틈새에서 만나요

최근에 제주도로 요가수련여행을 다녀오고 나서,좋은 하루란 뭘까를 생각해보게 되었습니다.왜냐면 여행이 너~무 좋았거든요. 일상에서도 여행때와 비슷한 좋.은. 감정을 유지하기 위해서는 무엇이 필요한지를 함께 이야기해보았습니다. 참새분들은 어떤 하루를 [좋은 하루]라고 느끼시나요?인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

62화에 이어 『물고기는 존재하지 않는다』에 대해 이야기를 나눕니다.끝나지 않는 틈책방!그런데 말입니다. 우리가 사랑하는 대상 마저도 범주와 사다리에 갇혀있지는 않나요?인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

우리가 당연하다고 믿었던 분류가 틀렸다면, 세상은 어떻게 보일까요?『물고기는 존재하지 않는다』를 읽고, 질서라는 착각과 혼돈을 견디는 방식에 대해 이야기했습니다.인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

아파야 멈추는 우리,죽음은 없는 것 처럼 영원을 기대하며 사는 우리,오늘은 쉼과 죽음에 대해서 이야기해보았습니다.인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

조카를 사랑하는 마음과 연인을 사랑하는 마음은 왜 다르게 느껴질까.플라톤의 에로스 이야기에서 시작해 욕망, 결핍, 그리고 명상하는 동안에 일어나는 욕망까지... 지금 우리의 모습에 대해 이야기해봤어요.사랑과 집착은 무엇이 다를까요?오늘도 틈새에서 만나요!인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

틈새의 첫 공식 게스트! 박상욱 작가님을 직접 모시고 책 <나는 매일 아침 피를 봅니다>에 대한 이야기를 나누어 봅니다. 이벤트도 있으니, 방송을 끝까지 들어주세요~!!!! -인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

혈당 스파이크, 혈당 다이어트... 우리 일상에 깊숙이 침투한 '혈당'이라는 존재를 파헤쳐 봅니다. 적어도 이만큼은 알아둔다면 분명 도움이 될 거예요.-인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

예진과 다정이 주고 받은 두 번째 편지다정은 사람과 사랑에 대한 시를 쓰고,예진은 본다이 비치에서 명상하는 여자를 보며에세이를 썼어요.외부의 사물을 통해서 내면의 자신을 알아가는 것,이것이야말로 문학의 정수가 아닐까요?우리는 서로를 어떻게 느끼며 살아가고 있나요? -인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

예진과 다정이 집중 명상수련을 위해서4박 5일동안 제주도 약천사에템플스테이를 다녀왔어요.30대 여자 둘의 템플스테이 후기우리는 어떤 것을 깨닫고 돌아왔을까요?-인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

면도날에 등장하는 인물들이 각각의 인생을 어떤 쓸모로 살아가는지,진짜 사랑은 무엇일지,어떤 삶이 가장 끌리는지.[틈책방]에서 함께 읽고 이야기 나누어요!-인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

무릎이 아픈 틈새 주인장 두명이무릎 통증에 대해 이야기해 보았습니다.참새님들의 무릎은 소중하니까요.-인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected] @meetinthe_gap

오늘은 다정과 예진의 시와 에세이를 한 편씩 함께 들어보는 시간입니다.오늘의 키워드는 ‘늙음’, 그리고 ‘노인’입니다.참새분들은 이 단어를 떠올리면 어떤 장면이 스치나요?어떤 얼굴, 어떤 온도, 어떤 시간으로 다가오나요?우리는 언젠가 모두 그 자리에 닿게 됩니다.그때의 우리는, 어떤 표정으로 세상을 바라보고 있을까요?지금부터, 그 시간을 조금 먼저 만나보겠습니다.*<틈새에서 만나요> 시즌3는 앞으로 이렇게 운영됩니다*1주차 - 틈수다2주차 - 시와 에세이 3주차 - 건강토크4주차 - 틈책방 [이번 책은 서머싯 몸의 '면도날']-인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected]

잘지내셨나요? 참새여러분~!저희는 3개월간의 긴 겨울방학을 보내고 시즌3로 돌아왔습니다.그동안 틈새로 안부를 물어봐주신 참새분들에게 감사와 사랑을 전합니다.시즌3의 첫번째 에피소드에서는 그동안 나누지 못한 서로의 근황에 대해서 이야기했어요.*<틈새에서 만나요> 시즌3는 앞으로 이렇게 운영됩니다*1주차 - 틈수다2주차 - 시와 에세이 3주차 - 건강토크4주차 - 틈책방 [이번 책은 서머싯 몸의 '면도날']-인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected]

미리 세워보는 신년 계획! 한 단계씩 차근차근 나아가는 10단계 계획.*<틈새에서 만나요> 시즌2를 사랑해주셔서 감사합니다. 51화를 마지막으로 3개월간 겨울방학을 합니다.3월 19일 목요일에 시즌3로 만나요! 건강합시다.-인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected]

이맘때쯤이면 생각나는 게 하나 있죠. 핫초코, 크리스마스, 그 다음에 '아맞다! 올해 초에 나 무슨 계획을 세웠더라?' 올해초, 비장한 마음으로 적어본 우리의 10단계를 다시 꺼내보았습니다.과연 예진과 다정은 10단계를 모두 이루었을까요?-인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected]

예진과 다정은 어떻게 화장하고 어떻게 옷을 입을까요?꾸밈에 관한 이야기 나눠봅니다 :)-인스타그램 @tarini_bihar @bkayejin사연 및 문의 [email protected]

요즘 어떤 마음으로 일하고 계신가요?저희는 이런 마음으로 일하고 있어요 -인스타그램 @tarini_bihar사연 및 문의 [email protected]

우리가 회복하는 방법에 대하여 이야기 나눕니다.여러분의 회복제는 무엇인가요?-인스타그램 @tarini_bihar사연 및 문의 [email protected]

젊은데 시간낭비 좀 하면 어떻습니까?하고 싶은 일을 합시다! -인스타그램 @tarini_bihar사연 및 문의 [email protected]

안주대신 금강경을 씹어 먹어봅시다~!-인스타그램 @tarini_bihar사연 및 문의 [email protected]

오늘은 완벽한 여름 휴가, 휴식에 대해서 이야기 했어요. 저희의 결론은 이제 우리 '이것' 좀 그만 봅시다! 였는데요.'이것'이 과연 뭘까요? ^^참새분들 무더운 여름 건강하게 나시길 바랍니다.그리고 다음화는 3주뒤 9월 17일에 업로드 됩니다.늘 감사합니다.-인스타그램 @tarini_bihar사연 및 문의 [email protected]

30대 여성들의 결혼 이야기.-인스타그램 @tarini_bihar사연 및 문의 [email protected]

최근, 10일간의 위빠사나 명상코스에 다녀왔습니다. 11박12일동안 묵언을 지키고 하루에 10시간씩 명상을 수행하며 배우고 느낀 점들을 공유해요.혹시...이미 위빠사나 다녀오신 참새님들이 계실까요? 짹짹-! 인사해주세요.-인스타그램 @tarini_bihar사연 및 문의 [email protected]

축하와 감사를 가득 담은 1주년 특집 방송입니다. 마침 25년의 절반쯤에 왔어요. 한 해의 중간점검도 함께 해보아요.* 공지 : 다음 42화는 25년 7월 24일 목요일에 업로드됩니다.-인스타그램 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

장수하고 싶은 한의사 선생님과 계속 명상하라고 부추기는 요가강사의 건강이야기입니다. 몸, 마음, 사회적 건강 모두를 챙기는 방법에 대해서.-인스타그램 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

중이 제 머리 못 깎듯이, 한의사도 아프고 명상 선생님도 울어요. 그러고 나면 알게 되는 것들이 있습니다. 이번 화는 메타인지에 관한 저희의 이야기입니다. -인스타그램 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

"오늘도 딱 한 잔만!" 우리 애주가들의 18번아닙니까? ㅎㅎ 보내주신 사연자의 고민은 '술을 끊고 싶은데 계속 마시게 되요.' 였습니다. 예진과 다정이 가지고 있는 해답을 이야기해보았습니다. 그래서 저희의 결론은요!-인스타그램 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

가끔 왜 그럴 때 있잖아요... 아무 것도 하기 싫고 무기력할 때. 무기력에 대해 하나하나 뜯어보았습니다. 무기력을 유기력으로 바꿔봅시다. 무기력이여, 잘 있거라!-인스타그램 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

오늘은 탈 것과의 관계에 대해서 이야기했습니다.탈 것을 이야기하다 보니, 결국 자유로움에 대해서 논하고 있더군요.참새분들은 자유로움까지 얼마나 걸리시나요? 아, 날개가 있어서 좋겠다...!-인스타그램 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

낯선 관계에 대처하는 우리들의 모습과,관계의 시작보다 더 어려운 유지에 관하여.-인스타그램 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

요즘 여러분의 관심사는 무엇인가요?인스타그램 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

공부도, 노력도, 아무것도 안하고 벚꽃나무 밑에서 낮술이나 때리고 싶습니다아- 그럴 때 있죠? 저희가 딱 그렇습니다. 참새님들은 요즘 어떠세요?인스타그램 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

32화에서는 [집중력]에 대해서 이야기해보았습니다. 여러분, 그거 알고 계셨어요? 도둑맞은 집중력은... 원래 내것이었어요! 그러니 우리, 다시 되찾아 옵시다. ^^ 한의사 예진님이 추천해주신 집중력에 좋은 공진당과 요가강사 다정님이 추천해주신 나무자세를 해보세요.그리고 이번화의 틈새추천은책, 시골농부의 깨달음 수업(김영식) 이었습니다.다들 집중력 높이시고 원하시는 바 모두 이루시길 바라겠습니다!틈새 인스타 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

습관적으로 공부를 하는 예진과 다정의 공부적인 삶 이야기.공부 좋아하는 사람들 다 헤쳐 모여~!틈새 인스타 @meetinthe_gap사연 및 문의 [email protected]

2월 한달 실천과제는 [사랑하는 사람 말에 반박하지 않기, 있는 그대로 허용하기] 였습니다. 과연 한달동안 예진과 다정은 성공했을까요? 꿈과 이어지는 사랑의 이야기를 들어보세요. *이번주 틈새추천은 "그냥, 사랑해버리자!" 입니다. 모두들 사랑하세요.틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

"보아라, 사랑은 곧 소유다."연애와 사랑에 대해 떠들어봅니다. 연애만큼 재미있는 게 또 없잖아요!틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

이제 대놓고 말해보자. '우리가 얼마나 요가를 사랑하는지!' 그리하여 탄생한 이번 28화. 요가의 의미부터 시작해서 요가를 사랑하게 된 이유와 여러 에피소드에 대해서 이야기했어요.*이번주 틈새추천은 영화 퍼펙트데이즈입니다.틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

30대 여성 둘의 시선으로 본 영화 [서브스턴스], 그리고 외모와 관련된 다양한 주제의 이야기들.*스포가 포함되어 있습니다.틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

1월달에는 [일기쓰기]를 실천 프로젝트로 수행해봤는데요. 4주간의 일기쓰기가 가져온 변화에 대해서 이야기해봤습니다. 더불어 삶의 변화를 위한 일기쓰기에 도움되는 방법도 공유해봤습니다. 과연 어떤 방법이 삶의 변화를 이끌어낼 수 있을까요? 이번 화의 틈새추천은 책, 팩트풀니스(Factfulness)였습니다. 틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

*틈새 책방* 언젠가 예진이 이런 이야기를 했습니다. "그 해에 처음 읽은 책 제목대로 한 해를 살고 있더라!" '가진 것은 몽땅 쓰'면서 살던 어느 해에 그것을 절실히 느꼈어요. 올해의 첫 책은 릭 루빈의 [창조적 행위]입니다.삶을 예술적으로 살고 있거나, 그러고 싶은 저희의 책 소개입니다.*틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

새해가 되면 다들 다이어리 하나씩 장만하시죠?2화에서는 일기가 주는 힘! 쓰는 행위는 왜 좋은지에 대해서 알아봤습니다. 더 나아가서 [테블릿에 쓰는 것 vs 종이에 쓰는 것 / 타이핑하는 것 vs 손으로 쓰는 것] 에도 차이가 있을까? 하는 궁금증을 함께 해결해봤습니다. 틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

몸이 주인일까요? 마음이 주인일까요?마음은 도대체 무엇이며, 어떤 방식으로 작동할까요?몸과 마음의 틈을 메우기 위해 한의사 예진과 요가를 가르치는 다정이 나누는 열띤 대화.틈새소식 https://www.instagram.com/meetinthe_gap

부산의 마지막[합]편에서는 부산에 둥지를 튼 한의사와 요가강사!에 대해서 이야기해봤어요. 부산에서 둥지를 틀고 거주하고 있는 저희가 요즘에는 어떤 화두를 가지고 있는지, 참새분들도 궁금하시죠? 그리고 이번 화는 시즌1의 마지막편입니다. 2025년 1월 2일 목요일, 시즌2로 더 새로워진 모습으로 돌아올게요. 그동안 연말 마무리 잘하시고 새해도 잘 맞이하시길 바랍니다. 모두들 건강하세요! 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin

[둥지 행사 공지] 짹짹, 안녕하세요! 참새여러분. 팟캐스트 틈새의 예진과 다정입니다. 다가오는 12월7일(토요일) 저녁, 둥지를 틀어볼까 합니다. 추워지는 겨울 저녁, 따뜻한 둥지에 모여 저희의 팟캐스트를 들어주는 구독자, 참새분들과 수다떨고 싶어요. 맛있는 음식도 나눠먹으면서요. 신청방법은 DM으로 연락해주세요🤍🕊️ • 둥지는 포트럭 파티입니다. 각자 나눠먹을 음식을 가져와주세요♡ • 일시 : 2024년 12월 7일 (토) 저녁 6시 • 소요시간 : 120분 • 인원 : 15명 이내 • 참가비용 : 5천원(와인과 음료 구매비용) • 준비물: 가장 마음에 들었던 회차와 그 이유, 각자의 내년 계획과 실천하기 위한 10단계 • 장소 : 차다요가원 [21화 [反] 부산 숨겨진 보물장소 ] '여기는 내만아는 곳이디...알았쩨' 부산토박이 예진과 다정만 알고 있는 부산의 숨겨진 명소를 참새분들께 소개해 드립니다. ps. 꽁꽁 숨겨져 있는 곳을 찾아오느라 에너지를 다 써버린 주인장들... 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin

부산의 찐 로컬인인 예진님과 다정님. 각자가 가장 좋아하는 부산명소 4곳을 소개합니다. "진짜가?...부산에 이런데가 있다고? 함 가보까?" 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin

마음에 들지 않는 현실에 순응만 하실 건가요? 틈새와 함께 꿈으로 가는 열차를 함께 타 보시죠! 칙칙폭폭 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin

*특집방송* 갓 결혼해서 허니문을 보내고 온 새댁 예진과, 그 사이 요가원을 계약하고 차다요가 오픈준비중인 초보 원장 다정의 이야기. 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin

팍팍한 현실과 고민에서 벗어나서 우리의 꿈과 이상을 찾아 실현해 봅시다. * 다음주는 쉬어갑니다 * 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin

지금 이 시대를 살아가는 우리들, 바로 30대 여성들의 생생한 고민 모아보았습니다. 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin

삶이 예술이다! 오늘 [합]에서는 예술적인 삶에 대해서 이야기해봤습니다. 알고보면 숨쉬는 모든 날이 예술적인 순간이죠. 여러분의 예술에는 어떤 이야기가 있나요? 오늘 대화에서 우리가 참고한 책을 공유합니다. 영혼의 미술관_ 알랭드보통 아티스트 웨이 _ 줄리아 카메론 무엇이 삶을 예술로 만드는가 _ 프랑크 베르츠바흐 무엇이 삶을 놀이로 만드는가(상상을 현실로 이뤄 주는 타고난 창조적 힘에 관하여) _ 스티븐 나흐마노비치 예술하는 습관 _메이슨 커리 어떤 고독은 외롭지 않다 _재커리 시거 사연 및 전할 말 https://forms.gle/cRFcuPXTchVBNe428 다정 https://www.instagram.com/chadayoga 예진 https://www.instagram.com/bkayejin