咸鱼闲不闲？

节目简介：蛋总，86年广西人，大学毕业后扎根深圳18年。先后入职比亚迪、华为，因厌倦大厂束缚转向游戏行业创业，12年间打造过两款登顶苹果榜单的爆款游戏，公司规模约百人。2021年政策冲击、盲目扩张、现金流断裂，公司急转直下；跨界开十多家采耳店又亏损七八百万，叠加房贷、网贷、欠薪，累计负债750万。为守护家庭拒绝躺平，低成本摆摊卖冷饮，同步运营短视频直播，月入过万缓慢还债。本期节目，和蛋总聊聊他在大厂的工作体验、创业失败经历、以及负债后的崩溃与心态自愈，还有对未来的规划。希望通过蛋总大起大落的前半生，给予焦虑迷茫的“咸鱼”们一点力量。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。shownotes00:00-06:34人生起点：广西学子大厂之路，比亚迪、华为的职场回顾06:35-10:28转行游戏行业：201...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：胡子哥曾是月入 2万的打工人，今年毅然裸辞变身罗湖莲塘街头的意式窑炉披萨摊主。非科班出身、从零学做披萨，用成本高出美式披萨 3-4 倍的进口食材，坚持手工现做，甚至承诺不满意当场退款。从国际篮球赛事运营到成人学历教培，再到街头摆摊，他用行动越过内耗：迷茫多半源于懒惰，动起来，天自然会亮。本期播客，跟胡子哥聊聊裸辞抉择、摆摊创业、尊重食物，以及属于普通人的小满人生。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。shownotes00:00-03:47 非体育/餐饮科班，曾参与2019篮球世界杯组委会工作，后转行深大教培岗03:48-10:02 月薪2万选择离开：绩效考核压力大，个人成长/收入/开心值，三者难占其二10:03-16:40 裸辞前已规划摆摊，瞒家人偷偷学技、筹备一个月，低调做事不被外界干...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：00后河南女孩桃子，从老家裸辞勇闯深圳，误打误撞开启兼职生涯，如今靠兼职月入8k-1w，彻底和全职内耗说拜拜～她通过丰富的兼职经验让自己的人脉资源“裂变”，从手作店、买手店到旗袍店、康普茶工坊，跨界N个行业依然快速上手，用实力证明“变化才是最稳定的”。本期跟桃子聊聊深圳兼职薪资行情、避坑指南，分享她曾经的迷茫与自愈。外面究竟是风大雨大，还是绝处逢生？还得你自己去看看。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。shownotes00:00-04:30 裸辞闯深的起点|00后河南女生裸辞闯深圳，瞎逛误打误撞get手作店工作04:31-08:55 全职与裸辞的迷茫|手作店全能岗迅速成长，裸辞后焦虑过但自信能生存下来08:56-11:52 通过兼职了解世界|市集兼职被老板看中，靠经验人脉开启多份兼...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：93年“美发二代”大禹，放弃移民机会，回国深耕美发行业8年，如今跳出父亲的20多年老品牌，顶着被同行diss的压力，执意用“行随功能”的务实理念，在深圳梅村开一家只提供染发服务的店，旨在用专业透明化的服务，打破美发行业多年的高溢价盈利潜规则。他想靠美发创业，圆自己小时候未完成的足球梦；他吐槽“托尼老师”这个称呼是行业侮辱，看不惯业内低价内卷和滤镜造假，希望让“没人能笑着走出理发店”的梗成为过去式。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。shownotes00:55-05:48 放弃移民，回国从洗头学徒到专业发型师，一干8年05:49-10:14 从事美发行业8年遇到的奇葩事10:15-12:17 个人遗憾与选择：足球梦与美发路的拉扯12:18-16:21 创业初心：跳出父亲的光环，做个人I...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：他是OFO早期员工，见证小黄车从起高楼到楼塌了；大学时期创业3年，靠自行车租赁赚足学费，管过300多人的维修厂；曾跻身中关村创业圈，却在30岁那年毅然裸辞，放下光环去海南跑外卖、开椰子店、打零工，做自己的AI产品。从大厂精英到底层零工，抛开身份，从焦虑内耗到看清自己，94后小哥用近10年的起起落落，告诉你：世界本就是巨大的草台班子，身份从来都是自己给的，人生的快乐与苦痛，都值得去体验。本期播客，跟他聊聊那些藏在烟火里的清醒与成长。【咸鱼福利】以下是昊东正在做的AI MVP，有兴趣的咸鱼可以了解一下“躺平青年流浪指南” —— 不卷，也不躺平，低成本去看看这个世界还有什么可能www.nextcity.top“海南机会” —— 一个把海南“讲明白”的平台（不聊风景，只聊机会）www.hainanjihui.com如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：TYX...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：小排最先吸引我的是她摆烂式经营咖啡店，一天到晚盼着结业。但这样的HEA人原来也曾是大厂最合格的牛马——从贝塔斯曼数字营销咨询，到阿里奢侈品消费者运营，小排活成了外人眼里的光鲜大厂人。30+因为身体原因果断裸辞回西安开咖啡店，摆烂经营却收获大批忠粉。更让我意外的是，我和小排的缘分早始于十几年前。本期聊聊她的大厂牛马日常、开咖啡店三年被琐碎磨出的松弛感，以及终于敢对父母说 “我就想躺着”的人生自洽。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。shownotes02:11-02:41 播音本科+传播学硕士，传媒人同款成长路径02:36-03:54 外企fancy白领→30岁社招进阿里：一路光鲜亮丽的CV03:55-09:10 fancy外壳下的工作日常：贝塔斯曼时期成就感拉满，阿里当螺丝钉只剩无效PP...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：Katie，新加坡出生、香港长大，法律系毕业后一路走进安永、瑞银，做了9年金融白领。曾经向往穿得漂亮、坐空调房、升职加薪的人生，在第9年彻底崩塌——创意不被看见、价值不被认可，她害怕未来都困在同一张办公桌前。2025年，她裸辞创办事业配对平台「Firefly萤火虫」，为有想法的人和老板配对，重启不打工、不创业的“第三条职业路线”。这期和Katie聊聊这段心路历程。【「Firefly萤火虫」线下活动抢先发】活动时间：2026年4月4号活动概况：芬兰品牌中国区总监访谈想转圈子/破圈子可以点击hdxu.cn了解活动详情并报名参与【咸鱼福利】发送文字：咸鱼闲不闲？申请成为Katie的微信好友，前5名成功加上Katie微信的听众，可以8折优惠价参加上述活动。【怎样找到Katie？】微信: KatieM_2 邮箱: [email protected]如果你...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：Aaron最先引起我注意的是他那对标志性的黑眼圈，一言难尽又无话可说的精神状态，让我发现被卷到崩溃的牛马原来真的不分肤色国籍。这集聊聊外国人在中国的真实职场体验、文化差异以及裸辞后他的职业规划。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。shownotes00:17-03:30 2015年大学毕业，英国小伙开启“深漂”生活03:41-19:50 牛马养成记|三段「中国式职场」实录19:51-22:30 牛马觉醒|生活被工作吞掉，既然不能忍受这种工作模式，那就离开这个环境22:31-27:21 “深漂”十年|Aaron感受到的文化差异27:33-29:23 中国生活十年，那些让Aaron难忘的经历29:24-34:02 裸辞后|Aaron的情绪、经济状况、和家人的关系34:03-37:23 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：35+从国内大厂裸辞，Lily拒绝“自动驾驶”的人生。从尼泊尔的治愈之旅，到寻找旅居地，她决定把自己重新养一遍，不再被世俗规训推着走。这期节目，我和Lily聊聊如何在中年觉醒后，与焦虑和解，用热爱驱动人生，勇敢活成自己想要的样子。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。Shownotes00:05-04:33大厂裸辞后的尼泊尔探索自我之旅04:34-11:15 从 “被社会推着走”，到想自己掌控方向|尼泊尔之旅让我更看清自己07:45-11:15中年觉醒但年龄已触及世俗“红线”，是继续装睡还是放手一搏？11:16-04:33 每个人的标准千差万别，亲身体验才是答案，不管是选旅居地还是人生道路15:53-20:58旅居的初衷|刻在骨子里的好奇：想看世界、体验不同生活方式21:00-25:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：温书是一名99年生的深圳土著，从国内八大审计事务所到旅行社新媒体运营，再裸辞帮衬家里开了32年的面包店。“包二代”的跨界归乡路，藏着传统老店的流量困境与两代人的观念冲突，迷茫中她仍在折腾坚持，只因想留下自己的痕迹。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。Shownotes00:00-01:30 缘起：本地老店落选面包节，牵出“包二代”故事01:31-05:04 归乡前传：深圳郊区土著到城里打拼，审计人24小时待机的硬核历练05:05-10:14 裸辞后的探索：面试出版社 业余兴趣vs专业暴击10:15-12:43 兴趣助力跨界：小红书实战经验助攻 拿下旅行社新媒体运营岗12:44-13:14 误打误撞归乡：裸辞看鸟被老爸「抓壮丁」，回老店兼职做财务13:15-14:19 身在曹营心在汉：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

复盘元旦前后我遭遇了杀猪盘，靠直觉+AI助攻完美避雷！大龄单身姐妹必听的反套路指南！如果你也曾有过类似经历，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享，给其他姐妹提个醒。shownotes00:00-00:48 新年“大礼”杀猪盘？俺无福消受！分享避坑关键点00:49-02:14 骗局开端：美食博主评论区被搭讪，香港量化投资创业人设上线（早年大理民宿创业失败+表弟合伙人buff叠满）02:15-03:49 预警：主动给手机ID让我下载聊天软件，精致早午餐照骗营造精英形象03:50-05:20 避坑关键！语音通话踩雷：问我身高体重+开恶俗玩笑。听不懂英文脏话露破绽05:21-08:08 怀疑自己反应过度？豆包来撑场！08:09-09:26 实锤证据：对方社交账号被封+两地公安反诈短信+警察叔叔约谈+多人报案09:27-11:09 避坑4大...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们总被世俗的标准推着走：读名校-进大厂-赚高薪，活成别人眼中的「优秀」，才算不枉此生。可当一个手握多个学历、顶着「富二代」标签的海归精英，主动脱下长衫，去做洗碗工、保洁、保安，住帐篷、做义工、全国自驾做公益的时候，我们不禁会问：他真的活成了一条「咸鱼」吗？本期播客，我和土拨鼠聊聊他「反世俗」的人生选择。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。shownotes00:00-02:00刻板印象之外的真实人生：看似光鲜的留学履历，背后是从小「被迫独立」的漂泊人生02:00-05:00高薪白领的迷茫：做着光鲜的工作，却活得像具空壳——因为我没有创造价值05:00-09:57人生转折点：心理学驱散迷雾，流浪打零工不是摆烂，是主动降本腾出时间心力去做更有意义的事09:58-14:47直面外界质疑：富二代不是...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

查悦是一名印度占星师，不要一看标题就认定她是骗钱神棍，她对这门智慧充满敬畏且一直持续学习中。她的咸鱼翻身记，其实是冲破世俗标准，诚实听从内心声音，并最终通过实践得到结果的成功案例。抛开成见，一起来认识一下她吧。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。shownotes00:00-05:05 三本生留学英国，只为蹭伦敦占星学院。认知觉醒：人生的剧本不是千篇一律05:06-10:08 职场初体验：入职第一天就跑路。外资培训课程顾问的鸡血与幻灭10:09-15:16 诈病裸辞+报复性躺平：找不到工作的意义？装腿断请假，躺爽了直接辞职耍废15:17-20:31 职场再翻车+消费贷大坑：移民顾问3个月被辞退，月还8万陷绝境就不上班20:32-25:34 转机降临：粉丝需求和认可+男友一句话点醒，打破世俗标准，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

shownotes02:31 电视剧本照进现实：陪朋友面试却意外入职航空公司成为“空少”05:43 “空少”日常：擒拿急救还要管吃，“空警+空乘”双buff07:53 人生百态：“双失”旅客砸椅；金丝眼镜精英脱袜翘腿——切勿 “以貌取人”10:40 人生低谷：甲亢导致心率异常被迫停飞，创业接连遇挫13:46 内耗破解秘籍：用 “第三者视角” 看待情绪，用呼吸作锚点训练专注力19:25 重新定义 “三十而立”：“立”不是房车齐全，而是“立”自己的心——“我是谁、要做什么”21:42 你的核心竞争力：不只是技能，底层的学习能力、开放包容的性格底色更“核心”29:00 体弱多病学中医自救：多问一嘴幸遇中医师傅32:12 中年回炉苦与乐：学不进去也焦虑，给老妈针灸后腰疼缓解，成就感拉满坚定学医路36:45 从焦虑内耗到自洽：曾经手抖心慌睡醒就哭，十日内观修行极度自省，开启自洽之...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

丸仔，从传统媒体裸辞19个月不上班，75天「特种兵式旅行」休整人生。40+不焦虑，低谷期低物欲生存，只要饿不死就敢继续“浪”！如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。shownotes00:49 新闻系=天坑？我先跳为敬02:15 传统媒体多面手：这个玩腻了，试试其他的06:41 16年媒体人裸辞：看不到传统媒体的发展路径08:10 裸辞不纠结：身体报警+做事风格水土不服10:50 裸辞本质：不是躺平，而是思考接下来该怎么走13:07 体验型半特种兵：花费2W+，75天怒刷杭州运河沿线17:41 真·考古追星的满足感：眼之所见让书本与现实破次元壁20:22 开眼界：苏州展览「树碑立传：吴中古树名木的故事」23:11 自由职业真实收入：散活+积蓄+不用养车=会焦虑但饿不死24:50 对未来职...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

节目简介：阿静是一位专业社工，在所属服务机构倒闭后不久怀上二胎。面对转变，她怎样走出迷茫，找到创业方向？如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。Shownotes：02:12-06:36 阿静在专业社工领域的求学与入行经历06:37-07:58 职业认同感落差：在香港，社工是专业人士；在内地，你是免费义工？08:00-10:25 理想与现实落差，但仍抱有使命感：源于对“公平”的追求10:17-16:20 行业动荡被辞退，进而反思行业畸形结构16:21-18:39 怀二胎碰上失业，家人支持对抗焦虑18:40-24:24 闲着在家很“碍眼”？尝试沟通，日常routine作为锚点，维持生活秩序感。24:25-26:13 我以后想要的工作状态是什么？26:14-29:37 做条咸鱼，舒舒服服怀二胎也...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

阿朱，曾经的传统媒体人，是我认识的人当中第一个裸辞的，最长待业时间超过一年半但依然松弛感满满。本期跟她聊一下那段咸鱼岁月，以及她的近况。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。时间轴Part 1 从业经历03:52 幸运儿体质：实习公司老板顺手一推，直接进地方官媒广告部05:33 前三年就能学以致用，收获满足感08:48 2015年毅然离开「铁饭碗」：验证「工作成绩是因为平台还是个人能力？」12:34 家庭阻力对比：阿朱妈妈「看过你痛苦，走吧」 vs Karen家人「苟住」17:04 地产行业高效暴击，颠覆事业单位节奏18:55 职业天花板：一眼望到头，二次跳槽到初创地产区域公司21:12 2021年底区域公司团灭：踩中行业暴雷，拿N+1平静离场Part 2 咸鱼怎么活？21:41 最长G...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2024年我39岁，从工作了17年的国企裸辞变成一名灵活就业人员。广东人对待业人员有一个“尊称”，叫“咸鱼”。所以，我顺理成章成为一条咸鱼。临近40岁大龄裸辞=前途未卜/找不到工作/坐食山空/游手好闲？为什么我不能苟着等退休？为什么我要做这个播客？这期是我，一条咸鱼的自序。如果你也（曾）是一条咸鱼，欢迎光临咸鱼晾晒场（邮箱：[email protected]或评论区）分享你的腌制过程。时间轴00:13 我是谁、为什么开播？00:36 职场履历：2007年大学毕业→地方官媒一呆17年→2024年裸辞02:08 工作第4年心虚：不知道为什么虚，但收入好＝继续装睡02:56 2016年新媒体冲击第一波：收入仍OK，但危机感上线03:08 副业脑暴：想了4年，啥也没干03:29 2020年回旋镖：精准命中心虚感03:44 可怕结论：十几年工龄=零核心竞争力05:09...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿