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静坐实修要点 |打坐答疑与呼吸法门-精读南怀瑾

by 静境Joanne心灵成长

养生延年静坐必读，佛道儒三家的静坐修持法。【微信公众号：FM18848】长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。这本书是静坐的必读书籍。南师在书中将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。本书介绍了各阶段症状以及解决办法，包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。

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Episodes

  1. 南怀瑾：守窍不如守中宫，有个效果是饮食可以减少

    道家守窍有各种各样的古怪之处，现在我们讲到《参同契》这一段，我贡献诸位最稳当的方法，我是不主张守窍的，当然偶尔也可以用。我不说滑头的话，你们自己去研究。偶尔可以用，知时知量，还是火候问题，最稳当的是守中宫，不会错

  2. 共振的力量 |为什么要集体冥想 ·静境

  3. 【视频】静坐为什么会看到影像，如何克服恐惧

  4. 【视频】如何跟大树采气·静境

  5. 【视频】意识如何引导能量 |修行能否成功的关键法则 ·静境

  6. 【视频】手指上的能量通道（站樁為什麼要把手指張開）· 静境

  7. 【视频】准备静坐 |立竿见影之开肩扩胸 · 静境

  8. 南怀瑾：服气断谷 &相关卦象的含义

  9. 3.密宗与禅宗的流弊

  10. 2. 苦行与魔障

  11. 1.饮食与修行

  12. 【视频】静坐冥想的力量-2.天人合一

  13. 修持案例小结-2.静坐的触受感觉

  14. 修行案例小结-|1.如何看待身心转化的现象

  15. 修行案例分析 |13.真正的拙火发动

  16. 【视频】静坐冥想的力量-1.不仅是养生、减压、激发潜能

  17. 修行案例分析 |12.喜乐蓝光

  18. 修行案例分析 |11.更年期以后的生命力

  19. 修行案例分析 |10.会燃烧的拙火

  20. 修行案例分析 |9.身体变大变小

  21. 修行案例分析 |8.特异功能（独头意识所造的独影境）

  22. 修行案例分析 |7.不由自主的运动

  23. 修行案例分析 |6.任督二脉的打通

  24. 修行案例分析 |5.阴神出窍

  25. 修行案例分析 |4.意识治病

  26. 修行案例分析 |3.自动绘画（独影境）

  27. 修行案例分析 |2.先天拙火与后天生理心理现象

  28. 修行案例分析 |1.是拙火发动，还是凡气发动

  29. 修行案例分析 |前言

  30. 【视频】声音的力量——六字诀与咒语的科学解释

  31. 南怀瑾|呼吸法门-4.30瑜伽和密宗

    【静境】调心养性、益寿延年必修 | 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解为蓝本，加入静境的个人浅见，着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门，详细介绍了静坐实修各阶段症状以及解决办法，包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法；安那般那观息法门。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。 本专辑仅供业余学习交流使用。

  32. 南怀瑾|呼吸法门-4.31境行果

    【静境】调心养性、益寿延年必修 | 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解为蓝本，加入静境的个人浅见，着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门，详细介绍了静坐实修各阶段症状以及解决办法，包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法；安那般那观息法门。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。 本专辑仅供业余学习交流使用。

  33. 南怀瑾|呼吸法门-4.32风喘气息

    【静境】调心养性、益寿延年必修 | 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解为蓝本，加入静境的个人浅见，着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门，详细介绍了静坐实修各阶段症状以及解决办法，包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法；安那般那观息法门。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。 本专辑仅供业余学习交流使用。

  34. 南怀瑾|呼吸法门-4.33时刻努力检讨，不辜负发心

    【静境】调心养性、益寿延年必修 | 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解为蓝本，加入静境的个人浅见，着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门，详细介绍了静坐实修各阶段症状以及解决办法，包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法；安那般那观息法门。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。 本专辑仅供业余学习交流使用。

  35. 南怀瑾|呼吸法门-4.29十种一切入

    【静境】调心养性、益寿延年必修 | 本专辑内容以南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解为蓝本，加入静境的个人浅见，着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门。详细介绍了静坐实修各阶段症状以及解决办法，包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法；安那般那观息法门。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。 本专辑仅供业余学习交流使用。

  36. 南怀瑾|呼吸法门-4.26十六特胜-观无常 观出散

    （静境）养生延年、调心养性必读 本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解，及静境个人的浅见，仅作业余交流使用。 长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本专辑着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门。 南师将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。...

  37. 南怀瑾|呼吸法门-4.27十六特胜-观离欲 观灭尽 观弃舍

    （静境）养生延年、调心养性必读 本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解，及静境个人的浅见，仅作业余交流使用。 长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本专辑着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门。 南师将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。...

  38. 南怀瑾|呼吸法门-4.28十六特胜-三组十六特胜

    （静境）养生延年、调心养性必读 本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解，及静境个人的浅见，仅作业余交流使用。 长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本专辑着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门。 南师将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。...

  39. 南怀瑾|呼吸法门-4.24十六特胜-受喜受乐

    （静境）养生延年、调心养性必读 本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解，及静境个人的浅见，仅作业余交流使用。 长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本专辑着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门。 南师将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。...

  40. 南怀瑾|呼吸法门-4.25十六特胜-心念的境界

    （静境）养生延年、调心养性必读 本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解，及静境个人的浅见，仅作业余交流使用。 长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本专辑着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门。 南师将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。...

  41. 南怀瑾|呼吸法门-4.19观还净

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  42. 南怀瑾|呼吸法门-4.20六妙门的问题

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  43. 南怀瑾|呼吸法门-4.21达摩禅经的消息

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  44. 南怀瑾|呼吸法门-4.22十六特胜-知息出入

    （静境）养生延年、调心养性必读 本专辑内容选自南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲解，及静境个人的浅见，仅作业余交流使用。 长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本专辑着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门。 南师将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。...

  45. 南怀瑾|呼吸法门-4.23十六特胜-知息长短 知息遍身 除诸身行

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  46. 南怀瑾|呼吸法门-4.18六字诀

    古音六字诀的正确读音及发音方法请以《催眠禅话》为准。 六字诀养生吐纳调息 古音示范——《催眠禅话 |调息听禅》

  47. 南怀瑾|呼吸法门-4.17止息

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  48. 南怀瑾|呼吸法门-4.15数息

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  49. 南怀瑾|呼吸法门-4.14心跟呼吸配合

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  50. 南怀瑾|呼吸法门-4.13数息秘诀

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养生延年静坐必读，佛道儒三家的静坐修持法。【微信公众号：FM18848】长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，各家各有所见。本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。这本书是静坐的必读书籍。南师在书中将我们一向以为的打坐就是求仙，甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。本书介绍了各阶段症状以及解决办法，包括静坐的姿势与要点；静坐中体内气机的反应，与由此而引发的心理与生理的变化；佛家的七支坐法；道家的内丹静坐法；打通任督脉、奇经八脉的方法；中医经络学说中的气功；以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误修，怡生养年提供了有益的指导。

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