自給自足でセミリタラジオ

今回は、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ 2026年3月に、パーマカルチャー研究所が初企画となる、タイのサハイナン体験を実施！ サハイナン体験担当のさえさんから、体験をスタートするまでの準備や、服を自給しながら移動したお話をしていただいています。 《さえさんのブログはこちらから》 https://permaculture-lab.com/2026/03/10/jikyu-tabi-2/ https://permaculture-lab.com/2026/03/12/tenuifuku/ https://permaculture-lab.com/2026/03/15/jikyu-tabi2/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も引き続き、仕事の自給講座の受講生だった市川わかなさんをゲストにお迎え！ 番組内でたくさん話題に挙がっているタイのパーマカルチャーファームに、わかなさんもついに訪問！2週間滞在してみて感じられた様々なことをお話いただいています。 《わかなさんのブログ「やまんばのにしき 機械編みオンライン教室」》 https://yamamba.net/ 《「ととけっこ遊暮働学村」HP》 https://totokekko.yamamba.net/ 《パーマカルチャーファームのクラウドファンディングページはこちらから》 https://www.weeboon.com/en/campaign/sahainan-fire-fighting-fund- 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

第55回・56回にご出演いただいた、仕事の自給講座の受講生だった市川わかなさんをゲストにお迎え！ 三栗が特別講師として参加した、わかなさんが運営する「ととけっこ遊暮働学村」で開催された《”好きなことを仕事にする暮らし方”パーマカルチャーと「仕事の自給」入門講座》について振り返っています。 《わかなさんのブログ「やまんばのにしき 機械編みオンライン教室」》 https://yamamba.net/ 《「ととけっこ遊暮働学村」HP》 https://totokekko.yamamba.net/ 《仕事の自給に関する5日間講座「集客の不安から卒業！AI時代の発信で、ライフワークを本業に」についてはこちらから》 https://permaculture-lab.com/2026/05/12/5days-lecture-2/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は、仕事の自給講座の受講生・たけちゃんをゲストにお迎え！ 講座を受け始めて8ヵ月ほどでkindle出版された著書「適応障害になったので、こうやって、デキる人から降りてみた。」について、主にお話をお伺いしています。 仕事の自給に関するYouTubeライブ講座のお知らせも！ 《たけちゃんのブログ「すこし、ゆるめて、生きてみる。畑と。エリート仮面に疲れた小心者サラリーマンの、とかいなか自給農ライフ実験」》 https://tadanaohakasenoblog.com/ 《仕事の自給に関するYouTubeライブ講座「集客の不安から卒業！AI時代の発信で、ライフワークを本業に」ついてはこちらから》 https://permaculture-lab.com/2026/05/02/live-lecture-3/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

ライフワークを本業にして自給的暮らしをしていきたいと思われている方に、改めて「仕事の自給」についてお話しています。 《仕事の自給に関するYouTubeライブ講座「集客の不安から卒業！AI時代の発信で、ライフワークを本業に」ついてはこちらから》 https://permaculture-lab.com/2026/05/02/live-lecture-3/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

3回目のご出演となる、仕事の自給講座の受講生・大和田いつかさんをゲストにお迎え！ 2026年2月20日に出版された2冊目の著書「雪山おんなのイグルー暮らし ～ おとなの本気の雪遊び ～」について、お話を伺っています。 《いつかさんの著書のチェックはこちらから》 https://amzn.to/3NvtWGa 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

AIの進化のスピードの早さに漠然とした不安を抱いていた三栗が、覚悟を決めてAIについて勉強し、感じたことをお話しています。 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は、パーマカルチャー研究所のベースとなっている、サハイナンのパーマカルチャーファームでの滞在についてお話しています。 タイ人の優しさをひしひしと感じるお話も！ 《ブログ「46歳父ちゃん一人旅〜10日間、総額14万円で「タイに住めるか」を本気で確かめてきた」》 https://permaculture-lab.com/2026/02/15/thailife-verification/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

三栗の奥さん・さえさんが「タイに住みたい！」と言ったことをきっかけに、ホントに住めるかどうかを確かめに三栗がタイへ行ってきたお話です。 今回は、チェンマイの街の検証についてお話しています。 《ブログ「46歳父ちゃん一人旅〜10日間、総額14万円で「タイに住めるか」を本気で確かめてきた」》 https://permaculture-lab.com/2026/02/15/thailife-verification/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 タイのチェンマイとサハイナンだけでなく、タイ民族へ会いに、そして隣国・ラオスにも行ったお話を、さえさんからお伺いしています。 サハイナン体験の詳細は、こちらからどうぞ☆ 《サハイナン体験のお知らせ》 https://permaculture-lab.com/2026/02/27/sahainan-tour/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 長旅の大きな目的である、サハイナンのパーマカルチャーファームを訪れたお話を、さえさんからお伺いしています。 サハイナン体験の詳細は、こちらからどうぞ☆ 《サハイナン体験のお知らせ》 https://permaculture-lab.com/2026/02/27/sahainan-tour/ 《ブログ「自給自足の暮らし旅〜小6娘とのタイ二人旅ver7」》 https://permaculture-lab.com/2026/01/20/jikyu-tabi/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 いよいよ、さえさんと娘さんが日本を発って、最初にタイのチェンマイへ行ったお話です。 飛行機の搭乗から、チェンマイでどんなことをしたのかをお伺いしています。 サハイナン体験の詳細は、こちらからどうぞ☆ 《サハイナン体験のお知らせ》 https://permaculture-lab.com/2026/02/27/sahainan-tour/ 《ブログ「旅する暮らし。旅する学び。遊暮働学〜小6娘とのタイ二人旅ver4」》 https://permaculture-lab.com/2025/12/25/tabi-manabi/ 《ブログ「チェンマイ到着。旅は思い通りにいかないことだらけ🤣〜小6娘とのタイ二人旅ver5」》 https://permaculture-lab.com/2025/12/27/thai25-5/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 2025年12月に初めて、娘さんを連れて単独で海外に飛び出たさえさんが、旅のために準備をしたアレコレをお話しています。 海外に行ってみたいという方に、きっととっても参考になるお話です！ サハイナン体験の詳細は、こちらからどうぞ☆ 《サハイナン体験のお知らせ》 https://permaculture-lab.com/2026/02/27/sahainan-tour/ 《ブログ「初めての単独海外。準備編〜小6娘とのタイ二人旅ver2」》 https://permaculture-lab.com/2025/12/10/thai25-2/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ 今月は、2025年12月に28日間タイへ行っていたさえさんから、旅のお話をたっぷりとお伺いします！ そして、3月に再びタイに滞在するさえさんから、サハイナン体験のお知らせが！ 詳細はこちらからどうぞ☆ 《サハイナン体験のお知らせ》 https://permaculture-lab.com/2026/02/27/sahainan-tour/ 《ブログ「サハイナンに行くことにしました〜小6娘とのタイ二人旅ver1」》 https://permaculture-lab.com/2025/12/07/thai25-1/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

2025年秋に、三栗の母校・北海道大学で初めて講義をした時のお話です。 参加した学生さんからのご質問もご紹介しています。 《ブログ『「働かずに楽して生きる」は可能か？卒業22年後に母校・北大で伝えたこと』》 https://permaculture-lab.com/2025/10/24/hokudai/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は、三栗の新刊レビューをたくさんご紹介しています♪ 嬉しいレビューの数々、本当にありがとうございます！ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

2月5日から、タイのチェンマイを訪れている三栗。 どうしていきなりタイに行くことにしたのか？という理由と、タイに短期滞在するまでの準備や心持ちについてお話しています。 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

三栗が参加している「本気のリーダーの朝会」にて、新年の書き初めをしたことで定まった、2026年の目標についてお話しています。 あなたの2026年の目標は何ですか？ 番組宛のメッセージで宣言して、目標を叶えていきましょう！ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/3Z5XmNm 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

6年以上経って腐ってきた玄関前の床板を新調するために、久しぶりにDIYをした三栗。 手順と感じたことをお話しています。 《ブログ「玄関前の床をDIYで再生します」》 https://permaculture-lab.com/2025/09/14/yukaita/ 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

3週間ほどで一気に書き上げたという、三栗の新刊。 突然書くことにした経緯と、本の内容を簡単にご紹介しています。 《三栗の新刊チェックはこちらから》 https://amzn.to/4pOJXoh 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

昨年11月に初めて行った「kindle出版」勉強会の内容や、参加者のご感想をご紹介しています。 本の自給＝出版は、やり方を学べば誰でもできるようになったのです！ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

2026年最初の配信です！今年もどうぞよろしくお願いいたします♪ 今回は第80回でご出演いただいた、仕事の自給講座の受講生・大和田いつかさんをゲストにお迎え！ 2025年12月3日に出版された初の著書「視力を失って自由を手に入れた柴犬ぼんな ～ 絶望しかなかったあの日から5年 ～」について、お話を伺っています。 《いつかさんの著書のチェックはこちらから》 https://amzn.to/4a1EcPc 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 2025年最後の配信は、三栗とさえさんが一年の振り返りと来年の目標などをお話しています。 今年もお付き合いいただき、ありがとうございました！ 来年もどうぞよろしくお願いいたします☆ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 6回目の合宿は大分で開催！ スクールの皆さんとの交流やワークショップについてお話しています。 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 今年からパーマカルチャー研究所では、本格的に冬野菜を作り始めました！ 野菜のでき具合や、シカとの攻防についてお話しています。 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ 三栗・さえさん・イキが、それぞれ今年の家庭菜園について振り返っています。 あなたの今年の家庭菜園はいかがでしたか？ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ お米づくりで残った藁を使って納豆を作ったお話です。 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

自給自足に憧れる多くの人がぶつかるであろう、メルマガ読者さんのお悩みに、三栗がお答えしています。 《ブログ「お金を貯めてからでないと自給自足は難しい」》 https://permaculture-lab.com/2025/03/09/jikyu-muzui/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も引き続き、三栗がニュージーランドに出向いて、仕事の自給講座の受講生・マーシャルまりこさんをゲストにお迎え！ 2024年に1年間、家族で日本縦断をされたまりこさん。縦断したルートや、旅をして感じたこと、変化したことなどをお話いただいています。 《マーシャルまりこさんのブログ「ニュージーランドで遊暮働学はじめました。」》 https://permaculture-nz.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は、三栗がニュージーランドに出向いて、仕事の自給講座の受講生・マーシャルまりこさんをゲストにお迎え！ まりこさんが住むニュージーランドのこと、仕事の自給講座を受講することにした経緯などをお話いただいています。 《マーシャルまりこさんのブログ「ニュージーランドで遊暮働学はじめました。」》 https://permaculture-nz.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

初開催した勉強会の内容や反響についてお話しています。 明日11月4日開催「Kindle出版勉強会」の詳細は、下記のリンクからご覧ください☆ 《名刺代わりに自分の本を！「Kindle出版」勉強会》 https://permaculture-lab.com/2025/10/21/kindle/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

メルマガ読者さんからのご質問に、三栗がお答えしています。 家計簿をつけなくても大丈夫なんです！ 《ブログ「通帳見るだけ。家計簿をつけなくても家計の状況が分かる方法」》 https://permaculture-lab.com/2025/03/06/tsuchoho/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は、三栗がスマホの使い過ぎをやめる挑戦をしたお話です。 脱スマホ行動をしたことで感じた変化をお話しています。 メッセージのご紹介も☆ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

三栗が、札幌で毎週水曜日の朝7時から開かれている「本気のリーダーの朝会」で、自給自足やパーマカルチャーについて話して来ました！ 朝会に参加して、そして登壇してみて感じたことをお話しています。 メッセージのご紹介も☆ 《ブログ「本気のリーダーの朝会に登壇してきました」》 https://permaculture-lab.com/2025/09/12/leader/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

第116回、117回にご夫婦でご出演いただいた田村余一さん・ゆにさん。 奥さんのゆにさんがこの度、出版されました！ 本の内容やゆにさんの思いをお伺いしています。 《田村ゆにさんの新刊「わたしを幸せにする0円生活」はこちらから》 https://www.gentosha.co.jp/book/detail/9784344044371/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 パーマカルチャー研究所では今年、12種類のハーブを育てたそうです。 ハーブのアレコレをお話しています。 メッセージのご紹介も☆ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 パーマカルチャー研究所が提唱している＂遊暮働学＂が、ついに辞書に載りました！ 掲載に至った経緯をお話しています。 熱いメッセージのご紹介も☆ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 リスナーさんからのご質問に、三栗夫婦が回答させていただきました！ それぞれ、一日のスケジュールをお話しています。 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ 三栗家がついに！お米づくりを始めました！お米づくりのアレコレをお話しています。 メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ 色んなものに古着を活用しているさえさんが、古着を使って足半(あしなか)を作成！ 作り方や履き心地などをお話しています。 メッセージのご紹介も♪ 《ブログ「夏におすすめ、足半作り」》 https://permaculture-lab.com/2025/08/12/ashinaka/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

仕事を辞めれば、当然収入がなくなり、生活費の不安が出てくるから、辞めたいけど辞められない… よくあるこの問題の、解決策についてお話しています。 メッセージのご紹介も☆ 《ブログ「仕事を辞めたい、でもお金が不安、のループをどう脱するのか」》 https://permaculture-lab.com/2025/03/05/shigoto-yametai/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

イキがずっと作れたらいいなと思っていた、ドクダミチンキとポン酢を作ってみました！ 作り方と、実際に使ってみた感想をお話しています。 メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

第111回・112回でご出演いただいた、仕事の自給講座の受講生であり、絵本作家の森 碧さんをお迎えして、新刊の絵本「おばあちゃんのあおいバラ」についてお話いただいています。 《新刊絵本「おばあちゃんのあおいバラ」についてはこちらから》 https://www.poplar.co.jp/book/search/result/archive/2900571.html 《森 碧さんのブログ「絵本作家 森みどりのナチュライフはじめよう！」》 https://midorimori-pbw.com/ 《森 碧さんの公式ホームページ》 https://midorimori-picturebookwriter.com 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今年のパーマカルチャー研究所の家庭菜園＆イキのプランター菜園についてお話しています。 あなたは今年、何を育てていますか？ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も引き続き、仕事の自給講座の受講生・侑さんをゲストにお迎え！ 侑さんご自身がXジェンダーであることに気付き、そこから短期間でブログをはじめ、様々な発信をしていることについてお伺いしています。 《侑さんのブログ「30からのRe.Start」》 https://jyujitsu-mama.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

仕事の自給講座の受講生・侑さんをゲストにお迎え！ パーマカルチャー・オンラインスクールへの入会を経て、仕事の自給講座を受講されている侑さん。 オンラインスクールと仕事の自給講座に参加しようと思った理由と、参加してみてのお話は必聴です！ 《侑さんのブログ「30からのRe.Start」》 https://jyujitsu-mama.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、三栗が気になっていた国・エストニアに行ったお話です。 主に、チャレンジしてみたことについてお話ししています。 《ブログ「「なぜか気になる」から始まったエストニア7泊10日旅〜人口137万人の電子国家で「自給自足」と「未来」を巡る！」》 https://permaculture-lab.com/2025/06/25/estonia/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回の配信で、当番組は150回目を迎えました！！ いつもお聴きいただき、本当にありがとうございます！！ 今回は、三栗が気になっていた国・エストニアに行ったお話です。 エストニアに着くまでと、一番の目的地「キフヌ島」で感じたことをお話ししています。 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと、3人でお送りしています。 リスナーの皆さんからのメッセージと、お寄せいただいた本のご感想をご紹介しています。 いつもありがとうございます♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ 5月に大阪で開催された「木桶による発酵文化サミットin阪神」を訪れたさえさんが、2日目に参加したワークショップをご紹介！ そして、3人で色んなお味噌の食べ比べをしています♪ 《ブログ「木桶による発酵文化サミット2025に行ってきました。～ 後編」 》 https://permaculture-lab.com/2025/05/20/kioke-2/ 《「木桶による発酵文化サミットin 東京」についてはこちらから》 https://www.d-department.com/item/DD_EVENT_60757.html?srsltid=AfmBOoqVVIavphcxc1Y_xSiSg5tmFbO1sGovSSQPgegPD16triO2sbAh 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2026 OTO-KOE All Rights Reserved.