言之有妳

本期主播🎙️:各个社媒雨露均沾--汤圆🥣小红书忠实用户--晴天☀️黏性最弱人群--言希Yancy🫧00:46 在用哪些社交媒体？各平台内容生态有什么区别？🐵🙈🙉06:29 达到什么条件会对其点赞、评论、收藏？👍✍️🌟23:48 什么样的博主值得关注？会定期清理关注列表吗？🦿31:06 首页推送了哪些内容呢？🧶👠👑👛34:51 近期印象最深的一篇帖子分享🍃🍀🌱36:54 如何看待算法制造的信息茧房？🌗🌘🌒🌓💫策划:言希Yancy💧声音设计：言希Yancy💦编辑排版：言希Yancy🫧在小宇宙查看该单集文稿

🎵 你有没有过这样的时刻——当全场灯光暗下，第一声吉他划破空气🎸，那个耳机里的人突然站在了你面前🎤四周是陌生人的尖叫🗣️，是挥舞的荧光棒汇成的星海好像这一刻，你在时间里——回到了那个第一次听到这首歌的自己身边⏳这期我们想和大家一起聊聊那些置身现场的美妙时刻🎶：🎙️ 本期主播* 票价1800唱回2900的言希Yancy 🎫* 音乐节现场把靴子底蹦掉的汤圆 👢💥* 一生都在祈祷丝滑抢票的晴天 🙏收听指北🧭01:21 🎤 最近看过谁的演出？李宇春💛、十个勤天、河流音乐节03:17 🚂 第一次看演出的经历人累天气热、铁锭坐绿皮、放弃B舞台10:37 🤝 看演出的偏好是？独自一人 vs 和搭子同行我保证我的同担都是天使☺️能不能全世界的人类都变成我的同担啊🥺34:04 🎁 做些什么物料呢？病历单、不织布、手工、小卡、明信片…maybe下次可以试试8+1？一次线下收获...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

📚这段时间我相信大家或多或少都在社交媒体上看到一个词叫“我的奥德赛时期”☕️奥德赛时期说的是毕业之后安顿下来之前那段漫长又混乱的漂泊期。可能会持续三年、五年，或者更久。🌟那我们今天就围绕奥德赛这个话题，从普通人的角度出发，一起来讨论下我们的奥德赛时期。本期主播🎙️总是能有正反馈的幸运er晴天💓学着跳过情绪埋头就干er汤圆🫡01:45 🤯你从大学毕业之后有过很迷茫混乱的时期吗？* 一路走来在社会时钟上，我好像有得到的正反馈。* 不断投入的精力和时间都打水漂后开始被迫思考19:22 ✍️每个人都会有奥德赛时期吗？你身边有那种特别有自己目标和节奏的人吗？* 地铁上妈妈问我：“这是你想要的生活吗？”🥺* 怎么办？我就是什么好的都想要。🙇‍♀️* 理论派🆚实践派* “小镇做题家”和“体制内按部就班”也有自己的坟头要哭38:12 🧾铺天盖地的“奥德赛时期准则”你认同吗？全身心地投入想...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

春天生机盎然，却也是抑郁高发、自杀率最高的季节🍃。好像外在越明亮，越容易放大我们的低落与自我怀疑🫧。这一期，分享一下我们那些感受到幸福的瞬间——🌱音乐节的热泪、热乎的过早、猫咪的呼噜、微醺的谈心、抬头可见的晚霞、同担的默契、追星的感动……这些细碎又真实的美好，就是我们想好好活下去的理由🌲。本期主播🎙️：努力找理由感受幸福的汤圆🥣；快乐小狗·幸福度极高的言希Yancy🌽;01：55 什么是幸福呢♥️？* 汤圆：幸福=这一刻我想继续活下去🔥* 言希Yancy：是一种愉快又踏实安心的心情✨06：46 在哪些时刻或瞬间会感到幸福🪐？* 音乐节｜音乐、人群、同担的默契🫂逃跑计划-毛川：oh,honey💋~台下的我们：诶😽~“与你握手”“causal牛”“123，__！ ”* 人间烟火｜热腾腾的过早，开启一天的幸福🍜* 微醺谈心｜放松、被倾听、安全感拉满🍶* 猫咪陪伴｜...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

录制节目是3.10号，上线是3.17号，距离马年春节才过去两周，可回忆起来像上辈子的事。对打工人来说，上班的这半个月，仿佛苍老了十年。在2026年的今天，科技真的实现了——一天等于十年。在这个班味比年味浓的周二，又是一个痛苦的上班日，所以，人到底为什么要上班啊？！🎤 本期主播* 言希｜靠嗑cp清洗班味的言希 💑* 汤圆｜终于在春节休了一个“非上班”大假 🧧* 晴天｜体验了一把放假不放工“人上人”生活 ☀️⏰ 时间轴Part 1｜那些“不想上班”的瞬间1:54 💭 周一早晨醒来，你脑海里闪过的第一个念头是什么？“这个闹钟没提前响铃吧？”8:35 🚇 上班路上，哪个场景会让你瞬间“血压飙升”？“含着泪也要去上班”——成年人的体面，是把崩溃留到工位16:25 💥 在工作中遇到什么样的事会让你心态爆炸？* 临时检查+N年前的资料* 下班前半小时：来，开个会Part...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

年关将近，不知道大家是在为假期感到快乐和开心，还是因为过年回家要面对可能有些恼人的亲戚而感到担忧和害怕，又或者你有什么其他的度过这个春节假期的心态和方式呢？(˶╹ꇴ╹˶)🧨本期我们将和大家一起聊聊过年那些事儿，从对于过年的真实感受、专属sop到应对过年烦恼的小方法，再到对于新年的别样畅想，打造一份专属的“安心”过年指北🔔～02：05今年有过年的感受吗？📽️随着年少时的朋友渐渐走散，年味也逐渐消失🧨；年前工作缠身、抢票痛苦、回家要被催婚，对过年毫无期待🛎️；年前的工作要完成，年后的工作要安排，被工作压垮，年味可能在数据报表里📊；11：30有自己的过年SOP吗？💅没被传统三件套选中，主动选择了吃喝睡，然而被父母加上相亲流程🤡；新媒体工作者不能丢掉春节这个热点，回家加班💻！已抛弃传统走亲戚环节，只想放空休息🧘‍♀️；19：50最想给自己立下的过年人设😎🕶🥹？“神秘不好惹🥸”“被工作...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎来到YYY言之有妳第一届年终大赏的典礼现场💓！本期以抽象搞笑的主观评选形式，回顾全年精彩瞬间，颁发多个特色奖项✌️还有中场惊喜表演与现场PK，感恩所有陪伴，展望2026新旅程😘～事先声明，本期很多颁奖用词非常不严谨，成语错误使用的频率极高，以抽象搞笑为主，不要细究文学素养谢谢🥰~本期主播：* 虽然总是ddl，但文案撰写最璀璨，写作天才——晴天☀️；* 焦虑使我焦虑，但焦虑也让我进步，与焦虑同行和焦虑相爱相杀——汤圆🥣；04：42“年度最佳借势引流奖”——【爱你老己，天天见】❤️06：17 “算法你让我很失望奖”——【迁徙的现代人——搬家中重构生活与自我】💪08：31 “年度最具火花对话奖”——【30岁开始的觉醒——昨天的暴雨淋不湿今天的我】🥳14：43 “年度最难上传奖（最迷惑过审奖）”——【出发，带着我分享的片砸丨 暑假补剧清单】🧾19：40 “年度最佳神转折时刻奖”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期主播 ❄️* 言希Yancy | 全盘接受冬牧场生活（不能洗头除外）的言希Yancy 💆‍♀️* 汤圆 | 超绝夏季型人格的汤圆 🌞内容简介 📖《冬牧场》是作家李娟“牧场系列”非虚构作品的巅峰之作。它记录了2010年冬天，她跟随哈萨克族牧民居麻一家，进入阿勒泰南线零下四十度的冬季牧场🏔️她住进哈萨克牧民的‘冬窝子’🛖，与荒野、严寒、牛羊，以及牧民一家朝夕相处四个月，写下了这部作品。细致描绘了游牧民族在极端严寒环境下的生存细节——如何凿冰取水、如何抵御暴风雪️、如何与牲畜相依为命。这本书像一块灼烫都市人麻木感官的寒冰：在物质过剩的今天，我们所谓的“需求”有多少是真实的❓这个冬天，让我们钻进温暖的被窝🛏️，一起潜入那片寂静而壮阔的白色世界蜉蝣于天地间，渺沧海之一粟2:28 🥶 零下几十度的冬天是一种什么感觉？* “在这样极寒的冬天，时间会变得很慢很慢⏳”* “在这个世界上的某一个点，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近小红书上有个词特别火‘爱你老己’！(๑>_🖼️打开手机相册，里面全是别人的丑照和自己的表情包；对闺蜜新发型能夸出花来，自己剪个头却怎么看都别扭……我们好像天生自带‘对自己严格，对他人宽容’的双标系统。但‘爱你老己’可不是什么沉重课题，它更像一场好玩的游戏🎰——在这场游戏里，你既是玩家，又是最终要通关的宝藏。02：24第一关：抛开外表和成就，你最喜欢自己的哪个“无用小特质”？🤔* 我的眼睛就是尺☺️* 遇事不决睡大觉😪11：49 这一年虽然过得一塌糊涂，乱七八糟，但今年也活了一年，已经很不错了。😁13：43 要爱自己，但不要说教版的爱自己❤️17:59第二关：有没有哪一刻，你突然觉得自己“这人也太有意思了吧！”？😎* 我是我见过的人里面最有意思的一个人！🥰* 什么？我此时此刻只想荡秋千🍃27:34第三关：如果“爱自己”有“作弊小妙招”，你觉得会是什么？* 在微小...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

提到冬天，你最先想起的是冻得发僵的手指，还是藏在寒冷里的温暖瞬间？(づ¯³¯)づ❄️小时候总觉得冬天的冷无孔不入，而长大后才发现，原来过冬可以这么舒服😭早上有地暖烘着脚丫子起床，出门穿的保暖衣又轻又暖，不用裹得笨重难受，口袋里揣着暖手宝，随时掏出都能热乎乎的😊；好像冬天的寒意早已能被多样的方式温柔化解。本期播客就和大家一起聊聊那些驱散冬日寒冷的小妙招，细数藏在衣物、美食和日常里的冬日幸福感，解锁冬天不冷的生活密码 。02：20 冬天最让你受不了的冷是😬？10：58 冬日保暖必备单品❤️围巾、帽子、烤红薯 、糖炒板栗、加绒瑜伽裤、电热毯、小太阳22：00 关于保暖的顿悟时刻✨30：06 冬天才是最能看出阶级的季节🍃？37：30 这个冬天在用什么新的方式在爱护自己呢💓？这个冬天我不要在寒冷中度过，我要在早上喝一杯热水，穿长过脚踝的袜子，暖暖的，厚底的鞋子。这个冬天我不要在衣物...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎵【台湾女声回忆杀】当我们按下播放键，时光倒流20年……🎶腿子和汤圆都是90年代成长，听着话语乐坛黄金时期的歌长大，吃得很好的一波人。我俩今天就聊聊那个卡带与CD交接的年代、也是新人辈出风格多变的年代，每一首歌都像是有故事的时间胶囊。既能承载“回忆杀”，也充满了值得重新品味的音乐故事。本期主播：* 歌单比工作年限还长的汤圆📀* 在女声盛世吃得很饱的腿子🎤1:57 “滚石系”、“富茂系”、“上华系”的台湾女声三大唱片王朝🌟，缔造了无数经典女声记忆14:41 🌈 千禧年* 蔡依林 🎤：从少男杀手到舞曲天后的蜕变之路* 萧亚轩 💃：时尚节奏女王带来的都市律动* 徐怀钰 👧：平民天后的青春呐喊与情感共鸣20:50 📻 有没有一首歌让你想起特定的年代？28:22 💿 你还在坚持听完整张专辑吗？在单曲时代怀念完整音乐叙事的浪漫29:43 🎵 宝藏推荐：千禧年冷门金曲大公开...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期主播🎙️： 认为走心的表达能反映潜意识想法，回听时会发现不一样自己的汤圆🥣；觉得播客让自己发现那些曾一扫而过的风景，既疗愈也能看到不一样世界的腿子🦵；感觉这一年完成播客这件有结果的事，是今年最大的收获，也是艰难生活里小里程碑的晴天☀️；相信正是因为四个人都非常的不同才能够有更多方面的表达和不同的色彩迸发的言希Yancy🐰;01：58 播客缘起：一场始于热爱的相遇💓12：05 录制初体验：从紧张到松弛的蜕变🐾25：40 工种偏好大揭秘：各有所长的默契配合🌻33：23 选题与最爱期数：饱含真心与共鸣🫧47：48 成长与收获：不止于播客的蜕变🫒策划：言希Yancy🌽;制作：言希Yancy🌽;编辑：言希Yancy🌽; 在小宇宙查看该单集文稿

这期是本频道的两位主播进行的一次对谈，解锁播客频道开启以来的首次双人专属聊天🎉。汤圆真诚地分享了30岁开始发生的心态蜕变、体制内工作的真实日常、与原生家庭的拉扯历程，以及音乐节作为精神寄托的治愈力量，用亲身经历诠释“向内生长”的勇气和力量💪。* 02：21 从“被需要”到“爱自己”：从追求被需要感到回归自我，更关注自身情绪😊；* 08：20 30岁的觉醒——与年龄焦虑和解：哪怕出现最坏的情况，但我依然能生存下去👠；* 14：54 关于体制内的抉择与挣扎：收起“体制内都很清闲”的刻板印象，很忙是真的，因为完美主义把自己搞得更忙是真痛苦的🙈；* 34：08 痛苦最好的解药——音乐节：在人声鼎沸中挣脱束缚、找到自己🌱；* 41：45 残酷人生二选一：“去爱去厌去疯狂冒险，去悲去欢去痛快体验，人生不过三万天，每一瞬间，都要鲜艳”💐；* “I know I will survive——...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🖊️黛安娜阿西尔是英国杰出的女编辑，年过七旬开创事业“第二春”，在89岁漫谈独身老年生活，写下这样一本对“凋零”的诚挚手记。💝在这本手记里她极致坦诚，坦诚自己的自私、性欲的消退、坦诚复杂的心情，她一切的叙述，都毫无怨怼，只有冷静到近乎迷人的观察。✨她让我们恐惧的衰老，变得不再可怕，甚至有了一丝值得期待的光亮。👁️今天，就让我们借由她的眼睛，重新审视我们自己的生命。——————————————🎙️ 本期主播💗 一时难以想象老年版自己的晴天🔄 不想回溯过去的腿子🌊 想用生命长度稀释遗憾的汤圆——————————————⏰ 时间轴02:37 🪷如果等你老了让你回头看，你会有遗憾吗？* 可能理智上知道会衰老，到内心还是不能接受🙈* 尽量少回头，就会少遗憾。* 希望足够长寿，就能模糊遗憾。14:18 👫 阿西尔坦诚地描述了她的非传统亲密关系，也坦诚的描述了性（包括欲望的消退和...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

答案不是在唇边准备好的台词，它是在沉默的土壤里，慢慢生长出来的植物🌿；你听到的，是问题坠入水面的一瞬清脆，而之后荡漾开的波纹🌊，才是你的呈现。——————————————🎙️ 本期主播🗣️ 张嘴就来，答案全是demo的腿子✍️ 听完题目也只会写“解”的言希🎨 用尽毕生所学花里花哨答题的晴天——————————————Part 1 生活细节与体验类 🏡2:55 🌬️ 有没有一个你每次闻到，就能立刻被拉回到某个特定记忆里的气味？8:51 ⏳ 你最喜欢一天中的哪个“缝隙时间”？（清晨醒来赖床的5分钟or下班后走进家门的瞬间）15:33 🛋️ 你最喜欢家里的哪个角落？那里藏着你的什么故事或习惯？20:41 🌆 你如何判断一个陌生的城市是否“对味”？你最看重它的哪个细节？Part 2 脑洞想象与情感 🌌25:20 ⚡如果“睡眠”可以被一种更高效完美的方式替代（比如充电5分钟精神一整...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当我们谈论文学时，会想到书房📚、咖啡馆☕️，还是诺贝尔奖🏆？但作家陈慧，把她的文学现场，搬进了菜市场🛒她一边摆摊谋生，一边观察记录✍️，写下了《在菜场，在人间》。这里没有宏大的叙事，只有卖豆腐的、修鞋的……他们或许被时代忽略，却在陈慧的笔下，构成了中国最真实、最鲜活的肌理。——————————————🎙️ 本期主播🍓 只有买水果才会去逛菜场的汤圆📝 To do list没有逛菜场选项的言希Yancy🥬 去菜场只会看蔬菜绿不绿的晴天——————————————⏰ 时间轴03:07 🛍️ 平常会逛菜场吗，还是线上买菜？* 识菜的能力不行🙈* 怕被人坑😨* 看不出菜好坏👀09:39 ✨ 作者主业是摆摊菜贩子，副业才是作家。怎么看待这个身份转变呢？* 对生活的热情是她的记录动力🔥* 文学素养来自对生活的深度体验🌱23:46 📖 书中哪个人物/片段印象最深？* 《馄饨...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

车已入库，却不愿下车。楼上是家的灯火与责任🏠，车里是只属于自己的几分钟静默。不刷手机，不听音乐，只是安静地坐着，让思绪飘远🍃。这短暂的‘离线’，是成年人的温柔逃亡。从车库里的放空，到周末刷剧的沉浸，我们都在寻找一个安全出口🚪，暂时逃离现实的重量。今天，我们不评判对错，只想聊聊这些心照不宣的‘逃离时刻’——它们如何成为我们与现实之间的缓冲带，又如何塑造着我们与自我的关系。"本期主播 🎙️* 再焦虑也不逃避的女战士 汤圆 ⚔️* 刚读懂"让子弹飞一会儿"的 腿子 🕰️时间轴 ⏰2:00 遇事逃避🆚积极解决，你是哪种？17:10 你的专属"安全出口"是什么？→ 想象事情圆满的画面🎭→ 事缓则圆的智慧📜→ 熬夜看言情小说，快乐还能睡📚28:31 最近想逃避的事？如何逃避？→ 用发飙应对工作变动💥→ 对不确定性的恐惧🌀→ 预设最坏结果的心理准备🛡️43:4...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

📍在社交媒体上，我们经常能看到盛大的晚宴、红毯，明星们穿着最新一季的高奢礼服，光芒万丈。大家总在讨论谁穿了最新季高定、谁的造型最惊艳，但今天我们想跳出“礼服”的框架——有些女性即使不靠华丽外在，也能靠作品在行业里站稳脚跟，甚至给我们带来巨大的冲击和力量！今天我们就想围绕“没有穿最新一季的礼服，我们也照样站在这里——因为作品”，聊聊那些女性创作者带给我们的感动和力量。01：20 你眼中“礼服”是怎样的？👗01：24 多与红毯绑定，明星礼服“美出圈”或“丑出圈”，攀比礼服是否为高定、品牌、款式新旧。💄02：35 礼服的象征意义已超越衣物本身，成为明星地位、资源、时尚话语权及团队经济实力的体现。💋05：33 内娱红毯造型千篇一律，搭配保守，近年虽有突破但仍显单一；审美标准被固化，加重外貌焦虑；🤷‍♀️07：26 过度关注明星造型，忽略颁奖典礼本身及幕后创作者（如最佳美术、最佳剪辑获奖者），对...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一季花少，彻底打破旅行综艺的常规套路，开启了一场别开生面的文化交流之旅。从马达加斯加的稻田，到埃及的神秘金字塔，再到捷克充满中世纪风情的小镇，每一站都像打开一扇通往新世界的大门。嘉宾们不再是走马观花地打卡，而是实实在在地参与当地生活，收割中国援非的杂交水稻，学习古老的手工艺品制作，和当地人围坐一起谈天说地ヾ(＾∇＾)ﾉ🌾。那英的爽朗、龚俊的热情、张晚意的幽默，还有陈数的知性、马思纯的真诚、李沁的细腻，以及张雅琪的活力，他们碰撞出的火花，让整个旅程充满了欢笑与温暖 。没有刻意制造的矛盾冲突，只有真实自然的相处，这就是《花儿与少年7》的魅力所在😊。今天这期播客，咱们一起聊聊这档宝藏综艺。从嘉宾们的爆笑名场面，到旅途中那些触动人心的瞬间，再到对旅行意义的全新思考😆。本期主播🎙️：关于旅行，一P到底——晴天☀️；从北斗七行爱到七老同心——腿子🦵；”今天就是好心情~“——言希Yancy❤️;...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🌸 你听说过一本在厨房里写完的书吗？在抽油烟机的轰鸣声中🏮，在炖煮食物的间隙里，杨本芬女士用笔蘸着生活的油盐，写下了母亲「秋园」像浮木般挣扎又坚韧的一生。那些被历史轻轻略过、却在我们血脉中深深扎根的普通女性——💧 以一种近乎沉默的勇敢，把苦难熬成了安宁。它记录的不是宏大的叙事，而是历史齿轮下一个普通人的具体痛感与生存智慧。我们通过秋园一家人的命运，触摸到那段历史的真实体温。📌「我写了一位普通中国女性一生的故事，写了我们一家人如何像水中的浮木般挣扎求生……我知道自己写出的故事如同一滴水，最终将汇入人类历史的长河。」——杨本芬🎙️ 本期主播* 汤圆｜真实面对慌乱恐惧的勇气人* 晴天｜试图书写自己生活的做梦人* 言希Yancy ｜对抗三维线性时间的vlog拍摄人如果没人记下来，妈妈在这个世界上的痕迹就要被抹去了。🕑 02:00 记录的意义：抵抗遗忘的温柔革命* 被记...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当城市的霓虹再次亮起七夕的灯牌，当玫瑰花和巧克力广告又一次充斥屏幕，在这个被传统叙事包裹的节日里，你是否还记得——爱，首先是一场与自己的相遇❤️今年七夕，让我们暂别鹊桥传说，一同创作“我”的叙事本期主播* 在周围包容人的善意里学会了包容自己——汤圆🥣* 真诚是他潜意识的底色——腿子🦵🏻* 还在努力跟同理心融洽相处——晴天02:33 🐤从“鹊桥相会”到“自我相遇”，我最欣赏自己的一种爱的能力* “我允许80%的事情发生”* “我开始接受世界里出现灰色地带”* “我会看着你的眼睛听你说”* “最难受的是你的痛苦”23:04 🥰爱的五种语言：你怎么表达爱肯定的言语、关爱的行动、陪伴的时间、礼物的馈赠、身体的接触35:12 🎁七夕、生日、纪念日、节假日.......送什么礼物呢？* “你为什么要为难自己呢？”* “我只是看到这个东西的时候想起了你”* “在送礼...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期聚焦成年人“必修课”——搬家，探讨现代人在租房、搬家中的体验与感悟，挖掘物理空间迁徙背后的生活重构与自我认知。本期主播🎙️：“每一次物理空间的移动，比如说居住地的更换，我都会觉得好像又开始了一个全新的生活，生活从原来的A面跳到了B面，会对未来有新的期待。”——晴天☀️“租过足够多的房子才知道自己想要怎么样的生活，每一次的迁徙都是对‘我究竟是谁’这个问题的重新回答。”——腿子🦵“归属感不是房子带给我的，而是我跟这个城市建立的链接，我在这里的工作、交到的朋友、熟悉的路线，这整体会给我熟悉感和归属感。”——言希Yancy 🪙02：36 搬家：挑战与期待的交织🧶* 毕业至今租房1次、搬家2次，跨学校、跨城市的移动虽需收拾大量行李（衣物+日用品），过程辛苦，但抵达自己挑选的新空间时，会因开启全新生活而满心欢喜🖼️。* 打包行李会带来身体疲惫，但换环境的期待让内心充满开心与雀跃。搬家多是因...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当世界按下3倍速快进键——算法把生活切成15秒碎片，微博热搜批量生产新潮流，我们非要偷偷过慢速生活：一张漂洋过海半个月的明信片，一壶年轻人都不喝的滚烫开水，一封手写的纸质信笺.....在3秒时代做0.5倍速的叛逆者，在比特洪流里建纸墨的避难所。🎙本期主播：🌏用明信片见山河——汤圆🥞冬至饺子和圣诞苹果派两手都要抓——腿子🎼05的身体、99的年纪、69的音乐品味——言希Yancy🪡拒绝3秒流水线，青睐3周handmade——晴天身体已先于大脑流露出了爱意💍02:07 你会怎么定义老派习惯？* 《老派约会之必要》* 不用“养成”就能自然流出* 不算高效且没必要，但潜意识总会先替大脑选择唯有文字能够担当此任，宣告生命曾经在场。✍🏻06:15 目前的生活中，有哪些已经过时了但还在坚持的老派习惯呢？* 洛阳纸贵——写日记、看纸质书📖* 歌以咏志——听老歌、看老电影🎬...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎来到“一起读书”主题节目，本期聊的书是妚[fǒu]鹤的《她对此感到厌烦（上）》。故事以现代玩家6237486穿越到恋爱游戏《女神录》为背景展开。莉莉丝必须要通过成千上万次轮回攻略游戏男主，集齐所有结局才能回到现实世界。最后一轮攻略，她厌烦了。她拉满弓弦，发泄般击碎了捆绑着她的A、B、C选项，莉莉丝开始书写真正的《女神录》。📖 书籍简介作者：妚鹤类型：女性主义小说简介（节选）：游戏中的神质问她——【我给了你获得荣华富贵与爱情的机会，你可以在这一世获得最美好的结局，可你却打碎了选项？】【你为什么愤怒？】这个世界是一个沼泽，你可以闭上眼，幸福沉沦，也可以睁开眼，痛苦挣扎。莉莉丝选择了后者。“我叫莉莉丝！”斗兽场上，莉莉丝高举手中的剑，“记住我的名字，莉莉丝！”🎙本期主播：* 喜闻乐见于女性上桌甚至掀桌的晴天🌵* 一生学习爱女爱自己的言希Yancy⚡️* 努力学习理...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

明明只是出门办个事，结果莫名其妙演变成了‘人在囧途’现实版——手机落网约车上、排队两小时发现带错证件、好不容易搞定一切结果把最重要的东西忘在柜台......欢迎收听《人在囧途》专题，今天我们就来聊聊当生活对你连环出拳时，除了抱头蹲下，我们还能摆出什么帅气姿势？🎙️ 本期主播三位"人间水逆探测器"主播倾情分享：🦵 越想细致越出错的腿子🔥 "火在裆下"的言希Yancy📱 一部手机引发跨省警力的晴天⏱️精彩时间轴02:29 背景大调查：你是什么类型的倒霉蛋？* 我是____型倒霉蛋* 忘带东西型/出门必幺蛾子型/反方向的公交型...23:27 🆘 我真™服了|当代《悲惨世界》名场面* 在垃圾堆旁找回"亲儿子"* 头撞玻璃是对商场清洁的最佳考验* 加密版求助信息触发豫沪警察双城联动* “给我一个带GPS的行李箱吧！！！！！”在你生命的成长轨迹中，这就是了不起和很了不起的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期围绕当下🥝和🐧上档的两档脱口秀节目——《脱口秀和他的朋友们2》（简称“脱2”）和《喜剧之王单口季第二季》（简称“喜单2”）展开探讨，分享观点与感受。本期主播🎙️：被去年的女性脱口秀演员吸引，为今年的脱TA嘉宾着迷的言希Yancy😉；脱口秀忠实观众，一路看过来的汤圆🥣；被房主任震撼，为脱口秀鼓掌的腿子🦵；02:20看完两档节目的整体感受🥸；16:16对来势汹汹的新人和依旧坚守的脱口秀“老人”有什么看法🧐？* 小帕：有才华还长得像爱豆，谁能不爱啊🥳！* 小奇：我是中专生，但资本选择你们这些学历高的是因为你们顺从😔；* 老人还在这个舞台是一种安心感😘；* 新人百无禁忌耳目一新🥰！22:44对舞台上的女脱口秀演员段子的感受☺️；* 更有底气 和攻击性，非常了不起，为之振奋😽！* 小帕：不包饺子、有力量的表达😻；* 房主任：脱口秀届的出走的决心😺；* 菜菜：内衣羞耻“大...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎收听言之有妳，今天我们一起来聊聊关于”经济上行时期的美“💓。这种美不是橱窗里突然变多的新款，也不是银行卡数字跳动的雀跃，而是那种生机勃勃，充满生命力的美；是对新世纪的向往，社会欣欣向荣的美；是年轻人眼里的光，觉得只要往前跑，就一定能追上点什么；是那种连抱怨都带着点日子在变好的底气。那时总觉得日子有盼头，未来有形状。它不精致，甚至带着点莽撞，但当我们站在现在往回望时，却闪闪发光✨。有人说85后见证了互联网从萌芽到爆发，90后赶上了房价起飞前的末班车，95后则在物质丰裕里长大……但当我们聊起‘钱好像越来越好赚’‘机会肉眼可见变多’的那些日子，不同年龄段的感受又藏着哪些细微的差别？本期主播🎙️：见证了互联网从萌芽到爆发的85后代表——腿子🦵；赶上了房价起飞前末班车的90后代表——汤圆🥣；成长于互联网普及时代的95后代表——晴天☀️；04：11 对经济上行时期美的感受是怎样的📷？0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2025上半年你都看了哪些精彩的影视剧或综艺呢？哪一部是你的最佳或最烂？又有哪一部令你意难平或出乎意料的好？本期我们一起来聊聊上半年看的那些或精彩或糟糕的影视综！本期主播🎙️：* 上能品《甄嬛传》，下能看《折腰》，用影视综做背景音的腿子🦵；* 看剧也要获取知识，沉迷《雍正王朝》九子夺嫡职场学，把老片新看玩出“打工人生存指南”，一生都要进取的汤圆🥣；* 用“职场人锐眼”拆解《新闻女王》媒体权谋，能精准揪出《折腰》男主人设漏洞的晴天☀️；* 为《苦尽柑来遇见你》三代女性相互托举流泪，也因《地戏厅》笑到破音的言希Yancy🐸；📺 最佳剧集入围名单* 01：56《新闻女王》📰- 亮点：实力派演员阵容、无磨皮真实镜头、单元剧形式穿插职场斗争，探讨媒体对公众舆论的操控。- 名场面：文慧心随口编造股市信息致股价下跌，呼应“媒体决定观众看什么”的核心议题🪡。* 07：34《藏海传》🔥- ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎙️本期主播：假装不是情感海绵的言希Yancy 💖打破敏感矫情偏见的腿子🦵好像也没自己想象敏感的晴天☔️🫶《你的敏感，就是你的天赋》是心理学家伊米·洛的著作，专注于探讨高敏感人群的特质与潜能。伊米洛认为敏感不是缺陷，而是一种神经系统的天生特质。高敏感人群容易受外界刺激影响，但也因此拥有更强的直觉、艺术感知力和情感深度。本书也会给高敏感人群提供具体方法，帮助设定边界、管理能量，避免被情绪淹没。🎫本期读书讨论本身就是一个'高敏感友好空间'——在这里，细腻不是罪过，而是入场券。🔮终极拷问：敏感是诅咒还是礼物？02：55 对敏感的感受到底是什么？* 这种敏感超能力会带来内耗，可我不觉得是一种诅咒* 最开始我觉得敏感有点矫情了* 敏感真的是娇气吗？🧩高敏感者启动名场面11：50什么时候意识到自己是一个高敏感的人呢？15：05 这简直就是我本人的说明书📖16：35 其实我小时候...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

💗我们总在18岁的日记本里写满"绝不成为"的清单🧾，却在30岁的凌晨被现实扇醒：那个曾说要永远赤诚的少年，怎么就活成了为了晋升和利益变得八面玲珑和对朋友冷漠的模样？📖《三体》里说每个面壁人都有对应的破壁人，而我们人生最大的破壁人，恰恰是那个藏在潜意识里的自己。📸本期我们聚焦在内心那个隐藏的”破壁人“。一起品味那些“人设崩塌”背后，令人震惊的反差瞬间，和生命赠予的意外惊喜。本期主播🎙️：从对服务人员态度苛刻、工作激进到变得柔软包容，会欣赏他人且更关注内心——腿子🦵；从不爱运动、非黑即白到爱上游泳、处事圆滑，能从运动中解压并接受世界多样性——汤圆🥣；从不爱家务、对工作迷茫到主动拖地、在工作中找到价值，能自我安慰并成长——晴天☀️；02：40哪一刻你突然愣住发现自己跟以前完全不同⌛️？* 梅雨季的上海，我竟然无意识地拖干了那块曾经只有妈妈会主动处理的水渍💧；* 无论是对服务员的要求还...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“精神代餐”——通过音频、视频、社交媒体等内容填补碎片化时间，提供情感陪伴或知识补充的媒介消费方式，反应的是都市青年在快节奏生活中对情感慰藉、信息获取和自我提升的需求。本期，我们几个非完全“电子社畜”，在这个基础上，拓展一下“精神代餐”含义，加一点探索美好世界的动力。仅仅“代餐”就够了吗？我们试图在面包屑般的日常里，寻找属于自己的那颗星星✨：🎙️本期主播：会在飞机上跟前后左右排聊个遍的腿子🦵永远被猫咪🐈和播客围绕在身边的言希Yancy 💖在冥想中🧘‍♀️逐渐学会专注当下的汤圆🥣你的“代餐清单”我的“电子口粮”好像不一样02：36 冥想、博客和音乐是精神代餐的铁三角🔺05：54 每日routine就是听播客* 《言之有妳》是我的top1🐶* 从韩剧韩综里学韩语是我的自我催眠😵‍💫10：52 学生时期要有专属BGM，当下沉溺“沉浸式”视频“开餐”情景大盘点15：37 “精神代...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🔔叮咚叮咚，即将进入618大促付尾款时间。今年你的钱包又为哪些“好物”/ ”废物“商品买单呢？啊，都是在为心动买单。相较于疫情前的网络购物狂欢、双十一明星晚会、618消费榜单公布、淘宝的盖楼小游戏…..如今的购物节，给你带来的是熬夜付尾款、拼手速的成就感？还是计算器摁倒冒烟、函数曲线抡到圆满的优惠折扣闯关小游戏？从“一年一度双十一”到“月月都是美妆节/零食节/母婴节”，消费的快乐正在打折，可付款的价格依旧“围绕价值曲线上下波动”。当年终流水结算，却发现自己依然在“精打细算”地花着冤枉钱（惊恐的拿起大刀开始剁手.GIF）🔪。今天，我们就来一场“消费坦白局”。🎤本期主播：钱都花在了刀背上的晴天🪚扣扣搜搜花了很多冤枉钱的汤圆💰只要我够穷就没有消费主义能绑架我的言希Yancy🚍捡漏时刻：那些年淘宝的游戏，那些年盖过的房子，帮我省了钱，让我无法忘记~01:40 🛒 购物节的“变味...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

「缺点是否在暗中保护着你？」「我们能否与讨厌的自己和解？」「被留下的褶皱，远比抛光的人生更有温度。」在百年孤独里有一句话是一个人有权利仰望另一个人，也有权力把对方视作自己的光明，而今天我们想把这个权力还给你自己。如果你暂时还没学会爱全部的自己，那就先拥抱那个不完美却让你活到现在的自己。本期主播：* 拥有高敏感高共情超能力的言希Yancy💗；* 在焦虑和理性中寻找平衡点的汤圆🥣；* 还在委婉拒绝和下意识认同中纠结的晴天☀️。这些不完美的特质有些惹人厌我了解03：30让自己讨厌的特质值得一说吗？05：24 给别人提供情绪价值是一种礼貌行为？吗？🧐08：07 共情力的背后是消耗double情绪🙁09：10 让我忍住不去做比较，我真的做不到！11：16 别人的优点究竟是刺向自己的刀还是刺向别人的刀？🤦🏻‍♀️12：25 📣好消息：学会委婉表达愤怒啦！坏消息：过于委婉了！这些缺点...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

📚《一起读书》第四期来自韩国作家金爱烂的《你的夏天还好吗》☀️夏日的蝉鸣总是带着些黏腻的心事，阳光把柏油路晒出细碎的褶皱，便利店冰柜里的汽水罐🥤结着水珠。在这样的季节里，韩国作家金爱烂笔下的《你的夏天还好吗》，就像一阵掠过城市上空的晚风，裹挟着年轻人难以言说的疲惫、迷茫与隐秘的渴望。书里没有宏大的叙事，只有一个个被生活压弯脊梁的普通人，他们在首尔的街巷、廉价出租屋、潮湿的海边，经历着或许正在发生在我们身上的故事。今天，就让我们翻开这本书，一起聊聊那些藏在夏天褶皱里的人生。本期主播🎙️：* 一个光合作用成分很高的人类——言希Yancy☀️；* 三十岁，长出了一颗学会放过自己的心——汤圆🥣；* 请相信，再悲惨的生活也会有微光透进来——腿子🦵；03：08 阅读全书后的直观感受👓* 女性视角下的“梅雨季节式窒息感”，文字如手术刀般剖开现实的腐烂；* 努力却无力的宿命感，文中的比喻细腻到...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎收听言之有妳，今天是5月20日，一个普通的周二，但有了“我爱你”这个谐音密码之后，这一天似乎又有了特别的意义。五月的风穿过第20个黄昏时，世界忽然变得很轻。那些悬在唇齿间的音节、蜷缩在备忘录角落的短句、黄昏街角欲言又止的衣角，都在今天获得了某种隐秘的合法性——毕竟，这是五月唯一被允许用数字写诗的日子。当大街小巷摆满玫瑰花束，朋友圈开始被转账截图和礼物照片刷屏，一年一度的520又热热闹闹地来了！有人说520是甜蜜的表白日，有人吐槽它是商家精心策划的消费陷阱；有人在这天收获浪漫惊喜，也有人在热闹中感到一丝孤独。今天，我们一起聊聊关于"520"。本期主播：* 能爱会爱但避开520爱的腿子🦵；* 曾错爱但依旧相信并期待爱的晴天☀️；* 不是因为天气晴朗才爱你的言希Yancy💓；02：25 提到5.20这天你会想到什么💝？* 一个会在朋友圈看到很多转账截图的日子📱；* 财富涌向商...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

每到母亲节，空气中都飘着康乃馨的香气，这是一个独属于妈妈的节日信号。不知道你是否还记得，有人会把你的爱好默默记在心里，当你跌倒的时候，她的拥抱会比创可贴更加的治愈，当你远行时，她的叮咛是永远置顶的聊天框。现在，让我们一起按下‘回忆播放键’，聊聊这个世界上最爱我们的人。本期主播：* 和妈妈乐此不疲互相diss的晴天🌻* 和妈妈这么近那么远的言希 Yancy🦔* 和妈妈超过一周必有一吵但又会为了饺子跑去撒娇的腿子🥟我不像从前的自己 你也有些不像你 但在我眼中的你 依然的美丽🍜【2:44】和妈妈的关系亲密吗？“聊废话的时候，是我跟我妈最和谐的时候。”🎨【18:04】用三个词形容你眼中的妈妈* 能量爆棚、知心姐姐、通透* 钱花的很漂亮、很拧巴、很能干、让我有安全感* 很漂亮、有些小悲观、先进开明🐟【34:37】你的妈妈是那个“爱吃鱼头”的人吗？（希望被对方看见和回应的自我...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期主播🎙️:吃瓜爱瓜不变瓜——晴天☀️钝感十足，吃瓜敏感性差——腿子🦵前·公司八卦中心·工作者——言希Yancy🐰02:15 如果办公室八卦是一种病，你们公司达到什么等级？05:53 你经历过最离谱的办公室八卦是什么？😜06:13 办公室闹到公安局级别的桃色新闻事件🌸11:18 不倡导但振奋人心，现实版张雨绮🔪14:05 秃头大腹便便中年男人竟引得妙龄少女竞相讨好Σ(ﾟдﾟ;)🤨17:45 步步高升！熹贵妃回宫！😈26:26 男男 公共卫生间 同一隔间 地面墙面脏💧37:20 为什么越离谱的八卦传的越快？🤔43:42 八卦能变成职场生存工具吗？有没有“安全无害”的八卦话题可以用来拉进同事关系？50:50 隔墙有耳，厕所聊八卦被正主听到🥲60:49 在风暴中心待了十年的我🍃67:26 你会害怕成为八卦中心吗？🤨75:46 职场里聊八卦的边界在哪？策划:晴天☀️后期...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

那些曾经重要的人，即使已经退出你的生活，却悄悄在你的习惯里定居——你煮泡面时下意识先放的调料包，是高中室友教的；你听到某段前奏会心头一软，因为那是和别人共享耳机循环过的歌；甚至你抗拒的某种食物，可能只是因为多年前谁开玩笑说它像肥皂🧼。我们总以为告别是删除键，但其实更像复制粘贴——他们留下的印记，早变成你呼吸的节奏。那些离开的人，如何用你意想不到的方式，继续活在你的生活里💝。人类是爱过的人拼成的马赛克，被你改变的那部分我，代替你，继续陪着我。本期主播🎙“我的闪光点是我自己挖掘出来的”——晴天☀️“初中语文老师带给我阅读，阅读带给我的满足感让我坚持“——鲨鱼🦈“爱一个人这件事给了我很大很大的勇气”——花卷💐“医学很难又怎样，我一定可以做到”——花花🌺“爸爸妈妈本身就一个善良的人，恰好我也是”——小方🎩物的意义是人赋予的，气味也是。11:33 哪一些气味/颜色/声音，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🤔在自律与躺平之间「每个清晨五点的咖啡杯里，都住着一个被闹钟撕裂的灵魂。」当社交媒体上充斥着完美自律的vlog，我们是否还有权利做一只快乐的「老鼠人」？🌸本期探讨《能量悖论》，共同解剖这个时代的能量焦虑。从考研直播的张静初到身兼三职的博主，我们既仰望高能量者的多线程运作，又被低能量视频中毛茸茸的真实感治愈。这场对话像棱镜般折射出能量的光谱——它既是生理馈赠，也是社会规训，更是现代人在效率崇拜与自我接纳间的永恒摇摆。本期主播🎙️：高能量是天赋，低能量是权利——汤圆🥣社交媒体上的高光，是无数个剪辑掉的哈欠——腿子🦵我们既想成为机器，又渴望做回动物——晴天☀️✨高光时刻高能量是天赋，低能量是权利。自律人的to-do list上，写满了社会的期待。老鼠人的被窝里，藏着最诚实的身体语言。能量不是道德问题，而是生理事实。咖啡因撑起的早晨，终将被疲惫追偿。社交媒体上的高光，是无数个剪...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🌟三十而历，天地她行✈️，《乘风》系列自2020年第一季首播以来，已经陪我们走过五个年头，在豆瓣评分和大众讨论度逐年递减的情况下，新一季的《乘风2025》是否会重振“雌”风，又会给我们带来怎样的“新”惊喜？节目开播这么多年，是否依旧秉承着节目初心？本期我们将一起讨论“乘风破浪”的那些事儿🌊🚺本期主播🎙️☎️为罗予彤打call 的言希 Yancy🍪☎️彩虹学十级学者但唯爱Patty的汤圆🍬☎️希望王蓉姐姐大火的腿子🦵00:01:10🌊浪姐开启节目新形式🎉👸00:01:29🙋‍♀️《浪姐，这个系列综艺到底是一种女性的赋能，还是女性的内卷？》🤔00:01:381️⃣第一季播出时，整个娱乐圈和观众是有关注到30➕女性的一些处境，而且也有看到她们拼搏的一些风采，但是后期逐渐为流量服务。00:03:172️⃣这个创意好像是来自豆瓣小组的某一个帖子。在2020年首播的时候，大家对于这个题材是非常抱有期...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是我们想在2025每个月和大家共读一本书而新开设的《一起读书》的专栏📚第三本书《大众文化的女性主义指南》，这本书旨在为读者提供一种女性主义的视角，以审视电影、电视、音乐、时尚、社交媒体等流行文化现象，揭示其中潜藏的性别权力关系，并探讨大众文化如何既能强化父权规范，又能成为女性主义反抗的场域。我们平时看的电影、听的歌、刷的短视频，其实都在悄悄影响我们对性别的看法。比如：* 很多电影里英雄都是男性，女性总是等着被救？* 女明星40岁就被说“老了”，男明星50岁还能演主角？* 广告里的妈妈总是在洗碗，爸爸却在沙发上玩手机？大众文化并非“肤浅的娱乐”，而是塑造社会性别观念的重要场域。🎤本期主播：* 努力识别社会中厌女现象——芝士🧀* 努力克服那些根深蒂固厌女情结——言希Yancy🐇* 支持男女平权并拒绝一切男凝视角——腿子🦵🏼娱乐可能不至死，但致性别🎭1:21 这本书在...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在这个万物皆可“嗑”的时代，嗑CP已经成为了我们必不可少的快乐源泉。本期我们一起来聊聊嗑CP那些事儿，从入坑经历到上头瞬间，再到背后的心理机制，分享我们彼此嗑CP的美妙体验！主播阵容👥：- 言希Yancy🐇：啥都嗑，刷到哪对嗑哪对，我的CP永远是甜的😘- 芝士🧀：钟情于男男CP，追剧嗑CP经验丰富，是个深度嗑学家🧐- 汤圆🥣：不咋主动嗑，但遇到超好嗑的也会浅尝辄止，是个理智型嗑友😏* 02:53 嗑的第一对CP🥰芝士🧀：一世一「福华」，灵魂搭档的宿命感，谁懂啊！？汤圆🥣：明侦粉的赛博案底——「魄魄」🫠👻言希Yancy🫧：喜欢GOT7的人很难不嗑到「宜嘉」吧🥹11:57 「TG」我的心头爱❤️——阅读理解不抄答案，我要自己品15:17 2024谁能逃过背着善哉跑啊！！！😍两眼一睁就是嗑！29:06 BKPP世界闻名👨‍❤️‍💋‍👨 ，真亲真揉搓🫣* 31:39 嗑过的最上头CP31...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎙️本期主题：影视剧台词接龙大挑战！用台词唤醒你的追剧记忆，看你能接出多少句？😉📜游戏规则：🤓出题者给出前半句，答题者将后半句补充完整，并说出影视剧名字。如：我想把这玩意，接：染成绿的，《家有儿女》；🥸如果台词只有短短的一句没有后半句的话就只用猜出影视剧名。如，烦死了，就只用说来自《西游记》即可。💥题目节选：英砸，___________!巴啦啦能量，__________！臣妾做不到啊！马什么梅？________曾经有一份真诚的爱情摆在我面前，_________我父亲__________！你不要过来啊！✨冷知识彩蛋：我想把这玩意儿染成绿的是刘星当年的即兴发挥，导演笑到 NG十几次😂😂😂！📌接梗失败？全部信手拈来？速速关注我们，在评论区留下你印象深刻的台词，下次一起来猜！策划：言希 Yancy😼；后期：腿子🦵；文案：言希 Yancy😸；在小宇宙查看该单集文稿

听到这期播客的你正处于几点几分呢？此刻的你可能：眼睛盯着天花板，大脑像失控的搜索引擎弹出311条“万一”;耳边循环播放白天甲方说的“这个不行”“还是原来的吧”；手指无意识刷着社交软件，却在别人精装的朋友圈里越陷越深。春节过去了一个月，这该死的班也上了一个月。春天的气息并没有带来我们想要的肆意，反而刮来了焦虑的风。这一期，我们就来聊聊焦虑，希望我们三位“高言值”主播的个人经历可以在春寒料峭的三月给你一点点点点点点........的温暖。解不开的心结，就把它打成蝴蝶结🎀本期主播：* 生活需要掌控感的完美主义者——汤圆* 要金钱有颜值，要颜值有灵魂的大帅哥——小方* 躲不过的焦虑就去面对的间歇性行动战士——芝士🧀我看着 天真的我自己，出现在 没有我的故事里——《山海》1:17 你的焦虑刺激点是什么？1:26 会在一瞬间想很多过去的事情，下一秒再因为15s短视频复活3:0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是我们想在2025每个月和大家共读一本书而新开设的《一起读书》的专栏📚。这次是这个共读专栏的第二本书，来自珍妮斯·拉德威的《阅读浪漫小说：女性，父权制和通俗文学》，这本书讲述了20世纪80年代美国中产阶级家庭女性阅读浪漫小说的心理状态和社会原因。《阅读浪漫小说》不仅是一部关于浪漫小说的研究，更是一部关于女性如何在父权制社会中寻找自我、表达欲望的深刻探索。它揭示了通俗文学的复杂性：浪漫小说既是压迫的工具，也是抵抗的武器；既是父权制的镜像，也是女性自我救赎的途径。既以爱情叙事缝合父权制施加的伤口，又以隐秘的刺划破规训的罗网。🎙本期主播：* 置身于浪漫宇宙中的绝望直女——汤圆🥣；* 喜欢男女主百般受虐最后破镜重圆迎来HappyEnding——花卷☃️；* 认清了男人的本质后依然取向男——言希Yancy🐇；是心动啊！糟糕眼神躲不掉～💗2：28 喜欢看什么类型的浪漫小说？4：14...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期是我们想在2025每个月和大家共读一本书而新开设的《一起读书》的专栏📚；这次是这个共读专栏的第一本书，来自张天翼的《如雪如山》，这本书是她在2022年出版的一部现实主义女性题材短篇小说集。主要是以七位名为“lili”的女性人物的生活断面为素材，拼贴出一部女性视角下的“人世间”，呈现当代女性生存境遇。女性可如雪之柔软也可如山之坚韧刚强。本期主播：男性视角看女性主义的书籍会有怎样的感受？——腿子🦵；或者说厌女也是重男轻女的一种？——汤圆🥣；女性的困境怎么到处都是啊？——言希Yancy🧶；02：30《我只想坐下》 忍受被骚扰能“换”来什么？06：45 重男轻女到底要毒害多少女孩？11：17 没必要为女儿准备房子？哪怕是独生女15：07 k开头的绿皮火车，我一坐就是40个小时；25：17 《地上的血》 和母亲在月经这件事上的连接被继父“插足”了？26：30 【月经】少点...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今天是情人节！首先祝各位情侣朋友们节日快乐(˘³˘)💕！也祝单身的朋友们每天都快乐😘😘！！今天我们探讨的话题就是——相亲，不知道大家今年春节有没有被安排相亲呢？你是怎么看待相亲的？相亲这件事是你主动要求还是被迫参与？相亲对象的那些迷惑发言或加分表达？相亲对于你而言是一种怎样的体验呢？本期我们和大家一起聊聊相亲这件事(≧∀≦)ゞ🎉本期主播🎙️：一号女嘉宾：言希 Yancy 👩‍🏫二号女嘉宾：晴天☀️👩‍🎓吃瓜席：芝士🧀02:20 相过亲嘛？女生年纪大了就找不到了？03:13 进了相亲市场，你会发现黄渤已经算长得很好看的了🌚（没有贬低黄渤老师的意思，黄渤老师很优秀！演技很好！情商很高！🧎‍♂️）* 03:36 如何看待相亲这件事情？芝士🧀：不能接受，不会去做，这是一种物化彼此的形式；晴天ʕᵔᴥᵔʔ☀️：一个认识男生了解物种多样性的渠道；言希 Yancy🐰：E人没在怕的，就当交个朋友🤝；...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

02:32 不做社畜，要做全球体验官，游遍全球07:22 爱喝咖啡，也要开咖啡店，主打的就是一个舒适08:40 理想的生活状态就是和理想的他在一起生活——拥抱，散步，吃饭，读书，养宠物......10:30 工作就像面包，如果太难吃，就换一个牌子的11:16 你想体验另一种性别的生活嘛？15:33 做一个梦想家，但是你的梦想中“家”是什么样的呢？24:58 不需要太有钱，只希望我们都很幸福。言之有妳，颜值由（有）我——我的颜值，我做主26:46 从小在新疆长大，但是我其实想要“中东脸”28:02 中东脸一看就是“有钱”脸。28:12 亚洲脸里，韩东君最帅？！韩东君>吴彦祖，男生会更想和韩东君做朋友？（思考中）30:44 严屹宽，是帅得男女老少都会喜欢的类型36:33 在学历方面我希望自己是个博士学历，还有更大的梦想呢39:24 恋爱，我要校园纯爱战神41:51...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎收听《言之有妳》，我们“言”值在线，有你魅力无限！💓本期主播🎙️：归来仍是中华小曲库但万年老二的言希Yancy🥳；秒答选手厚积薄发的汤圆🥣；偏向小众歌曲，毛不易的粉丝王不易🐱；歌单广度堪比太平洋的Lary 🌊;拿出了所有力气与手段的腿子🦵；亲爱的朋友们，大家好！欢迎来到这场快乐浓度拉满的新春猜歌大赛！🎉🎉🎉(˶╹ꇴ╹˶)🧨今天，在这乙巳蛇年的欢乐氛围里，咱们相聚一堂，举办这场别开生面的猜歌大赛🤩不管你是流行乐的忠实粉丝，还是钟情于经典老歌的怀旧达人，亦或是对小众音乐情有独钟的文化爱好者，这儿都有属于你的舞台😘* 本期规则🎮：* 参赛选手依次念出自己准备的歌词，可以是任意段落，其他参赛选手抢答歌曲名以及歌手名，注意⚠️必须两者都答对，答对即可获得一分；* 🏅累计得分最高者即拥有在节目中的三分钟安利时间，可以安利任何自己喜欢的东西，影视剧、明星、书籍等都OK；* 😈得分...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎收听言之有妳，我们“言”值在线，有你魅力无限！过年是一个团圆相聚的时刻，但是面对春节，也难免会有一些芜杂的情绪，不知道你对于回家过年是欣喜期盼还是恐惧想逃呢？本期主播🎙️：独自一人在成都，希望能和彭于晏一起过年的芝士🧀；初一就起身离开，一路向西去大理的腿子🦵；录完本期回家第二天就被催婚，痛苦想逃的晴天☀️；一年到头都住家里，享受父母爱意的小方♦️；01：46今年回家过年吗？* 小方：一直在家里，没有回家一说，年年都在家过年(˶╹ꇴ╹˶)🧨；* 晴天：每年都回家，今年享有19天春节假期✌️；* 芝士：吃着外卖看着剧，度过这次春节📽️；* 腿子：冲出武汉，奔向大理！工作，年后再说！🥳06：42 万家灯火就是有一盏是为我而亮啊🌆！08：13 打工的城市终究不是我心归之处🏗️；11：26 和父母待一起就真的很容易吵架啊🙃；14：59 春节的社交压力🥲* 芝士：无催婚亲朋好友...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿