靈命日糧 粵語

七月主題 | 歡慶7月2日 團隊合作若是孤身跌倒，沒有別人扶起他來，這人就有禍了。—傳道書4章10節 反思:你能如何與別人合作去做上帝的工作？在服事基督時，你的同工曾如何幫助你？ 禱告:親愛的上帝，謝謝祢引導我與其他人一起工作，請幫助我成為別人能夠信賴的幫手。 

七月主題 | 歡慶7月1日  常在基督裡吃我肉、喝我血的人常在我裡面，我也常在他裡面。—約翰福音6章56節 反思:你如何以記念上帝的方式來敬拜祂？今天，你會回想起祂在你生命裡做了什麼工作？ 禱告:親愛的天父，請幫助我常常記念祢美善的工作！

6月30日  為成長禱告可見栽種的，算不得什麼，澆灌的，也算不得什麼；只在那叫他生長的上帝。—哥林多前書3章7節 反思:在教會的事奉中，你面對哪些考驗？你能如何將這些事工交還給上帝？ 禱告:親愛的上帝，我願忠心事奉祢，求祢親自建立祢的教會。

6月29日  替代者我們⋯⋯靠耶穌基督，只一次獻上祂的身體，就得以成聖。—希伯來書10章10節 反思:明白耶穌為你而死，代替你受罰，你有什麼感受？你會如何向朋友解釋這個好消息？ 禱告:親愛的耶穌，我要讚美與感謝祢，因祢成為我的替代者，承受了我的刑罰，讓我可以得到永遠的生命。

6月28日  比蜜更甜祢的言語在我上膛何等甘美，在我口中比蜜更甜！—詩篇119篇103節 反思:你要如何細細品味上帝話語的美好滋味？在跟隨耶穌的旅程中，你曾經歷過哪些特別甘甜的時刻？ 禱告:親愛的耶穌，我已嘗過、見證過祢和祢話語的美好。請幫助我更愛祢，更親近祢。 

6月27日  唯一可靠的祂在萬有之先，萬有也靠祂而立。—歌羅西書1章17節 反思:有什麼事讓你恐懼不安？知道耶穌掌管世界的大能，如何幫助你求告祂，放心信靠祂？ 禱告:親愛的耶穌，今天無論我遇見什麼，我都信靠祢。  

6月26日  誰是我的鄰舍？「誰是我的鄰舍呢？」—路加福音10章29節 反思:你認為自己對誰很難做好鄰舍？耶穌教導我們要如何愛鄰舍呢？ 禱告:親愛的上帝，請幫助我能向人表達愛心，不論彼此有何不同，都能愛他人如同我的鄰舍。 

6月25日  憐憫之心孤兒在祢—耶和華那裡得蒙憐憫。—何西阿書14章3節 反思:上帝慈愛的榜樣如何引領你去關懷有需要的人？知道孤兒在耶和華那裡得蒙憐憫，如何安慰鼓舞你？ 禱告:滿有憐憫的上帝啊，求祢打開我的心扉，樂意去關懷身邊有需要的人。

6月24日  對上帝的信心在人這是不能的，在上帝凡事都能。—馬太福音19章26節 反思:在你的生命中，哪些事幾乎不可能成真？信靠上帝的大能，可以如何幫助你？ 禱告:全能的上帝，求祢加添我的信心，幫助我相信祢能夠成就不可能的事。

6月23日  臉上發光亞倫和全體以色列人看見了摩西，見他臉上發光。—出埃及記34章30節，新譯本 反思:上帝的愛如何顯明在你的生命中？今天你會如何與人分享這份愛？ 禱告:親愛的天父，求祢使我臉上流露出祢的愛，讓人被祢的愛吸引而轉向祢。 

6月22日  慷慨付出不可拾取葡萄園所掉的果子；要留給窮人和寄居的。—利未記19章10節 反思:上帝要你在哪方面慷慨付出？你要如何隨時準備向人表達愛和善意呢？ 禱告:親愛的耶穌，祢向我們展示了完美的愛和犧牲。求祢幫助我隨時準備好向人表達祢的愛。

6月21日  以禱告為禮物甘心事奉，好像服事主，不像服事人。—以弗所書6章7節 反思:在一段充滿挑戰的關係中，你要如何尊榮上帝？你要怎樣為一個與你疏遠的人禱告？ 禱告:慈愛的天父，求祢指教我當如何行，使我無論在友好或緊張的關係中，都能尊榮祢。 

6月20日  從上帝領受你們當順著聖靈而行，就不放縱肉體的情慾了。—加拉太書5章16節 反思:你曾如何努力實現自己的夢想？哪些習慣能讓你以正確的心態，領受上帝的賜福？ 禱告:親愛的天父，有時我會靠自己獲得滿足，求祢幫助我順服聖靈的引導，並相信祢會使我心得滿足。

6月17日  這樣的朋友在上帝有智慧和能力；祂有謀略和知識。—約伯記12章13節 反思:在危難時刻，誰曾真正幫助過你？今天，你可以如何幫助身處困境的人？ 禱告:天父，祢真正瞭解我並仍然愛我，求祢幫助我，因這美好的真理而滿有平安和喜樂。

6月14日  並肩服事他們就說：「我們起來建造吧！」於是他們奮勇做這善工。—尼希米記2章18節 反思:上帝賜給你哪些才能？祂要你如何與別人並肩工作？ 禱告:親愛的上帝，求祢打開我的雙眼，看見周遭人們的需求，讓我能透過服事社區來服事祢。

6月13日  倚靠祂的大能我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。—哥林多後書12章9節 反思:你曾經歷哪些事，讓你感到幾乎要被壓垮？往後當你身陷危機時，你要如何倚靠上帝的能力？ 禱告:親愛的天父，求祢幫助我，倚靠祢的能力走出死蔭的幽谷。

6月11日  作好準備有人問你們心中盼望的緣由，就要常作準備，⋯⋯回答各人。—彼得前書3章15節 反思:你要如何準備好，抓住機會與人分享你的信仰？你知道誰正需要聽到福音？ 禱告:上帝啊，當我面對那些渴望認識祢的人，求祢賜我勇氣，打開我的口，使我能解答他們的疑惑。

6月10日  永恆的喜樂以前的事都過去了。—啓示錄21章4節 反思:你對永恆天家的期盼，如何使你有盼望？你期待在永恆天家看到什麼？ 禱告:親愛的耶穌，我要稱頌祢，因有一天祢會將一切都更新。

6月9日  榮耀屬於上帝你心裡曾說：我要升到天上；⋯⋯然而，你必墜落陰間。—以賽亞書14章13、15節 反思:你覺得為何歷史上有許多統治者都自比為神？與這些統治者相比，耶穌有何不同？ 禱告:天父上帝，除祢以外，沒有別神，所有的能力與榮耀都是祢的！ 

6月8日  慷慨互助我已經充足，因我從以巴弗提受了你們的餽送。—腓立比書4章18節 反思:上帝曾在何時藉著別人來供應你的需要？今天，上帝會如何藉著你的慷慨付出來幫助別人？ 禱告:天父上帝，感謝祢供應我一切所需。求祢幫助我樂意與人分享祢所賜的資源，並能以喜樂和慷慨的心向別人伸出援手。

6月7日  記住身分路得說：「⋯⋯妳往哪裡去，我也往那裡去；妳在哪裡住宿，我也在那裡住宿；妳的國就是我的國，妳的上帝就是我的上帝。」—路得記1章16節 反思:上帝正藉著誰幫助你記得你的身分？「上帝認識你」意味著什麼呢？ 禱告:親愛的上帝，求祢幫助我記得，我在祢裡面的身分。

6月6日  青草地耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。祂使我躺臥在青草地上。—詩篇23篇1-2節 反思:你曾無意間在哪些「青草地」享受美好的時光？詩篇23篇如何邀請你享受上帝的同在和祂的供應？ 禱告:上帝啊，求祢開啟我雙眼，看見祢為我預備的「青草地」，好讓我天天都能享受祢的同在。 

6月5日  呼求上帝約拿在魚腹中禱告耶和華－他的上帝。—約拿書2章1節 反思:為何有時候你會想逃離上帝？今天，你可以如何轉向祂，向祂求助？ 禱告:親愛的上帝，感謝祢，唯有祢能拯救我。

6月4日  因恩典得自由我們若認自己的罪，上帝⋯⋯必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。—約翰一書1章9節 反思:你覺得有哪些罪疚感像「信天翁」一樣掛在你脖子上？對你而言，何謂接受上帝的恩典，除去罪疚感？ 禱告:親愛的上帝，感謝祢，雖然我背負罪疚，卻能領受祢的美善與恩典，請幫助我在祢的愛裡得自由。 

6月3日  音樂的力量大衛就拿琴，用手而彈，掃羅便舒暢爽快。—撒母耳記上16章23節 反思:音樂曾如何使你受到鼓舞和安慰？它如何加深你和上帝的關係？ 禱告:親愛的上帝，謝謝祢賜下音樂這寶貴的禮物！

6月2日  與上帝合作你們立志行事都是上帝在你們心裡運行，為要成就祂的美意。—腓立比書2章13節 反思:當你想要忠於上帝並討祂喜悅時，最大的挑戰是什麼？你要如何更加倚靠聖靈的能力？ 禱告:聖潔的上帝，我知道祢渴望我能像聖子耶穌一樣，求祢幫助我，在人生旅程中持守聖潔與信心。

6月1日  慷慨給予你要將⋯⋯十分之一都取出來，⋯⋯你城裡寄居的，並孤兒寡婦，都可以來，吃得飽足。—申命記14章28-29節 反思:你認為什麼是「給予」？你要如何實踐？上帝如何供應你身心靈的需要？ 禱告:慷慨的上帝，我要仰望祢，因祢供應我一切所需，我知道祢是一切美善事物的源頭，我要敬拜祢。

 5月31日 傳遞上帝的關懷 列王紀下5章1-3、9-11、13-14節 巴不得我主人去見撒馬利亞的先知。 —列王紀下5章3節 反思 你曾因什麼原因而不願幫助別人？ 你能如何幫助別人，讓他們看到上帝關心他們？ 禱告 親愛的上帝，我經歷過祢這麼多的幫助， 請使用我，成為別人的幫助與祝福。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

5月30日 效法上帝的寬恕 以弗所書4章25-32節 要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕， 正如上帝在基督裡饒恕了你們一樣。—以弗所書4章32節 反思 上帝已赦免你多少有罪的言語或行為？ 今天這個提醒如何幫助你， 倚靠聖靈的能力去饒恕別人？ 禱告 上帝啊，祢樂意赦免，請賜我能力去原諒別人。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月29日 等候上帝 詩篇27篇7-14節 要等候耶和華！當壯膽，堅固你的心！ —詩篇27篇14節 反思 為什麼有時等候上帝的回應會那麼難？ 在等待的過程中，你如何持守盼望？ 禱告 親愛的上帝，謝謝祢，即使我在等候時，祢已經在作工。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

5月28日 是我！ 利未記26章40-45節 他們要承認自己的罪⋯⋯ 我就要記念 我與雅各所立的約。—利未記26章40-42節 反思 當你可能會因某事受責備時，你的本能反應是什麼？ 回想某一次你向上帝真心認錯，你經歷到什麼？ 禱告 慈愛的上帝，我想對祢承認我的過錯⋯⋯ 。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月27日 耶穌裡的喜樂 腓立比書1章18-21節 我就歡喜，並且還要歡喜。 —腓立比書1章18節 反思 你正面對何種艱難的處境？ 當你知道耶穌一直與你同在，會有什麼不同？ 禱告 親愛的耶穌，求祢賜我力量，讓我能繼續前行。 求祢幫助我定睛於祢，因祢的同在能帶給我喜樂。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月26日 行事正直 箴言12章13-23節 說謊言的嘴為耶和華所憎惡；行事誠實的， 為祂所喜悅。—箴言12章22節 反思 成為誠實可靠的人，如何彰顯上帝的品格？ 今日你要如何活出正直的品格？ 禱告 親愛的上帝，請教導我如何在祢和他人面前行事正直。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月25日 安然入睡 撒母耳記下15章23-27、29-31節 我躺下睡覺，我醒著，耶和華都保佑我。 —詩篇3篇5節 反思 什麼會讓你無法好好休息？ 你如何將這些交給上帝而得享平安？ 禱告 親愛的上帝，感謝祢， 無論我睡覺或醒著，祢都看顧我。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月24日 上帝提供答案 約翰福音14章17-26節 聖靈⋯⋯ 要將一切的事指教你們，並且 要叫你們想起我對你們所說的一切話。—約翰福音14章26節 反思 今天在你的生活中，有哪方面需要上帝的幫助？ 你可將哪些問題帶到上帝面前，尋求唯祂能提供的答案？ 禱告 天父，感謝祢賜下聖靈，每時每刻引導我， 求祢幫助我曉得向祢尋求答案。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

5月23日 基督裡的自由 哥林多後書3章7-18節 主就是那靈；主的靈在哪裡， 那裡就得以自由。—哥林多後書3章17節 反思 在你的生活中，有哪些方面讓你覺得被罪綑綁？ 你怎麼知道上帝渴望引導你得到自由？ 禱告 親愛的上帝，求祢幫助我， 讓我在祢裡面得到改變和自由。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月22日 尋求上帝 以賽亞書41章17-20節 我在沙漠要把松樹、杉樹，……一同栽植； 好叫人看見、知道、……這是耶和華的手所做的。 —以賽亞書41章19-20節 反思 當你傷心難過時，上帝如何帶給你喜樂或盼望？ 在困境中，大自然如何引導你的目光轉向上帝？ 禱告 親愛的天父，感謝祢在世上所做的創造和救贖之工。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

5月21日 渴望回家 詩篇137篇1-6節 耶路撒冷啊，我若忘記你，情願我的右手 忘記技巧！⋯⋯ 情願我的舌頭貼於上膛！—詩篇137篇5-6節 反思 你懷念過去的什麼呢？ 這份懷念如何幫助你期盼未來的家鄉？ 禱告 天父，感謝祢陪我走過人生的每個階段， 並為我預備一個美好的未來。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月20日 完全的喜樂哥林多前書13章8-13節 我如今所知道的有限，到那時就全知道， 如同主知道我一樣。—哥林多前書13章12節 反思 你認為與耶穌面對面會是怎樣的情景？ 想到天堂，你最期待的是什麼？ 禱告 天父，感謝祢讓我能在這世上經歷到喜樂的時光， 我期待有一天能完全認識並享受這份喜樂。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月19日 恪盡職守 創世記39章2-6、20-23節 波提乏將一切所有的都交在約瑟的手中。 —創世記39章6節 反思 過去，你曾被困在哪些不喜歡的處境中？ 今天，你會如何以不同的態度和行動去應對？ 禱告 親愛的天父，無論祢讓我處於任何境地， 求祢幫助我能忠心去做每一件事， 因我所做的一切都是服事祢。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

5月18日 不再剛硬 希伯來書3章7-15節 你們今日若聽祂的話，就不可硬著心。 —希伯來書3章7-8節 反思 上帝曾讓你經歷了什麼事，使你更親近祂？ 你如何學習聽從祂的聲音？ 禱告 親愛的天父，有時我的心會感到疲憊， 求祢饒恕我所作的錯誤選擇， 幫助我願意讓祢來潔淨並軟化我剛硬的心。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

5月17日 深深扎根 耶利米書17章5-8節 以耶和華為可靠的，那人有福了！ —耶利米書17章7節 反思 你在基督裡所扎的根有多深？ 在烈火般的試煉中，你要如何信靠祂？ 禱告 親愛的上帝，當我周遭的世界似乎在燃燒時， 求祢提醒我要信靠祢，在祢裡面深深扎根。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月16日 聆聽祂聲音 約翰福音10章1-10節 盜賊來，無非要偷竊，殺害，毀壞；我來了， 是要叫羊得生命，並且得的更豐盛。—約翰福音10章10節 反思 「盜賊」正試圖在你生命中進行哪些破壞？ 耶穌這位好牧人渴望引領你親近祂， 並賜給你豐盛的生命，你要如何聆聽祂的聲音？ 禱告 親愛的上帝，求祢幫助我能辨識盜賊的聲音， 好讓我能專心聆聽祢的聲音。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

5月15日 看見上帝的宏偉 詩篇104篇1-7、10-16、31-33節 [耶和華]披上亮光，如披外袍。 —詩篇104篇2節 反思 什麼會讓你對上帝的榮耀視而不見？ 什麼會幫助你看見並經歷上帝的榮美？ 禱告 親愛的上帝，感謝祢使這世界處處充滿祢的榮美。 求祢幫助我看見並讚美祢的榮耀， 以及祢的靈在我周圍奇妙的作為。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月14日 培養好土 路加福音8章4-8、11-15節 又有落在好土裡的，生長起來， 結實百倍。—路加福音8章8節 反思 上帝如何幫助你培養「好土」？ 你看見自己的生命在哪些方面有成長？ 禱告 耶穌，祢是偉大的園丁， 請幫助我從好土中結出美好的果實。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月13日 等候收成 加拉太書6章7-10節 我們行善，不可喪志；若不灰心， 到了時候就要收成。—加拉太書6章9節 反思 為什麼你有時會對傳福音感到灰心？ 加拉太書6章9節如何激勵你？ 禱告 親愛的上帝，當我的至親好友對福音似乎不感興趣時， 請幫助我堅持下去，不要放棄，繼續撒種。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

5月12日 因學習而成長 提摩太後書2章14-19、22-24節 你當竭力在上帝面前……作無愧的工人， 按著正意分解真理的道。—提摩太後書2章15節 反思 你多久讀一次聖經？ 最近你在閱讀聖經時，學到了什麼？ 禱告 親愛的上帝，請幫助我透過聖經更認識祢。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月11日 永遠長存 以賽亞書40章1-8節 唯有我們上帝的道永遠長存。 —以賽亞書40章8節，新譯本 反思 你曾目睹哪些人事物隕落、消失？ 上帝永恆的特質和不變的話語，如何鼓勵你？ 禱告 上帝啊，我要讚美祢，因祢的話永遠長存！請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

5月10日 顯明耶穌 哥林多後書4章7-12節 我們有這寶貝放在瓦器裡，要顯明這莫大的 能力是出於上帝，不是出於我們。—哥林多後書4章7節 反思 你曾看見有誰的生命顯明了耶穌？ 上帝為何將祂的同在放在這些「瓦器」裡？ 禱告 永生上帝的靈啊，求祢住在我裡面， 使我能散發出祢愛與同在的亮光。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡

 5月9日 穿戴軍裝 撒母耳記下11章1-5節 過了一年，到列王出戰的時候，⋯⋯ 大衛仍住在耶路撒冷。—撒母耳記下11章1節 反思 你現在正面對怎樣的誘惑和掙扎？ 你要如何得勝？（參看以弗所書6章10-20節） 禱告 親愛的耶穌，今天我要倚靠祢的能力和祢的靈來爭戰。請WhatsApp : 6467-7688 留言與我們聯絡