马鹿牙子

Hi，大家好！本来都躺平两周更了，披哥二公舞台直接又把我们炸起来录节目了。虽然说网上还是褒贬不一的，但是两位主播对二公的体感评价是很高质量的，且毫不意外又上头了...关于这一公你有什么想评价想聊的欢迎在评论区和我们互动~祝您收听愉快！~~~~~~~~~00:01:00 二公质变，瑕疵少到想反复观看00:05:12 异口同声环节：高度重合的TOP3舞台，你同意吗？00:06:04 《同花顺》-真香现场，胳肢窝以下都是腿00:15:55 《你的眼神》-是谁笑到打鸣？原来是我们00:22:51 张彬彬低音炮杀人事件-礼仪道德一点用都没有了......00:31:02 《天下过客》- 老实人碰上他的天降神兵好弟弟00:41:20 《请我不改》- 我只是看够了职场00:44:02 《一路向北》- 楠哥该有点新意了，卧龙凤雏的正反面00:47:59 《蒙娜丽莎》- 五星舞蹈去哪了？00:50:40 终极淘汰，我安慰词都想好了你给我播这个？但转念一想又很合理在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好！披哥的一公和二公选歌组队真人秀都上线了，这一期的主要内容就是这两周内容的聊天reaction了。欢迎你在评论区和我们聊天，祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:01:12 一公总评：质量在线、车祸少00:02:08 毫不相同的心选舞台，每个人的点真的不一样00:02:41 《R&B All Night》，我流汗了、你失态了吗？00:08:50 《i人》，唱得好懂制作的rapper更是香饽饽00:09:34 《走马》，一王带俩二，拿什么输？00:18:42 最不理解舞台，让我们异口同声说出它的名字00:27:11 其他舞台速报00:29:57 真人秀时间到，就得让男人搞体育！姚琛圈粉时刻来了00:36:06 余文乐：披哥有自己的HRBP00:41:10 曹骏：小碎步偷沙包，这是什么绝世小可爱？！00:44:37 颜安：颜彩英，你帅！00:48:11 孙楠大型改观现场，人是多面的00:51:38 二公淘汰预测，能淘汰谁呢？挠头...在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，两周没见了！正愁没素材披荆斩棘2026上线了，这一季节目组在看到姐姐大爆后也开启了直播公演模式，还加码体力竞技，让人觉得看点增加了很多，自然要来re一下。这一期是初舞台的reaction，欢迎听友们在评论区跟我们聊天。P.S.节目中所有评论均基于初舞台的表演，为主播个人观感，不涉及任何对哥哥人品、道德、私生活的评价，如有不同观点欢迎理性讨论，谢谢大家！祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:01:32 初舞台整体观感，小马鹿鹿评价大不同00:06:06 体脂率大公开，男艺人终于要卷起来了吗？00:09:01 哥哥直播唱更稳？聊点不男女对立的深层原因00:12:28 舞台红榜：张彬彬的性张力，曹俊的一身正气00:20:15 成熟魅力的满江和打安全牌的孙楠00:23:39 选歌品味打动主播的王赫野、艾热、王以太00:25:56 吐槽大会：土的土，跑调的跑调（仅针对舞台表演）00:37:54 潜力股与意难平：无短板的颜安与老实人郭晓冬00:44:57 人物讨论：王传君的“忧郁”人设与Mika的“氛围感”美学在小宇宙查看该单集文稿

Hi,大家好！暑假已经过半，虽说成年人没有暑假，但炎热多雨的夏天总是要搭配一些让人放松的精神食粮才算完整。这一期我和小马聊了聊近期我们看过且值得推荐给大家的剧集，希望咱们一起互通有无，好剧共赏。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:00:14 暑期剧荒与审美疲劳00:03:40 现在外剧的尺度你OK吗？00:05:56 好剧推荐1：《四重奏》00:16:26 好剧推荐2：《铁拳教育》00:22:21 你看剧会不会有"母语尴尬"？00:26:40 好剧推荐3：《直到T恤干了为止》00:38:43 好剧推荐4：《菜鸟炊事兵》00:46:55 创作者常青树与女性力量在小宇宙查看该单集文稿

Hi,大家好！近期没有什么适合深度聊的大爆综艺，近两周讨论度比较高的《姐姐当家2》在前几期放出来的内容中，热度最高的嘉宾当属冉莹颖邹市明这一对夫妻。这几年因为大环境的关系大家身边都不乏经济受损、事业停滞甚至中断的朋友或家庭，而邹冉夫妻7年亏光2亿家产这样震撼的词条一出来，好像就变成了过去一些年社会现象的缩影。这一期我们也很感慨，看着他们在节目里的磕磕绊绊，仿佛看到了每一个在中年危机边缘试探的普通人。节目中我们说“贫贱夫妻百事哀”，在现代语境下这句话很赤裸，没有经济保障的家庭感情总是会受到更多现实的考验和挫折。但它的出处“诚知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。”原意却是因为共同经历了患难，夫妻永别才更觉哀痛。说放弃总是很容易，但坚持走下去很难；爱情不应该是短暂的荷尔蒙反应，更是长久互相扶持换来的肝胆与共。也许现代社会的节奏和现实让很多人都不再相信爱情，但我们也依然真心地期待所有因为爱情和信任在一起的伴侣在婚姻中也能坚守自己、关爱伴侣、忠于爱情。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:00:27 7年败光2个亿？昔日拳王中年返贫00:05:12 邹市明被”讨伐“实录：当拳王变身油腻中登00:10:34 冉莹颖的“表演型人格”是真情流露还是用力过猛？00:17:19 “贫贱夫妻百事哀”，经济危机下脆弱的夫妻关系 00:38:26 揭秘“干婚”：有证无爱的合租室友00:44:00 假如我是观察员：搞钱才是硬道理在小宇宙查看该单集文稿

Hi，大家好！前阵子的热播剧《主角》我们两位主播全情投入的追完了，这部剧播的时候网上对女主讨论中有一个观点很醒目也很引人思考，很多年轻观众感觉整剧的价值观比较落后，尤其是女主的人格非常不具备主体性。这个观点以及引发的：封潇潇和碎碎兵你选谁；努力和选择哪个更重要......让我们饶有兴味地聊了一期。欢迎看过剧的你们和我们一起聊天。祝大家收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:00:48 忆秦娥被痛批“没有主体性”引发的灵魂讨论00:05:54 易青娥的空相哲学，从自卑到成角，接受命运的雷霆与馈赠00:12:03 《主角》歌词暴击：先苦后甜真的成立吗？孩子问你“选择重要还是努力重要”你怎么答？00:21:39 世纪难题：封潇潇和刘红兵你怎么选？00:22:35 回避型人格需要什么样的另一半？撬锁、24小时追求是热情还是偏执？00:26:53 封潇潇白月光时刻：翟子路的眼神杀，"你等我"——青春懵懂的最高级00:29:47 原著的婚姻预言，作者：我写的才是现实00:33:47 碎碎兵下线全员哭惨，窦骁的演技要负全责！在小宇宙查看该单集文稿

本期是乘风2026的戒断专题。三个月的陪伴，每周的真人秀或直播公演，不管是被节目组虐的想要放弃，还是因为有喜欢的姐姐情绪跟着一起起伏波动。 总之，这期的确是浪姐史上看的最认真，情绪起伏最大的一届。为此，我们作为做了三个月专题的播客，我们也认为需要一个回顾和总结。 并准备了一些“马鹿牙子”特别设立的“奖项”，通过这些提名再让我们来回顾下那些舞台和那些姐姐们。01:35:  “记忆犹新奖”提名：这三个月来，仍然让你记忆犹新的舞台是“炸裂”还是“走心”的？12:15: “参赛有效奖”提名；24:20: “参赛无效奖”提名；35:58: “路转粉”提名；48:55: “粉转路”提名；58:05: 小马提名的“心选姐姐”： 方法科学严谨，但标准全凭个人喜好；01:09:53: 鹿鹿提名的“心选姐姐”： 靠实力说话的标准；01:15:38: 浅浅聊下对节目其他的小想法，这个“道歉”节目的背后是什么。我们的提名和大家的一致吗？ 如果有不一致或者没提到的，也欢迎来评论区留言交流。希望我们这一期收官节目让大家听得开心，下期节目再见～在小宇宙查看该单集文稿

随着这学期的结束，上周末乘风2026的姐姐们也毕业了！ 鹿鹿和小马分别带着不同的心情观看完了这场演出。 本以为是一场包饺子式的合家欢，还是出现了一些颇具争议和讨论度的结果。无论如何，这过去三个月的时间里，我们因为这个节目认识了一群可爱的女性，也因此结识了一群喜欢她们的新朋友。 感谢大家一路的陪伴、讨论和催更。本期内容将围绕总决赛的演出和颁奖典礼为大家带来我们的观后感和评价。 欢迎大家一起收听、评论及分享～00:45｜乘风总决赛那晚你准备好吃的了吗？06:00｜师姐回归：是暖场子还是砸场子？15:13｜团秀①：《天空中划过一道星光》—— 又难看又难听，编曲编舞要负全责17:00｜团秀②：《Knockout》——在总决赛还在大跳特跳，这才是我要看的节目啊！20:19｜团秀③：《Hey Girl》——最有乘风精神的舞台，适合全员大合唱22:05｜团秀④：《远走高飞》：如果是假拉咱就没必要solo了吧（不是谐音梗）26:42｜双人舞台：CP粉过年，节目组带头大卖特麦39:24｜成团名单：前三没悬念，但王濛应该更适合X- leader44:45｜最大争议：陈瑶没进前12，叶一茜却进了46:45｜我为什么get不到叶一茜？55:12｜“徐洁儿进了！” 保洁员们一脸欣慰57:38｜颁奖环节王濛挂脸之谜：到底为什么？60:00｜打脸了：乘风2026竟然超越我心目中浪姐白月光的位置了！61:04 ｜告别时刻：《那些花儿》硬煽情让我逆反，淘汰姐姐们回归反而更打动人预告：为了陪伴戒断期的听友，下周还有一期特别版：“马鹿牙子杯”乘风颁奖典礼，敬请期待～在小宇宙查看该单集文稿

HI大家好！赶在周一录完了五公的节目，感谢陪伴我们的听友，感谢催更的Momo，本期内容都在节目里啦欢迎进节目里倾听。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:00:47 四公才说没劲，五公依旧上头，离别情绪虽迟但到00:06:48 团秀总评：姐姐们越演越好，观众反而越觉"平"，成长曲线的精准塑造00:09:20 R&B爆改百老汇，《讨厌》呈现了一个差异化的舞台00:10:41 《那时雨》半夜看得我有点怕，尊重但不理解00:11:47 《1987》电子迪斯科，为瑶妹星星眼00:15:03 《Camera Ready》女团标准范式00:16:24 《心引力》美且有瑕疵，舞台是不是有点滑？00:20:56 《心之火》感动的职场发小重逢00:25:28 安崎、张月call back & 北舞严选我认可！00:31:08 Vocal舞台选曲回忆杀，误入80后练歌房00:35:03 《独家记忆》凯琳终于被看见00:37:54 王濛，能力王者居然也手抖，更动人了！00:41:38 你是《梦一场》的受众吗？00:46:45 《一直很安静》，只顾着看脸00:48:24 纸巾预警①：“曾经我的名字有很多前缀，在这里我终于可以只叫万千惠”00:56:08 纸巾预警②：“原来我什么都不用做，也会有人因为我的情绪高兴或悲伤”-宣林淘汰引爆热搜00:59:17 为庄法流泪的一集应听友建议加个讨论，据说本次浪姐成团夜要颁发的奖项有：年度总冠军，年度乘风队长，年度乘风人物，年度乘风超越奖，微博年度高光人物，年度最佳公演舞台。 大家一起来预测一下你们心中的答案吧～ 在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，我是鹿鹿。上个月热播的《主角》大家看了吗？这部剧在西北五省实时收视率竟然能达到惊人的10%以上，我和小马都是西北人所以都第一时间去看了，这一看就给我们垂直入坑了。要说好，导演、主演的贡献自不必说，张嘉益、秦海璐本就是质量保证，刘浩存又美又灵完美适配易青娥这个角色，让人总是感叹“怎么能那么好看！”。但只是主演优秀是无法撑起一部正剧的，这也是我们觉得这部戏难能可贵的点：群像的塑造非常成功、场景的还原非常真实。今天这期就请你跟我们一起聊一聊主角这部戏吧。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:00:14 收视明星：央视一套历史第二，文化破圈到澳洲00:02:46 服化道细节拉满，用心程度堪比《权力的游戏》00:08:23 90%配角都在线，群像戏鲜活璀璨00:10:04 薛桂生：卧鱼式哭泣造就名场面00:13:05 黑娃：让人想穿越回小学和他做朋友00:16:14 苟存忠：理想主义的具象化00:19:50 存家班四老：性格各异不脸谱化00:21:10 米兰：虚荣又真实，刁蛮又善良00:24:52 楚嘉禾：直面欲望不内耗的生命力00:32:16 大锤&朱团长：苗阜贴脸出演；职场二号位生存法则笑果十足00:35:28 宁州vs长安：宁州时代遥远舒适，省剧团职场规则太真实引发PTSD00:39:05 每个人都是自己人生的主角在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，我是鹿鹿。这周依旧是浪姐四公的讨论，严格说来我和小马从追这季浪姐以来心态也是经历了很多的变化，相信看节目的你也是如此，非常欢迎你跟我们一起分享你的看法和观感。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:01:01 杂糅20年间选秀元素，贡献最高网络热度00:02:22 初舞台意气风发四公哭哭啼啼&全员道歉谨言慎行00:04:24 大型行为艺术，观众变身真人秀的一部分 00:06:46 团秀最夯舞台《DNA》：“ 终于看到像样的唱跳了”00:11:44 团秀差点意思之《潇洒小姐》：一些不尽如人意加一个闪光的阚清子！ 还又给咱峥嵘姐保进五公了00:17:25 团秀差点意思之《胆小鬼》：“跟我心中的经典相去甚远”&“把我感动到了”00:21:35 Vocal舞台整体感受：科技弥合了实力的差距00:23:58 Vocal最夯舞台《海屿你》：实力！好听！00:27:38 Vocal最夯舞台《搁浅》：真诚且动人00:30:44 可圈可点之《左边》：814分很难理解 00:32:26 差点意思之《纸飞机》：小涂鸦唱法限制太多00:39:13 最动人离场：像一片雪花般轻盈的张慧雯00:42:45 深度讨论：总把自己排最后的张月00:50:11 深度讨论：拧巴的安崎 在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，又见面啦！上周的乘风三公浩浩荡荡、热热闹闹的大搞三天，直接屠榜热搜，这周我和小马就re一下热乎的三公。欢迎大家在评论区和我们一起讨论、吐槽~祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:01:10 总时长近10小时，让我坐班呢？00:01:48 热搜新词：“浪姐辱追”00:07:23 安崎团：第一实至名归，但总觉得缺点火花00:14:10 曾沛慈团：pets明显太累了，《第一次爱的人》梦回初代K-POP00:24:20 王濛团：人气实力并不匹配，瑶妹变身实力担当00:33:07 张月团：《凑热闹》最低分不理解！结合队长剧情线才能理解00:39:44 孙怡团：带团队次次上PK台，让人心疼的小苦瓜00:48:36 萧蔷团：没淘汰够 & 别再给成熟姐姐做纯欲造型了！00:57:11 赛制吐槽：叽里咕噜搞啥呢？"为了结果凑条件"在小宇宙查看该单集文稿

Hi，大家好！本周马鹿牙子聊了最近火热的夫妻旅行综艺《妻子的浪漫旅行》，孙杨凭一己之力让节目一上线就引爆互联网。虽然伊能静、金莎CP大家经常见到，但是放在这一季的阵容里也刚好风格各异，形成了鲜明的对照。看了节目你喜欢哪对CP？谁让你高血压？谁让你嘴角上扬？欢迎跟我们在评论区聊天。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:04:00 你最欣赏哪个老公？00:08:08 让人血压管理失败的“好大儿”孙杨00:26:39 马頔&李纯，高高兴兴不记仇00:30:48 金莎&孙承潇，清醒地沉浸其中00:36:07 你相信吗？孙杨张豆豆回到现实生活反而能长久00:47:44 哪几个人是理想的旅行搭子00:59:09 谁是心中理想的旅行导游01:05:35 亲密关系观察的意义，是让我们照见自己在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，我是鹿鹿。首先向大家道个歉，因为上上周陪伴了我近12年的小狗非常急促的离世回汪星了，我们全家情感上都非常难过，所以上周我的状态不太好没有和小马录制新的内容。而到了这周因为浪姐直播延期，所以这周先把我们1、2个月前录好但没有上线的一期内容抬上来好了，是一期2026版电影《呼啸山庄》的观后闲谈。由于是闲谈，没有提纲、没有聊天主旨，是我们两个人看完电影后很真实的随机感想漫谈，所以放上来供看过的听友和我们一起讨论，因为我和小马在艺术&情感体验的部分都有很大的差异，那我想网友们的感受应该也是精彩各异的吧。BTW，录制那天我可能咖啡可多了时不时控制不好语速，且当时我俩是在同一个场景同一条声音轨道录制的所以会有声音重叠、抢话的现象，这个我们在后续的内容中从技术和表达方面都在持续改进。提前感谢大家的理解！祝您收听愉快~~~~~~~~~~Shownotes：00:00:42 看的时候俩人“啧”声不断00:02:53 暗黑萧瑟与华丽的对撞，误入MV拍摄现场00:06:33 密集恐惧症患者当场去世00:08:14 澳洲阳光大美女演英伦坚毅小白花违和吗？00:17:28 原著vs电影，柏拉图式灵魂共振爆改生理性喜欢00:19:34 极致的爱，理智派和情感派有不同的理解00:37:47 星座玄学：你觉得男女主更贴合什么星座？00:41:46 最大颠覆：从被哄骗的单纯贵族女变强势抖M，谁才是这段关系的主导者？00:46:18 观影指南：年满18岁，千万别带父母在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，又见面啦~上周的公演舞台大家都看了吗？看完我觉得流量密码绝对不足以形容芒果的功力，他这是掌握了一整套流量秘籍啊！能在一个女性表演竞技节目中加入这么多的争议叙事、融入如此多的热点爆点惨点骂点，从结果来看不愧是国内TOP级的策划能力。节目里有一点没有提但是网上众说纷纭的关于演唱“挂电”的事，挂电就是在音频轨道提前预设autotune插件，对演唱进行一些技术上的实时美化，美化狠了就会出现类似电音一样的质感。但这是当前乐坛可以说基操了，专业歌手演出、演唱会很多都会这么做只是会在参数上做到适合且克制，autotune在合理范围内能够做到微小的音准调整但也无法实现强大的修音效果、没办法让走调变成大vocal，至于挂autotune不公平这件事，确实不公平，但根据人气淘汰人这件事本身也跟公平无缘了。所以，咱们观众也是play中的一环吧......欢迎大家在评论区和我们聊天！祝您收听愉快~~~~~~~~~~Shownotes：00:00:46 终于有浪姐那味儿了！00:02:38 3个“了”总结，咱们也是被芒果给预期管理了00:05:37 让人梦回选秀的拉票环节，但可以不让美丽女性这么卑微吗？00:09:20 心选舞台《EGO-HOLIC恋我癖》-扬长避短的成功策略00:15:00 萧蔷"别哭"争议：职场式严厉vs情绪价值00:20:22 心选舞台《我会等》：默契配合，定海神针徐洁儿入坑值得00:23:55 心选舞台《最长的电影》：银河中闪耀的美妙对唱00:29:55 心选舞台《言不由衷》：曾沛慈全场唯一大Vocal00:32:08 感动舞台《篇章》：黄灿灿"赤脚追风"、王濛"泥泞生出花朵"、曾沛慈水晶般纯净00:39:15 最意难平舞台：《BONBON GIRLS》难度系数最高的炮灰00:52:03 意难平的淘汰：亦洒脱、亦坚韧01:02:16 无处安放的毒舌，期待下期发挥在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，我是鹿鹿。感谢小宇宙编辑推荐！上周我录一公repo时我义愤填膺的状态还历历在目，新来的朋友如果你也喜欢讨论浪姐，推荐收听这个系列节目咱们一起讨论。上周是竞演舞台这周是真人秀，相比之下竞演更能挑起大家的激动情绪。本来我都担心这周的真人秀看完没啥可说的，随橙想，反耳聊点挺多的呢！这一期里面我们有时浅浅带入了MBTI以及星座，关于星座鹿鹿加一嘴：节目中是将姐姐们的太阳星座的特质加入了讨论，但相不单论，所以仅供咱们娱乐方向的探讨。真心欢迎你们跟我们一起聊天哟~祝您收听愉快！~~~~~~~~~~Shownotes:00:56 真人秀播出了，你想看“厮杀”还是还是友爱局？06:23 大反转：我发现我被芒果"做局"了！10:47 我就是看不得美女受苦啊~16:18 她立体了之安崎："被压的越低反弹的越高"18:12 她立体了之李小冉：姐姐好像并不想这样当第一25:20 她立体了之陶昕然："安陵容终于入宫了"26:48 她立体了之万千惠：人可以有很多面31:12 她立体了之范玮琪：双鱼座的"混沌"特质37:14 她立体了之者来女：自带结界的Phoebe42:54 她立体了之孙怡：敞亮的东北小双子47:02 她立体了之阚清子：浑然天成小白花49:29 她立体了之温峥嵘：让人同情的体面人56:10 她立体了之江语晨：来自台北的东北梦女58:48 浅浅的二公预测1:02:00 “被平淡”的曾沛慈，期待她炸场1:04:55 赛制规则，我与陈小春共脑1:07:10 不负责任地淘汰猜想在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，我是鹿鹿。原计划这一集要在周一录制周二发布的，但因为我周一凌晨突然进了120而打乱故推迟一天。上周的乘风一公还是在互联网掀起了不小的风浪，直播所提供的素材可比往季录播的多太多了。也许对平台来说，现在的自媒体狂欢正是他们最大的意图，毕竟流量是实打实的成绩。你对一公怎么看？欢迎来评论区跟我和小马聊一聊。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：01:12   一公带给我们的第一观感10:47 【我不理解】之《彩虹的微笑》12:41 【我不理解】之《心愿便利贴》18:03 【我不理解】之孙怡PK阚清子20:55 【我不理解】之《Just Like Fire》24:10 【没毛病】之《城北的花》何以让小马狂哭不止30:41 【没毛病】之《雨爱》"每个人被看见的时机不一样"34:40 【想不通】之《大艺术家》，心疼庄法39:38   本周get到的姐姐都有哪些46:16   二公预测，有没有你想送走的人？在小宇宙查看该单集文稿

Hi，大家好我是鹿鹿。上周结束的浪姐7初舞台和本周三的1公小考结束我和小马马不停蹄的录制了这期内容，接下来的几周应该都是浪7的实时repo，欢迎喜欢看浪姐的听众和我们一起讨论。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes01:01 直播让你梦回超女还是误入菜场？04:06 送考人环节虽然冗长，但确实有它高明之处08:12 小马和鹿鹿心中的初舞台TOP318:32最拉垮舞台鉴定26:52 预期违背选手：超预期&低于预期36:21 小科普：垫音为什么线上听明显而现场听不明显42:02 评委热搜：倪萍改规则被骂vs瞿颖改规则被夸的双标现场50:15 一公小考预测，最看好的几支队伍1:03:22 搞笑组预定，越努力越心酸吗？1:08:29 幻想时间：你最想加入的队和最想要的队员是谁？在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，我是鹿鹿。今天是小长假第一天，如果这个假期马鹿牙子能够陪伴你一段时间我们感到十分荣幸！上周芒果放出了《乘风2026》新一季的先导片-姐姐们的好友连线，我和小马就找时间录了这集（昨晚已经初舞台了我们后面再聊），一转眼这个在疫情期间横空出世创下全民关注奇迹的综艺已经举办到第7季，这一季还大胆地采用了全开麦直播的形式，虽然不可控因素更多但我还挺期待的，毕竟往季的各种全闭麦假唱真是听的够够的了。看到今年这个阵容大家有没有期待呢？支持哪些姐姐？又盼望谁走到最后？我们把所有选手们按照年龄段分成了三组进行了讨论，很欢迎在评论区和我们一起聊聊。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：00:14 浪姐已成"女艺人必经之路"？02:08 你的“浪姐白月光”是第几季？05:03 那些令人印象深刻的名场面10:43 小马初印象：很多人都不认识/为啥每个人都油光满面？14:35 鹿鹿初印象：阵容比想象中强大18:07 30+姐姐盘点（人美笑甜唐艺昕；实力期待张月、徐梦洁、安琦；潜力黑马陈瑶、何宣林；话题预定万千惠等）26:44 40+姐姐盘点：宝刀未老还是大白嗓？“扯头花”潜力人选？（叶一茜、曾沛慈、乌兰图雅、陶欣然、温峥嵘、李小冉、谢楠、者来女）38:10 50+姐姐盘点：有意料之中也有意外惊喜（范玮琪、李心洁、萧蔷）48:49 有没有你期待看到但还没来过的“沧海遗珠”姐姐呢？  在小宇宙查看该单集文稿

3月大爆的古偶掀起了内娱又一番腥风血雨，先是颜值、名场面出圈，而后又因“粉底液将军”吐槽上热搜。感觉古偶圈也是有一阵没有出现这样繁华的场面了。作为老追剧人我和小马自然也是看了，于是就有了上周录的这一期，还好赶在今天3月的最后一天上线了。你对这部剧有什么想和大家聊聊的吗？欢迎在评论区留言。也请粉丝轻喷，我们也磕男女主的颜值奈何的确有一些话不吐不快罢了。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes：01:05 你给这部剧打几分？我们简直可以去选金酸莓奖02:22 给分理由，导演是懂拍MV的04:44 选角成功学：男女主选好了，离爆就不远了08:55 扣分到底扣哪了？滤镜灾难、迷惑剧情、辈分乱炖、影楼置景......31:15 偶像剧考古：从《将爱情进行到底》到《逐玉》，这二十多年变了啥36:55 女主进化史：从傻白甜到"伪大女主"，本质上还是配高富帅44:09 男主变形记：从霸道总裁口嫌体正直，到情绪价值供应商53:54 资本揭秘：《逐玉》背后的平台局，"预制"爆剧56:10 春风画面大赢家，男演员集体上桌1:03:38 数据为王的时代，偶像剧彻底变成流量游戏在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，我是鹿鹿。上一周的话题还没有聊完，严格来说我们上周的内容主要是在回顾自己年少之时对于社会定义的成功状态的追寻过程。而这周的下集则发展到了三十而立以及更年长之后，追寻过程中产生的那些不适、碰壁以及随之而来的复盘和思考。马鹿牙子里我们不熬鸡汤，只讲真话。我们相信：人生是旷野，成功可以自定义。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes:00:48 身弱之人的自白：为什么高管能喝完酒凌晨2点睡、早上还健身？而我睡不够8小时就偏头痛？04:01 天生高敏感连批评员工都说不出口，当领导太内耗11:01 职场政治滑铁卢：8年总监梦碎，下班回家说不出一句话16:16 生命本无意义：俞飞鸿一句话点醒我，原来我不是来"干大事"的？24:50 产后抑郁实录：又要当辣妈、又要拼事业、还要照顾妈妈——低精力人群的三重暴击29:41 看山还是山：抄佛经、学教练、做播客——我们开始找到"成功"之外的活法🔔 订阅《马鹿牙子》，和我们一起坐在路边看世界。📬 互动话题：你对所谓的“成功”是怎么看的？评论区聊聊。在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，我是鹿鹿。这集的起源是，我某一刻突然向小马发起了灵魂拷问：你意识到过你可能无法成为世俗定义的成功人士吗？我把她问愣了，然后她回答我，我好像还没觉得。然后我就意识到：这个话题很值得聊一下。从小到大，我们好像被塞进一个成功模板：当大官、赚大钱、嫁好人、养牛娃。但随着走入社会的时间越长，我越来越发现——自己好像根本成不了世俗定义里的"成功人士"，但这又和我的成长轨迹与外界认知/期待有些相悖。在这集与小马的聊天中，我们交换了自己人生路径中追寻成功的经验，本期含大量走心时刻、黑历史自曝和玄学感悟（星座、血型、禅机全上阵），建议搭配通勤/家务/睡前服用。祝您收听愉快！~~~~~~~~~Shownotes:00:00 灵魂拷问：你意识到自己无法成为成功人士了吗？02:18 拆解"中式成功学"：职位要高、钱要多、老公要牛、孩子要赢06:01 童年梦想大揭秘：有人想当武则天，有人想进演艺圈15:28 职场幻灭时刻：努力有用吗？公平存在吗？24:32 恋爱脑的自白：曾为爱情换城市、当"忍者神龟"36:30 人生顿悟：一花一世界，成功不止一条路在小宇宙查看该单集文稿

Hi大家好，我是鹿鹿，新一周的内容又和大家见面啦！上一周更新了老友记的上集，我们以身份互换的形式来接受友情拷问，下集模式依旧，也因为问题的开放性展开了很多的讨论。有一点特别的是，录完这期春节假期就来了，这期间我在思考和观察中发现了一个自己的bug，在节目中我基于自己的价值观和第一直觉认为如果朋友做了不被法律许可的事情我就一定无法再和他/她做朋友了，但下来一想发现不是的。一来我有这样的朋友，我们有共同的经历也认可对方的本质是一个好人，所以当他回归的时候我仍会将他视作朋友；二来这个世界上的事情本就不是非黑即白，有太多无法严格界定的事会发生。所以实际在我心里人品是胜过其他要素的关键吧。朋友是我们今生自己选中的家人，尤其是针对于我们这些孤身在外的人来说更显重要。希望我们都能和自己的好朋友一辈子好下去！祝您收听愉快！~~~~~~~~~Show Notes:00:15 我会因为什么拉黑别人 06:05 我最忍受不了闺蜜的什么行为 17:10 你有什么特别的交友模式吗？29:46 朋友对我人生的意义 在小宇宙查看该单集文稿

Hi，大家好我是鹿鹿，今天是元宵节，先祝大家元宵节快乐呀~这一期的主题是友情，但是考虑到平铺直叙的聊可能有些温情有余乐趣不足，于是我们使用了小马提议的身份互换大拷问这个方式，就是把自己代入朋友的身份、再说出朋友对自己的看法。是不是看起来有些绕？没错我们也绕，而且使用这个方式难免有点七上八下担心自己说出来的跟朋友想的完全不一样，这不是妥妥的现场打脸认证塑料姐妹了嘛哈哈。。。那事实聊得如何呢？欢迎来收听一探究竟。由于时长较长这个主题也被剪成两期，今天是上集，祝您收听愉快！~~~~~~~~~Show Notes:02:39  你记得和好朋友第一次见面的画面吗？12:41  假如明天是世界末日，你觉得你的朋友会做什么？17:30  年轻时&现在，好朋友的交友条件变了吗？28:17  还在联系的朋友中最长的认识了多少年？30:47  你的朋友相信男女间有纯友谊吗？39:42  你的朋友绝对不和什么样的人交朋友？在小宇宙查看该单集文稿

鹿鹿的前言：说起来这两期在录制之前，我有列好了一个采访提纲给到曼曼和小马，她们也做了很详细的准备，但在录制的时候还是因为情感太过浓烈而时不时跳帧，这很可爱，因为在大多数时候这都是我这个淡人没有的状态。可能像我这样不容易追星嗑CP的人会较多处在一种抽离和客观的角度看待这个世界和追星这件事，很多人还会不理解甚至反感，但这何尝不是一种刻板印象呢？看着他们真诚且热烈地投入嗑CP这件事，并从中得到了其他途径无法得到的快乐，作为朋友我会觉得是一件很幸福的事情。今天是收假上班第一天，祝您收听快乐！~~~~~~~~~Show Notes:02:25 我磕的CP就是真的04:00 对于同担群体的观察12:22 CP粉和唯粉的直观区别13:02 CP粉怎么就“坚韧不屈”了？说道说道16:56 同担的年龄分布你观察过吗？22:20 直女嗑CP，为了纯爱&老婆追星，家庭更稳固31:00 CP粉正向应援，正能量还助力GDP36:10 嗑小众CP的缺点：有劲儿没处使42:20 小马的特别时间：入坑逐亚的心路历程55:48 你能预见到这段追星路程的终点吗？也许不是结束，而是我们在不同的宇宙一直相伴在小宇宙查看该单集文稿

今天是丙午马年正月初一，新年伊始万象更新，在此祝福大家：骏行新岁，万事无虞！这一期鹿鹿从很早就想录并向嘉宾曼曼老师发出了邀请，直到她开始放寒假我们就第一时间录制完成。小马和嘉宾曼曼老师2025年都开始了一段奇幻的追星旅程，虽然她们粉不同的人，但是投入程度都是非常之高，令我不由得好奇，很想和她们深度地聊聊人到中年追星的那些有意思的事情和内心的感受。整个录制过程实属笑泪齐飞，由于聊的太过投入时长较长，整个内容被剪成了两期，今天是上期，希望您收听愉快！~~~~~~~~~Show Notes:02:18 环大陆地区播放的爆剧，引无数CP粉入坑11:15 小马的CP，综艺延伸至生活18:18 我以为是年轻人的东西，结果中女追星也得玩超话  22:20 嗑CP和追星的视角差异27:30 愉悦是这个过程中最不值一提的东西！28:10 泪点突来的瞬间，从他身上获得的能量很珍贵33:37 这个moment让我铭记在心，所有人都被感动 36:20 追星后，我的思维方式发生了转变41:40 她们追星投入了多少时间和money？51:07 中年追星和年少时追星的差异56:45 还有什么方式能让人感受到这么纯粹的青春和快乐？& 我的人生因这段旅程而开启了全新的阶段#甜玉米 #逆袭 #田栩宁 #梓渝 #逐梦亚军 #蒋龙 #张弛 在小宇宙查看该单集文稿

这期的起因是我们录制间隙看到了网上的流量男星合辑，发现有各种各样的合辑点评，于是临时起意找到一张开始辣评。里面囊括了现在内娱活跃的大多数流量明星，欢迎大家一起聊天。（合辑图放下方）素人有一个好处就是可以相对直白的发表自己对于明星的真实看法哈哈。勘误1，周翊然所属经纪公司的老板并不是李飞（时代峰峻老板）的前妻，而是李飞前合作伙伴。（俩人都是男的...）2，欧阳娜娜2024年已经从伯克利音乐学院毕业了，但王源目前没有任何官方信息显示其毕业。录的时候没想起来的信息补充：1，在《蓝宇》和《陈情令》之间其实还有两对靠耽改爆火的男明星：黄景瑜&许魏洲、朱一龙&白宇。2，这个图中居然没有和张凌赫同级别帅的宋威龙，这个是录的时候没有发现的，可能主要是因为在26年初《骄阳似我》还没上映，25年他的宣传比较少声量不够强。~~~~~~~~~祝您收听愉快！#华晨宇 #周深 #刘宇宁 #张凌赫 #王安宇 #王鹤棣 #李昀锐 #陈伟霆 #宋亚轩 #陈哲远在小宇宙查看该单集文稿

每到春节将近，变美四件套就要提上日程了：美发、美甲、美睫、医美。“容貌焦虑”这个词近些年非常火爆，一方面随着社交媒体的发展很多女性确实被更加极致的外貌审美和社会舆论所影响；另一方面消费主义也在暗中一直推波助澜。我们女性对于年龄、衰老的焦虑是胜过男性很多的，鹿鹿今天上午在小红薯上面刷到一篇帖子，是一个女孩子很大方的展示自己29岁与39岁的照片对比，评论区很多二十几岁的女孩都坦诚自己对衰老有着强烈地恐惧，让我觉得今天这集的讨论是有意义的。这集我们从很常见的过年变美四件套开始聊起，随之逐渐深入到了鹿鹿和小马自己对于外貌的评价、我们曾经都做过那些为了让自己更美的努力、以及女人四十我们现在对于变美这件事的态度。如果你听完有共鸣或者更加丰富的观点，欢迎你在评论区和我们聊一聊~祝你收听愉快！~~~~~~~~~00:00 春节前的"变美四件套"有多卷？美发、美甲、美睫、医美预约排到爆，小红书甚至有"变美日程表"00:46 主播们的变美实录：一位是"老医美人"，一位是"美甲爱好者"，我们都做过哪些折腾？02:22 从美睫到热玛吉：十几年求美路，市面上热门的项目我们都尝试了哪些？哪些是我们不愿意尝试的？06:15 颜值打分现场：范冰冰才8分，你给自己打几分？两位主播的爆笑自评08:44 外貌带来的隐形福利：被路人搭讪、穿便宜衣服也好看、甚至省了隆鼻的钱？16:30 "脸大"是我的心魔：从小到大最在意的外貌劣势，你有吗？28:28 断崖式衰老的暴击：表弟一句"你怎么老了7岁"，让我怀疑人生35:24 抗衰的正确打开方式：医美是最后一步，哪些步骤才应该排在前面？44:48 我们为什么讨厌"幼态审美"？40岁女性追求的从来不是装嫩，而是生命力51:00 比皱纹更显老的，是老气地习惯：内在能量如何决定你的"视觉年龄"54:08 建立属于自己的审美标准，而不是被外界的标准绑架在小宇宙查看该单集文稿

      网上很火的2025年终总结40问，鹿鹿我和小马也来个坦白局互相拷问了一下，相较于爱总结记录的J人小马，鹿鹿很多问题看到的第一时间都是大脑一片空白宕机3秒然后再回想和梳理，如果不是这次聊天我可能也就让2025悄无声息的流走了，而这次的对话刚好也给我的2025留下了一些痕迹，不变的是我俩聊天的欢乐氛围。      下面附上这个40问，感兴趣的朋友们可以边听边自己会像总结一下自己的2025。祝您收听愉快！片尾BGM: 《Torna A Surriento》-Jack Jezzro~~~~~~~~~Part 1:1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？2. 你坚持年初时和自己许下的约定了吗？3. 你身边有人生孩子了吗？4. 你身边有人去世了吗？5. 你去了哪些城市/州/国家？6. 明年你想要拥有哪些今年没有的东西？7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？8. 你今年最大的成就是什么？9. 你今年最大的失败是什么？10. 你今年还遇到过哪些困难？Part 2:1. 你今年是否生过病或受过伤？2. 你今年买过的最好的东西是什么？3. 谁的行为值得去表扬？4. 谁的行为令你感到震惊？5. 你大部分的钱都花到哪里去了？6. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？7. 哪首歌会永远让你想起这一年？8. 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？9. 你希望自己能做得更多的是什么？10. 你希望自己能做得更少的是什么？Part 3:1. 你是如何度过节假日的？2. 你今年坠入爱河了吗？3. 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？4. 你最喜欢的电视节目是什么？5. 你读过最好的一本书是什么？6. 你今年发现的最好听的一首歌是什么？7. 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？8. 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？9. 有什么是你想要且得到了的？10. 有什么是你想要却没有得到的？Part 4:1. 你生日那天做了什么？2. 还有什么未发生的事，如果发生了，会让你这一年变得无比满足？3. 你会如何描述你今年的个人时尚风格？4. 是什么让你保持理智？5. 你最欣赏哪个名人/公众人物？6. 哪个政治问题最令你有感而发？7. 你想念哪些人？8. 在你新认识的人之中，谁是最好的？9. 今年你学到了什么宝贵的人生经验？10. 能够总结你这一年的一句话是什么？在小宇宙查看该单集文稿

快要春节了，每到公历新年后、春节前这段时间，几乎所有的公司都进入了年会、聚会时段。我和小马想了想，虽然说年会本身发生的有趣回忆不是那么多，但是职场生涯十多年还是有很多关于聚会的内容可以聊聊，果不其然就聊了一期。这一期轻松愉快的内容非常适合边嗑瓜子边听哈哈哈，祝您收听愉快！~~~~~~~~~~Show Notes：01:58 都是假酒惹的祸03:31 浪漫的法兰西民族05:00 喝完酒老娘E上加E06:48 你和同事喝酒会断片吗？08:05 我是真饿了！11:25 你们聊你们的，我要追剧了13:30 德意志特色14:20 央企的文化就不同了18:00 其他异国/地区同事聚会特点19:45 饭局秒变英语考试21:41 一次After party的回忆25:53 误入商K的尴尬经历28:50 互联网公司聚会如外界传说一般吗？36:00 感恩我们遇到的好同事     在小宇宙查看该单集文稿

这期节目录制于再见爱人最后一期播出之前。这一集中梁淞何美延夫妇的网络讨论度非常高，“对抗路夫妻”相信也刷新了很多观众的印象。我和小马觉得这一对还蛮典型，当两个并不适合过日子、都想做自己的人走入婚姻我们能从中看到什么，说实话。。。看得人生气啊！所以，这是一期没有show notes，但聊得热火朝天的节目。祝大家收听愉快！在小宇宙查看该单集文稿

你裸辞过吗？年关将近，很多人会在这个时候开始考虑辞职或跳槽。作为十几年的职场人，鹿鹿和小马都有裸辞的经历；而区别在于鹿鹿曾几次裸辞，而小马2025年才经历人生第一次裸辞。在我们刚开始工作的年代，裸辞在很多人眼里就好像洪水猛兽、是万万做不得的；当今职场中就显得普遍许多，而这几年艰难的经济环境又让很多人想GAP却不敢。这一期我们就来聊聊“裸辞”这件事。如果大家有任何希望和我们一起讨论的话题都可以在评论区留言。祝您收听愉快！-----------Show Notes:01:30 18年经验HR居然也会裸辞03:40 小马裸辞的原因07:08 鹿鹿的裸辞经历11:24 多次裸辞的人会有顾虑吗？工作经历不同对裸辞这件事的体感差距竟然这么大15:55 裸辞要算好的第一笔账：经济账20:10 我们对于辞职这件事不同的考虑优先级22:55 裸辞后的生活和想象中有哪些差别31:50 nothing lasts forever，职业轨道不再适合的话就换一换吧35:28 自由职业+全职主妇的日程是怎样的？39:40 小马对于裸辞这件事从个人和HR角度出发的建议44:44 鹿鹿对于裸辞这件事从个人和职业角度出发的建议49:10 一个搞笑且离谱的裸辞理由50:35 当“裸辞”、“GAP”成为被筛选的理由    在小宇宙查看该单集文稿

又到了一年冬季岁末，除了两广以南的区域其他地区的朋友都在过冬了，大家在看影视剧的时候有季节偏好吗？让人内心温暖的、心潮澎湃的亦或是应时应景的，可能每个人都会有不同的喜好。今天这一期小马、鹿鹿就聊了聊我们这几年岁末、冬季的时候喜欢翻出来盘，同时也值得分享给大家的影视剧。2025年就要过去了，我们都会怀念它；2026要来了，祝大家新年快乐，万事胜意！祝你收听愉快！Show Notes:00:48 跨年的时候你喜欢做什么呢？02:40 贺岁片是绕不过的，开山鼻祖是哪部？05:53 我们当年吃的真好啊！09:45 说起国外贺岁片就肯定绕不开这部13:00 这部剧看完心里永远暖暖的18:24 美式群像剧的TOP1竟然有人不知道24:00 你喜欢的我喜欢的好像不一样27:45 人性的光辉，近几年的治愈系精品32:08 不治愈但也适合冬天的一部经典39:03 2025戏骨云集的小众治愈国产剧46:40 剧经典，颜也经典52:37 送给大家的2026祝福#好剧盘点 #追剧在小宇宙查看该单集文稿

喜人奇妙夜第二季收官了，作为一个问世4年的节目它出道即有火花、到这一季还实现了小爆发，让我们认识到了很多本就很优秀的演员，也让这些演员从线下到线上、从寂寂无名到粉丝成群。鹿鹿和小马都算是喜人系列综艺的老观众了，小马在这一季还正式入坑逐梦亚军变成了死忠粉，作为在第四季度占用了我们较多注意力的事件，我们播客第一期就以喜人小队好感度揭露这样的视角展开了讨论。我们俩的喜爱偏好度相对来说比较接近，因此我们深度讨论了几个我们喜欢的小队，包括了作品、MBTI、个人星盘等小话题，如果不是时长限制这个话题可能能一直聊下去，欢迎你跟随我们的节奏一起讨论。第一期内容稍长一点，以后会将总时长控制在一个让大家更舒适的程度，祝你收听愉快！Show Notes:0:00:08 开启博客的初衷0:02:52 为什么聊喜人0:06:44 逐梦亚军（中间夹杂喜人们的MBTI大讨论）0:29:03 酷酷的天放0:41:49 小力士0:50:00 小放光明1:02:02 王王队#喜人 #喜人奇妙夜 #MBTI #星盘 #逐梦亚军 #酷酷的天放 #小力士  #小放光明 #王王队在小宇宙查看该单集文稿