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科班普通生

PODCAST · health

科班普通生

本節目主要探討運動訓練的實用資訊，耐力運動訓練、競賽等相關知識；分享自身實務經驗與應用，並記錄身為自由業、教練職涯與運動生涯的個人記事。 Instagram：https://reurl.cc/Z4OGjg Facebook：https://reurl.cc/Z4OGGg Line：https://tr.ee/hatGMAp6uW 關於我：https://portaly.cc/pochihyangtri Powered by Firstory Hosting

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  1. 58

    EP56. 聊破記錄有多難

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  2. 57

    EP55. 破病仔

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  3. 56

    EP54. IRONMAN 澎湖

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  4. 55

    EP53. 一些老派的恢復方式

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  5. 54

    Consistency is KING!

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  6. 53

    EP51. 訓練量重要嗎

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  7. 52

    EP50. 每一次比賽都是第一次比賽

    《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xebwn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Instagram：https://reurl.cc/Z4OGjgFacebook：https://reurl.cc/Z4OGGgLine：https://tr.ee/hatGMAp6uW關於我：https://portaly.cc/pochihyangtri 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

  8. 51

    EP49. 快就是一切

    挺你所想！與你一起生活的銀行2026/6/30 前使用中信銀行ATM 完成指定交易就有機會抽中 10,000 點 OPENPOINT。了解更多> https://fstry.pse.is/8xhd9p  現在把「中信行動銀行 APP」設為桌面小工具 Widget， 出入帳金額不同會顯示不同的插畫圖示，超萌動作或搞怪迷因等你來蒐集！ —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Instagram：https://reurl.cc/Z4OGjgFacebook：https://reurl.cc/Z4OGGgLine：https://tr.ee/hatGMAp6uW關於我：https://portaly.cc/pochihyangtri 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

  9. 50

    EP48. 復盤普吉島移地訓練

    KUMON Podcast《從學會到會學》💙解鎖自學力：化被動為主動💛教養不煩惱：掌握教養關鍵💜超越滿分：榜樣啟發可能❤️教育未來式：AI時代能力趨勢5/18-5/30 免費體驗招生中，立即預約 https://fstry.pse.is/8ynbzx —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— Instagram：https://reurl.cc/Z4OGjgFacebook：https://reurl.cc/Z4OGGgLine：https://tr.ee/hatGMAp6uW關於我：https://portaly.cc/pochihyangtri留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

  10. 49

    EP47.聊聊營養

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  11. 48

    EP46. 一些訓練的失誤＆汗液測試

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  12. 47

    EP45. 真的就是要練啦

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  13. 46

    EP44.世界冠軍特別指導

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  14. 45

    EP43. 普吉島移地訓練

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  15. 44

    EP42. 每日15分鐘

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  16. 43

    EP41. 有點反骨的想法

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  17. 42

    EP40.別忘記過去的風景

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  18. 41

    EP39. 科班普通生

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  19. 40

    EP38. 台北馬

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  20. 39

    EP37. 2x登山王

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  21. 38

    EP36. 半馬破最佳，跑了77分

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  22. 37

    EP35. 台北快樂騎車

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  23. 36

    EP34. 志佳陽＆劍龍稜

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  24. 35

    EP33. FXT全記錄

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  25. 34

    EP32. 溫故知新

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  26. 33

    EP31. FXT試跑

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  27. 32

    EP30.心理韌性

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  28. 31

    EP29. FXT 移地訓練

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  29. 30

    EP28. 起床最難

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  30. 29

    EP27. 司馬庫斯

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  31. 28

    EP26. 夏天好熱怎麼練

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  32. 27

    EP25. 一日北進武嶺北出武嶺

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  33. 26

    EP24. 花東四橫

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  34. 25

    EP23.論爆掉

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  35. 24

    EP22.我該獨自訓練還是加入團隊？

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  36. 23

    EP21.談談運動的深度與廣度

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  37. 22

    EP20. 找回初衷

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  38. 21

    EP19. 一秒高潮的環法自行車賽之旅 ft.邱敏杰

    本集歡迎頻道第一位特別來賓，小邱學長。 邱敏杰YOUTUBE： https://www.youtube.com/@LittleSmallChiu IG：https://reurl.cc/Z4OGjg FB：https://reurl.cc/Z4OGGg Line：https://tr.ee/hatGMAp6uW 關於我：https://reurl.cc/OYjNA3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm88685k501fw01y791d862m6/comments Powered by Firstory Hosting

  39. 20

    EP18.真正的冒險在朝聖之路後：西班牙旅行記事（這集成本十萬）

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  40. 19

    EP17.朝聖之路特輯：世界盡頭之路的啟發

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  41. 18

    EP16. 朝聖之路特輯：抵達終點的既視感

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  42. 17

    EP15. 朝聖之路特輯：世界越快，心則慢

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  43. 16

    EP14. 朝聖之路特輯：時間是最寶貴的資源

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  44. 15

    EP13. 知識篇：碼錶頁面設定分享

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  45. 14

    EP12. 朝聖之路特輯：生活的反思

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  46. 13

    EP11. GAP SEASON 第二周：原來人與人的交流如此珍貴

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  47. 12

    EP10.朝聖之路特輯：飛太遠

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  48. 11

    EP9.知識篇：認識你吃的果膠

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  49. 10

    EP8.自省時間：無法安於現狀的自由業生活

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  50. 9

    EP7.經驗篇：十年一遇的總冠軍

    本集分享2025 Challenge Taiwan比賽心得！ IG：https://reurl.cc/Z4OGjg FB：https://reurl.cc/Z4OGGg Line：https://tr.ee/hatGMAp6uW 關於我：https://reurl.cc/OYjNA3 Powered by Firstory Hosting

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楊博智

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