伶牙俐齿

我本人Erica，在五一刚参加完一个婚礼，而且是以伴娘的身份参加，上一次做伴娘还是在五六七年前了吧，时间太久了，很多细节也不太记得了。那么时隔这么久，再次以伴娘出席婚礼，也让我有非常多的感想，表达的欲望简直是喷薄而出。这期就来聊聊我在婚礼上的见闻吧。祝大家平安健康！收听愉快！【本期主要内容】五一参加婚礼做伴娘 / 接亲流程时间长 / 新人&姐妹伴郎都很累 / 婚纱重量 / 伴娘服选购贴士 / 关于美甲 / 让人尴尬的祝福语 / 婚礼上为何无帅哥 /《那不勒斯四部曲》中莉拉的婚礼 / 结婚标志着什么 / 婚礼流程可以精简吗 / 跟妆师贵在经验【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期来聊聊最近因为我们家里换了盏灯，突然觉得生活里面其实有很多这种“高性价比”的小改变可以给生活质量带来质的提升。由此拓展开来，还想给大家推荐一下生活中我们觉得好用的东西，有家居用品也有爱用APP。祝大家平安健康！收听愉快！【本期主要内容】从换灯管、换遥控器说开来 / 电子设备的蓝牙&背光功能 / 蓝牙音箱配支架改善音质 / 抽油烟机让出租屋变成“家” / 清理闲置家具释放空间 / 足弓支撑拖鞋、戴森吹风机、小熊蒸蛋器 / 多孔充电器优化动线 / 前拉链运动内衣 / 降噪耳机、天堂五折叠伞 / 打车可能比地铁更划算 / Kindle利用碎片时间阅读 / 滴答APP和番茄计时器记录生活与时间 / 长期主义：买精不买多，避免多功能鸡肋家电 / 优化生活状态，减少大脑带宽占用【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期来聊聊这些年，我们看过的演唱会的各种经历——分享我们被查粉籍的负面体验、梦龙体育场山顶票让欣子恐高的回忆……当然，更多的还是快乐的回忆，比如我现在永远记得我看的第一场演唱会是罗大佑的，已经记不清很多细节了，但偶尔当时的画面和回忆还是会闪回到我的脑海里，快乐的感受还存在，这也是用金钱和时间创造体验经历的乐趣所在吧。祝大家平安健康！收听愉快！【本期主要内容】时空回忆与感动 / 鼓声与胸腔共鸣 / 内场音响暴聋风险 / Livehouse站立太累 / 提前学歌词连读 / 看台恐高无扶手 / 黄牛反向PUA / 领周边被查粉籍 / 录像从炫耀到沉浸 / 唱功与真感情对比 / 负面身体记忆 / 有限条件创造持久幸福【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

欣子在上周参加了一场单位组织的“酒局”，然后惊讶地发现自己都快30岁了，很多酒桌上的“潜规则”还搞不清楚，比如干杯是要一杯酒都喝掉的意思；比如领导来敬酒要马上给自己的酒杯满上……大家都是从什么时候开始学习这些社会技能的呢？欢迎在评论区和我们分享。祝大家平安健康！周末愉快！【本期主要内容】首次亲历酒桌文化 / 那些喝酒的“规矩” / 聚餐点菜分担压力 / 社会化程度的高低之分 / 送礼的人情世故 / 红包与吉祥话的压力 / 餐桌礼仪  / 用礼物表达爱意 / 社交能力可以后天习得 / 模仿是最好的学习方式【BGM】Harry Styles - Sign of the Times【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们从仙侠&古装玄幻剧聊到台湾偶像剧&TVB剧集，我们来细数一下小时候看过的剧给我们留下了什么印象和价值观的塑造。祝大家平安健康！周末愉快！【本期主要内容】台偶和仙侠剧对童年的影响 / TVB职业剧对职业选择的影响 / 女主角坚韧性格的塑造 / 《下一站，幸福》中的情感共鸣与角色塑造 / 电视剧中秘密泄露的警示 / 冲突与犯罪情节对人生观的潜移默化 / 仙侠剧与科幻剧的吸引力 / 电视剧周边产品的流行与回忆 / 童年对男主角女主角的认知形成 / 虐心情节与配乐的情感调动 / 古早剧对性格与人生观的潜在影响 / 医疗剧与职业现实的对比 / 饮食习惯与人生选择的类比 / 爱情与亲密关系对自我完善的启发【BGM】黄安 - 新鸳鸯蝴蝶梦【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期来聊一下欣子最近看的一本书《牧羊少年奇幻之旅》。这本书可读性很强，读起来飞快（我在旁边看着欣子读完的哈哈哈。关于我们心中未完成的“梦想”或“理想”，你如何看待它呢？是等待时机完成；还是算了，现在也挺好的？让我们一起看看这本书的主人公圣地亚哥是如何踏上他的英雄之旅的。“人必须出发才能成为那个看见宝藏的人。如果他一直呆在家乡，他不知道在无花果树下有一批宝藏，他也不会看到金字塔。”祝大家平安健康！【本期主要内容】《牧羊少年奇幻之旅》核心情节介绍 / 重复的梦与吉普赛老妇人解梦 / 撒冷王关于“天命”和“宇宙合力”的启示 / 牧羊人离开舒适区去寻宝 / 水晶店打工经历与风险并存的智慧 / 水晶店老板保存梦想 vs 少年追逐梦想的对比 / “马克吐不”（命中注定）的含义 / 宝藏最终在家乡无花果树下 / 出发才能看见世界与发现自我 / 活在当下的赶驼人哲理 / “言出法随”与话语的力量 / 对梦想与行动的反思 / 赚钱的时间投入与技能习得 / 过程本身就是收获 / 对死亡无遗憾的境界【BGM】王杰 - 一场游戏一场梦【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期主要是一期关于春节假期的闲聊，聊聊春节期间和家人的相处，以及我们自己出行的一些感悟。这次春节，我们姐妹俩是和家人一起度过的，主要在广佛地区活动。这次过年天气特别好，好到我穿了件背心，结果被冻感冒了😷 还是低估了节气的威力…不过感冒也没耽误吃，该吃的一顿没落。除了和家人团聚，我们还回了一趟广州逛吃逛吃，结果被广州街头的帅哥浓度震惊了（是真的多！），也终于在民宿和酒店的PK中，彻底倒向了酒店阵营。还有关于30岁结婚、方向盘握在自己手里、被误解“嫌孩子脏”的一些小思考，都在这一期。今天是正月十四，明天就是元宵节了，过完元宵这个年就算过完了。在这里给大家拜个晚年，祝大家手上有选择权，兜里有冗余钱！马年平安健康，快乐自洽！【本期主要内容】广东春节穿衣误区 / 体能变化与旅行节奏 / 广州vs深圳城市差异 / 广州帅哥观察实录 / 民宿踩雷与酒店觉醒 / 旅行装备进化史 / 广州春日花城惊艳 / 春节歌单缺失的疑惑 / 婚姻与大脑发育 / 家族劳动中的性别不公 / 30岁比20岁更从容 / 被误解的洁癖与情感浓度 / 方向盘即话语权 / 行车安全意识【BGM】Twins - 你最红【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

***因为这期内容有点长，所以分为上下集播出。祝大家追剧愉快！平安健康。【本期主要内容】专注行动不过度担忧未来 / 黑泽博与角色成长空间 / 编剧洪氏姐妹的call back / 角色不完美设定 / 打破刻板印象 / 海外取景美感与“圣地巡礼” / 镜头语言与情绪传递 / 副人格“杜拉美”的拯救者角色与身份反转 / 家庭成员复杂关系与个人成长 / 书香门第与女明星恋爱的刻画 / 自我拯救 / 前男友角色的复杂性与“包饺子”式结局 / 恋爱而非结婚 / 动物园与水族馆 / 韩剧中的阅读文化与社会影响 / 接吻镜头的美学表达 / Q：意大利拍摄安全性、人咬人、下雪【BGM】林忆莲 - 词不达意【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期聊聊Netflix韩剧《爱情怎么翻译》。我是真的没想到开年就有这么优秀的韩剧杀出来，并且还是我最爱的melo题材！刚开始朋友给我发相关cut的时候我不太在意，直到在B站看到一个博主用JANNABI的歌《致犹豫的恋人们》剪了这部剧，才引起了我的兴趣。总共12集，一次性放出，我花了一天和两个晚上，把这部剧看完了，看完也还觉得意犹未尽…如果你是INFJ，如果你也喜欢《都市男女的爱情法则》这部剧，那么请一定要看这部剧！***因为这期内容有点长，所以分为上下集播出。祝大家追剧愉快！平安健康。【本期主要内容】Netflix《爱情怎么翻译》开年热播 / 一次性放送VS周更 / 爱情是勇敢者的游戏 / 主动追爱的车茂熙 / 回避型人格&焦虑回避型依恋在感情中的表现 / 车茂熙善良品格的细节描写 / 镜头语言 / 高允贞演技与角色适配度 / 演员服装与性格一致 / 韩国演员台词功力 / 奈奈美日式造型与中立观察视角 / 副PD敏锐细心 / 四叶草象征意义与文化传播 / 感情发展需足够相处时间 / 中韩恋爱地理差异 / 签证对跨国拍摄与旅行的影响 / 人物成长线【BGM】TE.D - Waltz for Moon【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期聊聊影视分享，包括《盗梦空间》、《狙击蝴蝶》和《猫猫的奇幻之旅》，以及和大家分享一些我们看完后的感想。《盗梦空间》我在十年前看过，再听欣子分享观后感的时候，真的有一种听新电影剧情的感觉，除了一两帧画面还有些许残留的记忆，于是我在剪音频之前又看了一遍，还是感叹，这部电影太好看了！《狙击蝴蝶》因为我还没有看完整的剧集，所以主要分享一下我的发散想法。大家有任何想法也欢迎在评论区和我们分享。祝大家圣诞快乐！🎄平安健康！【本期主要内容】《盗梦空间》结局解谜与梦境设定 / 为清除罪名展开的植入任务 / 梦境与现实的时间流速差异 /《狙击蝴蝶》陈妍希现实联想 / 离婚后的创伤与自我重建 / “我允许一切发生”的心理启示 / 从经历中汲取养分的方法论原生家庭创伤的认知与超越 / 溺爱也是一种伤害？/ 动物默片《猫猫的奇幻旅行》观感 / 末日船上的动物“人性”百态 / 霸凌、互助与本能选择 /“结婚必须买房”的观念溯源 / 从福利分房到商品房的观念塑造 / 租房的自由与不安全感 / 安全感来自房产还是应对失控的能力？ / 个人承担制度风险的当代困境【BGM】Shakira, Freshlyground - Waka Waka【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

不知道大家有没有玩过增进对双方了解的问答卡牌游戏，这期我们用《纵横四海》Melody的卡牌进行问答，深挖我们自己都没有想过的一些问题。包括但不限于，如果你一辈子只能吃一种食物，你会选择什么？我当然是麦当劳啦，哈哈哈。因为当下第一反应就是麦当劳，虽然感觉平时也没有特别爱吃，笑死。祝大家顺利度过年底！平安健康！【本期主要内容】一辈子只能吃一种食物 / 手机里最多的照片类型 / 有什么小事会让你觉得今天真不错 / 做过的最让朋友感动的事 / 最想改变的习惯 / 爱与喜欢在你的人生中有什么样的地位 / 最怕被人怎样对待 / 最想听到的夸奖【BGM】周柯宇 - Gimme！Gimme！Gimme！ (Single Disco Remix)【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

曾经的我，麦当劳九块钱的配送费舍不得付，几万块的运动课程说刷卡就刷卡。现在的我，冷静！我是不是真的需要这个东西？再冷静，停止比价，省这几块钱真的有必要吗？如果你也有过消费不理性的时刻，欢迎在评论区和我们分享交流。祝大家赚得多多！平安健康！【本期主要内容】“省小钱”的具体场景与心理 / “花大钱”的非理性案例反思 / 情绪驱动型消费的代价与陷阱 / 从情绪消费到价值判断的消费观转变 / “便宜是最贵的”真实体验 / 提升长期能力的投资型消费 / 提升生活质量的关键物品投资 / 情绪犒赏型消费的预算管理 / “平替”的陷阱与顶级品的长期价值 / 为安全付费的重要性 / 设定消费冷静期与试错预算 / 相信专业与口碑的消费策略 / 计算物品生命周期成本 / 不过度纠结小额消费以节省精力【BGM】恭喜发财 —— 刘德华【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

年轻时有限的资源，该优先投入哪里？是「先攒钱」还是「先体验」？这期节目源于我们收到了一些来自信任领域的强烈信号，而不是跟风社交媒体。一起来听听我们关于这个人生选择题的真诚讨论，希望能点亮你的思考。祝大家赚得多多！平安健康！【本期主要内容】年轻时为体验旅行还是为安全感攒钱 / “想去远方”的心理根源 / 旅行作为打破生活惯性的方法 / 两种安全感（银行余额 vs. 体验）的平衡 / 按收入水平规划旅行预算的理性模型 / “不后悔”旅行的三个自问法则 / 少花钱高体验的三个技巧 / 旅行作为对抗“限制性信念”与建立“自我效能感”的行动 / 通过实地旅行打破文化幻想（韩国旅行案例） / 旅行是“更新人生脚本”的过程 / 旅行回忆作为情感复利 / 为更远旅程进行财务准备 / 在保障安全的前提下勇敢出发【BGM】Imagine Dragons,Kaskade —— Believer (Kaskade Remix)【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们来借双十一大促聊一聊我们的消费观变化，从囤很多日用品、护肤品，凌晨等着付尾款，到现在不再只买优惠量大的，只买自己真正需要的心路历程。祝大家都买到自己喜欢的东西！平安健康~【本期主要内容】双十一购物节变迁 / 从囤货到按需购买的转变 / 直播带货与消费决策 / 品牌信任与品质选择 / 价格陷阱与理性消费 / 线下体验与线上比价 / 服饰消费观的成熟 / 博主推荐与个人判断 / 消费观念的时代对比 / 冬装采购与预算控制【BGM】Feeling Good —— Michael Bublé【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期聊聊Erica 和我作为亲姐妹，同居的好处和挑战。感谢大家的时间，祝大家平安健康！【本期主要内容】姐妹同居的真实日常 / 空间共享与隐私边界 / 家务分配与情绪价值 / 饮食习惯与作息冲突 / “沉默处理”与沟通风格差异 / 生活节奏与个人节律的碰撞 / 关系里的期待与现实 / “下班情绪”与能量管理 / 家是避风港还是考验场 / 同居带来的成长与自我觉察【BGM】没出息——王搏【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期主要是分享Erica 和我的近况，聊着聊着我们开始吵架。回听我们的谈话内容，吵架的重点在到底是谁的错。吵架也是沟通的一种方式，沟通是为了达到目的，而不是分辨出是谁的错。在人际关系里很重要，时刻记住我们的诉求是什么。可能下期还是要提一下“开风扇”这件事...祝大家周末愉快！身体健康~【本期主要内容】催婚与情绪反应 / “不要为打翻的牛奶哭泣”的自我调节 / 相亲饭局的不适与父母干预 / 家庭结构与择偶观（东亚式家庭压力）/ 工作城市与人生走向（深圳 vs 杭州）/ 同居后的家务分配与话语权变化 / 双职工家庭的矛盾与沟通 / 饥饿怒与能量迁移 / 情绪表达与理解差异 / “开风扇”争吵事件复盘 / 独居与同居心态差异 / 爱的条件与期望 / 婚姻想象与磨合现实 / 共同生活的边界与成长【BGM】Nice to Meet You——Imagine Dragons红蝴蝶——吴卓义【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》。你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们来聊聊国庆假期听到的关于身边人婚姻的切面和细枝末节的小事，引发了我们对于择偶的思考。以及，在伴侣选择中，那些被低估的品质，比如善良、有同理心。还有，在婚姻中的角色分工是否可以单方面通知对方。因为电脑故障的原因，所以shownotes花了很长时间制作。明天要早起上班必须早睡，所以今天就先到这里，剩下的节目里聊吧。大家补班愉快（很难愉快！平安健康~【本期主要内容】选择伴侣的核心品质 / 婚姻决策对人生的深远影响 / 从真实案例看“不幸婚姻”的典型问题 / 家务分配与沟通模式 / 金钱观与事后责备的无效性 / 育儿观与家庭界限模糊 / 孩子是否会复制父母的品质 / 健康关系的标志与皮质醇压力 / 社会对“三大人生决策”的教育缺失 / 善良与同理心在择偶中的重要性 / 单方面角色分配与婚姻共识 / 修复关系的可能性与【BGM】大城小爱——王力宏【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期聊聊欣子和我在9月8日的台风天，从香港国际机场出发去韩国首尔旅行的具体行程，都去了哪些地方。在首尔的6天真的是每天都日行两万步，名不虚传，虽然上坡下坡没有想象中多，但每天回到床上也已经很累了。吃的食物虽然没有想象中的更好吃，但是也尝试到了一些新鲜的食物，比如参鸡汤、炸辣椒和各种口味的紫菜包饭。祝大家国庆假期愉快！平安健康~【本期主要内容】景福宫游览体验与仪式观感 / 韩国便利店美食测评与踩雷 / 首尔城市印象“小县城”说法反驳 / DDP东大门设计广场 / 韩国本地市场觅食记之望远市场 / 旅行中的文化冲击与歧视经历 / 南山徒步与首尔塔日落 / 首尔恋爱浓度爆表 / 汗蒸房过夜初体验与澡堂文化震撼 / 明洞购物和手信挑选困境 / 旅行行程规划与体力管理心得 / 韩国饮食文化体验参鸡汤与冰水 / 公共交通出行经验与T-money卡 / 旅行中丢失物品的惊险插曲 / 小众活动体验之K-Model课程【BGM】春春春——Roy Kim【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期聊聊欣子和我在上周9月8日的台风天，从香港国际机场出发去韩国首尔旅行的感受和文化差异的观察。这是我们俩第一次背包长途旅行，我在写shownotes的时候才想起来，我之前还有一次背包短途旅行游深圳的经历。这次六天五夜的行程整体很愉快，遇到的人90%都很善良，除了10%被歧视的不愉快的经历，会在节目最后跟大家分享。也会跟大家分享一些在首尔旅行的小贴士。对了，我们在街上还总是能遇到善宰（对，是善宰的广告片哈哈哈（边哥人气还是这么高啊。下期我们也会聊聊具体去了哪些景点，有哪些新鲜体验，欢迎大家在留言区跟我们分享你去过韩国首尔的体验和感受。祝大家周末愉快！平安健康~【本期主要内容】首次背包长途旅行体验 / 台风天香港赶飞机状况百出 / 首尔地铁软座与行李架 / 韩国机场赌场广告 / T-money卡充值 / 明洞青旅住宿与卫生体验 / 旅行装备优化：鞋子、蛋白棒与睡袋 / 韩国饮食初体验：豆浆面、烤肉与致死糖量的饮料 / 首尔城市美学与字体设计“Seoul, My Soul” / 韩国人的外貌管理 / 公交系统细节与人性化设计 / 汉江夜跑与全民健身文化 / 韩国情侣恋爱观察 / 台湾游客见闻 / 10%的不友善经历：问路歧视与店员区别对待 / 整体旅行印象与未来计划【BGM】봄이 좋냐 —— 10cm【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期聊聊我们俩自发运动十年来所经历的酸甜苦辣。曾经我本人，Erica，作为一个体重120斤的女性苦苦和脂肪作斗争数年。从最朴素的跑步开始减脂生涯，可我并不享受跑步的过程，我只是想看到体重秤上的数字一降再降…我也和麻辣烫、煎饼果子、肉包子、酱香饼、巧克力、饼干… 各种好吃又长肉的食物“斗争”过，减脂过的朋友都懂，“得不到的永远在骚动”，不让你吃的你越想吃（一身反骨！十年过去了，欣子和我终于摸索出了最舒服的适合自己的运动节奏。如果你也在为无法持续运动而苦恼，欢迎收听这期节目，希望能带给你一些启发。祝大家都找到自己喜欢的运动方式！平安健康~【本期主要内容】运动十年的断断续续 / 跑步400米、800米的噩梦回忆 / 遵义健康跑5公里的搞笑经历 / 大学时期为减脂跑步的痛苦体验 / 体重执念与BMI认知 / 重启人生三件套：学英语、健身…？/ 福格行为模型与无痛习惯养成 / 早起运动的流程设计 / 过度运动导致滑膜炎的教训 / 节食与暴食的恶性循环 / 探索多种运动方式：拳击、游泳、跳舞、普拉提 / 居家健身舞的快乐与可持续性 / 力量训练的枯燥与大脑抗拒 / 训练计划的设计与休息的重要性 / 热身原理：关节液与机械润滑 / 运动康复科的就诊建议 / 臀肌发力与走路姿势的科学 / 八段锦与金刚功作为入门运动 / 持续比强度更重要 / 小剂量长期运动的价值【BGM】Waka Waka——Shakira,Freshlyground【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们聊一下在迄今为止快30年的人生旅途里，我们想表达感谢的人。这些人在我们成长的路上给过我们很多的关爱和支持，也带给我们很多启发。感恩的心，感谢有你。大家周末愉快！平安健康~【本期主要内容】父母的爱与健康养育 / 兄弟姐妹的情感支持 / 情绪稳定的重要性 / 老师的影响与教育反思 / 室友的包容与成长 / 职场中的女性前辈 / 健康观念与身材焦虑 / 黎贝卡和中二怪的积极影响 / 旅行中遇到的玩伴 / 朋友是选择的家人 / 自我成长与自爱 / 感谢我们的听众 / 节目初衷【BGM】Love wins all - IU【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们聊一下在迄今为止快30年的人生旅途里，有哪几个人生节点影响了我们的人生轨迹，我们从中得到了什么启示。其实不带着已知的人生剧本走的话，可能会在一些重大的时间节点上做出“错误的选择”，但回头再看，如果我们没有带着记忆重生的话，大概率还是会再做一样的选择，因为这些事件有它的必然性。所以，带着这些过往的选择和经历往前走吧，主动承担自己的责任，主动选择自己想要的人生。NO ONE IS COMING.大家周末愉快！平安健康~【本期主要内容】小学转学与城乡教育资源差异 / 校园霸凌与原生家庭责任 / 中考高考的被动选择与家庭压力 / 大学交友与迷茫期 / 专业选择与职业路径的关联与背离 / 催婚环境与“为自保而逃离” / Gap Year的自我探索与时间焦虑 / “No One is Coming” 与主动选择的责任 / 家族印记与代际沟通模式 / 积极心理学的应用反思【BGM】Morning always comes - Sajan Nauriyal【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们主要是疯狂夸自己的一个状态（哈哈哈。想了想，平时大家好像都不太会把自己的优点说出来，更别说自夸了，所以我们专门做了这期播客，夸夸自己，说说自己有哪些【优点】。希望更了解自己的同时，有低谷期的时候，也可以用这期夸夸内容给自己鼓鼓劲儿！也欢迎大家在评论区给我们分享你罗列出来的【优点大赏】呀~祝大家周末愉快！平安健康！【本期主要内容】《自夸大会》 / 信息源的独立判断 / 挑战美食权威的真实体验 / 理性消费观与服装态度 / 成长型思维的实践案例 / 人际关系中的边界感 / 音乐审美的代际差异 / 运动习惯的身心平衡 / 数字化工具提升生活效率 / 同理心的双刃剑效应 / 自我探索的价值与方法论 / 蔡澜点心店的集体吐槽 / 朋友圈旧衣穿搭的自由宣言 / 练字教练的审美启示 / 播客创作的持续优化 / 低谷期的闪光点收集法【BGM】曾经我也想过一了百了 —— 中岛美嘉【主播】Erica、欣子【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们聊一下如果未来我们要养育一个孩子，我们会如何养育呢？先提一嘴，我们俩现在都是未婚未育，但是对于做父母这件事，还是想了挺多的。一方面是因为自己也为人子女，从自己的成长经历出发思考，未来想要延续的模式和避开的地方；另一方面，我们身边也会观察到一些样本，参考一下自己可以学习的地方。其实我在写这段话的时候，史铁生的一篇文章叫《好运设计》突然出现在我脑海里。我当时读的时候就觉得很妙，他有很认真地在“设计”自己的来世，妙在具体的缺点设计，人总不能啥都占了嘛，有点不大不小的缺憾更像活人吧。史铁生也真妙哇。所以，还未为人父母的我们也可以畅想一下育儿这件事的嘛（笑祝大家周末愉快！平安健康！【本期主要内容】育儿畅想：未婚青年的未来育儿观 / 父母养育方式的反思与借鉴 / 性别平等教育的重要性 / 情感需求与家庭支持系统 / 一线城市育儿内卷现象 / 幼儿园阶段的教育选择 / 户外活动与身心发展 / 孩子滤镜与基因本能 / 催婚压力与代际冲突 / 理想中的育儿目标：独立、共情、创造力 / 金钱观与家庭支持 / 榜样力量与育儿理念 / 重新养育自己的可能性 / 环境对孩子行为的影响【BGM】如果的事（男声版） —— 钟天利、杜宣达、小包【主播】Erica、欣子【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们聊一下出门旅行的晚上我们都在干嘛，一定程度上我们的旅行和电视剧联系起来了，先别管剧好不好看，就还挺有记忆点的。祝大家周末愉快！平安健康！【主要内容】旅行中的夜晚活动 / 美食踩雷与地域差异 / 春节旅行趣事 / 旅行规划反思 / 实用旅行贴士 / 拍照风格之争 / 朋友圈与记忆存储 / 广东人与春晚【BGM】The Mask —— An Siu【主播】Erica、欣子【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们聊一下刚看完的热播日剧《请和我的老公结婚》，非常好看，推荐大家去看！虽然第九集有点疯癫，但是瑕不掩瑜，还是非常推荐！我可太吃女主神户美纱（小芝风花）的颜了，演技也很好，第一世得癌症憔悴的她、重生后看到男二女二慌张的她、为了把“好友”和前夫撮合到一起忍着恶心演戏的她…每一个切面都演得很好。女二江坂丽奈（白石圣）的演技在这部剧也很出彩，恶女形象跟她以往清纯的角色很不一样，生气的时候脸部抽动的表情，我想起来都害怕…真的把这个角色演到了极致！男主铃木亘（佐藤健）在这部剧里作为背景板的第一世，女主从来没留意到他，所以他是：校友A，面试官B，上司C。第二世他【要夺回属于自己的一切】，当然这是我想替他说的啦哈哈，他在第二世的任务是为了让美纱获得幸福。佐藤健在这部剧的戏份真的刚刚好！不甜不腻刚刚好！男二平野友也（横山裕）就是来搞笑的吧，真的眼睁睁地看着他随着剧情越来越“油腻”，也可能是我太讨厌他了，所以看着他就觉得油腻（笑。这部剧的收尾很完整，有男女主很明朗的十年生活，有无限的想象空间，如果再多一些牵手画面就更完美了。总之，大家快去看吧！祝大家追剧愉快！平安健康！【主要内容】日剧《请和我的老公结婚》观后感 / 重生复仇剧情的高能反转 / 神户美沙与白石圣的双女主演技 / 佐藤健的"熟男纯爱"魅力 / 日韩改编剧的差异 / 服装年代感的争议 / 摩天轮对峙戏的合理性讨论 / 结局的吐槽&解读 / 日式恋爱长跑的文化差异 / 恶女角色的塑造争议 / OST与场景美学的配合 / 社交媒体暴露隐私的警示 / 纯爱剧对现实择偶的影响 / 现偶中男性下厨的加分项 / 异地恋描写的现实性【BGM】Burn It Out —— ELLEY【主播】Erica、欣子【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期节目我们跟大家分享一下我们刚做的MBTI测试的结果。MBTI应该是2024年初开始流行的测试，跟星座类似，我们直到这个月才做了测试。做测试前的我BE LIKE，不是很感兴趣；做测试后的我BE LIKE，THIS IS FU*KING ME！（哈哈哈MBTI作为一个帮助了解自己的工具还是挺好用的。大家有做MBTI测试吗？有什么想法也欢迎跟我们分享。祝大家周末愉快！平安健康！【主要内容】双INFJ主播身份 / 拒绝标签化的测试动机 / 垃圾邮件与隐藏收费陷阱 / INFJ四维特质解析（内向·直觉·情感·判断） / 第五维度T/A动荡型vs坚定型 / 人格多面性与场景切换 / 内向者社交耗电困境 / 直觉派与细节控的认知差异 / 情感导向与逻辑决策对比 / 旅行计划强迫症特征 / 童年贬低经历与讨好型人格 / 30岁学习锋利表达 / 完美主义的机会成本 / 撕掉MBTI人生剧本【BGM】I STAN U——IU【主播】Erica、欣子【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期节目我们会跟大家分享我们在深圳的休息日是如何给自己安排休闲娱乐项目的。话又说回来，深圳还能干嘛，逛商场呗（哈哈哈祝大家休息日玩的开心！平安健康！【主要内容】00:00 深圳休息日去处01:12 福田区商场推荐09:22 公园活动11:33 增加室内运动项目【BGM】Echo——五月五日【主播】Erica、欣子【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期节目我们会跟大家分享我们俩最近疯狂上头的韩国新恋综《Heart Pairing》，中文译名《心脏配对》。非常推荐大家看这个恋综，很久没有这种职业多样化且女美男帅的嘉宾出现了。而且这个综艺会让我想起那部电影《Eat, Pray, Love》，她们一直在吃饭喝咖啡谈恋爱。参加综艺的男女嘉宾都是为了找合适的结婚对象而来的。和之前的《Heart Signal》不一样，节目在第五集公开年龄职业后，我就有一对CP BE了！（心疼2025~因为结婚和恋爱还是不一样，大家会更实际地考虑更适合结婚的对象。“当我们在看恋综，我们在看些什么”，这部恋综也带给我们很多思考。祝大家被爱包围！平安健康！【主要内容】00:00 介绍韩国恋综《Heart Pairing》00:25 以"提升人际能力"视角看恋综01:20 嘉宾年龄职业背景（26-41岁，职业多样）02:32 观后感：明确择偶的自我喜好与雷区10:02 重点讨论男二安志民（三星职员）19:33 择偶 品质>物质22:45 祛魅与人际关系底层逻辑29:50 男一宇载带给我的反思（前足球运动员，现画家）38:30 15岁年龄差CP遗憾40:15 自我提升的恋综启示43:02 勇敢争取是一种珍贵品质47:10 环境对婚恋观的影响50:07 命运转折30秒（走错路促成女一男二CP）52:57 当你开始心疼对方55:58 男二志民和男四昌焕的凄惨兄弟情57:34 韩国冬天的恋爱特征（别问我穿短裙冷不冷 ：）01:02:55 真诚是必杀技【高光时刻标记】11:06 安志明直球表达剖析12:55 "甜品投喂"心动细节15:44 铜墙铁壁安志民，还小心眼？20:21 择偶品质论颠覆认知38:30 年龄差CP意难平50:07 命运转折30秒（走错路名场面）52:57 "心疼是最高级的浪漫"【争议点标注】36:01 素人承受舆论压力01:01:13 广告植入影响观感【BGM】A Thousand Year——Christina Perri【主播】Erica、欣子【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期节目我们将会一起探讨广东的宗族观念，以及和这些观念相关的“重男轻女”的话题。其实欣子和我在录音的过程中，心情会有点沉重，所以中间会有一些空白处，特地留下来了，因为里面隐含了很多我们当时想到那些过去也仍然会难过得说不出话的时刻。祝大家有爱人的能力也被爱着~ 平安健康！【主要内容】00:00 探讨广东宗族重男轻女现象00:24 回爷爷奶奶家后，哥哥弟弟不干活 vs 自己“干不完的活”01:21  过年家族聚餐，“女性就是免费劳动力”04:23 差点被哥哥竹棍弄伤眼睛，奶奶只关心她的孙子07:32 工作后拒绝在那里过年，“不做免费劳动力”08:23 职场中不该聊性别意识相关的话题11:45  性别意识影响择偶观13:35 公务员独生女家庭被催生儿子，“家产再多=白瞎”16:09 宗族社会“儿子分田地防欺负，女性祭祀做糕累死”18:07 河源医院宣传“堕胎斩断男方血脉”上热搜引争议20:07 拒绝赡养老人的儿子和更容易心软的女儿21:50 从过年PTSD到接纳过去，“未来由自己选择”23:43 平权任重道远【BGM】笑看风云——郑少秋【主播】Erica、欣子【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们分三地聊聊当地的美食店——深圳、广州、顺德（佛山），再乱入一个福建泉州的“建来发饭店”，跟大家分享我们心目中的红黑榜，吹爆的店全实名！当然，这期分享都是我们两个人真实亲身体验。也欢迎在评论区留言你最爱的餐厅 or 你最想报警的店。祝大家吃好喝好~ 平安健康！【主要内容】00:00 深圳红黑榜17:47 广州红榜24:27 顺德红榜27:52 泉州彩蛋【BGM】報菜名——高嘉丰Jiafeng、9m88、Manhand、舟扒皮、薛爆拆（配图：顺德北滘 君盈酒家【主播】Erica、欣子【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期想聊聊我们两次去见算命大师的经历。最近一次是上周，第一次是在去年。两次体验下来，感觉这两位大师风格差异挺大，而且...怎么说呢，过程里也有些不太愉快的小插曲。父母对于我们一直没结婚这事儿，确实急得不行。去算命，很大程度上也是想在这种压力下，父母给自己找点心理安慰，或者说，找个方向吧，有个盼头吧。有意思的是，算命给我的感觉，更像是一种特殊流派的心理咨询——不问过去，只着眼于未来。 大师们的话，有时候就像是给你一个“往前冲”的信号弹，让你在迷茫里突然有了点动力或者方向感。也是一段有趣的经历。祝大家周末愉快~ 平安健康！【主要内容】00:00 算命起因00:50 凌晨5点起床赶路03:14 大师的气质怎么和我想象中的不一样04:50 收费怎么又和说好的不一样了呢07:53 大师给我们的信息/建议10:20 欣子的离职纠结和大师的判断12:07 需要自报职业才给建议16:14 第一次见的大师19:48 事在人为和《了凡四训》22:30 算命避坑指南【BGM】别再想见我 - 许光汉【主播】Erica、欣子 【剪辑】Erica欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期分享一下端午假期，我们时隔多年后，回到广东四线城市老家的见闻和感受。见到了很多很久没见的亲戚，还有她们“突然长大”的小朋友（真的就突然长大了你们懂吗（泪…在学校门口买5毛钱一包的零食，翻看现在流行的艺人海报……祝大家周末愉快~ 平安健康！【主要内容】00:00-00:13 节目开场00:14-01:09 返乡原因01:39-02:32 不爱回老家的被催婚的小姨02:11-02:47 四线城市和江浙沪老家的区别02:48-07:18 代际变化 / 育儿观观察 / 方言传承07:19-10:26 家乡变迁 / 人口变化 / 文化符号10:27-11:13 返深感受11:14-13:13 端午节拔艾草 / 乡镇文化观察 / 少年回忆13:14-14:18 看星星 / 小卖部五毛钱的辣条 / 受青少年欢迎的艺人们14:19-14:46 高铁票价体感 / 结束语P.S. 那个红色塑料袋（里面装着爱的行李❤【BGM】别傻了 - 周华健/任贤齐【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期分享一下如何让我们的运气越来越好！我们最近读了一些书，发现“运气好“的人往往都有这些特征，从话语的表述到身边能量场的筛选，都是可以通过自己的努力获得更多好运气加成的。祝大家听完节目运气爆棚~依旧祝大家端午快乐~ 平安健康！（假期就是快乐快乐快乐~【主要内容】00:08-03:48 名字的能量咒语03:48-05:57 自称“牛马打工人”的心理危害09:06-10:18 环境空间、断舍离与运势法则10:18-13:33 成功日记与感恩日记的炼金术13:33-15:00 高频物品的能量升级学15:00-16:28 健康体质的能量筑基17:39-18:16 婚姻称呼的隐藏密码（队友vs爱人）18:16-18:48 寺庙灵验的另类真相19:04-19:46 头像心理学的社交重启术19:27-20:02 注意力管理：抱怨的熵增定律22:11-23:46 社交关系中的能量场筛选【BGM】每一步 - 徐小凤【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期分享一下我们这两周生活中的一些经历和体验。欣子和我分别有两位相亲男嘉宾登场，有一些新的体验以及经验的总结（关于如何拿回主场（笑。欣子有被生活中偶然出现的【神迹】惊到。我最近有在认真练腿，为了更健康的身体和以后有更多尝试新运动的空间。最近也在重读《当下的力量》，这次是真的有读入脑，给我特别多的启发！祝大家周末愉快~ 平安健康！【本期主要内容】金钱观迭代 / 灵修与宇宙能量的绑定 / 三原色叠加的神奇时刻 / 天使数字与生活神迹 / 相亲奇葩经历与礼貌边界 / 餐饮体验的“预制菜”争议 / 运动康复与体态矫正 / 无痛早起 / “老东西”审美与黄金年代 / 沟通能力的后天习得 / 《当下的力量》读后感 / 人际关系中的思维陷阱 / 深圳新疆手抓饭好店推荐 / 金钱心理学与人际交往【BGM】In Your Corner - Imagine Dragons【主播】Erica、欣子P.S. 好吃的羊肉手抓饭，大家快去吃！（记得提前一天电话预约欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们聊一下集喜剧和奇幻元素于一身的英美剧《好兆头》。欣子和我从第一季的第一集一口气追到第六集，根本停不下来！第一季于 2019 年播出，第二季在 2023 年上线。据说第三季将于 2026 年推出。不过关于第三季，说多了都是泪，具体内容留到正片细聊。第一季的剧情非常紧凑，每一秒都充满悬念，难以预测接下来的发展。第二季的结尾也是很出乎意料，天使真的是个理想主义者，也能理解为了制造冲突才能有第三季的剧情，但这真的是原则性问题了，对于恶魔来说我们不属于任何一边，我们只要遵循自己的原则就可以了，但天使可能还是想“匡正”天堂秩序？也许吧。第三季将缩减为 90 分钟左右的电影。又是一声叹息。且看吧。祝大家追剧愉快~ 平安健康！P.S. 剪辑的时候发现自己有些错误的发音，特此文字修正一下哈哈，谢谢大家谅解。在标准普通话中，“撒旦”的“撒”应读第一声（sā）“吐槽”的“吐”应读第三声（tǔ）【本期主要内容】《好兆头》剧情解析 / 天使与恶魔的反差设定 / 撒旦之子引发的末日危机 / 天堂与地狱的虚伪规则 / 主编团队的荒诞叙事风格 / 天使阿兹拉菲尔与恶魔克罗里的绝美羁绊 / 名场面：火海飙车、圣水保温杯、植物恐吓术 / 女巫预言书与后代命运 / 编剧塌房对第三季的影响 / 哲学思考：善恶界限与系统压迫 / 英式幽默与视觉冲击 / 配角彩蛋：整个神探夏洛克主角团都来了 / 第二季剧情稍显疲软 / 推荐理由：剧情钩子密集，猜不到下一秒！【BGM】A Nightingale Sang In Berkeley - David Arnold【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期和大家聊聊去年让我们俩疯狂上头的国产都市剧《装腔启示录》。改编自豆瓣阅读高口碑连载小说（作者柳翠虎），由《我在他乡挺好的》导演李漠操刀，从开播起就牢牢抓住了我们的追剧神经。去年追这部剧时，我俩完全停不下来——说好每天一集养生追剧，结果动不动就“再来一集”！甚至为番外篇激情付费，堪称近年来都市剧标杆之作。从剧本打磨到演员适配都堪称完美——蔡文静和韩东君的化学反应太绝了！特别值得提的是倪虹洁饰演的刘美玲，凭这个角色直接入围第29届白玉兰奖最佳女配（聊到一半发现居然漏了这段！）。她把上海精致女人的傲娇与脆弱演得淋漓尽致，一个眼神就能让你又爱又恨。原作者柳翠虎提到过：男主许子诠的创作灵感源自《想见你》的许光汉（谁懂啊！果然，西装暴徒+深情海王的设定，谁能不心动？这部剧的每个细节都藏着让人欲罢不能的都市生存哲学，没看过的朋友快补课！祝大家追剧愉快~ 平安健康！【本期主要内容】《装腔启示录》职场生存指南 / 唐影出彩的服装细节考究 / 职场霸凌&背锅文化 / 都市人的“装腔”生存法则 / 许子诠“精神海王？” / 烧仓房隐喻&富人阶层的伪善 / 职场与个人生活的多面性 / 流动摊贩微信群文化 / “潜在发展对象”公然撬墙角 / 徐家柏偏执型人格  / 唐颖&好(坏)上司 / “空气投篮”& 理想化男性形象 / 年轻人“清澈的愚蠢” / 阶层流动&生存成本 / 求婚情节的仓促争议 / 蔡文静的台词张力&角色适配度 / 线上看马总的棕榈湾豪宅【BGM】《每天》（主题曲）—— 孟慧圆《因为我爱你》—— 孟慧圆【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期聊一下欣子和我在4月8号深圳大运场馆看完梦龙摇滚乐队现场的感想。散场48小时此刻在写shownotes的我还在戒断，B站翻看每个直拍都能颅内回放当时的情绪。现场真的非常棒！每一个鼓点仿佛都能敲进我的心里。精彩的演出是成年人的能量补给！今天4月10号还有深圳第二场的演出，如果你也要去看演出，祝你好好享受精彩的演出！友情提示4.10场勇士：穿运动鞋！带润喉糖！（毕竟我们俩都唱劈了（笑一如既往，祝大家大家平安健康！【本期主要内容】梦龙深圳演唱会情绪记录 / 主唱大丹中文谐音梗名场面 / 全场站立大合唱氛围拉满 / Talking环节像六级听力 / 鼓手solo震穿心脏的物理共鸣 / 票价&场地争议 / 上班族特种兵式追星体验 / 演唱会戒断反应实录 / 健身神曲《Bones》入坑史 / 新老歌单全员无废曲 / 歌迷喊话“脱衣”被婉拒 / 摇滚&情歌的能量差异 / 鼓点爱好者DNA觉醒 / 散场后连夜赶回上班的日常【BGM】Take me to the beach —— 梦龙乐队【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期聊一下韩剧《RUN ON》，首播于2020年，过年还跟欣子二刷了，是二刷都还是觉得很棒的作品！从穿搭入坑，到被剧情吸引，最后爱上了编剧的直球台词！大家追剧愉快~平安健康~【本期主要内容】《Run On》编剧朴诗贤首作 / 韩剧台词“直球哲学”&无厘头对话 / 角色穿搭与配色艺术（秀英球鞋配职业装） / 男女主成长线：运动员与翻译的碰撞 / 财阀二代徐丹雅的反叛与挣扎 / 李映画与徐丹雅的艺术情感联结 / 电影元素&台词隐喻（开篇红毯采访名场面） / 原生家庭创伤与现实妥协（吴美珠与教授冲突） / 东亚男性情感表达困境（奇善谦破碎感） / 马拉松场景的治愈隐喻 / 韩剧拍摄地氛围感（长板石路） / 权力&自我认同 / 主创团队女性视角的细腻刻画 / 观众两极分化争议【BGM】Run To You —— LUCYStarlight —— 郑孝彬【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们来聊聊播出五周年的台剧《想见你》。欣子早在几年前就看完了，我是因为跟着她看cut最近才垂直入坑的，现在在坑底躺平了，BGM听了几百遍了（是有点夸张啦哈哈哈~ 但是整部剧的制作真的太精良了，主创团队真的用心了！从一开始不理解陈韵如会自杀，到后面慢慢明白这部剧就是写关于“自我认同”的，就是写给陈韵如、莫俊杰、王诠胜们的，平凡低调却在各自的人生里闪闪发亮的大多数人。去爱，去失去，要不负相遇！大家追剧愉快！平安健康~【本期主要内容】《想见你》剧集&电影回顾 / 宿命感的音乐设计（《Last Dance》《想见你x3》）/ 演员演技&角色反差（柯佳嬿、许光汉） / 青春期的复杂性和性教育 / 陈韵如的自我认同&悲剧性 / 幕后制作故事（编剧主导、选角巧思、彩蛋无偿拍摄） / 经典剧情片段盘点（隔空生日、电梯回忆、海边告别等） / 异地恋&现实考量 / 豆瓣热评&观众反馈【BGM】想见你——八三幺【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期我们来聊聊已经完结的国产现代偶像剧《爱你》。春天真好，真适合谈恋爱，这时候看点甜甜的现代偶像剧，简直是最幸福的事了，哈哈哈。据说这部剧很快就提档播出了，前期几乎没什么宣传。我是被这部剧的男主角名字何苏叶吸引的，因为我在很多年前就看过这本小说，还N刷了好几遍，加上一些二创的视频片段看起来也挺有意思，于是我开始追剧，顺便把欣子也拉入了坑。整体剧情挺不错的，几位主角颜值在线，服装搭配更是出乎意料地好看。没想到何苏叶和沈惜凡的CP感这么强！杭州的春天景色更是春意盎然，是时候收拾包袱上江南一趟了（笑。大家追剧愉快！平安健康~【本期主要内容】  《爱你》观后感 / 女主角徐若晗的外貌争议 / CP感是玄学 / 感情线与成长 / 家庭干预与支持系统《想见你》 / 中医职业剧对观众职业选择的影响 / 主动选择和责任 / 现偶的服装设计 / 爱情中的理想化与现实对比 / 可视化门铃 / 杭州文旅宣传 / 演员辨识度和个人特色 / 前男友角色的情感复杂性 / 现偶的父母形象《承欢记》 / 打开对象搜索雷达《柔美的细胞》【BGM】你在我喜欢的世界里 - 汪苏泷【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期节目中，欣子和我聊了聊我们为什么选择在初一这天主动去弘法寺拜拜，背后的原因和感受。收听愉快！【本期主要内容】初一弘法寺拜拜 / 巴士体验 / 唯心主义与唯物主义 / 峨眉山拜拜记忆 / 水贝黄金市场【BGM】慕容雪 - 薛凯琪【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这期节目，我和欣子分享了最近一次去香港的经历，从天气、物价到香港的老龄化现象，再到街市、药妆店和国际大都市的多语言环境，聊了一些有趣的观察和体验，这些体验也让我们对香港有了新的认识。印象最深刻的是在戏院门口看见有人拿着票根在等对象，真好啊，又到了谈恋爱的好时节~【本期主要内容】天气 / 物价 / 公车坐过站 / 老龄化程度高 / 逛菜市场 / 12点半还这么多人买菜 / 药妆店 / 国际大都市的多语言多人种特点 / 放弃多邻国 / 哪吒在港上映日 / 老派约会之在戏院门口等约会对象 / 爬坡路好多 / 公园健身器材少，椅子多 / 红绿灯都是肌肉男 / 高龄上班族 / 屯门市“中心”/ 买菜买蔬果的称重单位差异 / 每日跨境上学的学生们【小科普】香港的称重单位多样性的原因：主要因为历史上英制单位与传统市制单位并存，加上国际化需求，形成了磅、公斤、斤、两等多种单位共用的独特现象。这种多样性反映了香港中西文化交融的特色。【BGM】老派约会之必要 - MC张天赋【主播】Erica、欣子【香港随怕】欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

这周，陈妍希和陈晓官宣离婚，引发了广泛讨论。其实早在年前，我们就想探讨分手离婚这个话题，随着他们俩的官宣一出，唏嘘之余，欣子和我也有各自的观察和思考，这期来聊聊那些爱情和婚姻走到最后的“难看”场面。爱情的开始总是美好，但结束却未必体面。无论是公众人物还是普通人，分手或离婚的背后都有复杂的原因。希望通过这期节目，能带给你一些新的思考和启发。👇音频时间戳直达：00:46 陈妍希、陈晓官宣离婚04:58 仪式感到底为什么重要08:54 感情难道不需要经营维系吗09:29 海恩、贤圭也分手了 |《换乘恋爱》韩国版本嘉宾16:10 作品和艺人分开看待17:52 Deepseek说——恋爱、分手、离婚中的冲突和痛苦20:50 宋慧乔、宋仲基的婚房都被夷为平地了24:22 AA养娃的婚姻【BGM】够钟 - 周柏豪【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

大家快过年好呀！本期是关于欣子和我同居这一年间，忽然发现我们的生活习惯怎么越来越像父母了呢？从自己带水杯出门到给家里的各种物品“穿衣服”(于是就有了封面图hhh“长大后我就成了你”——真实体验版。本期节目分为：我们和父母越来越像的地方、 质疑父母、理解父母、成为父母，这两部分。👇时间戳直达：01:00 我们和父母越来越像的地方14:35 质疑父母、理解父母、成为父母【BGM】苦瓜 - 陈奕迅【主播】Erica、欣子欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

大家新年好呀！本期是关于刚热播结束的韩剧《现在拨打的电话》的结局观后感分享。大结局还挺不舍的，追剧的12月和1月很幸福！本期节目分为：结局印象深刻的剧情、嗑CP为何如此上头，这两部分。👇时间戳直达：01:00 结局印象深刻的剧情23:18 嗑CP为何如此上头【BGM】Say My Name - 柳演锡【主播】Erica、欣子P.S. 拿最佳CP啦二位！！！欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

Hi大家，这期主要和大家分享以下三个版块的内容，通过这三个版块总结了我们的2024年的收获。“40问由 Obsidian 的 CEO Stephan Ango 编辑整理。每年年末，他都会问自己40个问题来反思这一年的得失，以及思考如何度过新一年。这些问题涵盖了生活的方方面面，从职业发展、个人成长，到人际关系、内心世界.…..不仅能帮助我们深入挖掘自己的成长与进步，还能让我们发现那些被忽视的小小改变。——参考答案Answers”00:00:00 年度40问之12问00:26:00 年度爱吃餐厅推荐00:27:57年度爱用好物推荐在12/31的这天推着自己完成了这期播客的剪辑，因为今天的待办事项非常多，但是排好优先级后都一项一项完成了，写下了一个很棒的句点！（唱~共你干杯再举箸！新的一年，祝福大家平安健康！和BGM一样，冲着自己的目标火力全开！新年快乐！！！【Melody节目链接】https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6745617711045e78e5ff5fd2【BGM】Fire - Gavin DeGraw欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

Hi大家，上周的剧集也如约播出，感动！第七集&第八集，我们通过剧情看到的是”被看见的爱、被接纳的爱“。熙珠的人物性格很饱满，不是等待被救赎的一方，很勇敢。“我愿意接受你的全部，或卑劣的、或阴暗的”。熙珠和白司彦真的是双向救赎，两个人的破碎感简直了！悬疑部分也有出现新的人物，看得我们好紧张。对了，我们还第一次为了柳哥想拿的CP大赏去MBC官网投票“最佳情侣奖”了，注册有点麻烦，但他们俩值得！大家如果也想投上一票的话，可以去#现在拨打的电话超话#找到投票入口。接下来的第九集至第十二集，我们会等全部播放结束后再一起聊。年末了，我们可能会更新一下年末总结主题，跟大家分享下今年的收获。下期再见！祝大家平安健康度过每一天。【BGM】May I Love You - Jaeyeon欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

Hi大家，上周五、周六的第五&六集终于按时播出了！（诶，这怎么还刚好对上了呢。第五&六集这两集看得太上头了，更好看的永远都是下一集！很好奇MBC最终怎么做出的这个按时播出决定，毕竟政变和游行都占据了韩国人当前的注意力。作为普通人，还是希望世界和平。这两集新出了一首OST《Numb》，音乐一响起，宿命感拉满。See the light像是男主的心声，Numb则像是女主的，韩剧的配乐真的太强了！写着shownotes我想到一点，男主对下属都一直说的是最高敬语，这似乎并不常见，尤其男主还是在政界工作，或许是为了突出男主的涵养，有礼貌的人太拉好感了！（还长得帅: )  大家如果有别的解读的话也欢迎分享。深圳也开始降温了，冻手冻脚，大家注意防寒保暖。祝大家平安健康度过每一天。【BGM】Numb - Lim YeonP.S. 蓝色西装希望D社开年情侣是这一对！为了我们谈一个吧啊啊啊~欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。

Hi大家，最近我们在实时追剧，对，就是那部韩剧《现在拨打的电话》（笑。上一次实时追播还是在夏天，看的是《背着善宰跑》，果然到了冬天，又到了韩剧发力的时候了。目前播出了4集，除了一些逻辑上的小瑕疵，瑕不掩瑜，很上头！这部剧糅合了古早晋江风格，高干文学+哑女替嫁+先婚后爱，我是土狗我爱看哈哈哈。 话锋一转，现在是2024年的最后一个月了，对这个月仍有一些大大的展望。深圳最近天气都特别好，保持住！祝大家平安健康度过每一天。【BGM】See The Light-任炫植（BTOB）欢迎大家收听并订阅我们的节目《伶牙俐齿》你可以在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果Podcast等平台找到我们。我们会定期和大家分享最近的心得和有趣的见闻，一起发现和记录生活中的点滴。如果你也有共鸣，欢迎在评论区留言，和我们交流你的想法和故事。