波伏娃的家

本期节目是第28届上海国际电影电视节 × 小宇宙联合策划播客企划「银幕亮起那一刻」特别节目。当银幕亮起，电影开场，无数对话也随之启程，让我们用声音陪伴你走过这个属于电影的季节。本期播客是企划系列节目之一，我们很开心收到小宇宙与上海国际电影电视节的邀请，让我们终于有机会可以实践一直以来的构想，那就是设计一条与电影史相关的上海城市漫步路线。在这条全长12公里的线路里，你能看到的不只是不同时代的上海建筑景观，还能听到很多背后的人文历史，以及关于上海电影发展的种种往事。这期节目是一份声音导览，也是一部流动的上海电影百年史。无论你是否身在上海，都欢迎跟着我们的脚步，用声音走完这场百年漫步。📌收听指南虹口金三角，中国电影的起点* 01:38 海宁路乍浦路口，四家电影院同时亮灯的十字路口* 02:24 中国第一家正式营业的电影院，从西班牙商人的铁皮屋开始* 04:31 融光大戏院，鲁迅去...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

如果失业了，你会做的第一件事是什么？投简历、躺平休息、旅行还是探索热爱的事情？作为在地产行业摸爬滚打十年的成曦，在时代的潮水退去后，突然不知道自己该身处何处。失业后，成曦在餐桌前和母亲进行了一场长达三小时的对话，听得她泪流满面，也发现自己从未认真记录过母亲的故事。而这次对话打开了她第二份职业的大门。在失业的第四个月，她刷到一篇小红书：“月入两万，帮老人写回忆录”，她决定试一试。两年间，她作为回忆录的撰写者，采访了多位高净值老人，看到了他们身上与时间赛跑的生命力，也接触到了更多普通老人的孤独与渴望。这个小众职业满足了她对人的好奇心和书写欲望，也提供了物质上和精神上的种种收获。中国已进入中度老龄化社会。银发经济的风口下，代写回忆录正在成为一个独特而细腻的分支。它不只是生意，更是一场关于“被看见”的仪式。这期节目，我们和成曦一起聊聊：那些沉淀在老人记忆深处的时代、遗憾与生命力，以及我们终将...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

四月份的狂喜播客节上，郭大侠发起了一场关于梦的现场圆桌。与《日谈公园》的李叔、《火象三傻妙妙屋》的Mikasa、《余光Post》的慧思一起，大聊特聊我们的梦和潜意识。现场气氛非常热烈，而且直到今天，我们仍然会在小群中分享自己最近做的梦。如果你听过我们以前的节目《EP18 与梦境对话，心理咨询师破译AI读不懂的潜意识密码》，就知道郭大侠对梦境探索有多么的热衷。作为一个长期跟踪记录、并与心理咨询师共同分析梦境的人，梦对我而言，是一个巨大的宝藏。它不仅能让我与自己的潜意识深度对话，明晰直觉指引我做出重大的决定，还极大的帮助我拓展了创造力。而且悄悄地告诉你，经过多年在梦境中与潜意识融合，现在的我，拥有一些梦中“超能力”：能自己把自己从梦魇中唤醒，90%的梦境中都知道自己在做梦，能在梦中分析梦的叙事和情绪，能像解锁拼图一样做连续性的梦，且今年第一次主动在梦中更改了梦的结局。这期圆桌，献给所有...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

520之际，突发奇想来聊聊私奔。要说爱情中的勇敢瞬间，私奔恐怕就是最极致的答案。它是一场不计后果的逃离，是对所有世俗规则的一次正面冲撞。可当爱情最炙热的瞬间过后，柴米油盐、经济困窘、社会压力、人心变幻，这些考验接踵而至，私奔是故事的终点，却是生活的起点。为什么从古至今，私奔这个母题被反复书写？人们真的是在看爱情吗？这期节目，我们聚焦私奔，还有私奔之后……🎁听友福利一本与私奔密切相关的新书《情奔何处：一起未完成的民国私奔案》，讲述了1928年发生在上海的一桩轰动全国的私奔案——富家小姐黄慧如与家中男仆陆根荣相爱、私奔、对簿公堂，最终黄慧如产后离世，年仅23岁。感谢广东人民出版·万有引力提供的赠书，订阅我们的节目并在本期互动留言，就有机会获得本书。📌收听指南银幕、历史与中外文学中的私奔* 02:36 《毕业生》：影史上最经典的私奔镜头，为什么却是茫然？* 06:32 司马相如与...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

30岁到40岁应该是一个人职场生涯的黄金时期，但这也可能是人生最兵荒马乱的十字路口——向外看，行业风云变幻；向内看，父母老去、孩子尚小，一切选择都被现实推着走。今天的嘉宾Sasha，作为在欧莱雅工作了十年的大厂高管，拥有令人艳羡的履历。但光鲜背后，她却感到自己只是庞大系统里一颗“失去了决策权的螺丝钉”。这种巨大的不安全感，最终逼出了她生命中的另一种可能：35岁，裸辞创业！在本期节目中，我们将跟随Sasha一起复盘她创业两年的心路历程。作为女性呵护品牌的创始人，如何从那些藏在女性日常里、却很少被认真对待的细微痛点开启，又如何在离开职场的这两年里完成了一次痛苦但兴奋的蜕变之旅？这不仅是一个女性创业的故事，更是一场关于“觉醒”和夺回生活主导权的对话。如果你也曾在安稳中感到窒息，或者在焦虑中渴望找回主动权，她的故事，或许就是撕开向生活妥协的一道口子：即便被现实的浪潮裹挟向前，我们依然可以主动...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目被收录在小宇宙特别企划「给妈妈的声音小传」之中。这一次，小宇宙想邀请主播们把麦克风递给妈妈，为她记录下一份专属的声音小传。我们希望借由这些声音，还原母亲作为女人的一生，看见她付出的爱、激情与牺牲。如果你也想重新认识作为“女人”的妈妈，欢迎点击👉「给妈妈的声音小传」👈并分享给更多的人。让我们一起聆听，那些被隐藏在“母亲”身份背后的真实人生。✍🏻《野蔷薇的故事》1960年代初，野蔷薇出生在河南省平顶山市宝丰县的一个农村家庭，是家里的第三个孩子。她上有两个哥哥，下有一个弟弟和一个妹妹。作为家里中间的小孩，也是第一个女孩，她是父亲最疼爱的小孩，但她的母亲肩负养活五个孩子的重任，野蔷薇总是被忽略，也会被母亲严厉批评和教训，所以她逐渐变得沉默和懂事，认为自己丑得像母亲口中的“槌布石”。就像《请回答1988》里的德善，也像《荆棘鸟》中的梅吉，野蔷薇是那个总被忽略的中间女孩。野蔷薇的少女时...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

人类学家项飙说过：解压最好的方式，是进行一场深度对话。在互联网时代，表达的门槛越来越低，但开口的顾虑也越来越多，甚至于表达本身就成为了一种压力。交流的无奈自古就有。亚里士多德认为，只有准确使用语言，才能清晰、有效地传达思想，避免误解和歧义。但是语言本身存在局限，声音剥离了表情，文字丢失了语调，即便面对面，两个灵魂也常常在各自的轨道上自说自话。我们不由得好奇，到底是什么阻碍了人与人之间坦诚、准确、互相理解的高质量对话？这期节目，我们就想认真聊聊“好好说话”这件事......🎁听友福利这期节目也会赠出一本非常符合本期选题的书——《亲爱的波伏瓦：跨越时空的女性对话》。这本书里面有横跨30年的时间跨度，142封波伏瓦和五位女性读者的往来书信。感谢博集天卷提供的赠书，订阅我们的节目并在本期互动留言，就有机会获得赠书。📌收听指南对空言说：互联网时代的表达困境* 01:23 播客的评论区真的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

清明将至，不免又想到死亡。死亡是什么？是终结，是虚无，还是另一段旅程的开始？面对这种未知，最令人恐惧的或许不是消失，而是孤独。翻开人类几千年的文明史，你会发现一个惊人的共性：无论发源于何地，没有一种古文明会让死者孤身上路。我们的祖先创造了各种各样的摆渡人，他们既是向导，也是陪伴。这些站在生死边界的特殊角色，是人类在面对不可抵御的终极孤独时，给自己留下的最后一份关怀。今年的清明节，我们想带你去认识这些负责接引人类渡过生死边界的摆渡人，也聊聊我们自己关于死亡的困惑与思考。🎁听友福利死亡与孤独往往携手出现，接引人安抚的是逝者的孤独，对于活着的人，又该如何面对孤独？最近有一本新书恰好就在讨论这个问题。感谢浦睿文化提供的赠书《悲伤复原力》，订阅我们的节目并在本期互动留言，就有机会获得赠书。📌收听指南古文明中的冥河与摆渡人* 03:17 不管哪种古文明，对生死边界的想象都是一条河* 0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今年1月，自称“中国性商第一人”的周媛，因为一个眼神、一个身体呈X型被全网模仿。2023年，曲曲大女人因2000万金融女的连麦咨询一夜出圈。再往前，古早情感博主ayawawa，教女性降低PU提高MV，在追捧与骂声中收获大量关注。从“好嫁风”到“大女主”，标签在变，但生意的内核变了吗？这些顶着女性成长标签的情感生意，到底在卖什么？为什么那么多人愿意买单？这期节目，我们试图抛开道德审判，拆解这套营销炼金术背后的逻辑，看看它如何精准捕捉女性焦虑，又如何把复杂的人生困境，打包成一条条确定的捷径。🎁听友福利感谢果麦文化提供的赠书《女性的权利》，订阅我们的节目并在本期互动留言，就有机会获得赠书。📌收听指南那些年火过的情感教主* 02:01 2000万金融妲己事件，曲曲大女人的出圈密码* 05:50 周媛，从美容院老板娘到“性商教母”* 12:44 曲曲的来路：武大音乐特长生、蒋方舟的同...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

历史总是把目光聚焦于站在台前的人，而忽略那些在幕后托举的手。西南联大，这所在战火中诞生的传奇学府，走出了众多中国现代学术的奠基人、科学研究的开拓者，以及无数影响深远的著作与发现。但很少有人想过：那些大科学家、大学者们的妻子，到底是谁？在颠沛流离的战争岁月，她们如何维系全家生计，支持西南联大办学？今年年初，一本名叫《她们的西南联大岁月》的书，终于让我们看到历史的B面。原来每一个闪闪发光的名字背后，都站着一位被忽略的女性。她们是妻子、是母亲、是家属、是后勤，却鲜少是“自己”。这期妇女节特辑，我们请来了本书的作者，与我们一起回顾那段历史，走近那些被掩埋于历史尘埃的“隐藏人物”。🎙️本期嘉宾郑绩，浙江省社会科学院研究员，华东师范大学中国现当代文学史料学博士，斯坦福大学访问学者。研究领域为现代文学史料，著有《浙江现代文坛点将录》等。🎁听友福利感谢浦睿文化提供的赠书《她们的西南联大岁月》，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目由精研功效的护理品牌「且初」 特别支持。马上就是妇女节了。以前在职场的时候，每年这天公司都会发点给女员工的小礼物。离开职场之后，这些来自外界的“节日提醒”没了，反倒让我们决定给自己准备一份礼物。这期节目，我们和且初一起，想和你聊聊自我关照这件事——不是大张旗鼓的爱自己，而是藏在日常中、那些一直在坚持的小习惯。它们不起眼，却悄悄撑起了我们的生活。希望这期聊天，能让你更加关注自我，然后对自己说一句：“嘿，我把自己照顾得挺好的。”【关于且初】且初成立于2018年，一直倡导「美得轻松，刚刚好」的生活哲学，尤其是且初的无花果系列。无花果名字里虽有个“无花”，但它的花其实藏在果实内部，从不张扬，却能酝酿出饱满的甘甜。无花果还是一种能生长百年的长寿植物，在自己的节奏里慢慢沉淀、从容生长——这正是且初想传递的「无花果哲学」：向内开花，也自有香气。今年三八妇女节，且初特别推出三款礼盒，涵盖...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

马年第一个工作周，打开电脑，对着电子世界的新助手和老同事们，突然生出一问：如果每天都在使用的AI和App具备人格，那会是怎样一番情形？这场关于“电子人格”的脑洞大会，快点来凑个热闹！📌收听指南报告：以下脑洞仅代表个人意见，如有不同看法，欢迎到评论区发表高见（等你来辩😏）💻本期制作选题策划：郭三圻剪辑：李乾&汽水声音设计：汽水Shownotes：郭三圻💿节目中使用的音乐Hedwig’s Theme - John Williams偷功-胡伟立pretty misery - 汉堡黄🔍找到我们进听友群请加小助手：bfwdj2024商务合作：微信glaciergr（请备注来意），[email protected]小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎在小宇宙查看该单集文稿

马年聊马，必须整点大的。因为这匹神兽，陪伴我们人类进化至今，它以一己之力改写了人类战争史，还悄悄在我们的文化中留下无数印迹。下面，请紧跟两位文化导游，来一场关于马的深度文化漫游。漫游地图如下：哎，别走神啊，说的就是你，还不快按播放 ▶️📌收听指南马，你的生理秘密非常反直觉* 01:29 站着睡觉的马，躺下是为了做梦* 02:45 有接近360度的视野，却看不见正前方和正后方* 03:17 一个要命的缺陷：马几乎无法呕吐* 04:48 马蹄不是脚掌，而是它的……中趾中国文化中的马，戏可不少* 05:47 马为什么在十二生肖里只排第七？* 10:03 龙马负图，一匹神驹背负了中华文明的起点* 12:45 蚕和马竟是一家？一个有点惊悚的民间传说西方神话中的马，有点拼呐！* 15:39 OMG，希腊飞马珀加索斯，竟诞生于美杜莎被斩首的血泊！* 17:32 啥玩意？奥丁的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

春节将至，回家成为许多人心中最柔软的念想。一顿年夜饭，一桌团圆人，是刻在中国人骨血里的仪式。但家的样貌，从来不止一种。这期节目，我们想和你聊聊“家”的背后，那些更复杂、也更真实的样貌：从《饮食男女》里父亲和女儿们在家宴上宣告的叛离与回归，到《万箭穿心》中那位强悍却孤独的母亲如何被亲情反噬；从《小偷家族》、《安东尼娅家族》里那些自选亲人、彼此依偎的非血缘家族，到如今悄然兴起的女性共居社区……“家”的定义正在不断被拓宽、被重构。当传统家庭的叙事逐渐松动，我们如何在新的关系模式中寻找归属？如果你也曾对“家”有过困惑、挣脱、重建或新的想象，欢迎在评论区分享。家的形态在变，但关于联结与温暖的追寻，始终相通。📌收听指南中式家庭关系的解构与权力关系* 01:22 《饮食男女》的开场盛宴，是“家”与“欲望”的暗流涌动* 06:44 作为母亲替代者的大女儿家珍，在压抑后彻底解放* 09:20 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你有没有留意过自己身心发出的“入冬信号”？它可能是早上起来停不下来的咳嗽，也可能是肠胃时不时隐隐作痛；也许是明明该做的事却提不起精神，或者心里总是浮起一阵说不出的低落或焦虑……寒冬悄然而至，带着降温的天气与缩短的白昼，也带来身体与情绪的微妙转变。许多不适似乎都会在这个季节被放大，而我们往往直到被它们反复叩问，才真正停下脚步，开始聆听自己的身心。过去的一年，是我们与那些持续困扰我们的慢性病反复交手的一年，而真正让身心健康好转的，不是某个神奇药方，而是一些很小、很慢的改变。这期节目，就是我们俩在这一年中，慢慢摸索出与身体和情绪相处方式的真实记录。希望我们走过的路、试过的方法，也能给你带来一点参考。健康不是一季之事，养护也非一日之功，但或许我们可以从这个冬天开始，有意识地去成为自己身心的守护者。🎁听友福利感谢北京科学技术出版社提供的赠书《她的病痛，总被当作幻觉》，这本书由哈佛医学院伊丽莎...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

说起福尔摩斯、圣诞老人、包青天这样的文化符号，你是不是脑中立刻出现了一个固定的印象？而且这个印象即便询问不同的人，也会得出高度统一的答案。明明你可能没在原著或历史书里读到过这些形象描述，但它就像长在你的脑子里一样，挥之不去。但如果这些你深信不疑的形象，其实有可能是假的呢？这些深入人心的符号，究竟是如何在时间与传播中被层层改写，最终变得比真相更有生命力的？今天这期节目我们就来充当一下文化侦探，扒一扒那些被“整容”了的经典形象。📌收听指南* 00:46 贝克街的时尚意外：福尔摩斯与那顶不存在的猎鹿帽* 08:08 被名字“献祭”的科学家：谁才是真正的弗兰肯斯坦？* 12:13 嫦娥、玉兔与那只消失的蛤蟆* 14:59 沙师弟，担子真的不是你挑的！* 17:44 关羽的武器不是青龙偃月刀？* 23:12 是谁给维京人安上的牛角？* 27:09 詹姆斯.邦德和阿斯顿.马丁缘起于一...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你有没有那种明明已经是大人了，却总觉得自己还没完全通关的感觉？面对那些成年人世界里的游戏关卡——社保、医保、落户、买房…...你是攻略流玩家、休闲流玩家，还是氪金玩家?这一期，我们分享了在成人游戏中踩过的坑和学到的经验，以及关于责任、选择与自由的真实思考。如果你也对“怎么当一个大人”感到困惑，或许我们的分享能对你有些帮助。📌收听指南* 02:24 亲戚租房踩坑串串房，成年人世界的规则像隐藏攻略* 05:10 找工作、买房、落户、养老…...成年人游戏关卡好多啊* 09:20 在医疗公司工作过，却踩了医保的坑——反差背后是什么心理？* 10:35 Gap year 之前，你会先把社保怎么办想清楚吗？* 12:13 为了商业医疗保险留在公司，真的值得吗？* 16:19 领失业金期间，医保不会断* 20:57 十五年落户坎坷史* 27:45 “我要的不是定居，而是一条退路”...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你是否想过，如果我们看过的每部电影、读过的每本书都有自己的味道，那会是什么味道呢？当我们用舌尖去重新品味熟知的故事，又会带来怎样新奇的体验？这一次，欢迎与我们一起在精神食粮中遍尝百味，也更想知道你心中的故事是何种滋味？📌收听指南甜味：最直接的满足* 03:45 在《怦然心动》中拆开五颜六色的糖果* 07:43 《请回答1988》，既有初恋的棉花糖，又有属于家的红糖糍粑* 16:44 《蓝莓之夜》里的那个吻，是带着酸甜味的蓝莓派的味道酸味：让味蕾瞬间收紧，久久不能忘怀* 19:04 看《赎罪》就像咬柠檬，先闻到清香，咬下去是剧烈的酸，最后还有苦涩* 26:51 简·奥斯汀的作品，像山楂和酸梅，开胃解腻* 28:10 虽然剧情狗血，但《初恋》里错过的回忆是苦酸甜的复合味道苦味：最需要“训练”和重新发现的味道* 31:57 苦是很诚实的味道，与个体情感关系不大* 32:3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

不敢相信，我们的播客居然要满一岁了！去年平安夜上线第一期节目，很幸运在一年后的今天，回过头来看《波伏娃的家》已经走了很远。于我们而言，这档节目是不在计划之内的惊喜，所以在一周年特辑节目里，我们想聊聊“好运”。这期节目我们也邀请了四位听友分享她（他）们在2025年遇到的“意外之喜”。运气，它到底是什么？我们能为遇见好运做点什么吗？这期节目里有故事，有观察，也有我们俩各自的一些思考。感谢大家这一年的陪伴，希望我们和我们的听友们都能拥有好运连连的2026！❤️还要衷心感谢这一年给“波伏娃的家”赞赏的听友股东们！🎁听友福利感谢果麦文化提供的赠书《清算已毕》，这是西蒙娜·德·波伏瓦的回忆录终卷。这本书将带你探寻波伏瓦如何形成独立坚定的思想内核，并直观感受她丰盛辽阔的精神家园。订阅我们的节目并在本期评论区互动留言，就有机会获得赠书。📌收听指南2025年，她（他）们和我们的意外之喜 ❤* 0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

秋天已过，好在我们未曾错过秋色。这段时间我们各自出门远行，回来一碰头，发现攒了一肚子旅途中的故事和感悟，迫不及待想跟大家聊聊！身为两个“大J人”的策划狂魔，我们对行程安排、行李清单、交通掐点有着近乎执念的坚持。但有意思的是，走着走着，我们竟然在旅行中悄悄由J转P了……郭大侠分享了她在韩国偶遇前总统文在寅的奇妙经历，汽水则复盘了被台风、物价和美食落差频频打乱的海南环岛自驾游。如果你也在计划下一段旅行，或是单纯喜欢听我们在路上的真实故事与碎碎念，相信这一期能给你带来不少灵感和共鸣。毕竟，旅行最美的部分，往往发生在计划之外。📌收听指南究竟谁会在出行前写行程文档啊？* 01:37 J人偶尔P一下，就遇到了韩国前总统文在寅！* 04:13 N人终于去到被播客种草的新罗古都庆州* 09:32 J人也对不齐颗粒度：传说中精确的行程文档 VS 只存在于脑中的城市地图* 13:48 那些关于...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们常常在文学与现实中遇见两类人：一类如王佳芝和盖茨比，灵魂轻盈，把自我价值外置而走向飘摇的命运；另一类如许三多和章北海，信念如磐石，笃定地活在自己的准则中，哪怕面对孤独与失败也从未动摇。人在逆境与低谷中，信念就会显得尤为重要。今天这期节目，我们想聊聊信念感，通过解析《色戒》、《了不起的盖茨比》、《红与黑》等作品中的经典人物，借助心理学中的“内控型”与“外控型”人格理论，探讨信念感如何塑造我们生命的重心与方向。在物质丰盛、精神却容易悬浮的时代，我们是否还能像一棵树般扎根？📌收听指南信念感是不能承受的“生命之重”* 00:28 从王佳芝的结局看到张爱玲“很轻的灵魂”* 02:39 盖茨比为什么会死于虚幻的梦想？* 07:21 王佳芝和盖茨比身上“遥远的相似性”* 14:03 内控型和外控型人格的特征和成因* 17:55 空心人是时代的产物吗？看看“迷惘的一代”菲茨杰拉德vs海...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目是第四届狂喜播客节的一次现场录制对话，汽水与《火象三傻妙妙屋》萌仔、《远行者与碎冰匠》Cindy和《去病三分糖》的糖医生一起聊了有关于中女的话题：“中女”时代到来了吗？我们需要什么样的30+女性叙事？“中女”全称是中生代女性，泛指年龄在 30 至 55 岁的中年女性群体。随着这个词条在互联网上越来越火，作为一脚踏入中年女性年龄范围的我，也时常会开始一些自省和展望，同时也发现身边更年长的女性典范太少，或者说这部分中年女性的人生经验并没有被传递和继承，因而激发了我对30+女性群体生活状态的好奇。这场对话是四个真实的样本，也是一次横跨近10年年龄跨度的女性之间的思想交流与碰撞。我们分享职场转型、婚育压力、身体变化与心理成长，直面年龄焦虑，也拥抱更真实的自我。我们也追问：当中女叙事逐渐走入主流，我们需要什么样的属于“她”的故事？🎙️对谈主播萌仔，《火象三傻妙妙屋》主播沙滩向日葵Ci...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

冬天一到，泡个热水澡是每天最治愈的时刻。我们突发奇想，决定来一次“浴室考古”——从古罗马的千人浴场，到宋朝的公共澡堂，再到现代家庭的三合一卫生间，浴室到底是怎么一步步变成今天这样的？在回答这个问题的同时，我们也注意到那些藏在浴室里的心理学小秘密。如果你也会在洗澡时灵感爆发，或者对浴室的变迁感到好奇，不如就来听听这期充满温暖水汽的有趣节目吧！📌收听指南作为公共社交空间存在的古代浴室：* 03:27 古罗马浴场能容纳3000人，还是社交健身一条龙* 05:10 热衷于绘画古罗马浴场的英国画家塔德玛* 06:21 现存最完整的古罗马浴场竟然不在意大利？* 08:52 先热水再冷水，还要搓澡和涂油，古罗马人洗澡真讲究* 10:01 用驴奶、羊奶沐浴的古罗马贵妇* 10:44 中国南北朝就有公共浴室，最早竟是寺庙标配* 13:16 “轻手轻手，居士本来无垢”——苏轼吐槽搓澡师傅太...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

提到探险家，你的脑海中会浮现谁的形象？今天，我们要把目光投向一个被历史低估的群体：女性探险家。从维多利亚时代独自走遍六大洲的植物学画家玛丽安娜·诺斯，到今天用四年时间利用当沙发客的方式深入中东的姚璐——我们邀请这位女性探险家做客本期节目，展开一场跨越时空的对话。聊聊是什么力量让女性决定离开家的边界，走向世界的未知？以及女性探险家如何冒险，并在未知旅途中坚持与成长。🎙️本期嘉宾姚璐，自由撰稿人、摄影师，著有《看不见的中东》，记录沙发客视角下的中东真实生活。个人公众号：严肃旅行本期将赠出由姚璐老师亲笔签名的《看不见的中东》！订阅我们的节目并在本期互动留言，就有机会获得赠书。🎁听友福利2026，正乘马踏风而来，三联和央视新闻合作推出《夜读日历2026》。在这个喧嚣的世界里，这本日历是你心灵的避风港。每一页都蕴含温暖与智慧，让你找到属于自己的宁静。现在，《波伏娃的家》的听众都可以享受...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目由「简单心理」赞助播出！10月30日就是金庸先生逝世七周年的日子，作为读金庸小说长大的人，我决定做一期特别纪念节目，从不一样的角度聊聊《倚天屠龙记》。随着年纪的增长，我越来越觉得不管是赵敏、周芷若，还是小昭、殷离，她们之所以与张无忌产生感情纠葛，以及最终做出关于他们与张无忌这段感情的选择的时候，其实跟张无忌本身没什么关系，最终都指向她们各自的成长经历。所以这一次，我们完全抛开张无忌，把目光转向小说中的四位女性，一起走进这她们的内心世界，看看她们如何在武侠的江湖中成为自己，活出各自的爱与痛。🎙️飞行主播胡阿花：前媒体与影视公司从业者，现全职写作。代表作《我喜欢过的五个男孩》《相亲夜校》（知乎盐言）；《新手中年》（微信读书）。（小红书：@胡阿花的生活小诗）📌收听指南04:06 四位女性角色的情感命运，其实与张无忌并不相关周芷若：汉水船夫之女的卑微，是她无法逃出的底色* 1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com你是否跟我们一样，厌倦了如今荧幕上那些“大女主”们手握爽文剧本、一路开挂的情节？当我们把目光投向2004年的TVB经典《金枝欲孽》，作为宫斗剧的开山之作，虽有令人称快的谋略情节，贯穿全剧的却是一种命运般的悲剧色彩。它在女性角色的塑造上尤为前卫：摒弃了简单的善恶标签，细腻刻画了在皇权的牢笼中，女性的欲望、挣扎与情义。《金枝欲孽》不仅开创了宫斗剧类型，更聚焦紫禁城中的女性命运，写就了一曲关于欲望与人性的悲歌。今天，我们就来一起重温这部出色的女性群像戏，看看二十年前的老剧为何至今仍是书写“女性角色复杂性”的巅峰之作。📌收听指南* 02:55 聊聊20年前TVB的爆款宫斗剧《金枝欲孽》* 06:05 《金枝欲孽》女性角色分析：谁是你心中的女主角？* 08:01 玉莹和尔淳：镜像女性角色的成长轨迹* 1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

好久不见，更新一期汽水做客播客友台《青语调频》的节目！契诃夫有一句名言：“我认为我休息一下是合法的”，这句话成为了众多人对合法休息权的诉求，但与此同时，我们也观察到了一种「休息羞耻」的现象。武志红老师说过“虽然我们都渴望快乐，但在很多人的潜意识里，认为快乐是可耻的，痛苦是高尚的”。无法心安理得享受生活，除了我们的内在审判者在作怪，似乎还有规训和职业道德化等等各方面的影响。这期节目我们就来好好探讨下，为什么科技发展如此迅猛的现在，真正的休息反倒变成了一道难题？当效率被奉为圭臬，当躺平成了一种需要辩解的姿势，我们该如何理直气壮地对自已说：“我休息，我合法”？🎙️飞行主播Lily，品牌内容人，播客《青语调频 | CyanWorks》、《闲暇旷野》主播📌收听指南* 00:40 什么叫「休息羞耻」？（本段勘误：提及张骏《脱口秀大会》片段为今年的《脱口秀和TA的朋友们》* 08:00 好像...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目由心动小镇游戏赞助播出！十一黄金周马上到来，是不是很多人已经开始计划国庆假期的旅行了？我们的“小城大故事”系列也如期回归！这期节目，我们想和大家聊聊小城美食——那些在旅行中让人惦记的味道。我们从东到西聊辣味之旅，从北到南聊面条的风味，希望也能给你的国庆出行提供一点灵感。如果你也有在旅行中一定要追寻的味道，欢迎在评论区告诉我们。📌收听指南🌶️由东向西的小城辣味之旅* 04:12 汽水用辣味串起四座小城：衢州、南昌、重庆、长沙* 05:28 衢州的“鲜辣”是温柔一刀* 06:17 衢州代表美食“三头一掌”，鸭头鸭掌入味到骨髓* 14:21 南昌的“硬辣”有多猛？辣到拉了两天肚子* 16:20 南昌拌粉不算最辣，炒菜才是辣度冠军* 19:35 长沙“香辣”登场，综艺里的熟悉味道和夜生活氛围* 23:43 重庆“麻辣”江湖菜，码头文化带来的泼辣风格* 25:44 重庆...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

感谢好望水品牌对本期节目的大力支持！从去年到今年，社交媒体上关于自由职业的声音好像变了：从“只工作不上班”的羡慕，变成了“苟住别浪”的劝退。我们俩作为新晋的自由职业者，过去这段时间也经历了从职场牛马到自由职业者的转变，在这个过程中，收入、安全感、社交需求、自我认同……每一样都和我们想象的不太一样。如果你也在考虑离开轨道，或者已经走在旷野，希望我们的亲身经验，包括好的、坏的和没想到的，都能带给你一些参考，也欢迎在评论区分享你的职业状态和思考～📌收听指南* 01:56 在青山村见到的自由职业者们都很快乐* 04:18 汽水和郭大侠对自由职业后的时间感知完全相反* 06:57 面对一落千丈的收入，有人消费降级，有人努力FIRE* 14:53 临近入职又谈崩，现实比预想更曲折* 17:47 社保医保是自由职业者实实在在的痛点* 21:09 身边人都在“往前跑”，自己仿佛停滞在社会...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

中元节要到了，除了祭奠先人，这个节日背后似乎永远跟那些让人又怕又好奇的“鬼”密不可分。这期节目，我们从东方女鬼聊到西方女巫，她们虽然一个飘在聊斋里，一个骑在扫帚上，却好像讲的是同一个故事：关于女性如何被塑造、被恐惧、也被渴望。我们谈了中国鬼故事中的书生与女鬼，也拆解了中世纪欧洲猎巫背后的经济和社会真相。如果你也喜欢在夏天的夜晚听点凉飕飕但又有深度的内容，这期节目应该能陪你度过一个不太一样的中元节。🎁听友福利本期要赠出两本与中元节有关的图书，订阅我们的节目并在本期互动留言，就有机会获得赠书。感谢浦睿文化提供的赠书《中国人的神神鬼鬼》，由文化学者张一楠融合了人类学、社会学、历史学和心理学的视角，对我们中国的古典神鬼传说进行大胆诠释。感谢广东人民出版社提供的赠书《我想这样被埋葬》，由芝加哥大学人类学教授撰写，聚焦美国的葬礼革命，以人类学家的身份进入暗潮涌动的殡葬行业，来阐释美国殡葬习...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

七夕快到了，来聊点应景的！这期节目我们请来了老朋友Lily，一起聊聊「亲密关系」这件事。没想到，一聊就收不住，我们从什么是亲密关系开始，一路聊到搭子文化、个人主义对关系的影响，甚至还有虚拟偶像和宠物，原来现代人的情感投射方式早已不止于“人”。我们也讨论了亲密关系中的现实考验，比如房产证上的名字到底能多大程度影响一段关系。这期节目既是对亲密关系的一次梳理，也是我们对自己情感需求的一次诚实面对。希望你能听得尽兴，也欢迎在评论区告诉我们：你理想的亲密关系，是什么样？🎙️本期嘉宾Lily，品牌内容人，播客《青语调频 | CyanWorks》、《闲暇旷野》主播📌收听指南* 01:07 怎么界定亲密关系？* 03:57 现在的亲密关系早已不限于传统情爱叙事，变得更“泛”了* 07:35 为什么大家不愿意谈情说爱了？* 10:39 一个悖论：个人主义的兴起真的是对亲密关系需求下降的主要原因...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

作为女性，夏天回家第一件事就是脱内衣的爽感，懂的都懂。可一旦想偷懒不穿，又得担心激凸、出汗、衣服透，麻烦得很。于是，我们决定干脆把“穿还是不穿内衣”这档子事摊开聊：从青春期的小背心，到勒得人喘不过气的钢圈，再到如今满衣柜的无钢圈内衣、运动内衣、胸贴、带胸垫背心……当我们在选择不同内衣的时候，是否想过女性内衣是如何出现并发展到今日的形态？这期节目，就让我们一起走近女性内衣的前世今生，同时也聊聊穿内衣背后，那些主动或者不得已要面对的问题。🎁听友福利感谢北京时代华文书局提供的听友福利赠书《刺绣》，这是奥斯卡最佳动画长篇提名奖《我在伊朗长大》原著作者玛赞·莎塔碧的另一部作品。画风独具魅力，叙事手法独到。莎塔碧把数名亲友的故事巧妙揉入一场茶会，又穿插小故事，琐碎又生动，一百多页的作品，信息量爆满，值得反复回味。订阅我们的节目并在本期互动留言，就有机会获得赠书（以下是郭大侠为本书画的手账，欢迎...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

夏日过半，我们迎来了期待已久的一期串台节目！与我们都非常喜欢的播客《南洋杉FM》的主播Roger线下见面，并且共同探讨了一个有趣的话题：播客与旅行的关系。从古早的《孤独星球》，到后来的马蜂窝，再到现在的公众号、短视频、小红书，人们获取旅行信息的平台，随着时间不断迭代。不知你是否注意到，播客节目也正在成为分享旅行故事、讲述旅行体验、甚至种草旅行目的地的绝佳渠道？如果你和我们一样，是深度非打卡旅行的爱好者，又或者已经有些厌倦了互联网上碎片化、程式化的旅行攻略，那不如就来听听我们如何从播客当中获得旅行灵感？又是如何理解和实践我们各自追寻的旅行。🎙️本期嘉宾Roger（AKA TZHistory），爱好网球的历史老师，《南洋杉FM》主播📌收听指南* 02:14 没想到吧？我把播客当旅行指南用* 04:39 保罗·索鲁——“旅行的目的不是娱乐，而是发现。”* 14:30 文化旅游的本质...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在被按下快进键的繁忙生活里，你是否也有过对田园牧歌的向往？在过载的脑力工作中，也许换一种节奏，尝试轻体力劳动就能找回专注力和纯粹简单的快乐？“山气日夕佳，飞鸟相与还”，陶渊明笔下的诗意令人神往，但现实中的田园生活究竟是治愈的解药，还是另一场艰苦的修行？就有这么一档讲述真实田园生活的播客《飞鸟与鸣虫》，与我们的播客同日开播，在上线不久后，我们就关注到了这档独特的节目。两位海归女硕士，从国际环保组织的工作中转身，于2018年在北京密云区的金叵罗村创办了飞鸟与鸣虫这一体验式农场。当时，我们还在私下讨论，这个播客实在太稀缺了。谁能想到，这点特殊的缘分，最终指引我们与农场的两位主理人一方和P橙，来了一场远程串台。充满女性力量的农场，一个女性主义的面包，这些都会以什么样的方式呈现在飞鸟与鸣虫的土地上？🎙️本期嘉宾一方：北京十大休闲农业女庄主P橙：北大学霸面包师公众号：飞鸟与鸣虫📌收听指南...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“悬浮”（suspension）表示一种存在状态，在这种状态下，人们频繁移动，进行高强度劳动，暂停常规生活，以便快速获益，然后迅速逃离。人们在没有尽头的路上一直移动着，而不改变不喜欢的眼前状况。一切现在发生的事情，都是为了未来的某一个目标。我们被明天会更好的期待推着走，却对此刻充满疏离和疲惫......这期节目，我们借人类学家项飚的“悬浮状态”概念，探讨这种弥漫在当代人中的深层焦虑——为何我们如此忙碌，却难觅内心的安定与归属？本期我们邀请到一位特别的嘉宾，前资深HR、现共振岛手碟主理人陶子老师。他如何从十多年的职场牛马，转身成为一名手碟演奏者？这不仅是职业的跨界，更是一次告别悬浮、向下扎根的生命实践。🎙️本期嘉宾陶子TAOZi，手碟原创音乐人，资深手碟讲师，共振岛·艺术疗愈空间主理人。小红书：陶子手碟教学33老师，主业教培，副业手碟老师。📌收听指南* 02:10 “悬浮”的生活，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近一两年，文博热异军突起，逛博物馆俨然成为一种与旅行、城市生活和亲子教育都能搭上边的热门活动。许多国内知名的大博物馆，进馆预约需要提前几周，而一些像上博埃及展这样的特展，还出现过一票难求的情况。不知道你是否留意过，逛博物馆的人群和博物馆的志愿者（讲解员），往往都是女性居多，可博物馆本身带给人的联想，又往往是男性化的。现在正值暑假，也是博物馆最受关注的时段，于是，我们特地请来一位在“逛博物馆”领域相当资深的青年学者和畅销书作家沈辛成，来一起聊聊这个鲜少被触及的话题。🎙️本期嘉宾沈辛成，青年作家，历史学人，任教于上海交通大学，佐治亚理工学院技术史博士，哥伦比亚大学博物馆人类学硕士，长期参与上海科技馆、上海自然博物馆等策展与社教工作，著有《纽约无人是客》《美国叹号 美国句号》等博物馆行记。B站：沈枯燥在搞教育豆瓣：沈枯燥在搞文化🎁听友福利本期将赠出由沈辛成老师亲笔签名的《美国叹号...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你好，七月！不知不觉，2025已过去一半，而我们的这档小播客也上线半年，是时候来一场年中总结了。说“复盘”有点太实用主义，但不管是《波伏娃的家》，还是我们的个人生活，都有许多值得回顾和分享的小片段。最近，正好在豆瓣上看到一个热门话题：记录是普通人对抗空虚的最小单位。这句话让我们深有感触。作为芸芸众生的一员，很难说清我们与宏大叙事之间的关系，也许终其一生，我们都很难有机会在历史长河中做个标点。可这并不代表，我们与和我们有关的记录不重要。现在想想，也许这才是我们发起这档播客，最隐晦的初衷。感谢各位听众过去半年的陪伴，希望这档播客的记录里，也有你的身影。🎁听友福利感谢广西师范大学出版社提供的听友福利赠书《伦理与生活：清代的婚姻与社会》，一部全方位探索清代婚姻关系的史学力作。订阅我们的节目并在本期互动留言，就有机会获得赠书；你也可以选择加入播客听友群，我们会在群里单独抽取两位小伙伴获得这...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在我们第二期节目 「EP2 装修一个被几十万网友围观的家分为几步？」中，郭大侠就提过自己装修时踩的坑全被一个上海本地装修群填平了，但我们没有提到的是，这个造福魔都广大装修业主的社群发起人菜菜，竟然是一位因为自己家装修，莫名其妙就走上了“副业到创业”道路的创业者。越了解菜菜的经历，就越会发出“这也可以？”的感叹。不止因为他从银行客户经理转变为装修团主理人的大跨度转行，也因为原来我们普通人生活的邻近，就有这么多从前完全不曾想到的机会。面对这个不确定性与日俱增的社会，从轨道走向旷野的叙事变得多种多样。不论你是正处于职场倦怠期的打工牛马，还是已经脱离轨道却找不到方向的迷茫者，也无论你是职场的新手小白，还是即将步入社会的象牙塔里的学生，都希望菜菜的故事能为你带来一些有价值的思考。🎙️本期嘉宾菜菜，魔都菜菜装修团主理人，上海最活跃装修社群创始人。小红书：魔都菜菜讲装修公众号：魔都逸家菜菜团...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一直以来，上海作为人们口中的“沪币区”都被视为高物价的代名词，但上海真的就与低消费生活无缘了吗？这一期节目，三位长居上海的自由职业者，决定祭出多年经验攒出的大招——手把手教你在魔都高效、精准地薅羊毛！听完这期节目，保管你既能享受上海丰富多彩的文化生活，又能轻松守护你的钱包。PS：我们整理了一份本期涉及到的魔都文体娱多种活动的薅羊毛小锦囊，加入听友群即可领取~🎙️本期嘉宾胡阿花：中国传媒大学本硕毕业，在媒体、影视行业工作十余年，现全职写作。作品见于“人间theLiving”、《三联生活周刊》微信公众号，最新小说《我喜欢过的五个男孩》发表于知乎/盐言App。🎁听友福利感谢浦睿文化提供的听友福利赠书《俱是看花人》。订阅我们的节目并互动留言，就有机会获得赠书。📌收听指南第一只🐑： 文娱活动免费薅05:39 在薅羊毛这件事上，P人竟然打败J人07:26 保利大剧院的戏剧公益票08:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

还记得小时候看过的《粉红女郎》吗？刘若英饰演的方小萍从开场一口大龅牙，到去医院整完牙之后摘下口罩，一下子就好看多了，这就是我们小时候的整牙启蒙。天生一口好牙的人太少了，哪怕是明星们，也有不少人有过戴牙套的经历。最近北大数学教师韦东奕“韦神”在短视频平台露脸，也引起了大家对于他牙齿健康的担忧。牙齿问题不光关乎美观，也是健康问题，活到老吃到老需要一口好牙。巧的是，汽水和郭大侠都在成年后整过牙，而且一致认为牙齿矫正是自己成年后做过的最不后悔的一个决定。郭大侠因为地包天在青春期被男同学们肆意喊绰号，汽水因为牙缝过宽刻意训练自己的微笑幅度，直到再也不能露齿笑......两个曾深受颌面问题困扰的人，决定一起聊聊关于正畸的亲身经历和心路历程。为此，我们还专门请来了一位行业大咖坐镇本期节目。虽然我们都曾正畸过且在平时也比较注意口腔健康，但在和本期嘉宾的对话中，才发现自己对牙齿的盲区和误区还有如此之多？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

又是一年高考时，这两天“顶流”张雪峰含泪告别直播。哪怕过去了n年，高考、小镇做题家、文理科之争、毕业后的职业选择等这些问题依旧热度不减。在那些高考志愿被篡改、高考被冒名顶替的社会事件里，总会报道两种截然不同的人生路径——这像是一个控制变量的社会实验，让人好奇重大选择对于一个人人生是否顺遂的重要性。改变我们人生的关键时刻能被捕捉、察觉和判断吗？而在我们每天的生活中都在做大大小小的抉择，怎么提高选择的质量呢？在互联网上有句很火的话叫“人生的容错率，比我们想象的要高得多”，不知道大家怎么看待这句话？我们今天就由高考这个契机开始，来聊聊对人生的选择和容错率的思考。📌收听指南* 02:57 高考过去了14年、21年，它是改变我们人生的重要时刻吗？* 08:53 你有没有现在回想会后悔的选择/在当时后悔的选择？* 13:24 选择的幻象：曾经有的选* 16:49 “选择焦虑”本质是对“放弃...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

六一儿童节特辑来啦！无论你是不是受众，想必也在社交媒体上刷到过不少泡泡玛特的labubu爆红，价格堪比“塑料茅台”；给jellycat盆栽浇水，是社畜们疗愈的精神阿贝贝。朋友圈里也时不时会有人晒图玲娜贝儿、在迪士尼乐园看烟花、穿着魔法袍在环球影城打卡。不要困惑为什么这些小玩偶和主题乐园在成年人的世界里如此受欢迎，看看我们小时候的爱好吧，这些其实都有迹可循......成年人对毛绒玩具、乐高、盲盒、主题乐园等等的狂热，难道和我们童年收集卡片、搭积木、看动画片的快乐是一脉相承的吗？临近儿童节，我们就来扒一扒「大小孩」现象的原因，探讨成年人为何在复杂世界里执着守护天真。🎁听友福利这期赠书和我们节目的色系以及儿童节都好搭！感谢广东人民出版社提供的听友福利《老女孩》。订阅我们的节目并互动留言，就有机会获得赠书。📌收听指南Part1 童年爱好在成年后的「变与不变」* ​02:14 泡泡玛特盲...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今天的鲜花和喧闹属于爱情，在我们学会用520这个网络语言告白之前，我们已经学会了友情。但成年人的友谊退场也悄无声息，成为另一种更隐晦的失去——那些学生时代形影不离的朋友，在社交媒体上的动态越来越少，我们已经不再得知ta生活的面貌，只留下节日的群发祝福；那些曾经彻夜长谈的挚友，逐渐沦为朋友圈的点赞之交，甚至有些多年的旧友，也在某次价值观碰撞后默契离场。爱情成为稀缺品，为何连友情都在消亡？🎁听友福利感谢机械工业出版社提供的听友福利赠书《掌控边界》。订阅我们的节目并互动留言，本期评论区抽取两位朋友获得赠书；当然你也可以加入节目听友群，我们会在群里单独抽取一位朋友赠书！📌收听指南Part1 成年人的友情消亡史* 02:09 成年人，正在面临一场友情衰退......* 05:02 年少的友谊更纯粹还是一种美化？* 09:48 学生时代的朋友多还是步入社会后的朋友多？* 12:2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期播客由维特健灵祛湿轻赞助播出！炎夏将至，气温越来越高，每年的夏天似乎都比往年要更加炎热，汽水和郭大侠作为两个现代人，忽然心生一问：如果穿越回古代，我们会被热死吗？为了解答这个疑问，我们决定好好研究下古人的避暑智慧与夏日养生之道......📌收听指南如果穿越回古代，应该如何避暑？* ​05:12 没有空调，但有冰块* ​10:40 没有冰箱，但有冰鉴* ​13:53 古代避暑建筑：行宫、自雨亭、含凉殿* ​18:17 江南天井的民间避暑智慧* ​22:18 古人夏日穿搭：富人的丝绸和平民的葛衣* 25:03 降温器物盘点：象牙凉席，瓷枕，竹夫人* 30:27 ​唯心法避暑：心静自然凉* ​32:45 古代冷饮图鉴：酥山、冰酪、冰西瓜和冰镇酸梅汤夏日养生指南​* 38:48 苦夏的湿气攻防战，湿气的各种表现* 46:41 张仲景祛湿经方：防己黄芪汤* 48:1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一期是我们策划已久的母亲节特辑，契机是三月底郭大侠带妈妈去做妇科体检，发现了妈妈子宫内膜上的占位，后通过宫腔镜手术确诊并摘除了妈妈的子宫内膜息肉。回顾我们各自带妈妈体检和看诊的过程，发现中老年女性往往因为对妇科检查的抗拒，而忽视了妇科疾病的诊疗。对于妈妈们来说，妇科疾病像是一个“隐秘的角落”，羞于开口，疏于谈论，但却隐藏着危险。为此，在母亲节即将到来之际，我们特意邀请到上海中山医院妇科肿瘤科的徐凯医生，一起深入聊聊中老年女性的妇科疾病，探讨妈妈们抗拒妇科检查背后的深层原因。🎙️本期嘉宾徐凯，复旦大学上海医学院临床医学硕士，在复旦大学附属中山医院从事妇科工作十余年，目前是妇科肿瘤科主治医师，擅长妇科各种良恶性疾病诊治，各类腹腔镜、宫腔镜等微创手术。平时非常重视妇科知识的科普，在抖音账号“妇科徐凯医生”坚持发布“每日一答”系列科普视频。🎁听友福利感谢果麦文化为《波伏娃的家》提供的听友...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你还记得自己上一次做梦是什么时候，梦到了什么内容？从古至今，人们可能都在疑惑梦究竟在表达些什么，梦为何而存在。明明造梦者是我们自己，但是梦却披着一层面纱不让我们看清，它往往在你醒来没多久就在记忆中消退，又或者充斥着毫无逻辑的剧情像是一堆乱码。这期节目，我们和心理咨询师Judy一起，深入聊聊梦境背后的秘密。原来，梦里每一个荒诞的情节都是潜意识在试图与我们对话，而心理咨询师对梦境的解码，能让我们读懂自己隐藏在潜意识这座冰山下的真实的欲望和冲突，进而可能改写自己的人生剧本。现在，不如一起来开启这场关于梦境和自我发现的深度漫游吧！🎙️本期嘉宾Judy，国家三级心理咨询师，APPC婚姻家庭心理咨询师，NGH注册催眠师。精神分析心理动力学取向，从业五年，总咨询时长1550+小时。🎁听友福利感谢简单心理支持的《波伏娃的家》专属听友福利赠书《简单心理：向内看见》。订阅我们的节目并留言互动，本期评论...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

假期将至，出去看看不同风景的心已按耐不住，这期节目就来带你游览这三座宝藏小城：浙江台州、甘肃武威、云南建水。台州的江南长城藏着戚继光抗倭的智慧；武威作为凉州词里的凉州，见证陆上丝路的辉煌；建水则以“滇南邹鲁”之名，演绎儒家文化与边陲烟火。从江南到西北再到西南，三座小城以独特的人文脉络，串联起跨越时空的中国故事。来吧，跟随我们的足迹，发现小城背后的大故事！温馨提示，本期多多多多图预警！📌收听指南02:01 浙江台州：不止海鲜和糯叽叽* 04:23 临海：抗倭名将戚继光和台州府城墙的一段历史* 14:43 椒江：花园街菜场的美食和海门老街的建筑* 19:02 天台：探寻徐霞客和寒山子的足迹* 25:20 温岭：阳光，沙滩，海浪，小海鲜26:42 甘肃武威：两千多年的历史，凉州词里的凉州* 28:11 用三个词形容武威的印象：古城墙、女干尸、马踏飞燕* 31:46 马踏飞燕...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

爱到极致是毁灭？这期播客我们来聊一聊文学与影视作品中或经典或独特的复仇故事，探讨为何大家痴迷于背叛与复仇的剧情？尤其是这几年，女性主角复仇的故事越来越多了，这里面又包含了什么样的变化？通过拆解这些复仇者的角色，来看看复仇如何成为观众“爽感”的载体，看恨意如何淬炼成艺术。📌收听指南近几年的影视剧复仇女性形象* 00:56 《致命女人》家庭主妇对人渣丈夫的复仇* 04:27 《墨雨云间》爽剧式的宅斗和复仇套路西方文学作品中的经典复仇* 08:52 《呼啸山庄》希斯克利夫对凯瑟琳极致的爱与恨* 18:15 《蝴蝶梦》犹如梦魇的Rebecca和死后操控的复仇金庸小说中的情感背叛与复仇* 20:09 《倚天屠龙记》周芷若的黑化是必然* 24:00 《神雕侠侣》一生为爱痴狂的李莫愁* 25:47 《碧血剑》何红药，红药年年知为谁生？* 26:48 《神雕侠侣》裘千尺用自我毁灭完...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

正值金三银四跳槽季，但职场真正的考题不是面试和offer，而是那些潜伏在工位旁的“岳不群”和“安陵容”们。这期节目，我们用影视角色给现实中的“职场反派”们归归类，拆解他们的套路，再送你一份应对指南。温馨提示：本期节目提到的大量案例已脱敏处理，请勿对号入座，但欢迎对号拆招！📌收听指南职场新人入江湖，震撼连连* 01:59 当实习生遇到老板共舞邀约* 07:04 当Mentor为印度神油买单* 09:19 当同事在酒局第二场猝死* 10:42 当有人在会议室中行苟且之事职场反派之伪君子岳不群* 15:33 暖男面具下，是劈腿同事和债台高筑江湖里的老故事：性骚扰* 20:58 言语性骚扰：开黄腔、身材评价、要美女敬酒* 23:17 把换洗内裤塞进女同事的行李箱* 27:13 男实习生也会遇到性骚扰职场反派之跪舔派虫尾巴* 30:14 跟着老板买车、买表、买皮带* 3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

清明节即将到来，在回顾中国人的清明祭扫习俗时，我们突然发现，原来全世界人民在纪念逝者这件事上，竟然有那么多习俗迥异的节日！本期节目，我们从关于死亡的节日展开，进行一场围绕“死亡”的深入对话，聊聊生与死，永生与遗忘。🎁听友福利我们准备了本期节目中提到的《古埃及文明》纸质书作为听友福利。订阅《波伏娃的家》，并在本期评论区留言互动，就有机会获得哦！📌收听指南原来全世界有那么多纪念死亡的节日！* 00:52 清明节起源：现代清明是寒食节与上巳节的融合* 05:21 韩国秋夕节：改为中秋祭祖* 05:57 日本盂兰盆节：黄瓜精灵马+茄子精灵牛，祖先回家竞速赛* 08:09 墨西哥亡灵节：万寿菊铺路、骷髅糖与《寻梦环游记》* 09:45 美国万圣节：在女巫镇亲历Cosplay大狂欢* 11:44 尼泊尔神牛节：牵牛游行，滑稽表演消解死亡恐惧* 13:44 马达加斯加翻尸节：真“挖...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿