感情 不好說啦

人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。  🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktq32 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------所謂的補償性出軌，指的是個體並非出於對原伴侶的厭惡，也不是為了破壞當前的婚姻或關係，而是為了「補足自身在現有關係中長期缺失、被壓抑或無法被滿足的特定心理需求」。這種缺失可能是一種「被理解的渴望」、一種「展現自我價值的機會」、一種「被欣賞的感覺」，甚至是一種「逃離責任與角色壓力的喘息空間」。在這種心理機制下，第三者往往扮演的不是一個「真正愛的對象」，而是一個「心理功能性補丁」。今天這集節目，我們要深度剖析補償性出軌的成因、過程、結果，並探討現代人在親密關係中面臨的困境，最後提供大家一套能夠重建自我與關係的解決方案。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

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50年前，一份來自陌生人的善意，他一直記到今天 如今，他把這份愛化成獎助學金，更用信託讓善意不停歇 原來，愛真的可以一直傳下去❤️  🎁 五星留言還能抽公益原鄉蔬菜箱！👉 https://fstry.pse.is/9hz3wm —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------在過去十年的交友諮詢與個人輔導經驗中，我常常碰到這樣的來訪者：他們條件不差，有穩定的工作、體面的收入，對待感情也很認真，但每次走進交友市場，或者陷入一段親密關係時，內心深處總有一個揮之不去的聲音：「我是不是一個很無聊的人？」、「我是不是缺乏魅力？」現代社會給予我們太多關於「魅力」的刻板印象。在社群媒體時代，我們每天被高質感的照片、幽默風趣的短影片、完美的人設所包圍。彷彿「有魅力」就代表你必須是個外向的社牛、必須隨時能接住笑話、必須擁有光鮮亮麗的生活方式，或者在異性面前展現極度高超的幽默與撩人技巧。而這集將幫助大家破除現代人的困境與魅力的迷思，從心理學的深度角度，好好拆解「人格魅力」這件事。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

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孩子近視好擔心？效率爸媽更希望找到簡單、便利的日常選擇。酷柏邁視兒近視管理軟式治療日拋隱形眼鏡，專為兒童所設計，日拋免清洗，簡單、衛生又安心，讓孩子能自在探索世界，也讓爸媽更省心。了解更多>> https://fstry.pse.is/9ka5r3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【聽友線下單身聯誼】社交派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/AsmDReuxrj6wezac9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------同居就像是一面極其嚴苛卻又極其真實的放大鏡。它會放大你們之間所有的甜蜜，但也同樣會毫無保留的放大你們所有的缺點、焦慮與溝通盲區。如果你們能夠穿透這些生活瑣事的迷霧，學會在柴米油鹽中看見對方的脆弱，在習慣差異中建立起溝通的橋樑，那麼同居，將會是你們感情中最美的一段修練。但在現實生活中，當你身處其中、被情緒與慣性包圍時，要靠自己的力量看清局勢、做出改變，真的太難太難了。如果你現在正卡在一段同居關係中，感到迷惘、疲憊，不知道該如何拯救日漸平淡的感情；或者你們頻繁吵架，找不到溝通的切入點；甚至你正面臨著「該結婚還是該分手」的痛苦十字路口，這集將用心理學的視角，提供給你一套能夠真正落地執行的相處方式。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

【基富通TISA好享投】 專家嚴選、定期定額、優質基金、千元起投、0手續費 為未來多一份準備，也多一份選擇！ #早點準備的人先享受世界 #買基金通通都在基富通 投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。 <a href="https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA" >https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA</a > —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【聽友線下單身聯誼】社交派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/AsmDReuxrj6wezac9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------每次大家出去聚餐，他總是那個默默幫大家拿餐具、倒水的人；當你發了一條心情不好的限時動態，他會第一時間發私訊問你「怎麼啦？還好嗎？」；甚至，當你生病的時候，他會順路幫你送一碗熱粥，或者在你加班到深夜時，傳來一句溫暖的「辛苦了，回家路上小心」。當你以為「天啊，他是不是對我有意思？」正準備把心交出去的時候，你卻突然發現——原來他對隔壁部門的同事、對剛剛認識的學妹、甚至對通訊錄裡的所有異性，都是一模一樣的態度。這時候，你的心是不是瞬間涼了半截？在心裡默默給他貼上了一個標籤，叫做：「中央空調」。這一集，我們用心理學的專業視角，帶領大家一起來拆解「中央空調」這個現代情感流行病。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka75g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【聽友線下單身聯誼】社交派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/AsmDReuxrj6wezac9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------當你精心準備了一頓晚餐，對方卻不經意的說了一句：「這道菜的味道，跟我以前去某家店吃的不太一樣，那時候我們……」雖然他話沒說完就急忙吞了回去，但那一瞬間，你的心還是沉了一下。又或者，你發現伴侶的抽屜深處，依然保留著前任寫的卡片、送的手錶；甚至在你們發生爭執時，對方脫口而出：「你為什麼就不能像他一樣體貼？」這種被拿來比較的隱形壓力，就像是一團若有似無的黑霧，籠罩在你們的親密關係之上。今天這集節目，我不只要帶大家看清這個「前任幽靈」是怎麼產生的，更要從心理學的視角，剖析我們該如何與這份陰影共處、甚至將其轉化為關係成長的契機。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

Kurt Wu X 中信 X 米米立 X Bonny&amp;Read 天天登入抽聯名活動📍活動路徑：中信銀行APP&gt;右下角更多&gt;數位點任務牆&gt;【天天登入抽】前往活動頁👉立即抽獎&gt; https://fstry.pse.is/9kcf24 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【聽友線下單身聯誼】社交派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/AsmDReuxrj6wezac9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------你有沒有過這樣的經驗？當一段關係結束，或是你已經單身了一段時間，每當週末來臨，看著通訊軟體裡安靜的對話框，或是點開社群平台，看到朋友們曬恩愛、出遊、求婚的照片時，你的心底會突然漏了一拍。那不是簡單的孤單，而是一種伴隨著胸口發緊、呼吸有些急促的「慌亂感」。如果你有過這些感受，今天這集節目陪你一起拆解：這種巨大的恐慌到底從何而來？當我們急著找人填補空缺時，我們到底在逃避什麼？而我們，又該如何溫柔地接住這個焦慮的自己？所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktqgx &nbsp;&nbsp;&nbsp;照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。&nbsp; —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【聽友線下單身聯誼】社交派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/AsmDReuxrj6wezac9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------為什麼我們會忍不住用「傷害關係」的方式，來「確認關係的安全」？在心理學與關係諮商中，有一個非常微妙但極具破壞力的現象，我們稱之為「測試性爭吵」。在這場看似無害、實則傷痕累累的測試遊戲中，我們究竟在測試什麼？現代人的情感困境又如何加劇了這種行為？而當我們意識到自己或伴侶正在進行這種測試時，我們該如何優雅的停手，重新建立起真正安全的連結？這集節目，我們不聊那些驚天動地的大背叛，我們要來聊聊那些「故意挑起的小矛盾」。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/9ktqp3 &nbsp;&nbsp;&nbsp;照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。&nbsp; —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【聽友線下單身聯誼】社交派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/AsmDReuxrj6wezac9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------精緻的排版、配上感性的背景音樂，再搭配幾句斬釘截鐵的結論，我們的心好像很容易被「震懾」到，忍不住動動手指點個讚，甚至轉發給閨蜜或另一半，心裡暗想：「天啊，這說得太對了！」這些毒雞湯就像是包著糖衣的慢性毒藥。它在你迷茫、焦慮的時候餵給你，給你一種「我找到答案了」的即時爽感；但當你真的照著去做，你會發現你的感情非但沒有變好，反而變得越來越緊繃、越來越充滿防備，最後只剩下無盡的失望與內耗。很多原本有機會好好磨合、走向穩定關係的伴侶，最後走向決裂，往往不是因為不愛了，而是因為他們默默吞下了太多這類的「情感毒雞湯」。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🎧民歌之母陶曉清：「摸到乳房硬塊，檢查確認乳癌，第一個想法是『啊，要死了』。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrfh &nbsp;&nbsp;照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。&nbsp; —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【自主交友 野餐聯誼】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/85txhek9QgS77feg9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------在親密關係裡，我們常說「愛屋及烏」。但對於社交絕緣體而言，愛你，和愛你的世界，是完全獨立的兩件事。他們在兩人世界裡可以非常溫柔、貼心、善解人意，甚至是一個完美的伴侶；但只要一旦越過那條界線，要他們與你的朋友、家人、或社交圈互動，他們就會立刻武裝起來，縮回自己的殼裡，甚至用憤怒、冷漠或逃避來回應你。這到底發生了什麼事？這集，我們就用心理學的視角，不帶評判，溫柔的拆解這個「社交絕緣體」背後的心理機制、形成原因、在關係中演變的過程、現代人特有的困境，並在最後，我會給予雙方具體可行的「破冰指南」。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

全民敢動日熱血開跑，一起來「桃」戰！ 10月全民運動會前哨戰桃園登場！9/19相約中央大學挑戰6大運動關卡，不論身分都歡迎挑戰。個人或揪團皆免費報名，完賽享好禮，前三名再拿大獎！更多活動資訊 | https://fstry.pse.is/9l25s5 （桃園市政府廣告） —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【自主交友 野餐聯誼】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/85txhek9QgS77feg9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------很多時候，我們在感情裡說出口的話，跟我們內心真正渴望的，往往是兩條完全平行、甚至背道而馳的線。無論是剛進入交友市場、不知道如何跨出第一步的單身朋友，還是在婚姻、伴侶關係中感到窒息、不知道該如何繼續走下去的聽眾，甚至是那些經歷了心碎、正苦苦思索著如何挽回逝去感情的人。在這些令人心疼的故事背後，我常常發現一個共同的陰影。這個陰影就像是裝在我們關係裡的「消音器」與「扭曲濾鏡」——那就是：潛台詞。今天這一集帶著大家，像個拆彈專家一樣，用心理學的視角，溫柔地把這些埋藏在親密關係底下的「言語炸彈」一條一條線剪開。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【聽友線下單身聯誼】社交派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/AsmDReuxrj6wezac9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------當你聽到「高價值男人」或「高價值女人」這五個字的時候，你腦海中浮現的第一個畫面是什麼？是在高級商辦進出的精英人士？是社群媒體上擁有數萬粉絲、生活精緻的網紅？還是那些在約會市場上左右逢源、深諳「撩撥」之道的玩家？如果上述有你的答案，那我要告訴你這就是我們現代人的第一個困境：價值的物化與標籤化。當代社交媒體將「價值」簡化成了演算法下的數據，每個人都試圖在身上貼滿貴重的標籤，男人被要求必須要有事業、有車、有肌肉、有情緒價值；女人被要求必須要抗老、有美貌、有獨立事業卻又要兼顧溫柔。但，這真的就是「高價值」嗎？所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩8/15【聽友線下單身聯誼】社交派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/AsmDReuxrj6wezac9🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------在感情遇到瓶頸時，很多人都會告訴自己：「可能……他終究不是我那個『靈魂伴侶』吧。如果他是，我們怎麼會為了這麼小的事情吵成這樣？如果他是，他應該不用我說，就能懂我的委屈啊。這個幻象，在心理學和親密關係研究中，被稱為「靈魂伴侶迷思」。如果你此時此刻正卡在一段讓你懷疑「他是不是對的人」的關係裡，或者你已經單身很久，始終在尋找那個能與你百分之百契合的靈魂。這集節目，將帶你一起來「拆解」這個迷思。我們要聊聊，為什麼這個看似浪漫無比的信念，反而成為許多人「親手推開幸福」的隱形殺手？我們又是如何從一開始的無比契合，走向後來的失望、冷漠，甚至是無情放棄？所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對6/14、7/18活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------在這個追求「個人品牌」的時代，我們被教導要展現價值、要自信。於是我們開始練習優雅、練習談論投資、練習在社群上發送那些「看起來很棒」的訊號。但這種自信，往往像是一層光鮮亮亮麗的漆。當聚光燈散去，漆面底下那種巨大的空虛感，其實就是我們內心最真實的渴求。今天這集，我們不只聊現象，更要從心理學的結構，把這層皮剝開，看看它背後複雜的心理機轉，無論你是還在交友市場打拼，還是已經身處長期關係中的戀人，這集都與你息息相關。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

《電影圈什麼》，一個不包裝、不官方、專門講實話的電影聊天室！不聊生硬的鏡頭美學，只聊最真實的觀影感受。從大銀幕上的荒謬吐槽、電影圈的奇人異事，到那些熱門影劇的選片指南，帶你看看電影圈到底在玩什麼！ https://fstry.pse.is/9d5bqc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------在交友軟體上滑到一個讓你眼前一亮的人，你們開始聊天，手機每震動一下，你的心跳就快一拍。或者，你是否曾陷入一種「數位跟蹤」的循環？明明對方已經冷淡了，你卻還是忍不住每隔五分鐘就重新整理對方的社群動態，期待看到那一抹紅點通知。再或者，你們可能才認識一兩週，就覺得對方是這輩子的靈魂伴侶，那種充滿張力、濃烈的激情讓你覺得「這絕對是真愛」，每天都想見面，不見面就覺得渾身不對勁。但，如果我告訴你，這種讓你欲罷不能、甚至感到痛苦卻又停不下來的「高爽度」感覺，其實並不一定是愛，而是一種生物化學陷阱呢？這集，將為大家剝開這些浪漫的表象，從心理學與腦科學的角度，來談談什麼是多巴胺陷阱，以及身為現代人的我們，該如何跳出這個陷阱，找回真正的親密關係。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 「我要求的明明只是基本，為什麼還是找不到對象？」 「如果降低標準才能換到陪伴，這份愛還剩下什麼？」 在交友軟體滑不到盡頭、社群媒體充斥著「完美伴侶」假象的時代，我們對愛情的期待不知不覺變成了一場精密的算計。 當現實的牆築起，許多人被迫選擇「擇偶降級」，卻在進入關係後，才發現內心深處那份揮之不去的委屈與嫌惡，才是毀掉感情的真正元兇。 這集節目，也將深度剖析「降級擇偶」的心理黑洞。讓大家知道各年齡層的擇偶心態，是如何一步步發生質變。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 有些人條件優秀、善良、有經濟能力，但一提到感情，總會無奈地嘆一口氣說：「我覺得我有『吸渣體質』，為什麼我遇到的人最後都這副德性？」 這集，我們不罵渣男渣女，因為憤怒無法讓你成長。我們要拿起心理學的手術刀，溫柔的切開這個名為「吸渣體質」的病灶。我們要討論的不是「運氣」，而是你內在的「導航系統」出了什麼問題。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 為什麼有些人，在特定的場域裡對你熱情如火，可是一旦脫離了那個環境，他就像人間蒸發一樣，甚至連普通朋友都稱不上？ 在那一刻我才發現，原來他對我的好，竟然是有『有效期限』的，而且那個期限，就是下班打卡的那一刻。 心理學上，這跟「環境依賴性行為」有著深刻的關聯。 這集，我們要來拆解這種關係的成因、過程、結果，以及最重要的——如果你正深陷其中，該如何自救。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 「我覺得我不是不愛他，但我總覺得我沒辦法完全投入。我會一直看他對我做了多少，我才決定我要回報多少。」 如果你也有這種感覺，覺得自己在感情裡像是在走鋼絲，每一步都要精準測量，不敢多跨出一點點，那麼你可能正處於一種心理狀態，我們稱之為「防衛性付出」。 今天這一集，要來拆解這個隱形的愛情殺手。為什麼我們越愛一個人，反而越不敢付出？ 為什麼「計較」的背後，藏著的是很深層的恐懼？ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 在前一段關係中受了傷，那個人背叛了你、冷落了你，或者讓你感到自己毫無價值，當你帶著這些傷口進入下一段關係時，你並沒有把「前任」與「現任」區分開來。 你潛意識裡把現任當成了那個傷害你的人的「共犯」，甚至是「替身」，你開始要求現任要表現得比一般人更完美，來補償你過去受過的苦。 而這就是心理學中極為經典的現象——移情作用（Transference）。這集要跟大家拆解大腦與心理運作的三個深層主因，為什麼我們會「連帶處罰」現任呢？ 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【聽友線下單身聯誼】「非典型」的社交聯誼派對 活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/DJFdu3mm42qdzsH47 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 「洞穴期」（The Cave）。這個詞最早由約翰·葛瑞博士提出，但在心理學與神經科學的角度看來，它其實是一種「心理調節與壓力釋放」的防禦機制。 男人洞穴期是親密關係的一場大考，考驗的是我們對伴侶的信任，以及對自己的安放。 但身為伴侶被突然「斷聯」或「冷淡」，該如何調整自身的焦慮？ 這集內容將深度成因剖析：為何他必須躲進洞穴？而自己又該如何調適焦慮。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 在過去十年的諮詢經驗中，我見過無數原本自信、陽光的個案，在進入一段關係後，眼神逐漸失去了光采，變得卑微且自我懷疑。今天這集，我們要深入探討一個讓許多人聞之色變，卻又往往身陷其中而不自知的議題：PUA。 這不僅僅是關於「搭訕技巧」，在現代心理學的視角下，它演變成了一種掠奪性的情感操控。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 明明電腦螢幕上跳出的是公事通知，但你心裡期待的，卻是那個坐在幾排座位之外、正低頭打字的「他/她」。 辦公室戀情，這是一個我們口中說著「絕對不要碰」，心裡卻最容易失守的禁地，有的在冷冰冰的辦公室角落開出了溫暖的花，但更多的是在會議室的目光交錯中產生的崇拜！ 這集，不講大道理，也不評斷是非。撥開那些專業的偽裝，深度的分析這份心動背後最真實的渴望。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 很多人對「三觀」的理解很抽象，以為要討論哲學、討論政治立場才叫三觀。 但在心理學與長年的個案觀察中，我發現真正擊垮感情的，往往不是那些宏大的議題，而是日常生活中，兩人對「生命優先順序」的認知差異。 今天這一集，我們不講教條，我帶大家從心理學的角度，拆解出三觀不合在現實生活中的四個具體維度。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 很多人一聽到「儀式感」這三個字，腦中浮現的第一個畫面可能是昂貴的法式餐廳、大束的玫瑰花，或者是情人節那天不得不準備的精緻禮物。 在自媒體發達、消費主義盛行的年代，儀式感似乎被標籤化成了「物質」與「炫耀」的代名詞。 但我必須以心理學的角度告訴大家：真正的儀式感，其實是一種「刻意為之的連結感」。 這集將深度剖析，儀式感對於感情的重要性，以及如何學習、利用儀式感，讓愛變得更有心理深度。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 「定期刪除特定聊天紀錄」、「和異性朋友密集分享生活點滴」、「向他人傾訴感情困擾」，在這個點點手指就能傳遞心意的時代，忠誠的邊界變得前所未有的模糊。 微劈腿就像是愛情裡的慢性炎症，它不致命，卻會一點一滴的腐蝕掉兩個人之間最珍貴的「信任感」。 這集，我們不指責、不控訴，而是從心理學的角度，看清這些行為背後的動機，並找到修復關係的具體出路。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 你明明跟這個人同床共枕，甚至就在他身邊，卻感覺自己像是在對著一尊精心雕刻的石像說話。 你試圖進入他的內心，他卻在四周蓋滿了看不見的高牆。這種狀態，在心理學上我們稱為「情緒無能」。 這並非單純的「不夠愛」，更不是所謂的「渣」。這是一種深層的情感功能失調，一種防禦機制對靈魂的全面接管。這集將深入拆解這個議題，你會發現它像一條引線，串連起現代感情中所有讓我們感到孤獨、窒息與自我懷疑的難題。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 「向上擇偶」是當代男女最不敢說出口、卻也最渴望的秘密。有人在這裡換到了下半輩子的安穩，卻也有人賠掉了自尊與靈魂。 如果你能在這段關係裡少奮鬥二十年，代價是每天都要忍受對方的冷嘲熱諷，你願意嗎？ 或者，當你終於擠進了夢寐以求的高層社交圈，卻發現自己連怎麼拿酒杯都感到手抖，這種「跨越階級」的愛情，真的是你想要的救贖嗎？ 如果你正處於一段條件不對等的關係中感到迷茫，或者你正渴望透過伴侶來實現生命格局的突破，這集將跟你分享如何確保自己不是去當對方的附屬品。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 你傳了一個訊息給另一半，問他：「你在幹嘛？」或是「下班了嗎？」 十分鐘過去了，他沒回。 半小時過去了，對話框還是靜悄悄。 一小時後，你開始點開他的社群軟體，看他有沒有在線上？看他是不是發了限時動態卻沒回你訊息？ 這時候，你的心跳開始加快，呼吸變得有點淺。 你腦中開始浮現各種劇本：「他是不是覺得我煩了？」、「他是不是跟別人在外面？」、「他是不是沒那麼愛我了？」 這種「感覺隨時會被丟掉」的恐懼，就像一股沒來由的潮汐，冷不防地把你滅頂。 無論是剛進入交友市場的單身男女，還是已經結婚十年的夫妻，最常來找我求助的主題之一，就是——「分離焦慮」。 這集不只要教你如何「不焦慮」，更要帶你走進自己的內心，看看那個躲在角落發抖的小孩，並學習如何把他牽出來。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 許多伴侶會描述一種窒息感：明明生活在同一個屋簷下，心靈卻像是隔著厚重的防彈玻璃。 甚至「為了不吵架，選擇不對話」，怕被對方的負面情緒淹沒，選擇在情感上徹底關閉。 這種感覺，我們在心理學上稱之為「關係中的慢性孤獨」它不是因為缺乏陪伴，而是因為「連結感」的徹底喪失。 這集將拆解那些讓人心碎的沈默背後，到底隱藏了哪些複雜的心理機制。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 低自尊的人則像是穿了一件長滿刺的內衣，無論外表多麼光鮮，內心每一刻都在隱隱作痛... 那些讓你感到自卑的標籤、以及那些不被接納的過往，就像一層厚重的濃霧，讓你看不見自己的光。 也正如此需要透過別人的肯定來證明自己的價值！ 這集將跟大家分享如何擺脫低自尊的陷阱，重建自尊讓你擁有一顆平靜的心，能對世界說：「我很不完美，但我非常有價值。」 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 「麵包屑」行為的表現可能因你們倆的關係狀態和期望而有所不同。 他可能間歇性地發送簡訊，正當你開始認為他們已經消失時，他們又會突然出現，給你一種若即若離的感覺， 這不是什麼浪漫的情感拉扯，這是一場精密的、甚至有時是無意識的「情感飢餓遊戲」。 這集把這個現象徹底剖開跟大家分享，讓你看清楚那些掉落在地上的「麵包屑」，究竟是通往幸福的線索，還是讓你受困其中的陷阱。 不要因為一時的孤獨，就去吃那些掉在地上、沾滿灰塵的碎屑。 你有能力、也值得擁有一整塊新鮮、溫暖、專屬於你的麵包。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 大家有沒有發現，年紀越大，越覺得「掌控生活」變得很難？ 我們不是沒有目標，也不是不夠聰明，但就是會在無數個小細節上失控。 這背後的原因是自控力的本質，也就是「理性腦」與「原始腦」的一場長期拉鋸戰。 在成人世界裡，感情是最容易讓人失控的戰場。這裡的自控力不只是不發火，更關乎如何守護一段長久的親密感。 而當你學會如何自控，你的感情就能健康又順利的發展。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 你覺得自己不像是他的伴侶，而像是一個正在參加面試的應徵者。只要你表現得不夠完美，你的「被愛權利」就會被撤回。 在這種親密關係中，我們經常感覺到窒息，卻又說不出口的問題就是「條件式親密」。 它像是一場沒有煙硝的談判，把本該是避風港的家，變成了冷冰冰的評分場。 這集跟大家分享這場「交換遊戲」的背後，那些藏在愛後面的「恐懼」、「操控」以及我們該如何找回那個「無條件」的出口。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 你剛剛忙完所有的家務，或者剛處理完公司的急件。走進臥室，看著熟睡的伴侶。 那一刻，房間很安靜，但你的心裡卻有一種說不出的「荒涼感」。 也或者你明明已經努力工作、盡力配合，為什麼對方還是不開心？你覺得自己無論怎麼做，好像都達不到那個「情緒標準」。 這不只是女性的委屈，也是很多男性在親密關係中不被看見的壓力。 這集跟大家分享，為什麼這份「看不見的付出」，會讓兩個人都這麼累。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

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🚩【TERRA 精品保健食品】戰神黑瑪卡、睡神酵素、阿波羅Ｂ群 專屬折扣賣場：https://www.terratw.com/jpoxfw 🚩【1220聖誕節遊艇派對】 報名資訊、報名點這裡：https://forms.gle/ANHGVjggX9sQNcSRA 🚩【高情商系列-影音課程】 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 感情不是投資！你付出越多，他越不在乎？ 很多人會把自己的付出無限放大，然後在心裡偷偷記分：「我已經為他煮了 100 頓飯，他怎麼可以這樣對我？」 如果你也有這種狀況，那麼說明你已經一腳踏進了經典的「狀態失衡」的戰場，這不是在比誰比較有錢、比較漂亮，而是在比「誰表現得比較在乎」。 你的付出，如果不是對方主動要求且真心渴望的，那都只是你的「自我感動」。 你感動了你自己，但在對方眼中，那可能只是多餘的負擔，因為他並沒有「缺乏」這些東西。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助給阿綸一點鼓勵跟創作動力： https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【TERRA 精品保健食品】戰神黑瑪卡、睡神酵素、阿波羅Ｂ群 專屬折扣賣場：https://www.terratw.com/jpoxfw 🚩【高情商系列-影音課程】 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 很多人一聽到「單身思維」，可能會誤以為是「萬年單身」或「孤僻排斥戀愛」的意思，但這邊指的單身思維，其實是你我進入任何關係（無論是愛情、友情還是親情）前，最核心的心理保險。 它跟你的情感狀態無關，而是關乎你是否擁有無條件的自我價值和情緒自給自足的能力，這集跟大家分享，缺乏這種思維，現代人是如何在感情裡跌倒的，以及我們該怎麼練就這身功夫，讓自己在感情中遇到狀況依然能滿電運作，甚至能給別人充電。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助給阿綸一點鼓勵跟創作動力： https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【高情商系列-影音課程】 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/ --------------------------- 你是否曾在一段關係中，經歷過這樣的心情：他/她前一天還對你甜言蜜語、規劃著未來，隔天卻突然消失、訊息不回，像換了一個人？ 然後就在你快要放棄、心灰意冷時，他/她又突然帶著一束花或一句「我愛你」回歸，讓你覺得一切的等待都值得了？ 這種「愛」的方式，比吸毒還難戒，比賭博還讓人上癮。但它不叫愛，它在心理學上，有個冰冷的名字：「間歇性強化」 這集將為大家解析這種互動方式，讓你更理解如何戒斷這種不健康的互動模式。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG報價 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助給阿綸一點鼓勵跟創作動力： https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

🚩【單身聯誼、社交活動、情感講座】 活動報名連結：https://linktr.ee/a_lun.66 🚩【高情商系列-影音課程】(好好說話課)(安全感魅力課) 線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/courses/alun-1 --------------------------- 心理韌性，指的是你或你們這段關係，在遭遇壓力、誤解、重大衝突，甚至是被傷害之後，能夠多快、多有力量的自我修復和適應的能力。 它絕對不是說你從來不會感到受傷、不會吵架、不會難過；事實上，在親密關係裡，受傷是必然會發生的，韌性，不是不痛，而是快點站起來。 但如何在親密關係中成為「有彈性的你」這將會是和諧相處的關鍵之一，本集將深度分析情感中的心理韌性，教你如何成為相處有彈性的伴侶。 所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！ 追蹤我的IG：a_lun.6 IG連結：&nbsp;https://www.instagram.com/a_lun.6/ ※預約情感諮詢請私訊IG 節目封面設計： @helena.draw_ 訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun 小額贊助給阿綸一點鼓勵跟創作動力： https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

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