PODCAST · health
ゆらねのラジオ『養生さん』
by 推拿とレイキゆらね
中医学の養生法を、日常に活かしてもらえるよう、旧暦、旬の野菜、ツボのことなどお伝えしています。毎週水曜13時配信。——— プロフィール ———2005年より推拿とレイキのスクール&サロンをやっておりますヒーリング、東洋医学ツボ、身体のことなどにご興味のある方は氣軽にお声掛けください京都市伏見区京阪・近鉄丹波橋駅より徒歩1分———SNS・お問い合わせ先———【ホームページ】 https://www.yurane-seitai.com/【公式LINE】https://lin.ee/2czAvJS【ご予約・お問い合わせ先】 https://form.run/@yurane--1644799319
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眼鏡屋さんにて、メンテナンス
▼ 今回の内容 00:19 そろそろ汗をかく準備を 02:17 サングラスかけよかしら 05:13 氣づかなかった歪み 07:15 信頼される存在に ▼ ゆらねの公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #目の保護 #養生 #サングラス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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時代とともに変遷する「子どもの日」
▼ 今回の内容 00:19 粽か柏餅か、粒か濾しか 04:05 鯉のぼりがカラフルになった背景 06:27 神聖と実利が両立する祭事の逞しさ ▼ ゆらねの公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #端午の節句 #子どもの日 #旧暦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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この春に芽吹いたもの
▼ 今回の内容 00:19 一息さんより御礼のご報告 03:07 この春より、学びがスタート 06:32 ご自分のペースで ▼ 「ツボ押し ほぐしのお店 一息」の施術メニューやご予約はこちらより https://reserva.be/hitoiki ▼ ゆらねの公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #レイキ #推拿 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【祝★オープン】ツボ押し,ほぐしのお店 一息(ひといき)
【祝★オープン】ツボ押し,ほぐしのお店 一息(ひといき) ▼ 今回の内容 00:19 GWのお知らせ 02:16 本日リラクゼーションサロン、オープン! 04:40 お店のご紹介 06:53 推拿以外に足つぼやアロマも ▼ 「ツボ押し,ほぐしのお店 一息」の予約はこちらより https://reserva.be/hitoiki ▼ ゆらねの公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #リラクゼーションサロン #一息 #京都市中京区 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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思い出してくれて、ありがとう
▼ 今回の内容 00:19 わーい、初タケノコ 02:29 木の芽時は、つらいぜ 05:01 不調の最中は、なかなかねぇ。。 07:04 思い出してくれて、ありがとう ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #木の芽時 #メンタルの不調 #レイキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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五行相剋からみる、更年期や親子の関係
▼ 今回の内容 00:19 サクラ散り、ツバメ舞う 01:51 更年期の方に遠隔 04:34 火と水のバランスの乱れ 06:42 火と金にみる親子の関係 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #更年期 #五行 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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新生活と春養生
▼ 今回の内容 00:19 改変期です 02:03 なぜ春に肝胆を養うのか 04:36 肝胆とストレスの関係 06:16 氣を巡らせる方法 08:16 無理して溜め込んでしまう前に ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #春の養生 #新生活 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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春コーデはゆるふわ(今年の流行りは知りませんが)
▼ 今回の内容 00:19 木蓮、咲きました 03:01 この時期、頭を悩ますこと 05:08 春は厚着、秋は薄着 06:42 スキニーよりもワイドパンツ ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #春のコーディネイト #養生 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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宮殿の正式な発音って?
▼ 今回の内容 00:19 今日は旧暦睦月の晦日 02:40 思ってるより近っ! 06:10 宮殿の正式な発音 07:13 ベアーズからのブルーノート ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #春養生 #宮殿 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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卒業、おめでとう
▼ 今回の内容 00:19 お水取りからの、彼岸入り 01:44 サヨナラを言いに 04:23 卒業おめでとう 06:30 きっかけは修了生さん ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #母と娘 #卒業 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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春だけど、籠っていたい
▼ 今回の内容 00:19 各地方それぞれの雨水&啓蟄 03:41 春だけど、籠っていたい 06:16 苦みを盛るのは、控えめに ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #啓蟄 #養生 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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なぜ「春の皿には苦みを盛れ」なの?
▼ 今回の内容 00:19 アンデスレッドを埋めてみた 03:55 春の皿には苦みを盛る理由 06:42 芽キャベツは茹でる派?焼く派?? 09:16 オンラインでの「春養生のお話会」 ▼ 3/4(水)Zoomでの「春養生のお話会」詳細はこちら https://www.instagram.com/p/DUIt4fggVy1/?utm_source=ig_web_copy_link ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #春の皿には苦みを盛れ #養生 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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春は「やってみたい」というキモチを大切に
▼ 今回の内容 00:19 明けました! 02:21 春は「やってみたい」というキモチを大切に 05:51 サロンオープン、只今絶賛準備中 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #旧正月 #春の養生 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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旦那にレイキを
▼ 今回の内容 00:19 久しぶりの雪&雨 02:33 骨折にレイキ 05:10 純粋に流すことの大切さ 06:44 レイキした時の旦那の反応 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #骨折 #骨休め #レイキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【"何もしない"という養生】風邪のあとの過ごし方
▼ 今回の内容 00:19 リスナーさんからのリクエスト回 02:11 胃腸に余計なエネルギーを使わせない 04:27 回復の邪魔をしない 06:46 養生しない勇氣 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #風邪 #養生 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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レイキのセルフヒーリング「毎日8分×7回 or 56分×1回」どっちがおすすめ?
▼ 今回の内容 00:19 身体は勝手に治るが、車は直さな直らない 03:05 冬はバッテリーの消耗が早い 05:36 毎日ちょこちょこ乗ってください 06:55 じゃぁ、レイキの場合はどっち? ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #レイキ #ヒーリング #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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非常時だからこそ、いつものモノのありがたさ
非常時だからこその、いつものモノのありがたさ ▼ 今回の内容 00:19 味噌は寒い時期に仕込むもの? 04:25 非常時だからこその、いつものモノのありがたさ 07:01 非常時だからこその、推拿とレイキ ▼ 味噌を仕込んでみたい方(味噌汁研究家かじまゆさんのインスタグラム) https://www.instagram.com/misosoup_mk/ ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #味噌 #推拿 #レイキ #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【女正月】頑張る自分にご褒美を。旧暦の知恵で心身を整える休息日に。
訂正:放送内にて、現在の成人の日を「第二の日曜」と話してますが、正しくは「第二の月曜」ですね。失礼いたしました。 ▼ 今回の内容 00:19 満月と元服 04:59 女性の方は大変やなぁ 08:37 明日は女正月 ▼ 暦と味噌汁のお話会(2026年1月16日@ゆらね) https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #養生 #旧暦 #東洋医学 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【祝★100回】新暦と旧暦『二つの七草粥』の知恵
▼ 今回の内容 00:19 祝★100回 02:56 今日は新暦七草粥の日 06:05 旧暦七草もお忘れなく ▼ 暦と味噌汁のお話会(2026年1月16日@ゆらね) https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #旧暦 #七草粥 #100回目の放送 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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鐘で祓い、おせちで養う
▼ 今回の内容 00:22 12+24+72=108 03:33 ハレとケ 05:51 マメに過ごせますように ▼ 暦と味噌汁のお話会(2026年1月16日@ゆらね) https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #除夜の鐘 #おせち #黒豆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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クリスマスリースと注連飾り
▼ 今回の内容 00:19 涙腺が緩んだワンシーン 04:25 クリスマスリースと注連飾り 06:36 年明けまで飾っててOK ▼ 暦と味噌汁のお話会(2026年1月16日@ゆらね) https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #クリスマスリース #注連飾り #冬至 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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子の体調が語る、ご飯&味噌汁生活
▼ 今回の内容 00:19 年の瀬感かぼちぼちと 01:55 コラボは勉強になるなぁ 05:32 お子さんの体調が語る説得力 08:12 ゆらねでもやります~ ▼ 暦と味噌汁のお話会(2026年1月16日@ゆらね) https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #味噌汁 #一汁一菜 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【先週のゆらね】忘年会とレイキの復習会
▼ 今回の内容 00:19 年末年始に観るおすすめ映画、なんかあります? 04:15 遠隔レイキを同時にし合うと、どうなる? 06:26 名前を間違えると、その効能はどうなる? 08:41 娘さんが、味噌汁作った話し ▼ 暦と味噌汁のお話会 ~2026年の暮らしのヒントに https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #レイキ #復習会 #味噌汁 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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柚子と融通、ようできた語呂合わせやなぁ。。
▼ 今回の内容 00:19 冬至と柚子 02:42 融通が利く 04:57 仏教における融通とは 07:45 柚子の効能 ▼ 暦と味噌汁のお話会 ~2026年の暮らしのヒントに https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #柚子 #薬膳 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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はじめてのインスタライブ
▼ 今回の内容 00:19 コラボで生配信 04:30 トーク中に共感したこと 07:39 落語やお能を聴くように ▼ インスタライブ(2025.11.22) トークテーマ ~旧暦を知ってよかったこと https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ▼ 暦と味噌汁のお話会 ~2026年の暮らしのヒントに https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #インスタライブ #旧暦 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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11/20より、旧暦「神の月」
▼ 今回の内容 00:18 養生暦2026、完売御礼 02:29 神無月とは 05:12 隠身の月 07:13 冬の養生会のお知らせ ▼ 暦と味噌汁のお話会 ~2026年の暮らしのヒントに https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #旧暦 #神無月 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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新暦と旧暦を、都合よく使い分ける
▼ 今回の内容 00:19 養生暦2026、納品完了! 03:23 冬はエネルギーを蓄える季節 06:11 新暦と旧暦を、都合よく使い分ける 08:18 冬養生のお話会、はじまる ▼ ゆらね養生暦2026、ご予約受付中!詳細はこちらより https://note.com/yurane/n/nbd3940732870 ▼ 暦と味噌汁のお話会 ~2026年の暮らしのヒントに https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #旧暦 #立冬 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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困った時は、味噌汁
▼ 今回の内容 00:19 ぼちぼち冬の足音が、、 02:27 丹波から届いた秋の味覚 07:34 マコモダケの味噌汁のお味は?? ▼ ゆらね養生暦2026、ご予約受付中!詳細はこちらより https://note.com/yurane/n/nbd3940732870 ▼ 暦と味噌汁のお話会 ~2026年の暮らしのヒントに https://note.com/misosoup_mk/n/nea1d3d5d1962 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #マコモダケ #味噌汁 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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「9」の力を味方にして、陽氣を養う
▼ 今回の内容 00:19 養生暦2026、予約開始 01:38 本ではない、カレンダーの良さ 03:52 陰陽五行をわかりやすく 06:45 今日は陽氣を養う日 ▼ ゆらね養生暦2026、ご予約受付中!詳細はこちらより https://note.com/yurane/n/nbd3940732870 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #旧暦 #重陽の節句 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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旧暦が読めるようになれば、氣の切り替わり時がわかる
▼ 今回の内容 00:19 天候が暦を追い抜いた 04:10 季節の狭間に登場する土用 06:16 氣の切り替わり時がわかる ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #旧暦 #二十四節氣 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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ライブ後の養生に!健脚のツボ3選
ライブ後の養生に、、健脚のツボ3選 ▼ 今回の内容 00:19 銀杏臭漂 01:37 久しぶりの心斎橋 05:09 アメ村周辺をウロウロ 08:14 健脚のツボ3選 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #脚の疲れ #ツボ #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【呼吸の疑問】陰陽でいうと、吸うのは陰?陽??
▼ 今回の内容 00:19 秋の後半スタート 02:07 呼吸の疑問。吸うは陰?陽?? 04:33 膨張と収縮、出すと入れる、、 07:29 あなたはなぜ、そう考えるのか ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #陰陽 #呼吸 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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レイキ復習会への想い
▼ 今回の内容 00:19 新暦と旧暦を行ったり来たり 02:39 さすが!AIさん!! 04:07 AIさんからのご紹介 06:14 お守りとしての、レイキの復習会 ▼ 10/1(水)秋のこころとからだにやさしいお話会@zoom https://www.instagram.com/p/DOBM9Sxgb02/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #レイキ #AI #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【蛇が象徴するもの 】再生とゼロからの創造
▼ 今回の内容 00:19 陽から陰へ 01:43 いざ、世界探検の旅へ 03:59 伏犠女媧図 06:14 世界各地にみる「蛇」の信仰 ▼ 放送内で話した画像はインスタにUPしてます https://www.instagram.com/p/DO-TGHJkq0I/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 10/1(水)秋のこころとからだにやさしいお話会@zoom https://www.instagram.com/p/DOBM9Sxgb02/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #世界探検の旅 #奈良国立博物館 #蛇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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甘いもんで、美味しく秋養生
甘いもんを食べ、秋養生 ▼ 今回の内容 00:19 観測史上最も暑い夏 01:51 甘いもんを食べて秋養生 07:16 お話会は「お放し会」 ▼ 10/1(水)秋のこころとからだにやさしいお話会@zoom https://www.instagram.com/p/DOBM9Sxgb02/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #お彼岸 #養生 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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不眠のお悩み。よくよくお話を伺ってみたら、、
▼ 今回の内容 00:19 時々寝れないことがあるんです、、 03:32 中医学的な不眠の考え方 06:56 積もり積もって、ほんとの不眠に 08:45 秋養生のお話会 ▼ 9/14(日)暦とカラダのお話会(秋編)@ゆらね https://www.yurane-seitai.com/ ▼ 10/1(水)秋のこころとからだにやさしいお話会@zoom https://www.instagram.com/p/DOBM9Sxgb02/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #白露 #不眠 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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しなやかな体幹は、足元から
▼ 今回の内容 00:19 食が細くて、太れない 04:35 根っこを張る 07:55 オンラインでの秋の養生会 ▼ 9/7(日)秋の喫茶養生会@長福寺さん https://www.instagram.com/p/DNhnQONSXcT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 9/14(日)暦とカラダのお話会(秋編)@ゆらね https://www.yurane-seitai.com/ ▼ 10/1(水)秋のこころとからだにやさしいお話会@zoom https://www.instagram.com/p/DOBM9Sxgb02/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #体幹 #つま先立ち #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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喉が渇く前に、井戸を掘る
▼ 今回の内容 00:19 #学園祭 #青春 #疾走感 #洋楽 03:59 旧暦七夕を利用して未病のケア 07:41 秋の喫茶養生会 ▼ 9/7(日)秋の喫茶養生会@長福寺さん https://www.instagram.com/p/DNhnQONSXcT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 9/14暦とカラダのお話会(秋編)@ゆらね http://yuranes.blog8.fc2.com/blog-entry-2054.html ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #旧暦七夕 #初秋 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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物忘れ、それは「歳」ではなく「季節」のせいかも。。
▼ 今回の内容 00:19 買い物しようと街まで出掛けたが、、 02:30 暑さによる物忘れ 04:37 物忘れのツボ&養生法 07:33 季節とともに、症状も変化 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #物忘れ #ツボ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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現世と常世、迎え送る
▼ 今回の内容 00:19 少し和らいだ暑 02:28 迎えと送り儀式 04:53 現世と常世のあわい 06:20 麻がらで焚かなくても大丈夫? ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #お盆 #迎え火 #送り火 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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山鉾巡行は推拿、神輿渡御はレイキ(一例として)
▼ 今回の内容 00:19 レイキのよさ、再確認 02:35 どういう時に結界を使ってる? 06:32 祇園祭、推拿&レイキの世界線 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #推拿 #レイキ #結界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【7/31は丑湯】湯船に浸かって、長夏の養生
▼ 今回の内容 00:19 夏の土用の二の丑 03:17 蜆(しじみ)の効能 06:34 土用の歳時「丑湯」 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #土用蜆 #丑湯 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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7/24は旧暦夏越の祓え。まずは半年、おつかれさまでした~
▼ 今回の内容 00:19 夏の土用&大暑 02:48 明日は旧暦夏越の祓え 05:31 社(やしろ)で会う 06:49 土用餅と味噌汁 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #旧暦夏越の祓え #晦日味噌汁 #土用餅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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夏は小まめに氣血の補充を
▼ 今回の内容 00:18 蛸のレシピ色々 01:57 暑さは氣血を消耗する 06:21 理に適った土用の風習 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #土用餅 #鰻 #土用灸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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ノドの渇きを癒してくれる食材
▼ 今回の内容 00:19 暑中お見舞い申し上げます 02:10 喉の渇きを潤す食材 06:21 もやしは大豆?緑豆?? ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #薬膳 #止渇 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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暑さで氣血を失う前に、タコなんていかがでしょ
▼ 今回の内容 00:19 梅雨が明けてしまった 03:40 半夏生の時の蛸の食べ方は? 05:31 氣血を補ってくれる「蛸」 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #赤紫蘇 #蛸 #半夏生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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昨日は味噌汁、今日はアイス
▼ 今回の内容 00:19 夏至が最も日没が遅い訳ではない 02:11 晦日(みそか)には、味噌汁を! 06:16 ときめきが、何よりの養生 ▼ 味噌汁研究家かじまゆさんのインスタ&ラジオ インスタグラム https://www.instagram.com/misosoup_mk/ 音声配信(スタンドエフエム) https://stand.fm/channels/61170e6075cffe5545a8690c ▼ 7/3(木)14:00より「旧暦のある暮らし~夏のこころとからだのお話会」詳細は真の暮らしさんまで https://www.instagram.com/p/DKZjBtxvHfn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #晦日みそしる #朔日 #氷室の節句 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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汗止めのウメ、咳止めのビワ
▼ 今回の内容 00:19 パンツが破れた!!の巻 03:29 あると便利な「梅」 05:44 肺のケアに「枇杷」 08:28 湿&暑養生の一助に ▼ 6/21(土)出張推拿@マルシェノグチさん ご予約は下記のサイトより https://www.marche-noguchi.com ▼ 7/3(木)14:00より「旧暦のある暮らし~夏のこころとからだのお話会」詳細は真の暮らしさんまで https://www.instagram.com/p/DKZjBtxvHfn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #梅子黄 #芒種 #七十二候 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【梅雨の養生】お腹を冷やさないように
▼ 今回の内容 00:19 梅雨のはじまり 02:08 夏こそ腹巻き 04:33 調味料で湿邪をケア 06:18 山椒とらっきょうで悩む ▼ 7/3(木)14:00より「旧暦のある暮らし~夏のこころとからだのお話会」詳細は真の暮らしさんまで https://www.instagram.com/p/DKZjBtxvHfn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #梅雨 #湿氣対策 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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【回想&後日談】鞍馬山でのレイキ交流会2025
▼ 今回の内容 00:19 レイキ発祥の地、鞍馬山へ 03:03 こんな時こそ、すぐレイキ 07:26 それぞれの思い、それぞれの鞍馬 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #レイキ #交流会 #鞍馬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a
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ABOUT THIS SHOW
中医学の養生法を、日常に活かしてもらえるよう、旧暦、旬の野菜、ツボのことなどお伝えしています。毎週水曜13時配信。——— プロフィール ———2005年より推拿とレイキのスクール&サロンをやっておりますヒーリング、東洋医学ツボ、身体のことなどにご興味のある方は氣軽にお声掛けください京都市伏見区京阪・近鉄丹波橋駅より徒歩1分———SNS・お問い合わせ先———【ホームページ】 https://www.yurane-seitai.com/【公式LINE】https://lin.ee/2czAvJS【ご予約・お問い合わせ先】 https://form.run/@yurane--1644799319
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推拿とレイキゆらね
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