冠冠陪你安心聊

怎麼可能想得到，因為遇見一個人，讓我擁有一段從未想像過的發展。4 月份與又誠老師受邀參與同一場活動，沒想到這個機緣，竟一路帶我回到了高中母校，有了與學弟妹分享的五分鐘。而在準備分享內容時，我回憶起了當年。我發現自己總是以一種刁鑽的路徑去到神奇的地方。人生的發展通常不是一條筆直暢通的道路，有時候甚至是透過九彎十八拐，才把我帶往一個原本完全不在認知範圍內的地方。高中過了 27 年後的現在，回頭看我走過的蜿蜒曲折，心情高低起落，當時的那個我感覺身處黑暗，而每個人也都可能經過這樣的時期，未來也可能再次走進黑暗。不管經歷什麼，其實並不會被一段時期的經歷給定義，因為我們還能為自己重新創造新的定義，有機會看見不同的風景，活成喜歡的自己。一起聽聽我是如何以一個刁鑽路徑走到現在吧。---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

冠冠陪你安心聊100 集了！這段時間的持續更新，是我個人探索與練習表達的專屬舞台。專注在分享的快樂上，就能在過程中找到滿滿的樂趣。恭喜我並期許未來的每一集，都能繼續開心地聊下去！---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

時隔七個月，帶著「深刻地認識一個人」牌卡，再次來到小芭舒服到讓人想原地躺平的客廳。從牌卡無法預期的隨機提問，帶我們回顧初識的模樣。在客廳的閒聊中，聽著小芭那股「先做了再說」的衝勁，如何帶領她一路創立自己的居家清潔品牌「灰塵日記」；我也對照了被形容為「厚重沉悶」的自己，是如何一次次把自己往前推。歡迎台南朋友預約體驗居家美少女小芭打掃服務https://www.instagram.com/thedustdiary_tdd?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/ku Powered by Firstory Hosting

在阿奾的工作室進入倒數階段之際，我們想邀請大家來一場實體相聚。這場聚會將錄製為《冠冠陪你安心聊》的節目內容，你可以自在選擇如何稱呼你。活動核心是邀請大家一起體驗以牌卡打開對話。我們將使用「深刻地認識一個人」與「深刻地愛上一個人」這兩副牌卡，透過上面的提問，勾起那些獨一無二的故事或回憶。邀請你帶著好奇心前來，我們一起喝杯茶、聊聊天，讓交流自然發生。【活動資訊】活動日期： 5 月 23 日活動場次： 下午場 16:00 - 18:00 ｜ 晚上場 19:00 - 21:00開放名額： 每場對外開放 6 個名額活動費用： 隨喜（現場提供隨喜箱或匯款）活動網站： https://0523event.netlify.app/追蹤蓬萊奾山：https://www.instagram.com/hsienshan2023?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

人生的下半場，能不能活出自己真正想要的樣貌？什麼是「銀光計畫」？它的核心信念很純粹：即使是銀髮族，依然能夠閃閃發光。這不僅僅是一項推廣中的理念，對話中我在Connie身上看到的是一種將精神完全融入日常、「活成計畫」的具體展現。當歷經現實洗禮、學會拿回生活的主導權時，行動本身就證明了：發光，從來不侷限於年紀。「如果你不安排自己的時間，就是時間來安排你。」設計人生不需要等待以後。只要不活在別人的嘴裡，想做什麼就去做，無論幾歲，都能照著自己想的方式活，散發出專屬於自己的耀眼銀光。 Powered by Firstory Hosting

什麼是陪伴？陪伴必須要有真實的「陪」，才能真正成為彼此的「伴」。 推動「大嬸陪聊」這個計畫源於 Connie 看到紐約街頭「奶奶陪聊」的啟發，想法以行動展開，正就讀實踐大學「第三人生大學」法律系的Connie ，憑藉行銷人不畏拒絕的毅力主動向校方提案，最終得以帶著累積數十年的生命厚度，在校園搭起粉紅色的「大嬸陪聊」攤位 。 第一次在校園中的嘗試，讓不同年齡與背景的人在這裡找到抒發的出口 。 為什麼真實的對話如此重要？而 50+ 的生命力量如何自然流露？Connie 相信，每個人都有被聽見、被接住的渴望，當靈魂在真誠的交流中「混血」，同在就會形成一股力量 。 Connie 即將帶著「大嬸陪聊」在5月13日前往嘉義中正大學。 接下來也會持續在企業與公司行號推動，期望讓這份陪伴的力量能在不同場所持續開花結果。 我的動齡限量版： https://www.facebook.com/share/1CkdH3XT2D/?mibextid=LQQJ4d 銀光計畫： https://www.facebook.com/share/18QSNJdDaQ/?mibextid=LQQJ4d Powered by Firstory Hosting

剛落幕不久的小巷裏的迷你市集活動，阿奾對於空間總有著無限的想像和創意。在打算要在現在的工作室長期發展之際，卻得知房東調漲租金的決定。看似不如預期的發展，讓阿奾重新聽見內心其實想要更大的空間的聲音，決定尋找能容納更多美好事物的新空間。為了籌措新基地的簽約押金與基礎修繕費，一個天外飛來一筆的點子誕生了——「100個1000元計畫」！這集我們聊聊這個計畫是如何從無到有。阿奾將十萬元的資金需求，化作一百份純粹的實質交換。不管你是喜歡老屋、喜歡手作，還是單純欣賞這種充滿行動力的善意流動，都歡迎加入成為100人中的1人，成為阿奾新工作室的小股東！遊戲規則：私訊報名： 請用 IG 私訊「蓬萊奾山」告訴阿奾要參加！1 人 1000 元（匯款或付現皆可），每人限參與一次。預約按摩： 在工作室未來 3 至 5 年的簽約期間，可至嘉義工作室交換 40-60 分鐘的按摩服務一次（可選擇頭臉 / 肩頸 / 腳底，範圍可討論）。專屬紀錄： 所有參與者及後續兌換按摩的畫面，都會以照片或影像紀錄編號，放在 IG 精選動態中留念！聯絡蓬萊奾山：https://www.instagram.com/hsienshan2023?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

極限挑戰的路上永遠伴隨著血淚與崩潰，俊丞回想初次挑戰鐵人三項時，游泳像在玩命搏鬥，騎車連變速都不會、死踩小盤撐完 40 公里，跑步更是抽筋到只能對著雙腿精神喊話。但正是這些不斷突破極限的掙扎，悄悄為他帶來了最深刻的改變。＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

這集節目從隨性的聊聊開始，延伸至一段跌跌撞撞卻無比真實的「獨自升級」歷程。每一個小人物都有專屬的升級節奏，不需要焦慮地看著別人的終點線，只要找到自己最舒服的步調慢慢走，沿途看見的風景依然迷人。小人物的獨自升級https://podcasts.apple.com/gb/podcast/%E5%B0%8F%E4%BA%BA%E7%89%A9%E7%9A%84%E7%8D%A8%E8%87%AA%E5%8D%87%E7%B4%9A/id1817419642 Powered by Firstory Hosting

面對達成的小小里程碑，你會因為自我懷疑而不敢慶祝嗎？這集邀請即將邁入千集的「寫寫」聊聊我們即將合辦的見面會。聽他吐露對身分認同的焦慮，以及我如何鼓勵他主動出擊，打破被動等待的慣性。如果你也時常對自己的身分與成就感到懷疑，讓我們試著先給自己多一份肯定，一起去探索跨出那一步之後，那些未知的可能性吧！寫寫文字https://portaly.cc/sampson0911＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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Miss Q 的塔羅占卜體驗：https://qubeloveu.1shop.tw/glv0y1Miss Q 的粉絲專頁：https://www.facebook.com/missqloveu?locale=zh_TWMiss Q 的星象療癒週報：https://reurl.cc/KOX17q---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf0isr0n03d901sh4we7b5g2/comments Powered by Firstory Hosting

認識晶卉三妍良語的勵志實驗室通信:https://substack.com/@32storylab贊助連結:https://portaly.cc/huimai謝謝你的贊助，讓我有正向回饋可以持續創作追蹤粉專:三妍良語的勵志實驗室https://www.facebook.com/huimai99---＊ 訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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認識晶卉 三妍良語的勵志實驗室通信: https://substack.com/@32storylab 贊助連結: https://portaly.cc/huimai 謝謝你的贊助，讓我有正向回饋可以持續創作 追蹤粉專: 三妍良語的勵志實驗室 https://www.facebook.com/huimai99 --- ＊ 訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

你是否曾體驗過，一群人在同個空間裡專注讀著手中的書，思緒卻各自在不同的書本世界中流動，接著還有一段時間能交換各自的看見。 這集聊聊，因為收到「館長小編」一則邀請訊息開啟了我到雲林參加土庫共讀活動的旅程。 在現場閱讀人鄭俊德老師帶著大家運用「三好閱讀法」分享各自經歷的書本宇宙。 下次有機會打開一本書時，或許也可以試著找人共讀互相分享，體會這種在閱讀中為彼此領航的感覺…… Powered by Firstory Hosting

你是否曾想著想將你內心所想的試著輸出與人分享，現在有著各種形式的平台能夠作為與外界連結的窗口，podcast是其中一種，而當這件想做的事有了具體的去向時，不自覺產生很多應該要怎樣才能開始的聲音。 要說些什麼?要怎麼說得好? 平常說話自然流暢，在打算要做的瞬間突然變得不會說了。 4/19周日在不不有一場妞妞媽媽美味廚房的活動，以為來到了食堂，又是個不存在食堂，像流星一般的劃過我們的心中。 活動後與不不中的那些人持續聊著，聊了一段時間我想到這對話會有寶藏，於是便默默按下錄音。 因而有了一段珍貴的真實記錄。 當我們定義自己想做的會有著很多不知從何而來的條件，因自覺無法達到自己設下的條件，想做的就沒有了然後。 生活中的對話也就如流星一般，不刻意地留下紀錄就會像不曾出現過。 這一段日常的交流，在不經意間觸動了內心深處的共鳴。 也就成為了一集podcast。 跨越任何以為應該要有的條件，怎樣都可以的。 Powered by Firstory Hosting

我在想，人是不是有點麻煩？ 想成長、想突破、想挑戰，卻總在決心跨出那一步時，聽到懷疑與否定的聲音。 而這些懷疑，常常不是來自別人，而是自己。 為什麼我們這麼難以相信自己？ 本以為這是一種阻礙，接著又想，那或許是一種對「自我的保護」，就像父母不希望孩子受傷一般。 如果恐懼是為了保護我們，那麼真正的自信又該從何而來？它到底是什麼？ 這集，來聊聊我最近的思考。 ---＊ 訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

今天不不值班中，可以做很多事，今天選擇錄一集podcast，簡單的分享感受，也將心中一直想展開的做出小小的宣告。 不不Tainan： https://www.facebook.com/boobootainan/?locale=zh_TW ＊ 訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

不是找到天賦才行動，也不是有了熱情才出發——所有事，都是從行動開始的。如果你有個想展開的目標，卻不知道如何展開，歡迎來找冠冠聊聊，一起找出現在就能做的最小行動。 https://substack.com/@yukuanyukuan0901 --- ＊ 訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

感謝寫寫邀請在他的節目中聊聊《放飛。萬哩露》---很開心不僅自己分享也和不同的人交流想法。 本集節目收錄於寫寫跟你說801：聊聊書-放飛。萬哩露_feat.冠冠寫寫文字https://portaly.cc/sampson0911 ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

關於「定期險與終身險哪個比較好？」總是很容易產生爭論，這兩種險種之所以會產生評價衝突，是因為它們立基於截然不同的視角。 不管以哪個視角出發，若我們在做選擇前沒有好好釐清自己想要什麼，也沒有去理解保單真實的啟動條件，那麼無論風險發生在哪一個人生階段，我們都必然會面臨期待與現實不符的窘境 唯有清楚釐清自己當下最在乎的風險是什麼，並確實了解保單對應的啟動條件，才是避免期待落空最根本的方法 ---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

深刻地認識一個人牌卡是與他人交流建立連結的工具，認識他人的同時，也與自己更靠近一點。 美蘭與我實際體驗過牌卡之後，跨出自己的第一步，揪團玩「深刻地認識一個人」卡牌，歡迎有興趣的朋友。 活動貼文及資訊： 我決定循著自己的渴望，邀請想練習傾聽、也渴望真實連結的你，一起來玩這場「深刻地認識一個人」卡牌遊戲。沒有壓力，只有溫暖的對話與流動。 希望能邀請你，成為支持我第一次成團的力量 ✨ 🕰️ 時間： 4/19（日）14:00 📍 地點： 敏感貓（台南） 💰 費用： 150 元 / 人（含飲品 ☕️） 🙋 報名方式： 貼文下面留言「+1」或私訊我即可！ 期待能在週日午後，和你一起翻開卡牌，聽聽那些未曾言說的故事。 活動貼文連結： https://www.threads.com/@amy5828w/post/DW8bzcOE52V?xmt=AQF0EW7GASPw8GObL1wz-uk7z5PhWId0G4-cOOlCLDbabg Threads 上搜尋 邱美蘭 amy5828w 蘭喃自語： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%98%AD%E5%96%83%E8%87%AA%E8%AA%9E/id1880599851 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

你也曾為了一件想做的事在紙上列出滿滿的待辦事項，卻在構思的過程中覺得「想完之後就好累，還是先休息一下好了」，最終這個念頭就被擱置在一旁？ 如果在跨出第一步之前，給自己排滿了預設的關卡，這張清單反而變成一堵牆，阻擋我們前進的步伐。 不要要求自己一出手就是 100 分，哪怕只是最微小的行動，只要去做了就不是零分。先試著跨過那條起點線，真正開始後所帶來的真實感受與體會，是永遠停留在「想像與準備階段」絕對無法預料的。 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

想踏入業務的領域，內心卻有著阻擋自己向前的抗拒與恐懼，該如何邁出步伐? 這集繼續聽佩諭分享她轉職做信用卡業務的經歷，從站在賣場不敢遞出 DM 的極度焦慮，到後來慢慢接納「被拒絕才是常態」，她逐漸卸下了過去在醫院行政體系下的固化思考。 業務工作不僅是銷售，還需要不斷打破自我框架。看佩諭如何帶著內心的恐懼，在一次次的挫折中，長出向外探索的底氣。 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

工作佔據了人生很大的一部分，工作的選擇就極為重要。這集節目再次邀請到佩諭，來聊聊她超豐富的跨界轉職史！ 從最初單純巡視的彩券業務，一路走進體系龐大的醫院擔任行政企劃，負責跨部門溝通、病床與空間協調，甚至還協助科室拿下國家品質標章！原本在醫療體系深耕的她，為什麼會毅然決然辭職考公職？又是在什麼樣的機緣下，意外踏進了與醫療業文化截然不同的金融銀行業？ 這集充滿了面對未知職涯的掙扎與勇敢，無論你正在轉職的十字路口，還是對現狀感到迷茫，希望能從這集得到一些力量！ --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

你是不是常憑著一股熱情展開行動，卻發現總是難以持續（或是行動總是零零落落，或是制定了縝密的計畫卻停在準備期無法展開。 和執行型社群夥伴一起展開的12週年計畫，我以穩定更新 Podcast 為首要目標，原本以為分享可以依靠熱情，結果卻是有一搭沒一搭的更新，走過兩期「12週年計畫」竟累積了 64 集的產出。究竟是什麼引發了改變? 邀請你來聽聽，如果是你，想先從什麼行動展開呢？ --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

用自己拉的小提琴曲當片頭？？前幾天傳練習影片展示學習進度時得到這個提議，初聽疑了一下，從沒想過但好像也很可以耶？今天練習時，覺察自己的進步受到了大大的鼓舞。本來想等練得更順的時候再來放，後來想到，如果每一次都會再流暢一些，那到底是什麼時候呢？不如就把握當下直接行動吧！ 覺得提議很神奇，而接受這神奇提議的我是不是更神奇？ 行動中覺察進步，進步中感受鼓舞。 ---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

這場和頤臻的對話中，聽到她將自己提早出社會的跌跌撞撞，以及後來怎麼靠著「數字易經」解開關係裡的各種結真誠地分享出來，從過去的傷痛獲得現在幫助他人的能量帶給我許多能量。 每個人就像住在不同的星球，天生的頻率就不一樣，不能要求貓像狗，很多時候的溝通不良，只是我們用錯了語言在跟對方說話。 如果正陷在與身邊的人無法溝通的困境，一起來聽聽頤臻如何從人生經歷體悟出什麼是愛自己。當我們開始將目光放回自己，人生會產生什麼巨大的轉變？ 追蹤頤臻_數字易經小公主：https://www.instagram.com/tina.14134/---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

從深層的覺察重新看見自己。這集聊聊我近期的一場「教練對話」體驗。 聽到「教練」，或許會先聯想到運動場上帶領選手、給予明確指導的教練，但我們的生活中也需要教練嗎？如果這個角色「完全不給答案」，只是單純地保持好奇與傾聽，這場對話究竟會長出什麼模樣？當走進一個完全安心、沒有評價的空間裡，這份探索又會帶領我看見哪些不同的可能性？ ---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

這次市集裡，阿奾抱持著「把能做的準備做完，剩下的就不去掌控」的心態。而在這個沒有框架的空間裡，也觀察到攤主們自然長出了默契，甚至在面對突發停電時，大家也能像在自己的空間裡一樣從容應變。 這個順流而行的市集就像是人生的縮影，從這些日常事件中體會到的感受，轉化成自我的人生哲學。 很喜歡這樣的有趣故事，也想在生活中練習：當我們主動把能做的事情完成，接著就放寬心，看著事情自然而然地發生的自在心態。 追蹤蓬萊奾山：https://www.instagram.com/hsienshan2023?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

你是否也曾回望過去的某段經歷，在心裡懊惱著：「如果當初沒走那些冤枉路，現在是不是會更好」？這集源自我和朋友的一場閒聊，聽著他分享離開熟悉職場、向外探索一段時間後又回到原點的體悟。他曾惋惜那些看似白費力氣的時光，但也讓我忍不住思考：人往往是親自走過了混亂與迷惘，才終於長出此刻清晰的眼光與底氣。如果沒有當初那個摸黑繞路的自己，我們真的能看懂現在的方向嗎？當我們忍不住用現在擁有的「全知視角」，去檢視過去的選擇時，除了批判與懊悔，是不是還有另一種觀看的可能？ ---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

3/26舉辦了第一次線上閱讀分享會，為什麼會選擇這本書作為第一次閱讀分享的書籍？因為做準備從來不是消極預言未來會不健康，而是在人有限的認知中，有太多不知道的事，準備是為了不可控的風險。 為什麼不能做好了準備，同時也找到健康到最後的方法？生活中有什麼是我們達成健康的障礙？真的有人會不想要健康嗎？如果每個人都想要健康，我希望能找到那個阻礙我們靠近的源頭。這本書中「讓人自願變健康」的方法讓我感受到一股電流，我想就是這個了！ 邀請一起收聽第一次的線上分享，接下來也將持續舉辦，期待在這條靠近健康的路上一同前行。 ---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

之前都是我邀請蜜絲Q來到節目上一起聊聊，而這次換我到蜜絲Q節目中聊聊【什麼是愛自己】。 到底什麼行為及表現才是愛自己？這真是一個大哉問，對我來說，愛自己是一段探索理解靠近的過程，現在的我愛自己了嗎？這是肯定的，也會在接下來的人生持續探索，越來越懂得愛自己。 蜜絲Q在這集節目中還加上了音樂，瞬間有種昇華了的感覺，邀請大家一起收聽，想想你是如何定義愛自己，以及是否已經在路上了呢？ Miss Q 的塔羅占卜體驗：https://qubeloveu.1shop.tw/glv0y1Miss Q 的粉絲專頁：https://www.facebook.com/missqloveu?locale=zh_TWMiss Q 的星象療癒週報：https://reurl.cc/KOX17q---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

為了練習喜愛的廣東話，總在日常中想方設法為自己創造對話機會。前陣子，我在朋友限時動態中看到她在一位住在英國的香港朋友所經營的 Podcast 中一起聊我很有興趣的港劇，引起我的好奇。我表達出濃厚興趣，在朋友牽線下與珍奶編Daphne約好了之後要一起聊喜歡的港劇，我也邀請她來到我的節目，讓我挑戰全廣東話聊聊。 在這場英國台灣連線當中，我跳脫日常熟悉的語言，切換另一個聲道進行交流，一起來聽聽我使盡全力的廣東話挑戰！ IG： https://tinyurl.com/5n8v3ram Podcast： https://tinyurl.com/2ds2sn24 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

入手思維槓桿牌卡後到處尋找朋友一起玩，體驗透過牌卡的交流與自我覺察的樂趣。 本集節目收錄於寫寫跟你說735.深刻愛上一個人牌卡體驗 寫寫文字 https://portaly.cc/sampson0911 --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

兩個人在一起，彼此真的有深刻的理解嗎？之前開箱過《深刻的愛上一個人》牌卡，這次特別找來和男友實測過的彥蓉，聊聊這副牌卡在真實情侶間的化學反應。或許並不是刻意把話藏在心裡，只是日常相處少了一個展開討論的契機。牌卡就像是製造對話情境的引子，讓人能自然地表達平時不知從何聊起的感謝與內心感受。當習慣的日常因提問輕輕劃開，在沒有標準答案的交流中，兩個人又會重新看見什麼樣的彼此？ Miss Q 的塔羅占卜體驗：https://qubeloveu.1shop.tw/glv0y1 Miss Q 的粉絲專頁：https://www.facebook.com/missqloveu?locale=zh_TW Miss Q 的星象療癒週報：https://reurl.cc/KOX17q --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

你心中理想的伴侶關係，也是兩個人攜手在人生路上不斷前進嗎？身為單身的我，對「共同成長」的狀態總有著美好的嚮往 。這集邀請到符合我心中理想伴侶關係的其中一方的彥蓉，聊聊在關係裡，「共同成長」真的是必要的嗎 ？ Miss Q 的塔羅占卜體驗：https://qubeloveu.1shop.tw/glv0y1Miss Q 的粉絲專頁：https://www.facebook.com/missqloveu?locale=zh_TWMiss Q 的星象療癒週報：https://reurl.cc/KOX17q---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

忍痛拉開緊繃的肌肉，隔天沒動卻又縮回去了，難道前面的忍耐都歸零了嗎？最近在五十肩復健的拉鋸中，我突然產生一種體悟：原來心態的鍛鍊，就跟復健一樣會進進退退。更奇妙的是，這個感受竟與柏賢老師「晨間返讀」直播裡的一句話不謀而合：「正面心態不是勳章，是需要日常維護的肌肉」。這集想跟你分享我從病痛中串聯出的這段思考過程。既然練習的路上注定會來回拉扯，我們又該用什麼樣的眼光，去看待那些停滯與退步的時刻呢？ ---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

當有人問起你身上有什麼閃光點時，你會不會瞬間大腦當機，陷入一片空白？之前分享《放飛。萬哩露》時，這個提問讓我印象深刻，而最近和朋友的一場對話，讓我發現「看不見自己的好」是生活中多麼普遍的現象。我們總習慣縮小自己的亮點，覺得那些日常裡的努力「本來就應該」。這集結合我正在實踐的微小行動，想和你一起換個視角，聊聊在面對巨大的心理阻力時，我們能如何重新感受所謂的「前進」究竟是什麼模樣。---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

你是否也經常會將『不好意思』當成對話開場白，或是掛在嘴邊的口頭禪呢？週日去參加思維槓桿新書分享會，搭訕分享會來賓顯化小魔女九粒是我預先設定的任務，因為我習慣性的一句『不好意思』，被對方溫柔地一語點醒，意外開啟了我的日常省思。 如果沒有需要不好意思的，就試著換句話說，用感謝取代。 如果確實發生了需要表達歉意的事，歉意的表達只是開始，放在接下來如何避免才能展現誠意。---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

漫畫《一百公尺》與我對日本動漫的熱血印象不同，寫實得讓我邊看胸口像有什麼梗住，同時也聯想到許多日常隨處可見的人生故事。 這集找來查爾獅聊動漫，他除了是個專業的獨立財務顧問，還是個資深動漫迷。 一起來聽聽我們從《一百公尺》的故事中，看見了哪些可連結真實人生的思考與探討。 查爾獅：國際認證理財規劃師CFP/財務顧問《精準投資》、《頂尖財務顧問的48堂財商素養課》、《設計你的財務幸福》共同作者網站、粉專：查爾獅投資理財（邀約請洽）https://www.charles-chiu.com/ ---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

別人的目標未必是你的方向。一旦確認了心之所向，想抵達，便有一定要踏上的旅程。 前行時的緊張，是面對挑戰最自然的反應。只要目標明確，這份情緒就只是途中的一部分。 本集節目從我的真實感受，探索這段抵達目標的必經之路。 ---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

你是不是在每年年初訂下目標，到了年末發現和年初時雄心壯志訂下的目標距離依舊遙遠，於是告訴自己「明年再來」，但每一年都在複製貼上相同的循環呢？ 其實，這是「一年」的期限給了我們拖延的錯覺。 如果有一種方式，可以幫助我們有效地推進想執行的目標，一步步朝著未來的美好願景而去，會不會想試試呢？ 這集和耀鈞老師一起聊聊「12週計畫」，來聽聽這如何幫助我們擺脫執行拖延症吧！ 耀鈞老師：《自主人生啟程站》電子報：https://jiminfluenceup.substack.com/免費送你《贏在啟程：21 天從拖延到行動》實作手冊https://jim-influenceup.systeme.io/---＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

想創業要準備到什麼程度才能衝呢？裸辭太冒險，從下班後事業開始吧！ 本集邀請耀鈞老師分享他年輕時砸錢創業卻不斷踩坑的真實經歷，以及後來如何轉變思維，透過每天下班後的黃金時段，一步步試錯並打造出低風險個人品牌的實戰心法。如果你也懷抱滿腔想法，卻總是因為害怕失敗或在意他人眼光而遲遲不敢行動，這集將帶你了解如何擺脫大腦的焦慮機制，用最沒有壓力的姿態勇敢跨出第一步！ 耀鈞老師： 《自主人生啟程站》電子報：https://jiminfluenceup.substack.com/ 免費送你《贏在啟程：21 天從拖延到行動》實作手冊 https://jim-influenceup.systeme.io/ --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

人生並不是由一次大決定拍板定案，而是由我們每一天的「小選擇」形塑出最終的樣貌。非得等到賺夠錢、退休後，才能擁有幸福嗎？ 沒有人希望在一次次「先忙工作」的微小取捨中，最終與想讓家人幸福的初衷背道而馳。 這集是冠冠連衝兩場講座的「講座雜感」，透過吳若權與郝哥、蔡宇哲老師的分享，聊聊人生的取捨練習。財富的意義在於換取真正重視的事物，而快樂也不必全都寄託於未來；從現在起，試著在當下做出適合自己的平衡選擇吧！ --- ＊ 歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting