с молоком?)Привет!) Я Диана Вольз, профессиональный психолог (2,5 высших психологических, 10 лет практики), который очень любит рассказывать о психике и мозге и помогать людям, пользуясь простым языком, без лишних заумностей, но основываясь на здравом смысле и научных данных.Что тут у нас?Рубрика "Экспертная болтология" - одна или с гостями делюсь информацией о важных и интересных для саморазвития вещах.Рубрика "Вопрос-ответ" и "Нытельная" - рубрики, где мы разбираемся с вашими заданными вопросами и сбрасываем пар, поныв, покричав и найдя новые пути решения бесячих вопросов.Подписывайтесь в социальных сетях, пишите обратную связь и вопросы, зовите на свои проекты! Всегда рада с вами пообщаться *сердечко*Стать гостем подкаста: [email protected]
HOSTED BY
Диана Вольз
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Твой друг человек-психолог have?
Твой друг человек-психолог currently has 50 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Твой друг человек-психолог about?
О психологии и осознанности здорового человека в повседневности. Интересно, уютно за чаем на кухоньке. Заходи, садись. Тебе с молоком?)Привет!) Я Диана Вольз, профессиональный психолог (2,5 высших психологических, 10 лет практики), который очень любит рассказывать о психике и мозге и помогать...
How often does Твой друг человек-психолог release new episodes?
Твой друг человек-психолог has 50 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Твой друг человек-психолог?
You can listen to Твой друг человек-психолог on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Твой друг человек-психолог?
Твой друг человек-психолог is created and hosted by Диана Вольз.
URL copied to clipboard!