Спроси психолога

Мы привыкли думать, что отношения, это про чувства. Но правда в том, что отношения — это ещё и физиология. Почему после ссор поднимается давление? Почему бессонница начинается именно в сложный период в паре? Почему “непереваренные” эмоции отражаются на желудке? В этом выпуске мы говорим о том, как динамика отношений влияет на: — нервную систему — гормональный фон — иммунитет — сердце и сосуды — сексуальное здоровье Обсуждаем реальные мини-кейсы, механизмы хронического стресса и главный вопрос, который стоит задать себе: “Я могу расслабиться рядом с этим человеком?” Это выпуск не про обвинения. Это разговор о безопасности, привязанности и здоровье. Если вы замечали, как тело реагирует на атмосферу в отношениях — этот эпизод для вас. Группа про отношения Сергея Власова подробнее https://www.b17.ru/trainings/alkhimiya_otnoshenii/?prt=1610sv Группа "Мужчина в кризисе отношений" от Олега Захарченко https://www.b17.ru/training.php?id=113310&prt=1610sv

Бывает так, что вы любите, стараетесь строить отношения. Иногда молчите, подстраиваетесь, чтобы все было хорошо и в согласии. А потом все равно происходят конфликты, дистанция и ощущение недопонимания. А то и вовсе, чужими себя чувствуете. Этот подкаст — о том, почему близость пугает даже тех, кто к ней стремится. Мы поговорим о том, как прерывается контакт между партнерами в паре. Почему одни и те же сценарии повторяются и что с этим можно сделать. Это не лекция. И здесь не будет диагнозов. Поговорим об этом с юмором, живыми примерами и случаями из практики. Если вы устали терпеть, разбираться в одиночку и хотите живых, теплых отношений, а не выживания — этот вебинар для вас. Группа про отношения Сергея Власова подробнее https://www.b17.ru/trainings/alkhimiya_otnoshenii/?prt=1610sv Группа "Мужчина в кризисе отношений" от Олега Захарченко https://www.b17.ru/training.php?id=113310&prt=1610sv

Привет. Я Сергей Власов, психолог. Вчера я провел прямой эфир. Тема — одиночество. Я говорил об этом, потому что такие запросы часто встречаются в моей практике. Многие люди боятся оставаться наедине с собой. Они чувствуют тревогу, пустоту, скуку. Они сразу берут телефон или включают телевизор. Это способ не встречаться с собой. В эфире я объяснил разницу. Есть болезненное одиночество — это тоска, ощущение покинутости, физический дискомфорт. А есть уединение — это сознательная пауза. Она нужна, чтобы восстановиться и услышать себя. Главная мысль простая: если вам сложно быть с собой, вам будет сложно и с другими. Постоянный шум и общение не лечат внутреннюю пустоту. Они ее маскируют. Я дал конкретное упражнение. Попробуйте прямо сейчас. Остановитесь на одну минуту. Спросите себя: что я сейчас чувствую в теле? О чем думаю? Чего хочу на самом деле? Не нужно ничего менять. Просто отметьте. Так начинается контакт с собой. Я также ответил на частые вопросы. Что делать, если страшно? Начните с 3-5 минут в день без телефона. Как просить уединения у близких? Говорите прямо о своей потребности, не обвиняя других. Важно знать, когда одиночество становится опасным. Если вы чувствуете постоянную панику, подавленность, думаете о себе плохо — это сигнал обратиться к специалисту. Эфир был об этом. О возможности не бежать от себя, а сделать паузу. Посмотреть на свое одиночество как на пространство, а не как на тюрьму. Сергей Власов. P.S.: жду ваши вопросы и предложения. Пишите,звоните t.me//iamsevl3

Смотришь на счастливые пары и думаешь: «Как у них всё получается?» А у тебя — свидания, которые ни к чему не ведут, разговоры, которые заходят в тупик, и чувство, что тебя не слышат. Знакомо? Мы знаем, каково это. И создали пространство, где ты найдешь не просто советы, а реальные инструменты для построения близких отношений. Почему мы? Елена Лымаренко — твой проводник в мир чувств: «Я помогу тебе услышать себя и перестать бояться проявлять эмоции. Ты научишься отличать настоящую близость от иллюзии и строить отношения, не теряя себя». Сергей Власов — твой наставник в общении: «Я научу тебя не просто говорить, а доносить мысли так, чтобы тебя хотели слушать. Мы разберем, как привлекать правильных людей и создавать прочные связи». Что получишь за 16 недель: 🎯 Перестанешь быть «просто другом» и станешь тем, с кем хотят отношений. 🎯 Научишься читать сигналы интереса и уверенно на них отвечать. 🎯 Избавишься от страха быть отвергнутым и начнешь проявлять инициативу. 🎯 Сможешь выходить из конфликтов, сохраняя достоинство и уважение. 🎯 Найдешь свой стиль общения, который будет привлекать людей. Удобный формат и выгода: 3000 руб. за встречу. Помесячная оплата = экономия 1000 руб. в месяц. Полная оплата курса = выгода 4000 руб.! Твои отношения начинаются сегодня. Не жди, пока «само сложится». Прошлые неудачи — это опыт, а не приговор. Пришло время написать новую историю — историю твоих счастливых отношений. 📱 Напиши «Хочу» в WhatsApp: 8-913-750-30-47 📱 Подробнее: https://www.b17.ru/trainings/alkhimiya_otnoshenii/Узнай все детали и забронируй место в группе! P.S. Мы намеренно сохраняем камерный формат — всего 14 человек, чтобы каждый получил максимум внимания. Следующий набор только через 3 месяца. Не упусти свой шанс.

Кто такой Севл? Сергей Власов — психолог-практик с 20-летним опытом, который превратил помощь людям в искусство. Работая только со взрослыми, он создает индивидуальные маршруты к гармонии и успеху через консультации, коучинг и тренинги. Что он делает? Разбирает внутренние конфликты: убирает тревожность, стресс и неуверенность Чинит отношения: помогает наладить контакт с близкими и коллегами Повышает продуктивность: учит управлять временем и энергией Возвращает к себе: помогает осознать истинные желания и раскрыть потенциал Почему он работает? Сергей не привязан к одному методу — он мастерски сочетает гештальт-подход, коучинг и клиент-центрированную терапию. Результаты клиенты часто замечают уже через несколько месяцев. 5 причин обратиться: Если душа болит от неопределенности или тревоги Если отношения стали источником стресса Если эмоции мешают жить полноценно Если хотите работать продуктивнее, но не знаете как Если ищете свой путь к счастливой жизни Как начать меняться? Достаточно написать Сергею через сайт или соцсети. Он предложит удобный формат — онлайн или лично в Новосибирске. Не ждите, пока станет тяжело. Ваша лучшая жизнь уже ждет — нужно просто сделать первый шаг навстречу к себе.

Представьте карту неизведанных земель, где X отмечает не сундук с золотом, а место вашей силы, внутренней гармонии и реализованных целей. Этот клад есть у каждого, но чтобы его отыскать, нужен опытный проводник. Таким проводником для тысяч людей стал Сергей Власов, известный также как Севл — психолог-исследователь человеческой души, трансформационный коуч и создатель уникальных маршрутов к личному успеху. Его собственная жизнь — это не сухое резюме, а настоящий приключенческий роман, где главный герой, вооружившись знаниями, отправляется на поиски ключей к самым сложным загадкам человеческой психики. Карта таланта: От Алтая к вершинам психологии Каждое великое путешествие начинается с первого шага. Для Сергея этим шагом стало блестящее окончание факультета психологии в Барнаульском педагогическом университете. Но, в отличие от многих, он не остановился на базовой карте. Его жажда знаний повела его дальше — в Институт консультирования и Центр превосходства, где он собрал свой уникальный «чемоданчик» инструментов, совмещающий консультирование и бизнес-тренинг. Уже в 2003 году мир получил первый сигнал о новом методе: его «Релаксационный тренинг в малой группе» был отмечен наградой, словно первая находка на пути, подтвердившая, что он движется в верном направлении. Создание уникального артефакта: Синтез подходов Что делает проводника уникальным? Умение читать не одну, а все возможные карты сразу. Сергей Власов не стал последователем какого-то одного учения. Вместо этого он совершил, возможно, свою главную экспедицию — синтезировал лучшие методы в единый, живой и невероятно эффективный подход. В его арсенале: Гештальт-терапия — чтобы собрать разрозненные части личности в целостную картину. Клиент-центрированная терапия — чтобы вы стали главным героем своей истории, а не сторонним наблюдателем.Лайф-коучинг — чтобы превратить найденные смыслы в четкий план действий и победные результаты. Это не просто набор техник. Это магический сплав, который трансформирует состояние «у меня не получается» в осознанное «я доволен результатом».  Территории преобразований: Где разворачивается главное действие? Куда же ведет этот проводник? Его маршруты пролегают через самые сложные и в то же время самые плодотворные ландшафты человеческой жизни: Болота жизненных кризисов. Когда кажется, что вы заблудились и нет выхода. Горы профессионального роста. Когда цель видна, но не знаешь, с какой стороны к ней подступиться. Океаны взаимоотношений. Где шторма недопонимания мешают доплыть до берега взаимопонимания. Глубинные пещеры самопознания. Чтобы отыскать спрятанные там сокровища — внутренние ресурсы и таланты. Финал квеста: Ваша собственная трансформация Известность Сергея Власова — это не результат громкой рекламы, а естественный итог его работы. Его статьи в таких изданиях, как «Психология эффективной жизни» — это зашифрованные послания и карты, которые привлекают тех, кто готов к своим собственным переменам. Готовы начать свой квест? Карта составлена, проводник ждет. Все, что вам нужно, — это сделать первый шаг: Изучите территорию на его официальном сайте или в социальных сетях. Подайте сигнал через Telegram (@Iamsevl3). Или воспользуйтесь формой обратной связи. Сергей Власов — это не просто психолог. Это архитектор человеческих перемен. Его приключение длиною в жизнь стало мостом для тысяч других, ведущим к той самой точке на карте, где находится ваше лучшее «Я». Отправляйтесь на его поиски

Приветствую вас, дорогие друзья!Представляем вашему вниманию запись прямого эфира , который состоялся 19 июня в 16:00 по московскому времени. #tmy_me_анонсы Ведущий эфира — Сергей Власов https://t.me/tmy_me . Приглашённый спикер — Катерина Черных https://t.me/psy_eka_intro 💎 Психолог в области КПТ и CFT. 💎 Член АКПП. 💎 Специалист по расстройству пищевого поведения. 💎 Волонтёр фонда помощи жертвам насилия "Птицы" (г. Санкт-Петербург). Встречайте! Мы рады будем видеть каждого из вас! Если вы хотите стать увереннее в себе и улучшить свои навыки коммуникации, то обязательно посмотрите этот прямой эфир. Мы расскажем вам о том, как использование техник осознанности может помочь вам справиться со страхом перед публичными выступлениями и преодолеть стыд при общении. Вы узнаете о конкретных упражнениях на осознанность, которые помогут уменьшить уровень тревожности перед выступлением или важным разговором. Присоединяйтесь к нам – это будет интересно! На встрече мы обсудим следующие вопросы: 🧘‍♀️ Что такое осознанность и как она связана со стыдом? 🧘‍♀️ Как осознанность может помочь преодолеть стыд при коммуникации? 🧘‍♀️ Какие конкретные техники осознанности могут быть полезны для преодоления стыда при общении? 🧘‍♀️ Как осознанность может помочь справиться со страхом перед публичными выступлениями? Мы уверены, что каждый участник найдёт для себя ответы на эти и другие вопросы. Будем рады видеть вас среди наших гостей! Ждём вас на следующемпрямом эфире! Будет много полезной информации и позитивных эмоций. Он пройдёт здесь https://t.me/tmy_me?livestream Подключайтесь заранее, будет интересно. Как всегда, жду ваших комментариев, вопросов, идей и предложений. И как обычно, уже по традиции, предлагайте новые темы для обсуждения на прямом эфире из области личной эффективности и саморазвития. Придете? #личная_эффективность #саморазвитие #управлять_жизнью_естественно #прямойэфи

Представляем вашему вниманию запись прямого эфира, который состоялся в телеграм канале "СЕРГЕЙ ВЛАСОВ | ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА". #tmy_me_анонсы Ведущий эфира — Сергей Власов https://t.me/tmy_me Приглашённый спикер — Ульяна Жукова https://t.me/ulyana_mr Встречайте! Мы рады будем видеть каждого из вас! Хотите научиться строить счастливые и гармоничные отношения без ссор и обид? Тогда посетите наш прямой эфир, где вы получите ценные советы от экспертов! Узнайте, как создать атмосферу любви и понимания в вашей семье или паре. Присоединяйтесь! На встрече мы обсудили следующие вопросы: 🧘♀️ Как научиться эффективно общаться со своим партнером? 🧘♀️ Что такое "Я-сообщения" и как они могут помочь в отношениях? 🧘♀️ Какие бывают причины возникновения конфликтов и обид в отношениях? 🧘♀️ Как найти компромиссы, чтобы сохранить гармонию в отношениях? 🧘♀️ И многое, многое другое... Мы уверены, что каждый участник найдёт для себя ответы на эти и другие вопросы. Будем рады видеть вас среди наших гостей! Ждём вас на следующем прямом эфире! Будет много полезной информации и позитивных эмоций. Он пройдёт здесь https://t.me/tmy_me Подключайтесь заранее, будет интересно. Как всегда, жду ваших комментариев, вопросов, идей и предложений. И как обычно, уже по традиции, предлагайте новые темы для обсуждения на прямом эфире из области личной эффективности и саморазвития. Придëте? #личная_эффективность #сергей_власов #личностный_рост #саморазвитие #высокоэффективный_человек #управлять_жизнью_естественно #психология

Представляем вашему вниманию запись прямого эфира, который состоялся в телеграм канале "СЕРГЕЙ ВЛАСОВ | ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА". #tmy_me_анонсы Ведущий эфира — Сергей Власов https://t.me/tmy_me Приглашённый спикер — Говязова Евгения. Практикующий психолог, эксперт в семейных отношениях, дипломированный системный расстановщик, член организации помощи членам семьи участников СВО «Вместе жить».  Подпишитесь https://t.me/psy_Govyazova Встречайте! Мы рады будем видеть каждого из вас! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на то, чтобы угадывать, о чём мечтают другие люди. У вас есть свои собственные мечты, которые ждут своего часа. Посмотрите наш прямой эфир и узнайте, как осуществить свои желания и сбыть мечты! На встрече мы обсудили следующие вопросы: 🧘‍♀️Как правильно формулировать свои желания и мечты? 🧘‍♀️ Какие шаги нужно предпринять для осуществления своих желаний? 🧘‍♀️ Как преодолеть страх перед риском и неудачей при достижении своих целей? 🧘‍♀️ Какую роль играет планирование в процессе осуществления желаний? 🧘‍♀️ Что такое счастье? И многое, многое другое... Мы уверены, что каждый участник найдёт для себя ответы на эти и другие вопросы. Будем рады видеть вас среди наших гостей! Ждём вас на следующем прямом эфире! Будет много полезной информации и позитивных эмоций. Он пройдёт здесь https://t.me/tmy_me Подключайтесь заранее, будет интересно. Как всегда, жду ваших комментариев, вопросов, идей и предложений. И как обычно, уже по традиции, предлагайте новые темы для обсуждения на прямом эфире из области личной эффективности и саморазвития. Придëте? #личная_эффективность #сергей_власов #личностный_рост #саморазвитие #высокоэффективный_человек #управлять_жизнью_естественно #психология

Хочу поделиться с вами важной информацией о прошедшем недавно прямом эфире с Сергеем Власовым и Сергеем Кирилловым под названием "Польза и вред саморазвития. Почему Эйнштейн неправ". Если вы еще не знаете об этом событии, то я настоятельно рекомендую вам обратить внимание на этот пост и обязательно посмотреть запись прямого эфира. Саморазвитие – это процесс, который может привести к значительным изменениям в жизни каждого человека. Однако, как и у всего в мире, у саморазвития есть свои плюсы и минусы. Именно этой теме будет посвящен прямой эфир с Сергеем Власовым и Сергеем Кирилловым. Эти эксперты в области психологии, коучинга, личностного роста и развития поделятся своими знаниями о том, какие преимущества можно получить от саморазвития, но также расскажут о возможных негативных последствиях этого процесса. Они помогут разобраться в том, как правильно подойти к саморазвитию, чтобы достичь максимальных результатов без ущерба для здоровья и отношений с окружающими людьми. Кроме того, Сергей Власов и Сергей Кириллов ответят на все ваши вопросы по данной теме. Вы сможете задать им любые интересующие вас вопросы и получить квалифицированный ответ от профессионалов своего дела. Не упустите возможность узнать больше о саморазвитии и получить ценные советы от экспертов. Смотрите запись эфира, и начинайте внедрят перемены уже сегодня! Подробнее о том, кто Сергей Власов, психолог-консультант, лайф-коуч, тренер-методолог. В общем, специалист по раскрытию ваших уникальных возможностей, превращению неопределённости в удовлетворённость. Океан возможностей https://me-lab.tilda.ws/coach1 Телега к успеху https://t.me/tmy_me/ Дзен осознанности https://dzen.ru/my_me Подслушано https://askpsy.mave.digital/ Ю-труба https://www.youtube.com/user/svlasovru Подробнее о том, кто Сергей Кириллов. Корпоративный психолог-коуч. Архитектор бизнес-коммуникаций: навожу мосты между людьми. Медиатор: урегулирование споров https://youtube.com/playlist?list=PLRIz5v3zX5a2FSw0DDEg4oNyBLI0HFBWD&si=CoaWprijav2bqUXs

Сергей Власов рассказывает, о том, что же такое результативность, успех и перфекционизм? Это синонимы или антиподы?Не пропустите уникальный шанс узнать, как достичь успеха и результативности без стресса и перегрузок! Этот прямой эфир поможет вам разобраться в тонкостях этих понятий и научиться достигать своих целей без излишней самокритики и стремления к идеальности. Узнайте, как найти баланс между стремлением к совершенству и заботой о своем здоровье и благополучии. Присоединяйтесь к нам!Источник: https://t.me/tmy_me

Прямой эфир прошедший на канале https://t.me/+0KD4yUf3buA2NDli Примите участие в следующем. будет интересно.Гость нашего эфира, уникальный спикер: Анастасия Куранда, известный бизнес - психолог. В продажах 12 лет, в обучение 7 лет. Почему именно психолог? Бизнес - это психология. И мы часто покупаем не конкретный товар, а именно у определенного человека. Немного о регалиях: *Дипломированный психолог *Корпоративный бизнес-тренер *Сертифицированный коуч *Дипломированный арт-терапевт Огромный опыт, удивительное сочетание профессиональных умений и личностных качеств, являются основой удивительных способностей нашего гостя. В фокусе нашего внимания, будет транзактный анализ Эрика Берна.Ведь именно умение понимать себя, строить отношения, привлекать деньги помогает нам улучшать свое благополучие даже в самые непростые времена. На встрече мы обсудили следующие вопросы: — Как понять, кто перед нами находится? — Какие плюсы есть у каждой из ролей? — Как работает треугольник Карпмана? — Откуда берутся больные отношения и как из них выйти? Мы уверены, что каждый слушатель найдёт для себя ответы на эти и другие вопросы. Будем рады видеть вас среди наших гостей!  #личная_эффективность #саморазвитие #сергей_власов #личностный_рост

Коучинг – это эффективный инструмент, который помогает людям достигать своих целей и развиваться личностно и профессионально. Однако многие родители задаются вопросом, может ли коучинг помочь им в воспитании детей?В прошлый четверг, у нас с Натальей Захаровой  состоялся прямой эфир, где мы обсудили тему, как коучинг может быть полезен при воспитании ребенка. Вызов нашего времени заключается в том, что современные дети сталкиваются со множеством проблем и трудностей, таких как стресс, давление сверстников и социальные сети. Родители часто чувствуют себя беспомощными перед этими вызовами и не знают, как помочь своим детям. Опыт того, как коучинг может помочь в воспитании ребенка: у мальчика были проблемы с учебой и он начал пропускать занятия. Родители обратились к коучу за помощью. Коуч провел несколько сессий с ребенком и помог ему определить причины его проблем и разработать план действий для улучшения ситуации, найти в себе силы, поверить в себя и возможность исправления ситуации. В итоге успеваемость улучшилась. Произошли изменения, которых не могли ранее добиться ни учителя, ни родители. В чем тут секрет? Решение заключалось в том, чтобы научить ребенка организовывать свое время и управлять своими эмоциями. Коуч также помог родителям понять, как они могут поддерживать своего сына и помогать ему достигать успеха. Последствия этого подхода были положительными: ребенок стал лучше учиться, повысилась его самооценка и уверенность в себе. Кроме того, отношения между родителями и сыном улучшились благодаря тому, что они стали больше общаться друг с другом и работать вместе над решением проблем. Выводы из этого примера очевидны: коучинг может быть очень полезным инструментом для воспитания детей. Он помогает детям развить навыки самоорганизации, управления эмоциями и решения проблем. Кроме того, коучинг может улучшить отношения между родителями и детьми, что является ключевым фактором успешного воспитания.Еще больше полезного смотрите и слушайте https://t.me/tmy_me

Запись прямого эфира, который состоялся в телеграм-канале https://t.me/tmy_me Гость нашего эфира, уникальный спикер:Нина Иванова, Магистр психологии https://taplink.cc/nina_m_ivanovaПсихолог консультант; Коуч ICF; Бизнес-тренер ІСВТ, ММВІА; Психолог в сфере сексуальных отношений. Более 10 лет в профессии.Уникальность подхода Нины в работе - это соединение всех сфер ее практики. Она помогает каждому найти свой баланс жизни и жить без выгорания. Помогает проработать все ограничивающие убеждения, открыть свои суперсилы и полюбить себя. Мы решили посвятить нашу встречу теме «Самокоучинг: как находить решение в непростых ситуациях».Ведь именно умение быстро принимать решения и сохранять спокойствие в сложных ситуациях помогает нам оставаться эффективными и продуктивными даже в самые непростые времена.На встрече мы обсудим следующие вопросы:— Как найти решение в ситуации неопределённости?— Как научиться брать ответственность за свою жизнь?— Как изменить привычный образ мышления и начать мыслить по-новому?— Как перестать бояться перемен и начать действовать?Мы уверены, что каждый участник найдёт для себя ответы на эти и другие вопросы. Будем рады видеть вас среди наших гостей!Ждём вас на наших прямых эфирах! Будет много полезной информации и позитивных эмоций. Они пройдут здесь https://t.me/tmy_me

Представляю вашему вниманию запись прямого эфира, который прошел на канале https://t.me/tmy_me.В этом выпуске вы узнаете: — Как правильно формулировать свои желания, чтобы они исполнялись быстрее. — Какие ошибки мы совершаем при загадывании желаний и как их избежать. — Что такое карта желаний и как её составить. — Как правильно визуализировать свои цели. — Почему так важно благодарить Вселенную за то, что у нас уже есть. — Какие существуют техники для исполнения желаний. — Можно ли изменить свою судьбу и как это сделать. — Как использовать закон притяжения для достижения целей. Мы уверены, что каждый человек способен достичь всего, о чём мечтает. Главное — знать правильные инструменты и уметь ими пользоваться. Сегодня гость нашего эфира, уникальный спикер: Юлия Гарезина, психолог, активный участник Федерации Психологов Консультантов Онлайн и клуба психологов. Моя работа направлена на помощь в мотивации, борьбе с прокрастинацией, постановке и достижении целей, а также на избавление от депрессии. Моя цель — помочь вам достичь успеха и гармонии в жизни.Еще больше полезной публикаций Юлии https://t.me/psihologiastressa

Еще больше материалов Сергея Власова (психолог-консультант, лайф-коуч, тренер-методолог) на канале "Эволюция Разума" https://t.me/tmy_me

Прослушивайте этот выпуск минимум три недели ежедневно и вы заметите, как начнут меняться ваши успехи в лучшую сторону.

Запись прямого эфира Сергея Власова (психолог-консультант, лайф-коуч, тренер-методолог) на  канале "Эволюция Разума" https://t.me/tmy_me Присоединяйтесь! Каждый четверг, в 16:00 мск, свежая тема.

Запись прямого эфира Сергея Власова (психолог-консультант, лайф-коуч, тренер-методолог) на канале "Эволюция Разума" https://t.me/tmy_me Присоединяйтесь! Каждый четверг, в 16:00 мск, свежая тема.

Принятие себя и своих личных границ является важным аспектом личностного развития и самопознания. Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы начинаем лучше понимать свои потребности, желания и ценности. Это помогает нам строить более здоровые отношения с другими людьми и находить свое место в жизни.❤️ Подписаться на свежие выпуски подкаста и следите за продолжением в нашем канале телеграм https://t.me/+CY9uw4yWX2hmY2ZiПолучить доступ к мастер-классам, сессиям подаркам и бесплатным сервисам https://taplink.cc/svlasov.ru

❤️ Подписаться на свежие выпуски подкаста и поддержать команду подкаста: Ваш вклад в подготовку новых материалов неоценим, даже если он будет чисто символическим. Поддержите публикации, насколько это возможно https://yoomoney.ru/to/410018588198515 Получить доступ к мастер-классам, сессиям подаркам и бесплатным сервисам https://taplink.cc/svlasov.ru

Очень простым вещам, но самым бесценным для меня.

Соблюдая принцип "золотой середины", можно расширить свой опыт и при этом избежать катастрофических последствий.

Несколько нюансов определяют формирование данного процесса. Давайте отграним понятие "любознательность" и разберем, от чего зависит его развитие.

Разберем основные мотивы, определимся с тем, что есть мотивация. А также разграничим стимулирования и мотивацию.

Интересный видеоролик и еще несколько секретиков как стать умным можно посмотреть здесь

Принцип авосирование. Поговорим о нем.

Быть искренним с собой. Замедлиться и честно спросить себя о том, что важно лично для меня и моей жизни? Могу ли я пожертвовать этим без ущерба для моей души?

О, да! Действительно, с чего начать? Мой опыт привожу в данном ответе.

Спойлер: ограничивающие убеждения. Подробнее в моем ответе

Давайте разберемся и развенчаем этот миф.

Преднамеренно сместить фокус внимания на положительное....

Секрет в динамике и нелинейном балансе реальности. Подробнее в ответе

Разграничим жесткость и волевые качества и найдем ответ на данный вопрос.

Начиная от умения ставить и реализовывать намеченные цели и заканчивая отношением к результату. Подробности в ответе.

Делюсь: вот дюжина правил, которые изменили мою жизнь к лучшему. Надеюсь они будут полезны и вам.

Разберемся, что такое ресурсы, какие типы ресурсов бывают и с каких стоит начинать.

Контекст - обстоятельства будут во многом определять реакции, но ничего катастрофического не произойдет.

Дьявол, как обычно, в мелочах.

Как Вам такой совет? Не ожидали?

Преодоление своих ограничений. Именно это больше всего усиливает твердость характера.

Да, есть интересные размышления и выводы. Делюсь

Отвечает - Сергей Власов

Ответ будет определяться тем, какое определение мы дадим понятию "Счастье"

Давайте разберемся, что за этим стоит.Коуч и психолог Сергей Власов рассказывает о том, что такое эффективность деятельности и на что она влияет. Узнать про автора здесь https://taplink.cc/svlasov.ru

Подвох в том, что не все так очевидно. Совесть - это инструмент контроля степени адаптации к социальным нормам. 

Рефлексия: планирование и осмысление опыта достигнутых результатов иногда творят чудеса.

Человек - это биосоциальная система. Секреты рассказывает Сергей ВласовУзнать про автора здесь https://taplink.cc/svlasov.ru

Два вопроса, прежде чем начать выходить:1. Зачем? - Во имя чего, какая необходимость? Мотивация?2. Куда? - Какова цель? Что будет итоговым результатом?Коуч и психолог Сергей Власов рассказывает о том, как стоит выходить из зоны комфорта, если стоит выходить. Узнать про автора здесь https://taplink.cc/svlasov.ru #психология #коучинг #мотивация

Идея счастья состоит в том на что направлено ваше внимание. Радоваться мелочам, которые ты сам и создаешь - это помогает взять ответственность за свое счастье на себя и тем самым его осуществить.