PODCAST · health
千鈴の実りの時間
by chisuzu
こんにちは🌿ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。沖縄県内で活動をしています🌺“心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”そんな事をテーマに、日々の生活の中での気づきや、ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。誰かにとっての小さな実りとなりますように🌷－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－番組への感想や質問、トークリクエストなど、どんなことでもお気軽に送ってください💌https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdq15T94s_WIUA3-PQxz7sAtc4MHDayHRmJ4zDPxLt7u-E0AQ/viewform?usp=publish-editor
Episodes
-
#46 またひとつ歳を重ねました☺︎
33歳になりました☺︎ 今の心境の記録です。 --------------------------------------- 沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです🤭✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍...
-
#45 バイタリティに溢れた自分でいるために
「なんでこんなに元気なの？」 最近よく言っていただく言葉について、私が意識していることや実践していることをお話ししてみました🌼 -------------------------------- 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdq15T94s_WIUA3-PQxz7sAtc4MHDayHRmJ4zDPxLt7u-E0AQ/viewform?usp=publish-editor ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。...
-
#44 10月になりました🎃信念、想いを紐解く
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです🤭✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍…
more -
#43 🚗ドライブトーク/ 1年が経ちました㊗︎
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです🤭✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍…
more -
#42 はじめての星読み記念日🌟
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです🤭✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍…
more -
#41 アンバサダーに就任しました/いろいろお知らせ📢
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです🤭✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍…
more -
#40 前に進めてないんじゃない、「根を深く張っている」時間
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです🤭✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍…
more -
#39 Catch up
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです🤭✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍…
more -
#38「意志あるところに道あり」
「意志あるところに道あり」 私の好きな言葉、大切にしてる言葉について 私の考えを喋ってみました🌼 聴いていただけると嬉しいです☺️🫶🏽 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです🤭✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍...
-
#37 🚗ドライブトーク/ 3つの余白
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしています、千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです☺️✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍...
-
#36 妊婦日記~妊娠初期編~
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです☺️✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍…
more -
#35 活動への想い
変なとこでカットが入っていて、一部区切りがおかしいのですが、そのまま載せちゃいます・・・🥹 質問や感想など、お気軽に送ってください📩 とても励みになります🥰 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#34 家電の断捨離、快適/これから手放したい物
なぜか音声がこもってしまっている・・・ 少し聴こえずらいかもしれないです🙇🏽♀️ ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#33 2026年上半期/命との向き合い
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです☺️✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍…
more -
#32 癒しの梅仕事 / 旬のものをいただきましょう
沖縄で、ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダの講師をしている千鈴です🌺 日々の生活の中での気づきや、 ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。 私のアウトプット、言語化の練習の場でもあるので、温かい目で(耳で？笑)見守っていただけると嬉しいです☺️✨ 感想や質問、トークテーマのリクエストも大歓迎&とっても喜びます🫶🏽🤍…
more -
#31 パルコイベント/ 夏は目を守るべし
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#30まさに五月病。重たいエネルギーと向き合った1ヶ月
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#29 大雑把な感情と向き合うジャーナリング
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#28 96歳のギャルばあちゃん👵🏼🤟🏽
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#27 出来事への反応から知る自分
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#26 わたしの最近の癒し事3つ
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#25 アーユルヴェーダ的、春の過ごし方🌸
今日から取り入れられる、アーユルヴェーダ的春の過ごし方をお喋りしてみました🌸🌿 花粉症、鼻炎、喘息、身体の重だるさ、やる気が出ない、停滞している そんな症状がある方、ぜひ聴いて見てください〜🙏🏽✨ #アーユルヴェーダ ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#24 珍しくマインドのお話/コントロールできること、できないこと
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#23 野球観戦/靴下嫌い/ギー作ったよ/ギーについて🍯
ずーっと27日だと思って喋ってたけど、26日でした🤣🙌🏽 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#22 大好きな人たちからもらうエネルギーって偉大です
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#21 ピラティスのすゝめ
ピラティスについて熱く熱く語っております😂❤️🔥 ----------------------------------------------- 2月から新しいスタジオで パーソナルピラティスを担当します🌿 ［Pilates Studio Two］ 📍沖縄市 主に月・火曜日(金土日祝日は要相談) ご予約はLINEよりお問い合わせください🌼 ↪︎ https://lin.ee/DFc39D2 ［YUYON Pilates Studio］📍宜野湾市 水曜日・木曜日限定 ご予約はスタジオの予約システムからお願いします ↪︎...
-
#20 幼い？芋っぽい？垢抜けてない？
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#19 昔々、ピルを飲み始めた話とピルを手放した話
なんと30分も話してしまいました😂 ピルを飲み始めた理由とそれを手放した話。 長いので是非倍速で😂👂🏽✨ ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#18 実りの時間
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#17 “ 人生、成長なくして喜びなし ”
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#16 2026年を始めましょう🐎
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#15 年の瀬、大晦日。いかがお過ごしでしょうか
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
人と人とのハーモニー in 東京🗼
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
師も走る月と言いますが、私はまったり過ごしてます🍁
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
冷えは万病の元。内側から温めるべし🍵🧶
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
心ほかほかな3日間。これぞSattva🤍
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#10 アンバランスな自分を愛していこうぜ🫰🏽
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
ヨガとピラティス、二足の草鞋👣
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
ヨガ×アーユルヴェーダ×ギー作りWS開催🍯🧘🏼
11月8日(土)13:00〜15:30 📍ムチョスヴィエントス(読谷村) 🚗駐車スペース有り 予約フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddPTQNWKKymbQ9MsIhhdm88s2rct8TPjpwkobWI3UyGYb_MA/viewform?usp=header お問い合わせは、インスタグラムのダイレクトメッセージへお気軽にどうぞ📨✨ ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿…
more -
32歳になりました☺︎今の気持ちをシェア
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
31歳、最後の日
31歳ラストデイ！今年1年を振り返ってみました🤭🌼 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#5 心赴くまま、心もお腹も満ちて🦥
急遽なoff。ひとり時間を満喫してきました🌿 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
きっかけは祖母の病気でした
「心と身体の健康に携わる道」を志したきっかけトーク🌿 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
2025年残り3ヶ月🎃どう過ごしますか？
ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
ヨガとの出会い
皆さんの好きなことやずっと続けていること、その出会いやきっかけは覚えていますか？ 今日はわたしとヨガの出会いをお話ししてみました☺︎ #ヨガ #ヨガインストラクター ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
-
#1 こんにちは千鈴です☺︎
はじめまして☺︎ ヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 ラジオ配信をスタートさせました。 日常の気づきや、わたしが学び続けていることから得たことなどなど、気ままに配信していきます。 どうぞよろしくお願いいたします🌿 #自己紹介 #ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
こんにちは🌿ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。沖縄県内で活動をしています🌺“心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”そんな事をテーマに、日々の生活の中での気づきや、ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。誰かにとっての小さな実りとなりますように🌷－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－番組への感想や質問、トークリクエストなど、どんなことでもお気軽に送ってください💌https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdq15T94s_WIUA3-PQxz7sAtc4MHDayHRmJ4zDPxLt7u-E0AQ/viewform?usp=publish-editor
HOSTED BY
chisuzu
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does 千鈴の実りの時間 have?
千鈴の実りの時間 currently has 46 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is 千鈴の実りの時間 about?
こんにちは🌿ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。沖縄県内で活動をしています🌺“心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”そんな事をテーマに、日々の生活の中での気づきや、ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。誰かにとっての小さな実りとなりますように🌷－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－番組への感想や質問、トークリクエストなど、どんなことでもお気軽に送ってください💌https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdq15T94s_WIUA3-PQxz7sAtc4MHDayHRmJ4...
How often does 千鈴の実りの時間 release new episodes?
千鈴の実りの時間 has 46 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to 千鈴の実りの時間?
You can listen to 千鈴の実りの時間 on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts 千鈴の実りの時間?
千鈴の実りの時間 is created and hosted by chisuzu.
URL copied to clipboard!