PODCAST · society
وثبة مع عبدالله المسلّم
by وثبة / wathbh
بمجرد وثْبَة ،قد تُحدث تغيرًا في حياتك قد تُحدث نقلة استثنائية في حياة الآخرين فلا تتردد..كل مافي الأمر أنك تحتاج إلى وَثْبَة | [email protected]
-
58
قوة السؤال والتعلّم المستمر | هند خليفات
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة العميقة والإنسانية من البودكاست، نستضيف الكاتبة والفنانة والمدربة في الخطاب والاتصال هند خليفات، في حوار طويل يتجاوز السطح إلى جوهر التجربة الإنسانية.تأخذنا هند في رحلة فكرية وشعورية تبدأ من الفن والدهشة، حيث ترى أن وظيفة الفن الحقيقية ليست الإبهار البصري، بل إثارة السؤال وكسر الاعتياد. تتحدث عن تجربتها في الرسم، وعن علاقتها غير التقليدية بالفوضى، والمفاجأة، واستخدام القهوة كعنصر تعبيري يحمل الذاكرة والروح والرائحة.تنتقل الحلقة بسلاسة إلى محاور أعمق، تناقش فيها:فلسفة السؤال بوصفه محرّكًا للتعلّم والتجدد العقلي والنفسي.معنى النقص في حياة الإنسان، وكيف يمكن أن يكون النقص نعمة تدفعنا للحراك والتطور، لا عيبًا نخجل منه.علاقتها بذاتها، وتحررها من “قداسة الصورة المثالية”، وتقبلها للضعف، والتعثر، والإنسانية كما هي.وتتوقف الحلقة عند واحدة من أكثر المحطات تأثيرًا، حين تتحدث هند بصدق موجع عن فقدان والدتها ثم والدها، وكيف غيّر هذا الفقد مفهومها للفرح، والحياة، والحنان، والعائلة. تشارك تجربة التعافي، ودور العمل، والالتزام، وصناعة المعنى في تجاوز الألم، دون إنكار الحزن أو التظاهر بالقوة الزائفة.كما تتناول الحلقة رؤيتها للحب والعلاقات، مفرّقة بين الحب والمودة، ومؤكدة أن المودة والحنان والاحترام هي الضمان الحقيقي لاستمرار العلاقات، وليس الانبهار العاطفي المؤقت. تتحدث عن كرامة المرأة في الحب، وعن رفضها لنماذج العلاقات التي تقوم على التنازل أو التسول العاطفي.وفي محور مختلف، تناقش فلسفة الاختلاف وعدم تدجين البشر، مستعيرة تشبيه “الصيصان المصبوغة” لتشرح كيف نحاول أحيانًا تغيير من أحببنا بدل قبول تفردهم. كما تتطرق إلى تقبل الخذلان، ووضع “مخارج آمنة” في العلاقات دون التحول إلى الشك أو القسوة.وتشارك هند تجربتها في الارتحال من الأردن إلى أبوظبي في سن متقدمة نسبيًا، متحدية فكرة “فات الأوان”، وكيف منحها الانتقال طاقة جديدة، ومساحة لإعادة اكتشاف ذاتها وبناء نسخة مختلفة من حياتها، دون التخلي عن أمومتها أو جذورها.كما تتحدث عن:تجربتها الإعلامية وبرنامج قهوة مع هندفلسفتها في صناعة المحتوى غير القائم على الترند، بل على الأثرعملها في تدريب المتحدثين وصناعة الحضور والاتصالأهمية الاستماع بوصفه أعظم مهارة للمتحدث الجيدهذه الحلقة ليست مقابلة تقليدية، بل جلسة تأمل إنساني عن الفن، الفقد، الحب، الاختلاف، والرحلة الداخلية لكل إنسان. حوار صادق يفتح الأسئلة أكثر مما يقدم إجابات، ويترك أثرًا طويل المدى في وعي المستمع.للتواصل مع وثبة على الايميل: [email protected] أشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/playlist?list=PLlfX-XuGIir8RoUzakwWx8FU7ClC1u9Juتابعونا على:X: https://www.twitter.com/wathbhTikTok: https://www.tiktok.com/@wathbhInstagram: https://www.instagram.com/wathbh
-
57
معلومات عن خسارة الوزن تهمك في عام ٢٠٢٦ | د. نايف العنزي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة من البودكاست استضفنا د. نايف العنزي في حوار طبي صريح يتناول واحدة من أكثر القضايا الصحية شيوعًا في السنوات الأخيرة، وهي عمليات التكميم والتخلص من الدهون، وما يرافقها من تساؤلات ومعلومات متداولة قد تكون أحيانًا غير دقيقة أو مبالغًا فيها.بدأ الحديث بتوضيح مفهوم السمنة بوصفها حالة صحية معقدة، وليست مجرد زيادة في الوزن، مع شرح متى تكون عمليات التكميم خيارًا علاجيًا مناسبًا، ومتى لا تكون كذلك. كما تطرق الحوار إلى الفروقات الأساسية بين عمليات إنقاص الوزن الجراحية وعمليات شفط الدهون، من حيث الهدف، والنتائج المتوقعة، والمخاطر المحتملة لكل إجراء.ناقشنا كذلك عددًا من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها البعض قبل وبعد عمليات التكميم، مثل اتخاذ القرار بدافع التجربة أو التقليد، أو الاعتماد الكامل على العملية دون الالتزام بالتغذية الصحية والمتابعة الطبية. وتم التطرق إلى بعض المفاهيم المنتشرة التي قد تخلق توقعات غير واقعية، مثل الاعتقاد بأن التكميم حل دائم دون مجهود، أو أن الوزن لن يعود بأي حال من الأحوال.الحلقة سلطت الضوء أيضًا على الجانب النفسي المرتبط بعمليات إنقاص الوزن، وأهمية الاستعداد الذهني قبل الإجراء الجراحي، إضافة إلى دور نمط الحياة بعد العملية في الحفاظ على النتائج وتحسين جودة الحياة. وأكد د. نايف أن نجاح أي عملية لا يُقاس فقط بالأرقام على الميزان، بل بالصحة العامة، والاستمرارية، والقدرة على تبني أسلوب حياة متوازن على المدى الطويل.حوار غني بالمعلومة، يهدف إلى رفع مستوى الوعي الصحي، ومساعدة المشاهد أو المستمع على اتخاذ قرار مبني على فهم علمي وتجربة طبية موثوقة، بعيدًا عن الإعلانات والتجارب الفردية المتناقلة.شوكلاتة كروكانت: / krokant_riyadh تطبيق جوعان : https://joaan.me/متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتكساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟الاعداد والتقديم:د.عبدالله المسلمالتصوير والمونتاج:سليمان الثنيانأحمد الخطيبهندسة الصوت:مصعب بن سعيدأشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=eloWaJgr9Rs&list=PLlfX-XuGIir8MnhPEKIfxC3FGly6a2UuQتابعونا على:X: https://www.twitter.com/wathbhTikTok: https://www.tiktok.com/@wathbhInstagram: https://www.instagram.com/wathbhh
-
56
قصة الطموح | عبدالرحمن حجازي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة من بودكاست وثبة، استضفنا الكاتب وصانع المحتوى عبدالرحمن حجازي في حوار ملهم عن الطموح والإصرار، وكيف يمكن للشغف أن يتحول إلى رسالة تُحدث أثرًا واسعًا في حياة الناس.يحكي عبدالرحمن عن بداياته البسيطة ورحلته في صناعة المحتوى التعليمي، وكيف واجه التحديات بإصرار حتى أصبح من أبرز الأسماء في هذا المجال. يشاركنا قصة تأسيسه لمنصة "دليلك للآيلتس"، التي ساعدت أكثر من ٢٢ مليون متعلم حول العالم على تطوير مهاراتهم في اللغة الإنجليزية وتحقيق أهدافهم الأكاديمية والمهنية.كما نتحدث عن كتابه "الطموح"، الذي يجسّد رؤيته حول كيف يصنع الإنسان طريقه بالإيمان بالذات، والعمل المستمر، والقدرة على تحويل الإخفاقات إلى فرص. ناقشنا مفهوم الطموح الحقيقي، وكيف يختلف عن السعي وراء الأضواء، وعن دور الإصرار في تجاوز الخيبات وصناعة مستقبل يليق بالأحلام الكبيرة.حلقة ثرية بالعِبر والتجارب، تذكّرك أن الطموح ليس حِلمًا مؤجلاً، بل رحلة تبدأ بخطوة صغيرة وشغف لا ينطفئ.💫 استمع الآن وكن جزءًا من مجتمع يؤمن بأن كل وثبة تبدأ بإيمانك بنفسك.🔔 لا تنسَ الاشتراك ومشاركة الحلقة مع من يحتاج دفعة طموح اليوم.شوكلاتة كروكانت: / krokant_riyadh تطبيق جوعان : https://joaan.me/متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتكساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟الاعداد والتقديم:د.عبدالله المسلمالتصوير والمونتاج:سليمان الثنياند. عبدالله المسلمهندسة الصوت:مصعب بن سعيد
-
55
من استئصال الرحم إلى احتضان الحياة | عهود سعود
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة من بودكاست وثبة نغوص مع عهود سعود، مدربة في الوالدية والتربية الإيجابية، في واحدة من أكثر القصص صدقًا وإنسانية. تحكي عهود عن رحلتها الشخصية مع الخوف من الإنجاب، وكيف كان هذا الخوف يرافقها منذ سنوات حتى بلغ أقصاه بفكرة استئصال رحمها نهائيًا لتتخلّص من عبء القلق.لكن الحياة كانت تخبئ لها طريقًا آخر — طريق الوعي والنضج والتصالح مع الذات. نسمع منها كيف تحوّل هذا الخوف إلى قوة دافعة جعلتها اليوم تساعد غيرها من الأمهات والآباء على بناء علاقات أكثر وعيًا وتوازنًا مع أبنائهم، بعيدًا عن الضغط، الذنب، أو المثالية الزائفة.تتحدث عهود عن التحوّلات النفسية التي تمر بها المرأة قبل أن تصبح أمًا، وعن أهمية التربية الإيجابية كمنهج حياة، لا مجرد أسلوب تعامل. وتكشف كيف ساعدها إدراكها لمخاوفها القديمة على أن تصبح أكثر قربًا من نفسها، وأكثر رحمة بالأمهات اللواتي ما زلن يواجهن تلك المخاوف بصمت.حلقة مليئة بالصدق والشفافية، عن الخوف، الشفاء، الأمومة، والرحلة نحو الذات — رحلة قد تشبه رحلات كثيرين منا، لكنها تذكّرنا بأن كل خوف يمكن أن يكون بداية لوعي جديد.شوكلاتة كروكانت: / krokant_riyadh تطبيق جوعان : https://joaan.me/متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتكساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟الاعداد والتقديم:د.عبدالله المسلمالتصوير والمونتاج:سليمان الثنياند. عبدالله المسلمهندسة الصوت:مصعب بن سعيدأشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=eloWaJgr9Rs&list=PLlfX-XuGIir8MnhPEKIfxC3FGly6a2UuQتابعونا على:X: https://www.twitter.com/wathbhTikTok: https://www.tiktok.com/@wathbhInstagram: https://www.instagram.com/wathbhh
-
54
كواليس المطبخ الإيطالي | عزام الصويان
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة من بودكاست وثبة استضفنا الشيف عزام الصويان، المتخصص في المطبخ الإيطالي، واللي يعتبر من أبرز الطهاة السعوديين اللي قدروا ينقلون شغفهم لعالم الطهي ويبنونه كقصة نجاح ملهمة.بدأنا الحديث عن البدايات وكيف كانت أول خطواته في عالم المطبخ، والتحديات اللي واجهها وهو يحاول يثبت نفسه في مجال مليان منافسة ويتطلب شغف وصبر طويل. بعدها أخذنا جولة في رحلته مع المطبخ الإيطالي، وكيف قدر يتعمق في أسراره ويتعلم تقنياته الأصيلة، مو بس كنكهات، بل كثقافة تعكس تاريخ طويل وعلاقة عميقة بالطعام.ناقشنا أيضًا الخرافات المنتشرة عن الأكل الإيطالي اللي كثير من الناس يصدقونها، وصحح لنا بعض المفاهيم الشائعة عن الباستا والبيتزا وغيرها من الأكلات. وتكلمنا عن الفروقات بين الشيف والطباخ، وشو معنى أن تكون شيف حقيقي، مش بس في المطبخ، بل في طريقة التفكير، الابتكار، والمسؤولية.حلقة مليانة قصص، تفاصيل، ونصائح تخليها ممتعة لعشاق الأكل الإيطالي ولكل شخص مهتم يعرف كواليس عالم الطهي وكيف يتحول الشغف إلى مهنة ورسالة. 🍝✨✨ لا تنسوا تدعمونا بالاشتراك في القناة وتكتبون رأيكم عن الحلقة في التعليقات، ومين تحبون نستضيف في الحلقات الجاية!شوكلاتة كروكانت: / krokant_riyadh تطبيق جوعان : https://joaan.me/متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتكساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟الاعداد والتقديم:د.عبدالله المسلمالتصوير والمونتاج:سليمان الثنياند. عبدالله المسلمهندسة الصوت:مصعب بن سعيدأشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=eloWaJgr9Rs&list=PLlfX-XuGIir8MnhPEKIfxC3FGly6a2UuQتابعونا على:X: https://www.twitter.com/wathbhTikTok: https://www.tiktok.com/@wathbhInstagram: https://www.instagram.com/wathbhh
-
53
كواليس صناعة العطور | بدر الحرقان
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناكواليس صناعة العطور مع بدر الحرقان | بودكاست وثبةفي هذه الحلقة نستضيف مصمم العطور السعودي العالمي بدر الحرقان، ونغوص معه في عالم يفوح بالإبداع والجمال. نتحدث عن أسرار صناعة العطور وكيف يبتكر المصمم أفكارًا غير مألوفة، ولماذا كثيرًا ما نسمع عن عطور بأفكار غريبة مثل عطر برائحة المطر أو الخشب المحترق أو حتى القهوة.الحلقة تفتح النقاش حول التسويق في صناعة العطور، كيف تُبنى قصة العطر لتجذب المستهلك قبل أن يشمه، وكيف يوازن المصمم بين الهوية الثقافية السعودية والذوق العالمي.من باريس إلى الرياض، ومن المختبرات إلى رفوف المحلات، بدر الحرقان يشاركنا رحلته، فلسفته، وتجربته في تصميم العطور التي تحمل توقيعه وتعبّر عن هوية وثقافة.شوكلاتة كروكانت: / krokant_riyadh تطبيق جوعان : https://joaan.me/متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتكساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟الاعداد والتقديم:د.عبدالله المسلمالتصوير والمونتاج:سليمان الثنياند. عبدالله المسلمهندسة الصوت:مصعب بن سعيدمنور البريكأشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=eloWaJgr9Rs&list=PLlfX-XuGIir8MnhPEKIfxC3FGly6a2UuQتابعونا على:X: https://www.twitter.com/wathbhTikTok: https://www.tiktok.com/@wathbhInstagram: https://www.instagram.com/wathbhh
-
52
الذكاء الاصطناعي يستشعر ألمك | د. خلود المانع
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة المميزة استضفنا الدكتورة خلود المانع، المخترعة والأستاذة الجامعية، لنسلط الضوء على إبداعاتها في مجال الذكاء الاصطناعي. قدّمت لنا لمحة عن أبرز براءات الاختراع التي سجلتها، مثل مستشعرات الألم الذكية على هيئة "تي شيرت" يمكنها رصد الألم لدى الإنسان بشكل لحظي، إضافة إلى منصة رياضية مبتكرة قادرة على التنبؤ بنتيجة المباريات قبل انطلاقها، وهو ما يمثل نقلة نوعية في استخدام الذكاء الاصطناعي في الصحة والرياضة.تحدثنا معها أيضًا عن تأثير الذكاء الاصطناعي على سوق العمل: كيف ستتغير الوظائف التقليدية، وأي التخصصات ستكون الأكثر طلبًا في السنوات القادمة. ناقشنا كذلك رواتب المتخصصين في الذكاء الاصطناعي ولماذا يعتبر هذا المجال من أعلى القطاعات نموًا وأجذبها للشباب الطموح.حلقة ثرية بالمعرفة والأفكار المستقبلية، وتفتح نقاشًا مهمًا حول علاقة الإنسان بالآلة، وكيف يمكن للابتكار أن يصنع فارقًا حقيقيًا في حياتنا اليومية.شوكلاتة كروكانت: / krokant_riyadh تطبيق جوعان : https://joaan.me/متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتكساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟الاعداد والتقديم:د.عبدالله المسلمالتصوير والمونتاج:سليمان الثنيانيوسف ساميهندسة الصوت:مصعب بن سعيدمنور البريكأشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=eloWaJgr9Rs&list=PLlfX-XuGIir8MnhPEKIfxC3FGly6a2UuQتابعونا على:X: https://www.twitter.com/wathbhTikTok: https://www.tiktok.com/@wathbhInstagram: https://www.instagram.com/wathbhh
-
51
كواليس تجارة المقاهي والمطاعم | طارق باشا
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة من بودكاست "وثبة"، كان لنا لقاء مميز مع المهندس طارق الدوسري، المعروف بـ "طارق باشا"، والذي شاركنا تجربته الشخصية في تجارة المقاهي وأسرار نجاحه في هذا المجال. تحدث طارق عن كيفية دخول عالم المقاهي، التحديات التي واجهها، والأخطاء التي تعلم منها خلال مسيرته. كما تحدث عن استراتيجياته في التسويق وكيفية إدارة المشاريع التجارية في قطاع المأكولات والمشروبات، والتي جعلته من الخبراء البارزين في هذا المجال.كما تناولنا في الحلقة الاهتمام المتزايد بالقهوة في الآونة الأخيرة، وكيف أصبحت جزءاً من الثقافة اليومية للكثيرين حول العالم. مع تزايد الوعي بأنواع القهوة وأساليب تحضيرها، أصبح قطاع القهوة ينمو بسرعة، وأصبحت المقاهي تمثل أكثر من مجرد مكان لتناول مشروب، بل أصبحت نقطة لقاء اجتماعي ومصدر إلهام للكثيرين. هذه الظاهرة جعلت القهوة تتحول إلى ثقافة عالمية يتابعها الناس في مختلف البلدان.هذه الحلقة مليئة بالنصائح القيّمة التي لا تقدر بثمن لأي شخص يطمح في دخول عالم المقاهي والمطاعم. استمعوا لهذا النقاش الشيّق واغتنموا الفرصة للاستفادة من الخبرات العملية التي قدمها طارق باشا في هذه الحلقة المميزة!شوكلاتة كروكانت: / krokant_riyadh تطبيق جوعان : https://joaan.me/متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتكساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟الاعداد والتقديم:د.عبدالله المسلمالتصوير والمونتاج:سليمان الثنيانيوسف ساميهندسة الصوت:مصعب بن سعيدمنور البريك
-
50
دور الجمعيات في الاستقرار الأسري | الأميرة لولوه بنت نواف آل سعود
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة كان حديثنا مع سمو الاميرة لولوه بنت نواف بن محمد رئيس مجلس ادارة جمعية مودة .بدأنا الحديث عن حياتها الشخصية وتجربتها السابقة في قطاع البنوك المصرفية ومن ثم عن جمعية مودة، توليها الرئاسة، البرامج والمبادرات التي تقدمها أيضًا عن المشاريع التطويرية في الجمعية واخيرًا عن بعض القصص التي واجهتها من المستفيدين.استمع الآن وشاركنا رأيك في التعليقات!هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شوكلاتة كروكانت: / krokant_riyadh تطبيق جوعان : https://joaan.me/مقهى ذات: / thatcafesa متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتك
-
49
الاستثمار الجديد | ثامر البلاع
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة استضفنا الأستاذ ثامر البلاّع وهو الرئيس التنفيذي لشركة Alphaiota ، تحدثنا عن تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية والاستثمار في القطاع ايضًا عن تطور استخدام الذكاء الاصطناعي في المملكة العربية السعودية وتوجه القطعات المختلفة والحكومات في الاستثمار في الذكاء الاصطناعي وعن تطوير الوظائف.استمع الآن وشاركنا رأيك في التعليقات!هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شوكلاتة كروكانت: https://www.instagram.com/krokant_riyadhتطبيق جوعان : https://joaan.me/مقهى ذات: https://www.instagram.com/thatcafesaمتجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتك
-
48
قدسية الشعر | ياسر الأطرش
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا" بين الحرف والروح يمضي شاعرنا لينسج بكلماته قضايا الإنسان وأحلام الوطن هذه الحلقة من بودكاست وثبة، استضفنا الشاعر والأديب، ياسر الأطرش ، للحديث مابين رواد الطلائع ورسائل لم تصل وعندما يُتحرم التاريخ كذلك تطرقنا إلى أين يمكن أن يصل الشعر الرقمي؟ وكيف فرضت وسائل التواصل الاجتماعي نفسها في هذا العالم حتى أصبح هنالك قصيدة البيت وأصبح ما ينشر هو بؤرة وعين القصيدة نفسها وتطرقنا إلى مرجعيّة الشُعار والتهدين في التراث وأخيرًا سألنا حول .. هل صوت صفير البلبل تعود للأصمعي؟الحلقة مليئة بالمعلومات القيمة والنصائح لعشاق الشعر ورواد الأدب. لا تفوت فرصة التعرف على أسرار هذا الجانب التعبيري والفن الذوقي الرفيع. "استمع الآن وشاركنا رأيك في التعليقات!هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شوكلاتة كروكانت: https://www.instagram.com/krokant_riyadhتطبيق جوعان : https://joaan.me/مقهى ذات: https://www.instagram.com/thatcafesaمتجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتك
-
47
سمات الشخصية المظلمة مع هاجر القايدي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناالثالوث المظلم ( السايكوباثيه ،النرجسية،الميكافيلية) هي عبارة عن اضطرابات نفسية وليست أمراض نفسية تتحدث هاجر القايدي وهي مختصة في علم النفس التنظيمي عن احتياجنا لامتلاك هذه السمات الشخصية بنسبه متزنه في حياتنا سواء في مجال العمل أو الحياة العامة اوحتى التربية، ايضًا تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة التي كانت شائعة عن هذه السمات الشخصية وكيف نستخدمها بطريقة تساعدنا في التعامل مع الأخرين في بيئة العمل او القائد أو في الحياة الاجتماعية.استمع الآن وشاركنا رأيك في التعليقات!هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شوكلاتة كروكانت: https://www.instagram.com/krokant_riyadhتطبيق جوعان : https://joaan.me/مقهى ذات: https://www.instagram.com/thatcafesaمتجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتك
-
46
الاستمتاع بالرحلة هو نجاح | د. هاني الجهني
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة القريبة جدًا للقلب من بودكاست "وثبة"، استضفنا الدكتور هاني الجهني استشاري جراحة المخ والأعصاب والعامود الفقري وتحدثنا عن رحلة نجاحه اللي كانت مليانه صعوبات ومع ذلك كان يحكيها وهو في قمة المتعه، وذكر أن طريق النجاح يحتاج إلى صبر وايمان تام بالله وأن كل أمر صعب يمر فيه الانسان يصقله ويتعلم أكثر مما يزيد من خبرته ونجاحه.كما تحدثنا عن قصص تلامس القلب مر فيها خلال مسيرته العملية وبالرغم من صعوبة تخصصه تمكن من التعامل معها بيقينه الصادق وتوكله على الله. استمع الآن وشاركنا رأيك في التعليقات!هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شوكلاتة كروكانت: https://bit.ly/3oMDZdsتطبيق جوعان : https://joaan.me/مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeمتجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoog...لا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتك
-
45
أسرار وخفايا التحليل الرياضي | أحمد عفيفي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة من بودكاست "وثبة"، استضفنا المحلل الرياضي أحمد عفيفي للحديث عن التحليل الرياضي كأداة تعليمية، وأسرار التحليل التي قد لا يدركها المشاهد العادي. ناقشنا تطور كرة القدم السعودية، تأثير زيادة عدد المحترفين على اللاعبين المحليين، ومستقبل المنتخب السعودي. كما تطرقنا إلى دور الشغف في التحليل الرياضي، أهمية التوازن بين الترفيه والمعلومة في الإعلام الرياضي، وكيف يمكن للتكنولوجيا والذكاء الاصطناعي أن يغيرا مستقبل الرياضة. حلقة مليئة بالنقاشات العميقة والقصص الملهمة لعشاق كرة القدم.هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شكرًا لرعاة هذه الحلقة: - شوكلاتة كروكانت: https://bit.ly/3oMDZds-تطبيق جوعان : https://joaan.me/- مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafe- متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoogcYjMKIeC4a8NAVe17Z39cLPDqnhGm2VsZTPNet2Ug346NkWOلا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتك
-
44
أسرار فنون الطهي وصناعة المحتوى | خلود عولقي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة المميزة من بودكاست "وثبة"، استضفنا الشيف وصانعة المحتوى المبدعة خلود عولقي، حيث شاركتنا رحلتها الملهمة مع مطعم أويشي سوشي منذ بداياته كحلم صغير حتى اتخاذ القرار الصعب بإغلاقه نهائيًا. تحدثنا عن التحديات التي واجهتها في إدارة المطعم، وكيف أسهمت هذه التجربة في تشكيل مسيرتها المهنية.كما سلطنا الضوء على عالم صناعة المحتوى المتخصص في الطهي، وما يتطلبه من إبداع ومثابرة في ظل التنافس الكبير. إذا كنت من عشاق ريادة الأعمال أو شغوفًا بالطهي وصناعة المحتوى، فهذه الحلقة مليئة بالدروس والقصص الملهمة التي لن ترغب في تفويتها. 🍣✨استمع الآن وشاركنا رأيك في التعليقات!هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شكرًا لرعاة هذه الحلقة: - شوكلاتة كروكانت: https://bit.ly/3oMDZds-تطبيق جوعان : https://joaan.me/- مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafe- متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoogcYjMKIeC4a8NAVe17Z39cLPDqnhGm2VsZTPNet2Ug346NkWOلا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتك
-
43
دور الاقتصاد في بناء الوطن | برجس البرجس
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناي هذه الحلقة المميزة من بودكاست وثبة، نستضيف الكاتب والمفكر برجس بن حمود البرجس، أحد أبرز الأصوات في تحليل القضايا الاقتصادية والاجتماعية في المملكة العربية السعودية. يأخذنا برجس في رحلة عميقة لفهم التحولات الكبيرة التي تشهدها المملكة في ظل رؤية 2030، ويتحدث عن دور الاقتصاد والمجتمع في تحقيق أهدافها الطموحة. يناقش كيف يمكننا كأفراد المساهمة في هذه الرؤية، ومواجهة التحديات المستقبلية بروح الابتكار والتفاؤل.هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شكرًا لرعاة هذه الحلقة: - شوكلاتة كروكانت: https://bit.ly/3oMDZds-تطبيق جوعان : https://joaan.me/- مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafe- متجر أروماتك: https://aromatic.sa/?srsltid=AfmBOoogcYjMKIeC4a8NAVe17Z39cLPDqnhGm2VsZTPNet2Ug346NkWOلا تنسى تستخدم كود الخصم: W10 من متجر أروماتكلتواصل مع وثبة على الايميل[email protected]أو من خلال تويترhttps://bit.ly/TwitterWathbh
-
42
تجربة السفر إلى دول أفريقيا | نوره اليوسف
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة من بودكاست وَثْبَة، نفتح أبواب المغامرة ونتأمل في جمال السفر، تلك الرحلة التي لا تقيسها المسافات، بل التجارب التي تغيّر أرواحنا. السفر ليس مجرد انتقال من مكان إلى آخر، بل هو حوار صامت مع العالم، لقاء مع ثقافات جديدة، واكتشاف لجمال كان خفيًا عن أعيننا.استضفنا نورة اليوسف، رائدة الأعمال ومؤسسة شركة “أين أنا” لتنظيم الرحلات والسفر، التي حوّلت الشغف بالسفر إلى تجربة ملهمة. حدّثتنا عن رحلاتها في دول أفريقية، وكيف تغيرت نظرتها تجاهها، وعن مغامراتها في أمريكا الجنوبية، حيث قدّمت لنا نصائح قيّمة لكل من يحلم بخوض مغامرة لا تُنسى. حلقة تأخذكم إلى عوالم جديدة وتعيد تعريف مفهوم السفر.- حساب نوره اليوسف على سناب شات: https://snapchat.com/t/Knf0DPuS- حساب نوره اليوسف على الانستقرام: https://www.instagram.com/ayna.ana?igsh=MWJwdHN2NjZpanFrYQ==شكرًا لرعاة هذه الحلقة: - شوكلاتة كروكانت: https://bit.ly/3oMDZds-تطبيق جوعان : https://joaan.me/- مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeلتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
41
مختصر وثبة #1: ما هو الحظ؟
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناالحظ هو تلك القوة الغامضة التي تبدو وكأنها تتدخل في مسار حياتنا، توجه الأحداث في اتجاهات غير متوقعة. يشعر به البعض عندما تتحقق الأمور دون تخطيط أو جهد واضح، أو حين تصادف الفرص السعيدة بشكل غير مبرر. قد يتجسد في النجاح غير المتوقع، أو في النجاة من موقف صعب. يراه الناس أحيانًا كنعمة تأتي من مكان غير معلوم، في حين يعتقد آخرون أنه نتيجة لتقاطع الظروف الشخصية والبيئية.
-
40
كيف تكون مستعد للفرص الوظيفية | أ. محمد العرفج
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنارحلة الباحث عن عمل وانضمامه إلى سوق العمل يعد من الأمور المهمة لدى الطلاب والطالبات في مختلف مراحل التعليم والتخصصات. ما إن يتنفس الطالب الصعداء ويبتهج بحصوله على الشهادة، حتى يرى وادياً سحيقًا بينه وبين سوق العمل. فيكون بين مطرقة الخبرات والمهارات وسندان العلاقات. لذلك، استضفنا في وثبة المرشد المهني محمد العرفج للحديث عن واقع سوق العمل والفرص المهنية المتوفرة. وأوضح بشكل شمولي وبلغة بسيطة عن إضاءات ونصائح مهمة بواقع خبرة تزيد عن ١٠ أعوام. كما تم التطرق إلى السير الذاتية وكيفية تقديمها بالأسلوب المناسب. حلقة مثرية مليئة بالمعلومات المفيدة التي تهم كل باحث عن العمل. للتواصل مع الأستاذ محمد العرفجhttps://x.com/arfaj8?s=21&t=u4FZJWhjczifP04EJfoq6wشكرًا لرعاة هذه الحلقة: - شوكلاتة كروكانت: https://bit.ly/3oMDZds-تطبيق جوعان : https://joaan.me/- مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafe- شركة دار العدالة للمحاماة:https://api.whatsapp.com/send/?phone=966500440909&text&type=phone_number&app_absent=0لتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
39
كيف نتعامل مع مشاعر الخذلان | د. الهنوف الحقيل
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناالحديث عن كيفية التعامل مع المشاعر هو حديثٌ شيّق، لأننا وببساطة نستخلص منه أساليب وطُرق للمحافظة على علاقاتنا مع ذواتنا أولاً ثم مع الآخرين. لذلك في هذه الحلقة استضفنا الدكتوره الهنوف الحقيل لتتحدث عن كيفية تعاملنا مع مشاعر الخذلان. ما هي ردة الفعل المتناسبة مع الموقف والتي تحفظ الود بيننا وبين الآخرين؟ هل التعامل بالمثل هو الأنسب في مثل هذه المواقف؟ وهل من يتسامح مع نفسه ومع من تسبب له بتلك المشاعر المؤذية يعتبر ضعيف؟ كل هذا وأكثر تجدونه في محتوى هذه الحلقة التي تأتيكم برعاية كل من: - كروكانت:https://bit.ly/3oMDZds- وكذلك تطبيق جوعان : https://joaan.me/- تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282- تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaan- ومقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
38
من الطب إلى التمثيل ومن البيت إلى مطعم من أشهر المطاعم في جدة | الشيف عزيزه قشقري و د. مؤيد الثقفي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناي هذه الحلقة استضفنا الشيف عزيزه قشقري وابنها الدكتور مؤيد الثقفي. تحدثنا عن الحلم الذي كان أشبه بالمستحيل، لكن بأمر الله اصبح حقيقة. مفاجأة لم تكن متوقعة من أبنائها الأطباء الخمسة الذين فاجئوها بمطعمها الخاص "أوغور" في جدةهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
37
من علم الجينات إلى ريادة الأعمال | د. هدى الفردوس
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناعلم الجينات من أكثر العلوم غموضًا وسريع في التجدد بسبب كثرة الأبحاث والدراسات التي تُقدم في هذا المجال. ضيفتنا في هذه الحلقة اختارت هذا المجال والغوص فيه بالتزامن مع ريادة الأعمال، فوظفت أبحاثها وعلمها لتكون رائدة في مجال الأعمال. ضيفتنا الدكتورة هدى الفردوس، رائدة أعمال وباحثة في علم الجينات. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
36
معاناة الاكتئاب الذهاني | هند الزهراني
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناالصحة النفسية موضوع على صفيح ساخن في الآونة الأخيرة. عدد من المختصين يتناولن بعض الآراء المتطرفة في حق من يعاني من تلك الاضطرابات، وآخرون يقللون من شأن معانتهم، ودخلاء على التخصص يتسلقون على ظهور من يعاني بحثًا عن شهرة أو تفاعل مؤقت. وفي هذا التوقيت تأتي هند لتتحدث عن تجربة مريرة عاشتها. تلك كانت مابين حياة ابتعاث ومرحلة من مراحل الانطفاء والمحاولات البائسة للانتحار لتأكد أن الصحة النفسية أمرٌ لا يستهان به أبدًا. في هذه الحلقة تحدثنا هند الزهراني حول هذه المرحلة وعن بدايتها وتطورها ثم لحظة شروق الشمس في حياتها من جديد وأخيرًا التغلب عليها .. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
35
دوامة الاستشارات الاجتماعية | د. عبد العزيز الكلثم
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناالاستشارات الاجتماعية هي أحد مفاهيم اليوم الدارجة والمتبادلة بين المجتمع بحيث أصبحت المشكلة تُطرح على العامة ويتم انتظار الحل من الشخص المجهول بعيدًا عن المتخصص الخبير بالحل البسيط يحدث التأثير السطحي فقط ولكن من خلال حلقة بودكاست وثبة مع الدكتور عبدالعزيز الكلثم المتخصص في علم اجتماع الصحة والامراض نصل إلى الحل من الجذور..هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282وكذلك برعاية مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeتطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
34
جريمة الختان بالليزر | د. فهد اليامي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناالتبول اللاإرادي مشكلة تؤرق الوالدين ومزعجة كذلك للأطفال، وتؤثر على ثقتهم بأنفسهم. تحدثنا في هذه الحلقة مع الدكتور فهد اليامي عن المحتوى الطبي وتأثيره على المتلقي. إضافةً إلى ذلك، تحدثنا عن التسارع الذي يحدث في تناقل المعلومات الصحية التي تحتاج إلى تدقيق من الجمعيات العلمية الطبيّة وتصحيح مستمر. حساب الدكتور فهد اليامي على منصة X: https://bit.ly/FahdAlyamiTwitterهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282وكذلك برعاية مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeتطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
33
كواليس التمثيل وأحداث ثانوية النسيم | محمد القحطاني
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنامن أسوء عرض على المسرح، إلى عرض مسرحي لا يحضره إلا القرده، ثم تتبعها عروض مسرحية حبل الغسيل، وامتدادًا بالأفلام القصيرة في سين، إلى منهو ولدنا وثانوية النسيم.. في هذه الحلقة استضفنا الممثل والكاتب محمد القحطاني الذي كشف لنا كواليس الأعمال الفنية وصعوبات مختلفة يواجهها المنتجين والممثلين. حساب محمد القحطاني على اكس: https://bit.ly/MohmdQahtaniهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282وكذلك برعاية مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeتطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
32
لا ترفع سقف التوقعات في أول سنتين دراسية | د. سجى المزروع
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة تحدثنا عن العلم والتعلّم، عن التعليم والتدريس، عن الابتعاث والغربة، عن فصول ومراح التعليم في حياة كل شخص. أيضًا تحدثنا عن الصعوبات والعقبات النفسية التي يواجهها أي باحث أو الطلاب في المرحلة الجامعية. تساؤلنا عن الابتعاث والمبتعثين والصعوبات التي يواجهنها في مرحلة الماجيستير أو الدكتوراه. ضيفة وثبة في هذه الحلقة هي الدكتوره سجى المزروع وهي أستاذ مشارك ومهتمّه بطرق التدريس والبحث العلمي. حساب الدكتوره سجى على منصة اكس:https://bit.ly/SajaalmazXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282وكذلك برعاية مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeتطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
31
ماذا يعني أن تتعامل بإنسانية | مي الصقير
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناعام ٢٠٠٢ تأسست مدينة تأهيلية ضخمة في شمال مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية، ماهي قصة مدينة سلطان الإنسانية وما هي الخدمات الصحية التي تقدمها للمجتمع؟ لماذا اختارت مي الصقير مدير التطوير المؤسسي هذا المكان بالرغم من بعده الجغرافي عن مدينتها في المنطقة الشرقية؟ ما هي القصص الملهمة التي أنتجتها هذه المدينة الإنسانية؟ كل هذا وأكثر تجدونه في هذه الحلقة مع ضيفتنا أ. مي الصقيرحساب مي الصقير على إكس: https://bit.ly/MaiAlsokairهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282وكذلك برعاية مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeتطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbhفصول الحلقة:00:00:00 - البداية00:02:00 - تجارب خاطفة للفن كوسيلة علاج00:05:00 - موقع مدينة سلطان قرار استراتيجي00:06:00 - بناء مدينة سلطان كمنتجع تأهيلي 00:08:39 - ما هي حملة "أقرب من أول" ؟00:09:55 - ما هو تعريف التأهيل؟00:11:00 - ما هو فريق التدخل المبكر؟00:13:32 - كيف يكون التأهيل لمرضى القلب والسرطان؟00:14:20 - رسالة مدينة سلطان00:15:00 - التفاصيل البيئية في مدينة سلطان الإنسانية00:18:30 - هل مدينة سلطان الانسانية ربحيّة؟00:19:10 - من مركز تأهيل وحتى مركز جراحات متقدمة00:19:40 - ما هو التحدي اللي يواجه المستشفيات وخصوصا قسم الجراحات؟00:20:15 - ما هي نسبة العدوى في مدينة سلطان الإنسانية؟00:21:00 - بعض منسوبي مدينة سلطان كانوا مراجعين فيها00:24:50 - من الشرقية لـ بنبان، ما هو دافع مي الصقير؟00:27:10 - كيفية التطوع في مدينة سلطان الإنسانية00:30:50 - مبادرة العيادة المتنقلة00:33:00 - من أحداث محزنة إلى أحداث سعيدة00:38:00 - فكر في الألم اللي بيشعر فيه أهلك00:42:00 - ماذا يعني أن تكون إنسانًا؟01:02:00 - مدينة سلطان هي للجميع01:06:00 - شكر وتقدير
-
30
ما هي أهمية حساب السعرات الحرارية | الكابتن منصور الغامدي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناكثر الحديث مؤخرًا عن السعرات الحرارية وأهميتها في خسارة الوزن وتأثيرها على صحة الجسم. فالبعض يؤكد على أنها مؤثرة جدّا وعامل رئيسي في نزول الوزن، والبعض الآخر يؤمن بأنها لا تؤثر بشكل رئيسي. بل يؤكد البعض على أن جودة الغذاء مهمّة جدّا في صحة جسم الإنسان. في هذه الحلقة استضفنا الكابتن منصور الغامدي وهو مدرب وباحث في التغذية ومهتم بالمجال الرياضي. للكابتن منصور مساهمات مختلفة في نشر المحتوى الصحي والرياضي. حساب الكابتن منصور الغامدي على منصة اكس: https://bit.ly/Mans0ourTwitterهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282وكذلك برعاية مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeتطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
29
صناعة الأثر | د. تميم الغنام
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا"ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعًا" ما هو شعورك عندما تعلم أن ١٠ دقائق من وقتك قبد تنقذ بها حياة لعدد من الأشخاص المحتاجين صحيًا.. في هذه الحلقة تحدثنا مع الدكتور تميم الغنّام، مؤسس تطبيق وتين للتبرع بالدم، عن صناعة الأثر وكيفية استدامتها.صفحة د. تميم الغنام على إكس: https://bit.ly/TamimXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282وكذلك برعاية مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeتطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
28
بساط أبجدي | عبدالرحمن حمد
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناماذا يعني أن يكتب الانسان لغيره؟ وما هي أهمية الكلمة ووزنها؟ في هذه الحلقة الممتعة، استضفنا الكاتب الملهم عبدالرحمن بن حمد الذي أخذنا بجميل بيانه في أنحاء الحياة، وصوّر لنا مشاعر مختلفة نستطيع أن نقرأها بين السطور وفي ثنايا حديثه. كاتب أبدع يراعه في وصف الألم والفرح وتميز ببساطة أسلوبه وقرب كلماته للقارئ.هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282وكذلك برعاية مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeتطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
27
ما لا نعرفه عن الاكتئاب عند المراهقين والأطفال | د. نادر الرحيلي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناالاكتئاب لا يعرف صغيرًا أو كبيرًا، يهجم بكل شراسة في حال تمكّنه من حالة الفرد النفسيّة ويبدأ رحلة في نفقٍ مظلم لا يرى فيه نور أو يشعر ببصيص أمل، يصعب فيه على الكبار أن يتحدثوا بما يشعرون به، فكيف بالمراهقين والصغار؟ في هذه الحلقة تحدّثنا مع استشاري الطب النفسي للأطفال الدكتور نادر الرحيلي عن الاكتئاب والقلق عند الأطفال، وأضاف الدكتور حديثًا مهمًا ملهمًا عن آفة التنمّر وخطورتها على الفرد والمجتمع. حساب الدكتور نادر على منصة إكس:https://bit.ly/DrNaderXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282وكذلك برعاية مقهى ذات: https://bit.ly/THATcafeتطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
26
كيف نبني مجتمع متماسك | أ. تغريد الطاسان
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناكل موقف يمر أمامنا كفيل بأن يتعامل معه العقل بانحياز تلقائي، ويبقى الجزء الصعب علينا في التحكم بسلوكياتنا وتصرفاتنا. في هذه الحلقة، تحدثت المختصة الاجتماعية أ. تغريد الطاسان عن هذا الانحياز، وأضافت إلى حديثها بعض وجهات النظر الخاصة بها فيما يتعلّق بالأفكار التي يتعرّض لها المجتمع السعودي وكيفيّة التعامل معها. حساب أ. تغريد في منصة Xhttps://bit.ly/TaghreedXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
25
ماذا نعرف عن الدماغ، التشتت، الصداع، وقوة الذاكرة | د. نورة المسلم
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنامعجزة من معجزات خلق الله عز وجل التي استعصت على كل البشر مضاهاتها وعلى معرفة أسرارها هو الدماغ. هذا الصندوق الأسود الذي كلما زاد الإنسان فيه بحثًا عن إجابات لأسئلة مختلفة، زاد جهله فيه. في هذه الحلقة تحدثنا مع د. نورة بنت عيسى المسلم عن هذا الدماغ وحاولنا الإجابة على عدد من الأسئلة التي تدور في حول هذا الموضوع. إضافةً إلى ذلك، تحدثنا عن أمراض الصداع المختلفة والتي تعكّر يوم البشر عند حدوثها. وأضافت الدكتورة نورة حديثًا شيقًا عن الذاكرة والتشتت وعن الزهايمر. حساب الدكتورة نورة على منصة X:https://bit.ly/NourahXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh00:00:00 - البداية00:02:06 - بداية الدكتوره نوره المسلم00:03:16 - كيف تجربة الدكتورة نوره المسلم00:03:52 - هل فيه حالات طبيه ما لها تفسير 00:05:53 - وشو المفروض نستشعر في هذي اللحظه من نعمه00:06:18 - كيف كانوا يسوون الفحوصات اول00:15:43 - كيف تربطين بين الصداع والالم الي فيه00:17:02 - اكثر انواع الصداع شيوعاً00:17:51 - سبب شيوع الصداع النصفي 00:18:27 - اسباب مؤثرة بحدوثه بشكل متكرر00:20:40 - كيف ممكن الانسان يرفع عتبه الالم00:23:50 - هل السكر له علاقه في الصداع النصفي00:24:48 - تفسير الفسيلوجي عن الالام وقت الصداع00:25:32 - ما هو الصداع النابض00:28:40 - هل يكون العقل في حالة ضعط في هذي اللحظه00:32:02 - هل الحجامه او البوتكس او الفيلر تخفف من حدوث الصداع النصفي00:36:20 - ليس هناك اثبات علمي ان في شئ اسمه نقص سيروتونين 00:40:13 - خلال كم يرتفع السيروتونين00:42:48 - كم الفتره الرياضه التي يحتاجها مريض الاكتباب00:45:08 - هل زياده الجهد في التمرين البدني يساعد على افراز سيروتونين اعلى00:46:29 - كيف السكريات تأثر على الاعصاب00:47:55 - ما مدى اضرار السكر على الاعصاب00:49:04 - احسن وقت في اليوم لاكل السكر00:51:27 - كيف نحفظ المعلومه ونسترجعها في الدماغ 00:55:23 - ليه فيه ذاكرتين قصيره وطويلة المدى00:57:22 - هل الوسواس القهري له علاقه في الدماغ و الاعصاب01:00:57 - وشو الاشياء الي ممكن تساعدنا في السيروتونين في توازن الاجزاء01:03:49 - وش السبب اختلاف الناس بمفهوم التشتت
-
24
كيف يتم تصنيع الأقمار الصناعية | م. موضي بن كليب
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناهناك العديد من التساؤلات المختلفة التي تدور حول الفضاء وعن الأعمال المتعلقة به. كل الأمور المتعلقة بالفضاء تبدأ من الأرض، ومن هذه الأمور هي الأقمار الصناعية. كيف يتم تصنيعها؟ وماهي المواد المستخدمة في ذلك؟ هل هناك عمر محدد وكيف يتم التخلّص منها بالرغم من وجودها في الفضاء؟ في هذه الحلقة استضفنا المهندسة موضي بن كليب، وهي متخصصة في هندسة بصريات الأقمار الصناعية وأجابت على العديد من الاستفسارات المختلفة والمتعلقة بالفضاء والأقمار الصناعية. كذلك، تحدثت عن رحلتها الدراسية وكيف اختارت هندسة الأقمار الصناعية كمسار مهني. حساب م. موضي بن كليب: https://bit.ly/ModhiTwitterهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh00:00:00 - البداية00:01:24 - من هي موضي بن كليب؟00:03:00 - ردة فعل الأهل في اختيار التخصص00:06:39 - بداية م. موضي في مجال الأقمار الصناعية؟00:08:55 - الجانب الممتع في مجال الأقمار الصناعية00:13:14 - الأمنية الأولى: رائدة فضاء00:15:09 - ماهي فائدة الأقمار الصناعيّة؟00:18:39 - العمر الافتراضي للقمر الصناعي00:20:27 - تكلفة تصنيع القمر الصناعي00:21:36 - مقبرة الأقمار الصناعيّة00:24:21 - أكثر شي مبهر في عالم الفضاء00:26:26 - كيف يتم تصنيع القمر الصناعي؟00:32:31 - أول نجاح وفشل في مهمة صناعة الأقمار الصناعية00:41:13 - هل هناك تخصصات جامعية للفضاء؟00:42:56 - رائد الأعمال والفضاء00:46:27 - أكبر تحدي واجهته م. موضي00:58:36 - رسالة من م. موضيم
-
23
هل الذكاء الاصطناعي يتفوق على الإنسان؟ | د. نجوى الغامدي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي الأونة الأخيرة، بدأت تنتشر أدوات الذكاء الاصطناعي في أغلب المجالات وشكّل ذلك تفاؤل وقلق في آنٍ واحد. بدأ شعور الخوف يتسرب في قلب الانسان على قدراته وتهديد هذا الذكاء الاصطناعي في استبداله والتقليل من عدد الوظائف البشرية في مجال العمل والأعمال. في الجهة المقابلة، هناك من تفاءل بأن هذا التطور التقني سيساعد البشر في حل كثير من المشاكل التي قد تستغرق وقتًا بدون هذا التقدم التقني. في هذه الحلقة استضفنا الدكتورة نجوى الغامدي وهي متخصصة في مجال علوم الحاسب والذكاء الاصطناعي وتحدثنا في محاور مختلفة تتعلق بالذكاء الاصطناعي وريادة الأعمال. حساب الدكتوره نجوى الغامدي على منصة اكسhttps://bit.ly/NajwaGhamdiXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
22
الاكتئاب داء الأقوياء | مروة ناضرين
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناتجربة الاكتئاب لا يمكن أن نشعر بها كما يشعر من أصيب به، فمهما كان بارعًا في الوصف، سيظل ذلك الألم غير معروف بالنسبة لنا حتى نصارع ذلك الاضطراب. في هذه الحلقة، تحدثت مروة ناضرين عن أهمية الأصدقاء في اللحظات الصعبة، وكيف أن وجودهم في حياتها أنقذها من الموت. إضافة إلى ذلك، تحدثت مروة عن جلد الذات وكيف أًبح عامل رئيسي في دخولها معركة شخصيّة مع الاكتئاب.. حساب مروة ناضرين على منصة إكس:https://bit.ly/MarwahXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbhفصول الحلقة: 00:00 - البداية01:59 - بداية مروة في صناعة المحتوى06:09 - مسؤولية صناعة المحتوى12:32 - شعور الانطفاء (الاحتراق الوظيفي)15:35 - لماذا لا يتحدّث المكتئب؟18:00 - بداية مرحلة الاكتئاب22:33 - وصمة العار والاضطراب النفسي27:00 - الإيجابيّة السامّة28:50 - ما الذي يجب أن نشاركه مع الآخرين من حياتنا؟34:29 - الكتمان قنبلة موقوتة 38:19 - مروة بين الحياة والموت54:04 - حديث الذات أمام الضغوطات 59:12 - متى يستطيع الإنسان أن يتحدث عن معاناته؟01:07:12 - النجاح لا يعني أن نعمل باستمرار01:23:41 - ختام الحلقة01:25:18 - هدية للضيف من لو كانفس
-
21
حكاية الأندلس | محمد الرشيد
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناالأندلس .. التاريخ الذي إذا ذُكر، أدخل الفرح والسرور والحزن معًا على قلوب المسلمين. في هذه الحلقة تحدثنا مع الباحث في تاريخ الجزيرة العربية والأندلس محمد الرشيد عن هذه الحقبة التاريخية المذهلة والتي مر المسملون فيها بعدة تطورات على مستويات مختلفة في الحياة. بالاضافة إلى هذا الحديث، أضاف أ. محمد حديثًا شيقًا عن السياحة التاريخية والأماكن التي يُنصح بزيارتها عند السفر لأسبانيا. حساب محمد الرشيد على تويتر: https://bit.ly/AlrasheedXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbhفصول الحلقة:00:00 - البداية01:56 - كروكانت02:51 - مقدمة في تاريخ الأندلس 06:38 - سبب تميّز تاريخ الأندلس08:38 - قصة فتح الأندلس16:33 - مدى صحة رواية "العدو من أمامكم والبحر من خلفكم" 23:03 - مرحلة الازدهار الأندلسي 27:15 - مرحلة سقوط الأندلس47:33 - تأثير سقوط غرناطة على العالم54:42 - فترة الموريسكيين وتعذيب المسلمين59:56 - ما مدى صحة "الاسترداد" التي تردد في تاريخ الأندلس 01:01:19 - كُتب يُنصح بقرائتها في مجال التاريخ الأندلسي01:02:43 - المعالم السياحية في الأندلس01:04:23 - الحديث عن جامع قرطبة01:09:38 - الحديث عن مدينة الزهراء01:11:01 - الحديث عن قصر الحمراء01:13:50 - الحديث عن قنوات المياه 01:19:29 - نصيحة لمن يريد أن يقرأ في تاريخ الأندلس أو زيارتها01:21:47 - الخاتمة
-
20
محاولة لفهم ما يجري حولنا سياسيّا | جهاد العبيد
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة تحدثنا مع المحلل السياسي أ. جهاد العبيد عن الأحداث السياسيّة التي تحدث حولنا محاولةً لفهمها وتفاديًا لتأثيرها على مجتمعنا، واضاف أ. جهاد حديثًا رائعًا عن أهمية الثقافة السياسية ودورها في دفاع الفرد عن دينه ووطنه ومجتمعه. حساب أ. جهاد العبيد على إكس: https://bit.ly/JihadXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282تطبيق جوعان على متجر تطبيقات اندرويد : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artlanguage.joaanللتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbhمواضيع الحلقة: 00:00 - تشويقة01:55 - ردة فعل المتلقي من المواضيع السياسيّة04:36 - نبذة عن تاريخ الأحداث السياسية06:32 - فن الرد السياسي والدبلوماسية الاقتصادية08:18 - ما هو الاسلام السياسي؟17:32 - لماذا ينتشر الأمر السلبي في المجتمعات أسرع من الإيجابي؟23:02 - ما معنى مفردة "الشعبوية" ؟28:40 - ما مدى خطورة تأجيج الرأي العام من خلال الذباب الالكتروني؟33:18 - ظاهرة "إرهاب المناخ" والاحتباس الحراري46:17 - تطور المجتمعات فيما بين أفرادها57:15 - ترويج الشذوذ والمثليّة01:01:06 - من هم العابرين جنسيًّا؟01:05:22 - كيف نواجه موجة الشذوذ الجنسي؟01:11:07 - كيف "نفلتر" المعلومات مع تدفقها السريع01:13:34 - خصم %15 من لوكانفس
-
19
كيف نخطط للتقاعد؟ | نادية السعد
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنافي هذه الحلقة، تحدثنا مع ضيفتنا المختصة بالعلاج النفسي عن المرحلة التي ننتظرها بعد طولة عمر دون التخطيط لها وتلك هي مرحلة التقاعد. مالذي علينا فعله الآن ليضمن لنا بعد توفيق الله حياة مستقرة في كل الجوانب. مالذي يجب علينا فعله تجاه من يعيش هذه المرحلة الآن وقد وقع في شراك الفراغ وبدأت تظهر عليه آثار التعب النفسي والانهاك الجسدي. حساب الأخصائية نادية السعد على منصة X https://bit.ly/NadiahAlsaadهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان:https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%...للتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbhمحتوى الحلقة:00:00 - تشويقة02:10 - كيف يعالج المختص النفسي نفسه03:38 - من هي نادية السعد؟06:32 - هل يتأثر المختص النفسي من الحالات التي يواجهها؟09:27 - هل يزور كبار السن العيادات النفسية؟11:38 - هل يعيش المتقاعد فترة صعبة من حياته؟13:42 - هل التخطيط للتقاعد يساعد على تأقلمنا مع تلك المرحلة؟17:15 - ماذا يعني أن نخطط لمرحلة التقاعد؟23:04 - ماهي المشكلة التي يواجهها أغلب المتقاعدين؟24:08 - التقاعد عند النساء26:01 - هل هناك اضطرابات نفسيّة بسبب التقاعد؟28:25 - كيف نستعد لمرحلة التقاعد؟ 40:28 - فاصل إعلاني: كروكانت42:22 - التعامل السليم من الأبناء مع والديهم المتقاعدين47:21 - ماذا عن المقبلين على سن التقاعد؟59:36 - تعامل الزوجين فيما بينهم في سن التقاعد01:05:59 - هدية الضيف من متجر لوكانفس01:06:39 - كود خصم ١٥٪ من متجر لوكانفس هو W1501:07:21 - خواتيم وثبة
-
18
الثقة بالنفس أقوى دافع أمام الصعوبات | م. عمر السليم
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنابالرغم من أن ضيفنا أصيب بالتأتأة، إلا أن ثقته في نفسه وتعامل والديه وأفراد أسرته صنعت منه بعد توفيق الله رجلًا يقف أمام أصحاب المعالي والقادة وصنّاع القرار في المحافل الرسمية. ضيفنا في هذه الحلقة م. عمر السليم تحدث عن تجربته مع التأتأة التي عانى منها منذ الصغر وما زالت ترافقه حتى الآن وكيف أنها كانت عائق منعه من وظيفته الحُّلُم. في المقابل، كيف أن هذه المعضلة كانت سببًا بعد توفيق الله في وصوله لأماكن لم يعتقد يومًا أنه سيصلها. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان:https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%...للتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
17
الابتكار في ريادة الأعمال | عبدالواحد الغانم
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناقلّ ما يتداول مصطلح "الابتكار" إلا ويرتبط بموضوع ريادة الأعمال. في هذه الحلقة تحدثنا مع المختص في الابتكار الاستاذ عبدالواحد الغانم عن الابتكار في ريادة الأعمال وبدأنا الحديث عن الفرق بين الابتكار والاختراع. وتحدثنا أكثر عن ريادة الأعمال وارتباطها الوثيق بالابتكار. وعرّج الاستاذ عبدالواحد على تجربته الخاصة في ريادة الأعمالحساب الدكتور عبدالواحد الغانم على Xhttps://bit.ly/alghanemXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان:https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%...للتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
16
ما هو العلاج بالمعنى | د. منيرة الحرابي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناالمعاناة جزء من الحياة، لن نستطيع أن نعيش دون أن نمر بأي نوعً منها. في هذه الحلقة، تحدثنا مع د. منيرة الحرابي عن مدرسة من مدارس علم النفس والتي تهتم بالمعنى. ما هو المعنى المقصود في ذلك؟ وما هو معنى الحياة؟ كيف نستطيع باستراتيجيات مختلفة تندرج تحت هذه المدرسة أن نغيّر بهذا المعنى شعورنا المحبط إلى شعور يدفعنا مرة أخرى لخوض التحديات والعيش لتحقيقه. حساب الدكتور منيرة الحرابي على Xhttps://bit.ly/alherabiX هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان:https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%...للتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
15
رصيف السعادة | خالد الباتلي
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنالابد ،أن مررنا بحالة إحباط أثناء دراستنا لمادة الرياضيات، وذلك يعود لأسباب عديدة منها أسلوب المعلّم وأحيانًا، التهويل الذي يسبق كل اختبار من الاختبارات الدراسية لهذه المادة. لكن الاستاذ خالد الباتلي ساهم في هذا اللقاء بتغيير جزء من هذه الصورة وذلك بربط مادة الرياضيات بسلوك حياتنا وكيف هي وسيلة لفهم ما نواجهه في هذه الحياة. تحدث أيضًا عن رصيف السعادة الذي نستطيع أن نبنيه بالحجارة التي تعترض طريقنا للنجاح. حساب أ. خالد الباتليhttps://bit.ly/KhalidX هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان:https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%...للتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
14
الشهادات أم المهارات في فرص العمل | عبدالعزيز المهباش
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناأسئلة متناثرة هنا وهناك تدور حول أهمية الشهادة مقابل الخبرة والمهارة في فرص العمل. يجتهد الطالب أو الطالبة في دراسته ليتخرج بمعدل عالٍ ليحصل على فرصة أكبر أثناء البحث عن وظيفة، فيصطدم بأن بعض الجهات التي يتقدم لها تسأله عن الخبرة والمهارات المكتسبة قبل الشهادة، وأشخاص ذو خبرة وكفاءة يصطدمون بسؤال عن المؤهل العلمي والشهادة الدراسية. كل هذه التساؤلات وأكثر يجيب عليها في هذه الحلقة خبير الموارد البشرية الاستاذ عبدالعزيز المهباشحساب أ. عبدالعزيز المهباشhttps://bit.ly/almehbashX هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:https://bit.ly/3oMDZds وكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان:https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%...للتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
13
ماذا يعني أن تكون صاحب رسالة؟ | د. ساره العبد الكريم
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناوسائل التواصل الاجتماعي سهّلت للجميع التواصل وإبداء وجهات النظر المختلفة في كل ما يشاهد. لكن البعض، بدأ عليه وكأنه وصيٌّ على خلق الله، وأن كل كل ما يخالف رأيه وهو محلٌّ للنقاش يعتبر خاطئ بل قد يصل الأمر إلى شخص المتحدث وشكله ولونه وعرقه وجنسه. تحوّلت المفاهيم وتبدلت، فأصبح من يملك لسانًا سليط، فهو يملك حجة دامغة ولا يتردد في أن يرمي كلماته دون تفكير مسبق فيها، بل يتفاخر بذلك. في هذه الحلقة، تحكي لنا د. ساره قصة اختيارها لتخصص الطفولة المبكرة وكيف تحول الأمر من كلية الطب التي كان يرغب والدها بذلك إلى هذا التخصص الجديد في وقته. وأضافت للقاء روعة بحديثها عن بداية تقديمها للمحتوى المهم لكل أب وأم. وتروي لنا قصة بداية برنامجها "استشارة مع ساره" والنجاح الباهر الذي حققه بتوفيق الله ثم ثقة المستمعين. وعن الهجوم الذي تعرضته بسبب بساطة حديثها الذي وصل إلى ملايين المستمعين. . حساب أ. د. ساره على تويتر:bit.ly/SarahEdXهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:bit.ly/3oMDZds وكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان:https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%...للتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
12
كيف نتجاوز الفقد | د. الهنوف الحقيل
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنالايمكن أن يصف شعور الفقد إلا من مر به، ومهما تحدث الشخص، سيبقى ذلك الشعور وصفًا من الصعب جدا أن يشعر به من يسمعه أو يتصوره. في هذه الحلقة، تحدثنا مع الدكتوره الهنوف الحقيل عن ألم الفقد وتجاوزه، وهل نحن فعلًا نتجاوز أم نتعايش؟ وما هي سمات عدم تجاوز الفقد؟ إضافة إلى ذلك، تحدثت الدكتوره عن الربط ما بين تجاوز الفقد وتصور ما يحدث لمن نفقده بعد الموت. حساب أ. لمى المصري على تويتر:https://bit.ly/alhanouftwitterهذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي:bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان:https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%...للتواصل مع وثبة على الايميل:[email protected]أو من خلال تويتر:https://bit.ly/TwitterWathbh
-
11
متى يستقيل الموظف | أ. لمى المصري
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلناسبق وسمعت بتجربة العميل، وهو مصطلح يهتم بكل ما يتعلق بالعميل من بداية التعامل معه حتى النهاية، لكن في هذه الحلقة تحدثنا مع المختص في الموارد البشرية أ. لمى المصري عن تجربة الموظف، وهو مصطلح يهتم برحلة الموظف من دخول المنشأة. سألنا الاستاذه لمى عن أهميّة بيئة العمل والمفاضلة بينها وبين مسألة المراتب. وأثناء الحوار، تحدثنا عن "حرب المواهب" بين الشركات وتأثير ذلك على سوق العمل بشكل عام. حساب أ. لمى المصري على تويتر: https://bit.ly/LamaAlmasri هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان: https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%...للتواصل مع وثبة على الايميل: [email protected] أو من خلال تويتر: https://bit.ly/TwitterWathbh
-
10
سبب فشل ٨٠٪ من المتاجر الالكترونيّة | حمد بن فهد
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنامع الثورة التقنيّة القوية التي أحدثتها جائحة كورونا في عام ٢٠٢٠، بدأ الكثير في التجارة الالكترونية وبدأت هذه الظاهرة في تزايد مخيف. وبعد مرور ٣ سنوات تقريبًا من بدايتها، ٨٠٪ منها بدأ بالتراجع، لماذا؟ في هذه الحلقة يتحدث لنا المختص في علم النفس التسويقي حمد بن فهد عن أسباب فشل التجارة الالكترونية، وكيف نبدأ هذه التجارة بالشكل الصحيح. وأضاف أيضًا مفاتيح النجاح سواءً في التجارة الالكترونية أو على الصعيد الشخصي.هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: bit.ly/3oMDZdsوكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان: https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AC%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86/id1612128282للتواصل مع وثبة على الايميل: [email protected] أو من خلال تويتر: https://bit.ly/TwitterWathbh
-
9
كيف يفكر المجرم | محمد الشيباني
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنامن أغرب العوالم وأشدها غموضًا هي عالم الجريمة. ولسنا نتحدث هنا عن التحقيق الجنائي وكيفيّة حدوث تلك الجريمة بقدر ما نتحدّث عن تركيبة دماغ ذلك المجرم والبحث في الدوافع النفسيّة ودراسة سلوكه الاجرامي. في هذه الحلقة يتحدث لنا محلل السلوك الاجرامي أ. محمد الشيباني عن كيفية تفكير المجرم، وما هي تركيبته الدماغيّة؟ كيف يتحمل محلل السلوك الاجرامي هذا سوداويّة هذا العالم؟ كل ذلك وأكثر، سنستمع له في هذه الحلقة..هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: bit.ly/3oMDZdsللتواصل مع وثبة على الايميل: [email protected] أو من خلال تويتر: https://bit.ly/TwitterWathbh
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
بمجرد وثْبَة ،قد تُحدث تغيرًا في حياتك قد تُحدث نقلة استثنائية في حياة الآخرين فلا تتردد..كل مافي الأمر أنك تحتاج إلى وَثْبَة | [email protected]
HOSTED BY
وثبة / wathbh
Loading similar podcasts...