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曼谛悟思空谈：禅与冥想，解惑人生 — 116 episodes · page 1 of 2
魄力 · 2 · 不论愉悦或痛苦的想法，全然观察，本身就是魄力
魄力 · 1 · 冥想/彻变，需要魄力
谦卑 · 2 · 清空这三样，自然不卑不亢
谦卑 · 1 · 冥想，意味着谦卑和未知
想法里的愉悦和痛苦 & 真正的冥想
比较 · 2 · 比较的危险，让神经系统失调
比较 · 1 · 能否彻底放下比较
社会心理构架 · 2 · 内心能否彻底否定它？
社会心理构架 · 1 · 一场没有赢家的游戏
恐惧 · 下 · 解决"恐惧"，而不是恐惧"什么"
恐惧 · 上 · 底层恐惧是精神困扰的根本来源
冥想&生活：用行动守护内心的净土
冥想&生活：明智闭关，既闭，也不闭
重温呼吸冥想（2021版）
交换心理 · 下 · 制衡小气，方能彰显大气
交换心理 · 上 · 交换，压抑了多少人的爱
敢于打破先后次序，做起来，让鸡和蛋的循环发生
当内心的动态简化成想法，自我欺骗就出现了
再谈创伤 · 3 · 熄灭一切我，走出一切伤
再谈创伤 · 2 · 受伤的“我”是个啥
再谈创伤 · 1 · 创伤意味着什么
生存焦虑
冥想，跳出大脑的机械性
透过欲望，认识自己
做自己和熄灭自我矛盾吗
如何使用冥想引导 & 冥想的要点
社交的本质
曼谛悟思基金会成立、初心及助缘
控制 · 3 · 自我即控制
控制 · 2 · 内心能否没有任何控制
控制 · 1 · 不断回到呼吸，是否在控制，差别在哪里
“民主”和“自由”，仍是自我的躁动
在关系中认识自己
关注和觉察 - 2 - 全然关注意味着什么
关注和觉察 - 1 - 关注，没有关注者
人工智能，反作用于人的意识，违背人类伦理（下）
人工智能，让人类在经验的套路里，越陷越深（上）
感知 · 3 · 想法，感知，行动，冥想
感知 · 2 · 执着于想法，会扭曲感知
感知 · 1 · 内心问题，皆因感知扭曲
子女和父母的沟通 - 下
子女和父母的沟通 - 上
美国大选 · 一人一票就是民主吗（3/3）
美国大选 · 为什么那么多人支持特朗普（2/3）
美国大选 · 想法里的游戏 (1/3)
英语 & 中文的两点不同（2/2）
英语 & 觉察其中的自我元素（1/2）
真正的教育 · 点亮自性之光（2/2）
真正的教育 · 让内心有序（1/2）
同性恋 · 接受自己（3/3）
同性恋 · 爱是自由（2/3）
同性恋 · 撕下身份标签（1/3）
行动 · 不再追逐目标后，动力从哪里来（2/2）
行动 · 只在此时此刻（1/2）
知识 & 生存焦虑，精英意识（4/4）
知识 & 科学，哲学（3/4）
知识 & 教育，语言（2/4）
知识 & 内心，当下（1/4）
生存焦虑 · 下 · 跳出集体焦虑
生存焦虑 · 上 · 焦虑的根源在那里
谈迁徙 · 下 · 安住当下
谈迁徙 · 上 · 为何总想去远方
冥想入门的6种心态（2.0版）
养生 之 运动
养生 之 睡眠
养生 之 饮食
养生 之 养心+养身
诚实面对自己
穷富 & 金钱
冥想感悟 2/2 传播的愿力，从哪里来
冥想感悟 1/2 正 & 邪
正念冥想 vs 科学研究
【活动】觉醒计划第一期全球招募（2021年）
想法 4/4 看清恐惧
想法 3/4 彻底否认想法的重要性
想法 2/4 与记忆共处
想法 1/4 觉察走神
直面焦虑
广而告之：曼谛冥想课程
年轻一代 - 同辈比较
年轻一代 - 公平和命运
年轻一代 - 人生的选择
年轻一代 - 为什么迷茫
关于正念冥想的科学研究
正念冥想九周课程介绍
慢谈焦虑
自信
做自己
呼吸冥想方法详解
习惯（1.0版）
创伤（1.0版）
时间的幻象
偏见
觉察和管理交互
自由
读《禅的故事》
真正的爱，只在此时此刻
冥想入门常见的9个误区
智慧是反直觉的
语言，标签，真实自己