识人识己

最近我们读到一篇文章，叫《先凑合活着最要紧！一位北大教授的人生哲学》，文章阐述了最近比较红的北大教授做程乐松的代表性观点，观点主要有三个：第一个观点，关键词是“底线思维”。程乐松用自己的求学和工作经历举例，说明自己的人生从来没有提前的计算，是脚踩西瓜皮过来的。而现在仿佛“人生需要精密计算”成了社会共识。他认为“我们是活在人群之中的，你没有办法控制别人的行为方式，也没有办法迅速有效地改造你和他人之间的关系和权力结构。任何一种规划都是理想化的”，“关于人生的计划，我觉得只有一种思路是对的，就是底线思维，其他都是错的。”第二个观点关键词是“景观化”，他说，对于极少数人生活的反复景观化，使得我们忽略绝大部分人日常生活的复杂和根本价值。第三个观点的关键词是“心灵技艺”。他说“身体的不断退场和精神的不断入场，对于人们的心灵技艺的需求会变得越来越具体，越来越直接，越来越丰富。很多人并没有准备好足够的心灵技艺。”#本期成员舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要03:32 底线思维的具体内容07:28 普通年轻人的底线就只是“饿不死”吗11:05 为什么说女性有娃之后就更“现实”了13:11 没有养家压力，你的生存生活底线是什么16:01 精密计算这个词究竟是在评价什么27:30 凑合好好活着，好好凑合活着32:11 在看别人的生活，没有自己的生活35:04 家务劳动是苦工还是身心需要37:58 现在的景观化是对大多数人生活的景观化40:39 天才的景观化让人忽略了大量落寞的天才和天才的其它面43:09 景观化和一地鸡毛50:11 被景观化叙事塑造的大脑54:42 什么是身体退场和精神入场时代背景下需要的“心灵技艺”（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

最近看到后浪研究所发起的一个主题调研，只有5.4%的人觉得自己能真正放松。这个数字特别低，很多人都觉得自己一直处在紧绷中。其中，无法真正放松的原因，排在前三的，第一是无法停止思考工作或烦恼，第二是工作消息随时会来，心理上待机，第三是身体累但精神兴奋，无法入睡或静下心。这可能代表普遍现象，但“放松和难以放松”这个角度，也是观察和认识自己的一个切口，以及，有没有可能，我们其实都可以学习放松？#本期成员舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:53 生活工作没有分界是常态09:34 以前的即时通讯工具就是电话，电话费还挺贵的13:24 微信和工作IM分开，且下班不用开工作IM，也是种难得的安宁15:58 不同人最初接触使用IM工具的年龄、身份不一样，也潜在影响沟通情境体验19:14 弥漫性的压力和强迫性晚睡22:23 脑子停不下来本身不是问题，问题是……34:41 有的人会更加难以拒绝朋友的邀约41:06 如何缓解工作消息应激50:06 面对情绪刺激性信息，有主动厌恶疗法，也有被迫自保屏蔽55:35 特放松的人，往往连尴尬都不怕58:58 不开心的时候最需要学会放松（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

盖洛普近期发布了《2026年全球职场状况报告》，称全球员工的敬业度已连续第二年下滑，跌至20%。其中最核心的是管理者的敬业度出现了很大下跌，已经接近基层员工。企业管理层通常拥有更高的薪酬、更多的决策权，因此对工作的投入感远高于基层员工，过去盖洛普的统计数据确实也是这样的。但这一红利正在消失：从2022年到2025年，全球管理者的敬业度从31%降至22%，而其中2024年到2025年一年间，下降了5个百分点。目前，管理者的敬业度（22%）已经跟基层员工（19%）很接近。我们4年前有一期内容就是专门聊盖洛普最经典的敬业度问卷，虽然当时我的的主要结论是盖洛普那个问卷未必能测出真正的敬业度，也未必适合中国国情……但这次的数据趋势本身确实说明了一些宏观上的现象，很值得一聊。#本期成员舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要03:26 管理者敬业度为何曾经大大高于基层员工04:59 当了管理者，需要写更多的小作文，以配合公司的过程管理09:37 拥有更多信息也意味着千头万绪15:33 OKR管理创造了更密集的小作文创作和开会工作17:40 为什么开会会成为苦差事25:44 如果一个人的工作的全部就是开会……28:05 管理者敬业度下降可能跟管理层裁撤强相关31:14 管理者每天经历比基层员工更多的压力、愤怒、孤独35:29 既当教练又当球员的管理者的一天39:22 只做管理的管理工作是什么样的42:49 管理者不幸福和时代大势49:13 有了AI，也迈不过去“人跟人开会”这个坎……51:23 还要痛苦地做管理吗/还要争取成为管理者吗？（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

最近我们看到了《三联生活周刊》一篇讲“年轻人为何不上班”的报道，里面有一句话——大家不上班，不是因为不想上，而是不知道如何上。里面写到了年轻人进入职场后的适应不良的现象，然后借用一些观察者之口，出现了“情商低”“不具备与人沟通的基本能力”“社会化不足”这样的评价。恰好最近我的一位朋友又找我吐槽，说现在的年轻人不靠谱，难以沟通，让人窝火，非常生气地跟我控诉自己的下属。我们今天就想仔细掰扯下这个话题：为什么年轻人或者说一些年轻人做不到，老人眼中的“基本沟通能力”，以及被认为严重社会化不足。#本期成员舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:52 应届生入职，问老板为什么宿舍没有网络，培训资料要背哪些内容，有错吗？09:11 职场里的跟谁问、怎么问、何时问19:05 大领导在工作群公开批评质问，需要道歉和承认错误吗？30:05 老板和下属都在工作对接群里，老板让下属“跟进”，老板期待的“跟进”究竟是啥34:30 老板知道的事情我还要记吗？老板让写日报但从来不看我还要写吗？38:53 “让下属理解你提这个要求不是服从性测试，而是需要得到他的支持”40:57 有疑虑有困难主动发起沟通、有准备地去沟通，“领导可能真的意识不到”42:46 “为什么领导记忆力这么差？”44:47 “你不爱干的工作，领导也不爱干，所以才需要你替TA干了”46:22 领导想发起讨论沟通，下属没有自由表达观点的安全感56:28 如何拥有“基本上班能力”（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们最近在读《金钱心理学》，里面有一句话是这么说的“你在金钱方面的个人经历，可能只占世间所有相关经历的亿分之一，却可能决定了你理解世界运作方式的80%”。思考人跟金钱的关系，是一个非常好的自我观察甚至社会观察的角度。我们对贫穷和富裕的感受，我们对风险和机会的理解，甚至我们对“钱和尊严”的认知，可能通过时代的叙事、原生家庭的叙事传递，也可能被个人经历塑造。我们想好好聊聊有关金钱的爱与恨这个话题。#本期成员舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:40 自动计分系统和让员工跟自己一起做梦，关于薪酬和绩效激励设计，老板的脑回路往往比较清奇？06:19 “扣绩效”到底是正向激励还是负向激励？10:29 在大公司里，你有多在意你的年终绩效考评？15:08 为什么绩效激励制度推出后，大多数情况都让员工不好受24:07 关于那些钱之外的激励28:33 奖金对每个人究竟意味着什么31:39 真正想要赚钱的人，都想着怎么升职和跳槽35:06 两种行为模式：被金钱激励和被其它激励43:58 “我小时候很有钱，去小卖部阿姨找钱我说不用找”“对钱没概念，钱我够花”48:22 “钱是安全感和独立感保障”“我要跟家里决裂的话，我也得攒下一些钱再决裂”52:47 “我的金钱观其实是很有问题的”58:00 如果一家公司都是小富二代……大家还是为了钱上班吗？