Пойдём выйдем?

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о токсичных отношениях: что это вообще значит и где проходит граница между «нам сложно» и «мне в этих отношениях хуже, чем без них». Разбираем, чем токсичность отличается от обычного конфликта, что такое абьюз как система насильственного контроля, как работает газлайтинг и почему не каждое «ты не так понял» автоматически означает психологическое насилие. Обсуждаем, почему люди вообще начинают вести себя токсично, говорим о признаках, на которые стоит обращать внимание, а ещё разбираем, что делать, если ты уже в таких отношениях. Включай эпизод, чтобы лучше отличать живые сложности пары от отношений, в которых тебя постепенно становится меньше.

Подкаст "Искусство смотреть":https:// music.yandex.ru/album/38784495и на Apple podcasts: https://clck.ru/3TEvvSПодкаст "Папины сказки":https://music.yandex.ru/album/10184420https://t.me/papiny_skazki_officialВ новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим об изобразительном искусстве и о том, зачем оно вообще нужно современному человеку. Вместе с гостем — актёром, режиссёром и автором подкастов «Папины сказки» и «Искусство смотреть» Валентином Сунцовым — разбираем, обязательно ли искусство понимать или сначала его всё-таки нужно чувствовать, почему многих музеи одновременно притягивают и отталкивают, и что на самом деле происходит со зрителем, когда картина вдруг цепляет. Обсуждаем, может ли искусство помогать лучше замечать свои чувства, проживать сложные состояния и находить слова для того, что обычно трудно выразить.Отдельно говорим о самих художниках: обязательно ли большое искусство рождается из страдания, что движет человеком, который продолжает творить даже без признания, и можно ли считать творчество способом справляться с тревогой, одиночеством и страхом исчезнуть без следа. А ещё выходим в тему отношений: может ли любовь к искусству сближать, почему поход в музей бывает хорошим свиданием и где проходит граница между «мне важно, чтобы мы что-то разделяли» и слишком жёсткими критериями выбора партнёра. Включай эпизод, если тебе интересно, как искусство влияет на нас не только как на зрителей, но и как на людей в отношениях.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о ревности и о том, почему она так легко превращается из «я просто переживаю» в тяжёлое состояние, которое начинает управлять отношениями. Разбираем, что вообще скрывается за словом «ревность» и обсуждаем — это нормальная часть близости или всё-таки сигнал, что в отношениях что-то требует внимания. Обсуждаем, почему ревность не всегда говорит о поведении партнёра и часто больше связана с нашими проекциями, фантазиями и внутренней небезопасностью. Где проходит граница между «мне важны эти отношения» и «я пытаюсь тебя контролировать», что делать, если ревность возникает у тебя, и как быть, если ревнуют уже тебя. Отдельно говорим о том, почему на ревность не всегда стоит отвечать защитой или стыдом, и как в паре можно создавать больше ясности, опоры и ощущения «я тебя выбираю» — без тотального контроля и потери себя. Включай эпизод, если хочешь лучше понимать, что на самом деле стоит за ревностью и как обходиться с ней так, чтобы она не разрушала контакт.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим про стыд и то, как он ломает отношения: когда хочется попросить о чём-то важном, обозначить границы, поговорить про секс, деньги и ожидания, но вместо слов включается «мне неловко» и проще промолчать. В гостях — Никита Белых, режиссёр театра, хореограф и автор «кринжетерапии», и вместе мы разбираем, чем стыд отличается от вины, почему стыд почти всегда про “меня увидели и осудили”, и как он прячется за маской “я норм, просто не хочу поднимать тему”. Обсуждаем стыд вокруг телесности и сексуальности, вокруг «как я выгляжу/как меня воспринимают», вокруг «кто платит», и почему попытка быть идеальным партнёром часто убивает живой контакт. А ещё говорим про практику выдерживания стыда: как тренировать устойчивость к неловкости и перестать прятать себя, когда хочется близости. Включай выпуск, если для тебя стыд — сильное чувство, которое влияет на твои отношения.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» продолжаем тему культуры активного согласия и обсуждаем, почему в начале знакомства инициатива так легко превращается в давление. Разбираем страх отказа и неопределённости, установки «настоящий мужчина должен добиваться» и то, как романтический нарратив «настойчивость = любовь» делает опасное поведение “нормальным” и даже желанным. Говорим про разницу между настойчивостью и лишением другого права сказать «нет», про культ силы, «культуру чести» и почему часто женщина воспринимается не как субъект, а как ресурс. Обсуждаем пикап: зачем он нужен, что в нём может быть полезного, а где начинается вред. Включай эпизод, чтобы лучше видеть границу между флиртом и давлением и не путать «добиваться» с уважением к чужому выбору.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим об эмоциональной зависимости в отношениях: как она выглядит изнутри, почему её так легко перепутать с «сильной любовью» и что с ней делать, когда тебя реально накрывает. Разбираем, из чего это собирается: фрустрация и неудовлетворённость, потребность «об кого-то» почувствовать собственную ценность, попытка закрыть одиночество близостью любой ценой. Обсуждаем, почему в зависимости ты выбираешь не человека целиком, а его «функцию» (тепло, нежность, подтверждение), и почему там почти нет места разности и дистанции: если партнёр выбирает что-то не так, как тебе нужно, это переживается как катастрофа. Включай эпизод, если хочешь отличать «меня тянет» от «меня ломает», и иметь варианты, кроме бесконечного “проверяй телефон и страдай”.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» разбираем 14 февраля. Почему этот день так цепляет, особенно если ты один и запускает знакомую карусель мыслей из школьных валентинок и сравнения себя с «всеми по парочкам». Обсуждаем, как люди обычно справляются с этой болью, обсуждаем коммерческую сторону праздника и шаблоны празднования. Включай эпизод, чтобы не ненавидеть 14 февраля, а понять, как он устроен, и выбрать сценарий, который подходит именно тебе.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о том, как общество и окружение тихо (и не очень) управляют нашими отношениями. Обсуждаем, как ожидания семьи, “как принято” и чужие сценарии влияют на всё: как мы начинаем отношения, как их «правильно» развиваем и почему иногда не можем решиться уйти, даже когда самим все ясно. Разбираем, как общественные стандарты могут звучать даже без слов, почему мы их "впитываем" и при чем тут алгоритмы соцсетей. Включай эпизод, если хочешь лучше видеть, где в твоих отношениях говорит твое «хочу», а где просто играет чужая пластинка.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» разбираем культуру активного согласия: правда ли она делает контакт безопаснее и яснее или превращает флирт в инструкцию по эксплуатации. Обсуждаем, что считать согласием, спорим про намёки и флирт, про то, как дружелюбие часто считывают как приглашение, и почему ответственность за ясность лежит на обоих. Присоединяйся к выпуску, чтобы разобраться, когда инициатива начинает превращаться в давление.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» разбираем слржную тему: почему мужчины в отношениях иногда ведут себя как мудаки. На примерах из личного опыта и без попыток оправдываться пытаемся понять механизм: как страх быть «плохим», невозможность выдерживать чужие эмоции, стыд, тревога и избегание близости толкают человека в мудачество. Говорим про проекции, про внутреннее «надо быть хорошим», про то, как среда и динамика пары могут усиливать круг «преследование–отдаление», и почему иногда хочется выбрать тишину вместо честного “мне не подходит”. Включай эпизод, если хочешь лучше понимать такие сценарии в себе или партнёре и иметь больше способов действовать, кроме “пропасть с радаров”.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» разговариваем с биологом и популяризатором науки Михаилом Никитиным о популярном «такова женская/мужская природа». Разбираем, почему одиночество вызывает дискомфорт и откуда взялась влюблённость с первого взгляда. Говорим про феромоны, как на самом деле работает совместимость по генам у людей и что считать изменой. Обсуждаем, как мы выбираем партнеров, насколько нам свойственны моногамия и полигамия и как культура оказывается сильнее нашей биологии.Включай эпизод, чтобы собрать более трезвую картинку: где на нас действительно влияет природа, а где мы просто ищем красивое оправдание привычным сценариям.Принять участие в розыгрыше книги Михаила с автографом автора можно в нашем телеграм-канале https://t.me/pojdem_vyjdem

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» обсуждаем Новый год как феномен — без обязательной «магии» и без обесценивания тех, кому это важно. Говорим про то, как выдерживать Новый год в одиночку, что делать с семейными застольями, которые легко превращаются в допрос и конфликт поколений, и как вообще выбирать: быть удобным для других или честным с собой. Обсуждаем подведение итогов года: как сделать так, чтобы оно давало ресурс, а не вгоняло в тоску. Включай эпизод, чтобы выбрать свой Новый год — без чувства вины и с понятными ориентирами, как прожить его по-своему.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» впервые говорим об отцовстве с гостем — стендап-комиком и отцом Амбарцумом Симонянцем. Обсуждаем вопрос, который волнует в глубине души многих мужчин: «а я вообще смогу быть хорошим отцом?». Мы разбираем, из чего складывается это переживание: личное желание, культурные установки, давление семьи и общества, и страх не справиться. Обсуждаем, как принимается решение «пора заводить ребёнка», что важно продумать заранее, и почему надежда на «как-нибудь само» часто только усиливает тревогу. Касаемся первых месяцев с ребёнком: бессонница, гиперконтроль, страхи “а вдруг что-то случится”, усталость и раздражение — и что помогает не уходить в самообвинение. Включай эпизод, чтобы увидеть отцовство не как «экзамен на мужика», а как живой опыт — с тревогой, ошибками, теплом и вполне понятными опорами, которые можно выстраивать шаг за шагом.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» разбираемся с мифом о романтической любви. Обсуждаем, существует ли вообще «та самая», нарратив про то, что любовь — главный смысл существования и должна спасать от всего, и почему отношения без драмы и надрыва будто бы не настоящие. Смотрим, чем идеал «вечной влюблённости» мешает жить, а в чём помогает начинать отношения и верить в себя и партнёра. Включай эпизод, если хочешь сделать свои представления о любви ближе к реальности, не отказываясь при этом от права на романтику.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о расставаниях и разводах: обсуждаем, почему в статистике так много разводов и откуда берётся представление, что расходиться плохо. Говорим о том, что может быть толчком к расставанию, обсуждаем ответственность того, кто решает уйти, и стигму вокруг этого решения. Разбираемся, как проживать расставание: зачем давать себе время на горе, чем помогают ритуалы прощания и почему без точки в прошлом сложно строить что-то новое. Включай эпизод, если хочешь по-человечески разобраться с темой расставаний и относиться к своему выбору спокойнее.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим про конфликты в паре и измены — без морализаторства и мифов. Разбираем, чем конфликт отличается от ссоры, почему он неизбежен, когда заканчиваются иллюзии и начинается встреча с реальным человеком. Обсуждаем измены: что считать изменой, почему тянет «налево», и что делать, если тянет или если уже случилось. Обсуждаем разницу сексуальных конституций, «открытые» форматы и позицию «лучше научиться ругаться, чем изменять». Слушай эпизод, чтобы разобраться в одном из самых сложных вопросов для пар.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о браке: зачем жениться, если уже живёте вместе можно, и что даёт штамп. Обсуждаем, когда делать предложение, где граница между любовью и тревогой, почему «всё гладко» на старте — не всегда хорошая новость, и как социальное давление мешает выбору. Разбираем брачный договор как проверку зрелости пары, свадьбу — как первый общий проект и лакмус распределения ролей, а также то, что реально меняется после «да». Включай эпизод, чтобы обсуждать брак по-взрослому.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» обсуждаем момент «пора съезжаться?». Зачем люди решают жить вместе: романтика, прагматика и давление нормы. Рассматриваем тему с разных сторон: как понять, что это ваш следующий шаг, почему съезд — это стресс-тест совместимости и что помогает не превратить быт в минное поле. Разбираем, где договариваться заранее: деньги и счета, «чья территория», новый общий дом vs въезд к одному, распределение дел, личное пространство по принципу «гаража». Обсуждаем альтернативы — от «гостевого брака» до гибридных форм — и правило «передоговариваться, когда жизнь меняется». Включай эпизод, чтобы забрать проверенные ориентиры для обсуждения переезда вдвоём.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим про старт отношений: как понять, что «мы» уже случилось, и зачем словами договариваться о статусе, а не жить намёками. Обсудим, где проходит граница между «меня выбрали» и «я выбираю», как и когда говорить про эксклюзивность, почему поцелуи не равны автоматическому «встречаемся», и что делать с социальным давлением «пора бы уже». Разбираем конфетно-букетный период: где нормальное слияние, а где начинается зависимость, как сохранять место для друзей, работы и хобби, не теряя близости. Присоединяйся, если хочешь выбирать отношения осознанно, а не по инерции.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» разбираем феномен френдзоны. Что мы вообще называем френдзоной, почему в неё «входим», а не «попадаем», и чем тут рулит страх отказа, стыд и желание не терять контакт. Обсуждаем, где заканчивается дружба и начинается романтический интерес, возможна ли дружба между мужчиной и женщиной и что на самом деле происходит с «сексом по дружбе». Говорим о фантазии против реальности, о праве быть невыбранным и о том, как принять правду, чтобы стало легче двигаться дальше. Включай эпизод, чтобы отличать дружбу от ожидания взаимности.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» продолжаем разговор о первых свиданиях и разбираем то, что обычно остаётся за кадром: смущение и как с ним жить, о чём говорить в начале знакомства, где проходят границы и как настраивается форма контакта. Обсуждаем личные «red», «green» и «серые» флаги, телесный отклик как ориентир, инициативу без навязывания и тот самый «первый поцелуй»: когда уместно, а когда нет. Говорим о праве быть невыбранным и критериях, по которым решать, звать ли на второе свидание. Включай эпизод, чтобы узнать, как провести свидание без ощущения экзамена.

В этом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим про первые свидания без лишних ритуалов. Что из анкеты проверяется только вживую, как создать ощущение безопасности для обоих, где встречаться и сколько это должно длиться. Делимся женским взглядом на первые свидания, разбираем разницу между инициативностью и навязыванием, зачем цветы и «кто платит» как социальные сигналы. Честно обсуждаем секс на первом свидании и роль "химии". Включай эпизод, если хочешь, чтобы первые свидания чаще переходили во вторые.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы продолжаем разговор о дейтинговых приложениях и смотрим на них с другой стороны — через женский опыт. Обсудим, что влияет на «лайк», когда уместно звать на встречу и почему «быстрое GO» часто отпугивает. Разбираем красные флаги в переписке, тему безопасности и ожиданий, а ещё — почему иногда полезно сделать паузу и вернуться к офлайн-знакомствам. Как и в прошлый раз, соединяем данные и личные впечатления, чтобы честно понять: где дейтинги помогают строить отношения, а где — мешают. Присоединяйся к нам, если интересно, как использовать дейтинги для отношений, а не для выгорания!

В новом выпуске подкаста "Пойдём выйдем?" мы углубляемся в мир дейтинговых приложений и исследуем их влияние на современные отношения. Поделимся своим опытом, рассуждая о плюсах и минусах использования дейтингов, о сложностях, которые возникают на каждом этапе – от создания анкеты до начала общения. Почему у одних пользователей складываются успешные истории, а у других – нет? Мы обсудим и статистику, и свои внутренние переживания. Приготовься к увлекательному и, возможно, неожиданному путешествию в мир знакомств в XXI веке!

Привет! В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы продолжим разговор о романтических отношениях. Разберемся, откуда берется потребность в отношениях и как мы можем понять, готовы ли мы к ним. Так ли просто осознать свои истинные желания и нужды? Как прошлые травмы могут влиять на наш выбор партнёра и почему некоторые из нас боятся близости? Мы затронем важные темы, как различие между настоящей потребностью в любви и социальным давлением. Присоединяйся к нам, чтобы научиться разбираться в своих чувствах, понять свои «красные флаги» и как не упустить шанс на счастье.

Мы начинаем второй сезон подкаста «Пойдём выйдем?». Этот сезон посвящен теме отношений, и он открывается важной и глубокой темой - одиночество. Мы разберем, как одиночество может быть не только болезненным опытом, но и ценным временем для самоанализа и понимания собственных потребностей. Поделимся собственным опытом м практиками которые позволят не только адаптироваться к одиночеству, но и использовать его во благо. Присоединяйся к нашему разговору и открой разные стороны одиночества.

В последнем выпуске сезона мы отвечаем на ваши вопросы! Игорь и Сергей постараются ответить максимально откровенно и полезно на вопросы от слушателей. Узнай, как знание психологии может помочь в жизни, почему мужчины изменяют чаще женщин и как сомнения в собственных способностях могут способствовать профессиональному росту. Присоединяйся к нам в этот завершающий и насыщенный разговор, где мы потренируем свою спонтанность и делимся мнениями об отношениях и психологии.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы пообщаемся о любви и её проявлениях в жизни мужчин. Игорь и Сергей погружаются в тему романтических чувств, делясь личными историями и размышлениями о том, что такое настоящая любовь. Мы рассматриваем как здоровые, так и нездоровые отношения, а также важные аспекты самопознания и искренности в любви. Не упусти шанс разобраться в своих чувствах и переживаниях — любить, влюбляться и быть любимым — это прекрасно!

В этом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы говорим о том, как мужчины переживают депрессию — и почему так сложно в ней признаться даже себе. Что отличает депрессию от обычной грусти, как её распознать и почему агрессия и раздражение могут быть её маской? Психологи Игорь и Сергей делятся личным и профессиональным опытом, объясняют, чем опасно игнорировать своё состояние и зачем обращаться за помощью. Присоединяйся к важному разговору о том, как сохранить себя, когда опоры теряются, и что делать, если внутри — пусто.

В этом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы говорим о чувстве, которое трудно признавать — бессилии. Почему нам так сложно сталкиваться с моментами, когда ничего не получается? Как пережить ситуации, где не от тебя зависит, получится или нет? Психологи Игорь и Сергей делятся личными историями, разбираются, как отличить здоровую надежду от отравляющей, и обсуждают, почему признание своего бессилия — это не слабость, а шаг к силе. Присоединяйся к честному разговору о том, как быть, когда ты ничего не можешь сделать.

В этом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы обсуждаем одни из самых табуированных эмоций — агрессию, злость и зависть. Почему многие часто не умеют выражать эти чувства? В чем польза злости? И правда ли, что зависть — это всегда плохо? Психологи Игорь и Сергей делятся личными историями, разбираются в природе этих эмоций и обсуждают, как научиться управлять ими, не подавляя себя. Присоединяйся, чтобы лучше понять свою силу и научиться направлять её в нужное русло!

В этом выпуске подкаста "Пойдём выйдем?" психологи Игорь и Сергей глубоко погружаются в сложные чувства вины и стыда. Они делятся личными историями и находят интересные примеры из своей жизни, чтобы проиллюстрировать, как эти эмоции могут формироваться и влиять на нас. Они обсуждают, что из себя представляют эти чувства, и как общество и среда влияют на наше восприятие себя и своих поступков. Присоединяйся, чтобы узнать, как чувства вины и стыда могут стать двигателем изменений или, наоборот, преградой для твоего развития.

В этом выпуске подкаста "Пойдём выйдем?" мы обсуждаем смущение — чувство, которое редко вспоминают применительно к мужчинам. Психологи Игорь и Сергей рассуждают о том, что вызывает смущение, есть ли у него связь со стыдом, и важным индикатором чего является это чувство. Как и в прошлых выпусках они делятся своим опытом проживания смущения, делая вывод, как с ним обходиться. Присоединяйся к разговору, который поможет лучше понимать себя!

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы погружаемся в мир мужских страхов. Что стоит за нашими тревогами и как они влияют на поведение? Психологи Игорь и Сергей делятся своим опытом и рассуждают о том, как быть сильным и уязвимым одновременно. Узнай, как справляться с опасениями и превратить страх в двигатель для изменений. Присоединяйся к честному разговору о том, что на самом деле беспокоит мужчин!

В этом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы обсуждаем, что такое уязвимость с мужской точки зрения. Как она влияет на нашу жизнь, почему многие мужчины боятся ее проявлять и какую силу может дать открытость перед собой и другими. Подключайся, чтобы узнать, как стать более искренним и истинным, и почему это важно для настоящих отношений!

В этом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы обсуждаем, почему слёзы у мужчин до сих пор считаются табу и как этот стереотип влияет на эмоциональное состояние и отношения. Мы разбираем, почему выражение чувств — не слабость, а важная часть психического здоровья, делимся личными историями и размышляем, как научиться разрешать себе проявляться. Присоединяйся к разговору, если хочешь глубже понять мужские эмоции и их влияние на жизнь!