«Проснись И Живи». Практическая психология на каждый день.

В этом выпуске мы разбираем медитацию «на молекулы», отбрасывая стереотипы и эзотерическую шелуху. Почему одни считают её грехом, а другие — спасением от депрессии? Где заканчивается осознанность и начинается гипноз? Внутри выпуска: • Медитация и христианство: Разбираемся, почему Церковь настороженно относится к восточным практикам и может ли медитация быть грехом для верующего человека. • Наука против мистиков: Как медитацию используют в современной психотерапии (КПТ, DBT, ACT) и почему врачи «назначают» осознанность. • Гипноз или медитация? В чем реальная разница между трансом и наблюдением. Разбираем технику «Безопасное место» — это самогипноз или просто воображение? • Денежные медитации: Психологический взлом сознания или магическое мышление? Разбираем, как работают аффирмации на богатство с точки зрения нейробиологии. • Безопасность: Как практиковать медитацию без вреда для психики и конфликта с верой. Этот подкаст для тех, кто хочет навести порядок в голове, не теряя связи с реальностью. Мы ищем грань между духовным поиском, клинической психологией и гипнотическими техниками. Для связи - https://taplink.cc/psyvvмедитация, гипноз, психология, православие и медитация, осознанность, самогипноз, безопасное место, психотерапия, духовные практики, саморазвитие.

Сегодня говорим про то, как человек создает и развивает одиночество собственными руками. И про то, как псевдопсихологи усугубляют и поддерживают эту проблему.Как всегда, будут практические советы и конкретные шаги, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Для связзи https://taplink.cc/psyvv

Хочется изменений. Хочется изменить жизнь. Это мозг уже понял, но не понял как это реализовать.С чего же начать? На что обратить внимание? Выпуск получился очень личным. Я делюсь не только психологическими инструментами, но и опытом прохождения кризисов.Для контакта пишите через сайт - https://taplink.cc/psyvv

Выпуск для тех, кому сейчас трудно, сложно, страшно, одиноко, больно.Вы не одни!Я Виктория. Практикующий психолог в методе МАК, КПТ и схема-терапии.Более 7 лет изучаю и практикую в работе методы проживания утрат, психологической травмы  и ПТСР.Мой сайт - https://taplink.cc/psyvv

Сегодня о том, что мешает построить отношения и выйти замуж.Добро пожаловать, дорогие женщины.Я Виктория Вацык, женский психологПомогаю найти причины проблемы и решить её через работу с мыслями, эмоциями и поведением.https://taplink.cc/psyvv

Короткий световой день, холод и серость за окном.Большинство из нас не в восторге от такой картины и у многих начинается та самая хандра.Сегодня говорим о том, как поднимать уровень энергии и настроение в зимне-осенний период.Проверенные и научные методы от психолога в КПТ методе.Не забудьте поставить оценку этому выпуску!Это для меня важно.Я Виктория Вацык, женский психологПомогаю найти причины проблемы и решить её через работу с мыслями, эмоциями и поведением.Провожу индивидуальные консультации онлайнhttps://taplink.cc/psyvv

Низкая самооценка — не просто неуверенность. Это фильтр, через который мы видим себя и мир.В этом выпуске вместе с психологом разбираемся,  как её распознать и что делать, чтобы вернуть опору на себя.Сайт https://taplink.cc/psyvv

Это психологический и коучинговый подкаст. Большую цель всегда нужно делить на маленькие шаги, иначе кроме тревоги и разочарования ничего не получить.Даю 3 ключевых шага для успешных результатов, в любой сфере жизни.И пусть у вас все получиться!

Злость - это сильное чувство раздражения, гнева, враждебности, направленное на конкретный объект или ситуацию. Это одна из базовых эмоций человека, которая может возникать в ответ на стресс или что-то неприятное. Злость часто связана с ощущением несправедливости, обиды или неудовлетворенности.Если не научиться управлять злостью, то она может разрушить здоровье, отношения, карьеру.Связь с автором подкаста https://taplink.cc/psyvv

Хочется чтобы друзья понимали и всегда поддерживали.Хочется чтобы окружение радовало и способствовало росту и развитию.Хочется жить насыщенной жизнью.Но что же делать если старые друзья не понимают, а осуждают?Когда у вас больше нет общих интересов, общение становиться тяжелым.Интересно?Тогда этот подкаст то что надо!Связь с автором подкаста https://taplink.cc/psyvv

В этом выпуске говорим о том, как обрести уверенность в себе, вырастить умения и навыки через действия.Также говорим про ловушки мышления, которые ставят жизнь на паузу, а исполнение давних целей в дальний ящик.Если вы нуждаетесь в личной психологической консультации, переходите по ссылкеhttps://taplink.cc/psyvv

Планы рушатся. Реальность пугает и первая мысль о том, чтобы кричать, бежать...но куда и зачем не очень понятно. Реактивные действия и решения принятые на панике еще никому не помогли, а вот проблем добавили.В этом выпуске Виктория дает советы по преодолению жизненных кризисов и прохождения непредвиденных событий.Если вы нуждаетесь в личной психологической консультации, переходите по ссылкеhttps://taplink.cc/psyvv

Как найти предназначение? Как не упустить его? Что такое предназначение и с чем его постоянно путают?Предназначение и карма - одно и тоже?В этом выпуске Виктория расскажет о 5 популярных лживых мифов о предназначении и поделиться личным опытом жизни в предназначении.Виктория - практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Для записи на консультацию или сотрудничества писать по ссылкеhttps://taplink.cc/psyvv

Грядут перемены и вам страшно?Вроде бы и понятно, что дальше жить так как было не хочется, но от неизвестности впереди холодеет в груди.В этом выпуске Виктория обьясняет, почему новизна вызывает тревогу, и почему так часто люди предпочитают жить "по старому", хоть их эта жизнь не устраивает.Вы узнаете 3 техники по работе со страхами, которые сможете сделать самостоятельно , чтобы перестать бояться перемен!Если вы нуждаетесь в личной психологической консультации, переходите по ссылкеhttps://taplink.cc/psyvv

В этом выпуске говорим о том, как не надо себя вести во время стресса, чтобы не остаться без друзей и средств к существованию. И конечно о том, как выходить из стрессовых ситуаций в целости и сохранности.Сайт для связи - https://taplink.cc/psyvv

Делюсь личным опытом борьбы со стрессом и практическими знаниями о медитации, а подходит ли это вам решите после прослушивания.для связи https://taplink.cc/psyvv

В новом выпуске подкаста женский практический психолог Виктория Вацик делится простыми и эффективными методами, как справляться со стрессом и тревогой. Узнайте, как важно принимать и использовать тревогу как мотивацию для действий, а также примените предложенное упражнение для анализа своих страхов. Поделитесь своим опытом и оцените выпуск!https://taplink.cc/psyvv

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://taplink.cc/psyvv

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://taplink.cc/psyvv

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://viktoriavatsykpsy.ru

Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://taplink.cc/psyvv

Сегодня поговорим о том, что помогает и что мешают нам в разных сложных ситуациях.О том, почему вы точно можете со всем справится и как это сделать.Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте вместе просыпаться и начинать жить свою лучшую жизнь в каждом дне!Если вам понравился подкаст, пожалуйста, поставьте оценку и поделитесь с вашими близкими.Мой сайтhttps://viktoriavatsykpsy.ru

В этом выпуске поговорим о том, какие отношения не нужно пытаться спасти и на что не стоит тратить свое время и силы.Я ведущая и автор этого подкаста, практикующий психолог.Консультирую онлайн.По всем вопросам пишите по ссылке на сайт https://taplink.cc/psyvvБуду очень благодарна за ваши оценки и комментарии.

Давно понятно, что в этих отношениях уже нет ничего хорошего. Любовь прошла, осталась одна пустота и разочарование.Как же уйти? Как поставить точку?Поговорим об этом в сегодняшнем выпуске с психологом Викторией Вацык.Сайт психолога со всеми доступными продуктами http://viktoriavatsykpsy.ru/

Тема сегодняшнего выпуска очень важна, так как психологическая травма может испортить жизнь вам и негативно повлиять на ваших близких.Разрыв отношений с близкими: развод, расставание с любимым человеком, прекращение общения с друзьями, родственниками, детьми.Возникновение тяжелой болезни, либо психологическая усталость от длительного лечения.Внезапные шоковые ситуации, повлекшие за собой унижение или разочарование.Смерть родных или близких людей.Физическое (сексуального) насилия, в том числе в семье.Пережитые катастрофы и военные события.Все это может стать причиной серьезного психологического потрясения, которое провоцирует возникновение психологической травмы.В этом подкасте я попытаюсь пролить свет на ситуацию и развеять популярные мифы связанные с ПТ. Также дам вам несколько простых инструментов для самопомощи.Запись на консультацию https://taplink.cc/psyvv

В этом выпуске женский психолог Виктория Вацык делиться тем, о чем почти никто не говорит.О том что ждет вас на пути развития самооценки, как подготовится и к чему нужно быть готовой.Бесплатные техники для работы с самооценкой вы найдете в моем каналеhttps://t.me/viktoriavatsyk_psyЕще соцсети: https://www.instagram.com/viktoriavatsyk_psy

Выпуск для тех, кому надоело довольствоваться меньшим!Если вы хотите качественных, больших изменений в отношениях, заработке, ощущениях - этот подкаст для вас!Бесплатный интенсив "Год квантового роста." втелеграмм канале:https://t.me/viktoriavatsyk_psyЕще соцсети: https://www.instagram.com/viktoriavatsyk_psy

Найти силы, успокоение и удовольствие посреди суеты дел - можно.Специальный выпуск для тех, кому нужно восполнить ресурс и наполниться энергией.Женский психолог Виктория Вацык делится практическими советами, которые когда-то помогли ей и помогают её клиенткам.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Виктории в Телеграм – ваш вопрос и ответ Виктории прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме: https://t.me/viktoriavatsyk_psyЕще соцсети: https://www.instagram.com/viktoriavatsyk_psy

Ведете себя с мужчиной как мама или как ребенок?Обе эти роли не подходят. В этом подкасте разбираем ошибки мышления и поведения, которые не дадут вам выстроить взрослые и осознанные отношения с мужчиной.Женский психолог Виктория Вацык делится практическими советами, которые когда-то помогли ей и помогают её клиенткам.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Виктории в Телеграм – ваш вопрос и ответ Виктории прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме: https://t.me/viktoriavatsyk_psyЕще соцсети: https://www.instagram.com/viktoriavatsyk_psy

Быть хорошей для всех - путь к неуважению, манипуляциям, разочарованию. Пора взрослеть и осознать, что уважают не хороших, а влиятельных и сильных (при этом можно оставаться женственной).Так как же хорошие девочки становятся сильными женщинами? Я предлагаю начать с разбора ваших убеждений и установок. Как только вы осознаете, какую роль они играют в вашем несчастье и негативных шаблонах, вам захочется принять соответствующие меры. Женский психолог Виктория Вацык делится практическими советами, которые когда-то помогли ей и помогают её клиенткам.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Виктории в Телеграм – ваш вопрос и ответ Виктории прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме: https://t.me/viktoriavatsyk_psyЕще соцсети: https://www.instagram.com/viktoriavatsyk_psy

Кто она, женщина к которой тянуться, хотят находится ее обществе, хотят с ней дружить и строить с ней отношения?Женский психолог Виктория Вацык делится практическими советами, которые когда-то помогли ей и помогают её клиенткам.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Виктории в Телеграм – ваш вопрос и ответ Виктории прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме: https://t.me/viktoriavatsyk_psyЕще соцсети: https://www.instagram.com/viktoriavatsyk_psy

Как поднять самооценку? С чего начать?Женский психолог Виктория Вацык делится практическими советами, которые когда-то помогли ей и помогают её клиенткам.У вас есть вопрос? Присылайте голосовое сообщение в комментарии в канале Виктории в Телеграм – ваш вопрос и ответ Виктории прозвучат в новых эпизодах!Канал в Телеграме: https://t.me/viktoriavatsyk_psyЕще соцсети: https://www.instagram.com/viktoriavatsyk_psy

Выпуск для тех, кто ставит на паузу свое развитие, движение к цели из-за страха критики и непонимания со стороны.Делюсь личным опытом и рекомендациями.

Говорим о том, что сильно влияет на качество нашей жизни и на то, что и кого мы выбираем.Не забудьте оставить оценку выпуска, если тема вам интересна.Подписаться на мой Инстаграмм и записаться на личную консультацию, вы можете по ссылке в описании подкаста

Синдром самозванца друг или враг? Что это вообще такое?Разбираем одну из самых любимых и популярных тем среди блогеров, предпринимателей и людей которым страшно проявляться.Не забывайте ставить оценку, если выпуск вам понравился.И конечно подписывайтесь на мой Инста-блог.Новые полезные видео каждый деньhttps://instagram.com/viktoriavatsyk_psy?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

Этот выпуск посвящен женщинам, которые страдают из-за расставания и не могут забыть того, кто разбил им сердце.Говорю о трех шагах к освобождению от влияния прошлых отношений и об четких шагах ведущих к счастливым новым отношениям, без которых никак.Ссылка для записи на консультацию, интенсив П.П.О.https://viktoriavatsykpsy.ruНе забывайте оставлять ваши лайки, если выпуск вам понравился.С любовью, ваша Виктория

Семья, отношения, где не ценят и не уважают.Работа, где постоянно унижают и ни во что не ставят...Уходить или попытаться что-то изменить? САЙТ, СВЯЗЬ по ссылке: https://viktoriavatsykpsy.ru

Все мы чего-то хотим и о чём-то мечтаем. Но готовы ли мы к реализации мечты?Верны ли своему пути?Об этом поговорим в сегодняшнем выпуске!Написать мне или задать вопрос можно по ссылкеhttps://viktoriavatsykpsy.ru/

Актуально в предверии Нового года и не только.Все мы иногда думаем о том, что нужно бы что-то изменить, но не знаем как.Чувствуем, что жизнь не такая, как бы хотелось, чувствуем пустоту внутри и желание её заполнить чем-то новым.Сегодня я делюсь с вами простыми способами изменения жизни к лучшему.Напоминаю, что я практикующий женский психолог и коуч. Больше информации о моей деятельности, а также кнопки связи вы найдете по ссылке:https://viktoriavatsykpsy.ru/

Запись на психотерапевтический предновогодний мастермайнд "В Новый год с лёгкостью и силой" по ссылкеhttps://viktoriavatsykpsy.ru/

Сегодня говорим про любовь.Ссылка на сайт: https://viktoriavatsykpsy.ru/

Больше полезной информации, а также контакты для записи на консультацию по ссылкеhttps://viktoriavatsykpsy.ru

Поговорим о конкретных шагах и способах достижения желаемого, несмотря на страх.Мой сайт, ссылки на соцсети и записьhttps://viktoriavatsykpsy.ru/

Что такое личные границы?Заучим они нужны и как научиться ими пользоваться?Обсуждаем в сегодняшнем выпуске.Ссылка на мой сайт для знакомства, записи и доступа к моему Инстаграммуhttps://viktoriavatsykpsy.ru

Зная и понимая, что может вам помочь справиться, поднять настроение или уровень энергии, придать сил, вы всегда сможете быстро помочь себе справиться с любыми вызовами.Если вам нужна профессиональная помощь и поддержка, переходите по ссылке и записывайтесь ко мне на консультацию. Мы быстро найдем выход и составим план решения любого вашего запросаhttps://viktoriavatsykpsy.ru

Выпуск про законы здоровья, счастья и притяжения.

Самый важный выпуск для каждой женщины! Особенно для тех что погряз в домашней рутине или работе. Отдых - самый необходимый ресурс и источник сил, здоровья, хорошего настроения. Сегодня говорим о том, как его организовать любой женщине с любыми возможностями.

Спасать того. кто не хочет спасти себя сам - тупик...Прежде чем кому-то помогать, вы должны выяснить, почему у этого человека неприятности. Если вы верите в историю, что все ужасное произошло само и человек никак за это не ответственный, вы отрицаете дееспособность этого человека в прошлом, настоящим и будущем. Так вы лишаете его способности на что либо влиять.Напоминаю вам, что я практикующий психолог и веду клиентов онлайн. Записаться ко мне на консультацию можно с любой точки мира перейдя на мой сайт, по ссылкеhttps://viktoriavatsykpsy.ru/

"Даже в самых ужасных ситуациях люди все равно вольны выбирать то, как они расценивают сложившиеся обстоятельства и какой вкладывают в них смысл." Виктор Франкл

Сегодня про сепарацию, личную ответственность и родовую систему.Записаться ко мне на консультацию, диагностику или дистанционные расстановки можно по ссылкеhttps://viktoriavatsykpsy.ru/