Сказки на выдохе

PODCAST · health

Сказки на выдохе

Мой Дом "Вдох-Выдох". Сказки и истории живут теперь  Дома - https://boosty.to/miss_yn Сказки на выдохе - это аудио пространство, где нет спешки, где нет тревоги, а есть забота и нежность.Тишина, образы, дыхание и сказка.Здесь звучат истории для тех, кто устал держаться, устал носить все в себе. Для тех, кто ищет путь домой - внутрь себя.Каждая сказка - это маленький терапевтический ритуал перед сном.Он создан для того, чтобы помочь отпустить день, прожить эмоцию, услышать душу и заснуть в безопасности.В подкасте два героя: Лея и Лео. Они проходят один и тот же путь. Ты можешь выбрать ту версию, которая ближе тебе в этот момент.Сказки не поучают и не лечат. Они созданы для того, что напомнить:Ты молодец!Ты дома!Ты в безопасности.

  1. 41

    Лео. Второй карман рюкзака

    В этот раз сказка про одиночество. Не про то одиночество, когда рядом никого нет, а про то, которое приходит среди людей.

  2. 40

    Лея. Второй карман рюкзака

     В этот раз сказка про одиночество.  Не про то одиночество, когда рядом никого нет, а про то, которое приходит даже среди людей.

  3. 39

    Подземная артерия Москвы

    Это история о памяти, о времени, о городе, который живёт не только наверху, но и глубоко под землёй — среди шума поездов и миллионов человеческих судеб.

  4. 38

    Рюкзак состояния

    Две новые сказки. В них Лея и Лео проживают очень разные состояния, но приходят к одному и тому же вопросу: - Если у тебя есть один час и один рюкзак — что ты возьмёшь, чтобы не потерять себя? Лея — перестаёт искать ответы в книгах. Закрывает очередную и впервые задаёт вопрос себе. Вместо «правильных решений» начинает собирать рюкзак из вещей, которые возвращают её к жизни: к теплу, к памяти, к ощущению «я есть». Лео — пишет письмо отцу, которое никогда не отправит. Вдруг он понимает, что всю жизнь собирал «правильную» жизнь, но ни разу — себя и в свой рюкзак кладёт не то, что поможет выжить, а то, что помнит его живым. Это не сказки про кризис. Это сказки про следующий шаг после него, не про «починить себя», а про то, как начать собирать себя заново — через выбор, через честность, через очень простые, но настоящие вещи. Этот цикл сказок про состояние, про те вещи, которые возвращают нам собственную идентичность. Не про общее, а про частное. А что в твоём рюкзаке? Что ты положишь туда первым?

  5. 37

    Внутренняя пустота

    Это не просто новые сказки. Это две истории для тех, кто сейчас устал держаться или перестал чувствовать. Про тревогу, которая сжимает изнутри. И про пустоту, которая приходит, даже когда в жизни «всё есть». Эти сказки не решают. Они делают тише. Полные версии уже ждут тебя.

  6. 36

    Поехали!

    История 12 апреля 1961 года.  Услышать полную историю вы можете на Boosty

  7. 35

    Лео и Лея - Разговор с Миром

    Две стороны одного состояния. Лея - про чувства. Про момент, когда больше невозможно держать все внутри. Про крик, про честность, про мягкое возвращение к себе. Лео - про контроль. Про попытку удержать все, когда внутри уже бушует шторм. Про разрешениеотпустить, но не потерять себя. Жду тебя в моем новом доме "Вдох/Выдох" на Boosty - https://boosty.to/miss_yn

  8. 34

    Лео. Возвращение домой

    Отпустить контроль, расслабиться и вернуться домой.

  9. 33

    Лея. Возвращение домой.

    Отпустить контроль, расслабиться и вернуться домой.

  10. 32

    Лео. Монолог о любви

    Сдаться или позволить себе снова любить?

  11. 31

    Лея. Диалог о любви

    Любить или отказаться? Вот в чем вопрос.

  12. 30

    Лея - Неидеальный январь

    "Неидеальный январь" - сказка о честностит и принятии. О том, что настоящее начало - это первый неидеальный шаг.

  13. 29

    Лео - Неидеальный январь

    "Неидеальный январь" - сказка о честности и принятии. О том, что настоящее начало - это твой первый неидеальный шаг.

  14. 28

    Лео - Тихий январь

    Сказка о том, как после праздника наступает январь.

  15. 27

    Лея - Тихий январь

    Сказка о том, как после праздника наступает январь.

  16. 26

    Лео - Вечное "Потом"

    Лео понимает, что страх перед изменениями крадет его настоящее.  В этой сказке он встретится с тихой тенью, которая каждый раз уводила его от собственной книги жизни обратно в черновик.

  17. 25

    Лея - Вечное "Потом"

    Лея понимает, что страх перед будущим, перед изменениями крадет у нее настоящее. В этой сказке она встретится с тихой тенью, которая каждый раз уводила ее от собственной книги жизни обратно в черновик.

  18. 24

    Лео - страх темноты

    В этой сказке главный страх - темнота. Лео боится темноты, но в этот раз решает не убегать. Сказка о принятии, о внутренней силе и о возможности посмотреть на страх иначе.

  19. 23

    Лея - страх темноты

    В этой сказке главный страх - темнота.  Лея очень боится темноты, но в этот раз решает не убегать. Сказка о принятии, о внутренней силе и возможности посмотреть на страх иначе.  

  20. 22

    Страхи

    Лео и Лея встречаются со своими страхами лицом к лицу.

  21. 21

    Лео - ветер перемен

    Это история о том, как приходит время отпустить старое и дать дорогу новому. О ветре, который зовет, очишает и напоминает, что перемены - это движение.

  22. 20

    Лея - Ветер перемен

    Это история о том, как приходит время отпустить старое и сделать шаг навстречу новому. О ветре, который зовет, очищает и напоминает, что перемены - это жизнь. 

  23. 19

    Лео - Все будет хорошо

    Сказка о том, как найти внутренюю опору и поверить, что трудности не вечны. Все будет хорошо, даже если сейчас так не кажется!

  24. 18

    Лея - Все будет хорошо

    Сказка о том, как найти внутреннюю опору и поверить, что трудности не вечны. Все будет хорошо, даже если сейчас так не кажется!

  25. 17

    Лео - Свет, который можно оставить включенным

    Можно радоваться и быть счастливым без оглядки на мнение и ожидания других. Радость не нужно заслуживать, ее можно проживать свободно и полно.

  26. 16

    Лея - Свет, который можно оставить включенным

    Можно радоваться и быть счастливой без оглядки на мнения и ожидания других. Радость не нужно заслуживать, ее можно проживать свободно и полно.

  27. 15

    Лео - Комната зеркал

    Главная мысль: "Ценность не в том, чтобы быть "лучше" кого-то, а в том, чтобы быть собой".

  28. 14

    Лея - Комната зеркал

    Главная мысль: "Ценность не в том, чтобы быть "лучше" кого-то, а в том, чтобы быть собой".

  29. 13

    Лео - Спрятанный герой

    Сохранить свет внутри и помнить о том, кто ты на самом деле.

  30. 12

    Лея - Спрятанное чудо

    Сохранить свет внутри и помнить о том, кто ты на самом деле.

  31. 11

    Лея - Крылья

    Позволь себе быть живым. Со своими слабостями, ошибками, разными состояниями, не требуя постоянной идеальности.  

  32. 10

    Лео - Крылья

    Позволь себе быть живым. Со своими слабостями, ошибками, разными состояниями, не требуя постоянной идеальности.

  33. 9

    Лео - Каменный берег

    Мы вырастаем с убеждением, что просто быть и жить недостаточно. Необходимо постоянно что-то делать, что - то решать и куда-то бежать. Отдых - это роскошь.  Вместе с этой сказкой можно дышать свободно.  

  34. 8

    Лея - Теплый берег

    Мы вырастаем с убеждением, что просто быть и жить недостаточно.  Отдых надо заслужить. Отдых - это роскошь.   Это ложь. С этой сказкой можно дышать свободно и отдыхать.

  35. 7

    Лео - Комната, в которой можно чувствовать

    Мы все имеем право проживать эмоции. Как хотим. Когда хотим.   Что хотим. Не надо прятать эмоции или бояться их. 

  36. 6

    Лея - Комната, в которой можно чувствовать

    Мы все имеем право чувствовать.  Как хотим. Когда хотим. Что хотим. Не надо прятать эмоции.  Их стоит проживать.

  37. 5

    Лео - Дивный сад

    Тема "Я неценнен" - это корень, который прячется внутри и питает другие травмы.  Терапевтическая сказка, которая поможет снять давление и напряжение.

  38. 4

    Лея - Дивный сад

    Я неценна - это корень, который прячется глубоко в земле, но питает другие травмы.  Терапевтическая сказка которая поможет снять напряжение.     

  39. 3

    Лео - Дом, в который можно вернуться

    Сила - это храм, котрый ты хранишь внутри.

  40. 2

    Лея - Дом, в который можно вернуться

    Сила - это тот храм, который ты хранишь внутри.

  41. 1

    О чем этот подкаст?

    Сказки на выдохе - что это?

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Мой Дом "Вдох-Выдох". Сказки и истории живут теперь  Дома - https://boosty.to/miss_yn Сказки на выдохе - это аудио пространство, где нет спешки, где нет тревоги, а есть забота и нежность.Тишина, образы, дыхание и сказка.Здесь звучат истории для тех, кто устал держаться, устал носить все в себе. Для тех, кто ищет путь домой - внутрь себя.Каждая сказка - это маленький терапевтический ритуал перед сном.Он создан для того, чтобы помочь отпустить день, прожить эмоцию, услышать душу и заснуть в безопасности.В подкасте два героя: Лея и Лео. Они проходят один и тот же путь. Ты можешь выбрать ту версию, которая ближе тебе в этот момент.Сказки не поучают и не лечат. Они созданы для того, что напомнить:Ты молодец!Ты дома!Ты в безопасности.

HOSTED BY

Yulia Novikova

URL copied to clipboard!