PODCAST · society
Легко, просто и подкаст
by Легко, просто и подкаст
18+ Разговоры о личных загонах, восприятии, неэффективности, отношениях и долгих проектах с плавной музыкой на фоне. Говорят о том, что волнует Тимур Зарудный, Сергей Жданов, Оля Кашубина и классные гости.
Episodes
-
Выпуск 134 — Тёмные двадцатые, снова про книгу и душные приколдесы про эффективность
Привет, ребята! Выпуск, в котором Тимур с Сергеем обсуждают термин трэп-критика Дани Порнорэпа «тёмные двадцатые», касаются эффективности, которая кажется не актуальной и смотрят наполненность стакана. Статья в Афише:...
-
Выпуск 133 — Зачем продолжаем, трансгенерационная травма и фигура деда
Привет, пампищеки! Тимур с Сергеем продолжают верить, что пишут заявленный сезон и разговаривают о том, что волнует, врубают рубрику «о, эти ещё что-то выпускают», тележат генеалогию и трансгенерационную травму, попадают в развилку между спортзалом, книгой и балдурсгейтом где «пиксели на экране...
-
Выпуск 132 — Подозрение в выгорании, усталость на полшишечки и советские мечты о космосе
Тимур и Сергей продолжают разговор про то, «а горел ли ты вообще», желание пожать условную сотку на своих условиях, условный дамаг от чтения сложных книг и разницу между «полезно» и «подходит». 18+ Телеграм-канал ЛПП с ссылкой на чатик, где можно задать едкий вопрос или сказать спосебо:...
-
Выпуск 131 — Трудоголизм, начало микросезона и электрод сварки реальности
Дальневосточное нихао, ребята! Тимур и Сергей внезапно врываются в новый микро-сезон про выгорания и рассказывают чем занимались этот год и почему не случился сезон в прошлом марте. Говорят про запои, индор-греблю, балдурсгейт и прочие личные загоны. 18+ Телеграм-канал ЛПП с ссылкой на чатик, где...
-
Выпуск 130 — Финал мужской группы, отношения с ко-терапевтом и Витальность
Привет, ребята! Это ещё одно внесезонное включение, в котором Тимур и его ко-терапевт по мужской группе Андрей Гаврилюк завершают свою первую мужскую группу. Разбираемся, как это началось, было, какие были сложности, удовольствия и почему на супервизиях мы говорили не о проходящем на группе, а...
-
Выпуск 129 — Путь моряка, братан по контракту и совгаваньские пираты
Привет, друзья! Леха Моряк вернулся из пятого плавания, и мы по традиции про это говорим: каково быть пять лет в море, чем запомнился последний рейс, как проходят конфликты в замкнутом пространстве и почему на кораблях еще нет штатных психологов. Предыдущие эпизоды моряцкой саги: Выпуск 106 —...
-
Выпуск 128 — Подведение итогов года, зависть и сорванная резьба
Привет, друзья! Спустя полгода встретились с гештальт-терапевткой и фотографом Машей Поповой и поговорили про итоги года, завершение опыта и сложность давать советы. 18+ Канал Маши: https://t.me/freemasha Стать патроном, чтобы тусить в патроночате и слушать выпуски на день раньше:...
-
Выпуск 127 — Уют, комфорт, бабушатники и настенное эрофэнтези с драконом
Привет, котаны! Позвали Олю Кашубину, чтобы поговорить про феномен уюта и комфорта, зачем это нужно, как достигаем, при чем здесь пятилитровые бутылки и хоумстейджеры. 18+ Канал Оли: https://t.me/shbmnk Стать патроном, чтобы тусить в патроночате и слушать выпуски на день раньше:...
-
Выпуск 126 — Смысл психотерапии для психотерапевта, феноменологический ландшафт и песня про коня
Привет, друзья! Позвали в гости Васю Чугуна, чтобы поговорить про психотерапевтическую практику, чем вообще занимается терапевт и какой в этом смысл, и поотвечать на вопросы скептика Сереги. 18+ Основной канал Васи: https://t.me/ironheaded Стать патроном, чтобы тусить в патроночате и слушать...
-
Выпуск 125 — Нейроморфные компьютеры, дневники Ньютона и смысл жизни
Привет, ребята! Собрались фьюч-редакцией, чтобы поговорить с теоретическим нейроученым, специалистом по ИИ и нейросетях и фаундером стартапа kanju.tech Олегом Никитиным про будущее, смысл жизни, нейросети в 2009 и сознание. 18+ Стать патроном, чтобы тусить в патроночате и слушать выпуски на день...
-
Выпуск 124 — Не-молодцовство, фокусы с календарем и Сэр Ган
Привет, друзья! В этом эпизоде ищем в чем мы не-молодцы, рассуждаем, почему Серега еще не ушел в гангста-рэп и какие фокусы можно устроить с календарями. В гостях Лена Серегина, автор канала Продакт Рехаб: https://t.me/close2sense 18+ Стать патроном, чтобы тусить в патроночате и слушать выпуски…
more -
Выпуск 123 — Душные разговоры на вечеринке, анекдот Мамардашвили и спасение розовой крысы
Привет, ребзя! Влетаем в новый сезон в попытке нащупать новый формат. В результате душним на вечеринках, слушаем две песни, один мем и одну историю от подруги, а в итоге попадаем в лютый мета-модерн. Приятного прослушивания, епта! 18+ Стать патроном, чтобы тусить в патроночате и слушать выпуски…
more -
Выпуск 121 — Массажные салоны, секс-работа и хлопья для завтрака
Привет, ребята! Выкладываем из-под платной подписки самый спорный эпизод ЛПП: про массажные салоны и все такое. В гостях (а мы у него) Дима Колбин — хабаровский ведущий, гедонист и филантроп. 18+ Стать патроном, чтобы тусить в патроночате и слушать выпуски на день раньше: boosty.to/niceandeasy...
-
Выпуск 122 — Финал сезона, долгие дела и контейнеры из-под еды
Привет, друзья! Записали с Серегой новогодний рефлексивный эпизод про фильм года, дела, которые получается делать долго, вонючие контейнеры, сиквел «Легко и просто» и самый провальный эпизод подкаста. 18+ Стать патроном, чтобы тусить в патроночате и слушать выпуски на день раньше:...
-
Выпуск 120 — Межгендер в пару, энергеты и банный сквирт
Привет, ребята! Возвращаемся с банным эпизодом вместе с Аней Артемьевой из nudeblog.ru и Марусей Балаевой из канала Маша пишет (https://t.me/Masha_pishet) и говорим про межгендер, особенности мужских и женских бань, лингвистический код, психологические приколы и вот это все запаренное. Фьють, ха....
-
Выпуск 119 — Путешествия через покушать, любовь к северным городам и паста с трюфелями за 20 евро
Привет, друзья! Сегодня расслабленно разгоняем телегу про путешествия вместе с Леной Бобровской, Аней Славных, Тимуром Зарудным и Серегой Ждановым. Итак: путешествия, любовь к глубинке и северным городам, дальневосточность, воробьиные лапки, лост ин Гуанчжоу и сраная паста со сраными трюфелями за...
-
Выпуск 118 — Конфликты, самбование и керамбит градиент
Привет, подпимчики! В этом эпизоде Тимур и Сережа на медленном вайбе непринужденно разгоняют про конфликты, агрессию, красные линии огнеопасных мест, боевую коммуникацию в Арсеньеве 90-х, деревенский удар из-за жопы и обмен айпада на керамбит градиент. Случайным образом у нас получилась неделя...
-
Выпуск 117 — Разводы, дисфункциональные отношения и цикл контакта на примере картошки с грибами
Привет, подпимчики! В 117 эпизоде Сережа, Оля и Тимур обсуждают разводы: свои и родительские, завершение дисфункциональных отношений, выход на брачный рынок, агрессию на своего психотерапевта и цикл контакта на примере картошки с грибами. Интеграция выпуска — Курс по аутентичной коммуникации,...
-
Выпуск 116 — Банная ракета 4000, мозг коровы и как вкатиться, если страшно
Салам, друзья! Записал еще один банный эпизод с Саней Петруком — банщиком с островов Ершовых и бывшего диджея под никнеймом Ракета4000. Поговорили про народную тему, межгендер, агрессивных банелюбов, заложников предыдущего опыта хрустящих хотдогов, уральские Сандуны, устройство общественных бань…
more -
Выпуск 115 — Про гештальт-интенсив, жизнь на кампусе и эмоциональную колоноскопию
Привет, друзья! Тимур, Сережа и Оля возвращаются после небольшого перерыва и в мамблкор-режиме без подготовленной темы говорят про то, как провели свое лето, но в итоге Тимур все переводит на свои рассказы о том, как прошел его первый гештальт-интенсив. Если вам нравится формат болтовни без...
-
Выпуск 114 — Смерть в большом городе, упражнения для практики умирания и работники Диснейленда
Привет, ребята! Записали большой и сложный эпизод про смерть вместе с писательницей и психологом Леной Фоер, которая вместе с соавторкой Мариной Рамзаевой, недавно выпустила книгу «Смерть в большом городе». Разговор получился сложным, мы где-то проседали и может даже смущались, но все-таки…
more -
Выпуск 113 — Внутренний демон СДВГ, человек страдающий и подпольное ОВЗ
Привет, ребята! В этом эпизоде мы собрались вместе с Олей Кашубиной и Тимуром Жаббаровым, чтобы немного разобраться в теме СДВГ и обсудить с Тимуром его преддиагноз: почему обратился к психиатру и как с этим живется. Попутно обсуждаем много чего: — школу и паттернализм; — кнопку аварийного сброса…
more -
Выпуск 112 — Личный бренд, инструкции для общения и царский лайк
Привет, ребзя! В этом амбивалентном эпизоде много смеялись, говорили про сложное, обсуждали нужность и ненужность личного бренда. В гостях медредактор Т—ж и автор «Как болел бы врач» Оля Кашубина. Передаем привет Юре. Теги эпизода: — что мешает вести соцсети — дружба за деньги — «терапия» на…
more -
Выпуск 111 — 6 лет рассылке , музыкальные жизни и работа превьюром на порно-сайтах
Привет, друзья! Тут на днях исполнилось 6 лет с момента запуска курса про долгие проекты (https://www.niceandeasy.me/marathon), поэтому мы решили с Сергеем поговорить о том, что изменилось, стали ли мы молодцами и куда дальше. Но в итоге провалились в истории из прежних жизней, которые были…
more -
Выпуск 110 — Деньги, финансовое моделирование детей и метрика тошноты и приколов
Привет, ребята! Продолжаем разгонять сезон. В этом эпизоде разговор про деньги, как и на чем зарабатываем, сколько нужно, путь приколдесов, бабки, бабки, сука бабки и волшебное число «триста». 18+ Рекомендации: niceandeasy.me/podcast/110-money Стать патроном, чтобы тусить в патроночате и слушать...
-
Выпуск 109 — Следующие 30, новый сезон с золотым составом и контрабанда самого себя
Привет, ребята! Кажется, случился момент, которого ждали все, кто слушает нас с первых выпусков — мы начинаем новый сезон золотым составом: Юра Белканов и Серега Жданов снова с нами. В этот раз отвлеклись от сегодня и поговорили про следующие 30 лет: какие планы, о чем мечтаем и грустим,...
-
Выпуск 108 — Будущее с нейросетками, сознание и пассажьержь
Привет, друзья! Мы снова собрались фьюч-редакцией, чтобы пофилософствовать про будущее. Говорим про нейронки и всякие chatgpt с техпопессимистом Иваном Талачевым (Один Дома, Горящий Бензовоз) и кандидатом психологических наук Иваном Иванчеем (Черномырдин нашей психологии). Один Дома:...
-
Выпуск 107 — IFS-терапия, помогающие профессии и спортивные трансляции, в которых разбираешься
Привет, друзья! В этом эпизоде мы вместе с Никитой Маклаховым и Димой Черненьковым по-гиковски упарываемся в разбор IFS-терапии и говорим про пользу всяких помогающих профессий. Если из вашего утюга тоже долетал термин internal family system и вы еще не разобрались что это такое — вот. Канал…
more -
Выпуск 106 — Новый рейс Лехи Моряка, кубинские продукты и сицилийская пицца
Йоу, морские псы и псессы! Продолжаем следить за развитием персонажа нашего друга Леши Моряка, который пришел из своего третьего морского рейса. В этот раз все иначе: биороботы на рыбаке в прошлом, сейчас путешествие на танкере из Находки до Кубы (и много куда еще и даже с вооруженной охраной).…
more -
Выпуск 105 — Опоры, нулевое состояние и трансовый Бетховен
Спонсор выпуска — cервис подбора и видео-консультаций с психологами Ясно. Ссылка для скачивания приложения и промокод LPIP со скидкой в 20% на первую парную или индивидуальную сессию при регистрации: https://app.yasno.live/vWlQ/lpip Поговорили с Борисом Рябовым — инвестором, создателем движения...
-
Выпуск 104 — Подведение итогов 2022, экзистенциальное планирование и розовые сопли
Привет, друзья! Поговорили с психотерапевтом Игорем Любачевским про итоги 2022, планирование 2023 и весь экзистенциальный пиздец вокруг. В общем-то и все. А, ну и послушали «Чилл» МС Сенечки в конце, потому что раз передышка, то нужно пользоваться и чиллить. 18+ Стать патроном, чтобы тусить в…
more -
Выпуск 103 — Как вкатиться в буддизм, 50 000 подушкачасов и кармический багаж
Привет, друзья! В этом эпизоде мы встретились в Витей Ширяевым, чтобы найти ответ на вопрос, заданный мной Васе Чугуну пару выпусков назад — «как вкатиться в буддизм». Поговорили про глубинную философию, суть практик, обрядовость и жопу. 18+ Финальный трек: J.K.D Band Featuring The Voice Of Bruce...
-
Выпуск 102 — Сентябрьские путешествия, финансовые стратегии и инглишмен ин Нью-Йорк
Йоу, котаны! Вы не поверите, но мы тут собрались золотым составом и поговорили про то, как вообще сложилась осень, где мы сейчас, пытаемся шутить и практически сразу с этим проваливаемся 18+ Финальный трек: Nocow — Внутри Стать патроном, чтобы тусить в чате и слушать выпуски на день раньше:...
-
Выпуск 101 — Наждачный мир, садовое товарищество «Лимбовка» и кот под кроватью
Привет, друзья! После длительного перерыва с конца июля, мы возвращаемся в новый сезон вместе с составом дружелюбных псов и подкроватных котов — Васей Чугуном и Сашей Мемусом. Говорим про то, как жить заграницей, кто и по каким причинам это сделал, что такое дом, почему компьютерные игры плотно...
-
Выпуск 100 — Насилие, абьюзивные отношения и лайфхаки для агрессоров
Привет, друзья! Записали сложный, но, кажется, нужный эпизод с психологом Костей Кимом про абьюзивные отношения, как быть, если ты свидетель насилия, как не стать спасателем, что делать, если не справляешься со своей агрессией. ! Перезапустил курс о съемке фильма года: niceandeasy.me/film 18+...
-
Выпуск 99 — Эмоциональные качели, группа неанонимных флегматиков и автомобиль среднего класса
Привет! Говорим про эмоциональные качели с психологом Костей Карповым. Точнее планируем начать с них, но переключаемся на обсуждение типов темперамента, переходим в автомобильные метафоры и задаем открытые вопросы друг другу. ! Спонсора нет, но есть хорошая новость. Перезапустил курс о съемке...
-
Выпуск 98 — Способность учиться, ошибки и деление на нормальных и нет
Привет, ребята! В этом эпизоде говорим с учителем Серегой Хабаровым и клиническим психологом и автором телеграм-канала «Море волнуется, а ты нет» Галей Петраковой про тягу к учебе. При этом попутно обсуждаем кучу важного: СДВГ, отношение к сложным детям, деление на «нормальных» и «ненормальны»…
more -
Выпуск 96 — Постправда, постирония, Диско Эллизиум и культурные прыжки
Поговорили вместе с Ваней Талачевым («Один дома») и комиком Севой Ловкачевым («Сегозавтра», «Человек и загон») про то, как изменилось отношение к правде и иронии. Срываемся в байки, обсуждаем «крысиного короля», пытаемся шутить, скатываемся в игры (копиум!). Человек и загон…
more -
Выпуск 95 — Стоицизм, свобода воли, метанавыки и космонавты
Привет, друзья. Встретились с Сергеем Суховым, чтобы поговорить про стоицизм. Задаем глупые вопросы про это философское течение, зачем оно нужно, поможет ли оно заземлиться — и кому нет. 18+ Бусти для поддержки проекта. Говорим спасибо, отвечаем на вопросы, выпускаем на день раньше, перечисляем...
-
Выпуск 94 — Выученная беспомощность, коммуникационные сложности и психотерапия сострадания
В гостях психотерапевт Игорь Любачевский, с которым мы говорим о проблемах коммуникации нового мира, гражданские позиции, гуманизм и свободу. 18+ Бусти для поддержки проекта. Говорим спасибо, отвечаем на вопросы, выпускаем на день раньше, перечисляем часть на благотворительность:...
-
Выпуск 93 — Проживание боли, Человек Сомневающийся, люди-кирпичи и люди-снежинки
Привет, ребята. Записали второй публичный эпизод вместе с актером, режиссером и лауреатом премии Золотая Маска 2018 года. Говорили проживание боли через телесность, партисипаторные процессы и почему люди-снежинки — не такие уж и снежинки, а терапия — наш друг. 18+ Запустили Бусти для поддержки...
-
Выпуск 92 — Навыки нового мира и ощущение ушедшей земли из-под ног
В гостях Тимур Жаббаров, совладелец образовательного проекта Смарткурс. Поговорили о том, какие сейчас навыки нужны и что делать со всей этой осознанностью, когда, кажется, что транслируемые ценности несколько иные. 18+ Запустили Бусти для поддержки проекта: https://boosty.to/niceandeasy ❤️🩹
-
Выпуск 91 — Тревожные пирожочки, выбор психотерапевта и голубиное опг
Привет, ребята! Записали новый эпизод с Лерой Зеленой, автором телеграм канала Рефлексант (https://t.me/green_reflection) про то, как она пытается справиться с тревожностью и депрессией. Поговорили про все это дело, повспоминали, что тревожит нас, как с этим справляемся (или нет). Тимур упоминает…
more -
Выпуск 90 — Врачи против прививок, доказательная медицина и будущее с ковидом
Привет, ребята! Мы вернулись с новым сезоном. Начнем с эпизода, который записали еще в 2021, и просто не хватило сил его смонтировать и выложить. Но эпизод важный. В гостях медицинский журналист Даня Давыдов, который пишет в Т—ж, разбирается в коронавирусе и молодец. Разбираемся, почему среди...
-
Выпуск 89 — Битва социальности и асоциальности, шуршание и терапия через кубик Рубика
Привет! Поговорили с Лешей Жваликом — нашим другом и фотографом, который полгода путешествовал по Сахалину и напутешествовал на свою фотовыставку. Детали в его инсте: https://www.instagram.com/yavamnealesha/ Говорили про дихотомию социальности и асоциальности, и, кажется, записали вторую часть…
more -
Выпуск 88 — Зумеры, мультибрендовость и переезды
Эпизод, в котором Тимур с Полиной осознают, что хоть они и представители молодого поколения, уже давно есть поколение и помоложе. Поэтому пригласили в гости молодых двадцатилетних ребят: журналистку и студентку-пиарщицу Аделину и создателя кожевенной мастерской Мурашов — Сашу. Копаемся в темах...
-
Выпуск 87 — Метавселенные, синдром Евы и пенисные цивилизации
Привет, обосранные! Изините за такое приветствие, но из выпуска вы поймете о чем речь и почему мы себе это позволяем. В студии снова футурологическое подразделение ЛПП: Иван Талачев, Сергей Жданов и Тимур Зарудный. В этом выпуске разбираемся с метавселенными, которые, по всей видимости, ждут нас...
-
Выпуск 86 — Быть хорошим, обслуживание личных границ и индульгенция обиженности
Привет, котаны! Через 3 недели внезапного перерыва (и отдыха очень кстати) возвращаемся с разговором на мегаобширную тему — что такое быть хорошим человеком и зачем это нужно или не нужно. В гостях психотерапевт Игорь Любачевский: с шутками, историями про посылание на хер и отбиванием ребенка у...
-
Выпуск 85 — Гилти плэже, Облачное Царство, четверть дыма и доедание чужой еды
Привет, котаны. Кажется мы записали самый дикий и оторванный выпуск за последнее время: много смеха, баек и заявка на самые стыдные истории, которые с одной левой уложат байку Сереги Жданова про школу и посвящение в мужики. В гостях облачные представители хабаровской богемы: Илюша Воронцов и…
more -
Выпуск 84 — Еще один год в море, чокопай как элемент нормальной жизни и морские псы
Йоу, ребята! Леша Моряк вернулся из одинадцатимесячного плавания — и мы с ним снова поговорили. Несмотря на то, что вначале он вообще не собирался ничего записывать, потому что опыт уже совсем другой. Короче, вот что внутри: — детали про быт; — чем занимались 4 месяца в порту перед отправкой в...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
18+ Разговоры о личных загонах, восприятии, неэффективности, отношениях и долгих проектах с плавной музыкой на фоне. Говорят о том, что волнует Тимур Зарудный, Сергей Жданов, Оля Кашубина и классные гости.
HOSTED BY
Легко, просто и подкаст
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Легко, просто и подкаст have?
Легко, просто и подкаст currently has 128 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Легко, просто и подкаст about?
18+ Разговоры о личных загонах, восприятии, неэффективности, отношениях и долгих проектах с плавной музыкой на фоне. Говорят о том, что волнует Тимур Зарудный, Сергей Жданов, Оля Кашубина и классные гости.
How often does Легко, просто и подкаст release new episodes?
Легко, просто и подкаст publishes regularly with 128 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Легко, просто и подкаст?
You can listen to Легко, просто и подкаст on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Легко, просто и подкаст?
Легко, просто и подкаст is created and hosted by Легко, просто и подкаст.
URL copied to clipboard!