PODCAST · society
Подумай об этом
by Полина Шальма, Света Сахарова
Полина и Света — любители рефлексии и самоанализа, решили подумать о внутреннем публично и создали подкаст. Здесь мы обсуждаем всё что нас волнует с долькой юмора. Мы уверены, что наши переживания близки многим и хотим, чтобы вы тоже подумали об этом!Наши соцсети:Света - instagram.com/ssakharovaПолина - instagram.com/polinashalmaСвязь для сотрудничества - [email protected]✍🏼Подписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/thinkaboutitpodcast🫂Поддержать подкаст финансово:п.с. мы будем рады, если в описании вы напишите пару приятных слов)Рубли:https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8PgpmДоллары и Лари Credo BankGE30CD0360000037308064
Episodes
-
Лишний вес. Отношение к себе, телу и еде
Лишний вес. Триггерная тема для многих. Мы хотим быстро похудеть, один раз и на всю жизнь, а социальные сети дают нам ложные надежды что это возможно. Но что будет, если ты пройдешь через все эти «хочу» и начнешь относится к себе, своему телу и питанию по новому? И возможно ли просто взять и...
-
Одиночество. Пугающее или заряжающее?
Одиночество — зачастую это состояние пугающее. Но можно ли быть одной и при этом чувствовать опору, тишину и силу? Как отличить ресурсное уединение от одиночества, которое тянет вниз? В новом выпуске подкаста «Подумай об этом» мы вместе размышляем о страхе и красоте одиночества. Присоединяйся,...
-
Возраст и переживания, которые с ним связаны
Возраст — это не только цифры и дни рождения, но и тревоги, которые с ними приходят. Ожидания, страхи, перемены и новые возможности. Как начать воспринимать возраст легче и не бояться в своем ритме? Слушай новый выпуск подкаста «Подумай об этом» и давай разбираться вместе! ✍🏼Подписывайся на...
-
Прокрастинация. Почему мы откладываем дела, которые нам важны?
Бывает, что вместо запланированной утренней зарядку решаешь пойти помыть посуду, вместо создания контента в очередной раз утопаешь в ленте тик тока. Почему мы откладываем важные дела на потом? И важные ли для нас те дела, которые мы откладываем? Давай разбираться вместе в новом выпуске подкаста...
-
Я никому не нужна. Травма ненужности и созависимые отношения
Неосознанное желание быть отвергнутой может проявляться в работе, любви или дружбе. Если ты замечаешь, что раз за разом к тебе притягиваются не те люди, то в этом выпуск ты найдешь ответ «почему?» Прекрасная гостья, дизайнер Ира Чировова: https://www.instagram.com/chirovova/ 🫂Поддержать подкаст...
-
Клиент всегда прав? Как фрилансеру выходить из некомфортных ситуаций с клиентами?
Почему на фрилансе возникают проблемы с клиентами? Как фрилансеру в трудных ситуациях обезопасить себя и сохранить свои нервы? И что является ключевым в успешной работе фрилансера? В новом выпуске дизайнерка и фрилансерка Лена Эклер @wondereclair Чтобы получить файл для эффективной работы с...
-
Ответственность и непредсказуемость на фрилансе. Что с этим делать?
Как фрилансеру приспособиться к постоянным изменениям? Возможно ли выдержать груз ответственности за жизнь, работу и доход без выгораний? И как сделать так, чтобы непредсказуемость меняющегося мира и новых действий не сбивали с пути? Обо всем этом и не только подумали вместе с блогеркой,...
-
Точка А: то, о чем не принято говорить на фрилансе
Что такое точка А? Почему так важно рефлексировать? И как не сдаться, если никак не можешь начать зарабатывать с фриланса, когда у всех уже миллионы В первом выпуске второго сезона мы подумали о том, так ли просто развивать личный бренд, и зарабатывать на фрилансе, как нам рассказывают в…
more -
Новый Год и наше отношение к нему
Где найти новогоднее настроение? Вспомнить свой лучший новый год, детские праздники, и то, как родители создавали для нас ощущение волшебства! В этом выпуске мы поделились своими самыми запоминающимися моментами этого волшебного праздника. Слушай подкаст “ПОДУМАЙ ОБ ЭТОМ”, и пропитайся новогодним...
-
Бессонница и проблемы со сном
Что такое здоровый сон? Как проявляется бессоница? И почему мы ругаем себя за свой сон? Сон это первичная потребность как и вода. Но откуда берется вина за продолжительный сон, сколько спать нормально, и что делать если уснуть не получается, а надо. Обо всём этом мы подумали в новом выпуске...
-
Дружба. Какую роль она играет в нашей жизни?
Что такое дружба? Как найти друзей, если ты одиночка? Почему расставаться с друзьями это нормально, и почему дружба и любовь это понятия которые сравнивать не нужно. Об этих вопросах, и не только, мы подумали в новом выпуске подкаста «подумай об этом». Приятного прослушивания! Ваша поддержка в…
more -
Синдром хорошей девочки и как он влияет на нашу жизнь
Возможно ли быть бунтаркой и хорошей девочкой одновременно, или нужно выбрать что-то одно, и следовать своему пути? Подумали об этом в новом выпуске! Связь для сотрудничества - [email protected]
-
Лишний вес и принятие себя
Диеты, похудение, набор веса, расстройство пищевого поведения, недовольство своей фигурой - и наш опыт проживания данного опыта Поделились личными и болезненными историями и вместе порефлексировали над тем каково с этим жить и как справляться Связь для сотрудничества - [email protected]
-
Как справляться с тревогой в повседневной жизни?
В этом выпуске мы - Света Сахарова и Полина Шальма поделились личным опытом проявления тревоги и лайфхаками, как каждая с ней справляется Слушай о удивительных ситуациях, в которых может посетить тревога, и на сколько по-разному можно на неё реагировать Связь для сотрудничества -...
-
Ведение блога и недовольство внешностью
Две девушки Полина и Света с повышенным уровнем саморефлексии и тревожности, захотели рассказать всему миру о том, что у них «болит». В стендап нас не взяли, поэтому мы решили создать свой подкаст, где обсуждаем страхи и неудачи с долькой юмора. Мы уверены, что мы не одни со своей проблемой, и...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Полина и Света — любители рефлексии и самоанализа, решили подумать о внутреннем публично и создали подкаст. Здесь мы обсуждаем всё что нас волнует с долькой юмора. Мы уверены, что наши переживания близки многим и хотим, чтобы вы тоже подумали об этом!Наши соцсети:Света - instagram.com/ssakharovaПолина - instagram.com/polinashalmaСвязь для сотрудничества - [email protected]✍🏼Подписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/thinkaboutitpodcast🫂Поддержать подкаст финансово:п.с. мы будем рады, если в описании вы напишите пару приятных слов)Рубли:https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8PgpmДоллары и Лари Credo BankGE30CD0360000037308064
HOSTED BY
Полина Шальма, Света Сахарова
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Подумай об этом have?
Подумай об этом currently has 15 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Подумай об этом about?
Полина и Света — любители рефлексии и самоанализа, решили подумать о внутреннем публично и создали подкаст. Здесь мы обсуждаем всё что нас волнует с долькой юмора. Мы уверены, что наши переживания близки многим и хотим, чтобы вы тоже подумали об этом!Наши соцсети:Света -...
How often does Подумай об этом release new episodes?
Подумай об этом has 15 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Подумай об этом?
You can listen to Подумай об этом on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Подумай об этом?
Подумай об этом is created and hosted by Полина Шальма, Света Сахарова.
URL copied to clipboard!