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曼谛悟思空谈：禅与冥想，解惑人生
by Mindiverse
曼谛悟思空谈 ------ 这是一档关于智慧和心灵最深层，最纯粹，最实际的谈话。冥想即人生，人生即冥想。Website/网站 https://mindiver.seWeChat/微信公众号：Mindiverse
Episodes
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魄力 · 2 · 不论愉悦或痛苦的想法，全然观察，本身就是魄力
C：但这种看清呢，是一个一体的过程，相互交织的，你要先拿出魄力静下来才能看清，但同时你看清了，会让你更有这种魄力静下来。 只要拿出魄力，不为想法所动，特别是愉悦，还有各种的痛苦、反应，全然的观察。 观察，让内心平静下来，内心从平静中感受到快乐。 在自己的一言一行中，完全把人性的内在美展现出来，而不是大脑一味的去寻求愉悦。 咱没有去否认愉悦的重要性，而是要看到愉悦来自想法这种不稳定，大脑这种汲取、追求、寻求愉悦，所带来的整个大脑的混乱，无序； 拿出魄力，放下从想法中汲取愉悦，放下各种的念头。在观察中，内心平静。在整个的人生的行动中，闪现出人性的内在美。...
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魄力 · 1 · 冥想/彻变，需要魄力
问：在冥想的人群中，我们经常能观察到这样一种心态——犹犹豫豫。 要么是一直没有拿出魄力，严肃认真地冥想；要么是在冥想之后，看到了整个社会心理构架给内心带来的问题，但是内心里面又不敢彻底地跳出这个框架。 Cico，你怎么看待这种犹豫、徘徊、不果决？ C：你看，绝大多数人都活在想法里面，整个生活大部分都是由想法购置起来的——各种的愉悦，各种的确信，各种的稳定，都是依赖这个想法。 这个想法体现为各种各样的社会框架，意识形态，信仰…… 这种大脑过度依赖想法来汲取愉悦，让整个生活、心态保持短暂的平稳，这样一个即刻的需求非常的强劲。...
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谦卑 · 2 · 清空这三样，自然不卑不亢
一颗谦卑的心，没有任何的比较。 一颗谦卑的心， 没有任何的社会心理框架。 一颗谦卑的心，意味着自我压根就不存在。
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谦卑 · 1 · 冥想，意味着谦卑和未知
冥想，就是在每时每刻全然地观察，全然地过好这一刻。 之前，很多朋友处在逆境的时候这么做，能够把整个内心的颓势扭转；但一旦内心进入到顺境状态，能否继续这么做，变成一个挑战。 在所谓的顺境中，大脑有各种令人愉悦的画面，大脑又开始积累新的画面，这种自满的心态又逐渐出现了，觉察也就没有了，直到问题出现。 所以，这整个过程就呈现出一种反反复复、进进退退的状态。 问：那就是说，在一念之间，这个内心的动作很重要，在每一念都保持这种谦卑。这种谦卑，其实也是一种未知的心态。 C：没错，在每一刻，全然地观察，意味着内心不能执着于任何的画面，一个没有对任何画面产生执着的状态，就是一个所谓的谦卑的状态。...
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想法里的愉悦和痛苦 & 真正的冥想
音频要点： 0 开头 想法 痛苦 愉悦 冥想是什么 1 为什么观察父母子女很难 2 不开心，但不离开，为什么 3 真正的冥想，无法独善其身 4 人和想法最合适的关系是什么
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比较 · 2 · 比较的危险，让神经系统失调
C：活在这样一个社会里面，这样一个极度危险的社会，需要每个人亲自感受到极度危险。 这种极度危险意味着有各种的触发因素在比较，各种的社会构架，都是基于过去，都是基于比较，这意味着一个人活在这样的社会里面，TA必须得高度的觉察，高度的警觉； 就好比一个人活在野外，周围充满了各种野兽的危险，人必须得高度警觉地活着。 这种警觉就是觉察，一不留神，比较就起，自我的活跃，再次把人给拽走。 问：你一再用危险这个词，来描述比较的问题，是希望加重语气，来唤起大家的注意，还是从你的感知来说，这就是危险。...
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比较 · 1 · 能否彻底放下比较
大家好，欢迎加入今天的空谈。 今天我们来聊聊比较，一提到这个词，可能已经在每个人的脑海里唤起了很多的记忆，各种的画面，各种的痛。 对于大多数人来说，比较每天都在发生，自己和别人的比较，自己和过去自己的比较，这个回路顽固地运行在很多人心中。 今天，我们就一起来看看「比较」。 内容如下——
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社会心理构架 · 2 · 内心能否彻底否定它？
C：能否即刻向内观察？ 因为这个框架就在自己的心里； 这样一个框架就像魔鬼一样，在控制着每一个人。 但这个框架的形成，我们可以说是来自于各种的社会因素、意识形态、文化传统； 但每个人都是这样一个框架的执行者、维护者、参与者——共谋，每个人为这样一个框架负有全部责任。 若此刻你真的感到对此负有全部责任的时候，你该怎么做？ 你是不是需要即刻让自己走出这样的框架，也就是向内观察，观察到这样一个框架在控制自己。 否定它，彻底的否定。 彻底的否定，不是说拒绝，而是内心里面彻底否定。
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社会心理构架 · 1 · 一场没有赢家的游戏
C：你看，社会心理构架/框架，是一个不可想象的东西，因为一个人一旦去想象，便形成了画面，画面跟真相不是一回事，这需要每个人亲自去看，去感知什么是心理框架。 在你所处的环境里面去观察， 那些各种「应该是」「不应该是」的画面， 那些所谓约定俗成的东西， 那些奖励、惩罚的措施， 那些标准， 那些条条框框， 总之是各种画面的集合， 是一套非常强的思维体系、思维惯性、思维方式； 生活在一个社会中的人，大多都在按照这样一个社会心理构架来生活、生存。 甚至从一个人出生的时候、开始接受教育，到就业、成立家庭……这整个过程充满了各种的心理框架，来自于家庭的传统，社会的传统，文化的传统，各种所谓的标准。...
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恐惧 · 下 · 解决"恐惧"，而不是恐惧"什么"
解决「恐惧」，而不是解决恐惧「什么」。 「什么」不重要，当没了恐惧，那里还有什么呢？对不对？ 要让生活没有恐惧，也就是完全让内心自在自由，这意味着内心必须彻底、即刻清空想法。 当这些画面、这些想法，以神经回路在内心运转的时候，反应就在，恐惧就在，不自在就在。
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恐惧 · 上 · 底层恐惧是精神困扰的根本来源
很多恐惧可能一个人能意识到，但也有很多恐惧长期运行在人的无意识里面，人没有觉察到它； 但这种恐惧却在人的行为里展现的淋漓尽致，各种的精神困扰、问题、挑战，都跟这个恐惧有关系。 当一个内心完全活在恐惧中，这样的内心不可能自在，也必定会充满各种的内心挑战。 ▸这些都是恐惧 你看，我们常见的心理恐惧， 比如说， 害怕失去什么， 害怕丢掉什么， 害怕得上什么病， 害怕出什么事， 所有各种的担心焦虑，都是一些恐惧的具体形式。 所以，愉悦和恐惧，看似是两个词，但指向都是同一个事情，那就是内心对画面和想法产生的反应。 在这样一个心理构架下， 无法成为想要成为的， 无法实现想要实现的，…
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冥想&生活：用行动守护内心的净土
一个人能否觉察到，不要被那种愉悦所带走，而是让这些幻化成自己的行动，在生活中展现出来。 若做不到这一点，仅仅是阅读，自然会把所有这些东西都矮化为一个想法、观点、一个美好的意象，跟现实无关。 C：冥想就是简单的活着，不介怀，彻底地否定想法在内心的重要性。 冥想就是在此刻全然地观察，全然地感受，全然地关注，全然地在当下； 想法适得其所，但想法永远不会超出当下的场景； 看清想法的各种危险、荒谬、远离它。 在当下，过一个平静、清静、单纯、简单、丰富的生活，这就是此刻 Cico所描述的冥想，感受到的冥想。
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冥想&生活：明智闭关，既闭，也不闭
家好，今天的空谈，我们借冥想周年的由头，再来聊聊冥想和生活的关系。 C：过去这三年可以说是潜心修行的三年，整个的精力、关注点完全放在内心世界探索上，同时，过好每天的生活。 这种变化是方方面面的，从生活方式，到整个做事的风格、谈吐、表达以及生活中所有的关系，都因为冥想发生了变化。 这里的冥想指的就是走出想法， 彻底对想法死心， 回到一种非常简单、纯真的生活状态， 同时， 让想法适得其所， 让一切适得其所。 这三年让Cico在内心里面找到了一方jìng土，既是干净的净，也是安静的静。 更多内容，请听音频—— Cico，内心探索者，禅者，正念冥想传播者，曼谛悟思创始人。
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重温呼吸冥想（2021版）
大家好，今天，我们来重温呼吸冥想。 这不仅是一次对话，也是一次半小时的冥想。 在录制前，两位谈话者都冥想了片刻，所以，从心境到语速，都较慢。 加入这场对话，也需要一颗安静的心。如果此刻，你有事要忙，那不妨找个从容的时间，静下来，全然地听，不是去听说了什么，而是借由文字的指引，去观察自心。 冥想，即刻做，不是我将要做，我要做，而是即刻冥想。 我不在，但即刻冥想。 J：那在这一刻，我们借由这场谈话，一起在进行的也是一场冥想吗？ C：对。如果我们都能够超越语言，去观察内心，去理解究竟什么是冥想，那我们这样一场对话，这样一场探索，本身就是一场冥想。 抓住冥想的核心和要领，怎么做都行。...
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交换心理 · 下 · 制衡小气，方能彰显大气
交换，这样一个概念，让我们人变得极其渺小，小气，狭隘。 你看，这个世界绝大多数人被框在里面，给钱干事，不管干的是对的，还是错的，只要给钱就干事。 我们人类活得如此的窝囊，如此的狭隘。 这样一个状态，必然会出现各种的冲突。 你看，战争、政治运动、各种人的问题，小到家庭里面，大到国家之间…… Cico：大家希望能够从整体理解这一切，让内心即刻大气起来，大气地过人生，提防任何的一切的小气。 制衡一切的小气，方能彰显一个人的大气。
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交换心理 · 上 · 交换，压抑了多少人的爱
问：交换心理是绝大多数人非常底层的一种假设。 在生活的方方面面都有交换，从商品到服务，从个人到国家，甚至在亲密关系当中，也有人提出所谓的社会交换理论。 有时候，人们做一些事情，心里也隐隐地期待着回报、收获、赞许等等。你看，这个交换心理多么的底层、多么的普遍。 Cico，你怎么看待这个交换心理？
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敢于打破先后次序，做起来，让鸡和蛋的循环发生
很多事情，常常被认为有一个先后顺序，先有这个，才能做那个，这是一个很典型的认知偏误。一旦进入线性逻辑，大脑就容易停滞。 今天，我们一起来戳破这个假象。 能否意识到这是想法的局限，这是想法所带来的问题？ 总是想去找出一个先后顺序，然后按照先后顺序来做事情，希望能够通过先后顺序，来找到一种安全感，一种确信感。 但同时找不到这个顺序，脑子就慌了，结果是没有行动，大脑也变成一锅粥。 你看，在现实中，我们一旦去遵循、追逐这种秩序感，内心一片混乱，问题也没解决了。 咱们能否看到事实，而不是为这样一个先后顺序，给控制着？ 能否看到内心在这样一个小点上，依然去追求这种确信的一种幻象，一种自我欺骗。...
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当内心的动态简化成想法，自我欺骗就出现了
大家好，今天用一个模型，来描述一下内心和想法的关系，看能否有助于大家理解内心规律。 咱们先看第一张图片，图中的黑线和黄线，是否交叉？ 再看下面这张图片，你发现了什么？ 再看下面这两张图片，你又发现了什么？ 内容详解，请听音频 ——
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再谈创伤 · 3 · 熄灭一切我，走出一切伤
谈冥想，创伤，自我和疗愈。 什么样的心，能彻底走出旧伤，不受新伤？谈冥想，自我和疗愈
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再谈创伤 · 2 · 受伤的“我”是个啥
创伤，不是一个容易的话题。能够面对这个问题，要么是已经走出创伤，要么是伤还在，但已承认它的存在，这种面对既是疗愈的开始，也是疗愈的结束。 昨天说到了，内心创伤都是因为心里把持着关于自我的画面，当这些画面受到冲击的时候，伤就来了。 这个“我”到底存在不存在？
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再谈创伤 · 1 · 创伤意味着什么
内心创伤发生时，神经元层面在发生什么？为什么事情过去了，心伤还在持续？“我”把创伤当做烦恼，“我”是谁？如何应对创伤？走出创伤？
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生存焦虑
今天，咱们一起看看究竟什么是生存焦虑？它的整个构架是什么？它的本质是什么？ 我们来一起观察它，理解它，不需要用任何的理论来演绎它。各种理论只是对这个问题一种扭曲的阐释。 我们就去观察它，带着一颗非常新鲜的心去观察焦虑，这种特殊的焦虑——生存焦虑。 当我们加上「生存」这两个字的时候，似乎焦虑变得非常重要，因为它跟生存有关系。 但「焦虑」和「生存焦虑」真的有差别吗？ 不需要同意我或不同意我，大家每个人去观察。
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冥想，跳出大脑的机械性
什么是人的机械性？否定它，大脑才能恢复其最重要的功能 大家好，欢迎打开「空谈」，今天一起来观察一下人的机械性。 它和想法、感知、觉察有着千丝万缕的联系，是从另一个视角，来看内心的本质。 ▾ 问：「人的机械性」是指什么呢？ C：「人的机械性」指的就是想法的机械性。 人只要活在想法里面，那人的生活必然是机械的，因为想法是机械的。 想法是什么？想法是神经回路的运转，这意味着在神经元层面，想法是一种自动化的、周而复始的运转。 想法的机械性，来自于神经元最底层的活动。 人一旦陷入想法，就是机械的。 但我们中的大多数人都生活在想法里面，意味着想法在持续的运转。...
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透过欲望，认识自己
Mindiverse
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做自己和熄灭自我矛盾吗
【音频文稿】 大家好，今天来聊一聊「自己」和「自我」有什么不同？ 换句话说，「做自己」和「从自我中解脱」相互矛盾吗？这也是一位朋友给我们的留言。 首推音频，语音、语气亦能传递很多信息—— 文稿如下—— 问：「自己」和「自我」有什么区别呢？ 答：这种困惑还是来自于语言本身。 我们用语言描述自己、自我，从字面意思上来看，非常相近。所以混淆、误解，也非常正常。 我们用语言来交流内心世界，用语言来分享这些观察，但语言毕竟是有限的，每个人需要向内观察，去理解语言背后的含义。 理解，不需要靠语言，只靠你的观察，向内观察，在此时此刻，去保持一种开放的心态，不做任何判断。 ▸...
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如何使用冥想引导 & 冥想的要点
【音频文稿】 问：今天我们来唠一唠，如何使用冥想引导。 到现在为止，曼谛已经出品了很多期的冥想引导，在冥想引导的使用上，Cico有什么建议吗？ C：你看，使用冥想引导本身也是一个冥想练习。 听，全然的听。 这种「全然的听」意味着你要包容一切。 在听的同时，还可以去关注呼吸，去感受呼吸，引导只是作为一种背景声，去给冥想者一个小提示、小引导。 当有声音出现的时候，冥想者可以把关注点放到声音上，去听一听引导者在说什么，然后再回到呼吸上来，回到感受上来。 这一切都是自然的切换，没有说非得关注呼吸，也没有说非得一直听引导，而是一切顺其自然，不要去排斥，去包容这一切。...
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社交的本质
大家好 在本期视频里 咱们来一起探索一下社交 在今天的视频里 咱们不去评判 社交好坏 咱们一块来看一看 什么是社交 社交 那就是社会交往 社会是什么 社会是一群人的集合 对不对 社会的构建 就是人与人 交往累积的结果 社会交往 实际上人与人之间的交互 所以 社交其实就是交互 我跟你说话 你跟我说话 这就是交互 人的交互意味着什么 是不是想法之间的碰撞 和交换 人的交互 总是和想法在一起 在想法层面上 构建了「你」和「我」 然后「你」和「我」在交互 什么是你 什么是我 是不是两个自我 自我是什么 自我是 一个人各种画面的集合 这些画面 包括TA所有的过去 比如说 财富 年龄 知识 学位…
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曼谛悟思基金会成立、初心及助缘
Cico，禅者，内心探索者，正念冥想传播者，曼谛悟思创始人。 微信公众号： Mindiverse 今日头条，知乎，喜马拉雅，Bilibili： 曼谛悟思 网站 https://cn.mindiver.se/ https://clarity.mindiverse.org/ 邮箱： [email protected]
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控制 · 3 · 自我即控制
大家好，这是空谈·控制的第三部分，内容如下—— C：你看，去体会控制还是不控制，最终还是归结于能否走出自我，熄灭自我，不让自我唤起。 否则在自我运行的时候，那种所谓的不控制，只不过是另外一种控制，另外一个陷阱罢了。 所有的控制都是围绕着自我。 你看，人活在自我当中的时候，各种的算计，各种的想法，都充满了各种的控制元素，各种的努着来，想要实现某个理想，实现什么目的，达到什么？ 你能否看到，真真切切地看到，在自我当中各种的控制元素。 你看，人活在自我当中，也就是活在各种的画面当中，各种的应该是的画面，想要成为想，要实现想要，想要寻求，这意味着努着来，这意味着控制。 ▸...
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控制 · 2 · 内心能否没有任何控制
世界处处是自我，能否无我以待之？去试试看 | 空谈 · 控制 · 2 大家好，今天咱们继续谈控制。 先回顾一下上期要点： 在冥想中，不断回到呼吸上来，当主语是整个身体、机体的时候，这个过程是自然发生的；但若主语是底层的自我，那瞬间就变成了控制。运用之妙，存乎一心。 今天咱们继续聊，内容如下—— 【音频文稿】 C：你看，从回到呼吸这样一个小的细节来看控制，你会发现里面已有很多内容。 再看生活中，我们有多少「应该是」的方面，「不应该是」的画面？ 我们从小就被灌输，你该做这个，你不应该做那个，你有没有发现你的生活充满了各种的控制？...
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控制 · 1 · 不断回到呼吸，是否在控制，差别在哪里
大家好，欢迎加入空谈，今天我们来谈谈控制，一个在冥想和生活中，都有诸多影响的话题。内容如下—— 【音频】 问：在冥想的时候，我们让觉察一直都在，当有想法浮现的时候，意识到它的出现，但是不和想法交互，还是回到呼吸上来，在这种放松自然的状态下，去感受呼吸。 不断回到呼吸上来，这是一种控制吗？ C：首先咱们得觉察语言所带来的问题，刚才Joyce把这个问题通过语言描述出来，我们无法就语言本身回答这个问题，因为毫无意义，语言只是一些符号。 当我们看到这句话的时候，我们得问问自己： 我实际在冥想中是怎么做的？ 而不是通过这句话本身来回答，是或不是控制。 不断的回到呼吸上来，主语是谁？...
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“民主”和“自由”，仍是自我的躁动
音频文稿见 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU4MDczMjg4Nw==&mid=2247489338&idx=1&sn=979a0c9aa9502cabfd2fcfaae9bb5109&chksm=fd530582ca248c94376e2e31969dc5ca7e314cc9fe291c381ec328b2669b6401bb59fbfb8da7&token=90399791&lang=zh_CN#rd Cico，禅者，内心探索者，正念冥想传播者，曼谛悟思创始人。 微信公众号： Mindiverse 今日头条，知乎，喜马拉雅，Bilibili：...
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在关系中认识自己
Cico，禅者，内心探索者，正念冥想传播者，曼谛悟思基金会创始人。 微信公众号： Mindiverse 今日头条，知乎，喜马拉雅，Bilibili： 曼谛悟思 网站 https://cn.mindiver.se/ https://clarity.mindiverse.org/ 邮箱： [email protected]
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关注和觉察 - 2 - 全然关注意味着什么
【音频文稿】 问：冥想是一种全知全觉的状态，或者说是全然关注，在这种状态里，有没有一个所谓的关注点呢？这和专心于某处，有什么不同？ C： 在说下面这段话之前，还是给大家一个提醒，现在用文字来描述这个状态，已经变得非常乏力。 每个人要切记，不要被文字带跑，结合自己的体会，来理解这个事情。 首先，关注是存在的。无论是在全然的关注，还是在专注里面，这个关注点——如果用文字来描述的话——是存在的。 但全然的关注和专注是两个非常不一样的状态。 全然的关注是无所不包的，完全接纳的； 而专注意味着排除、排外，要专心，要集中注意力，卯足了劲，要达成什么目标。 全然的关注， 意味着没有任何的排除，...
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关注和觉察 - 1 - 关注，没有关注者
冥想是完全无我的活动，内心只有动作，没有主语 大家好，今天，我们来看看关注和觉察。 它们都是在语言之外的，当你清空想法，让内心恢复自然秩序，这一切会自然发生。 言语不是真相，真相不可言语。超越语言，才能触碰真相。 【音频】 问： 正如克里希那穆提所说，冥想是彻底清空内心，只有身体机能静静地运转，没有任何控制。 同时在曼谛的冥想引导中，经常会提示，放松，身体自然会呼吸，关注身体的感觉。 但一说关注，好像就有个“我”在关注，这里有控制的元素吗？怎么理解这个关注？ C： 你看，文字的局限在这里展现得非常明显，文字总是能够展现出一种所谓的控制感。...
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人工智能，反作用于人的意识，违背人类伦理（下）
大家好，今天咱们接着聊「人工智能」。 上集说到了，人工智能是人类机械化思维的一种投射。人总是希望从过去中汲取经验，运用于所谓的未来，其实，只不过是过去的修改版。 这种「过去-经验-未来」的思维惯性，让人类总是活在过去，也就是活在想法中，是人类一切问题的根源。 今天，我们来看看，当人类发明的人工智能，反作用于人类的意识，这意味着什么？ 【音频】 问：人工智能是人类机械化思维的产物，它反过来对人的意识和内心有什么影响？ C：这得看人工智能怎么用了，用在什么领域了。 如果人工智能是用来预测天气，可能会方便我们的生活。...
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人工智能，让人类在经验的套路里，越陷越深（上）
【微信终稿】 大家好，今天的「空谈」来聊聊人工智能。 这个词很时髦，因为涉及到一些技术知识，它的本质貌似不容易被看清。今天，一起来看看这里在发生什么。 ▾ 问：Cico，你能先介绍一下，人工智能是什么吗？ C：人工智能其实有很多名字，比如模型识别、机器学习，但「人工智能」这个名字最好听，市场也最喜欢，因为这个名字特别响亮，听起来特别高大上。 这个东西的原理就是，在大量不同个例组成的数据集中，找到一些特定的模型/模式，然后基于这个模型，来对新的个体进行预测，这样一个过程，就是所谓的机器识别/人工智能。 说得更简单一点，人工智能就是基于过去的经验来预测未来。...
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感知 · 3 · 想法，感知，行动，冥想
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感知 · 2 · 执着于想法，会扭曲感知
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感知 · 1 · 内心问题，皆因感知扭曲
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子女和父母的沟通 - 下
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子女和父母的沟通 - 上
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美国大选 · 一人一票就是民主吗（3/3）
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美国大选 · 为什么那么多人支持特朗普（2/3）
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美国大选 · 想法里的游戏 (1/3)
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英语 & 中文的两点不同（2/2）
大家好，今天，咱们借着英语的由头，继续谈谈语言，谈谈内心。 首推音频，另附文稿 —— C：这里可以简单说下，中文和英文的差别。 英文词汇量很大，表达非常细致，因为英语在过去几百年的殖民历史中，吸纳了不同文化的表达和词汇。 中文就没那么多细，但这不代表中文表达不丰富，而是中文有一种特定的含蓄。 比如说「快乐」，在中文里面，快乐包含了很多种不同的情绪，也没人分得清，这是哪种快乐。 很多时候不需要分清，但很多时候的确得知道它们的区别，这时候中文就比较麻烦了，咱们得想法设法让它们有所区分。...
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英语 & 觉察其中的自我元素（1/2）
大家好，欢迎打开空谈，今天，我们来聊聊英语学习。首推音频，另附文稿 【空谈 · 英语学习】 J：今天我们来聊聊学英语。 中国人学英语的热情，特别高涨。几岁的小孩就开始英语启蒙，一路学到大学，到了二三十岁继续学，很多人想把英语学好，和更大的世界发生连接。 今天我们要来说一说，学英语路上的“坑”，或者说是如果不去觉察，学英语也会对内心产生不太合适的影响。 C：英语是一个自我元素非常强的语言。 回想过去这么多年，在学习和使用英语的时候，英语中那些自我元素对自己的影响非常非常大，而且那些因素也是后来一直在觉察，去体会、去抛除的东西。...
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真正的教育 · 点亮自性之光（2/2）
原文链接 微信公众号：Mindiverse 邮箱：[email protected] YouTube 频道：http://url.mindiver.se/youtube
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真正的教育 · 让内心有序（1/2）
原文链接 微信公众号：Mindiverse 邮箱：[email protected] YouTube 频道：http://url.mindiver.se/youtube
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同性恋 · 接受自己（3/3）
原文链接 微信公众号：Mindiverse 邮箱：[email protected] YouTube 频道：http://url.mindiver.se/youtube
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