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老不休

by Kaopu li

这是两位相识十年，目前分居在英国和新西兰的老不休女性（靠谱李 & 长老孙）一时兴起搞的一档人生分享播客。二位蹦迪搭子主要想借此媒介和老友聊聊天，吹吹水，帮您通勤路上摸鱼途中找找乐，给自己老年路上加一份惊吓和尴尬。话题海阔天空任我飞，嘉宾天南海北任我追。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Dec 17, 2023 · Source feed

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Episodes

  1. 老不休EP244 六月闲聊

    欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog...

  2. 老不休EP243 死了嘛系列(八) 观人观鸟！

    老不休“死了嘛”系列，旨在把我们的老嘉宾们拉回来，一期聊聊这两年还好嘛，活得怎样，人生几何！ 第8集请来本节目两位知名嘉宾：朝阳伊能静 - 鲁兮兮女士！& 倪下！ 一起聊聊旅行，观人，观鸟！ 二位嘉宾往期播客也是太多： 倪女士：EP67, EP78, EP101, EP126 EP183, EP207,老不休香港番外 鲁女士：EP36, EP83, EP155, EP188 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog...

  3. 老不休EP242 死了嘛系列(七) 我的人生课题是爱情！

    老不休“死了嘛”系列，旨在把我们的老嘉宾们拉回来，一期聊聊这两年还好嘛，活得怎样，人生几何！ 第7集请来本节目唯一情感类嘉宾Chole！！聊聊她这两年的法国爱情生活~ |本期嘉宾| Chloe 往期播客: EP105 人生到底要去哪里呢，35岁还是一无所知呀 EP154 一期荷尔蒙铺屏的返场

  4. 老不休EP241 无无明 亦无无明尽

    长老孙与阿莲的随机聊天

  5. 老不休EP140 死了嘛系列(六) 一再重生!

    老不休“死了嘛”系列，旨在把我们的老嘉宾们拉回来，一期聊聊这两年还好嘛，活得怎样，人生几何！ 第六集请来话最多的嘉宾奶油号角，聊聊她怎么一再重生！ |本期嘉宾| 奶油号角 往期播客: EP222 EP221 EP220 EP215 EP214 EP155 EP52 EP37 EP26 ​ ​

  6. 老不休EP239 Camino朝圣之路葡海线--追求舒适的中年人怎么走

    继去年走完熊野古道之后，KC和老邢又来走终点西班牙的朝圣之路了！一举拿下双朝圣！为我们体能一般，追求舒适，就要吃好吃的的中年人又出一口恶气！ 两条世界级朝圣路，一条在西班牙海边平坦好走，一条在日本山野崎岖原始。宗教意义真那么重要吗？没信仰的人走它图啥？中年人用十三天亲测，脚疼但值得。你更爱人文还是自然？选哪条才对味？ 让老几位从路线，装备，感受各方面给大家详细缕一缕到底该怎么走，怎么住，怎么吃这条让人有点闻风丧胆的280公里朝圣之路。 02:01 穿越宗教与文化：日本与西班牙朝圣之旅的对比与思考 16:05 开放自由的旅行选择：在大城市中寻找独特的住宿体验 32:11...

  7. 老不休EP238 死了嘛系列(五) 战胜焦虑的奇招，我活了！

    老不休“死了嘛”系列，旨在把我们的老嘉宾们拉回来，一期聊聊这两年还好嘛，活得怎样，人生几何！ 第五集请来我们的老嘉宾大快活，聊聊这2年的慢性疼痛走向，以及她是如何走出焦虑、 感受普通生活得珍贵？给大家分享小而具体的情绪自救方法。 02:05 针灸的疗效：中医缓解疼痛的秘密武器 07:27 焦虑情绪无所适从？尝试以下这些方法来缓解焦虑。 14:57 家庭问题的内疚与责任：如何面对和处理家庭困境？ 22:25 沟通难题：如何处理与父母的复杂关系？ 29:53 与不同背景的外国人每周交流，探索生活的差异与相似之处 37:25 释放焦虑，寻找内心宁静：冥想与社群的支持力量 44:53...

  8. 老不休EP235 死了嘛系列(三) 肺结节里的奥特曼在攀岩

    老不休“死了嘛”系列，旨在把我们的老嘉宾们拉回来，一期聊聊这两年还好嘛，活得怎样，人生几何！ 第三集请来我们的老嘉宾李驰a，聊聊这四年的悲喜交加！肺结节，成为签约艺术家，攀岩和奥特曼！ 02:02 中年人的身体警钟 01:05:30 艺术展览的背后 01:31:41 艺术家的创作困境 01:44:47 中年人的压力与社交 02:11:02 攀岩的乐趣 02:24:07 爱上奥特曼! |本期嘉宾| 李驰A 豆瓣 & 微信：guiltyboi； 公众号：李驰A 往期播客: EP46 四无人民艺术家 EP79 爽，爽爽爽爽的贵阳 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群...

  9. 老不休EP234 死了嘛系列(二) 四十以后

    老不休“死了嘛”系列，旨在把我们的老嘉宾们拉回来，一期聊聊这两年还好嘛，活得怎样，人生几何！ 第二集请来我们的老嘉宾卡百利，聊聊人到四十身体垮掉、免疫崩溃，还有为什么现在连小说都读不进去了。 是心死了，还是身先老了？ 02:02 年龄对身体的影响 06:48 直觉本能与人生旅程 13:36 《异国日记》 34:03 狗狗的陪伴 47:42 独处 01:14:58 记录生活 三年前的聊天：老不休EP137 与一百人喝咖啡之后 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群...

  10. 老不休EP232 灵异综艺多多益善，看《天机试炼场》有感

    韩国灵异综艺《天机试炼场》爆火，玄学也能比赛？选手靠直觉还是神明上身？跳大神、算八字、看脚相轮番上阵，阴间片段频出却总绕回正能量结局。为啥通灵者个个命运悲惨？这节目到底是在搞迷信还是心理疗愈？ 02:03 韩国综艺节目：千秋与香港的差异，命理师和巫师的神秘力量！ 06:02 韩国综艺节目中的巫师和直觉：玄学竞争的吸引力与困惑 12:07 神秘节目中的算命高手：他们的真实能力令人震惊！ 18:13 命运的安排：算命、妓女与灵力之间的关系 24:16 神奇的超自然力量：巫师和神明的EGO之战！ 30:23 比赛中的人物形象：韩国综艺中的中国嘉宾胜利背后的启示 36:28...

  11. 老不休EP231 死了嘛系列 (一) 重负与恩典

    老不休“死了嘛”系列，旨在把我们的老嘉宾们拉回来，一期聊聊这两年还好嘛，活得怎样，人生几何！ 第一集请来我们的老嘉宾心理咨询师Pallas，聊聊当父母想摆脱原生家庭的阴影，却发现自己仍在重复旧模式？孩子成了家族创伤的承载者，代际传递、育儿困境与救赎的可能。 02:02 重新找到生活平衡：孩子的挑战与自我成长的机会 08:37 从胖到瘦，重塑自我：一个女性的奋斗故事！ 17:15 家族创伤的探索与疗愈：一条传承的阴影与个人抉择的交织之旅 25:50 伤疤与自我认知：剖腹产带给我的切身经历和教训 34:31 探索受虐倾向：波兰斯基电影与受虐快感之间的联系 43:13...

  12. 老不休EP230 深刻以一击30问

    欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog...

  13. 老不休EP229 来，我来打入老外社区内部

    二月闲聊，老李化身尼泊尔社区尊者！ 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com…

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  14. 老不休EP228 2026新年漫谈！

    老不休EP228 2026新年漫谈！

  15. 老不休EP227 新年快乐！

    老不休EP227 新年快乐！

  16. 老不休EP226 塔罗朋克，人生解惑

    老不休EP226 塔罗朋克，人生解惑

  17. 老不休EP225 看人识人可太难了！

    老不休EP225 看人识人可太难了！

  18. 老不休EP224 就从我儿子聊起吧

    奶号，大毛和老孙在长安街竞走后吃了个晚饭

  19. 老不休EP223 吃八旗烤肉听灵异故事

    老不休EP223 吃八旗烤肉听灵异故事

  20. 老不休EP222 奶油号角又有约

    老不休EP222 奶油号角又有约

  21. 老不休EP221 奶油号角有约善化寺

    老不休EP221 奶油号角有约善化寺

  22. 老不休EP220 奶油号角有约

    老不休EP220 奶油号角有约

  23. 老不休EP219 Are you Ok

    老不休EP219 Are you Ok

  24. 老不休EP218 阿(依)莲有约

    老不休EP218 阿(依)莲有约

  25. 老不休EP217 从北京山里搬到大理山里

    老不休EP217 从北京山里搬到大理山里

  26. 老不休EP216 绘本辣评

    老不休EP216 绘本辣评

  27. 老不休EP215 击不溃的心理防线和建不起的肉身高墙

    老不休EP215 击不溃的心理防线和建不起的肉身高墙

  28. 老不休EP214 邯郸老同志简报

    邯郸老同志简报

  29. 老不休EP213 修行人

    老不休EP213 修行人

  30. 老不休番外| Yoga nidra 小兔子的睡前引导

    老不休番外| Yoga nidra 小兔子的睡前引导

  31. 老不休EP212 你被优绩主义卷住了吗

    欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog...

  32. 老不休EP211 与女权女孩们再来一轮海马大会人间观察

    继上一期长老吐槽马大会之后，长老请来了另外两位一起参加但感受观点有所不同的朋友来再次掰扯掰扯海马星球，海马大会，我国女权，粉丝崇拜等一系列有的没的。 本期嘉宾：萌奇，八袋

  33. 老不休EP210 女权人间观察

    本期主要聊聊老孙去悉尼参加女quan播客线下活动大会参后感极其引发的一些了思考！ 附上老李提到的给女性创作者妈妈的诗 THIS IS NOT A COMEBACK. IT’S A CHAPTER. We haven’t disappeared. We are not gone. We’re not returning to who we were. Stronger. Reborn. More necessary than ever. We are not invisible. Even if we haven’t posted in months. Even if we missed...

  34. 老不休EP209 八月闲聊+书影音

    好久不见，本期闲聊并推荐点书影音，本期聊到 东京的route 14 band 《隐墙》与身而为母 科幻作家：奥克塔维娅巴特勒 《血缘》《莉莉丝的孩子》 综艺：一饭封神，浪姐6，世界街头女战士3 谢霆锋帅不帅 如何重回创作状态 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow),...

  35. 老不休EP208 5周年感言+老李吐槽加拿大

    一转眼老不休五周年（两个月）了！！！我们的心情也是毫无波澜呢，只好小小感叹一番。 另外老李结束了她的多伦多二十天之行，回来跟大家进行一轮对于加拿大的无情吐槽：） 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号:...

  36. 老不休EP207 和香港的朋友们聊聊

    老不休的老嘉宾倪下 和Aark回来了！一起随笔聊聊！ 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s...

  37. 老不休EP206 从《我的母亲做保洁》聊起(二）

    本期是几位女的从《我的母亲做保洁》这本书延展出来的对各种话题严肃程度各异的闲聊 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

  38. 老不休EP206 从《我的母亲做保洁》聊起(一）

    本期是几位女的从《我的母亲做保洁》这本书延展出来的对各种话题严肃程度各异的闲聊 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

  39. 老不休EP205 关于“母役”

    本期我们聊聊老李带娃的心得体会和她由此想出来的写作大纲！ 02:03 如何应对宝宝喂奶时间短的问题 08:21 妈妈的缺觉之旅 16:42 爱的体验：妈妈的角色与自我探索 25:02 如何应对宝宝成长中的无聊和单调 33:24 孩子长大后的喜悦：不再需要一直喂奶，但代价是时间和精力的分散 41:46 自由自在的育儿方式：带娃、做家务，一个人轻松搞定！ 50:07 母乳喂养的好处：镇静、省钱，还能提升宝宝免疫力 58:26 孩子独立进程：母乳喂养与自主成长的平衡之道 01:06:49 独立带娃 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！...

  40. 老不休EP204 时隔多年姐妹們的聚會

    本期就是小孙，小包，小刘，小张时隔多年相聚后的闲聊 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s...

  41. 老不休EP203 端午了让我们聊聊戏剧

    今天聊了点不一样的，邀请到两位嘉宾分享戏剧工作坊的工作和体验。从初次接触到表演的乐趣，再到如何通过肢体互动打破内向性格的束缚，这场戏剧之旅让我们看到了不一样的自我。 02:09 释放内心的表演者：《哈姆雷特》戏剧工作坊 08:04 热身运动的技巧与方法，唤醒身体能量，重新感受运动的乐趣 16:09 体验身体能量球：感受他人并与之交互的全新旅程 24:15 潜能无限：通过五感和数学能力打造超强视觉观察力 32:20 能量的流动与情感的爆发：戏剧中的关系与现代人的内心共鸣 40:24 释放身心的能量：戏剧课的疗愈力量 48:31 舞台表演艺术：哈姆雷特独白工作坊的收获与感悟 56:36...

  42. 老不休EP202 黑幻想时装设计师转行记

    靠谱李的老友，曾经上节目讲鬼故事的墨局最近转行了！请听他娓娓道来，也欢迎关注小红书‘黑幻想Johnny’。

  43. 老不休EP201 对濑户内海艺术祭无情吐槽！

    长老从日本回来了，主要来吐槽一下广受赞誉的”濑户内海艺术祭“，给你们一点小红书也不给你说清楚的真相！表达一下千里迢迢赶赴这个艺术祭的失望！ 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号:...

  44. EP200 熊野古道中边路-体能一般的人走的完吗？（三）

    本期是长老孙，KC，肯尼，老邢四个体能一般中年人一起走熊野古道中边路的即时走后感记录！因为互联网上似乎并不存在体能一般中年人对熊野古道行走经验的写实记录，于是我们决定对熊野古道的路况，装备，行走体验，真实用时，感受来一系列走完即聊的百分百记录。绝对比小红书实在！希望对即将走熊野古道的你有点帮助！ 本期是我们熊野古道第三，四，五天的记录： 熊野古道第三天，我们兵分两路 - KC和老邢走了全程“继英王子到本宫大社“ - 长老和肯尼坐公交到发心门王子，然后走”发心门王子到本宫大社“ 熊野古道第四天，我们一起走了“小云取越” 熊野古道第五天，“大云取越"走不动了，公交瞬移...

  45. 老不休 EP199 熊野古道中边路-体能一般的人走的完吗？（二）

    本期是长老孙，KC，肯尼，老邢四个体能一般中年人一起走熊野古道中边路的即时走后感记录！因为互联网上似乎并不存在体能一般中年人对熊野古道行走经验的写实记录，于是我们决定对熊野古道的路况，装备，行走体验，真实用时，感受来一系列走完即聊的百分百记录。绝对比小红书实在！希望对即将走熊野古道的你有点帮助！ 本期是我们熊野古道第二天 “高原到继英王子“ 路段的记录。聊聊石板路的滑、膝盖的痛，还有对直上直下山路的设计吐槽。想知道为何这条世界遗产之路维护如此独特吗？快来听听我们的探险故事吧！ 02:14 高原漫步：感受自然之美，挑战路况困难！ 04:47 为什么日本人修路直上直下？危险与挑战的背后原因。...

  46. 老不休EP198 熊野古道中边路-体能一般的人走的完吗？（一）

    本期是长老孙，KC，肯尼，老邢四个体能一般中年人一起走熊野古道中边路的即时走后感记录！因为互联网上似乎并不存在体能一般中年人对熊野古道行走经验的写实记录，于是我们决定对熊野古道的路况，装备，行走体验，真实用时，感受来一系列走完即聊的百分百记录。绝对比小红书实在！希望对即将走熊野古道的你有点帮助！ 本期是我们熊野古道第一天“泷尻王子到高原”路段的记录。…

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  47. 老不休EP196 这破班我不上了！

    本期长老和盆栽与Mazzy聊聊看透工作本质的人如何决定彻底不上班了！ 再见工作！！！ 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s...

  48. 老不休EP195 拉子情侣会雌竞吗？

    本期是长老孙与拉子们开会，完全控制不住不停爆笑的场面。 本期你估计根本分不清谁是谁，还被会爆笑吓一跳，对不住了！ 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_…

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  49. 老不休EP194 如鱼得水

    长老孙与阿莲的随机聊天

  50. 老不休EP193 三月闲聊

    本期聊聊一个人带娃和书影音 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog...

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