PODCAST · education
חיים עכשיו
by Noa Harel
כמה פעמים הרגשת שאת מפספסת?אין לך זמן, את עמוסה, החיים רצים, ואת, את ממשיכה להרגיש שאת רוצה יותר.מבחוץ זה ניראה נוצץ והכל טוב. באמת יש לך הכל.אבל בפנים את מרגישה שזה לא זה. זה לא מה שאת רוצה.זה לא מספיק!ככה אני הרגשתי פעם. הכל היה בסדר אבל לא מעבר.בסדרה של משברי חיים למדתי והכרתי עצמי לעומקגיליתי מה היא מהות חייומה אני באמת אוהבת.היום אני חיה את החיים האמיתיים שלי.כמו שאני באמת, ונהנת מכל יום וכל רגע.כאן ועכשיוהפודקאסט הזה הוא חלק מהחלום שלי, להנגיש לכם כלים פשוטים ליצירת חיים בעלי משמעות ללא מאמץ רבמקווה שתהנו!זכרו, אין זמן טוב יותר מעכשיו להתחיל לחיות בתשוקה והנאה
Episodes
-
לחיות בשחרור (במקום בהישרדות)
מה אם תסכימי באמת באמת לשחרר מתוצאות, ולהפסיק לחיות בתדר של הישרדות? מה אם תסכימי לקבל את הקצב הפנימי שלך בידיעה שלמה שאת מוגנת. שהיקום תמיד לטובתך ותומך בך. שהלמידה שלך מתבקשת להיות שחרור, מתוצאות, מהגדרות, ממסגרות נוקשות והנשמה שלך מבקשת גדילה, הקשבה פנימית. בתקופה האחרונה זה מה שמרתק אותי,...
-
למה לעצור דווקא כשאת סופר עמוסה
מה זו בכלל עצירה מודעת ולמה כדאי לעשות את זה דווקא כשאת מאוד עמוסה ואין לך אוויר? איך אפשר ללמוד להכניס לתוך הלוז העמוס שלך זמן לעצמך-ולא סתם זמן בבית קפה אלא זמן מחושב-עם משמעות וצורך ריגשי אמיתי. בפרק הזה אני מזמינה אותך לגלות את הכלי הכי הכי טוב שיש לי ליצירת חיבור מדויק לקשר עם עצמי-לראיית...
-
להיות אישה חזקה זה נורא בודד
ברוכות הבאות לעונה 2 של הפודקאסט שלי. חיה ! הפרק הראשון חזרה הוא פרק קצר וסופר ממוקד על האישה החזקה כן נו את מכירה אותה, זו את, כבר 20 שנה שאת ממנכלת את החיים שלך. מחזיקה הכל בכל החזיתות, וזה לא פלא שאת שחוקה ונמאס לך. להיות בסדר עם כולם ולעשות כל מה שמצפים ממך. בפרק הזה אני מסבירה לך למה להיות...
-
להיות מי שאת דרך התפתחות רוחנית
בפרק הזה נפגשתי עם טלי וטינברג, יוצרת קלפי אפשרויות נפתחות ומורה רוחנית להתפחות. הפרק הזה מחמם לבבות, כנה, פשוט ובטוח שהוא יקרב אותך לעצמך. בפרק ניהלנו שיחה על מה זה בכלל להיות בהתפתחות רוחנית. כמה זה חשוב לפתח מודעות והקשבה לעצמך. למה דווקא קצב איטי והקשבה הם המפתח להתפתחות שלך ובעיקר לתת לך…
more -
תקשורת כבסיס לצמיחה וחיבור
מה היא תקשורת פנימית? מה היא תקשורת מיטיבה עם אחרים ואיך אפשר להשתמש בה ליצירת המציאות שאת רוצה? מה לא ידעת על עבודה עם תקשורת ליצירת ערוץ פתוח יותר עם הסביבה, איך תוכלי לעזור לעצמך לראות את העולם בצורה טובה ומכילה יותר. איך זה יעזור לך להיות בן אדם יותר אופטימי, ובכלל כמה תוכלי לצמוח ולייצר…
more -
להתמודד עם משבר ולהמשיך בעשייה
לפני שאת צוללת לפרק הזה קחי לך דף ועט, זהו פרק סופר פרקטי על איך להמשיך לצמוח ולייצר חוסן נפשי ומנטלי בתקופות משבר או בתקופות של חוסר וודאות. האוטומאט שלנו הוא לרצות לוותר, לעצור ולהתמקד רק במה שקורה ולתת לזה לשחוף אותנו. אני יודעת שאפשר אחרת. אפשר לעבור משבר בתחושה שאת בוחרת מה נוגע בך ואיך.…
more -
יוצאת ממצב של הימנעות בחיים
פרק במיוחד כנה ואמיתי בו אני משתפת אתכן למה התחשק לי להימנע מלהקליט את הפרק ומה עזר לי לעשות זאת בכל מקרה. מה הכלים שעוזרים לי לצאת ממצב של הימנעות ובריחה לעשייה ופעולה. בפרק המאוד פרקטי הזה שיתפתי אותך בשאלות ובפעולות שעוזרות לי. בואי להכיר אותי עוד כאן באינסטגרם:...
-
לשבור את מעגל הריצוי
המילה ריצוי יכולה לכווץ, כי היא מילה שנתפסת אצלנו כשלילית. זה נכון ריצוי יכול להיות תהליך שלילי ובעיקר תהליך לא מודע בו את בוחרת להישאר במקום מוכר במקום במקום מפחיד שמביא איתו הרבה התמודדות אבל מצד שני גם מביא אותך למקום של הגשמה וצמיחה. מקום כזה דורש ממך כלים להתמודדות עם הלא נודע והבנה שהבחירה...
-
איך זה מרגיש להיות במסלול להגשמה
בפרק הזה נפגשתי עם שני בטיט שהיא אישה שאני מעריכה במיוחד. שני היא אמא לשני ילדים צעירים, נשואה והבעלים של סטודיו נוע בו אני מתאמנת. בנוסף לסטודיו יש לשני גם בר אוכל ושייקים לבריאות. את הבר זכיתי לעצב בשנה שעברה והתהליך עם שני היה כל כך עוצמתי וחיובי שהחלטתי לרעיין אותה על הדרך המקצועית והאישית...
-
לצמצם את הפער בין רוצה לעושה
פרק פרקטי מלא בהמלצות על איך אני חוזרת מחופשה לעשייה ממוקדת וקשובה לקצב שלי. הפרק כולל את אחד התרגילים המועילים שאני עושה עם לקוחות שלי בשביל לשקף את המצב הקיים שלהן לצד הרצון העתידי בחיים. התרגיל ניקרא ״את השמש״ וצירפתי לכם כאן תמונה של איך ניראת שמש מחולקת לפלחים שווים. ההמלצה שלי היא להכין לכן...
-
מאיפה מתחילים שינוי קריירה?
בפרק הזה נפגשתי עם שירי גרגיר זומר לדבר על שינוי בדגש על שינוי קריירה. איך יודעים שזה הזמן לשנות? ואם אני כבר יודעת שאני רוצה לשנות אז האם עכשיו זה הזמן? מה זה אומר לעשות את זה נכון ובקצב שלי? המון שאלות עלו ועל רובן נתנו מענה מקיף בפרק הזה. אם אהבת את התוכן ואת בדרך לשינוי אני ממליצה לך לעכוב…
more -
מדיטציה לשדה כל האפשרויות
מדיטציה קצרה ומדויקת עבור דימיון שדה כל האפשרויות שפתוחות בפניך. לעוד תוכן ממני כנסי לאינסטגרם שלי https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/ לקורס הדיגיטלי שלי מלא בידע שילווה אותך בצעדים לאושר שלך ולחיבור לעצמך https://noaharel.com/ לבוסט היומי שלך ערכה מתנה לתודעה חיובית...
-
לאהוב את הגוף שלי באמת
המסע שלי לחיבור לגוף הפיזי היה מסע שהתחיל עמוק מבפנים. אחרי שנים של ילדה פצוע, שהפכה לנערה שלא אוהבת את הגוף שלה. שנותנת לאוכל לנהל אותה והופכת כל ארוחה להתעסקות כואבת ומעיקה. חלק ניכר מההתפתחות האישית שלי הגיעה מעבודה על תודעת הגוף נפש והיכולת לאהוב את עצמי כמו שאני! היום בגיל 40 אני אוהבת את…
more -
למה היקום צריך שתלמדי גם לקבל
אחד מחוקי הטבע שמאפיין זרימה הרמונית הוא חוק הנתינה והקבלה. כפי שאת כבר יודעת, גם את חלק בלתי נפרד מהטבע ולכן את צריכה לתרגל ולהיות באותה זרימה. אם את נמצאת רק בצד אחד של הזרימה, רק נותנת כל הזמן לאט לאט זה ייצר תקיעות ותסכול ושחיקה. אנו צריכות לשים לב לזרימה שאנחנו מייצרות בכל מישור בחיים שלנו...
-
מה הוא אושר פנימי ומתמשך? חלק ב
מה הוא אושר פנימי שאינו תלוי בדבר חיצוני? תחושה אמיתית של שלווה וסיפוק. אושר שנצא בתוכך כחלק מהדרך שלך בהתאם למי שאת עכשיו, גם אם זה לא מושלם. אושר כתחושה שאת יכולה לבנות ולספק לעצמך את המשאבים. בפרק הזה התרכזתי בשינוי המחשבה שאת יכולה לייצר ובפעולות שיתמכו בתחושת האושר שלך. זהו חלק ב מתוך שני...
-
מה הוא אושר פנימי? חלק א
מה הוא אושר פנימי שאינו תלוי בדבר חיצוני? תחושה אמיתית של שלווה וסיפוק. אושר שנצא בתוכך כחלק מהדרך שלך בהתאם למי שאת עכשיו, גם אם זה לא מושלם. אושר כתחושה שאת יכולה לבנות ולספק לעצמך את המשאבים. בפרק הזה התרכזתי בשינוי המחשבה שאת יכולה לייצר ובפעולות שיתמכו בתחושת האושר שלך. זהו חלק א מתוך שני...
-
החיבור למיניות שלך כמנוע לצמיחה
המילה מיניות מחוברת אצל רוב הנשים לאקט מיני, לחיבור עם עוד אדם/אישה. אחד הדברים הכי חשובים להבין הוא שמיניות זו אנרגיה, אנרגיה של חיים ועוצמה פנימית המחברת אותנו ישירות להגשמה. מיניות היא קודם כל החיבור לעצמך, לפני שאת מתחברת לאחר/ת. היא קיימת אצל כל אחת ואחד והיא מנוע לפעולה של עוצמה ותשוקה.…
more -
do less - עשי פחות הרוויחי יותר
השיטה שמדברת על do less היא שיטה שאומרת שאנחנו לא בהכרח חייבות לעבוד נורא קשה בשביל להצליח, אנחנו אפילו יכולות לעשות פחות אם נעשה את מה שאנחנו עושות מדויק ונכון. אנחנו יכולות ללמוד לעבוד עם האנרגיה הטבעית של הגוף שלנו בהקשבה ובמודעות. בפרק הזה אני מביאה אליכן את הרעיונות של השיטה והעשייה בפחות...
-
נשים,הגשמה וכסף
לכל אחת מאיתנו יש את הסיפור האישי שלה עם כסף, לרוב הוא מתחיל מהבית בו גדלנו, מהדרך שבה דיברו איתנו על כסף ואיך זה מחובר לערך העצמי כמה ההצלחה העסקית שלך קשורה ליחס שלך לכסף? כמה את אוהבת את עצמך ומכבדת את היכולות שלך? אילו חוקי טבע את יכולה ליישם בשביל שכסף יגיע אליך יותר בקלות בפרק הקרוב נפגשתי…
more -
מדיטציית ניקוי - מתנת יום הולדת
הפרק הזה הוא מתנה שאני מעניקה לכן לכבוד יום ההולדת שלי. מדיטציית ניקוי וחידוש אנרגטי. בואי לחגוג את עצמך בכל יום ולהיות פשוט את. באהבה נועה לעוד תוכן מעניין כנסי לאינסטגרם שלי https://www.instagram.com/noaharel.beingyou/ לערכת הבוסט היומי שלך לתודעה חיובית https://lp.vp4.me/tofg את כל...
-
אינטואיציה- מי את ואיך תעזרי לי?
בשנים האחרונות גיליתי כמה אני מאוהבת באינטואיציה שלי, היא הפכה למורת דרך משמעותית בבחירות שלי ומלווה אותי בכל הבחירות הכי מאתגרות שבחרתי. המקום בו התחברתי לאינטואיציה ולתחושת הבטן שלי הוא המקום בו הבנתי שאני יודעת מה נכון עבורי בכל רגע נתון. בפרק הזה בחרתי לשתף את תחילת הדרך שלי בהיכרות עם...
-
איך לא למכור לעצמך תרוצים
בתקופה מאתגרת כמו עכשיו כולנו רוצות למכור לעצמנו תרוצים, קשה לי, אני עייפה, אין לי כוח, יהיה לזה זמן אח״כ.. ועוד. מה שאת אולי לא מבינה זה שדווקא עכשיו זה בדיוק הזמן לדאוג לעצמך, לעסק שלך ולעשייה שלך! אין זמן יותר טוב לייצר הרגלים טובים ולדייק את התודעה שלך מאשר בשעת השין. בפרק הזה אני מונה בפניך...
-
עשרה הרגלים שמייצרים תודעה מנצחת
איך מייצרים תודעה של הצלחה? איך הופכים כל יום למתנה ונהנים מהדרך ולא מהתוצאה, בעיני המון אם לא הכל מתחיל בדרך בה את דואגת לעצמך ומטפחת את התודעה שלך. בשביל לתת לך את הכלים להצלחה שלי בכל יום מחדש העלתי לך כאן 10 הרגלים שאני דואגת להקפיד עליהם תמיד ועוד יותר עכשיו. מקווה שתהני ותפיקי ערך מכל הרגל....
-
WHAT IF? הבחירה לחשב מסלול מחדש
בפרק השלישי אני משתפת אותכם בנקודה הראשונה במסע שלי בו בחרתי פעם ראשונה לקחת סיכון וללכת על משהו שלא חשבתי שיעניין אותי. שאלתי את עצמי ״מה אם״ בכל זאת אלך על זה ואקח סיכון ומה יכול לקרות?... בעקבות השאלה הזו הלכתי ללמוד פנג שואי, לימודים שלא חשבתי שבכלל יפתחו לי כל כך הרבה דלתות. מה אם תעיזי…
more -
מה זה אסטרולוגיה סינית בכלל
בפרק הזה נפגשתי עם שהם ויסמן שהיא גם המורה שלי לפנג שואי ואסטרולוגיה סינית וגם אישה מרתקת מלאה בידע. בשיחה דיברנו על מה זה בכלל אסטרולוגיה סינית, למה ואיך זה יכול לעזור בעיקר בתקופות קשות בחיינו ומה זו המילה גורל שכל כך מסקרנת ומפחידה אותנו. מומלץ בחום לכל מי שמחפש עוד כלים ליצירת בהירות ודיוק...
-
איך לשמר את האנרגיה בזמנים מאתגרים
בתקופה כל כך קשה ומאתגרת החלטתי שזה הזמן לפתוח את הפודקאסט חיים עכשיו. בפרק הראשון אני משתפת אתכן בנקודות שעוזרות לי להתמקד בחיובי ולשמר את האנרגיה שלי. שימור אנרגיה, דיוק התודעה וחיבור לגוף הפיזי והריגשי שלך אלו הם הכלים שיעזרו לך באמת להיות מאושרת בחייך. לעוד רעיונות וידע על שימור אנרגיה וחיבור...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
כמה פעמים הרגשת שאת מפספסת?אין לך זמן, את עמוסה, החיים רצים, ואת, את ממשיכה להרגיש שאת רוצה יותר.מבחוץ זה ניראה נוצץ והכל טוב. באמת יש לך הכל.אבל בפנים את מרגישה שזה לא זה. זה לא מה שאת רוצה.זה לא מספיק!ככה אני הרגשתי פעם. הכל היה בסדר אבל לא מעבר.בסדרה של משברי חיים למדתי והכרתי עצמי לעומקגיליתי מה היא מהות חייומה אני באמת אוהבת.היום אני חיה את החיים האמיתיים שלי.כמו שאני באמת, ונהנת מכל יום וכל רגע.כאן ועכשיוהפודקאסט הזה הוא חלק מהחלום שלי, להנגיש לכם כלים פשוטים ליצירת חיים בעלי משמעות ללא מאמץ רבמקווה שתהנו!זכרו, אין זמן טוב יותר מעכשיו להתחיל לחיות בתשוקה והנאה
HOSTED BY
Noa Harel
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does חיים עכשיו have?
חיים עכשיו currently has 26 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is חיים עכשיו about?
כמה פעמים הרגשת שאת מפספסת?אין לך זמן, את עמוסה, החיים רצים, ואת, את ממשיכה להרגיש שאת רוצה יותר.מבחוץ זה ניראה נוצץ והכל טוב. באמת יש לך הכל.אבל בפנים את מרגישה שזה לא זה. זה לא מה שאת רוצה.זה לא מספיק!ככה אני הרגשתי פעם. הכל היה בסדר אבל לא מעבר.בסדרה של משברי חיים למדתי והכרתי עצמי לעומקגיליתי...
How often does חיים עכשיו release new episodes?
חיים עכשיו has 26 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to חיים עכשיו?
You can listen to חיים עכשיו on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts חיים עכשיו?
חיים עכשיו is created and hosted by Noa Harel.
URL copied to clipboard!