ריצות ארוכות

איך מייצרים הקפצות אנרגיה במהלך הדרך, גם כשהיא מאוד ארוכה ולא תמיד יודעים מה תהיה התוצאה, איך מגיעים מאפס להישגים גדולים באמצעות נצחונות גדולים. סבל גורם למלחמה לתקן את הקושי לזמן הנוכחי ולמי שיגיע אחרי- כשהפעולות מתבצעות כחלק מחזון המועד וממקום של הנאה מועד התוצאה מקבל פחות משקל.

לדעת להסתדר עם אנשים, גם אם הם קשים איך עוצמות באות לידי ביטוי בשקט וברוגע ומשפיעות על מערכות היחסים, איך לשמור על האיזון כשמגיעים לקצה, ואיך עושים את המקסימום בכל נישה בחיים, זוגיות, קריירה, ספורט ורכישה של דירה

בפרק הזה בו אני מראיינת את לימור וישראל יעקב בעלים של משרד שמאות מבין המובילים בתחוםבו אנו דנים על צמיחה שלא תמיד מרגישה כמו מאמץ גדול, אלא דווקא כמו דרך שנהנים ללכת בה. על הרגע שבו עבודה קשה הופכת לאהבה, ועל השנים שבהן מתקדמים צעד אחר צעד – עד שמבינים שהדרך עצמה בונה. יש פרקים בחיים שלא נכתבים מתוך תכנון מדויק – אלא מתוך תנועה שקטה קדימה.אנחנו חוקרים את הפחד שמונע מאנשים לזוז קדימה. על הנטייה לחכות לרגע המושלם – ועל המחיר האמיתי שמשלמים כשנשארים במקום. כי לפעמים ההחלטה שלא לקבל החלטה היא זו שעולה הכי הרבה.

בפרק מיוחד בפודקאסט אני מארחת את סמנכ"לית השיווק רוני טננבאום לשיחה מעוררת השראה על האנרגיה שמניעה אנשים, צוותים ולקוחות – ועל איך תשוקה אמיתית מתהווה מרעיון למציאות. 🔥דרך עולם הנדל"ן אנחנו מגלות למה כוח סיבולת והתמדה דומים לאימון גופני – ולמה החיבור בין השניים טבעי כל כך. האם מגיעים לאימון או באמת מתאמנים?האם מגיעים לעבודה – או באמת עובדים? 💡השיחה נוגעת גם באתגר היומיומי של מנהלים ואנשי שיווק: איך מצליחים לחשוב יצירתי כשהשוטף לא מפסיק לזרום, ואיך שומרים על רמת אנרגיה גבוהה וחשיבה מחוץ לקופסה – כזו שמפילה אסימונים ומניעה אנשים לפעולה. ובעיקר – איך יוצרים חיבור רגשי אמיתי שמוביל אנשים אל הבית שלהם, בדרך ייחודית שרק גינדי החזקות יודעת לעשות. 🏡✨

איך מתמודדים עם מצבים שלא באמת רוצים להיות בהםכשרוצים לוותר אבל אין בכלל את האופציה הזו, נלמד על הדרכים של לפרוס בפני את כל אפשרויות לפתרון, ולצאת ממקום של הסיטואציה נכפתה עלי לאני מוביל את התהליך וכשהשליטה עוברת לידיים שלנו זה מכניס לתודעה שהרבה יותר קל להתמודד איתה. לבנות את צוות הקומנדו שיודע להתמודד מהר והכי טוב ולהגיע לחוף מבטחים.

בפרק הזה נסביר איך התחושה היחידה שקובעת היא התחושה שלך, איך להמשיך להיות בתנועה גם כשמקבלים מכה בכנף, מגייסים את כל הכוחות ודפוסי האישיות הקיימים גם אם לא מרגישים אותם עכשיו ופועלים כנגד כל רעשי הרקע מקבלים החלטה על בסיס עובדות ונתונים ומייצרים אריזה מנצחת, גם אם הסביבה החליטה אחרת

איך ממשיכים לשדר עסקים כרגיל ממקום של פגיעות,מקרים שבהם חוסן מנטאלי לא משרת למקום מקדם ודרכים להיות יותר קשובים ללב שמניע קדימה

בפרק הזה נסביר מה העוגנים של שכונה שמגדיל את הסיכוי להיות הדבר הבא, עו"ד שי נועם ממשרד עו"ד ח.נועם שבמקרה גם מרתוניסט מסביר כיצד גם בנדל"ן כמו בספורט מתמודדים עם פציעה וכיצד בוחרים לוקיישנים שעומדים להיות הדבר הבא

כשקשובים לקולות הפנימיים אפשר לקבל החלטות מהירות, לא לפספס חלונות של הזדמנויות להיות מדוייק עם עצמך ולטוס קדימה. אם המאמן לא מאמין בך והאתלט לא שמח, לא ניתן להצליח לטווח הארוך.מאור טיורי מסבירה כיצד לשמור על הרעננות הרגשית. גם כשיש איזה שהוא קול שאומר "אם לא אגיע לאולימפיאדה אני פורשת" איך מאזנים בין אפ מאוד גבוה לדאון מאוד נמוך ואיך הופכים את החיים לפחות שחור או לבן.

בפרק הזה נסביר בדיוק את התרגום וההגדרה של המילה Resilienceאיך צמיחה עסקית היא גם צמיחה אישית ומה עושים כשנגמרת ההרגשה המדהימה של להיות על הגל

האם חדרה היא נתניה של לפני 10 שנים?בפרק הזה אנחנו צוללות אל תוך אחת מהשאלות הבוערות של עולם הנדל”ן הישראלי: איפה כדאי להשקיע היום כדי ליהנות מהתשואות של מחר?הפעם אני מארחת את שריי בן עמרם, יועצת משכנתאות בכירה עם 17 שנות ניסיון, לשיחה עמוקה על שוק הנדל”ן, תזמון השקעות, מיתוג שכונות חדשות, והפערים שמפרידים בין שכונה של מיליון לבין שכונה של שניים – לפעמים זה רק כביש.

בפרק הזה של ריצות ארוכות, אני פוגשת את אורי סלע - יזם, מטפל, שיאן גינס בשחייה במים קפואים, ומקים רשת "עולם המים", שמובילה אנשים לריפוי וחוזק דרך תנועה במים.שוחחנו על הדרך הלא שגרתית שבה הפך מילד עם קושי בלמידה לאיש עסקים מצליח, על החרדות לפני קפיצה גדולה, ועל הקשר בין שחייה במינוס שמונה מעלות - לבין רכישת דירה ראשונה.נדבר גם על:איך מתמודדים עם חרדה לפני צעד גדוללמה דווקא ההצהרה הפומבית של חלום - מקרבת אותנו אליואיך הופכים קושי אישי לשליחותולמה כל יעד משמעותי מחייב התכווצות רגעית לפני ההתרחבות

בפרק הזה של ריצות ארוכות, אני מארחת את תומר צבר - מנכ״ל חברת שלום את נתן, יזם נדל״ן שמתמחה בהתחדשות עירונית, וגם רץ מרתון שמכיר היטב את הערך של התמדה לטווח ארוך.דיברנו על מה עושים כשאין ודאות, כשאין קצב אחיד, וכשצריך להחזיק חזק בחלום - גם כשמשהו בפנים רוצה לעצור.שוחחנו על איך מחזקים את היסודות הפנימיים שלנו כדי לא להתבלבל מרעשי רקע, על ההבדל בין רעש להכוונה, ועל מה עוזר לנו להישאר יציבים בדרך לרכישת דירה - או כל יעד משמעותי אחר.דיברנו גם על:איך משמרים סבלנות כשבא לנו כבר להגיעלמה התהליך חשוב לא פחות מהתוצאהואיך כל קושי שאנחנו חווים - בסוף הופך לקרקע לצמיחה

בפרק הזה של ריצות ארוכות, אני פוגשת את דורית סדן – אחת הנשים הבולטות בעולם הנדל״ן בישראל, מנכ״לית, לשעבר סמנכ״לית שיווק בשיכון ובינוי, וגם מרתוניסטית עם חוסן מנטלי מעורר השראה.שוחחנו על איך מתמידים לאורך זמן — גם בעולם הנדל״ן, גם בספורט, ובעיקר — בדרך האישית אל היעדים הכי גדולים שלנו.איך מגדירים יעד נכון? איך לא נותנים לפחד לעצור אותנו? ומה עושים כשהדרך משתבשת?נדבר גם על:למה הצעד הראשון (Step 1) הוא הצעד הקשה ביותר — ואיך לפרוץ אותואיך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן, גם כשהחיים משתניםאיך לא נתקעים בתחושת כישלון אחרי משבר, אלא חוזרים למסלולמה אפשר ללמוד מריצות ארוכות על קניית דירה ומימוש כל חלום אישי

בפרק הזה של ריצות ארוכות, אני פוגשת את צחי סופרין — יזם נדל״ן מוביל, דירקטור בקבוצת סופרין, איש של פרויקטים מורכבים, מסעות עסקיים... וגם של מסעות אישיים כמו טריאתלונים, תחרויות איש ברזל וריצות ארוכות מאוד.שוחחנו על איך ניגשים ליעדים שנראים גדולים מהחיים — כמו רכישת דירה — ואיך מפרקים את הדרך אליהם לשלבים אפשריים.דיברנו גם על הדמיון בין עולם הספורט לעולם הנדל״ן, על החשיבות של תכנון לאורך זמן, ועל המחירים שצריך להסכים לשלם בדרך לחלום.נדבר גם על:איך מתמודדים עם רגעי משבר בדרך להשגת יעדמה אפשר ללמוד מתחרויות סיבולת על רכישת דירהלמה דווקא התהליך הוא זה שבונה את תחושת המסוגלותואיך מחברים בין מוטיבציה, משמעת ופריצת גבולות אישיים

איך מקבלים החלטות אמיצות בלי להסתמך על אומץ? בפרק הזה של ריצות ארוכות אני פוגשת את יובל עטיה – מנכ"ל קבוצת מבנים ונתיבים – איש של פרויקטים, תשתיות, ודירות, אבל גם של רכיבות שטח, אתגרי אקסטרים, וחישוב מדויק של סיכונים מול סיכויים.שוחחנו על איך מקבלים החלטות כלכליות בעולם של אי ודאות, איך פורקים פחדים לגורמים, למה דווקא המשמעת יוצרת את מרחב ההרפתקה, ואיך מזהים הזדמנות שהיא שווה את זה.נדבר גם על הקשר בין תחרויות אינדורנס לבין השקעות ארוכות טווח, ועל ההבדל בין אומץ לבין מסוגלות.

בפרק הפתיחה של "ריצות ארוכות" אני - שמרית רוזנפלד| מזמינה אתכם להצטרף למסע חדש שבו נשלב בין שני עולמות שמניעים אותי יום יום: השקעות בנדל"ן וספורט סיבולת.במהלך הפודקאסט נדבר על הדרך לרכישה נכונה של דירה, נשמע את הסיפורים והכלים של יזמים מצליחים, ונבין איך ערכים מעולם הספורט – כמו התמדה, דיוק, ומנטליות של הצלחה – יכולים לעשות את ההבדל גם בעולם העסקים.הפרקים מחכים לכם בכל אפליקציות הפודקאסטים וברשתות.יאללה, מתחילים לרוץ.