《菜根谭》每日一则 丨一句古籍安顿人心

苏轼被贬黄州，俸禄断了，在城东荒坡开荒种地，把每月的钱分成三十份挂在房梁上，每天只取一份花。日子紧成这样，他却没把生活过成苦水，买不起好肉就炖最便宜的猪肋条，那就是后来的东坡肉；喝不到好茶就煮一碗浓茶配野菜，写下“人间有味是清欢”。唐朝白居易反着来，晚年住洛阳香山，一顿饭常只有米饭配两样素菜，可冬天的傍晚新酒刚酿好，他给朋友写：绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？《菜根谭》第四十一则说：念头浓者，自待厚，待人亦厚，处处皆浓；念头淡者，自待薄，待人亦薄，事事皆淡。故君子居常嗜好，不可太浓艳，亦不宜太枯寂。浓要浓得有分寸，淡要淡得有温度。

鲁国宰相公仪休最爱吃鱼，有人专程送鱼上门，他摆摆手不收，说正因为爱吃，才不能收，收了鱼就欠人情，办事就得看人脸色，相位保不住，鱼也再吃不成。唐朝鉴真和尚应日本僧人之请东渡传戒，头五回不是官府拦着就是船破遇风，第五回漂到海南，同行僧人病死，他自己双目失明，六十六岁那年第六次登船，终于到了日本，成了日本律宗的开山祖师。《菜根谭》第四十则说：欲路上事，毋乐其便而姑为染指，一染指便深入万仞；理路上事，毋惮其难而稍为退步，一退步便远隔千山。甜头面前，手要收得住；难处面前，脚要站得稳。

同窗读书，门外高官车马过，一个跑去看热闹，另一个掏出小刀割席断交，这是管宁。孩子住墓地旁学哭丧，搬；住集市边学叫卖，再搬；住到学宫旁才安心，这是孟母三迁，还有断机教子。《菜根谭》第三十九则说：教弟子如养闺女，最要严出入、谨交游。若一接近匪人，是清净田中下一不净的种子，便终身难植嘉禾矣！匪人不是青面獠牙的坏人，是带坏习气的人。孩子交什么人、进什么门、心里落什么种子，长辈得先把住。你常来往的那几个人，就是你的水土。

被贬龙场、半路遭锦衣卫追杀的绝境里，王阳明悟出了四个字：此心不动。后来宁王十万大军顺江而下，他手里没多少兵，四十来天就平了乱。《菜根谭》第三十八则说：降魔者先降自心，心伏则群魔退听；驭横者先驭此气，气平则外横不侵。魔不是青面獠牙的妖怪，是心里的贪念怨气；横是外头的蛮横刁难。你拦不住别人横，却拦得住自己这口气。别人点火，你不接，火就烧不到你身上。

这个时代最不缺聪明人，缺的是守得住清白的人。《菜根谭》第三十七则说：宁守浑噩而黜聪明，留些正气还天地；宁谢纷华而甘澹泊，遗个清白在乾坤。明朝于谦，少年作《石灰吟》：粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间。土木堡之变后力排南迁，打赢北京保卫战，后含冤被杀，抄家时家徒四壁，只锁着一屋御赐的蟒袍宝剑，抄家的锦衣卫都落泪。东晋陶渊明不为五斗米折腰，挂印归田，自称守拙。功名带不走，富贵带不走，能留下的，只有正气和清白。

对小人，严厉不难，难的是心里不生厌恶；对君子，恭敬不难，难的是分寸得当。《菜根谭》第三十六则说：待小人不难于严，而难于不恶；待君子不难于恭，而难于有礼。郭子仪平定安史之乱封汾阳王，听说卢杞来访，屏退满屋姬妾独自相见：此人貌丑心险，女眷见了必笑，一笑就结死仇。后来卢杞当了宰相，构陷忠良无数，连颜真卿都被他害死，唯独郭家始终安然。郭子仪八十五岁善终，八子七婿皆显贵。厌恶一露在脸上，仇就结下了；恭敬一过了头，就成了讨好。厌不形色，恭不逾礼。

人心会反复，路也有崎岖，走不通时退一步，走得通时让三分。《菜根谭》第三十五则说：人情反复，世路崎岖。行不去处，须知退一步之法；行得去处，务加让三分之功。清朝张英官至大学士，老家与邻居为一堵墙争执，家人写信求援，他只回四句诗：千里修书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。两家各退三尺，桐城从此有了"六尺巷"。蔺相如完璧归赵后位在廉颇之上，廉颇扬言羞辱，他处处绕道避让：我让的不是他，是赵国。将相和好，负荆请罪，成了刎颈之交。退一步不是输，让三分不是亏。

贪财好利，未必伤得了心；真正像蛀虫一样啃食内心的，是成见、是那个"我以为"。《菜根谭》第三十四则说：利欲未尽害心，意见乃害心之蟊贼；声色未必障道，聪明乃障道之藩屏。官渡之战前，田丰劝袁绍不要决战，头磕破了也不听，反被下狱；官渡大败，袁绍回来第一件事竟是杀田丰——他败给的不是曹操，是听不进任何异见的自己。赵括把兵书背得滚瓜烂熟，父亲都说不过他，母亲哭着劝赵王也拦不住；长平一战，四十万赵军全军覆没。利欲看得见，成见看不见；声色拦得下，聪明拦不下。

功名富贵不是不能有，是心里不能老挂着；道德仁义不是不能行，是不能拿它标榜自己。《菜根谭》第三十三则说：放得功名富贵之心下，便可脱凡；放得道德仁义之心下，才可入圣。楚王请庄子做宰相，庄子说：楚国有只神龟，死了三千年被供在庙堂上，它愿意留骨被供奉，还是活着在泥里摇尾巴？来人说，活着摇尾巴。庄子回：我就在泥里摇尾巴。鲁国规定赎回奴隶有赏钱，子贡赎人不领钱，孔子反骂他堵死了别人行善的路；子路救人收了头牛，孔子却夸他。能放功名，是聪明；能放善名，是通透。

站到低处，才知道高处的险；管住嘴巴，才知道多言的躁。《菜根谭》第三十二则说：居卑而后知登高之为危，处晦而后知向明之太露；守静而后知好动之过劳，养默而后知多言之为躁。勾践灭吴，文种献七术、范蠡统兵马，功成之日范蠡留书泛舟五湖：飞鸟尽，良弓藏，越王能共患难不能共富贵。文种不肯走，不久勾践赐剑，自尽而亡；范蠡在齐国十九年三聚三散，全身而退。官渡之战后，许攸居功口无遮拦，直呼曹操小名，终被收押。知危者安，知躁者默。

越有钱，心越要宽；越聪明，越要藏。《菜根谭》第三十一则说：富贵家宜宽厚，而反忌刻，是富贵而贫贱其行矣，如何能享？聪明人宜敛藏，而反炫耀，是聪明而愚懵其病矣，如何不败？范仲淹两岁丧父、划粥断齑，做到宰相后却买田设义庄，养活族里几百口人，去世时家里连丧葬费都不够；杨修才思敏捷，解"活"字、拆"一合酥"、料"鸡肋"，次次猜中、次次炫耀，最后被曹操以扰乱军心之罪处死。富贵是拿来帮人的，聪明是拿来藏着的。

看人，不能只看眼前这一下：人走投无路时，要先看他当初为什么出发；人功成名就时，要看他最后怎么收场。《菜根谭》第三十则说：事穷势蹙之人，当原其初心；功成行满之士，要观其末路。齐桓公被管仲一箭射中衣带钩，差点丧命，即位后却放下仇恨拜管仲为相，成就春秋霸业；秦朝李斯从楚国小吏做到丞相，功业顶到天，却为保相位与赵高合谋，最终腰斩咸阳，临刑还想"牵黄犬出上蔡东门"。原谅失败者的初心，也留意成功者的末路。

把自己逼得太狠，是透支；清高得不沾人间事，是逃避——两种，古人都反对。《菜根谭》第二十九则说：忧勤是美德，太苦则无以适性怡情；澹泊是高风，太枯则无以济人利物。诸葛亮事必躬亲，连罚二十军棍都要过问，司马懿听说他吃得少管得多，断言"他活不长了"，果然病逝五丈原，54岁；西晋王衍标榜淡泊，国家危难只会清谈，被石勒擒获才后悔"要是当年用心匡扶天下，何至于今天"。忧勤，留三分闲；澹泊，存一分热。

干了活不吭声，帮了人不记功，可大家偏偏服他——你身边有这种人吗？汉宣帝的丞相丙吉出巡，路上出了人命他问都不问，看见一头牛喘气却停下来查："百姓斗殴有京兆尹管，牛喘说明节气失常，才是宰相该操心的大事。"他治国有功从不居功；隋朝李士谦，把欠粮乡亲的借据当众烧掉："我的粮是救急的，不是放债的。"《菜根谭》第二十八则：处世不必邀功，无过便是功；与人不求感德，无怨便是德。把事做对了，功不用邀；把心放平了，怨自然消。

做官做得风生水起，心里却要留着山林气；住在山里逍遥自在，怀里却要装着天下事——古人这句话，今天照样扎心。唐代王维，官做到尚书右丞，却在终南山下修了辋川别业，写"行到水穷处，坐看云起时"；三国的诸葛亮，年轻时南阳种地，刘备三顾茅庐，他在草堂里把天下三分说得清清楚楚，后来受任于败军之际，奉命于危难之间。《菜根谭》第二十七则：居轩冕之中，不可无山林的气味；处林泉之下，须要怀廊庙的经纶。在高处，心里留着山；在低处，眼里装着天下。

吃饱了才觉得不该点那桌菜，吵完了才想起那句更好的话——为什么清醒总是来得太晚？西晋石崇富甲天下，金谷园堆满奇珍，被抄家时才明白"你们不过是看上了我的钱"；东汉杨震半夜拒收十斤黄金，"天知，神知，我知，你知"，四知传世。《菜根谭》第二十六则：饱后思味，则浓淡之境都消；色后思淫，则男女之见尽绝。故人常以事后之悔悟，破临事之痴迷，则性定而动无不正。把事后的清醒，借到事前来用，你就定住了。

你身边有没有这种人，本事不大，架子不小？古人管这股劲儿叫"客气"——傲气是住进你身体里的客人，不是你自己。曾国藩早年就是这样：长沙办团练架子端得老高，靖港一败投水寻死，被救起后每天静坐、写日记，专记自己哪里傲了哪里急了，把傲气一刀一刀削掉，才带出后来的湘军。王阳明在龙场最苦的日子里，悟出一句"此心光明，亦复何言"。《菜根谭》第二十五则：矜高倨傲，无非客气，降服得客气下，而后正气伸；情俗意识，尽属妄心，消杀得妄心尽，而后真心现。水静下来，才能照见月亮；心静下来，才能看见自己。

夏天夜里的萤火虫，古人说它是烂草变的——《礼记》写着"腐草为萤"。屈原站在楚国污浊的朝堂上，照样活成干干净净的蝉；东晋车胤穷得点不起灯，靠一袋萤火虫读成了吏部尚书。《菜根谭》第二十四则：粪虫至秽，变为蝉而饮露于秋风；腐草无光，化为萤而耀采于夏月。因知洁常自污出，明每从晦生也。别急着否定你的过去——光，是从最暗的地方挣出来的。

邹忌照镜子问妻子"我和徐公谁美"，妻妾客人都哄他；他悟出"爱我、怕我、求我"都在哄人，用这个小事点醒齐威王纳谏，齐国大治。孔子教子路与冉有同一个问题给两个答案：子路好勇压一压，冉有退缩推一推。《菜根谭》第二十三则：攻人之恶毋太严，教人以善毋过高。

程颢窗前长满杂草，学生要除，他拦下：我要常常看见造物的生机。庄子看鱼说"鲦鱼出游从容，是鱼之乐也"。《菜根谭》第二十二则：好动者云电风灯，嗜寂者死灰槁木。太忙像风灯不稳，太闲像槁木死了——心要定云止水般稳，又要鸢飞鱼跃般活。

明朝杨黼千里求见高僧，高僧却让他回家，说路上遇见"披着被子倒趿着鞋的人"就是他的佛。他走几百里没遇见，深夜到家，母亲披被倒屣来开门——他顿悟：佛不在千里之外，父母就是家中佛。《菜根谭》第二十一则：家庭有个真佛，日用有种真道。

大秦丞相李斯，废除分封、统一文字，富贵到儿子娶公主女儿嫁皇子；可秦始皇死后，他舍不得权力与赵高合谋矫诏，最终被腰斩夷三族。临刑前他说：真想再牵着黄狗，出上蔡东门打兔子啊。《菜根谭》第二十则：事事留个有余不尽的意思，便造物不能忌我，鬼神不能损我。

秦始皇伐楚，王翦非要六十万大军，出征前却五次派人回来要田要宅，显得贪财没出息——手下人不解，他说：秦王多疑，我越贪他越放心，我这是保命。平定楚国后他功成身退善终，而白起恃功而骄被赐死。《菜根谭》第十九则：完名美节不宜独任，分些与人，可以远害全身。

年羹尧平定青海功劳盖世，却因一个"矜"字被列九十二条大罪赐死；周处横行乡里与猛虎蛟龙并称三害，却因一个"悔"字杀虎斩蛟、改过自新成为忠臣。《菜根谭》第十八则：盖世功劳，当不得一个矜字；弥天罪过，当不得一个悔字。

桥上老人故意把鞋踢下桥，让年轻人捡回来还替他穿上，年轻人一一照做；老人又三番考验，年轻人半夜赴约终于早了——他得到《太公兵法》，后来辅佐刘邦打下大汉天下。《菜根谭》第十七则：处世让一步为高，退步即进步的张本。

东汉开国功臣冯异，每战诸将争功，他独坐树下不言功，人称"大树将军"。刘秀说：你不争，可你的功劳我一样没忘。《菜根谭》第十六则：宠利毋居人前，德业毋落人后。

"长亭外，古道边"的作者李叔同，39岁抛下万贯家财出家。他说：东西越多，心越累。听完这则《菜根谭》，学会给人生做减法。

管仲三次当官三次被赶，打仗跑得最快，还给主公射过一箭——可鲍叔牙始终相信他，最后把宰相之位都让给他。听完这则《菜根谭》，明白什么叫"交友三分侠气，做人一点素心"。

丞相蔺相如远远看见大将廉颇的车队就调头避让，门客气得要辞职。他说：秦王我都不怕，会怕廉将军？我让的是国家。廉颇负荆请罪，一文一武成生死之交，赵国安稳几十年。《菜根谭》第十三则说：径路窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。

清朝大学士张英收到家信：邻居占了咱家三尺地，快回来撑腰！他回了一首诗：千里修书只为墙，让他三尺又何妨。家人让三尺，邻居让三尺，空出六尺巷，传了三百年。《菜根谭》第十二则说：面前的田地要放得宽，使人无不平之叹；身后的惠泽要流得久，使人有不匮之恩。

陶渊明上任不到一百天就辞官——不为五斗米折腰。此后住破屋、穿补丁，诗里却全是"采菊东篱下，悠然见南山"。几百年后，那些五斗米的官没了名字，记住的却是他。《菜根谭》第十一则说：志以澹泊明，而节从肥甘丧。这一期，聊聊淡泊为什么让人清醒。

勾践卧薪尝胆十年复国，一雪前耻；灭吴功臣中，范蠡辞官远走成陶朱公，文种恋栈富贵被赐死——一个回头，一个不回头，天壤之别。《菜根谭》第十则说：恩里由来生害，故快意时须早回首；败后或反成功，故拂心处莫便放手。

曾国藩年轻时毛病特别多，三十岁立志学做圣人，每天晚上静坐反思、写日记骂自己，还把日记给朋友求监督，一年一年把自己磨成一代理学名臣。《菜根谭》第九则说：夜深人静独坐观心，始觉妄穷而真独露，每于此中得大机趣。《菜根谭》讲的就是这份慎独功夫。

王阳明被贬贵州蛮荒之地，打口棺材等死，却日夜参悟，半夜跳起来悟出"圣人之道，就在我自己心里"；后来宁王造反，他一个文官仓促应战，身边人急得团团转，他照常讲学：越忙越要稳住这颗心。四十一天平定大乱。《菜根谭》第八则说：闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。

范仲淹少年家贫，在寺庙读书，每天煮一锅粥划成四块吃三年；同学送好菜他谢绝：怕吃了好的，就咽不下苦的了。后来他当到副宰相，去世时家里找不出一件新衣服。《菜根谭》第七则说：醲肥辛甘非真味，真味只是淡。这一期，聊聊为什么平淡才是人生的主食。

苏轼一夜沦为阶下囚，被贬黄州，没钱吃肉，却研究出东坡肉；春游遇大雨，同行狼狈，他从容高歌"一蓑烟雨任平生"。处境疾风怒雨，他心里却是霁日风光。《菜根谭》第六则说：人心不可一日无喜神。这一期，聊聊怎么在低谷里，守住心里那点欢喜气。

魏徵一生只说难听话，李世民气得想拔刀，可魏徵死后，他大哭：以人为镜，可以明得失。贞观之治，一半功劳记在说难听话的人身上。《菜根谭》第五则说：言言悦耳，事事快心，便是把此生埋在鸩毒中。这一期，聊聊为什么让你不舒服的话，往往在磨你。

明朝于谦被抄家那天，家里连件像样的家具都没有——可几天前，他还手握天下兵权，刚打赢保卫京城的生死之战。"两袖清风"这个成语，就是他说的。《菜根谭》第四则说：近之而不染者为尤洁，知之而不用者为尤高。这一期，聊聊身处名利场，怎么守住底线。

三国最聪明的谋士杨修，破解"鸡肋"军令、猜中"一合酥"，件件料中，最后却被曹操以"乱我军心"处死。《菜根谭》第三则说：君子之心事，天青日白，不可使人不知；君子之才华，玉韫珠藏，不可使人易知。这一期，聊聊聪明为什么藏不住，心迹和才华到底该怎么摆。

明朝海瑞给母亲过寿只买两斤肉，传遍京城；他不请客不送礼，被同僚笑"痴"，可四百年后我们还记得他。《菜根谭》第二则说：与其练达，不若朴鲁；与其曲谨，不若疏狂。这一期，聊聊老实人到底吃不吃亏。

明朝杨继盛弹劾权倾天下的严嵩，下狱三年，受尽酷刑，临刑留下"浩气还太虚，丹心照千古"。四百多年过去，他的骨气还在被传颂。这一期，我们聊聊《菜根谭》开篇第一句：为什么守道德的人，宁可寂寞一时，也不要万古凄凉。