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蘸糖金闻-黄金追踪分析
by Monica.D.S
Hello,大家好,这里是 蘸糖金闻 一个黄金追踪数据分析指导类节目,我是 DipSugar 的 Monica,本节目会获取最新的各方官方一手数据源作为分析来源,交叉验证内容信息,全面整体分析对黄金影响的各个因素,客观分析数据,以最直接的方式给出分析结果与你最想知道的客观点位与趋势预测。(免责声明:本内容仅供参考,不构成投资建议)。
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260616-短期快速触底,央行连续19月购金
关键宏观指标指标 当前值 变动方向VIX恐慌指数17.68(6月12日); 现货~16.20(6月15日)大幅回落,市场情绪趋于稳定DXY美元指数~99.75小幅走弱,100关口下方震荡10年期美债收益率4.49%(6月12日)较3月小幅上行10年期TIPS实际利率2.17%(6月12日)上行,实际利率压力增大联邦基金利率3.50-3.75%维持不变USD/CNY~6.76人民币持续升值(从3月~6.89)美国5月CPI(同比)约4.2%+3年高点,通胀顽固SPDR黄金ETF持仓1,013.64吨(6月11日)较年初下降
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260615-短期尾端调整等待期
国际黄金市场指标 当前值 变化XAUUSD(国际现货黄金)~$4,200-4,222/盎司较3月底$4,550下跌约7.5%COMEX黄金期货~$4,215/盎司-年内最高价$5,608/盎司(1月30日)-年内最低价~$4,024/盎司(6月10日)-年内涨幅几乎归零从1月2日$4,353至今Au99.99~908-912元/克(6月12日收盘)较6月初985元/克下跌约7.6%上海金午盘价908.64元/克(6月12日)-美联储加息风险若CPI持续高企,Warsh可能重启加息,金价可能跌至$3,800-4,000伊朗和平协议落地地缘溢价快速消退,金价短期承压美元持续走强DXY若突破100.50-101,黄金承压ETF持续流出机构资金持续撤离形成卖压人民币升值风险若USD/CNY大幅升值,国内金价相对更弱滞胀场景双刃剑短期利空但长期利多,需区分周期应对
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260614-技术性反弹窗口期,短期超卖有反弹趋势,中期震荡筑底
关键指标现状指标 当前值 3 月底值 变化 影响判断VIX 恐慌指数22.2231.05↓ 回落🟢 市场恐慌消退COMEX 净多单估计 <80,000 手102,236↓ 下降🔴 机构仍在减仓CTA 信号做空接近尾声卖出触发→ 释放中🟡 抛压渐弱黄金 ETF 流向流出放缓历史最大流出→ 改善🟡 边际好转10 年期美债收益率~4.34%4.34%→ 持平🟡 中性10 年期 TIPS~2.01%2.01%→ 持平🟡 中性美元指数 DXY~100100.49→ 持平🟡 中性USD/CNY6.776.91↓ 人民币升值🔴 压制国内金价看多因素:全球央行持续购金(中国连续 17 个月增持,2026 年 3 月加速至 16 万盎司)去美元化趋势不可逆,美元在全球储备中占比降至 57% 以下美国债务/GDP 已达 120%,财政可持续性存疑多家机构看好年底金价(高盛 5,400、摩根大通5,400、摩根大通6,000-6,300)新美联储主席可能偏鸽派,降息周期终将到来看空因素:美国就业数据强劲(5 月非农 +17.2 万),加息预期升温中东和谈取得进展,地缘溢价消退黄金 ETF 仍处于净流出状态COMEX 机构净多单持续下降人民币升值压制国内金价
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260613-短期超跌反弹进行中,FOMC会议才是真正的方向标
当前市场核心数据指标 当前值 6月12日参考值 变化方向Au99.99 国内金价912 元/克898 元/克🟢 小幅反弹XAU/USD 国际金价$4,184-4,194$4,100-4,137🟢 反弹约 2%VIX 恐慌指数21.5322.22 (6/10)🟢 从高位回落10Y 美债收益率4.52%4.55%🟢 微降10Y TIPS 实际利率2.18%2.21%🟢 微降DXY 美元指数99.8100-101🟢 美元回落USD/CNY~6.856.90🟢 人民币升值COMEX 净多单 (非商业)176,020 手 (6/2)102,236 (3月)🟢 机构回补关键驱动因素:5 月 CPI 4.2% 大超预期5 月非农 17.2 万 vs 预期 8-8.5 万FOMC 会议 6 月 17-18 日VIX 从 6 月初的 15-16 骤升至 22+COMEX 净多单回升市场结构变化:5 月至 6 月初,VIX 一度降至 15-16,市场极度乐观6 月 5 日非农超预期后 VIX 升至 21.516 月 10 日 CPI 冲击下 VIX 冲高至 22.22目前 VIX 回落至 21.53,市场情绪从恐慌中逐步恢复
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260612-逼近4000美元大关,开启技术下降通道
今日核心数据指标当前值较3个月前变化评估Au99.99 国内金价898 元/克从 1,015 下跌 -11.5%🔴 显著下跌XAU/USD 国际金价$4,100-4,137从 $4,535 下跌 -9.5%🔴 中期回调VIX 恐慌指数21.53从 31.05 大幅回落🟢 市场恐慌消退10Y 美债收益率4.55%从 4.34% 上升🔴 压制金价10Y TIPS 实际利率2.21%从 2.01% 上升🔴 持有成本增加DXY 美元指数100-101持平中性Fed 基金有效利率3.62%从 3.75% 微降🟢 微幅利好下跌核心驱动因素中东停火、美债收益率攀升、VIX 回落、机构减仓、高利率环境
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260611-技术破位叠加加息预期升温,金价创三个月新低
价格走势指标 数值 备注国际金价(现货)~$4,200/盎司跌破4200美元关键支撑年内最高点$5,626/盎司1月28日创下的历史高点最大回撤幅度-25%宣告进入技术性熊市区域200日均线$4,440/盎司已被跌破近期低点$4,099/盎司3月23日创下的支撑位指标 当前水平 变化趋势 对金价影响VIX恐慌指数18-20从31大幅回落避险需求降温10年期美债收益率4.55%高位震荡压制金价10年期TIPS实际收益率2.1-2.3%高位持有成本高美元指数DXY99-100略有回落略有支撑USD/CNY6.78人民币升值国内金价相对偏低美联储基准利率3.75%6月维持不变市场预期70%年底加息
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260610-短期超卖,结构性支撑显现
国际黄金价格指标 数值 变动现货黄金 (XAU/USD)$4,315-4,335/盎司从低点$4,268反弹COMEX黄金期货$4,284-4,318/盎司连续3个月下跌2026年内高点$5,627/盎司 (1月29日)+30.8%2026年内低点$4,100/盎司 (3月23日)-年内涨幅几乎归零-23%从高点近期走势: 6月5日上海金报971元/克 → 6月8日暴跌至约941元/克 → 6月9日略反弹至946元/克。利空因素 (短期主导)非农超预期、美债收益率飙升、ETF巨额流出、美元走强、AI资金挤出、油价高企、CTA抛售利多因素 (中期支撑)央行购金、地缘风险、技术超卖、机构长期看多、去美元化、降息预期校正
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260609-短期清仓观望,中期分批建仓,长期定投趋势
当前市场全景速览指标 当前值 较上周变化 影响方向伦敦金现货$4,300-4,332/盎司-3.0%利空COMEX黄金期货$4,318/盎司-3.5%利空国内Au99.99947 元/克-3.7%利空VIX恐慌指数~31高位震荡偏空DXY美元指数~100-104走强利空10Y美债收益率3.88-4.34%走高利空美联储12月加息概率72-74%+27%周环比重大利空国际原油(Brent)$86-96/桶走高利空中国央行黄金储备7,496万盎司(5月)+32万盎司利好核心结论黄金已步入技术性熊市短期偏弱格局明确央行购金持续托底长期看多逻辑未破
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260608-确认下跌突破,控制仓位,不要盲目操作
核心指标指标当前值状态趋势国际金价(现货)$4,327/盎司3个月新低🔴 下跌国内金价(SGE Au99.99)~950 元/克(估算)补跌中🔴 下跌VIX恐慌指数21.51从15.40跳升🟡 波动加剧DXY美元指数99.814月7日以来最高🔴 压制金价10年期美债收益率4.53%NFP后大涨8bp🔴 压制金价10年期TIPS实际利率~2.04%高位🔴 持有成本上升原油(Brent)~$92/桶霍尔木兹危机持续🟡 通胀支撑USD/CNY6.82人民币小幅贬值🟡 国内金价有支撑COMEX净多单466吨5月降2.5%🔴 机构减仓黄金ETF持仓4,121吨5月流出$20亿🔴 资金外流加息概率(2026.12)68-72%从50%大幅上升🔴 强烈利空上周五(NFP)行情回顾NFP数据: 5月新增就业172K,远超预期的85K,4月从115K上修至179K失业率: 维持4.3%黄金反应: 单日下跌3.6%,收于4,327.89,周跌4,327.89,周跌192.91(-4.27%)成交量: 高于5日均量43%,属于带量破位形态: 大阴线+熊市吞噬形态,没有下影线回收,属于有效破位而非假跌破
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260607-维持弱势震荡
核心数据一览指标 当前值 较 1 月高点变化 状态国际金价 (XAU/USD)$4,328/盎司-23% (ATH $5,608)🔴 年内低点国内金价 (Au99.99)~960 元/克-18% (高点 ~1,170)🔴 弱势VIX 恐慌指数21.51+39.68%(日)⚡ 大幅上升DXY 美元指数100.07+0.66%(日)🟡 走强10Y 美债收益率4.55%1 月 +20bp🔴 高位10Y TIPS 实际利率2.11%高企🔴 利空联邦基金利率3.50-3.75%维持不变🟡 中性偏鹰WTI 原油~$96/桶地缘溢价🟡 高位风险提示FOMC 意外加息 → 黄金可能跌破 $4,000中东停火协议 → 避险需求骤降5 月 CPI 超预期 → 强化加息预期美元突破 102 → 黄金进一步承压技术面踩踏 → 跌破 $4,200 触发大规模止损流动性危机 → COMEX 合约结构问题
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260606-美国5月非农就业数据远超预期,立刻承压下行
价格数据(2026 年 6 月 6 日更新)指标 当前值 较上周变化 较 3 月 31 日变化国际金价(美元/盎司)$4,440-4,490-1.5%-2.5% (从 $4,550)上海 Au99.99(元/克)960-975-2.0%-4.9% (从 ~1,015)人民币汇率 USD/CNY6.77-6.82稳定升值约 2%COMEX 黄金期货(Aug 26)$4,489-0.35%-2.8%国内金价折合国际溢价~+5 元/克正常偏低正常VIX 恐慌指数15.405 月非农就业(NFP)+172,000远超预期(85-96K),利空黄金美国 CPI(4 月)3.8%2023 年 5 月以来最高市场 12 月加息概率~50%加息预期升温全球黄金 ETF 持仓4,137 吨历史第三高
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260605-短期谨慎偏空,中期中性偏多
价格数据(2026 年 6 月 3-5 日)指标 当前值 较上月变化 较年初变化国际金价(美元/盎司)$4,460-4,495-2.1%-20.4%(从 $5,608 高点)上海 Au99.99(元/克)976-987-3.8%-21.4%人民币汇率 USD/CNY6.77-6.82升值约 1%升值约 3.2%(从 7.0)国内金价折合国际溢价~+8 元/克正常正常
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260604-沃什转向鹰派,最大不确定因素
关键指标对比指标 3 月 31 日 当前 (6 月 3 日) 变化 解读国际金价 (美元/盎司)$4,550$4,437▼ -2.5%跌破 $4,500 关口,测试 200 日均线国内金价 Au99.99 (元/克)1,015973▼ -4.1%国际下跌 + 人民币升值双重压力VIX 恐慌指数31.0516.03▼ -48%恐慌情绪大幅回落,避险买盘减少DXY 美元指数100.4999.35▼ -1.1%美元维持 99 上方,避险需求支撑USD/CNY6.91316.86▼ -0.8%人民币升值,压制国内金价10 年期美债收益率4.34%4.50%▲ +0.16%收益率上升,加息预期升温10 年期 TIPS 实际收益率2.01%2.10%▲ +0.09%实际利率走高,持有成本增加联邦基金利率3.75%3.50-3.75%不变6 月 17 日 FOMC 大概率维持COMEX 管理资金净多单102,236 手97,394 手 (5/26)▼ -4.7%机构多头仓位继续小幅下降CTA 信号卖出 (3/24)卖出 — 可能接近尾声—卖出信号延续超 2 个月中国央行黄金储备2,307 吨~2,322 吨 (4 月)▲ +15 吨连续 18 个月增持,4 月增 8 吨Brent 原油—~$90—美伊停火后从 $100+ 回落利多因素:中国央行持续购金中东地缘风险反复全球央行购金结构性支撑黄金 ETF 4 月流入 45 吨技术面 200 日均线支撑利空因素:Fed 新主席 Warsh 偏鹰VIX 大幅回落实际利率高企美元维持强势就业数据超预期CTA 卖出信号延续COMEX 净多头持续下降
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260603-短期等待催化,中期逢低布局
核心市场数据指标 当前值 较 3 月底变化 解读国际金价 (美元/盎司)$4,487▼ -1.4%震荡下行,维持在 $4,500 附近国内金价 Au99.99 (元/克)~980▼ -3.4%跌幅大于国际,受人民币升值影响Au(T+D) (元/克)978—上海黄金交易所主力合约价格VIX 恐慌指数~20▼ -35%从 31 高位回落,但仍在中等偏高水平DXY 美元指数99.1▼ -1.4%美元小幅走弱USD/CNY~6.86▼ -0.8%人民币小幅升值10 年期美债收益率4.44%▲ +0.10%收益率回升,反映加息预期升温10 年期 TIPS 收益率~2.0%基本持平实际利率仍在高位联邦基金利率3.50-3.75%不变4 月 29 日 FOMC 维持不变COMEX 管理资金净多单~96,931 手 (5/26)▼ -5%机构仓位小幅下降但仍高于年初CTA 信号卖出 (3/24 触发)—卖出信号从 3 月延续至今Brent 原油~$90-100—受 Hormuz 关闭影响维持高位利多因素:中东地缘风险持续央行购金加速美元指数走弱黄金 ETF 流出放缓去美元化趋势Sprott 观点Fed 陷入通胀与债务困境,无论加息或降息最终都利好黄金利空因素:Fed 加息预期升温VIX 回落实际利率高企季节性淡季美元与黄金的负相关原油价格高企
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260602-恐慌消退,短期防风险,中期等催化
关键指标指标3 月 31 日当前 (6 月 1-2 日)变化国际金价 (美元/盎司)$4,550$4,483▼ -1.5%国内金价 Au99.99 (元/克)1,015985▼ -3.0%VIX 恐慌指数31.0515.32-16.29▼ -48%DXY 美元指数100.4998.5-99.1▼ -1.5%USD/CNY6.91316.78-6.79▼ -1.8%联邦基金利率3.75%3.50-3.75%不变GLD 持仓 (吨)~1,0401,032.57月内 -0.71%全球黄金 ETF 月流向-US$12bn (3 月)+US$6.6bn (4 月)显著改善利多因素:美元走弱降息预期地缘风险央行持续购金美联储鸽派倾向利空因素:恐慌情绪消退人民币升值压制国内金价ETF 仍在净流出通胀高企制约 FedCTA 做空信号持续
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260601-上金所降保缩板,短期震荡偏弱
核心指标一览指标 当前值 5月31日值 变化 影响国内金价(Au99.99)985 元/克985 元/克基本持平中性国际金价(现货)$4,541/盎司$4,540/盎司+$1中性VIX 恐慌指数约15-1615.32基本持平🟢 避险溢价低位10年期美债收益率约4.40-4.45%4.45%基本持平⚠️ 压制金价美元指数 DXY约98.998.89基本持平🟢 美元弱势USD/CNY约6.786.78基本持平⚠️ 人民币升值削弱国内金价Fed基金利率3.50-3.75%3.50-3.75%维持不变中性上金所黄金T+D保证金18%→15%(6/1起)18%下调3个百分点🟢 杠杆提升、波动率预期降低上金所涨跌幅限制17%→14%(6/1起)17%收窄3个百分点🟢 极端波动期结束重大事件与政策变化上金所降保缩板美伊停火谈判进展美国宏观数据经济放缓信号明确机构共识当前下跌是调整而非趋势反转
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260531-短期偏空震荡,中期宽幅波动
核心指标一览指标 当前值 3月31日值 变化 影响国际金价(现货)$4,540/盎司$4,550/盎司-$10 (-0.2%)基本持平国内金价(Au99.99)984.96 元/克1,015 元/克-30 元/克 (-3.0%)⚠️ 回调明显VIX 恐慌指数15.3231.05-15.73 (-50.7%)🟢 避险溢价消退COMEX 净多单(大额)154,260 手102,236 手+52,024 手🟢 机构重返黄金ETF流向(4月)+$66亿3月创纪录流出大幅逆转🟢 情绪改善SPDR 5月持仓变化5月卖出10+吨-再度流出⚠️ 短期压力10年期美债收益率4.45%4.34%+11bp⚠️ 压制金价10年期TIPS2.06%2.01%+5bp⚠️ 实际利率上升美元指数 DXY98.89100.49-1.60🟢 美元走弱USD/CNY6.786.91人民币升值 1.9%⚠️ 削弱国内金价CTA 信号做空持续(3/24触发)卖出(3/24)持续⚠️ 仍有抛压核心观点摘要金价从历史高点持续回调VIX恐慌指数暴跌50%Fed政策预期转鹰短期偏空震荡长期结构性支撑犹存
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260530-短期震荡承压,恐慌减弱
核心指标对比指标 3 月 31 日 5 月 29-30 日 变化 影响国际金价 (美元/盎司)$4,550$4,541-0.2%中性偏空国内金价 (元/克)1,015~985-3.0%⚠️ 利空VIX 恐慌指数31.0515.37-50.5%🔴 避险骤降DXY 美元指数100.4998.89-1.6%🟢 美元走弱10Y 美债收益率4.34%~4.32%基本持平中性Fed 利率预期年内降息 2-3 次加息概率上升剧烈转向🔴 重大利空美伊冲突激战中60 天停火 MoU缓和🔴 地缘溢价回落布伦特原油~$120+$92.56-23%+🟢 通胀预期降温CTA 信号做空触发信号消退中性抛压减轻黄金 ETF 流向3 月历史性流出4 月流入 $66 亿转正🟢 资金回流核心驱动因素美联储鹰派转向 (🔴 重大利空)美伊冲突缓和 (🔴 利空)VIX 恐慌指数回归平静 (🔴 利空完成)美元温和走弱 (🟢 利好)全球央行持续购金 (🟢 长期利好)黄金 ETF 资金流向逆转 (🟢 偏多)COMEX 持仓: 多头持续离场 (⚠️ 偏空)
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260529-短期震荡筑底,中期等待催化,长期坚定看好
关键变化(3月31日→5月29日)指标 3月31日 5月29日 变化 影响国际金价~$4,550/oz~$4,500/oz-1.1%小幅下跌国内金价(Au99.99)~1,015 元/克~982 元/克-3.3%回落明显VIX恐慌指数31.0515.94↓大幅回落市场恐慌消退DXY美元指数100.4999.04-99.32↓小幅走弱利好黄金但有限10年TIPS实际利率2.01%2.15%↑上升利空黄金CTA信号卖出(3/24触发)卖出持续—空头持续存在COMEX净多单102,236手~93,540手↓进一步下降投机资金离场央行购金连续17个月增持连续18个月增持↑继续增持长期利好美元/人民币~6.86~6.91-6.92↑小幅贬值国内金价有支撑四大核心驱动逻辑美联储鹰派转向中东局势反复滞胀格局形成技术面关键支撑
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260528-跌!进一步下探
关键指标一览指标 当前值 趋势 对金价影响国际金价$4,420-4,450/oz下跌 (1月高点-21%)—国内 Au99.99988-995 元/克跟随下跌—USD/CNY6.78-6.79人民币走强利空国内金价DXY 美元指数99.0-99.2震荡偏强利空10Y 美债收益率~4.34%高位震荡利空VIX 恐慌指数31.05 后回落高位波动短期波动加剧Fed 利率3.50-3.75%市场定价 12 月加息概率约 50%利空布伦特原油~$96-100/桶伊朗局势驱动通胀传导利多但加息预期利空COMEX 净多单持续下降机构减仓利空中国央行购金连续 18 个月增持持续买入长期利多利空因素(短期主导)美联储新主席沃什鹰派立场美伊谈判曙光压制地缘溢价印度大幅提高黄金进口关税美国 4 月 CPI 超预期CTA 卖出信号 + 机构持续减仓利多因素(中长期支撑)中国央行连续 18 个月增持黄金全球央行购金趋势不变机构中长期目标价维持高位技术面 4,375−4,400为强支撑
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260527-短期偏弱,中期等待催化
最新关键指标 (2026年5月26-27日)指标 当前值 状态 与3月底对比国内 Au99.99 金价991-998 元/克震荡回调从 1,015 回落约 2-3%COMEX 黄金期货 (6月)$4,513-4,530/盎司承压震荡从 $4,590 回落VIX 恐慌指数16.70大幅回落从 31.05 降至 16.70 (-46%)美元指数 DXY99.10-99.32100 关口下方从 100.49 回落10 年期美债收益率~4.12-4.34%高位震荡从 4.34% 小幅回落黄金 ETF 持仓98.65 MOz小幅流出流出放缓美元/人民币~6.86-6.91双向波动从 6.86 小幅波动重要市场变化 (3月底至今)VIX 恐慌指数大幅回落: 从 31.05 降至 16.70,市场恐慌情绪显著缓解,黄金的避险溢价正在消退金价从高位回调: 1月历史高点 1,247 元/克,4月高点约 1,036 元/克,现回调至 995 附近美元指数走弱: DXY 从 100.49 降至 99 附近,对黄金形成一定支撑美伊停火谈判: 中东局势出现缓和迹象,但仍有反复可能美联储偏鹰: Fed 官员表示不排除加息可能,4月核心 PCE 为 3.1%央行购金持续: Q1 全球央行净购金 244 吨,中国央行连续 17 个月增持
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260526-4500$支撑确认,短期迎来反弹窗口
核心数据概览指标 当前值(2026.5.26) 上次(2026.5.25) 变化 影响国际金价$4,555-4,560/oz$4,509-4,515/oz+1%反弹企稳国内金价 AU99.991,000元/克991元/克+0.9%跟随国际反弹VIX恐慌指数16.7016.70持平市场恐慌极低DXY美元指数99.25-99.3399.25-99.34基本持平中性偏弱10年期美债收益率4.56%4.55-4.57%高位持稳压制金价10年期TIPS实际利率2.15%2.15-2.18%高位持有成本上升USD/CNY6.79-6.806.80-6.84小幅升值人民币偏强联邦基金利率3.50-3.75%3.50-3.75%不变高利率持续WTI原油~$91/桶~$96-101/桶↓5.8%伊朗和谈预期美联储加息概率(12月前)58%58%持平利空金价黄金ETF 4月流向+66亿美元+66亿美元历史逆转中期利多今日关键事件与市场动态5月25-26日重大更新1)美国阵亡将士纪念日(5月25日)2)美伊和谈重大进展3)黄金反弹1%4)国内金价跳涨至1,000元/克
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260525-横盘整理,中期筑底
核心数据概览指标 当前值(2026.5.25) 上次(2026.5.22)变化 影响国际金价$4,509-4,515/oz$4,509-4,524/oz基本持平横盘整理国内金价 AU99.99991元/克989-995元/克小幅回升反弹尝试VIX恐慌指数16.7016.70持平市场恐慌消退DXY美元指数99.25-99.3499.25-99.34持平中性10年期美债收益率4.55-4.57%4.57%高位持稳压制金价10年期TIPS实际利率2.15-2.18%2.18%高位持有成本上升USD/CNY6.80-6.846.80-6.84持稳人民币中性偏强联邦基金利率3.50-3.75%3.50-3.75%不变高利率持续WTI原油~$96-101/桶~$96-102/桶高位震荡通胀压力持续美联储加息概率(12月前)58%54-58%上升利空金价黄金ETF 4月流向+66亿美元+66亿美元历史逆转中期利多CFTC净多单(5月19日)94,388手100,627手(5月12日)↓6,239手机构多头平仓周末至周一重大更新1)美联储主席交接完成2)美国阵亡将士纪念日3)伊朗核谈判进展不明4)国内金价周一开盘小幅走强
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260524-多空交织,博弈关键期
核心数据概览指标 当前值(2026.5.22)上次(2026.3.31)变化影响国际金价$4,509-4,524/oz$4,550-4,590/oz↓约1%震荡偏弱国内金价 AU99.99989-995元/克1,009-1,019元/克↓约2.5%回落明显VIX恐慌指数16.7031.05↓46%市场恐慌消退DXY美元指数99.25-99.34100.49↓1.2%美元小幅走弱10年期美债收益率4.57%4.34%↑23bp压制金价10年期TIPS实际利率2.18%2.01%↑17bp持有成本上升USD/CNY6.80-6.84~6.86-6.91人民币升值国内金价承压联邦基金利率3.50%-3.75%3.75%维持不变高利率持续WTI原油~$96-102/桶—高位震荡通胀压力黄金ETF 4月流向流入66亿美元3月创纪录流出大幅逆转利多信号宏观环境发生了根本性变化自3月底以来,市场环境发生了几个重大转变:1) 美联储鹰派转向2) VIX从恐慌回归平静3) 伊朗冲突持续但市场逐渐脱敏4) 黄金ETF资金流向逆转5) 中国央行加速购金
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260523-调整后震荡整理
国际金价 (XAUUSD)$4,534/盎司$4,550-0.4%震荡偏弱国内金价 (AU9999)992 元/克1,015 元/克-2.3%回调中VIX恐慌指数16.7631.05-46.0%恐慌消退,利空黄金DXY美元指数99.26100.49-1.2%美元走弱,利多黄金10年期美债收益率4.35%4.34%+0.01%基本持平Fed基金利率3.50%-3.75%3.50%-3.75%不变等待降息1. 黄金自4月高点大幅回调,国际金价从4月高点约$5,626跌至当前$4,534,跌幅约19.4%2. 国内金价同步回调,从约1,050元/克降至992元/克,跌幅约5.5%(人民币贬值缓冲了部分跌幅)3. VIX恐慌指数从3月末的31.05大幅回落至16.76,市场恐慌情绪明显降温4. 美联储5月7日会议维持利率3.50%-3.75%不变,市场定价6月降息概率约65%5. 5月15日Kevin Warsh接任美联储主席,政策不确定性增加6. 5月16日Moody's将美国AAA评级下调至Aa1,引发短期市场波动
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260522-短不追高,中不悲观,长坚定看好
国际黄金价格指标 当前值 状态伦敦金现货$4,500-4,562/盎司承压震荡COMEX黄金期货$4,502-4,545/盎司震荡偏弱Au99.99(上海金)985-999元/克明显下跌金店零售价~1,165元/克高位回落黄金回收价980-992元/克接近成本区宏观指标全景指标 当前值 较3月底变化 对黄金影响VIX恐慌指数17.44从31.05大幅回落🔴 避险需求减弱DXY美元指数99.1-99.4从100.49小幅回落🟢 略利好10年期美债收益率4.62-4.69%从4.34%大幅上升🔴 重大利空10年期TIPS实际利率~2.13%从2.01%继续上升🔴 严重压制联邦基金利率3.50-3.75%持平🟡 中性USD/CNY~6.85从6.91小幅升值🟡 双向波动WTI原油$97-100高位震荡🟡 双刃剑关键变化(3月31日→5月22日)VIX从31.05暴跌至17.44:市场恐慌情绪大幅缓解,削弱了黄金的避险溢价。10年期美债收益率从4.34%飙升至4.69%:因通胀超预期和油价持续高位传导,创2023年以来新高。实际利率(TIPS)从2.01%升至2.13%:黄金持有成本持续上升,是当前压制金价的最核心因素。Fed加息预期重新定价:市场从"降息2-3次"转为"加息概率39-62%"。4月FOMC会议纪要显示多数委员认为若通胀持续高企需要"进一步收紧政策"。新主席Kevin Warsh上任。国内金价从~1,015元/克跌至985-999元/克。美伊谈判出现转机:巴基斯坦斡旋的最终协议草案已达成,可能很快公布。但局势仍不确定。央行购金继续:中国央行连续18个月增持黄金,4月增持26万盎司(2025年1月以来最大单月增幅)。全球Q1央行购金244吨(同比+3%)。黄金ETF流出转为流入:3月创纪录流出120亿后,4月转为流入120亿后,4月转为流入66亿,全球持仓回升至4,137吨。
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260521-短期承压,长期未变
最新价格数据指标当前值较昨日变化国际金价(现货)$4,510-4,530/盎司从5月19日低点$4,464反弹COMEX黄金期货$4,535/盎司+0.5%沪金主力合约982 元/克夜盘曾现"乌龙指"跌至830元/克国内金店零售价~1,015-1,030 元/克随国际金价回调关键宏观指标指标当前值状态判断VIX恐慌指数17.44-18.06从3月31.05大幅回落,市场恐慌情绪显著缓解美元指数DXY100.05-100.34反弹至100上方,对金价形成压制USD/CNY6.81-6.86近期人民币走强,一度升破6.810年期美债收益率4.34-4.50%高位运行,接近2025年1月以来最高布伦特原油$110-111/桶中东冲突推高油价美国CPI(4月)3.8%2023年5月以来最高联邦基金利率3.75%6月降息概率仅4.7%
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260520-短期承压,中期震荡,长期看好
最新行情数据(2026 年 5 月 19-20 日)指标 当前值 变化XAUUSD 现货~$4,450-4,5407 周低位,5 月 19 日收于 $4,543.51(-0.84%)国内金价(折算)~995-1,010 元/克从 3 月高点 1,015 元/克回落美元指数 DXY~99.20周线 +0.47%,月内强势10 年期美债收益率~4.60-4.63%1 年高位30 年期美债收益率~5.20%2007 年 7 月以来最高美国 CPI(4 月)3.8% YoY2023 年 5 月以来最高美国 PPI(4 月)6.0%近 4 年最热WTI 原油~$110.70美国-伊朗局势支撑VIX 恐慌指数高位运行地缘风险持续Fed 加息概率~51%(年底前)市场定价 1 次加息核心驱动因素美联储鹰派转向:4 月 CPI 升至 3.8%,PPI 达 6%,市场已完全排除 2026 年降息可能,甚至开始定价加息美国-伊朗僵局:霍尔木兹海峡通航受阻,原油维持 $110+,通胀压力持续实际利率飙升:30 年期美债收益率突破 5.20%,黄金持有成本大幅上升ETF 持续流出:全球黄金 ETF 持仓 YTD 下降 0.17 MOz央行购金支撑:中国连续 17 个月增持,3 月加速至 16 万盎司避险 vs 利率博弈:地缘风险提供避险需求,但利率走高压制金价
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260519-等待防御观望
核心价格数据指标 当前值 日变动 周变动 状态国际现货黄金$4,540/盎司亚盘企稳-3.59% (上周)🔴 暴跌后低位整理COMEX 黄金期货~$4,574+0.3%贴水收窄🟡 期货小幅升水上海金 Au99.99~1,001 元/克亚盘~1,000-1,005跟随国际🔴 千元关口拉锯VIX 恐慌指数18.07较昨日-0.08从17.08回升🟡 中性偏低DXY 美元指数~98.9-99.3窄幅震荡+1.3% (上周)🔴 强势维持99附近USD/CNY 中间价~6.84稳定稳定🟡 人民币偏弱10Y美债收益率4.58-4.60%盘中触及4.632%新高从4.36%跳升🔴 一年新高区域30Y美债收益率~5.02%维持高位上升🔴 突破5%关口WTI原油~$106.8创2周新高+11.6% (周)🔴 油价飙升联邦基金利率3.75%--FOMC维持不变今日核心背景今日是Kevin Warsh正式就任美联储主席后的第3个交易日。市场高度关注明日(5月20日)FOMC 4月会议纪要的公布。Warsh上任第3日,尚未发表公开讲话。市场在等待其首次政策信号。亚洲盘面继续低位整理:上海金Au99.99在1,000-1,005元/克区间,国际金价继续测试$4,540关键支撑。美国4月新屋开工数据今晚公布。10Y美债收益率盘中触及4.632%创年内新高:周一收益率继续上行,30年期维持在5.02%以上。收益率持续走高是压制黄金的最核心因素。WTI原油突破$106创2周新高:伊朗僵局未解,白宫认为伊朗和平提议"不足以达成协议"。油价走高强化通胀预期,使美联储更难以转向鸽派。加息概率维持40-50%:CME FedWatch显示12月加息概率接近50%,市场对此已部分消化。Kitco调查更新:77%华尔街分析师看空(与上周持平),散户看多比例从59%略降至55%,专业与散户分歧依然显著。
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260518-沃什时代
核心价格数据指标 当前值 日变动 周变动 状态国际现货黄金$4,540/盎司亚盘小幅反弹-3.59% (上周)🔴 暴跌后技术性企稳COMEX 黄金期货~$4,562-2.63% (上周五)-期货小幅升水上海金 Au99.99~1,001 元/克亚盘+0.4%跟随国际金价🔴 跌破1,000后小幅修复VIX 恐慌指数18.55较上周五持平从17.08回升🟡 回升中但仍中性DXY 美元指数99.27持平+1.3%🔴 强势突破99关口USD/CNY 中间价6.84持平稳定🟡 人民币偏弱10Y美债收益率4.47%-4.60%高位震荡从4.36%跳升🔴 一年新高区域30Y美债收益率~5.10%维持高位上升🔴 突破5%关口WTI原油$101-104震荡从$97反弹🔴 霍尔木兹僵局联邦基金利率3.75%--FOMC维持不变本周一核心背景今日是Kevin Warsh正式就任美联储主席后的第一个完整交易日。Warsh时代开启: 5月15日正式接替Powell成为第17任美联储主席,周末未发表公开讲话,市场等待首次政策信号。亚洲盘面小幅企稳: 上海黄金交易所Au99.99开盘约1,001元/克,国际金价在$4,540附近的0.382斐波那契回撤位获得支撑。本周核心催化剂 - FOMC会议纪要(周三): 4月FOMC出现1992年以来最多的4张反对票,纪要可能揭示内部分歧深度。加息概率飙升: 12月加息概率约49.5%,一周前仅14.3%。年内降息预期完全消失。专业vs散户分歧: Kitco调查显示77%华尔街分析师看空,但59%散户看多,分歧创近期新高。
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260517-沃什时代开启,金价暴跌,牛市考验
核心价格数据指标 当前值 日变动 周变动 状态国际现货黄金$4,538/盎司基本持平-3.59%🔴 暴跌后企稳COMEX 黄金期货~$4,610/盎司-1.60%-期货升水上海金 Au99.99~997 元/克基本持平跟随国际金价🔴 跌破1,000大关VIX 恐慌指数18.55+7.43%从17.08回升⚠️ 恐慌情绪回升DXY 美元指数99.27基本持平+1.3%🔴 强势突破99关口USD/CNY 中间价6.8401基本持平稳定🟡 人民币偏弱10Y美债收益率4.47%-4.59%高位震荡从4.36%跳升🔴 一年新高区域30Y美债收益率~5.0%维持高位维持⚠️ 关键心理位WTI原油$101-104震荡从$97反弹🔴 霍尔木兹僵局上周重大事件回顾 (5月11-16日)上周是黄金市场的"超级周",多重利空导致金价周跌幅约3.59%:Kevin Warsh确认为美联储主席 (5月13日): 参议院确认Kevin Warsh为第17任美联储主席,5月15日正式接替任期届满的Powell。Warsh承诺推行"新通胀框架"和"制度变革",市场解读为鹰派信号。美国4月CPI同比+3.8% (5月12日): 创近三年新高,能源冲击(伊朗战争)驱动通胀加速。能源成本同比暴涨17.9%,汽油+28.4%。PPI环比暴涨+1.4%(5月13日),创2022年以来最大涨幅。特朗普-习近平北京峰会闭幕 (5月15日): 达成温和贸易承诺,中国增加购买美国大豆、能源和波音飞机,但未在台湾、伊朗等核心问题上取得突破。双方同意伊朗不可拥有核武器,霍尔木兹海峡必须保持开放。市场定价加息概率超50%: CME FedWatch显示12月加息概率超过50%,全年降息预期完全消失。印度黄金进口关税从6%升至15%: 压制全球第二大黄金消费国需求。10Y美债收益率飙至一年新高4.59%: DXY突破99关口。
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260516-多重利空共振,跌幅高达3.44%
核心价格数据指标 当前值 日变动 周变动 状态国际现货黄金$4,535/盎司-3.44% (-$161)-3.59%🔴 暴跌!跌破$4,600支撑COMEX 黄金期货$4,622/盎司-1.34%-期货升水上海金 Au99.99~997 元/克-1.8%跟随国际金价🔴 跌破1,000大关VIX 恐慌指数18.05+4.58%从17.08上升⚠️ 恐慌小幅回升DXY 美元指数99.18+0.40%+1.3%🔴 强势突破99关口USD/CNY 中间价6.8401基本持平稳定🟡 人民币偏弱10Y美债收益率4.59%+0.10% (+10bp)从4.36%跳升🔴 一年新高30Y美债收益率~5.0%维持高位维持⚠️ 关键心理位WTI原油$101-104+0.72%从$97反弹🔴 霍尔木兹僵局支撑油价本周重大事件回顾本周(5月11-15日)是黄金市场的"超级周",多重利空集中爆发:Kevin Warsh确认为美联储主席 (5月13日): 参议院以13-11票确认Kevin Warsh为第17任美联储主席,接替5月15日任期届满的Jerome Powell。Warsh承诺推行"新通胀框架"和"制度变革",市场解读为鹰派信号。美国4月CPI同比+3.8% (5月12日): 创近三年新高,能源冲击(伊朗战争)驱动通胀加速。PPI环比暴涨+1.4%(5月13日),为预期的近三倍。特朗普-习近平北京峰会闭幕 (5月15日): 达成温和贸易承诺(中国增加购买美国大豆、能源和波音飞机),但未在台湾、伊朗等核心问题上取得突破。双方同意伊朗不可拥有核武器,霍尔木兹海峡必须保持开放。美国4月零售销售+0.5% (5月15日): 符合预期但较3月的+1.6%明显放缓。Fed理事Miran辞职: 为Warsh出任美联储主席铺路。印度黄金进口关税从6%升至15%: 压制全球第二大黄金消费国的实物需求。
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260515-峰会落幕,美元走强,金价承压
核心价格数据国际现货黄金$4,617/盎司-1.2% (峰会结束+美元走强)⚠️ 跌破$4,650关键位COMEX 黄金期货$4,712/盎司+0.1% (May 14结算)期货升水上海金 Au99.99~1,015 元/克随国际金价回落短期承压VIX 恐慌指数17.24-3.52%🟢 回归正常区间DXY 美元指数98.75+0.23% (两周新高)⚠️ 连续走强USD/CNY 中间价6.8401基本持平人民币偏弱10Y美债收益率4.459%-0.02% (小幅回落)🟡 高位震荡30Y美债收益率~5.0%一度触及大关⚠️ 关键心理位WTI原油$97.5-101.6回落至百元下方🟡 高位但缓和今日关键事件特朗普-习近平北京峰会闭幕: 为期两天的峰会于5月15日结束,达成温和贸易承诺——中国增加购买美国大豆、能源产品和波音飞机,但未在台湾、伊朗等核心问题上取得重大突破。双方同意伊朗不可拥有核武器,霍尔木兹海峡必须保持开放。习近平邀请于9月24日回访白宫。美国4月零售销售+0.5%: 符合预期但较3月的+1.6%明显放缓,消费者支出韧性仍在但边际减弱。Fed理事Miran辞职: 斯蒂芬·米兰提交辞呈,为Kevin Warsh出任美联储主席铺路。市场解读为鹰派信号。Fed加息概率升至42%: 在CPI 3.8%+PPI 1.4%的冲击后,市场定价12月加息25bp概率约42%。黄金ETF 4月转正流入: 全球黄金ETF在4月净流入45吨(+66亿美元),欧洲领涨(+27吨),结束3月的大幅流出。30Y美债收益率触及5.0%: 通胀预期推升长端利率,黄金持有成本上升。印度关税冲击持续: 黄金进口关税从6%升至15%后,市场关注对实物需求的压制效果。Goldman维持$5,400年底目标: 但提示短期下行风险,因金价仍易受进一步清算压力。
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260514-通胀重压,金价承压,静待峰会
核心价格数据指标 当前值 日变动 状态国际现货黄金 $4,688/盎司-0.4% (PPI后承压)⚠️ 短期承压COMEX 黄金期货 $4,703/盎司+0.1%低位整理上海金 Au99.991,026.8 元/克+0.3% (日内)小幅反弹上海金 Au(T+D)1,026.4 元/克跟随现货震荡格局VIX 恐慌指数17.99-2.1%🟢 回归正常区间DXY 美元指数98.53+0.24%⚠️ 连续三日走强USD/CNY6.79基本持平稳定偏强今日关键事件美国4月PPI远超预期: 整体PPI环比+1.4% (预期+0.5%),核心PPI环比+1.0% (预期+0.3%),创2022年初以来最大增幅CPI+PPI双重打击降息预期: 4月CPI同比+3.8%创近三年高点,Fed加息概率升至35%特朗普抵达北京: 于5月13日晚抵达北京,5月14-15日与习近平举行峰会,议题涵盖伊朗、台湾、贸易、AI30年期美债收益率触及5.0%: 通胀预期推动长端利率飙升,黄金持有成本上升印度上调黄金进口关税: 从6%大幅提升至15%,抑制需求WTI原油维持在$101-103: 霍尔木兹海峡紧张局势持续,通行量低于正常水平美伊和平前景不明: 特朗普称停火"不可置信的弱",伊朗拒绝美方提案
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