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卡樂弗的下課時間 | 旅行ｘ運動ｘ樂活點子

by 卡樂弗 Colorful

歡迎來到 《卡樂弗的下課時間》。我是卡樂弗Colorful，剛離開職場，開啟人生下半場的準備中。這是一個與你分享＜樂活人生＞的節目，你可以聽到自助旅行，健康運動，養生保健有關的主題，和我的心得，希望每天都是一個禮物，帶來幸福能量。在人生的不同階段，我們都會遇到「下課」時間。「下課」並不代表結束，而是轉換。就像學生期待下課後，可以釋放緊繃，擁有自己的時間，換一個方式吸收、體驗和探索更多的可能性。請在心中的下課鐘響起時，允許自己停下來，好好享受這段屬於自己的時間。這裡將會有許多讓生活充滿能量的分享，讓我們心中的小宇宙重新運轉，找回那個輕盈、自信、閃閃發光的自己！這裡是《卡樂弗的下課時間》～陪你輕鬆一下，慢慢充電，重新出發！卡樂弗小姐粉專＆頻道連結，歡迎追蹤FB https://www.facebook.com/colorful.funtour/IG https://www.instagram.com/colorful.funtour/YT https://www.youtube.com/@colorful.funtourLinktree https://linktr.ee/colorful.funtour--Hosting provided by SoundOn

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jan 17, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. EP30 下課旅行時光～【團旅中的獨旅享受】日本山形溫泉夢幻之旅 銀山溫泉初雪奇遇記

    桃園國際機場推出全新的「登機門查詢 QR Code」服務！ 不論在第一、第二航廈，或第三航廈北登機廊廳， 只要用手機掃描現場QR Code，再掃描或上傳登機證， 就能即時查詢所搭乘航班的登機門資訊。 連結https://www.youtube.com/watch?v=hoYQ1ZjHkwo 《《 以上廣告由桃園國際機場提供。 》》 Hi～我是卡樂弗Coloful，歡迎你收聽這一集下課旅行時光主題，聊聊我最近在2025年12/1~12/5完成的山形追雪之旅，體驗到銀山溫泉年末第一場初雪的浪漫，以及享受團體旅遊中的獨旅自在！...

  2. EP29下課充電站～【2026 顯化新起點】不再用力，「允許」更好的自己發生

    Hi～我是卡樂弗 Colorful，好久不見！歡迎來到這集《下課充電站》主題，站在 2026 年這個全新的起跑線上，我想送給你一句開年禮物：「顯化不是用力，而是允許」。 以前我們以為要每天拼命追逐目標才叫努力，但其實「真正的顯化，是去『對齊』那個頻率，而不是死命追逐」。當你不再用焦慮的推著自己走，學會鬆開拳頭，好事才能自然落進你的手心。 允許的狀態是： • 🌱 我允許事情，用「適合我的節奏」發生！ • 🌱 我允許自己，不用每一步都完美。 • 🌱 我允許資源、人、機會，看見我、靠近我。 也許你還記得節目開播時我提過，51 歲那年我面臨裁員，在那個大家覺得可以提早退休的年紀。...

  3. EP28下課充電站～【跳島藝術 × 在地共好】地方創生節與瀨戶內藝術季，讀懂島嶼再生的借鏡

    「2025 島心共創中區地方創生節」將於11/21-22在臺中文化資產園區（原臺中酒廠）登場，展現青年返鄉與地方共好行動故事，集結苗栗、臺中、彰化、南投、雲林五縣市創生團隊，以音樂展演揭幕，現場有成果展覧、市集、論壇與體驗活動，看見創生價值從設計轉譯讓傳統文化重生發光，農業聯盟串聯產銷共好，空間活化展現地方再生能量。 https://www.facebook.com/profile.php?id=61553604590103 ──以上廣告 由國家發展委員會提供。── Hi～我是卡樂弗Colorful，歡迎來到這集《下課充電站》主題，透過節目開場的...

  4. EP27下課充電站～【故宮百年・千年神遇】此生必看的國寶奇遇文化大作 ft. 藝術AI小導遊Lufia

    🎂祝故宮一百歲 生日快樂！ 故宮百年院慶三大展覽登場：《甲子萬年》國寶文物回顧百年故事、《千年神遇》宋代文青盛會，蘇軾〈前赤壁賦〉與李公麟〈五馬圖〉千年再會、《皕宋》展出珍貴宋版書。 更多精彩內容，請收聽Podcast《宮說宮有理》：https://reurl.cc/vLz1mo —— 以上廣告由國立故宮博物院提供 —— Hi～我是卡樂弗Colorful，這集《下課充電站》主題很特別，我和我的AI夥伴 Lufia，化身為藝術小導遊，一起為你線上導覽2025年10月開展的 國立故宮博物院 百年院慶，搶先聽限展的作品故事。 2025 是 故宮成立 100 週年，同時滿...

  5. EP26下課旅行時光～【聽我說2025 瀨戶內國際藝術祭 2】從機場到離島看展完整指南 ，今年小豆島必看亮點

    Hi～我是卡樂弗Colorful，這集繼續在《下課旅行時光》主題裡，帶著大家一起前往2025瀨戶內國際藝術祭。 在此刻與你分享的，不只是我的旅行日記，也是一次次我把自己送回當時的海風、夕陽、與藝術作品相遇的心靈對話裡。 🎨你不必準備行李，只要找個舒服的地方，就能聆聽，和我一起走完這段旅程。 如果你正好準備夏季出發瀨戶內海，或計畫在秋季展期結束前，來場楓紅與藝術的美好相遇，那麼在這系列的節目裡，一定有你需要的旅程實用提醒、大會官方最新資訊，以及島嶼作品必看攻略！ 🎧歡迎收聽／下載做筆記，或分享給你的朋友，三年一次的藝術饗宴，等待你成為藝術行動支持的一份子！...

  6. EP25下課旅行時光～【聽我說2025 瀨戶內國際藝術祭 1】療癒的島嶼振興之旅｜夏季與秋季展期攻略必看亮點

    Hi～我是卡樂弗Colorful，這集來到《下課旅行時光》主題，我來分享參加 **2025瀨戶內國際藝術祭 **的經驗，特別是跟團旅行的優勢。同時，這集我分享的夏季展期和秋季展期的新資訊滿滿，如果你也有興趣前往藝術季，那麼你一定要收聽／下載和做筆記喔！ 我把6/24參加香川縣政府來台灣做夏天場藝術祭宣傳，這一場活動的重點，轉述給你了解，包括：藝術祭的起源、目的、展區分佈，以及展覽的亮點，包括新開幕的直島新美術館、台灣兩位藝術家的作品，以及雲門舞集首次參展表演的資訊，都提供給你。 本集更深度解析藝術祭的「海洋復興」主題的故事、夏季與秋季展期攻略，以及必看亮點作品！...

  7. EP24 下課運動時間～【凍齡保養品】增肌不只瘦身，更能回春！核心肌群練起來，告別中年痠痛、遠離骨鬆、肌少症

    Hi～我是卡樂弗Colorful，最近我看到郝旭烈 郝哥FB上寫了一段金句： 「歲月是把殺豬刀，運動是把雕塑刀」實在太妙了！ 你，是不是也覺得時間對於年齡是把殺豬刀？別怕！我在這集【下課運動時間】分享我正在參加Blue Zones享瘦健康運動教室，進行運動健身與營養管理，記錄在【一起瘦AI FitBot】APP上，這週發現增肌燃脂的有效心得！在平均每年流失0.5%~1%的肌肉量危機中，我竟然可以在10天裡，讓肌肉量增加１％！而且還會瘦！ 運動真是我們最棒的「雕塑刀」！✨ 邁入中年，你是不是也開始擔心肌肉流失、體力下滑、全身痠痛、走路跌倒、甚至骨質疏鬆？ 別以為瘦就沒事！身體組成才是關鍵！...

  8. EP23 下課充電站～【中年婚姻學】在生命中找到共頻的人，不只是看對眼｜婚姻中保持自我，優先愛自己

    Hi～我是卡樂弗Colorful，最近因為我剛聽了一段「大人式分手」的故事，很有感而發～難得的我們來談談感情，聊聊從戀愛到進入婚姻，常常像隨堂考，和新的家庭 家族 家人建立關係像挑戰： 到中年與伴侶相處，怎麼樣不厭不膩，很需要保有自己的空間，滿足自己，也得到另一半的支持和尊重。 所以這一集【下課充電站】的主題是：「在生命中找到共頻的人，而不只是看對眼的人」。 🎧歡迎你收聽／下載／分享這一集。 這一集你可以聽到： • 愛情的勇敢轉身，與出嫁時父親的深情叮嚀： --...

  9. EP22 下課旅行時光～【水金九詩歌節vs最新走讀情報】穿越時空走過採金古道，探索九份金脈水路與山城藝術生活

    Hi～我是卡樂弗Colorful，九份，給你的印象是什麼呢？你了解九份的文化與歷史嗎? 我最近參加了由 新北市文化基金會 主辦的 九份文化走讀 ，剛好是 **水金九詩歌節 **的活動時間，跟著山城美館阿諾館長，走在採金古道上，感受不一樣的九份，深入山城紋理，感受歷史、藝術與在地溫度的文化走讀。 🎧歡迎你收聽／下載／分享這一集！ 你可以聽到： ✅我自己與水湳洞的淵源。…

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  10. EP21 下課充電站～【AI解夢對談】原來夢其實在求救？潛意識訊號你聽見了嗎？ ft. Monday解夢大師

    Hi～我是卡樂弗Colorful，你常作夢嗎？對自己的夢境感到好奇嗎？在這一集節目裡，我將我最近作的夢,與ChatGPT AI【Monday】解夢大師一起對談，將帶你踏上這一場不可思議的「AI解夢之旅」！ 🎧歡迎你收聽／下載／分享這一集，我用剪輯的手法，巧妙的以Q&A 活潑方式，讓你慢慢的理解我對於夢的各種好奇，讓你可以聽到【Monday】大師的直白解讀、回答富有幽默感、又溫暖，舉例清楚，並點出了夢境如何作為大腦整理資訊與心靈自我對話的方式，理解：夢的產生是「腦在整理你，心在提醒你」。解夢的意義，是你願意回頭聽自己說的話。...

  11. EP20 下課旅行時光～【南非彩虹王國新人生】探索動物王國與文化，規劃專屬解憂旅程 ft. Journey Africa 揪你去南非 Joanne

    Hi～我是卡樂弗Colorful， 這一集【下課旅行時間】主題很特別！這一次和我對談，是年輕美麗，人生精彩，也是旅遊實踐家 ［Journey Africa 揪你去南非］的創辦人_Joanne。 Joanne 現在住在南非，不僅熟悉南非當地的風土民情，更致力於為來自台灣的朋友們，打造深度而且客製化的包團和包車旅程，為大家安排半自助也能安全、盡興的玩遍南非。Joanne也是一位Youtuber，在［Journey Africa 揪你去南非］YouTube頻道上分享許多關於南非的有趣資訊。 👉 https://www.youtube.com/@JourneyAfrica...

  12. EP19 下課充電站~【你的樂活人生保底攻略】避開股市震盪，如何輕鬆規劃財務幸福? ft. 樂活理財 馬克先生

    114年度租金補貼受理申請自114年1月1日上午9時至12月31日下午5時止， 隨到隨辦，還可以線上申請超方便 詳情請上內政部國土管理署網站查詢 https://pip.moi.gov.tw/Publicize/Info/B1020 以上廣告由內政部國土管理署提供 —— 廣告由播客煮企劃上架 —— Hi～我是卡樂弗Colorful，這集《下課充電站》主題很特別，第一次與大家聊聊【樂活人生的理財保底攻略】，如何對抗近期股市的動盪，為自己穩穩的存下一桶金、兩桶金…，提早做好退休規劃，打造您的財務自由！ 非常榮幸邀請到我的好朋友【樂活理財專家...

  13. EP18下課充電站～【AI療癒力】你也曾深夜和AI談心嗎？一次又一次溫柔自我對話旅程

    不知道大家是不是跟我一樣，在生活中, 有時候會感到迷惘、無法這麼堅強, 需要一點點支持。 你會怎麼尋求慰藉呢？ 今天，我想和大家聊聊一個有點特別，也是越來越多人嘗試過的話題—— 那就是，透過和AI聊天機器人，像是最近很紅的ChatGPT對話，我們能不能找到那份意想不到的心靈支持力量呢？ 本集「下課充電站」主題很特別， 你會聽到另一個聲音，就是我的AI聊天機器人，我將分享我與AI聊天機器人互動的真實體驗，從最初的懷疑到感受到AI出乎意料的溫暖回應，甚至為AI取了名字！ 歡迎收聽，和我一起探索這個令人感動、心慢慢暖起來，更嘉歡內在自己創造力與能量的奇妙對話旅程。 🎧在本集中，你會聽到： •...

  14. EP17下課充電站～【心流Flow】你的10件感謝清單，是不是也藏著人生的優先順序呢？

    最新天氣和投資狀況同樣的詭異難以預料，很適合來開《下課充電站》主題 聊聊人生， 每天的起起伏伏，如何笑看雲輕呢? 就是 什麼都不要多想！ 面對新聞高度刺激擺盪，不要一直盯著看，對身體和情緒都很耗損。 希望你一樣的吃得下，睡得好，日子一樣要過得好，留得健康在，不怕沒「財」燒。 歡迎你放鬆心情，收聽這一集節目，我們彼此加油喔！ 最近，我開始練習慢版舞蹈。不像快節奏的舞步，它需要配合深吸、慢吐，放鬆每一個細胞， 讓氣流帶動手臂、指尖、關節，讓音樂流過身體，讓自己完全沉浸其中。 這樣的律動，讓我想起人生—— 我們總是習慣快快做決定、快快前進，…

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  15. EP16 下課旅行時光～2025瀨戶內國際藝術祭｜三年一次！藝術跳島 沉浸式藝術感動之旅

    三年一度的 「瀨戶內國際藝術祭」 即將在 2025年4月18日至11月9日 登場，這場遍布 17座島嶼與6大沿海地區 的藝術盛宴，包含三季特展，絕對是藝術迷與旅行愛好者的夢幻行程！ 你準備好來一場結合藝術、自然與島嶼風情的獨特旅程了嗎？ 🎧 在這集** 下課旅行時光** 主題，我為你精心整理 「藝術跳島重點懶人包」，帶你搶先掌握最新展覽資訊、最佳遊覽季節、交通攻略與必訪藝術重點島嶼，歡迎你收聽與做筆記。 藝術祭官網： https://setouchi-artfest.jp/tw/ 活動概要｜致首次造訪者： https://setouchi-artfest.jp/tw/about/...

  16. EP15 下課旅行時光～台灣→神戶直航３小時直達！一個人的幸福旅程，魅力神戶自由行全攻略！

    Hi～我是卡樂弗 Colorful，你是不是還在煩惱下一次的旅行地點，選哪裡好呢？趕快告訴你一個超棒的消息！台灣終於可以直飛日本神戶了！ 星宇航空將於2025年4月18日啟航，從台北每週三班出發，從台中天天一班出發，只要短短３小時就能抵達這個充滿魅力的港灣城市！ Explore Kobe — A Journey of Culture, Flavors and Excitement｜4月18日起暢玩神戶｜台北／台中⇋神戶｜STARLUX Airlines...

  17. EP14 下課充電站～【允許】自己相信，美好就會發生✨ 5年後感謝今天行動的自己！過你想要的人生

    試著閉上眼睛，想想看５年後的自己—— ✨ 你會在哪裡？ ✨ 你會過著什麼樣的生活？ ✨ 你是否會感謝現在勇敢前進的自己呢？ 這一集 《卡樂弗的下課時間》下課充電站，第一段，想和你聊聊 「相信」的力量——當我們願意相信 美好會發生，世界真的會悄悄為我們鋪路。歡迎收聽。 吸引力法則的祕密： 我們的信念，決定了我們的行動，而行動，決定了我們的未來！ ✅ 當你開始相信「我值得擁有美好」，你會發現機會出現在眼前。 ✅ 當你開始說「我試試看」，貴人、資源、靈感會自然湧現！ 科學證明：你的大腦會「吸引」你相信的事情！ 🔍 網狀活化系統（RAS） 讓你的大腦自動尋找「機會」，而不是「阻礙」。 🔍...

  18. EP13 下課充電站～【色彩療癒】最近愛上某個顏色？其實你的心在說話！解讀色彩心理秘密

    HI～我是卡樂弗 Colorful，你有沒有感覺，最近特別被某個顏色吸引？ 色彩不只是視覺上的美感，它更能影響我們情緒，甚至是激發內在能量的魔法！ 在我們低潮的時候，不說話的顏色，其實能夠帶來安慰和力量。生活中難免會遇到一些高高低低的起伏，當出現讓人疲憊、迷惘、甚至失去動力，有時候，一個小小的色彩轉變，就能帶來大大的影響！ 歡迎你收聽這一集，讓我們一起探索 「色彩的心理魔法」，看看哪個顏色，像你現在的心境，運用什麼色彩可以療癒你的內心，帶你走向更有力量的自己 💖! Part 1 此刻我的代表色 🟠 晨曦橙——象徵希望與新生...

  19. EP12 下課充電站～【人生３轉折點】獨旅自由、老友重逢、靠靠嘴的解放時刻

    親愛的你，曾經有過那樣的一刻嗎？ 某個瞬間，讓你停下腳步，開始思考新的方向？ 某場對話，讓你重新找回自己？ 某個決定，讓你感受到久違的自由？ 這集 《卡樂弗的下課時間》心情下課充電站，想和你聊聊我的 人生三大轉折點，歡迎你收聽、下戴、分享。或許你也能在故事裡，找到自己的影子 🎧💖 🎒 【轉折點#1｜獨旅Me Time，與自己對話的美好時光】 50歲的第一場獨旅，原來是一場 送給自己的自由練習。 不需要遷就，行程都是自己決定，你會發現——原來自己也可以陪伴自己，過得這麼自在✨ 突破舒適圈，獨旅很像「轉大人」，會喜歡變得更勇敢自在的自己！👣 👭...

  20. EP11 下課旅行時光～2025前進青森冬季旅行 part.4 青森住宿全攻略！質感飯店 vs. 雪景溫泉飯店，你愛哪一間？

    HI～我是卡樂弗 Colorul，在上一集part.3 我分享了青森一日觀光，不自駕的安排／青森站旁好買 好逛的推薦／第９個分享的是，青森車站附近必吃美食。 🎙️這一集繼續分享［2025前進日本青森冬季旅行］part.4，你會聽到 ✔️青森最值得住的3家高級飯店 ✔️怎麼選擇適合自己的住宿風格 ✔️我為什麼選這3個飯店的原因，還有特色介紹，以及訂房技巧&搶優惠房價 07:43 大和魯內飯店 環境特色／大型豪華雙床間 加床房 訂房技巧 14:13 星野奧入瀨溪流酒店 環境 設施特色／溪流和式 附露天溫泉陽台 訂房技巧 29:23 Relabo medical &spy…

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  21. EP10 下課旅行時光～2025前進青森冬季旅行part.3 青森不自駕也能玩！一日遊路線｜車站周邊購物＆美食全攻略

    HI～我是卡樂弗 Colorful，上一集part.2 我分享了搭乘冬季限定的津輕暖爐列車／弘前市6小時小旅程，吃蘋果派、快閃弘前煉瓦倉庫美術館看小青森犬、到弘前公園護城河看雪櫻走廊／意外的夜遊弘前城。 這一集繼續分享［2025前進日本青森冬季旅行］part.3，青森一日觀光安排，青森站週邊有什麼好逛、好買伴手禮的商場，當然一定還要把我收集的必吃美食口袋名單推薦給你！ 這一集的旅行資訊滿滿！歡迎你收聽＆下載。如果你還沒去過青森，趕快把這集收藏起來，分享給旅行夥伴，準備出發！還有更多行程想了解，就留言告訴我吧！ 00:41 節目開場 03:12 本集2025前進日本冬季旅行part.3主題...

  22. EP09 下課旅行時光～2025前進青森冬季旅行part.2 限定津輕暖爐列車 | 弘前吃蘋果派 | 小青森犬 | 浪漫弘前公園雪櫻

    HI～我是卡樂弗 Colorful，上一集part.1 先分享了飛往青森的航班交通／今年青森的雪況／雪地活動健行體驗／天氣冷，保持身體健康的日本旅行都市傳說。 這一集繼續分享［2025前進日本青森冬季旅行］part 2：青森冬季限定一日行程安排和推薦： １．早上搭乘冬季限定的津輕暖爐列車 ２．下午到弘前市洋菓子工房ノエル吃蘋果派 ３．弘前煉瓦倉庫美術館找小青森犬 ４．傍晚前往弘前公園外濠(護城河)看冬限限定雪櫻走廊 ５．夜訪弘前城，歷史城跡...

  23. EP08 下課旅行時光～2025前進日本青森冬季旅行part.1 最新雪況 | 雪地健行 | 旅行保健都市傳說

    HI～我是卡樂弗 Colorful，祝福大家蛇年行大運！這一集要跟你分享我剛完成的 2025前進日本青森冬季旅行，８天行程有好多好多可以分享，我應該會拆成三集節目才講得完吧！第二次在冬天前往青森，還是有好多新體驗新發現，玩不完！ 目前我在Youtube《卡樂弗小姐樂遊遊》頻道，上架青森旅行影片，Youtube的連結如下，歡迎大家收看! 卡樂弗小姐樂遊遊 - YouTube 2025日本雪國夢幻景點｜青森八甲田山纜車上的壯觀冰雪世界 part1 - YouTube 2025日本雪國夢幻景點｜青森八甲田山山頂公園尋找樹冰part2 - YouTube...

  24. EP07 下課充電站～資助女兒追星，原來是瘋狂的基因

    HI～我是卡樂弗 Colorful，2024年底台灣星光雲集、特別熱鬧滾滾！從世界棒球12強冠軍英雄谷歡迎式，到各大巨星開大型演唱會，追星好熱血悸動，你也是其中一員嗎？ 我們家也被掃到了，小女兒的追星速戰速決很瘋狂，更掀起我自己年少輕狂的迷偶像回憶，連我媽媽都提起自己初中時代也追過電影明星搖國旗欵！全家聊起來笑聲不斷，就在這一集卡樂弗的【下課充電站】開話題，和大家分享～資助女兒追星，原來是瘋狂的基因！一代比一代瘋狂，還真的不意外！ 應該是家族史吧…… 2024年 小女兒追愛追到新加坡、求我贊助機票聽演唱會的歌星，是誰呢？ 1988年...

  25. EP06 下課運動時間～久坐族動動1分鐘，伸展肌力，關節更有力！

    HI～我是卡樂弗 Colorful，接近農曆過年，你們家也有年前大掃除的習慣嗎？ 我是持續有在運動伸展的人，但是持續一整天整理雜物，重複的蹲，站，搬，擦地，忙了一天下來，我的肩膀，手臂和腰還是明顯的累，真的不要小看做家事的耗損力，在寒冷天氣打掃之前，提醒先花一點點時間，先幫身體暖暖身，也才不會拉傷，還是希望健健康康的過年，對吧? 打掃要用到肌力，走路也要用到肌力，所以肌肉的力量，也成為健不健康，生活能不能有比較好品質的關鍵。這一集的節目, 和大家分享【下課運動時間】～久坐族動動1分鐘，伸展肌力，關節更有力！...

  26. EP05 下課旅行時光～日本東北雪之旅初體驗，自由行攻略，一起進入銀白世界

    HI～我是卡樂弗 Colorful，講到1月的出國旅行地點, 你喜歡去哪裡呢？你到日本旅行，會選團遊，還是自由行呢? 這一集就要跟大家分享我的日本東北雪之旅初體驗，自由行攻略。你想知道我去過哪些地方? 有什麼建議自由行新手要注意的事情嗎？請收聽這一集～加長版的【下課旅行時光】，一起計畫一次日本雪國旅行吧！ 我把朋友問過我的問題，以問答集分享給你參考： 1.以妳常去日本旅遊的經驗，如果以我第一次去日本東北自由行的新手，我應該特別注意哪個部份？ 2.日本東北, 妳最推薦我去哪裡玩呢？有哪些直航呢？ 3.妳是怎麼決定自由行的吃, 住, 交通那些規劃？有什麼查詢省錢的方法？...

  27. EP04 下課充電站～當心情灰色時，哪裡可以得到勇氣呢？【療癒音樂版】

    HI～我是卡樂弗 Colorful，我想和大家聊聊，當心情灰色時，哪裡可以得到勇氣呢？ 在人生的這個階段，生活可能帶著我們走過許多高低起伏，有時會不自覺地陷入一片灰色的情緒裡。你是不是也有過這樣的時刻，感到疲憊無力，甚至想問：「我的勇氣去哪裡了？」 我曾經歷奇怪的感覺，我也說不上來，有點像氧氣不夠、而且我想躲起來，不想快樂也不想有情緒。我怎麼會這樣？ 我覺得世界每一拍都過得太長，我像在缺氧，我又能說給誰聽? 我很慶幸我在ＦＢ裡，看到有溫度的粉專分享一些勵志與心靈小語，這些文章曾經是拯救我從灰色溺水情緒裡，讓我抓住、浮出水面的一條救命繩。 我今天,...

  28. EP03 下課運動時間～很女人的舞蹈，越跳越迷人

    HI～我是卡樂弗Colorful，我不僅喜歡旅行，更熱愛跳舞。其實年輕時我不是個會運動的人，為什麼我會想跳舞呢？ 這也是一個契機。 15、16年前，那時的我大概是人生體重的顛峰，減肥很難也不為難自己。剛好看到節目報導，跳肚皮舞的人不用很瘦，肚子大大的跳起來更有味道……那不正好在說我嗎！哪裡可以學舞？就像《牧羊少年的奇幻之旅》書中說的那句話：「當你真心想完成一件事的時候，全宇宙都會集合起來幫助你。」突然發現，前公司旁邊的［救國團館前終身學習中心］就有［中東流行肚皮舞］的開課，還是有名的李金蓮老師親自授課。 現在的我,...

  29. EP02 下課旅行時光~我最喜歡的日本自助旅行，去高知嘍

    HI～我是卡樂弗Colorful，第二集的節目, 和大家分享我剛完成的日本自助旅行，搭虎航去高知快閃４天３夜的新體驗。 旅行也是要很衝動的，機票就這樣訂下去了，訂了票，一切才會跟著發生！ 高知到底在哪? 我還傻傻的把高知想成高松，雖然都在四國，但是一個南/一個北，差很大！ 接下來每天的景點呢?住宿呢? 交通呢?問題接著一個一個來。請聽聽這一篇加長版的高知旅遊小白初體驗，我看到哪些景點? 住了哪一個高級飯店? 又留著哪些未完成的遺憾呢？ 不管走得順不順，很多沒達成自己的預期，但，這就是自由行的好處，...

  30. EP01 下課對我的意義～按下暫停鍵，找到人生新節奏

    第一集，是我的自我介紹，和這個節目的由來。 在今年，我很突然的離開26年的工作，真的像站在人生十字路口。沒了收入，有的是時間，多了想東想西、想讓生活更有趣的【下課時間】。 或許你還沒進入50, 還在為工作、生活奮鬥, 心裡累累的，想找一個出口, 聽聽喘息的方法, 也或許，你跟我一樣進入50, 在人生第二階段, 想要樂活自在，想做些不一樣的事情, 破框、跨出舒適圈！ 不論你喜歡安靜的下課，或是放飛自我的下課，這裡應該都有！ 歡迎收聽我的節目，當我當同學， 累了嗎？我們一起轉換心情，在理性中偶爾也任性！慢慢充電，重新出發！ -- Hosting provided by SoundOn

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