PODCAST · religion
Життя як медитація
by Olga Zemkova
Авторський подкаст Олі Земковоі.Про медитацію, практику йоги, про життя як подорож у часі та просторі. Тут затишно.
Episodes
-
Медитація на думки або Як керувати червоним Ferrari?
Об’єктом для медитації може бути будь-що. І якщо під час медитації нам там часто дошкуляють наші думки, чому б нам не обрати для медитації саме їх? У цьому подкасті розповідаю, як наші думки можуть стати опорою для нашої медитації. Просто уявіть собі, що ваші думки - це жвавий транспортний рух у...
-
Медитація у вівторок
У цьому епізоді спробуємо разом зануритися у момент, спостерігаючи за диханням. Прийміть зручну позу. Можна сидіти рівно без опори, можна вмоститися зручно у кріслі. Розслабте мʼязи на обличчі. Ця медитація - не навчальний епізод. Ми не прагнемо стати ані краще, ані гарніше, ані розумніше. Ми...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Авторський подкаст Олі Земковоі.Про медитацію, практику йоги, про життя як подорож у часі та просторі. Тут затишно.
HOSTED BY
Olga Zemkova
CATEGORIES
Loading similar podcasts...