PODCAST · health
בריא בריבוע
by רון אללוף ושקד דניאל
בריא בריבוע הוא פודקאסט על אורח חיים בריא בחיים האמיתיים.אנחנו לא מאמינים בדיאטות קסם, קיצורי דרך או פתרונות זמניים. אנחנו מאמינים בשינויים קטנים, בהרגלים נכונים ובאיזון שאפשר להתמיד בו לאורך זמן.בכל פרק נדבר בגובה העיניים על תזונה, שינה, סטרס, פעילות גופנית, מוטיבציה, אכילה רגשית, משפחה, עבודה וכל מה שמשפיע על הבריאות שלנו ביום־יום.בהנחיית רון אללוף, מאמן לאורח חיים בריא, ושקד דניאל, דיאטנית קלינית. יחד נשלב ידע מקצועי, ניסיון אישי וכלים פרקטיים שיעזרו לכם להרגיש טוב יותר, לחשוב אחרת ולבנות אורח חיים בריא שמתאים לחיים שלכם. כי בריאות היא לא יעד – היא דרך חיים.
-
1
פרק 1 | Longevity – הסודות לחיים ארוכים ובריאים
ברוכים הבאים לפרק הראשון של בריא בריבוע.בשנים האחרונות המושג "אריכות חיים" הפך לאחד הנושאים המדוברים בעולם הבריאות. אבל האם המטרה היא באמת לחיות יותר שנים, או לחיות טוב יותר?בפרק הזה אנחנו מדברים על ההרגלים והבחירות שמשפיעים על הבריאות שלנו לאורך זמן, ועל הדברים שנמצאים בשליטתנו הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב.בשיחה פתוחה ובלי הבטחות קסם דיברנו על:• מהי אריכות חיים ולמה כולם מדברים עליה• עד כמה הגנטיקה באמת קובעת• השפעת התזונה, השינה, הפעילות הגופנית והסטרס על הבריאות• הרגלים קטנים שמצטברים לשינוי גדול• איך מתחילים לשפר את הבריאות כבר היום, בלי מהפכות ובלי קיצורי דרךבהנחיית רון אללוף, מאמן לאורח חיים בריא, ושקד דניאל, דיאטנית קלינית.🎙️ בריא בריבוע – כי בריאות היא לא יעד, היא דרך חיים.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
בריא בריבוע הוא פודקאסט על אורח חיים בריא בחיים האמיתיים.אנחנו לא מאמינים בדיאטות קסם, קיצורי דרך או פתרונות זמניים. אנחנו מאמינים בשינויים קטנים, בהרגלים נכונים ובאיזון שאפשר להתמיד בו לאורך זמן.בכל פרק נדבר בגובה העיניים על תזונה, שינה, סטרס, פעילות גופנית, מוטיבציה, אכילה רגשית, משפחה, עבודה וכל מה שמשפיע על הבריאות שלנו ביום־יום.בהנחיית רון אללוף, מאמן לאורח חיים בריא, ושקד דניאל, דיאטנית קלינית. יחד נשלב ידע מקצועי, ניסיון אישי וכלים פרקטיים שיעזרו לכם להרגיש טוב יותר, לחשוב אחרת ולבנות אורח חיים בריא שמתאים לחיים שלכם. כי בריאות היא לא יעד – היא דרך חיים.
HOSTED BY
רון אללוף ושקד דניאל
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does בריא בריבוע have?
בריא בריבוע currently has 1 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is בריא בריבוע about?
בריא בריבוע הוא פודקאסט על אורח חיים בריא בחיים האמיתיים.אנחנו לא מאמינים בדיאטות קסם, קיצורי דרך או פתרונות זמניים. אנחנו מאמינים בשינויים קטנים, בהרגלים נכונים ובאיזון שאפשר להתמיד בו לאורך זמן.בכל פרק נדבר בגובה העיניים על תזונה, שינה, סטרס, פעילות גופנית, מוטיבציה, אכילה רגשית, משפחה, עבודה וכל...
How often does בריא בריבוע release new episodes?
בריא בריבוע has 1 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to בריא בריבוע?
You can listen to בריא בריבוע on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts בריא בריבוע?
בריא בריבוע is created and hosted by רון אללוף ושקד דניאל.
URL copied to clipboard!