冠冠陪你安心聊

有沒有你一直想嘗試、想開始，還沒真的踏出去，或是心裡仍有顧慮的事？ 可能是一次想嘗試的表達、一個想開始的創作、一個想做很久的計畫，或是某件一直停在心裡、還沒有真正開始的事。如果你有想做的事，只差有人陪你一起，邀請你來「繼續前進同樂會」，一起前進。這一集，寫寫和冠冠要來跟大家分享 9/6 台南首場實體活動的初衷！我們發現很多人卡在原地，其實不是因為能力不足，而是不知道如何開始，或者只缺一個人陪你一起做。在活動現場，我們將隨機抽取幾位朋友的願望，可以當場開始的，就一起讓它開始；需要更多時間的，也可能成為之後繼續討論、一起完成的起點！除了活動預告，我們也聊了聊關於「行動、放下與自我肯定」的深刻體會。【本集重點精華】一起讓一件事開始： 9/6 台南見！現場互動設計公開，我們陪你跨出最難的第一步。開始了，才會找到自己的方式： 別讓過度準備成為拖延的藉口，先行動再慢慢修正。目標是動力，不要成為壓力： 寫寫邁向 2000 集的新目標，以及如何看待未達成的挫折。勇敢拿起，才能勇敢放下： 人生的選擇充滿彈性，沒有一條路是選了就不能回頭的。給焦慮者的靈魂拷問： 你願意拋下現在擁有的一切，回到最初一無所有的狀態嗎？【活動資訊】活動名稱： 繼續前進同樂會活動時間： 9月6日活動地點： 台南不不https://www.accupass.com/event/2607200117321666072460 Powered by Firstory Hosting

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想到退休生活，是否浮現「離我還太久，現在想太早了」的念頭？這份遙遠不只是時間，更多是內心的「心理距離」。大腦天生難以想像太遙遠的畫面，看著龐大的養老目標，就像要爬到山頂上才能跑跑步機，讓人產生難以企及的無力感。和 Alice 目前都是單身，成了聊聊這個話題的契機。思考人生下半場，開始就不嫌晚。一起聽聽也思考自己的退休樣貌，如何展開適合的行動。 Powered by Firstory Hosting

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🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9cug3x    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 牌卡引導師 Rita 分享她在人生低潮時尋求諮商協助，接觸OH卡、開始投入助人工作從中肯定自我價值的歷程。Rita 對勇氣的體會：「承認脆弱，並主動尋求協助。」在持續整理自己的人生修煉中，看見坦然面對真實自我的力量。追蹤Ritahttps://www.instagram.com/ascend.with.rita/＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

牌卡引導師 Rita 分享她在人生低潮時尋求諮商協助，接觸OH卡、開始投入助人工作從中肯定自我價值的歷程。Rita 對勇氣的體會：「承認脆弱，並主動尋求協助。」在持續整理自己的人生修煉中，看見坦然面對真實自我的力量。追蹤Ritahttps://www.instagram.com/ascend.with.rita/＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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不到兩年，寫寫憑著「暴力更新」達陣 1000 集！寫寫分享這段旅程的心境轉折，走過迷茫享受著持續產出的快樂。沒想到原本開心的歷程回顧，因為一段深刻反思，意外讓對談變成了真誠的「道歉大會」！這 1000 集的實戰經歷，究竟讓他看透什麼真相？一起收聽這場出乎意料的對話！寫寫文字https://portaly.cc/sampson0911＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

經營讀書會四年的芽芽，將看書視為追劇般享受。憑著想找人聊書的渴望與超強行動力，將讀書會從兩人聚會拓展為十多人滿座的規模。芽芽幽默比喻自己像「在地小農」般一人包辦籌備大小事，因為真心熱愛分享，無論是找餐廳還是選書都樂在其中。這份純粹的熱情不僅讓讀書會產生極高黏著度，更自然養出「一想到讀書會，就會想到芽芽」的好口碑。邀請大家收聽，跟著芽芽專注於初衷，勇敢跨出實踐目標的第一步！追蹤芽芽Facebook（芽芽宅女記）https://www.facebook.com/share/18BTYFohj4/?mibextid=wwXIfrInstagram（@yayalovereading）https://www.instagram.com/yayalovereading---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

經營讀書會四年的芽芽，將看書視為追劇般享受。憑著想找人聊書的渴望與超強行動力，將讀書會從兩人聚會拓展為十多人滿座的規模。芽芽幽默比喻自己像「在地小農」般一人包辦籌備大小事，因為真心熱愛分享，無論是找餐廳還是選書都樂在其中。這份純粹的熱情不僅讓讀書會產生極高黏著度，更自然養出「一想到讀書會，就會想到芽芽」的好口碑。邀請大家收聽，跟著芽芽專注於初衷，勇敢跨出實踐目標的第一步！追蹤芽芽Facebook（芽芽宅女記）https://www.facebook.com/share/18BTYFohj4/?mibextid=wwXIfrInstagram（@yayalovereading）https://www.instagram.com/yayalovereading---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

本集邀請「心光家園」創辦人 Rita 分享建立社群的初衷。她在服務過程中發現，人生的卡關往往是因為「還不夠了解自己」。為了支持更多人找尋天賦與方向，她創立心光家園，打造凝聚同頻夥伴的互助環境。這裡結合身心靈工具與長期陪伴，讓面臨創業或斜槓迷惘的人能互相鼓勵、吐苦水並共同成長。一起來聽 Rita 聊聊她如何透過陪伴，帶領大家結伴前行。追蹤Rita：https://www.instagram.com/ritayun1223/---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

本集邀請「心光家園」創辦人 Rita 分享建立社群的初衷。她在服務過程中發現，人生的卡關往往是因為「還不夠了解自己」。為了支持更多人找尋天賦與方向，她創立心光家園，打造凝聚同頻夥伴的互助環境。這裡結合身心靈工具與長期陪伴，讓面臨創業或斜槓迷惘的人能互相鼓勵、吐苦水並共同成長。一起來聽 Rita 聊聊她如何透過陪伴，帶領大家結伴前行。追蹤Rita：https://www.instagram.com/ritayun1223/---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

熱血動漫《強風吹拂》激發跑步魂！詩雯挑戰人生首次的「日月潭 29K 環湖馬拉松」。面對未知的體能極限與極度虐人的連續上坡，大腦不斷跑過「為什麼要在這裡受苦」的彈幕。為什麼要花錢自找苦吃呢？一起來聽聽跑步的心境與收穫。---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

熱血動漫《強風吹拂》激發跑步魂！詩雯挑戰人生首次的「日月潭 29K 環湖馬拉松」。面對未知的體能極限與極度虐人的連續上坡，大腦不斷跑過「為什麼要在這裡受苦」的彈幕。為什麼要花錢自找苦吃呢？一起來聽聽跑步的心境與收穫。---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

服役近十年的手機無預警死機，原以為失去它會陷入極度焦慮，反而開啟了深刻的反思。把生活綁定在單一裝置帶來了便利，同時有著風險，你也過度依賴手機了嗎？---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

如果你心中有一個心願，當你努力讓它發生為真實的那一刻，會是什麼感覺？從大膽遞出邀約紙條到經歷無數自我懷疑，當一切成為真實，思維槓桿坐在我面前，不禁想著這真是太瘋狂了！「夢想可以巨大，行動要保持耐心」。看似不可能，其實凡事皆有可能，只是需要時間以行動慢慢靠近。勇敢跨出去，帶著害怕一小步一小步推進，行動本身就是勝利，是值得說一輩子的故事！ Powered by Firstory Hosting

從2025年開始，因緣際會走進「不不」，從參與活動，接著進駐成為書櫃主。因為來到這裡接觸的人發展出許多有趣的事，我發現這個美好的空間，總能吸引來各自豐富精采的靈魂。因為好奇在這裡相遇的人們身上的故事，我決定展開【在不不的這些人那些事】系列，深入探索這座寶山。歡迎來到不不與有趣的這些人那些事相遇。--這次找來回鹿港經營「煮光文旅」的舒萱。舒萱離開台北職場，返鄉鹿港將老屋打造成充滿溫度的「煮光文旅」。她在不不的書櫃擺上她所熱愛的倪匡科幻小說，不只閱讀腦洞大開，她骨子裡更把人生當成一場冒險：從獨自旅行激發求生慾，到準備勇闖遙遠的南美洲。對她來說：「人生只來這遭，就要選難度高一點的版本啊！」一起來聽聽我們的對話，或許聽完，你也會想在自己的生活裡，點燃一些突破框架的小火苗。追蹤煮光文旅：https://www.instagram.com/_lightjoo_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Powered by Firstory Hosting

從2025年開始，因緣際會走進「不不」，從參與活動，接著進駐成為書櫃主。因為來到這裡接觸的人發展出許多有趣的事，我發現這個美好的空間，總能吸引來各自豐富精采的靈魂。因為好奇在這裡相遇的人們身上的故事，我決定展開【在不不的這些人那些事】系列，深入探索這座寶山。歡迎來到不不與有趣的這些人那些事相遇。--這次找來回鹿港經營「煮光文旅」的舒萱。舒萱離開台北職場，返鄉鹿港將老屋打造成充滿溫度的「煮光文旅」。她在不不的書櫃擺上她所熱愛的倪匡科幻小說，不只閱讀腦洞大開，她骨子裡更把人生當成一場冒險：從獨自旅行激發求生慾，到準備勇闖遙遠的南美洲。對她來說：「人生只來這遭，就要選難度高一點的版本啊！」一起來聽聽我們的對話，或許聽完，你也會想在自己的生活裡，點燃一些突破框架的小火苗。追蹤煮光文旅：https://www.instagram.com/_lightjoo_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Powered by Firstory Hosting

從2025年開始，因緣際會走進「不不」，從參與活動，接著進駐成為書櫃主。因為來到這裡接觸的人發展出許多有趣的事，我發現這個美好的空間，總能吸引來各自豐富精采的靈魂。因為好奇在這裡相遇的人們身上的故事，我決定展開【在不不的這些人那些事】系列，深入探索這座寶山。歡迎來到不不與有趣的這些人那些事相遇。--這次找來回鹿港經營「煮光文旅」的舒萱。舒萱離開台北職場，返鄉鹿港將老屋打造成充滿溫度的「煮光文旅」。她在不不的書櫃擺上她所熱愛的倪匡科幻小說，不只閱讀腦洞大開，她骨子裡更把人生當成一場冒險：從獨自旅行激發求生慾，到準備勇闖遙遠的南美洲。對她來說：「人生只來這遭，就要選難度高一點的版本啊！」一起來聽聽我們的對話，或許聽完，你也會想在自己的生活裡，點燃一些突破框架的小火苗。追蹤煮光文旅：https://www.instagram.com/_lightjoo_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Powered by Firstory Hosting

養生育兒規劃師雅文，將人生考驗當作禮物，把童年經歷轉為助人的強大信念，成為父母的「育兒軍師」。雅文《月來越好》Podcast 新開張，將會分享多年的母嬰實戰經驗，孩子各個成長階段的陪伴指引，父母如何照顧自我內心世界.....推薦大家收聽，感受雅文帶來的能量，一起越來越好！收聽月來越好 Powered by Firstory Hosting

養生育兒規劃師雅文，將人生考驗當作禮物，把童年經歷轉為助人的強大信念，成為父母的「育兒軍師」。雅文《月來越好》Podcast 新開張，將會分享多年的母嬰實戰經驗，孩子各個成長階段的陪伴指引，父母如何照顧自我內心世界.....推薦大家收聽，感受雅文帶來的能量，一起越來越好！收聽月來越好 Powered by Firstory Hosting

本集節目收錄於寫寫跟你說915：換個主持人-蛻變與挑戰_feat.冠冠追蹤寫寫 Powered by Firstory Hosting

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在日常對話裡，你是否習慣於給人建議，或是很快地進入回應模式，而你又有多久沒有好好分享自己的人生故事？在去年我接觸到了 B.E. 幫助教育計畫，參加第16期的營隊，在那之後我開始了「冠冠陪你安心聊」Podcast 頻道，一直到了現在。作為學員的我，在三天的營期中受到了無微不至的照顧，不僅有許多熱心的工作人員，還有各期的學長姐們熱情地一起參與。到底 B.E. 幫助教育計畫是一個什麼樣的存在？為什麼有一群願意持續參與其中的人？「冠冠陪你安心聊」第一次迎來三位來賓，邀請到 B.E. 幫助教育計畫第17期的三位核心人物：校長子耘、行政副校長四月、以及課程副校長嘉妏。從他們遇見 B.E. 到為什麼會想成為讓活動延續的推手，帶我們看見 B.E. 的神奇魔力。B.E. 中的核心「回應圈」讓我們感受對話的純粹，有人專注在傾聽的美好。如果你在日復一日的生活中感到疲累，來到 B.E. 或許會是一個更新的起點，這不僅是為期三天的營隊，而是一段人生的旅程。這一段旅程有可能會一直在你的生命中延續，未來在生活中遇見關卡時，你不會是一個人闖關......在我們身上總有著許多社會與他人給的既定標籤，總在他人期望中找不到自己，給自己一個可能性，來到 B.E. 找回人生的選擇權，成為不被定義的自己。👉 B.E. 幫助教育計畫 第17期｜資訊與表單： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOJ_toimO4byKzQ27wNk5jMUwwKdkTr3JpCAnufZX4HIYz-g/viewform👉 B.E. 幫助教育計畫｜FB 粉絲專頁： https://www.facebook.com/prota2014?locale=zh_TW Powered by Firstory Hosting

在日常對話裡，你是否習慣於給人建議，或是很快地進入回應模式，而你又有多久沒有好好分享自己的人生故事？在去年我接觸到了 B.E. 幫助教育計畫，參加第16期的營隊，在那之後我開始了「冠冠陪你安心聊」Podcast 頻道，一直到了現在。作為學員的我，在三天的營期中受到了無微不至的照顧，不僅有許多熱心的工作人員，還有各期的學長姐們熱情地一起參與。到底 B.E. 幫助教育計畫是一個什麼樣的存在？為什麼有一群願意持續參與其中的人？「冠冠陪你安心聊」第一次迎來三位來賓，邀請到 B.E. 幫助教育計畫第17期的三位核心人物：校長子耘、行政副校長四月、以及課程副校長嘉妏。從他們遇見 B.E. 到為什麼會想成為讓活動延續的推手，帶我們看見 B.E. 的神奇魔力。B.E. 中的核心「回應圈」讓我們感受對話的純粹，有人專注在傾聽的美好。如果你在日復一日的生活中感到疲累，來到 B.E. 或許會是一個更新的起點，這不僅是為期三天的營隊，而是一段人生的旅程。這一段旅程有可能會一直在你的生命中延續，未來在生活中遇見關卡時，你不會是一個人闖關......在我們身上總有著許多社會與他人給的既定標籤，總在他人期望中找不到自己，給自己一個可能性，來到 B.E. 找回人生的選擇權，成為不被定義的自己。👉 B.E. 幫助教育計畫 第17期｜資訊與表單： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOJ_toimO4byKzQ27wNk5jMUwwKdkTr3JpCAnufZX4HIYz-g/viewform👉 B.E. 幫助教育計畫｜FB 粉絲專頁： https://www.facebook.com/prota2014?locale=zh_TW Powered by Firstory Hosting

這集是我參加台南療癒讀書會交換閱讀計畫書籍分享的實況收錄。 我第一次讀周慕姿老師的書。在現場短暫的閱讀時間內，書中的內容帶給我五臟六腑翻攪與窒息般的強烈衝擊。 Powered by Firstory Hosting

這次參加「交換故事亮點計畫」，我和阿光成為互相訪問的夥伴。上一集由我訪問阿光，這一集則由阿光來聽我說自己的故事。從曾經害怕與人接觸，到一步步走進人群；從懷疑自己的單純與理想化，到理解那其實也是一種選擇相信的勇氣。在阿光這塊「試音石」的陪伴下，我也聽見了屬於自己的聲音。 Powered by Firstory Hosting

因為J編發起的「交換故事亮點計畫」，讓兩個人交換彼此的生命經歷，透過不同的視角，可能會有過去所沒有的看見。我將組隊交給了緣分，最終與阿光組成了一隊。阿光同時是電力電子工程師，也是一名催眠師。他不依靠直覺感應，而是運用工程師的邏輯，仔細聆聽每一段敘述中的轉折與空缺，陪伴來訪者將難以言喻的感受逐漸梳理清楚。他將自己形容為一塊用來調音的「試音石」。每個人都有專屬自己的聲音，而他的角色不是替對方決定答案，而是陪著對方慢慢微調，找到真正屬於自己、也最喜歡的頻率。這也是一場關於探索、等待，以及如何好好靠近自己的對話。本集內容：．一次準時下班，為什麼讓阿光產生生存焦慮．十年的學習，如何從探索變成自我懷疑與內耗．一堂差點退掉的催眠課，如何讓他第一次與自己好好靠近．工程師的歸類、判斷與核對，如何成為他的陪伴方式．為什麼有些事情再著急，也只能等待時間慢慢完整．比起成為一面鏡子，他為什麼更想當一塊「試音石」 Powered by Firstory Hosting

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本集節目收錄於寫寫跟你說907：100集之後_feat.冠冠追蹤寫寫 Powered by Firstory Hosting

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從《葬送的芙莉蓮》聊起：不帶問題找答案，單純在故事中去體會、去感受 feat.查爾獅(上集)https://open.firstory.me/story/cmpy8r42100oz01yj7kye4eai查爾獅：國際認證理財規劃師CFP/財務顧問《精準投資》、《頂尖財務顧問的48堂財商素養課》、《設計你的財務幸福》共同作者網站、粉專：查爾獅投資理財（邀約請洽）https://www.charles-chiu.com/＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

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在異地生活中，由於身處陌生環境，許多在熟悉的家鄉看似微不足道的日常小事，都會被放大感受，成為一種「微小挑戰」。聽默默透過完成看似平凡的小事，為自己帶來極大的成就感與自我肯定。---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

意外與疾病從不看日子，本集繼續由來賓詩雯帶來深刻的保險實務故事。面對推廣保險時常被親友婉拒的無奈，她學會了調適心態與釋懷 ；而經歷過客戶當初未能及時將保障規劃完整，卻在確診罹癌後感到懊悔的深刻遺憾，更讓她堅定自己的從業初衷 。因此，她堅持用最白話的方式解說條文 ，並鼓勵客戶親筆寫下給家人的「愛的書信」以文字表達想對家人說的心裡話 。透過詩雯的實務經驗，邀請大家思考如何提前做好規劃，為在乎的人準備好堅實的後盾 。---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

剛入行時總是在摸索與碰撞。本集邀請來賓詩雯，分享她的保險實戰經驗 。從過去抗拒保險，到秉持守護家庭的初衷 ，她經歷過被好友在電話中痛罵的挫折 ，也曾歪打正著化解了看似凶悍的客戶解約危機 。節目中她更分享一場及時的腦瘤理賠，讓她在一年後收到客戶親自打來的生日感謝電話 。透過這些真實的經驗分享，帶大家聽見防護網背後為家人撐傘的心意。---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting