当个事儿

这一期，我们聊了一个几乎每个人都会遇到的话题——「我和我的不完美」。但最后我们发现，也许很多所谓的不完美，从来都不是我们自己的问题，而是被外界评价、社会标准和消费主义不断灌输后的结果。当我们开始追问「是谁定义了我的缺点？」，很多焦虑反而慢慢松动了。在节目里，我们收到了四位听友的来信：有人曾因为胸部大小被伴侣长期贬低，在离开伤害自己的关系后，重新夺回了对身体的定义权；有人与自己的声音和解，从「害怕被听见」到敢于表达；有人摆脱「休息羞耻」和时间焦虑，学会照顾真实感受；有人从长期内耗与自责中走出，学会与情绪好好相处。那些曾经让人自卑、羞耻甚至痛苦的部分，最终都变成了认识自己的入口。这一期，我们想讨论的并不是「接纳不完美」这么简单，而是把如何定义权拿回来：身体是不是好，情绪是不是正常，效率够不够高，究竟应该由谁说了算？希望这期节目能陪你一起拆解那些压在心底的声音，也重新看看那个一直努力活着的自己。重要提醒：这期因为设备问题，音质不够清透，目前已经找到原因，下期我们会努力改进！收听指南02:05 所谓「不完美」，是自我挑剔还是社会规训？03:34 拿回定义权：我们不向所谓的不完美妥协04:10 老六大学时期的痘坑与外界议论06:13 老六自曝被夫人怀疑是ADHD？12:05 体检报告上刺眼的「不完美」，是正向的健康提醒14:38 来信1-无名友友：从有毒的亲密关系中离开，重新定义自己的身体17:40 拒绝被观赏视角，胸部最核心的功能是健康20:08 审美标准的本质，是游走的特权与被性化的身体25:58 重新定义过去的经历，让过去的伤害变成身体抗体30:25「胖女孩脾气好」？那是咽下去的隐忍委屈42:18 来信2-明天见：不再苛责自己的声音，相信自己的表达值得被听见48:15 内容价值比声音标准更重要1:04:45 来信3-小琳：摆脱「休息羞耻」和时间焦虑，学会照顾真实感受1:11:04 学会了休息，也就学会了爱自己1:21:41 来信4-陈陈：与内耗和敏感共处，允许情绪存在1:29:23 允许自己普通，也允许一切发生1:42:23 不必追求完美，你本来就很好 相关节目听众来信08| 总有一顿饭，想起来让人泪流满面 | Vol.150听众来信11 | 恩怨皆消散，唯你留心间 | Vol.148嘉宾来信 | 其实，每个细微的变化都足够让人欣喜😄 | Vol.100（下）制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第53期。这期节目咱们聊聊尖锐湿疣，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】孕期下面竟然长出了「笋」！？这到底是怎么回事……| 妊娠&尖锐湿疣）产科有一种病房叫：高危病房。通常都是存在高危因素需要住院的孕妇才需要住进高危病房，所以在高危病房可以看到很多人间冷暖，而且有时候医生不仅可以看到，还有可能需要参与其中……但是医患之间的边界到底在哪里呢？今天希望给大家分享一位在孕期下面长出「笋」样赘生物的孕妇，通过她的情况让我们一起探讨病例背后的思考。

这期节目我请来了我的大前辈，朝阳医院的妇产科科主任——陈晨教授，一起来聊聊女性盆底的相关问题（这期播客还有视频版，指路：【坐下聊聊】无论是否婚育，漏尿、脱垂都是女性一生之痛！｜视频播客）。说起来，当年我找工作的时候还是陈晨主任面试的我，哈哈，一晃这么多年过去了，陈主任仍然奋战在临床和科普的双一线，给我们带来对于疾病和手术的最新理解，也许可以让我们不那么焦虑！关于女性盆底，我们见过太多让人心疼的案例，同时心中也有太多疑问，害怕这样的事情发生在自己身上，害怕自己什么地方没有做对，害怕等到发生时已经束手无策！这期节目我们想要聊聊这些问题：未婚未育也会漏尿？减重也会破坏盆底？运动真的可以改善？脱垂子宫可以不切？……总之，希望大家耐心看完，相信一定可以帮到您和您身边的人。收听指南02:25 一封崩溃的求助私信：二十多岁没生娃也会漏尿？03:17 年轻未婚女性也会漏尿，原因是什么？04:05 久坐、便秘、慢性咳嗽如何损伤盆底？05:42 图解盆底肌：括约肌的工作原理08:32 漏尿是就医信号，别跟衰老画等号 11:38 盆底高危人群：多产、绝经、难产者 13:05 吸烟和二手烟竟然也会加重漏尿风险？ 14:26 老一辈口中的“掉紫茄子”，藏着多少女性的隐忍？18:29 生育友好社会：家人分担才能护好盆底 19:21 产科医生逼你控体重，其实是在保护母婴安全24:05 丁克女性更年期也会漏尿吗？25:13 脱垂六大信号：异物感和排便排尿异常 30:00 子宫脱垂就诊率极低原因：羞耻和「能忍就忍」35:21 轻度脱垂怎么治：凯格尔运动精准讲解 42:17 局部雌激素能治脱垂吗？临床误区澄清 46:01 什么情况才需要手术：四大判断标准 47:08 尿失禁吊带手术仅需十分钟，很成熟了 49:00 保宫新理念：子宫脱垂不等于要切子宫54:00 手术指征：何时才需要动刀？55:40 保留子宫的手术思路与优势有哪些？1:00:44 核心建议：影响生活就尽快就诊制作团队主播| 老六嘉宾| 陈晨主任后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第52期。这期节目咱们聊聊宫颈糜烂，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】「医生，那次同房几乎毁了我整个人生……」| 宫颈糜烂&医托）有时候，一个细小的选择就有可能改变人生的轨迹……在临床上遇到过很多印象深刻的患者，有的是因为所患疾病错综复杂难以治疗，有的是因为患者既往崎岖艰难的诊疗过程，而有的时候则是这两种情况叠加在一起……每次都让我深有感触的是，我们或许应该做一些更加前置的动作，这样就能避免很多人后续就诊当中的悲惨遭遇了。总之，希望这期内容可以给大家带来一些思考。

这期我们聊聊电影《给阿嬷的情书》，当时看完这部电影之后，我和夫人在商场里边走边哭，原本我一直犹豫要不要聊这部电影，因为它太私人、太浓烈，也太容易被一句「催泪」概括，但真正打动我的，从来不只是眼泪，而是它让我第一次如此具体地感受到：人与人之间，原来真的可以存在跨越几十年的深情与守望。这期节目，我想聊聊电影里那种少见的情感结构。一个远赴南洋打工的潮汕男人，一封丢失的信件，两个素未谋面的女性，几十年持续不断的书信、汇款与惦念。电影表面上讲的是「寻亲」，实际上讲的是「托付」——有人把一个家庭托付给另一个人，而另一个人真的扛了一辈子。它既有周星驰时代港片式的荒诞笑点，也有能把人彻底击穿的温柔。我们还会聊到电影背后的时代：南下打工、代笔写信、华人互助、家族情义，以及那些在今天几乎消失的情感表达。为什么一句「咸肉好不好吃」会让人瞬间崩溃？为什么两个从未真正见面的女人，能成为彼此生命里最重要的人？这一期，也许不是影评，更像是一场关于「有情有义」还是否存在的聊天。重要提醒：节目中会有剧透，打开请谨慎！收听指南00:37 观影《给阿嬷的情书》后痛哭03:40 电影展现生命中少见的情感深度04:40 故事背景：潮汕人南下暹罗打工07:43 代笔写信：实际上是四个人在交流09:47 故事主线：孙子欠债找阿公要钱11:16 潮汕宗族文化：戏里戏外都有情有义14:51 一张照片引发的多年误会15:51 淑柔看到照片后的自洽与沉默17:51 木生热烈真诚且乐于助人的人物底色18:51 华人在异乡偷偷开办中文课堂守护文化20:51 木生在金钱与救命的十字路口做出的选择22:55 木生入狱，南枝开始代笔写信26:22 木生因见义勇为丧命海上27:40 两个女性跨越几十年的相互扶持29:46 甘蔗：苦涩生活里吊着人的那点甜30:46 木生两次落水：fall in love与fall in life31:52 淑柔与木生：夫妻俩骨子里利他的火热心肠33:42 淑柔得知真相后，卖掉家产还人情36:14 南枝家民宿规则的建立与打破42:12 南枝选择扛下一切，假装木生还在45:55 跨越山海终于见面，南枝忘却过往49:39 泪点一：由纸叠船联想到初中时等母亲的经历53:42 泪点二：大女儿在特殊家庭中扮演的沉重角色56:25 泪点三：跨越海峡运送的自行车1:01:23 潮汕文化的一体两面，剔除糟粕留下有情有义1:03:02 人类美好在于非理性的瞬间选择1:06:59 真诚永远是杀手锏 制作团队主播| 老六后期| 猫力 收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第51期。 这期节目咱们聊聊原发性绒毛膜癌，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，我能坚持，我还不想死！| 原发性绒毛膜癌）不太知道该怎么介绍这期视频，当中有很多我无法言说的内容……只能说，希望大家看见了，可以点进来，踏踏实实看完。

本期是一次特别的听众来信，猫力因家人生病缺席，老六独自在办公室完成了2月份的听众来信，话题是「我终于学会了不听话」，这是一个关于反抗、觉醒与自我确认的话题。这次征集，我们总共收到了7份投稿，内容涉及生活的方方面面：有人订婚半年后终于退掉婚约，感受到「风都是自由的」；有人从小就是「乖乖女」，却在25岁时第一次思考自己到底想要什么；有人在澳洲偷偷学车、剪短发，才明白「听话」这个词在西方甚至没有对应翻译；也有人选择离家上大学，用距离换来自我探索的空间。在节目中，老六也用自己的经历回应着每一个故事：离开临床时的痛苦、拒绝广告合作时的笃定……最后，我们想说的是：所谓「不听话」，其实是学会听自己的话，那些父母的期待、社会的规训、周围的声音，都可以被质疑、被筛选，你不需要为忠于自己而感到抱歉。祝福每一个「不听话」的你，都能活成自己想要的样子。 收听指南02:57 来信1-十二：订婚后退婚，恢复自由身07:51 老六：订婚后的沉默成本与勇气12:26 老六：虐待与SM的边界是知情同意18:17 来信2- Tayu.：三代女性科学家带来的感动22:08 老六：追求自我不等于伤害父母24:02 老六：剥离必然疼痛，别追求无痛29:14 老六：父母最终会说「你高兴就好」33:29 来信3-曼丽：三次不听话经历（专业、工作、生育）38:30 老六：别人的建议都自带偏见43:15 老六：前后矛盾没关系，接纳当下的自己46:22 来信4-漫漫：剪短发、学开车、穿自己喜欢的衣服51:47 老六：质疑所有进入大脑的声音57:55 来信5- Diboooooo.：大二学生离开控制型父母去远方63:58 老六：家里是练习不听话的安全场域70:42 来信6-闪闪：写文章带来的「被看见」和疗愈73:58 老六：笃定自己的感受需要不断练习81:21 来信7-小琳：拒绝考公务员，去深圳上海工作96:33 老六：某次错误可能会带来更加远期的公平相关节目听众来信08| 总有一顿饭，想起来让人泪流满面 | Vol.150听众来信11 | 恩怨皆消散，唯你留心间 | Vol.148嘉宾来信 | 其实，每个细微的变化都足够让人欣喜😄 | Vol.100（下）制作团队主播| 老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第50期。这期节目咱们聊聊「节育环」，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】当患者要求再上一个节育环时，我看到了自己的渺小和无知……| 节育环&损伤）「节育环」一直是一个很复杂的话题，很多老师都已经从不同角度给出了自己的答案……我深知自己的专业和阅历有限，能给大家提供的并不多，也很难把这个话题聊得周详妥帖，还望各位见谅。我能做的只能是通过讲述临床上真实发生的病例，将每个问题背后的复杂性呈现给大家，同时也让大家有机会感受到现实生活中，我们每个人都生活在逼仄和扭曲的选择空间当中。仅供参考，不求共识。

这期节目是老六跟「贵人介绍所」的三多同学一起，聊了很多关于女性身体、两性健康的「隐秘」话题，这些知识学校不教、父母不讲，很多人只能从良莠不齐的网络信息中拼凑出「散装性知识」，甚至为此付出了身体和心理的双重代价。私处颜色深就是「不检点」吗？私处长痘痘怎么办？白带到底什么样算正常？第一次一定会疼、会流血吗？体外、蹭蹭真的安全吗？男性该不该坐着尿尿？为什么有些女性流了四次产，却仍然不敢拒绝伴侣？这些问题的答案，往往被偏见和谣言包裹，而真相其实很简单——你需要的不是羞耻，而是知识和勇气。这期节目不是为了制造焦虑，而是想告诉你：你的身体没有「美丑」之分，只有健康与否；你的感受不需要迎合任何人，更不必为「没感觉」而自责。听完这期，也许你会重新认识自己的身体，也会知道：大大方方聊这些事，本身就是爱自己。收听指南00:00 为什么要聊这些「羞耻」的话题？02:56 什么样的性生活频率和时长是健康的？03:32 「蹭蹭不进去」和体外，到底安全吗？04:14 安全期避孕？别再拿身体赌博了！06:19 影响私密处健康的5大因素10:32 伴侣不讲卫生，对女性影响有多大？12:34 如何判断伴侣是否健康？看、闻、触18:09 男性该不该坐着尿尿？这是家庭责任问题21:06 女性小便后，90%的人都擦错了方向21:55 白带异常就是得病？先别自己吓自己！25:33 私处长痘痘是怎么回事？能挠吗？28:28 没有性生活，就不会得妇科病吗？30:58 私处毛毛，到底该不该脱？32:01 正确清洗私处的方法：每日流动清水即可33:58 「我觉得它很丑」：如何与自己的身体和解？38:54 揭穿「粉嫩」骗局：那是正常的生理沉积42:07 人流4次的姑娘，却问何时能再开始性生活？45:05 当性教育缺席，伤害已经发生50:15 最全避孕指南：从避孕套到紧急避孕药58:33 发生了无保护性行为，第一时间要做什么？1:00:23 为什么75%的女性会在性生活中「假装」？1:09:42 「性冷淡」的标准很严苛，别轻易给自己下定义制作团队主播| 三多同学嘉宾| 六层楼先生后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第49期。这期节目咱们聊聊带妈妈看病，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：带妈妈看病为何这么难？｜TEDx外滩）前一阵子去参加了TEDx外滩女性大会，有幸分享了之前带妈妈去医院检查和看病的经历。虽然我自己本身就是学医的，但整个过程仍然很不顺利，所以我想把整个就诊经历结合我过去遇到的一些真实病例，一起分享给大家！ 如果你也正在发愁带妈妈去看病这件事情，或许你们可以一起看看这一期，或者直接把本期视频转给她，有可能不会立马改变她的认知或行动，但至少可以作为你们「再试一次」的机会。总之，希望对你们有所帮助。附课件：

这期是老六在狂喜播客节上的一场个人专场solo。在这场分享中，老六纠正了关于月经颜色、量、周期、痛经等常见误区，他也坦诚的告诉大家：所谓的「正常月经」，其实是医学专家们共同约定出来的一个参考范围，远比我们想象的要宽泛得多。 同时，老六在节目中分享了很多知识点，包括：怎么正确判断自己的月经是否「正常」，为什么月经血不是「排毒」？布洛芬什么时候吃才管用？「生完孩子就不痛经」是真的吗？排卵期出血、巧囊，以及经前综合征和痛经背后的生理机制等等。 听完你会发现，月经不是走钢丝，而是一条宽阔的车道，你只要还在路上，就不必焦虑。我们要做的是：不要拿着所谓的「正常模板」去对照，卸下对身体的错误审判。 收听指南03:13 为啥要讲「月经」这个话题？04:12 观察月经背后的焦虑心理05:13 拿自己的月经跟「正常模板」比，永远对不齐07:24 「正常月经」是人类约定出来的范围08:40 月经颜色图：从鲜红到咖啡色都正常09:26 「1000个哈姆雷特，1000种月经颜色」14:28 月经不是排毒！真替红细胞委屈16:54 从5ml到80ml，属于正常月经量范围19:42 简单自测法：一元硬币面积≈1ml血21:30 警惕！鲜红色出血和异常增多24:39 经期1-7天都正常，连续3周期异常才需就诊28:24 月经周期28天±7天（21-35天）都正常30:01 月经过少/多可能的原因：囊肿、肌瘤、贫血35:18 「一生排500颗卵」是统计谬误，别信！42:12 排卵期出血：被误认为「小月经」43:03 经前综合征：不是矫情，是150种症状49:38 痛经分为原发性和继发性，布洛芬要提前吃54:29 重度痛经别喝热水缓解了，没用！56:24 「生完孩子痛经就好了」是真是假？1:00:41 痛经不要硬扛，该看医生要看医生1:01:25 高考遇上月经，要不要吃药推迟？1:06:14 妈妈的态度，决定女儿对月经的认知1:11:33 绝经不是终点，是人生第二个黄金期1:14:21 Q&A：排卵胀痛、生理性囊肿、经前发冷 附课件制作团队主播| 六层楼先生后期| 猫力 收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第48期。这期节目咱们聊聊产科病房里的一个真实病例，因为节目来源于视频，所以里面会有少量音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，别骗我，孩子到底是谁的？| 血型&亲子） 现实生活是复杂且多变的，有时候我们甚至不知道为什么就会发生这样那样的事情……或许这原本就是生活的本质。这期视频讲述的是产科病房里的一个真实病例（部分信息进行了修改和处理），有时候科普只能尽可能把疾病讲清楚，然而疾病背后的每个具体的人可能都存在一些无法言说的故事。总之，希望大家踏踏实实把视频看完，可以不着急评价，而是慢慢在自己内心激荡。

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第47期。这期节目咱们聊聊瘢痕妊娠，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】她可是你们的女儿啊！怎么能这样选？| 瘢痕妊娠）有人问：你们有没遇到过那种完全不听医生话的患者啊？那可太多了，但印象深刻的不多，真正能让我们过去很久还能记住的，往往是面临着非常复杂的问题，比如这期的病例，或许就能让大家感受到。有时候我们也会问自己，是不是在临床待得久了，人的心就会变得冷冰冰的，我猜是的……但这冷冰冰的外壳下，裹着的是那颗早就已经稀碎的心，为了避免再次被狠狠摔到地上，所以建立了保护壳。好了，大家开始听吧，希望能让大家对疾病，健康和人性有更深入的了解。

这期播客是一次特别的串台，老六做客「简单心理」，对自己在2025年底认知的变化，进行了系统性梳理——从「大姨妈」到「月经」，从「生理性喜欢」到「性欲」，这些词汇演变的背后，藏着女性想要谈论却不敢直说的冲动，折射出女性主体性的缓慢生长。虽然人们的认知发生了一些变化，但我们不得不承认：进步并没有想象中那么快。比如，宫颈糜烂不是病，可一旦医生说「病理性的」，大家还是会慌；痛经吃布洛芬，可一旦胃肠道不耐受，问题就卡住了。也许，真正的变化是，越来越多的女性开始追问：为什么我要忍耐疼痛？为什么我的需求总被排在最后？但是，进步缓慢并不意味着没有希望，因为看见生育损伤、看见更年期的真相、看见那些被压抑的性困惑、看见一个母亲为了省钱给孩子娶媳妇而放弃治疗……每一次「被看见」，本身就是巨大的安慰。收听指南03:42为什么聊「大姨妈」和「生理性喜欢」05:08「宫颈糜烂不是病」只是小圈子共识08:56健康是刚需，但健康科普不是10:29PMS、更年期抑郁：情绪健康需要被看见12:05「生理性喜欢」其实是性欲的委婉表达15:19生育焦虑永远存在，没有标准答案17:32女性主体性：从「为什么」到「怎么办」19:56生育损伤被看见：痛苦需要被承认21:59高铁卖卫生巾：每一次出现都是推动22:38令人痛心的案例：爱等于不避孕？25:28四本书的顺序：从下游治疗到上游预防31:23工作异化：拧螺丝的人找不到成就感37:30私信里的焦虑：我们缺一个性健康门诊42:14科普也是心灵按摩：被看见就是安慰46:18女性更擅长忍耐疼痛？其实是得不到重视50:00内异症：平均7年才能确诊50:31激素与情绪：更年期不是「发疯」56:07六层楼是被无数女性共同塑造的角色60:00恐吓式性教育的后遗症：不敢碰性01:03:37母亲为省钱给孩子娶媳妇，耽误自己看病01:05:00「今天流产明天上班」仍在发生01:16:06给女性的建议：先读懂身体的信号制作团队主播| Kira嘉宾| 六层楼先生后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第46期。这期节目咱们聊聊我一直思考的一个问题，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【长谈】到底什么学历适合生孩子？真的有答案吗？）到底什么学历适合生孩子？这是一个非常有争议的问题，仅仅是问出来都会引起一部分人的不适，但现实生活中，却存在很多依据学历作为单一因素去判断一个人的情况，在产科也确实存在，比如看到产妇是低学历，则会更加关注一些孕期并发症和急危重症的发生风险，亦或者在沟通交流的时候需要反复确认对方有没有听明白，甚至很多时候还要反复强调对方一定要按时来产检……这些差别对待，总会让人觉得这是不是在说，有些学历不适合生孩子？那什么学历才适合生孩子？这些真的有答案吗？为此，我们查了很多资料，看了很多数据，就是希望认认真真聊聊这个问题，去发现隐藏在这个问题背后真正需要关心的事情，让每一个做出生育选择的家庭，都能够公平的享受社会发展和医学进步所带来的福利。嗯，希望大家有所收获。

今天是一期听众来信，话题是「那些让我感到幸运的事儿」，截止活动结束，我们总共收到了5份投稿，非常感谢大家的支持！这些投稿像一块块拼图，拼出了幸运的多重样貌：有人分享了从甜蜜婚礼到遭遇胎停育的心碎与重振；有人感恩于父母那份「不催促、只关心你吃得好不好」的珍贵支持；有人在尼泊尔的志愿者之旅中，因一场意外的罢工，收获了与当地村民共度新年、被点上「提卡」祝福的奇妙缘分；还有人讲述了在乡镇学校，被同事一个亲手做的生日蛋糕感动落泪的瞬间；有一位听众，将多年来与子宫内膜异位症抗争的痛苦，转化为出国深造、设计「疼痛表达工具」的力量。这期节目没有宏大的叙事，只有具体而微的生活。它告诉我们，幸运不是买彩票中大奖的转瞬即逝，而是在接纳无常、感受日常、甚至与痛苦共存的过程中，依然能发现那些被爱、被看见、被允许的温暖时刻。收听指南03:31 迟到了三个月的「小幸运」话题征集04:16 老六：找到热爱的事业，是最大的幸运06:52 老六的「断舍离」：从500元置装费到清理衣橱14:31 投稿1（周周）：从幸福婚礼到孕七周遭遇胎停20:56 猫力：分享自己「生化妊娠」的经历28:53 老六：科普的「轻飘飘」与情感抚慰37:40 投稿2（闪闪）：感恩父母「关注具体的人」的爱41:21 猫力：成为「不扫兴」的父母，可以发脾气吗？52:51 投稿3（Rene）：尼泊尔奇遇，因罢工收获的祝福58:27 老六：不抱预期时，幸运更易降临01:09:26 投稿4（抹茶）：乡镇教师的友情与无疾而终的暗恋01:13:22 探讨：为什么我们总给自己「设门槛」？01:25:33 投稿5（栗子）：辞职留学，将疾病史做成书01:31:38 栗子提问：关于「疼痛测量表」怎么看？01:37:26 老六：患者群体发声，推动医疗进步01:40:52 结尾：让万物穿过自己，保持平常心相关节目听众来信08| 总有一顿饭，想起来让人泪流满面 | Vol.150听众来信11 | 恩怨皆消散，唯你留心间 | Vol.148嘉宾来信 | 其实，每个细微的变化都足够让人欣喜😄 | Vol.100（下）制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第45期。这期节目咱们聊聊我在急诊遇到的一个案例，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】情侣「运动」过猛，半夜晕倒送至急诊！| 黄体破裂）很多时候，疾病来的毫无征兆，等出现之后可能就会危及生命，所以我们应该尽可能多的看各种可能存在的风险和隐患，当我们万一遇到了，也能凭借大致印象做出相对准确地判断，有时候那一瞬间的选择，就可以挽救生命。希望这期视频可以给大家留下一些思考，也希望大家一键三连，多多支持！

本期节目，老六请来了三位重磅嘉宾：刘朝晖教授，Alex绝对是个妞儿、鹦鹉梨，一起聊聊那些在诊室里让无数女性感到恐慌、焦虑甚至屈辱真实经历。Ta们从各自的经历出发，试图回答一个问题：妇科就诊的体验，真的只能这样糟糕吗？（内容版本有播客/视频，视频指路：初次妇检！只能硬扛？）1、产科检查床示例：2、妇科检查床示例3、鸭嘴钳4、鸭嘴钳使用示例节目中，刘医生揭秘了诊室设计的「小心机」：为什么检查床要对着墙？门到底能不能锁？那些看似不近人情的流程背后，其实藏着对患者隐私和安全的多重考量。Alex分享了被医护人员评价「气味不好」的伤心往事，鹦鹉梨讲述了自己为了陪伴朋友，被迫在医院的「憋尿大战」。这些真实的故事，几乎每个女性都能从中看到自己的影子。这期节目并不是一次情绪的发泄，而是一次医患关系、身体自主权和理想就诊体验的深度探讨。从冰冷的金属窥器到可以升降的检查床，从过时的病历措辞，到医生一句「这不是你的错」带来的巨大安慰，我们看到了进步，也看到了差距。希望通过这场坦诚的对话，让每一位女性知道：你不是一个人在害怕，而妇科门诊，也值得变得更好。收听指南01:53 第一次去妇科，你的感受是什么？03:59  Alex：曾被医生评价「气味不好」06:08 李娜：陪朋友看病经历了「憋尿惨剧」08:57 妇科诊室的门，到底能不能锁？15:34 检查时有人推门进来怎么办？18:19 医生如何巧妙支走「多余」的家属？21:14 揭秘：妇科检查床为什么冲着墙？26:07 检查床上的经典对话：屁股再往下点！29:40 重要！做妇科检查可以要润滑剂32:44 窥器分大中小号，可以主动申请38:00 医生分享：如何让患者放松？聊肿瘤！41:46 检查时拥有「掌控权」很重要45:41 没有性生活，只能憋尿做B超吗？48:54 理想的医患关系：信任与被看见53:38 就诊小技巧：把想问的都写在纸条上1:00:04 检查时觉得疼，到底要不要说？1:06:28 患者有权要求诊室里的实习生出去吗？1:16:31 Alex分享：胎停育时医生的温暖举动1:31:55 「已婚型」病历措辞该改了！1:42:08 刘医生科普：如何正确清洗私处？1:47:37 老六的问题：私处益生菌，真的有用吗？制作团队主播| 老六嘉宾| 刘朝晖教授、Alex绝对是个妞儿、鹦鹉梨后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第44期。这期节目咱们聊聊我在急诊遇到的一个案例，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】医生，我该告诉父母，孩子是叔叔的吗？）这期的病例是在过去急诊遇到的，说实话，你看完就能发现，医生能做的事情很有限，也就是自己临床专业里那一亩三分地，稍微超过一些范围，其实就束手无策了，有时候也是左右为难，能做的就只是守住健康的底线。总之，希望大家能有所收获。

这期播客是一次特别的串台，老六做客「杜素娟的会客厅」，与华东政法大学文学教授——杜素娟老师展开了一场对谈，ta们一位是女性健康科普者，一位是文学研究者，在专业上看似风马牛不相及，却碰撞出关于女性健康、亲密关系与自我认知的深刻对话。老六从自己「妇产科男医生」的身份聊起，坦诚聊到社会偏见与患者的不信任，更让人触动的是，还有在门诊中看到的无数女性困境：反复人流却只担心隐私泄露、盆腔脱垂却觉得「不配看病」、宫颈癌拖到晚期只因「丈夫优先」……他意识到，疾病只是下游问题，上游是认知、情感与关系的毒瘤。杜教授长期关注文学中的情感、亲密关系与社会认知，她敏锐地发现：很多女性的身体病痛，根源在于社会与文化给女性套上的「认知枷锁」。这场跨越医学与文学的对话，直指一个核心：爱自己，从尊重身体的不舒服开始。希望每个女性都能学会倾听痛苦信号，斩断不健康的关系，活出不被定义的人生。收听指南00:37 妇产科男医生，这个身份的真实处境01:16 医学与文学的共通之处：情感与文明的凝结09:57 农村女性长辈子宫脱垂一辈子，怕花钱忍着不看13:23 很多宫颈癌患者，第一次去医院就是晚期14:37 绝经后出血？一滴都不能有，赶紧去医院15:57妻子患宫颈癌，决定先陪丈夫住院手术16:27 女人自我牺牲的排序：老公、孩子、父母，自己18:21 给患者发小纸条，是老六科普的起点24:51 年轻女孩肚子大以为是胖，结果是恶性包块28:22 反复做人流的女孩，最担心的是会被未来老公发现29:55 从小没被爱过的女孩，一点好就会被骗走31:23 总是生病的人，要看看身边的关系是不是有毒31:55霉菌性阴道炎反复发作，伴侣不配合治疗38:41 从小就被塞进性别模子里，你敢不一样吗？40:13生了女儿觉得愧疚，盆底脱垂不去看，觉得自己「不配看病」45:30 真的有「黄金生育年龄」吗？别被这个词绑架55:47孩子看病被家长数落「大半夜还得带你来看急诊」57:13 身体不舒服就是信号，相信自己的感觉1:03:20 亲密关系的「一万个小时理论」1:13:01 先爱自己，再爱世界制作团队主播| 杜素娟老师嘉宾| 六层楼先生后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第43期。这期节目咱们聊聊女性的睡眠，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【长谈】女性真的需要更多睡眠吗？）你有感觉自己睡眠的时间在延长吗？你有发现自己经常睡醒之后还很累吗？你有留意到自己会经常抱怨睡得不好吗？你有注意到自己越来越担心睡眠的质量吗？ ……有一项研究指出，女性确实会更频繁的提到自己的睡眠问题，与此同时，女性也确实面临更多睡眠的困扰，当这些困扰长期无法被妥善解决，必然会带来女性更频繁的表达自己睡眠有问题，而这又被认为是女性更脆弱，更情绪化的佐证……最终，陷入恶性循环，女性的睡眠的问题始终无法被看见。进而就会出现一些观点说：相比男性，女性确实需要更多睡眠。但是这个观点对吗？ 是女性天生就需要更多睡眠？还是另有其他原因？在我们的语境当中，睡眠少往往跟勤奋努力挂钩，而睡眠多则跟懒惰散漫不复杂相关……所以，我们这期想要认真聊聊，女性真的需要更多睡眠吗？希望可以和大家一起找到答案。

这期节目，老六在大理与一位相识多年、初次见面的好友—博主刘梦娜，展开了一场关于自我、规训与生命力的真诚对谈。两人从「第一次见面却毫无陌生感」的奇妙缘分聊起，谈到了当下内容创作者的困境：被平台算法和「垂类」标签工具化的痛苦。梦娜坦言自己曾因「不够垂直」而陷入自我怀疑，差点扼杀了最宝贵的表达欲，老六也分享了自己从「没有感情的科普机器」到打破框架的心路历程。这是一场关于如何对抗被工具化、如何接纳自己「三分钟热度」本性的深度对话。它不仅是创作者困境的探讨，也是对每一个在生活与工作中被要求「成为某个固定样子」的人的温柔鼓励，那就是：先让自己高兴，才能把这份真诚的生命力传递给更多人。收听指南00:24 大理重逢，老六和刘梦娜一见如故的奇妙缘分02:02 刘梦娜会如何介绍自己？03:18 被「垂类」困住的博主，是一种什么样的体验？05:35 拒绝被定义、被规训，要做完整的自己08:26 「三分钟热度」真的是缺点吗？12:36 流量背后的不快乐，是否值得？14:32 梦娜发布的手术视频，为啥影响了很多人？19:57 接纳命运，一切都是最好的安排29:03 做个「高兴博主」，才能感染更多的人31:45 我们很难去掉「要对别人有用」的执念35:22 保持蓬勃的生命力，是人最宝贵的特质46:41 从开飞机到种葡萄，是梦娜的跳跃人生52:58 喜欢开车与滑雪，共性是对「速度与风」的热爱57:12 滑雪受伤的经历，让梦娜重新评估极限与自我1:10:23 老六找到了能干到死的「女性健康科普」1:11:12 真的能做到35岁退休吗？1:18:46 我们能不能活得像个孩子？1:22:38 老六的计划：一套女性「性知识课程」、练出腹肌1:28:42 梦娜的计划：多传递快乐、电商事业1:33:02 如何假装很会品红酒？1:37:23 我们有时候不太敢于遵循自己的感受1:44:09 健康科普：喝葡萄酒会成瘾吗？制作团队主播| 六层楼先生嘉宾| 刘梦娜后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第42期。这期节目咱们聊聊妇科恶性肿瘤，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】那把消失的刀，扎进了患者的肚子.......| 妇科恶性肿瘤）这是我经历一次就再也难以忘记的病例，当中的复杂和纠缠很难讲清楚，或许这就是人间冷暖吧……希望大家看完可以不着急说什么，自己静一静，沉淀沉淀，真正留在你心里的那些思考，或许才是对你有意义的。总之，希望对大家有意义。

这期是我去上海参加「狂喜播客节」，跟4位老师一块儿录了一场关于「青少年心理问题」的科普，这4位老师分别是「一块心病」的主播李小呼噜、王丫米，心理咨询师李松蔚老师，以及「杜素娟的会客厅」主播杜素娟老师。近年来，因情绪问题求助精神科的孩子似乎越来越多，我们不禁好奇：这究竟是孩子们的内心变「脆弱」了，还是社会与环境正对孩子们施加着前所未有的压力？孩子们情绪问题增多，既与诊断检出率提高有关，也跟当下孩子们面临着家庭期望的过度捆绑，社会价值的单一化，学校的「挫败式教育」，以及无处不在的社会比较有关，这些因素带来的压力，让他们的成长如同置身于一部「恐怖片」。不可忽视的是，心理问题的诊断，一方面确实帮助许多家庭正视问题；但另一方面，也可能导致诊断标签被滥用：孩子被简单定义，从而失去了被全面理解的机会。也许，看见真实的困境，比简单地贴上一个标签更重要。收听指南04:23 现在的孩子，心理问题更严重了吗？09:13 产后抑郁的诊断，到底是坏事还是好事？15:50 杜素娟：当代孩子承受着「恐怖片」级的压力18:50 社会价值的单一化，让家长产生「灾难化想象」20:56 孩子不止是替家庭生病，还在替整个社会生病24:57 李松蔚：诊断在一定程度上，帮助家长「松动」观念28:40 杜素娟：学校「挫败式教育」的伤害，大于原生家庭31:45 李小呼噜：妈妈们无法承受的「挫折教育」33:17 六层楼：靠书法特长「误打误撞」的找到了价值感41:50 李松蔚：从诊断的角度理解孩子，会失去更广泛的视角44:57 现场提问：「社恐」是标签、舒适区，还是逃避手段？49:11 李松蔚：愿望比压力大，这事儿就能办成50:47 现场提问：青少年「心碎综合症」如何缓解？54:30 现场提问：被否定着长大，成年后仍贬低自己怎么办？56:37 杜素娟：「自我养育」要打破过去对自己的否定1:02:50 现场提问：医生不给幼儿下定论，耽误干预怎么办？1:11:06 现场提问：10岁的孩子沉迷游戏，怎么办？1:12:50 杜素娟：用「规则」去管孩子，而不是父母的权威1:14:16 现场提问：如何回应「是社会把我逼成这样」？1:17:50 现场提问：父母是病因，孩子吃药还有用吗？1:21:01 现场提问：孩子不上学，在家刷短视频，是抑郁吗？制作团队主播| 李小呼噜、王丫米、李松蔚、杜素娟、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第41期。这期节目咱们聊聊我在计划生育科遇到的一位病人，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】姑娘，你这可是第5次人流了……| 意外怀孕&人工流产）这期节目，给大家聊聊我在计划生育科遇到的一位病人，她的经历跟很多人都不太一样，同时，跟她有相同经历的人又不在少数。之所以过去这么久，我还能记得这位病人，主要是我从她身上看到了很多人的影子，而且也解答了我内心很多困惑。

本期节目，来自一封写着「畜生东西」的私信，这封没头没尾的私信，不禁让人好奇：恨意究竟从何而来？为何在网络时代变得如此尖锐而普遍？从心理学角度来说，恨与爱一样，都是深刻关系的产物，需要安全的「容器」来容纳和表达。但在现实生活中，从私密聊天到亲密关系，这些能安全释放情绪的出口正在被逐渐堵死。当无处安放的愤怒与恨意，涌向匿名的网络，它们或被包装成正义的利刃，或因信息过载而演变成一场场不加思考的情绪宣泄。如同身体面临的「三高」危机，信息爆炸对大脑的冲击，也会造成「颅内三高」：高糖信息让人沉迷即时快感，高盐信息挑动极端情绪，高油信息阻塞认知通道，人们在非黑即白的争论中消耗自我，最终失去深度思考的能力。而通过主动搜索、深度追问和建立现实中的情绪容器，也许能够对抗信息时代的情绪异化，成为一个「清澈」的人。收听指南00:38 一封写着「畜生东西」的私信02:30 这种没来由的恨意，是从哪儿冒出来的？14:26 现实情绪出口如何被一一堵死？20:53 网络为何成为发泄恨意的「安全区」？26:48 平台如何应对与屏蔽网络暴力？21:10 伴侣能承接住彼此最深层的痛苦吗？28:04 很多网暴，都披着「正义」的外衣34:17 大脑也有「颅内三高」：高糖、高盐、高油信息38:08 高糖信息：刷到停不下来，当下爽，没营养44:06 高盐信息：专门挑动情绪，让你血压瞬间上头50:12 高油信息：空洞的废话和毒鸡汤，糊住你的大脑58:04 给大脑降三高：主动搜索，去追问、去书写、去运动1:03:16 感谢那位骂我的人，促成了这次思考制作团队主播| 六层楼先生后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第40期。这期节目咱们聊聊卵巢早衰，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【长谈】衰老为何让人害怕？| 卵巢早衰 | AMH）未满19岁女孩检查出卵巢早衰……每个人卵子只有400颗的，谁先排完谁绝经……25岁女性检查AMH极低，此生生育无望……卵巢是最早衰老的器官……几乎每年都会在年底集中涌现一大批上面那样的新闻和热搜，字里行间都是在加深强化人们对衰老的焦虑，对卵巢早衰的担忧，尤其是很多内容都提到了AMH等一些临床检查，有进一步加重了焦虑和担忧……所以，咱们这期就来直面这种担忧，我们一起看看到底是什么让我们害怕。

这期节目我们聊聊电视剧《都是她的错 All Her Fault (2025)》，故事讲的是一个妈妈Marissa把孩子送去朋友家参加游戏聚会，结果孩子丢了,在寻找孩子的过程中，引发了一系列的追问：丢了孩子究竟是谁的过错？似乎妈妈或者女性是最容易被指责的对象，但事实却并非如此。（图片来源：豆瓣）Marisa和Jenny这两个妈妈，一个丢了孩子被人指责，一个为了工作被老公各种拖后腿。但真正让我们后背发凉的，是那些隐蔽的“坏”： Marisa的NPD丈夫，靠着控制家人获得成就感，把错全甩给别人；Jenny偷奸耍滑的老公，一边享受老婆的善良，一边拿她当工具人。还有底层保姆凯莉的挣扎，以及警探一家在“斩杀线”上的如履薄冰……这期我们纯粹唠唠自己的感受，从「好妈妈」的枷锁，到「穷就是原罪吗」的追问，没有高大上的分析，只有扎心的吐槽，我们全程情绪起起伏伏，揪心于现实远甚于剧的荒诞。总之，不管你看没看过这部剧，希望都能从这次闲聊，引发一点共鸣或警惕。收听指南00:09 憋了好久，终于要聊聊《allher fault》02:18 孩子丢了，是妈妈的全责？06:00 丈夫的真面目：从「不是你的错」到「你有错」09:40 导演的心机：引导观众认为是「妈妈的错」11:55 底层保姆凯莉，从万人嫌变成了最可怜的人17:04 丈夫的伪英雄主义：独自处理赎金，渴望成为救世主21:00 NPD的真相：控制欲、制造需求、洗脑弟弟妹妹26:11 丈夫开始控制儿子，触碰到妻子的底线28:40 警惕控制：打着「为你好」的旗号，不许你拒绝38:44 孩子反常的安静，可能是未被呈现的创伤43:41 Jenny的家庭：隐形家务、职场干扰与母职惩罚55:03 好妈妈的枷锁：为什么孩子丢了，妈妈不能笑？01:02:13 底层困境：保姆凯莉的挣扎与「斩杀线」上的家庭01:10:53 现实比剧还要荒诞：两个孩子的妈妈为何要「离家出走」？01:17:09 扎心的事实：为何死的是底层保姆凯莉？01:20:26 全剧唯一正常的男人，居然是快被压垮的警探01:31:20 姐妹们，要擦亮眼睛啊！制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第39期。这期节目咱们聊聊纳入式性行为，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【长谈】纳入式性行为真的有必要吗？）纳入式性行为真的有必要吗？它的存在到底有什么意义？这是上次视频之后抛出的一个新的问题，也是很多人都希望老六来探讨的问题，说实话，近几年关于这件事情的探讨很多，我不确定自己是不是能给出让大家满意的答案，但至少我竭尽所能了。严格来讲，这是一份60~70分的答案，距离满分还很远，因为我也知识从生理结构和健康知识角度进行了分析，至于每个人真实的选择，以及现实生活里的权衡，也只能交给大家来判断了。总之，这次不成熟的探讨，只想解决一个问题，我们在想清楚要什么的同时，也弄清楚自己不想要什么！

这期节目我们聊的是跟生育相关的话题，叫做「母体牺牲」。关于这个话题，网上有很多讨论，简单来说就是，一旦选择了生育，就必然会面临母体自身的一些牺牲，包括孕期的便秘、孕吐、失眠、妊娠高血压、妊娠糖尿病、腰肌劳损、耻骨联合分离等等。其中，有些大家熟知的言论，比如母体会把钙优先提供给孩子，自身会面临着缺钙的风险。在某种意义上，这种说法把母亲跟孩子放在了对立面上，我们不禁要问：事实真相真的如此吗？随着科学研究的深入，有专家发现，孕期妈妈正常补钙的情况下，母体不太可能上来就去调用骨头里的钙给孩子，而通过胎盘吸收营养的胎儿，也并非都会全盘接受。健康女性在孕期可能会出现骨密度的暂时下降，大概3%~10%，但是在哺乳期之后，是可以逐渐恢复的。因此，孕期如何科学补钙，让身体处在钙不缺乏的状态，就显得尤为重要。在中国孕产妇钙剂补充专家共识当中，也提到了，孕妇要从孕中期开始，每天额外补充至少600mg的钙，直到分娩。事实上，很多准妈妈都知道孕期补钙的重要性，但钙剂的设计也要尽量贴合她们的需求，降低补钙的门槛，比如降低肠胃负担、钙镁协同、减少便秘、方便服用等等，如果大家确实有补钙需求的话，可以看看专为孕妇研发的inne美好钙，现在上京东搜inne，联系自营店铺客服报「因你美好」 领120元美好钙专享券，单盒专享价低至118元（点击链接了解更多）。这个价格我看了看，之前好像没有过，如果你需要的话，确实可以考虑。收听指南02:43 钙的代谢对身高有哪些影响？07:36 孕期/哺乳期/更年期，女性骨骼代谢会有明显变化12:36 胎儿对钙的需求和母亲的供给，并非零和博弈16:49 孕期补钙要注意哪些重点事项？18:34 孕期补钙量，建议每天补600mg20:29 钙镁协同对骨骼的健康大有裨益22:50 柠檬酸钙能够减少孕期肠胃负担24:20 液体钙能够显著改善补钙的体验25:15 益生元有助于改善孕期便秘28:06 缺钙可能会加重腰肌劳损/耻骨联合分离31:42 所谓的母体牺牲，体现在哪些地方？33:34 钙对孕期血压的控制有哪些帮助？35:01 孕期饮食要注意降低血糖代谢的负担37:59 孕期免疫系统的敏感度会下调40:15 孕期补充剂要考虑孕吐的情况44:29 如何改善孕期睡眠问题？46:42 补钙要趁早，不要等腿抽筋后再补49:19 哺乳期也要重视钙的补充52:20 为了对冲生育带来的风险，要从哪些方面努力？54:16 孕期健康需要整个家庭一起构建制作团队主播| 老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第38期。这期节目咱们聊聊子宫脱垂，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：被一位患者投诉了两次……）之前讲的都是病例和临床决策，这次讲讲我被投诉两次的经历……当然，被投诉也有一定意义，帮我看清了自己能力的边界，也让我体会到了更多人间冷暖。总之，希望这期视频能让大家有所收获，也希望可以分享给更多人。

大家好呀，这期是春节前的最后一期，我们在这里给大家拜年啦！今天我们要聊的是第12期听众来信，话题是「聊聊过去的2025年/已经到来的2026年」，我们共收到了四位听友的投稿，她们分别是Phoebe、小琳、曼丽和明天见，非常感谢这四位听友对节目的支持！时光如河，2025年已汇入记忆之海。这一年，你的生命之舟经历了怎样的旅程？对于已经到来的2026年，你对生活又有哪些计划和期盼？这一期，让我们跟随四位听友的讲述，去了解她们的故事吧。收听指南07:33 Phoebe35:47 小琳53:59 曼丽1:09:30 明天见相关节目听众来信11 | 恩怨皆消散，唯你留心间 | Vol.148听众来信10 | 山川湖海并不知道你来过，它们就在那里 |Vol.146制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第37期。这期节目咱们聊聊避孕焦虑症，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：你有「避孕焦虑症」吗？到底在为什么而焦虑？）你有「避孕焦虑症」吗？是不是就算自己做好了措施，结束之后还是会很焦虑，担心失败，担心小概率事件，担心糟糕的结果出现……即使一切都证明，该做的都做了，并且已经做得很好了，仍然不可避免地陷入到深深的焦虑当中。所以，这期长谈，咱们就拆开来聊聊，关于避孕，人们到底在焦虑什么？希望对大家有帮助。

这期播客是我邀请了安定医院的姜涛医生一起录制的：姜涛：首都医科大学附属北京安定医院精神科主任医师、知名专家；获得第二届中央人民广播电台"京城好医生"奖·优秀好医生奖。之所以有机会跟姜老师对话，源自于几个月前，出版社的编辑老师给我寄了一本书，这本书的名字叫《安定此心：我当精神科医生的12000天》，刚看到这本书的时候，我就觉得非常有必要读一读，事实证明，它也确实很好读。看完这本书之后，我产生了很多好奇，所以第一时间联系编辑老师，问有没有机会跟姜老师对话，ta们说姜老师也很愿意来交流分享，所以就有了这次非常愉快的交流。在节目中，我的很多问题得到了姜老师的解答，受益良多，也分享给大家，希望大家都能有所收获吧！收听指南04:35 什么样的触动让姜医生决定干精神科？13:22 精神科患者情况轻重的衡量标准是什么？17:35 社交恐惧的的诊断标准是什么？22:38 对身体的小异常过于积极，可能是疑病症25:05 有些躯体症状，可能是精神因素在作祟27:05 患者否认疾病，治疗如何推进？28:56 唤醒病人的症状，对医生有危险吗？33:30 怎么分辨抬杠是故意行为，还是疾病表现？36:22 为了脱罪，可以诊断为精神病？没那么简单！39:12 在门诊上，家属送病人来就诊的情况最常见40:57 心理疾病和精神疾病的界限：自我照料能力43:59 家长把孩子强制送到医院，有哪些方法？45:16 社会对精神病患者有一些污名化48:03 家属的哪些行为会加重患者的症状？51:25 对精神病患者，要避免说那些话？57:19 有精神疾病的孩子越来越多，年龄越来越小？1:05:13 很多家长对孩子成长的范式是一致的1:07:29 如果家长不要求孩子必须上大学，情况会不会好转？1:19:07 为啥双相情感障碍特别难诊断？1:24:19 科技的发展会不会让诊断变得更容易？1:25:40 精神疾病的药物治疗有哪些创新？1:27:39 患者对新技术的接受度高吗？1:33:01 未来人们真的会带点精神问题吗？1:37:01 AI的发展，能不能打破医疗资源的不公平？制作团队主播| 六层楼先生嘉宾| 姜涛医生后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第36期。这期节目咱们聊聊避孕针，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：由避孕针的再次流行，所引发的3个深度思考）前一阵子，有人问我关于避孕针的事情，说实话，我一瞬间被问住了……因为从我上学到现在，前前后后这么多年，几乎就没有接触过避孕针，而上次涉及到避孕针还是教科书上学的，我下意识地感觉这可能涉及到我的知识盲区了。然后就开始上网查找资料，询问临床上的同学和老师，以及研究目前的应用指南和专家共识等等……一系列探究下来，避孕针我是弄明白了，但是它的再次流行，也引发了我更加深入的思考。所以这期【长谈】我们就来聊聊这背后的问题。

这期是我去上海参加「狂喜播客节」，跟3位老师一块儿录了一场关于「女性冻卵、冻胚、冻卵巢」的科普，这3位老师分别是「日知录」的柯紫，「你才博士」的思煜，以及「过敏allErgy」的墙墙。之前在谈论「早生vs晚生」这个话题的时候，涉及到了生育窗口的问题，包括如何把握生育窗口？如何延长生育窗口？这就涉及到需要使用一些技术，比如冻卵、冻胚，还有大家相对陌生的「冻卵巢」，所以我邀请了3位主播老师，大家带着不同的视角，不同的观点，一起去聊这个话题。我们希望把这些技术尽可能全面严谨的呈现给大家，毕竟这些信息关系到生育的重要决策，所以准确性跟全面性很重要。当然，这些信息还不足以替代大家去完成生育决策，但我们希望能够帮助大家做出不会后悔的选择。收听指南05:38 第一次接触到冻卵，是什么感觉？10:22 女性的32岁，是卵巢功能的最后期限吗？14:43 冻卵、冻胚出现的时代背景是什么？17:30 冻卵技术的难点在哪？18:59 冻卵和冻胚的适用情况有何不同？21:03 不同国家的冻卵技术有区别吗？23:22 冻卵会遇到哪些风险和问题？27:42 正规机构的冻卵，主要有两种方式30:04 多囊对取卵的成功率有什么影响？32:54 促排面临的一个挑战是：给自己打针35:35 促排可能会伴随的风险之一：卵巢过度刺激综合征39:53 促排可能会伴随的风险之二：卵巢囊肿蒂扭转44:39 局麻VS全麻，哪个风险更大？49:36 冻卵是一种生育保险吗？55:24 选择冻卵，很多时候是一种心理作用58:59 为啥90%多的冻卵最后都没用？1:00:13 年轻的癌症患者会选择「冻卵巢」1:04:09 冻卵巢能帮助女性「返老还童」吗？1:05:13 冻卵的技术矛盾点是啥？1:07:24 现场提问：冻卵、冻胚、冻卵巢的金钱和时间成本？1:08:38 现场提问：AMH什么时候查？1:10:57 现场提问：冻卵的存活时间是？1:12:05 现场提问：关于多囊？1:13:29 现场提问：促排会不会激发癌症风险？1:16:53 现场提问：35岁之后，月经量减少是卵巢功能衰退了吗？1:19:34 现场提问：月经不规律需要治疗吗？相关节目趁过年，咱们好好聊聊多囊…… | vol.54制作团队主播| 老六、柯紫、思煜、墙墙后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第35期。这期节目咱们聊聊取环的病例，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：为啥取个环，就差点切掉子宫啊？）近些年，经常收到读者咨询自己女性长辈取环的问题……不少人认为取个环应该很简单，但其实背后的风险和问题很多，尤其是那个环在体内已经存在了很多年，期间也没有进行复查，可能早就不在原来的位置了，这导致不仅原本的功能失效，同时也增加了潜在的隐患。所以这一期我们希望借助真实病例，来让大家有更加具体的感知。

这是第11期听众来信，话题是「让你印象深刻的一位朋友」，我们共收到了四位听友的投稿，她们分别是栗子、卡莉斯特、明天见和小琳，非常感谢这四位听友对节目的支持！ 你是否遇到过这样的一个人，你们的相识，让生活有了不一样的色彩，也许ta曾鼓励过你，温暖过你；也许ta曾背刺过你，伤害过你；也许ta让你体会到世间最美好的情感；也许ta让你在某段时间身处地狱……听听这期听众来信吧，或许从她们的讲述中，我们又想起了相似的故事，回到了曾经的时光。收听指南16:39 栗子30:04 卡莉斯特56:00 明天见1:24:23 小琳相关节目听众来信10 | 山川湖海并不知道你来过，它们就在那里 |Vol.146听众来信08| 总有一顿饭，想起来让人泪流满面 | Vol.133制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第34期。这期节目咱们聊聊外阴硬化性苔藓&外阴白斑，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：痒到要用热水烫下面才能入睡，却还觉得变嫩了……有时候，我们会看到很多深受疾病折磨的患者，很难想象大家到底在经历什么……这个系列视频已经做了20多期了，有的时候我们侧重去讲述疾病，有的时候我们侧重讲人性，这期我们侧重讲健康方面的决策，一种疾病的发生发展，直到最后影响我们的生活和健康，当中是有很多因素的，光是这么讲恐怕很模糊。或许这次的病例分享，能让你们有所思考。

这是一期串台节目，内容是关于早生和晚生的对比，以及我们在生育上的选择。这期节目是老六之前去狂喜博客节，在现场跟三位老师一起聊的，一个是糖医生lesley，是去病三分糖的主播；一个是肖刷刷老师，是人间布洛芬的主播；还有肥话连篇的主播，惠子老师。这期内容可能很多人会很关心，从某种意义上来讲，有时候大家探讨晚生对健康的影响，是因为很多人已经错过了所谓早生的时间窗口。当然，从医学上来讲，年龄的增长是不可逆的，但我们仍然有机会通过科学的管理，以及个人努力，把身体调整到比较稳定的状态，给生育窗口留出更长的一段时间。总之呢，这场大家聊的还挺愉快，现场也有很多观众把问题发上来一起探讨，希望给大家提供一些参考，当然，这些都只是参考，最终还需要大家根据自己的实际情况，做出符合自己的判断。收听指南03:42 高龄产妇=高危产妇？04:59 年龄大了更容易怀不上吗？09:54 生二胎就没有高龄的问题了？13:47 为啥很少有男性担心自己不能生？18:36 选择早生的人，很少会在网上主动说19:40 怎么才能避免高龄生育带来的风险？21:14 不良的生活习惯可能比生育带来的损伤更大27:53 产后恢复不止是身体的恢复31:06 生孩子是自己的选择还是外界的压力？32:22 生完孩子会自动产生母爱吗？38:05 产后嗜睡可能有产后抑郁的风险41:35 隔代养育还是亲自养育？45:48 有了孩子之后，家里会产生很多冲突50:52 如何衡量生孩子的合适时机？53:09 现场提问：为啥父母要对你生孩子，出钱或出人？58:01 很多女性对于早生还是晚生，并没有选择权59:15 现场提问：生孩子选公立医院，还是私立医院？1:01:25 现场提问：在33~35岁完成生育，有什么注意事项吗？1:04:54 养育孩子这件事，爸爸完全可以占主导1:07:07 现场提问：女性一辈子不生育，对身体是否有影响？1:10:37 现场提问：决心丁克，在40岁之前做哪些准备？1:19:26 要全然支持孩子的任何选择吗？制作团队主播| 老六、糖医生lesley、肖刷刷、惠子后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第33期。这期节目咱们聊聊处女膜修复手术，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：处女膜修复后，我后悔了......这是一种让人想起来很无奈的手术，因为它背后折射出很多个人和社会的现实问题……我作为普通人很难去改变什么，所以我只是试着把这些事情讲出来，让越来越多人看到，也许你们看到了，就会有自己的思考，而思考本身就有可能衍生出新的可能性。总之，我希望每个人都能踏踏实实看完，然后静静地沉淀沉淀。

这是第10期听众来信，话题是「「一次难忘的旅行经历」，我们共收到了9份投稿，非常感谢这9位听友对本栏目的支持！这些投稿我们分为两部分在节目中呈现，一部分我们会有比较多想聊的，另一部分放在纯享环节。总有一次旅行让我们印象深刻，久久无法忘怀。也许是遇到的人，也许是发生的事，也许是看到的景色，赋予了这次旅途不一样的意义……因为大家的投稿说的都太好了，让我们也有太多的话想说，所以一不小心录了3个多小时，但不得不说，我们受益很大，其中有些话题也趁此机会，聊的非常尽兴，希望大家能有所收获。对了，个别投稿音质可能会稍差一点，希望大家能够谅解，如果听的过程中感到不适的话，大家可以跳过，但还是推荐大家听一听，因为我们无法预料自己会被哪些讲述触动。收听指南04:32 豆子（松潘县）34:03 水银灯（南京）59:26 Pi (广州-深圳-海南万宁)1:22:11 痘痘（云南雨崩村）1:59:40 桃子（川西之旅）2:14:38 刀刀（云南雨崩村）以下为纯享部分2:44:06 飞雪（游轮之旅）2:51:31 无名（新疆）2:57:18 夏天（匈牙利、奥地利和捷克）相关节目听众来信09| 人生本该从从容容，但「疾病」总让我连滚带爬 |Vol.137听众来信08| 总有一顿饭，想起来让人泪流满面 | Vol.133嘉宾来信 | 其实，每个细微的变化都足够让人欣喜😄 | Vol.100（下）制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第32期。这期节目咱们聊聊意外伤害，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：【人间冷暖】孕妇头发卷入机器，头皮大面积撕脱，太难了……）有时候梦到当时的场景，还会吓出一身冷汗……之所以做这个系列，其实就是因为在临床上，我们能看到包绕在疾病和意外周围的那些人情世故，能看到人们在艰难处境下的思考和抉择，而这往往就是里人性更近的地方。总之，希望大家有所收获。

Hello大家好呀，今天是2025年最后一天，「当个事儿」和大家又一起度过了难忘的一年。这期不聊知识，不聊健康，咱们坐下来，喝杯茶，聊聊相伴的这些时光。这一年，「当个事儿」更新了77期节目，我们在声音里相遇，那些聊过的观点有的随着岁月生长出了新的意义，有的仍然在努力的寻找答案。如果你曾在收听节目的某个时刻，感受到被理解、被看见，如果你已将「把健康当个事儿，把自己当个事儿」的理念融入生活，这就是我们努力的全部意义。这一年，有449位听友听了100h的节目，总计14w+的听友坚定的选择了我们，每一个数字的背后，都是真诚的双向奔赴。感谢你们的选择，在注意力如此珍贵的当下，你们每一次点开节目的动作，都让「当个事儿」迸发出生命的回响。岁末年初之时，人总是会有诸多感概，2026年，这个小播客将继续成长，希望大家一直都在，希望我们一切都好。制作团队主播| 老六、猫力后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

这期是我去上海参加「狂喜播客节」，跟3位老师一块儿录了一场关于「女性减肥问题」的科普，这3位老师一位是小畅老师，她是「小畅翻牌|开小灶」这个节目的DJ；一位是「贝望录」的主播，Bessie老师；还有一位是上海精神卫生中心主治医师，吕洞宾老师。这场对我来讲还挺重要的，首先这是我们的一个保留节目，就是在狂喜播客节的一大早，第一场讲女性健康义诊，每一届我们都会有一个主题，这届的主题是关于体重管理的，我们四个人围绕女性健康以及女性体重管理，展开了很多探讨，有小畅老师的现身说法，吕洞宾老师的PPT，还有Bessie姐抛出的问题，现场观众提的问题等等。我们希望通过这样的讲解跟分析，让大家对体重有一个正确的、积极的、全面的认知，最终能把体重管理能够纳入到健康管理当中，而不是被审美裹挟，被言论裹挟，被商家做的越来越小的衣服裹挟。收听指南05:47 减肥对女性的身体健康、心理健康有哪些影响？07:27 胖和瘦的标准是什么？10:16 大家追求的应该是健康的体重，而不是被观念裹挟14:12 更多的男性应该管理体重，女性反而不要太焦虑16:30 你更在乎视觉上的胖瘦，还是BMI的健康？20:15 选择哪种减肥方式，不会损害健康？25:15 如何搞清楚自己的肥胖类型？26:21 为啥体重会跟精神科有关系？28:04 知道影响体重的问题在哪儿，才能找到方法33:30 通过限制进食来减肥，副作用很大38:13 打针减肥在临床上需要一定的适应条件40:34 快速减重会有哪些副作用？47:12 一定要反复问自己：为什么要瘦？48:58 进入更年期，女性的体重更容易失控53:16 减肥的正确程序是什么？56:29 现场提问：家族有肥胖基因，自己也胖，怎么破？1:00:39 现场提问：有嚼吐的习惯，不饿但嘴馋，怎么办？1:04:17 现场提问：BMI低于18，经常吃不下，如何增重？1:06:01 现场提问：性生活对于女性各个年龄段减重的影响？1:09:14 现场提问：更年期症状怎么缓解？1:13:04 现场提问：60岁女性入睡困难，有没有更好的药物推荐？1:15:38 现场提问：怎么衡量睡眠质量是否好？1:18:47 现场提问：30+和20+女性锻炼的区别有哪些？1:21:52 现场提问：女性被贴情绪化，不够果断等标签，如何打破？制作团队主播| Bessie、小畅、吕洞宾、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第30期。这期节目咱们聊聊「吃女人饭」这个话题，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：「你当然要这么说，毕竟你是吃女人这碗饭的嘛！」）「他一个男的，专门吃女人饭的……」「毕竟你是吃女人饭的，能理解……」「你当然要这么说，你吃这碗饭的嘛！」「没事，不丢人，祝你天天吃女人饭」……做科普这么多年，经常听到这样的话，其实对我来讲已经脱敏，但如果其他创作者因为这些话而放弃女性健康科普工作，那太遗憾了，所以我们一起来拆解一下，「女人饭」背后隐藏都三层逻辑，当中真的是明枪易躲暗箭难防啊！希望大家举一反三，有所收获～

这期节目是老六的单人solo，要聊的主题是在经济周期当中（经济上行期和下行期），人们的生活和决策的对比，包括健康决策、消费决策、心理健康、生育决策、医疗研发、社会政策、社交活动等等方面，都在随着经济周期的波动而变化。尤其是女性的健康，当经济收缩的时候，女性的健康是优先被牺牲掉的部分，比如收入水平降低10%，女性妇科就诊率就会降低7%~8%，从取消体检，到减少产检次数，再到生病了忍一忍就过去了……女性的健康被悄悄地移出了家庭的「成本优先项」。这期节目，我们仍然要像之前一样呼吁：女性一定要爱自己，一定要把自己的健康当回事儿，钱要花在刀刃上，不要忘了我们自己才是那把刀。收听指南03:14 经济下行期，我们在体感上会有哪些变化？05:43 女性健康是如何受到经济影响的？11:14 人们对健康的积极性，与经济变化密切相关16:22 健康决策、治疗方案、依从性都会受到经济影响20:24 即使经济波动，依然要重视体检22:39 心理求助在经济下行期倾向于低成本方式24:35 心理问题的污名化，在经济压力下死灰复燃25:40 身体和心理形成恶性循环，会加剧健康危机26:25 消费决策从「情绪价值」转向「实际效用」27:00 「智商税」产品在经济上行期不断涌现30:17 对于保健品的狂热，已经逐渐退潮31:03 健身决策是如何被经济影响的？34:23 生活用品的决策，是如何被经济影响的？39:02 医疗健康研发方向，是如何被经济影响的？39:59 经济上行期，关于女性健康的研究会更多42:29 医药行业变成了「怎么省钱怎么来」44:37 社会政策导向在经济下行期会有哪些变化？47:07 公众情绪在经济下行期会更容易被激化48:35 女性在经济下行期，面临更多的无偿劳动49:15 社交活动受到经济的影响，人们的孤独感增强51:23 人们对于精神方面的付费意愿，受到经济的影响54:24 健康风险在经济下行期，更多是由女性承担56:16 为了把钱100%花在自己身上，越来越多人不愿结婚恋爱56:38 工作环境是如何受到经济影响的？59:12 生育决策是如何被经济周期影响的？1:03:54 经济下行期，不生育是一种防御性策略1:05:51 社会公共支持系统在经济下行期尤为重要1:06:56 在经济周期的波动中，我们更要把钱花在刀刃上制作团队主播| 六层楼先生后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第29期。这期节目咱们聊聊关于生育的谣言，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：不生孩子多得病？多生孩子活得久？那让专家生吧！）不生孩子更容易得病？多生孩子能少得病？多生孩子活得久？ ……女性生3到4个孩子死亡风险最低？说实话，我原本以为这些问题因为太过荒谬，所以应该没人相信，甚至看到都没必要产生情绪波动，然而看到很多人参与讨论，并且呼吁让专家多生……能理解大家的情绪，但除了表达情绪，感觉还是有必要来对这些言论进行科学拆解，不然让这结论反复流传，没准儿传着传着就成真的了！总之，希望这期视频能帮大家找到属于自己的答案！

这是一期串台节目，是我去「真的很响」这个栏目跟小姚老师、夏同学一起聊聊在她们成长过程中，听到的一些关于女性健康的建议或忠告。生活中我们经常会听到别人的「指点」，一方面，这是体现亲密的一种方式；另一方面，它们有可能跟我们的个人理念有冲突，甚至很多情况下，你很难讲对方是瞎操心，还是真的为你好？所以，我们还是回归到根本上，去探讨身体健康的一些基础的、生理层面的原理，帮大家把成长过程中，脑子里被灌输的有关健康的说法，拿出来重新过滤一遍：那些匹配我们当下生活的，就继续沿用；那些不合适的，我们就要摒弃掉，替换为一些更有效的知识或方法。总之呢，这期有很多新的东西，我们希望能够把这些知识传递到你的生活中，帮助你把生活过得更好。好啦，大家开始听吧！收听指南06:14 与男生相比，女生会受到更多的规训吗？08:26 男性很难接受「我不行」12:56 不停地去表达，变化终将会发生18:50 担心孩子冷，是关心还是瞎操心？24:40 洗完头要马上吹干，有啥科学依据吗？28:04 不听父母的=出现灾难性后果？28:56 科普是佐证自己观点的，而非说服别人的30:42 生孩子有deadline吗？31:57 临床上关注更多的是高危产妇35:23 冻卵是女生可以延迟生育年龄的机会吗？39:12 养猫对备孕/怀孕有风险吗？43:24 生产的时候打无痛，对产妇和宝宝有影响吗？46:02 产妇能否自行决定是否打无痛？50:15 月经规律≠状态好51:58 月经时间、月经量、颜色波动的正常范围？56:38 去医院建议先挂普通号而非专家号58:36 医生说话模棱两可，说明问题不大1:02:39 当医生在问性生活的时候，其实是在问什么？1:04:48 长辈的「瞎操心」是特定生活状态下的产物1:08:27 时代变了，我们要重新审视以往的标准是否合理1:10:40 「春捂秋冻」的说法是为了少买两季衣服？1:13:44 彩蛋问题：老六为啥这么了解女性？制作团队主播| 小姚老师、夏同学、老六后期| 猫力收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第28期。这期节目咱们聊聊同房损伤，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：凌晨两点，急诊送来位同房出血快休克的姑娘…… |同房损伤）这期想要试着给大家分享一个我过去就讲过的病例：那是一个秋天的夜晚，凌晨两点，刚下手术的我接到急诊电话，说来了一位同房出血到快要休克的姑娘……