אמא'לה ואבא'לה

אז איך הסביבה מגיבה לאבא שבוחר לצאת לחופשת לידה? איזה תגובות מקבל אבא בעבודה? מחברים? ומאמהות כשהוא מגיע עם התינוק לחוג ליווי התפתחותי? מה בכלל מרגיש אבא שרוצה להיות נוכח ומעורב ומגלה שזה כרוך בלא מעט רגעי תסכול. בפרק הזה פגשה רתם את צח סימון, כותב הבלוג 'אמאל'ה אני אבא' שיצא לחופשת לידה עם ילדיו וגילה איך הנוכחות לצד ילדיו מעצימה אותו והוא הבין שלהיות אבא מעורב זה בעצם להיות אבא מאוהב. אחת העצות של צח, לאבות זה פשוט להיות על יד, לאלתר ולזכור שהחיבור נוצר גם ברגעים המאתגרים ביותר. 

תינוק שנולד, תלוי כל כולו בהוריו, אבל כבר בחודשים הראשונים בחייו הוא מפתח יכולות חברתיות ותקשורתיות כמו גרגורים, חיוכים וקשר עין. העצמאות, גם היא צורך טבעי של כל תינוק שמגלה את העולם ולומד להתמצא בו, בין היתר בעזרת אינטראקציות שהוא לומד מהוריו. בפרק זה רתם פגשה את ד"ר עדה בקר, מומחית להתפתחות הגיל הרך ומחברת ספרים בהם היא מסבירה כמה חשוב לפתח את היכולות החברתיות של הילדים מגיל 0 ואיך עושים את זה. ד"ר בקר מסבירה מה זה תשומת לב משותפת של הורים וילדים שתלמד את הילדים כישורים חברתיים, מה היתרונות של הטנטרומים ומה אפשר ללמוד מהם ואיך מייצרים מרחב עצמאי לתינוק כבר בימיו הראשונים.  

היום כבר כולנו יודעים שמסך גדול ומסך קטן יכולים לעזור ולפעמים להציל אותנו במצבים שבהם אנחנו צריכים להיות זמינים למשהו אחר, לנשום רגע אוויר או סתם לנהל שיחת טלפון בלי הפרעות. ככל שהמכשירים בבית הולכים ונערמים, בוודאי תהיתם מאיזה גיל אפשר לחשוף למסכים ולכמה זמן? האם ואיך זה בכלל משפיע על הקטנטנים. בפרק הזה רתם משוחחת עם יעל מן שחר, מומחית להשפעות דיגיטל, שמסבירה על תכנים שמתאימים לצפיית פעוטות, ועל המחקרים החדשים שמראים אילו השפעות יש למסכים על המשפחה. יעל מציעה לכולנו לחשוב על הדרך שבה אנחנו כהורים יכולים לעצב את הסביבה הדיגיטלית שלנו בבית, כך שתכיל את הטכנולוגיה החדשה ותשרת אותנו בצורה הטובה ביותר. 

מהיום שבו אנחנו הופכים להורים, נולדים בתוכנו רגשות האשם, לפעמים הם מתגנבים כי לא הקדשנו מספיק זמן לילדים, או שהקדשנו יותר מדי זמן לעצמנו. העבודה התובענית והרצון להיות הורה במשרה מלאה, הם שילוב רצונות שמייצר דילמות אצל (כמעט) כל ההורים. בפרק הזה רתם מארחת את תמר מור, מומחית לאינסטגרם לעסקים ויוצרת תוכן, שמספרת איך מצאה את האיזון הנכון לה בין קריירה למשפחה, רק אחרי שילדה 3 ילדים ואז גם החליטה שהיא רוצה עוד אחד, ואיך היא למדה לסלוח לעצמה וגם לשתף בקושי, כי זה מה שעוזר. 

כל הורה מחליט האם לילד שלו מתאימה מסגרת פרטנית או מסגרת קבוצתית כמו גן, משפחתון או מעון. אבל איזה שאלות צריך לשאול את המטפלת שמגיעה אלינו לריאיון עבודה? על מה חשוב להסתכל בתוך הגן ומה כדאי לשאול גננת מובילה?  בפרק הזה רתם שוחחה עם רווית רביב מומחית לגני ילדים ומשפחה, על כל מה שצריך לדעת כשמתלבטים לגבי בחירת המסגרת, התפקיד של המצלמות בגנים, ועל כל מה שיעזור להורים לדעת שהקטנטנים שלהם בידיים טובות ובטוחות.  

בפרק הזה נדבר על המשחקים השונים של הקטנטנים ונבין איזה משחקים מתאימים לגילים השונים. נשוחח עם שלומית שוסטר, מומחית להתפתחות תינוקות, על האופן שבו כדאי לחשוף צעצוע חדש לתינוק ועל הצורך החשוב שלנו ההורים, תמיד לאתגר את התינוק כדי שגם יתאמץ וגם יצליח.   

כולנו יודעים שמדי פעם אנחנו חייבים וחייבות לעצור, להשתהות, לנוח כדי להתמלא בכוחות מחודשים. אבל איך אפשר לעשות את זה כשיש לנו כל כך הרבה משימות יומיומיות, כשיש ילדים, כשיש בית וכשיש זוגיות וקריירה?  בפרק הזה רתם מארחת את שי לי שינדלר, עיתונאית ומנחת טלוויזיה, שמספרת על הזמן שהיא מקדישה רק (!) לעצמה ועל התובנות שלה לגבי חשיבות הטיפוח העצמי, הכולל מפגשים עם חברות וטיפולים בתחום: הרגשי, הגופני והזוגי. 

חשבתם פעם למה בכלל יש טיפת חלב? מה המשמעות שעומדת מאחורי הסטטיסטיקות ולמה צריך אותן? בפרק הזה רתם שוחחה עם רונית קינן, אחות טיפת חלב פרטית, על כל שלבי ההתפתחות שיעבור התינוק שלנו מהלידה ועד גיל שנתיים, ועל הדרכים שבהן אנחנו ההורים יכולים לעודד אותו. רונית הסבירה כמה חשוב להיות במעקב מקצועי גם לתינוק וגם להורים.      

מתי כדאי להתחיל להתעניין בהנקה ואיזה אתגרים עשויים להיות? מה המשמעות של ההנקה לאמא ולתינוק? בפרק זה, רתם משוחחת עם נטלי לוין, מדריכת הנקה מוסמכת על תהליך הלמידה של האם והתינוק, ומספרת איך אפשר לעזור לאמא מניקה ומה חשוב לדעת לפני שמתחילים לשלב תמ"ל. על  המיתוסים השונים על חלב אם והאמיתות המבוססות. 

מה חשוב לדעת כשמתכוננים לתינוק, ומה המשמעות של יום הקניות לפני הלידה? מה עושים כשחוזרים הביתה עם התינוק ומרגישים שאנחנו לא ממש בטוחים. בפרק הזה רתם משוחחת עם מירי לב, מתמחה בליווי הריון ולידה וליווי הורים ותינוקות עד גיל שנה, והיא תספר על האתגרים השונים והטעויות שמעצבות את האמהות (וההורות) וכמובן איך מזהים את הבייבי בלוז, שקורה אצל 84% מהנשים היולדות, ומה התפקיד של בן/ בת הזוג . "הטעויות" לפי מירי, הן מה שמעצב אותנו להיות האמא הכי טובה לילדים שלנו. 

איך אפשר להגדיר את הזהות החדשה שלכם כהורים? איזה אתגרים (בנוסף לקפה קר) צפויים לכם במהלך הדרך עם הלמידה של- מה זה לטפל בתינוק? והכל תוך כדי שילוב קריירה ושמירה על הזוגיות (לרוב עם פחות שעות שינה מבעבר). ברוכים הבאים ל"אמא'לה ואבא'לה" הפודקאסט שבו נדבר על כל מה שהורים רוצים לדעת.  בפרק הפתיח תכירו את המגישה, רתם איזק ואת הנושאים השונים בפודקאסט "אמא'לה ואבא'לה".