פשטות הקיום הפודקאסט של יעל דורון יבין

בפרק הזה ראיינה אותי ורד יפה חאיק מהפודקאסט"מסתכלים לילדים בעיניים ולא על הבטן".ורד היא דיאטנית קלינית ופסיכודרמטיסטיתשעובדת עם הורים ומטפלת בהשמנת ילדים ומתבגרים.אנחנו מכירות שנים, כבר חברות ומחוברות ואולי לא סתם אני מעלה את הפרק הזה בחנוכה :)בפרק הזה ערכנו שיחה רוחניתהאם אנחנו בכלל יכולים להשפיע על המציאות שלנו?האם ניתן לעזור לילדים שלנו שלא דרך מאבק או מלחמה? (טרמינולוגיה שהרבה הורים משתמשים בה, ובכלל, אנשים בדיאטה/ שנאבקים במשקל שלהם)מה ניתן לעשות עם כל הרגשות הקשים/ הכבדים שעולים אל מול ההשמנה של הילדים? (לחץ/ פחד/ חוסר אונים/ תסכול/ כאב…)?האם לשחרר ולקבל את המצב פירושם לוותר?מוזמנות לשתף עם מי שרלוונטי ולעקוב עוד אחרי ורד בפודקאסט שלה:https://open.spotify.com/show/5HFsvgN6YYDeg75pzOdrCw?si=f6d0e40f89924c5dSupport the show

בפרק הזה ראיין אותי בן דודי יהונתן דורון בפודקאסט "כל מה שילד צריך"יהונתן הוא מרצה, סופר ומלווה ארגונים והורים להבין טוב יותר ילדים ונוערלפי הצרכים שלהם. סיפור חייו מאוד מענין ואני ממליצה לעקוב אחריו ולשמוע ממנו עוד.בפרק הזה פשוט פתחנו את המיקרופון לשיחה אישית בין בני דודיםעל הורות, על ילדות ועל הראייה שלנו את החיים.דיברנו על חשיבות ההקשבה, על הנאה, על רוחניות וגם על הילדות שלנו וזכרונות.מוזמנים להינות ולהעביר הלאה.לפודקאסט של יהונתן דורון:https://open.spotify.com/show/4toJCzTBzxNnhtQfEwnXUp?si=d91bbc10353c45f0Support the show

פרק מתוך הפודקאסט "פותחת תודעה" של ניצן אלפסי המדהימה.לפני כמה שנים עברתי חווית סף מוות (מוות קליני), חוויה שפתחה אותי למימד חדש של הסתכלות על החיים ועל המוות.בפרק עולה נקודת מבט שונה, מסקרנת, מעוררת ומרגשת על מוות - מה הוא בא ללמד אותנו? מה יש שם מהצד השני? מה הפחד ממוות בא ללמד אותנו?דיברנו על המסע שלנו כאן בתור נשמות בגוף פיזי מנקודת המבט שלי, דיברנו על תדר שונה מהתדר ה״ארצי״ שאנחנו רגילים אליו - תדר גבוה של אהבה, חמלה, קלילות והנאה ולמדנו איך לשלב את זה גם כשהחיים מסביב סוגרים עלינו.איך צומחים מקושי? איך לא מתבוססים בתוך ״חיוביות רעילה״, ומה זה בכלל? איך לשלב יותר הנאה וקלילות בחיים שלנו?פרק שמזכיר לנו שאנחנו כאן כדי להנות, שאין לאן להגיע ושאי אפשר לטעות.Support the show

לא הרבה מדברים על ריפוי של האחר, ריפוי של ילד. לקח לי הרבה זמן למצוא חומר כזה בעצמי. מעלה לכן לפה פודקאסט של דן לוסטיג המדהים "ריפוי עצמי" בו הוא מראיין אותי על התהליך שעשיתי בריפוי עם אייל.דיברנו על המוות הקליני ועל תהליך הריפוי התודעתי של עם אייל מאפילפסיה קשה, הפרק הזה מתאיים לכל אחד! כי זה פרק על אמונה, ועל איך לצלוח את מסע ואתגרי החיים בחיוביות. דיברנו עוד על מה החוויה של מוות קליני יכולה ללמד אותנו על החיים, בלי שנצטרך לחוות את זה.איך מתמודדים עם מצבים שנראים בלתי אפשריים - ויוצאים מנצחים. תרגילים פשוטים ליישום מיידי לאיך להיות מאושרים ללא תלות בנסיבות.חושבים שהפרק הזה יכול לעזור?- שתפו אותוקישורים:האתר שלי- יעל דורון יבין: https://yael-yavin.com/Support the show

מתוך הפודקאסט המדהים "מאישה לאישה" של מיטל פרייברג לוסטיגבו מיטל ראיינה אותי דיברנו על ההחלטה לצאת לדרך עצמאית, המוות הקליני שחוותי בלידת בני והדיכאון אחרי לידה, על ההתעוררות שחוותי וההבנה שהתודעה שלי היא שיוצרת את מציאות חיי.על ההחלטה לרפא את בני שסובל מאפילפסיה, על כוחה של האהבה ועל ההחלטה להיות מאושרת ללא תלות בנסיבות, להנות מהדרך ולא להתמקד בתוצאה.פרק מרתק, ממליצה להאזין ולשתף.ניתן להאזין לעוד פרקים מרתקים אצל מיטל מכאן:https://open.spotify.com/show/0EMZcbebTrS97eDU8H39d4?si=861bf600b79e4b2dSupport the show

מה עושים עם דאגה לחיילים?, איך חוזרים לסמוך עכשיו?, מה עושים עם פחדים?, איך להתמודד עם חוסר אהבה עצמית?, איך להעביר אנרגיה לילדיי, כשאני מודאגת?, איך הסביבה לא תשפיע עליי?מה קורה פה רוחנית?על כל אלה ועוד ערכתי לייב עם מענה לשאלות שלכן.Support the show

ללב שלנו יש כוח אנרגטי גדול.הרבה פעמים סגרנו אותו, נפגענו, התאכזבנוובכך למעשה סגרנו גם את היכולת האנרגטית להדהד ולקבל אנרגיהמהשדה המאוחד, מאחרים, מרטטים מאוחדים בינינו.במדיטציה זו נפתח את השדה האנרגטי, נתחבר לתדר אהבה ונפיץ אותו.בקרוב פרקים חדשים :)אם אהבתן, דרגו ותפיצו את הפודקאסטSupport the show

זוהי מדיטציה קצרה עם מנטרות לחיבור לאנרגיית הייקוםכדי להחזיר אותנו לאנרגיה המקורית ממנה באנו.אפשר לשמוע בכל מצב והעיקר לתת למילים להדהד דרכנו.אם אהבתן דרגו והמליצו על הפודקאסט והתוכן בתוכו.בקרוב עוד פרקים :)אני יעל דורון יביןמאמנת ומלווה נשים לפתוח את התודעה ואת הלב,לשלב רוחניות בתוך הפרקטיקה ובעיקר ליהנות מהיומיום.Support the show

התחשק לי לתת לכן מדיטציה במתנה מתוך המגוון שיצרתי ויוצרת.זו מדיטציה לחיבור לאור ומכאן שלאנרגיית המקור שנמצאת בתוכנו וסביבנו כל הזמן.בקרוב מבטיחה פרקים חדשים :)Support the show

בלייב הזה העלנו את ההבנה למי בעצם אנחנו מתרגמות ואיך מתרגמים.מה יעזור לנו לתרגם את עצמנו למעשה ייקומית.דיברנו על התדר בו ממתרגמיםועל כלים ארציים לתרגוםמה פעיל בתוכך? למי את מקשיבה? מה את מרגישה? כל אלה יעזרו לך.מוזמנות לדרג את הפרק, לשאול שאלות ושיתופים ולשתף עם חברות.לתוכנית "עכשיו גם אני" בתחילת אפריל מוזמנות מכאן: http://yael-yavin.com/2022nowme/Support the show

הקלטה של שידור לייב מתוך קבוצת הפייסבוק להיות מאושרת ללא תלות בנסיבות.דיברנו על תקיעות מהי, על כך שזה מדויק לנו לחוות גם מקומות נמוכים, על כך שהכל לטובתנו כאן גם כשהחוויה לא נעימה, על המקום שאנחנו לא רוצות בעצם להחליט או חוששות מתוצאות לא מיטיבות בעינינו ולמה זה חלק מהדרך שלנו בקטע מרחיב, מראיה ייקומית.שימו לב תוספת ששכחתי לציין-כשאנחנו מסתכלות בעיניים לתקיעות אנחנו גם מתחילות להיות מודעות אליה ויכולות לנוע לעבר חיווט מחדש במוח ששייך לחוויה המקורית שלנו.דיברנו על לקחת אחריות ולהגיע לפגישה עם הייקום. בתדר, בכוונה, באנרגיה.דיברנו על כוונה והכוח שלה, על מיקוד ותשומת לב שמייצרים אנרגיה ועל החלק בנו שמודד דברים תוצאות והשוואות שמכווץ את הפן האנרגטי שלנו.דיברנו על החוקיות האישית שלנו שאנחנו יכולות לייצר למרות שזה נראה לנו סותר את העולם, שהרי אנחנו הייקום למעשה.את זה הייקום, ההכוונה היא בתוכך. הייקום הוא לא ישות נפרדת.מוזמנות לשאול עוד שאלות, לשתף בחוכמתכן.ב- 3.4 התוכנית "עכשיו גם אני" עולה בפורמט חדש - אני מלווה אתכן ב- 3 לייבים, כל אחת מקבלת מנטורית צמודה ויש קורס שלם עם ליווי קבוצתי ואישי צמוד לגעת בקולות הפנימיים האלה ולדייק את עצמנו. מוזמנות מכאן: http://yael-yavin.com/2022nowme/Support the show

פרק מתוך לייב בקהילת להיות מאושרת ללא תלות בנסיבותhttps://www.facebook.com/groups/coachingmomדיברנו על מצבים שאנחנו לא אנחנו, על למה קשה בעצם,על איך אפשר לצאת מהראיה הזו כרגע ולהתעלות מעל עצמנו ואיך להעזר באנרגיותדיברנו על הראיה המקורית שלנו ועל המגוון הקיים כאן ואיך להתאמן בנקודת המבט המקורית הזו ולהתקרב אליה.דיברנו על ביקורת עצמית ועל אחרי הטוב יגיע רע.. האמנם?ואל תשכחו להתאמן בראיית המקור שלכן.Support the show

כשהתודעה שלנו יוצאת מהתעסקות ב"אני", במי שאנחנו, ברחמים או רצונות, בהשוואות או ביקורת,משהו חדש נפתח וגם לוקחים את החיים ואת עצמנו פחות ברצינות.זה מאפשר גם להתנתק מהמוכר והידוע ולהתחבר לאפשרויות ופוטנציאליים סביבנו.בפרק הזה נבהיר את כל זה וננסה להיות במודעות של יציאה מעצמנו. יותר בתודעה אנחנו ופחות בתודעת אני. בקטע טוב :) להצטרפות לקבוצת אימון וליווי "עכשיו גם אני" שמתחילה ב- 3/4 מוזמנות לכאן: http://yael-yavin.com/2022nowme/Support the show

חלקנו סגרנו את הלב בגלל אכזבה או בגידה, חלקנו חווים קושי וגם מפחדים לנוע כדי לא להתאכזב או לחוות רגשות. זה נובע מהמחשבה שיש טוב או רע, שלא נרצה להתמודד עם ה"רע" הזה.בפרק הזה נבין למה כדאי לפתוח את הלב ואיך אין טוב או רע וחיבור לתדר האהבה מאפשר לסמוך ומאחד בין כולנו. Support the show

כשאנחנו הולכות ביומיום שלנו עם בעיה בתודעה אנחנו לא באמת יכולות לפתור אותה.בפרק הזה נדבר על הכוח של המדיטציה מהמקום האנרגטי, להגיע לתודעה שונה ולכאן ועכשיו ומכאן שלשנות אנרגטית את הבעיות שלנו. אני לא מומחית במדיטציות ומביאה את הניסיון האישי שלי מהמקום האנרגטי והמעט אחר :)לחיבור למועדון ההשראה בו עולה כל חודש סדנא בנושא משתנה עם מייל כל שבוע לאימון (והחודש - ינואר22- בנושא מדיטציות) כנסו לכאן:  http://yael-yavin.com/inspirationclub/בקרוב ה- 31/1 תפתח קבוצה פרונטלית על בסיס התכנים האלה. פרטים בקרובSupport the show

כשמניחים את תשומת הלב לעכשיו, מכוונים את האנרגיה שלנו לכל האפשרויות.למעשה יש לך כלי זמין שמרחיב את התודעה שלך מעבר למה שהגוף מסוגל.כלי שמסנכרן את המוח והלב, שמוריד סטרס, שמפחית רומינציות ומחשבות מעכבותושולח אותך להיות פתוחה ללמידה ויצירה. על כל זה נדבר בפרק הבא. Support the show

תקועה ולא מרוצה? אין לך בהירות?אולי את בדיוק במשבר והחיים נראים ריקים ומבהילים...לעבור דרך הריק זה דווקא מצוין והזדמנות להתחבר לאנרגיות ייקומית שם כל האפשרויות קיימות.תתפשטי מכל חלקייך ביודעין וללא דרמה, תקשיבי לחשקים שלך ואפשרי לעצמך לחוות אחדות ייקומית.Support the show

אם היית יודעת שכל מה שבא לך נמצא כבר כאן ועלייך רק להגיע לשם תודעתית ושזה מוכח, לא היית מנסה?בפרק הזה נבין איך לקטוף אפשרויות חיים מקבילות ובעיקר להנות מהדרך ללא האחזות.Support the show

עונה 3 לפודקאסט נפתחת עם עומק והבנה של השדה המאוחד והחוקיות הייקומית כדי שנוכל לחיות כאן בטוב. זו לא פילוסופיה או רוחניות.זה מדע.כשאת מודעת לכך שהכל אנרגטי בתוכך וסביבך, את מבינה לאן כדאי שתלך תשומת הלב שלך ואיך לפשט את חייך. בפרק היום נדבר על האנרגיות האלה בתוכנו וסביבנו ונעשה חשק להגיע לפגישה עם הייקום, עם השדה האנרגטי שלנו וסביבנו. Support the show

בפרק הבא אני מראיינת את נורית שווימר מאורר מאמנת ובעלת מרכז למידה, האקדמיה הצעירה.בפרק דיברנו על ביקורת שמופנית כלפינו מהסביבה ומה עושים איתה,ראינו מה המפתחות שיכולים לעזור לנו לראות את הדברים עם נקודות מבט שונותוהעלינו גם מצבים שאנחנו מבקרות את הסביבה ובעיקר הילדים שלנו ומה אפשר לעשות שם.נורית מאמנת גם מבית "באתי ליהנות" וזמינה לקבלת מתאמנות אישיות וקבוצתית. Support the show

מגישה לכן טעימה ממועדון ההשראה של באתי להנות בו כל חודש נבחר נושא ומתמקדים בו.החודש, יולי 21, הנושא הוא "הרגע הזה הוא הכל עבורי" ובו נדבר על הכוח שיש לרגע הזה עבורנו בחיים.למי שרוצה להצטרף למועדון ההשראה מצורף לינק - 57 ש"ח בלבד!http://yael-yavin.com/inspirationclub/Support the show

בראיון הזה אני מארחת את עדי לב רן מטפלת בשיטת ורדי מנחת הורים ומאמנת אישית מבית "באתי ליהנות"ואנחנו מדברות על הדרך להתפתח דווקא דרך הורות אתגרים וקשיים הוריים, איך הילדים שלנו הם המורים הרוחניים שלנו ואיזה תרגילים ותודעה יכולה לעזור לנו כאן.תהנוSupport the show

בראיוןזה דיברנו על דימוי גוף נשי ואיך זה מנהל לנו את התדר כשזה לא לפי האידיאל שאנחנו קובעותזה מוביל אותנו להקשבה עצמית מה נכון לנו ואיפה אנחנו באמת קשובות לעצמנו או לסביבהומאפשר לנו גם לנהל את המחשבות שלנו בתוך זה. Support the show

בפרק הזה ראיינתי את הילה שהיא מאמנת בשיטת  באתי ליהנותעל הדרך שלה להגשמה ועל הגשמה שאיננה תלויה רק בעסק, על הדרך למצוא את דרכנו לייעוד, הגשמה ושליחות ועל אמונה שעוזרת לנו בדרךדיברנו גם על אנרגיות והיכולת שלנו להתחבר אליהן כדי שהדרך תהיה קלה יותר. Support the show

בראיון הזה שערכתי עם שרון קלימי מישייקר כותבת ועורכת תוכן דיברנו על משמעות הביטוי, המילים והכתיבה בתהליך של התפתחות והגשמה עצמית.Support the show

בפרק זה אני מראיינת את אורלי נייגט מאייר, מאמנת מבית "באתי ליהנות" על התהליך האישי שעשתה ועוד עושה. על איך להתגבר על ביקורת, על ניהול מחשבות ועל ביטוי ויכולת להיות על המגרשSupport the show

בראיון הזה יעל דורון יבין מראיינת את קרן שם טוב חיימוביץ, צלמת, פטותרפיסטית , מנחת סדנאות ראויה ומאמנת מבית "באתי ליהנות" על הכיולת להרגיש ראויה, על בושה פגיעות ואומץ ועל התגברות על פרפקציוניזםSupport the show

מה גרם לי להבין שכולנו אחד ומה זה עושה למערכות היחסים שלנו בחייםSupport the show

איך היקום קורא לנו להתמסר למה שבא ומה עזר לי להתמסר?פרק על התמסרות לנסיבות והאפקט של זה אח"כSupport the show

על משמעות ההנאה והכוח שלה ולמה זה כל כך חשוב בחיינוSupport the show

ההבנה הזו שהכל בתנועה כולל סיפור שלי בפנים, שיחררה אצלי את הבאסה ויצרה חיבור גם לחוקיות הייקומיתSupport the show

לכל אחת מאיתנו יש את הסיפור שלה על מה שקורה כרגע בחייה, על למה היא לא יכולה, על מה שהיא רוצה ולא מגיע. לא כזה קשה לשנות אותו.כשמבינים רוחנית שיש לסיפור הזה כוח בראש שלך והוא רק הרגל, הרבה קסמים יכולים להתגלותSupport the show

כולנו ארציות ומגיבות לנסיבות בתגובה רגשית.משהו קורה ואת מגיבה, משהו קורה ואת מגיבהאבל איך החוקיות הייקומית עובדת בעצם?איך תוכלי לייצר מציאות? תרגיל מדליק שיעזור לך להגיע לעצמך.Support the show

מה זה אומר שהכל פה עובד על ויברציות?איך זה עוזר לנו בפרקטיקה?Support the show

איך בונים חוסן? איך משנים את הסיפור הישן שלנו על עצמנוומפסיקים לקטלג את החיים לטוב או רע?Support the show

אנחנו חושבים שהגענו לכאן כדי להתפתח דרך הפיכת ה"לא מושלם" למושלם עבורנו ושכשנעשה את זה יוקל לנו, נתקדם, נצליח, נתפתח.אבל הייקום עובד אחרת. לא סתם יש פער בין רצוי למצוי, לא סתם אנחנו חווים אי מושלמות. ההבנה של זה מחלצת אותנו מהדרמה היומיומית, מהקושי שבפער ומאפשרת לנו להתפתחSupport the show

כולנו יישויות ארציות בגוף פיזי עם חיבור לנשמהאבל זה לא חייב להיות כזה רוחני עם אור לבן ואהבה. יש בזה פרקטיקה שאם תביני אותה יהיה לך קל להתנהל פה תכל'סSupport the show

כמה פעמים את יורדת על עצמך?, כמה ביקורת אם משהו לא הולך כמו שצריךמה יעזור לך להכניס יותר קבלה וחמלה לחייך ואיך זה פשוט לעשות את זה אם רק תתאמניSupport the show

 הרגשות שלך הן מגנט, דרכם את מתרגמת לייקום מה עוד את רוצה, דרכם את מחוברת לעצמך ממקום גבוה יותרככל שתחקרי ותביני אותם תוכלי לדייק מה עוד את רוצה, להבין את עצמך יותר ולייצר מציאות רצויהSupport the show

האם את פתוחה לבקש מהייקום?יודעת שאת לא לבד פה?ומה יקרה אם תשחקי עם זה?איך את מבקשת?על אומנות הבקשה שמתחברת לביטוי שלך, לחיבור שלך עם עצמך, מערכות היחסים שלך והקשר שלך עם הייקום.Support the show