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美中不足
by 美中不足
美是一种向上的力量。我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。每周更新，有八卦、有内幕、有专业…关注节目与您一起理性变美！
Episodes
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【医美攻略】13年老医美人，面过50位医生后怎么看「靠谱医生」？
作为一个 13 年老医美人，也作为正在为新院筛选医生的机构经营者，Anna 最近面了 50 多位医生。听起来像是机构内部的招聘复盘，但换一个角度看，其实也是求美者选择医生时可以参考的一套判断逻辑：一个医生靠不靠谱，不只是看头衔、履历、流量和会不会操作项目，更重要的是，他有没有医疗底线、责任心、学习力、沟通能力、情绪稳定性，以及在不适合的时候拒绝治疗的能力。 这期我们会聊到：为什么医生背调很重要？光电医生怎么看热玛吉 8.0、敏感肌、痘坑、玫瑰痤疮和黄褐斑？为什么问题肌治疗不只是单次项目，而是一个长期陪伴和修复过程？注射医生又该怎么判断材料、审美和后续变化？以及为什么 Anna...
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【医美攻略】童颜怎么打才划算？一集讲清童颜搭配思路！
这一期，聊一个很实际的问题：童颜怎么打，才算划算？ 很多人听过童颜，但真正到选择的时候，最困惑的往往不是「材料好不好」，而是：如果预算有限，只有一支童颜，应该打哪里？要不要搭配光电、玻尿酸、胶原蛋白、肉毒？泪沟、鼻子、嘴唇、下巴、额头、耳基底、颈部这些位置，到底适合交给什么材料？ 这期我们从塑妍萃的层次和打法聊起，也聊到 5D 胶原光、小颗粒童颜、玻尿酸、胶原蛋白、热玛吉、肉毒和颈部保养的搭配思路。不同脸型、不同预算、不同老化状态，钱应该花在什么位置，才更容易看到有效改变。 🟡时间线： 02:50 只有一支塑妍萃，怎么搭配才有效？ 03:22 塑妍萃 + 5D...
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【医美小聊】网红医生、再生材料和明星脸：医美里最容易上头的三件事
从新院招医生时遇到的一份「异常简历」聊起。 一位台籍医生，履历看起来丰富，薪资要求却明显反常；进一步检索后，发现背后有更复杂的经历。这件事也让我们重新讨论：为什么不能只听到「台湾医生」「网红医生」就自动加滤镜？一个医生到底靠不靠谱，不能只看身份、头衔、流量和包装，更要看履历是否真实、经验是否匹配、材料理解是否足够、审美是否在线，以及他有没有持续学习的能力。 这期不是单纯八卦，也不是劝退医美，而是想提醒大家：不要被身份、流量、明星状态和新材料带着走。医美真正需要判断的东西很多，医生是不是靠谱，材料是不是适合，审美是不是匹配，自己是不是正在被焦虑推动，可能都比「这个项目火不火」更重要。...
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【医美全攻略】术后24小时、前三天、七天：医美修复到底该做什么？
很多人做医美之前，会认真研究项目、材料、医生，但真正做完之后，反而不知道接下来该怎么护理：什么时候能洗脸？什么时候能防晒？什么时候能化妆？红、肿、痒、干、结痂、淤青、反黑，到底哪些是正常恢复，哪些需要及时联系医生？这一期我们就按项目和时间线，把术后最容易焦虑的问题一次讲清楚。 本期时间线： 01:00 光电/敏感肌修复：红血丝、屏障受损、干敏和油敏怎么处理 06:42 斑点激光后怎么护理：结痂、不结痂、反黑、防晒和美白产品 11:18 黄金微针后怎么修复：24小时、前三天、七天、15天、30天分别看什么 19:35 点阵后的漫长修复期：结痂、脱痂、湿性愈合和防反黑 21:53...
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【医美小聊】老医美人也会踩坑：一次热玛吉后肿脸带来的提醒
这一期，Anna 和 Stella 从一个老客户的经历聊起。 他不是医美小白，也不是贪便宜的人。相反，长期治疗痘坑，每年和太太在医美上投入不少，对自己的外在状态也一直有很高要求。前段时间，在当地一家价格不低、口碑也不错的机构做了热玛吉。结果十几天后，脸还是明显肿胀，深层触摸会疼，原本稳定下来的炎症也被重新激发出来。...
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【医美攻略】额头怎么打才不翻车？Juvelook童颜上市，值得打吗？
这一期，我们从一个有趣的话题聊起：为什么有些额头做完之后，会出现所谓的「犄角感」？ 额头到底是不是越饱满越好？高骨相是不是适合所有人？为什么单个部位漂亮，不代表整张脸就会漂亮？医美真正考验的不是把某个地方做得更突出，而是找到适合自己的比例、线条和整体关系。 随后，我们也聊到了最近热度很高的 Juvelook，以及再生材料到底应该怎么看。 从材料特性、适应症，到为什么不同材料适合解决不同问题； 从大家常说的「收紧」「增容」，到医生真正需要考虑的层次、剂量和长期变化，我们也现场翻看塑妍萃童颜的说明书，试着从更专业、更理性的角度理解这些材料背后的逻辑。 最后，我们聊到了夏秋交替时期的皮肤管理。...
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【医美小聊】童颜不是玄学：从材料研究聊到临床注射
这一期，我们邀请林医生来聊童颜针。 林医生的特别之处在于，他并不是只在临床端接触童颜，而是从材料的生产端、上市前研究、循证证据链，到后来真正进入临床注射，都有完整的参与和观察。所以这期不是一集简单的「童颜针推荐」，而是从一个更底层的视角，聊聊一款再生材料到底是怎么被研究、验证、理解和使用的。 我们会聊到很多求美者真正关心的问题：童颜针为什么不能只看网上的宣传？不同童颜材料之间到底有什么区别？「只收紧不增容」「只增容不收紧」这种说法靠谱吗？童颜针的结节率到底跟什么有关？是材料颗粒大小决定的，还是医生的配比、层次和操作更关键？为什么一个历史更久、长期数据更多的材料，对医生和机构来说反而更重要？..…
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【医美小聊】Onda：一台尚未合规的爆火仪器，也聊减肥针和脂肪管理
一直有人问：Onda 到底是什么？为什么突然这么火？它真的能减脂吗？适合用在脸上吗？为什么会说它目前在大陆地区尚未合规？这一期我们会把这台爆火的脂肪管理仪器讲清楚，也顺便聊聊减肥针、脂肪管理、运动，以及 40+ 女性真正应该关注的「状态管理」。 Anna 也从自己最近重新开始撸铁讲起。她发现，运动带来的改变不只是身材：睡眠、精力、心情、打网球时的稳定性，都会发生变化。更重要的是，到了 40 岁之后，脸部年轻化在医美里并不是最难的事，真正难的是身体的状态、体态、肌肉量、线条感，以及那种由内而外的生命力。...
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一个资深「服美役」选手的自白：医美做久了，反而不再乱花钱｜对话医美玩家 Chloe
Chloe是 Anna 的朋友，同时也是一名医美从业者。除此之外，她还给自己定义了另一个身份：一位资深「服美役」选手。 从小学逛精品店时最先看见化妆品，初中五点半起床偷偷化妆，到工作后做双眼皮、进入医美行业，再把童颜、光电和日常护肤纳入长期保养计划，她几乎一直在认真研究，怎样让自己变得更好看。 这一期，Anna 和 Chloe 从「服美役」聊起，聊容貌焦虑，也聊变美真正带来的正向反馈； 聊为什么进入医美行业以后，才发现它并不像外界想象得那么轻松和暴利； 也聊做了十年医美之后，两个人逐渐形成的消费共识：比项目价格更贵的，是失败的成本、反复搜索的时间，以及重新建立信任的过程。...
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【医美小聊】从防晒到晒后修复：敏感肌/熟龄肌/干皮/油皮的夏季保养复盘
这一期是 Anna 和 Stella 的夏季保养总结版。 虽然之前已经做过一场夏季护肤直播，但最近还是有很多人反复问：夏天到底该怎么护肤？油皮是不是可以少擦一点？出油是不是就要拼命洗脸？晒黑晒红以后应该先美白，还是先修复？七八月还能不能做光电、水光、果酸、童颜、黄金微针？ Anna 和 Stella 这期从自己的真实经验聊起：两个曾经的大油皮，年轻时都追求“清爽感”，也都经历过外油内干、夏天脱妆、秋天暗沉、毛孔明显、眼下细纹加深的阶段。但这几年她们越来越发现，夏天护肤的重点不是“控油到干爽”，而是让皮肤在高温、紫外线、空调、温差和出汗之间，依然维持稳定、润度和屏障健康。 这一期会聊到：...
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【医美八卦】那些"打过明星"的名医，是怎么把你骗进去的
这一期，两个双鱼座Anna和Stella凑到一起，憋不住要分享一堆医美圈的八卦——但每个八卦背后，其实都藏着一份避坑指南。 她们聊了那些顶着「打过明星」光环的名医，是怎么把求美者骗进渠道机构的; 也起底了「打7支只打0.7支」的偷针剂团伙、19块9一支的假水光、连瓶身和验证码都能造假的素颜萃。核心想提醒大家:名气是包装出来的,针剂却可能在你眼皮底下被换掉——扫码验证、针剂不离视线,是最基本的自我保护。 她们也聊到一个行业悖论:为什么坚持医疗底线、不换药不偷药的医生,反而在这个市场里赚不到钱。...
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同样的材料,为什么价格差一倍?聊聊医美和口腔里的认知差
这一期请来了00年的卡卡——口腔隐形矫正行业的从业者，三天前刚打完鼻子和5D胶原，兴奋到凌晨一点半给Anna发消息:「我的天，太美了,我好爱我自己呀。」 借着她的变美初体验,聊聊:同样的材料,为什么价格能差一倍?低价的隐适美、19块9的水光,背后到底省掉了什么?为什么说「短期看技术,长期看材料」以及口腔和医美这两个行业,原来惊人地相似——医生的学历、审美和方案,才是真正拉开差距的地方。 Anna也分享了这次得带状疱疹的经历,以及一个越来越深的体会:原研药贵有贵的道理,无论是特效药还是童颜里的素颜萃。...
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【医美小聊】医美能修饰状态，但救不了一张疲惫的脸
这一期跟瓜瓜聊天，起因是她最近被邻居家的猫咬了——三级暴露，狂犬、破伤风、免疫球蛋白全套打了一遍，人还瘦了三斤。 借着这个「闹心事」,我们先聊聊夏季伤口护理的正确姿势：怎么防感染、伤口愈合的几个阶段、什么时候该缝合、生长因子和喜辽妥怎么用、疤痕体质如何预防增生，以及为什么夏天的伤口处理比冬天更要小心。 但这期真正想聊的,其实是「鲜活的生命力」。 瓜瓜这两年状态肉眼可见地变好了——睡眠规律了、开始去徒步爬山了、连皮肤都不油了。 就此聊开:为什么早睡早起能解决90%的问题、为什么大自然是最大的能量场、为什么越焦虑越容易在变美这件事上被割韭菜。...
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【医美小聊】不是自律，是自爱：Anna 的13年求美复盘
开篇之前，先做个直播预告：6月12日19点~22点，Anna会做一场直播分享，讲干货，做答疑，主要是抽奖送礼~快闪群已经建好了！快找小助理vx：JMXM102 这一期是 Anna 的一次单口分享。 最近出差、参加活动、见到很多状态很好的人之后，她被深深触动：一个 41 岁却像大学生的医生，长期不吃晚餐、早睡早起、每天运动；一些高压工作中的品牌高管，依然把自己打理得清楚、稳定、漂亮。Anna 也开始重新思考，所谓「状态好」到底来自哪里。...
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【医美小聊】增容还是收紧？聊聊芮得怡、童颜与那些没人告诉你的注射细节
本期Anna和陈医生从最近现场观察到的注射后状况聊起，毫无保留地分享了一线注射经验。 我们聊到了近期很火的「稀释打法」到底增不增容、为什么官方说法和实际表现会有出入； 探讨了「没有不增容的材料，只有不增容的打法和配比」这个核心观点。也针对大家最关心的注射后水肿给出了实用的消肿建议。 另外也分享了： • 胶原蛋白（弗曼/双美）的浅层注射与肤质改善 • 泪沟与印第安纹为什么必须当成整体来做 • 颗粒型玻尿酸至臻在精修唇纹、眼纹上的表现 • 线雕的常见误解（变宽脸、恢复期、维持时间） • 双下巴、眼周抗衰与仪器保养的搭配思路 • 额结节、卧蚕注射的审美点位与复配心得...
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【医美小聊】医美的水有点深，如何选个好医生？
医美的水有点深，如何选个好医生？ 聊过很多期节目，试图帮大家避坑，也试图讲明白到底怎么选医生。 但好像，这件事比我们想象中复杂得多...... 本期，从选医生开始聊。 直播预告： 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学...
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【医美小聊】渠道医美到底怎么玩？我们吃到了第一线的瓜
当医美开始和圈层、社交、身份感绑定，它卖的可能早就不只是项目本身。 这一期，我们从一个真实发生的「高端局」聊起，聊渠道医美、流量游戏、女性消费场景，以及那些被精心包装出来的「高级感」。 也许很多人真正购买的，不是医美，而是某种「被允许进入那个圈子」的幻觉。 顺便聊聊新材料和胶原蛋白。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna:...
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为什么你的医美效果总是打折？问题出在「围术期」｜对话Alastin销售总Bill
我是Anna，一个13年的医美玩家，也是10年的医美机构经营者。美中不足已经陪伴大家走过了120期节目，这是我们的第121期。 本期我请到了一位重量级嘉宾——高德美公司旗下Alastin品牌的全国销售总Bill。高德美这家公司大家应该不陌生，瑞蓝、塑妍萃、丝塔芙都是出自它家。 而Alastin则是2015年诞生于美国，目前在北美医美护肤赛道增速惊人的专业品牌，专注于「围术期」的保养。 产品由整形外科医生Dr. Alan Widgerow团队研发，全球20多项专利、60多篇文献支撑。核心逻辑是「先清除老化胶原，再重塑与新生」。帮你把「皮肤床」养好，后续一切治疗才有意义。...
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Anna单口｜今天不聊医美，想跟你说说我自己
第120期节目，没有嘉宾。 作为一期单口节目，Anna想认真做个自我介绍，聊聊自己。 感谢所有听众的支持，感谢你。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna 公众号：爱美又爱唠 【美中不足】 美是一种向上的力量。...
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【医美小聊】偶尔治疗常常保养，但大多数人把这两件事的顺序搞反了
分享最近的一些感想，也聊聊新收获以及变化。 我们希望「美中不足」这档节目，如果能给大家留下点什么，那可以不是医美、不是注射或者光电，而是长期的保养意识。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠...
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【医美小聊】为什么我的脸三十岁以后反而越来越服帖？从胶原补充的底层逻辑说起
这期聊得比较随意。 先从Anna回顾自己照片说起——三十多岁时苹果肌的松抛感，到现在皮肤服帖贴合，这个变化背后做对了什么？ 童颜针增容的问题也再次聊到——没有不增容的材料，只有不增容的打法。 再聊渠道医美一些毁三观的骚操作。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师...
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【医美小聊】"只讲成分不讲品牌"——这句话本身就是个坑｜医美避坑比变美更重要
这期从一个现象说起。 「只讲成分不讲品牌」，严选产品，不用有超高营销溢价的大品牌，价格全打下来给粉丝。 听着好像很为消费者着想——但背后逻辑，求美者还是要多警惕。 只讲成分、不讲品牌、不讲工艺，意味着你打进去的是什么完全不透明； 低价引流进线下，才是真正的销售漏斗入口。 这期把这套逻辑拆清楚：品牌背书在医美里究竟代表什么，大品牌的临床循证、医生培训、不良反应应对体系，是杂牌和贴牌产品根本给不了的东西。 第部分聊了几个真实的客人案例，引出一个很常见但很少被正视的问题：你在求美之前，有没有真正想清楚自己要什么？ "我要自然"和"我要变好看"其实是两套完全不同的方案；...
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【医美小聊】医美的钱越花越少才是对的——材料怎么选、点位怎么叠，这期说清楚
上一期聊完修复踩坑，有很多朋友问同一个问题：不同材料到底能维持多久？这期先把这件事说清楚。 Anna结合自己十多年的注射经验，把玻尿酸、童颜针、少女针三类材料的实际表现逐一拆清楚，包括材料工艺的区别，以及为什么同一支材料打鼻头和打太阳穴的表现完全不同。 顺便拆解自己这两年做了哪些「精装修」，如何用小剂量的精细调整，让整个人变得更轻薄和内收，呈现更「年轻」的状态。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna:...
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【医美避坑】先搞清楚什么不该打，再聊打坏了怎么收场｜修复难度排行&为什么有些地方打了反而更丑
开始之前先分享一个好消息： 之前很多小伙伴问过的极光的护肤油和冻膜回来了🙌 这2款我们做了很多年、大家一直在问的老产品，近期重新开启了囤货机制，有需要的朋友可以联系小助理~ 另外我们和Alastin谈好了团购机制，Alastin的HA精华也可以以团购价入手，同样找小助理就可以～ 以下是本期简介： 这期我们来聊一个大家最想知道、也最怕碰到的话题：修复。 但在聊怎么修之前，陈医生先说了一件更重要的事——怎么从一开始就不走到修复那一步。 有些地方压根不应该打满，比如内眼角的凹陷，那是你脸上的暗区，有暗才有亮，有亮有暗才有层次，你把它填平了，眼睛会显呆，别人看你第一感觉是"这个人不聪明"；...
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do脸半生，归来仍是普女？但我整张脸还挺贵的｜一个医美老玩家的10年踩坑史
蓓蓓是我们的听友，也是我们的客户。 她入坑医美超过10年，是那种真正意义上的老玩家—— 手术做过双眼皮、鼻子、鼻基底、全脸脂肪、眉弓轮廓； 注射打过玻尿酸、肉毒、胶原、ADM、溶脂紧致、线； 光电从热玛吉、超声炮、超声刀、Fotona做到黄金微针； 皮肤管理跟着流行走，海飞秀、刷酸、水光、PRP、外泌体，一个没落下。 自嘲：整容半生，归来仍是普女，但我整张脸还挺贵的。 这期我们聊了很多真实的东西： 她为什么这么多年总是容易被「权威」劝服，在北京辗转多家机构、花了很多钱却一直找不到满意结果是什么感受，博主推荐的医生打在别人脸上好看、打在自己脸上就是违和的原因在哪里。...
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【避坑指南】家居保养没有捷径，但这些弯路真的可以不走——敏感/油痘/斑点肌/熟龄肌保养攻略
这期聊家居保养。 起因是Anna最近面诊时发现，很多人在家居保养这件事上踩的坑，跟她在往期节目里反复提到的几乎一模一样——用果酸全系列用到皮肤发红、长期猛用A醇反而越来越黑、天天敷面膜敷到屏障脆弱，还有敏感肌在家用射频仪越用越红。所以这期决定把这件事系统讲一遍。 🟡家居保养的目的到底是什么 🟡正确的清洁方式应该是怎样的 🟡不同肤质在保湿和选品上有哪些差异 🟡角质更新这件事为什么要交给专业院所来做 🟡为什么说保养品的选择比努力程度更重要 她们也聊到了几类常见肤质的具体建议——敏感肌、油痘肌、熟龄肌各自的保养逻辑不太一样，包括油敏皮能不能用油、眼周怎么护理、晚间保养的顺序怎么安排。...
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【医美小聊】打不薄的脸、皮贴骨的执念，我们为什么总跟自己的脸过不去？
你有没有发现，我们好像越来越不会欣赏自己的脸了。 梳不了大背头不算美女，脸不够薄不够上镜，颧骨高了不好，苹果肌大了也不对——这些标准是从哪里来的？又是从什么时候开始，我们开始拿这些东西丈量自己？ 这期节目，Anna和Stella想聊聊这件事。 话题从「轻薄脸」开始说起。她们把脸「显胖」的原因拆成五种情况：真胖、虚胖、玻尿酸填过头、再生材料叠加过量、天生组织厚实——每一种成因不同，处理方式也完全不一样。有人花了很多钱想打薄，结果越打越硬，越打越奇怪，根本原因就是搞错了自己属于哪一种。...
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【医美小聊】春天适合做什么医美，这期说清楚了！
这期节目是Anna和Stella在开工第一天录的，窗外有鸟叫，厦门刚刚回暖，她们刚打完今年第一次热玛吉——全程高能量，聊得也很起劲。 话题从「为什么春天适合打热玛吉」开始，延伸到童颜、刷酸，再到春敏、黄褐斑、痘痘、痘坑这些常见的春日肌肤问题的治疗。 她们也聊了一个很普遍的误区：总觉得自己在家多做一步是认真护肤，但很多时候，皮肤的问题恰恰是「太勤劳」造成的。 如果你正在考虑春天做点什么，或者对自己现在的皮肤状态有点迷茫，这期可以听一听。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理...
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【医美小聊】 打针其实是「瞎子点灯」？不接暗广不推医生，聊聊医美圈的那些底层逻辑
哈喽大家好，《美中不足》给大家拜个晚年啦！ 这是一期年前存稿，录制前Anna她们刚从南普陀祈福大堵车的路上回来，转眼今天都已经正月初十了！虽然时间跨了个年，但我们这期聊的干货和真心话，绝对保值。 本期节目，Stella和Anna两位老医美人坐下来翻了翻五年前的老照片，决定跟大家掏心窝子聊聊医美圈的那些「底层逻辑」。 从曾经跟风的「凹哪里补哪里」，到如今追求端庄大气的「中式财运脸」；从探讨为什么东方人抗衰更容易掉进「馒化」坑，再到聊聊——为什么有高阶医生直言，打针其实如同「瞎子点灯」？...
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【医美小聊】无论谁推荐，这个部位千万别打！聊聊下颌、咬肌和那些你必须知道的医美常识
近期密集地聊了很多听友、客户，看了很多案例后，Anna和 Stella 在复盘时有一个共同的感受： 虽然我们在节目里分享过很多进阶知识，但大家对于医美基础常识的「信息差」依然存在，甚至比我们想象中要大。 比如，依然有医生在推荐打「下颌拐角」； 比如，不少朋友对香港医美的认知还停留在「便宜又好」的阶段，却忽略了背后监管宽松带来的风险。 所以这一期，我们想查漏补缺，把那些容易被忽略、但关乎安全与效果的「常识」再认真聊一遍。 从具体的注射点位避坑，到香港低价塑妍萃的行业内幕，再到如何有效验真以及分辨直客/渠道机构。 希望这期节目能帮你填平信息差，少走弯路。 🎧你会听到以下内容：...
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【医美小聊】花了100万打太阳穴还没效果？医美行业的「阴招」 与「赢招」
在《美中不足》，聊八卦从来不是为了审判他人，而是为了在那些荒谬的案例里，照见行业的真相和我们自己的底线。 这期节目，我们从那个「花了100万打太阳穴」的极端个案聊起。当医美逐渐变成一种精准计算的「消费陷阱」，身处其中的我们，除了叹息，还能做些什么？ 从业九年，我们一直在反复推敲那些所谓的「赢招」。对于一个在社交场上有点I的主理人来说，最舒服的姿势，或许就是躲在专业的舒适圈里，用最笨、最真诚的方式去对抗那些花哨的「阴招」。 除了这些积攒已久的反思，本期我们也针对大家近期的疑问做了一次集中回应。 比起那些宏大的行业叙事，我们更在乎你每一个具体的、关于变美的小烦恼。 🎧你会听到以下内容：...
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2026序章：只有把自己安放好，医美才是锦上添花
在医美行业「卷低价」、「卷流量」的浪潮中，我们曾感到格格不入。 2023年的焦虑与低谷，促使我们走进播客，试图通过声音完成一场「自我救赎」。没想到，这份最初的倾诉，竟让我们在2025年收获了无数同频的信任。 本期节目，Anna和Stella停下忙碌的脚步，复盘这两年关于经营、关于审美、以及关于「人如何面对老去」的思考。 🎧你会听到以下内容： 行业的取舍：为什么有些医生诊所更偏爱高利润的杂牌？不同品牌的材料到底差异在哪？ 医美的「精装修」思维：为什么有些脸看起来「又老又年轻」？我们聊聊人中、眼窝、发际线这些决定「老态」的关键细节...
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【医美答疑】发烧会把注射材料「烧」没吗？顺便聊聊「小飞眼」和年前变美
📢通知：2月4日、5日，Anna会到上海出差，下午时间比较空，有没有上海的小伙伴想面基一下？可以约个下午茶，具体时间待定，如果你的时间OK，可以跟小助理报个名（VX：JMXM102）~ 快过年了，聊聊最近的一些热门项目和年前变美注意事！还是那句话，要谨慎，别盲目！ 🟡「小飞眼」打法很火，到底是什么，有必要做吗？ 🟡发烧会把注射材料「烧」没了吗？ 🟡年前变美黄金期，有什么注意事项吗？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️…
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【医美小聊】口角囊袋&苹果肌下垂，到底怎么解决？思路+攻略
📢通知：2月4日、5日，Anna会到上海出差，下午时间比较空，有没有上海的小伙伴想面基一下？可以约个下午茶，具体时间待定，如果你的时间OK，可以跟小助理报个名（VX：JMXM102）~ 口角囊袋是Anna一直以来都想处理的问题，过去很多年，尝试了很多办法，但是都不太如人意，但最近，她的口角囊袋有巨大的改善，本期就聊聊这个话题！ 🟡Anna的口角囊袋拯救史，以及近期做了什么有效项目 🟡苹果肌下垂到底怎么解决？分型方案 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理...
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【医美小聊】塑妍萃、芮得怡、少女、宝尼达，一些案例与打法的感悟分享
关于童颜、塑妍萃、羟基磷灰石（CaHa）、芮得怡、少女针等等再生材料的一些市场观察和打法分析，也聊聊Anna最近的案例观察和感悟。 🟡塑妍萃、芮得怡、宝尼达、少女针，再生材料那些注意事项 🟡关于CaHa的「超稀释」打法，利弊新观察 🟡关于小剂量注射和医美修复，一些感悟 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna:...
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【医美小聊】口周/眼周/轮廓/额部调整，到底要注意什么?
出差前跟大家聊聊关于注射的审美和一些典型抗衰位置的注意事项，顺便分享一些近期Anna和Stella的保养项目尝试。 🟡口周、眼周的抗衰做什么，有什么注意点？ 🟡轮廓的设计必须全部打吗？关键点是什么？ 🟡额部、鼻子、人中有哪些避坑点？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna:...
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【医美小聊】激光/超声/射频，光电仪器这么多到底什么区别？怎么选？
最近Anna作为讲者参加很多分享会，也有机会跟非常多皮肤治疗的光电专家们交流经验，本期就专题分享一下，顺便聊聊近日的一些收获和感想。 🟡激光/射频/超声到底什么区别？怎么选？ 🟡不同年龄段皮肤状态怎么选光电仪器？ 🟡年前变美注意事项 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🔵你将会听到： 00:39 关于光电仪器一些新经验分享——激光类/射频类/超声类 02:12 【18~25岁】适合做什么光电，不适合什么？...
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【医美答疑】童颜专题快问快答，童颜/玻尿酸/CaHa区别在哪里？
本期针对于各种关于童颜的问题做专题解答，顺便解读塑妍萃新增的身体适应症。 Anna作为13年的童颜玩家&医美从业者，详细聊聊童颜那些事儿。 🟡童颜/玻尿酸/CaHa区别在哪里，分别适合什么场景？ 🟡肉脸适合童颜吗？泪沟适合童颜吗？ 🟡颊凹、面部凹陷、五官精修到底怎么做？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🔵你将会听到： 00:45 【新动向】塑妍萃身体适应症有哪些部位？解决什么问题？ 04:37...
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第100期：医美不是全部，保养是一场长跑|宁愿不做，也别做错！
第100期啦！过去两年里，希望我们的分享能给大家在求美路上有帮助，让大家少踩坑~ 本期还是分享一些近日的观察和案例。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】…
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【医美小聊】去公立做医美还是去机构？听完这期我有答案了
本期新嘉宾邓医生是非常专业的皮肤科医生，她既在民营机构从业过，目前也是公立医院皮肤科的执业医师。 不同执业经历也让她对于公立与民营医美机构的差异有更多的经验与体感。 这一期就好好聊聊她的一些观察和感受！ 🟡公立or民营，没有对立也不分好坏，定位和目的不同，本质上是给大家提供更多的选项，按需选择！ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🕙 本期播客你将会听到： 🟡公立/民营，不同情况下怎么选择？...
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【医美答疑】不同位置/不同预算应该怎么选材料或者仪器？顺便聊聊年前变美
直播终于结束啦！畅聊3小时，也收集到大家很多问题。今天来系统做下答疑，也聊下我们做了2年播客的感想~ 朋友们会问很多比如XX材料或者仪器怎么样，我的脸该用什么样的剂量这样的问题，其实这类问题很难回答，因为医美真的很定制化，不是为了敷衍你而说一些正确而无意义的废话，而是每个人的脸，凹陷或者饱满，皮肤软硬程度，衰老程度，实在是大有不同。 同样是眼周问题，同样用童颜处理，Anna和Stella，不管是浓度还是剂量完全不同。 所以，我们希望，多给你讲思路、逻辑、利弊、差异，让你更清楚地去选择~ 🟡不同位置应该怎么选择材料？ 🟡onda/钛提升等等各种新项目怎么看？...
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【医美小白】材料大解析：玻尿酸、童颜、羟基磷灰石，不同产地/品牌差异在哪？怎么选？
我们「美中不足」播客已经做了两年了！11月23日我们会做一场直播，Anna也会在直播间做专题分享，并送出（一大波）小礼物~快闪群已经建啦！听众朋友们快来! 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 到今年，医美注射材料又有了一些大变化，本期Anna系统地给大家解析一下不同类型的材料： 玻尿酸|童颜|羟基磷灰石CaHA 🟡不同品牌有什么差别？什么特点？ 🟡不同情况应该怎么选择材料？ 🟡不同材料的优势和劣势分别是什么？ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 🕙...
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2周年专题 | 关于直播，顺便聊聊中年馒化&新材料芮得怡Radiesse
先做一个邀请！我们「美中不足」播客已经做了两年了！11月23日晚7点半我们会做一场直播过生日，Anna也会在直播间做专题分享，并送出（一大波）小礼物~邀请大家参加！ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 本期除了聊两周年直播的话题，还详细拆解了一下关于韧带提升、中年馒化，以及新上市的羟基磷灰石芮得怡的前世今生及攻略，希望能给你一些启发~ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 🕙 本期播客你将会听到： 00:31 【预告】关于两周年的直播，我们会讲什么内容？ 08:29...
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【医美小聊】男生做医美，到底和女生有什么不一样？顺便聊聊塑妍萃&肉毒
先做一个邀请！我们「美中不足」播客已经做了两年了！11月23日（暂定）我们会做一场直播过生日，Anna也会在直播间做专题分享，并送出（一大波）小礼物~邀请大家参加！ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 ----------------- 嘉宾球球，是医药行业从业者，同时也是近10年的资深求美者。 本期话题很丰富，从「战痘」历程到面部微调的经验分享，球球既有专业者视角的分析，又给我们增加了「男生医美」视角的观察。 总之，是非常有趣又有干货的一期内容！ 本期金句：「要美到被烧到之前」 -----------------...
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【医美小聊】光电年卡值得冲吗？坑在哪里？顺便聊聊超声炮和痘坑
先做一个邀请！我们「美中不足」播客已经做了两年了！11月23日（暂定）我们会做一场直播过生日，Anna也会在直播间做专题分享，并送出（一大波）小礼物~邀请大家参加！ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 双十一来了！活动越来越多，大家在捡漏各种优惠的时候，也留个心眼，千万不要猛猛冲！ 本期聊聊典型的囤货型医美营销，拆解一下光电年卡的逻辑。 顺便分享最近的一些案例和经验！ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 🕙 本期播客你将会听到： 01:07...
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【医美小聊】聊点平时不聊的话题，关于女性保养……
先做一个邀请！我们「美中不足」播客已经做了两年了！11月21日我们会做一场直播过生日，Anna也会在直播间做专题分享，并送出（一大波）小礼物~邀请大家参加！ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 本期是神秘嘉宾，我们暂且叫她「老baby」吧，她是十几年的皮肤科医师，也是Anna的好友，直爽又一针见血的风格。一期聊聊关于女性私密那些事儿，以及一些八卦...... 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 🕙 本期播客你将会听到： 01:42…
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【医美答疑】聊聊轻薄针、韧带提升、筋膜悬吊等流行项目......
最近有很多小宇宙的朋友带着问题来咨询，我们也尽量在解答，能来线下面诊的朋友，Anna和医生团队也给出了我们的解决方案。 本期聊聊最近的一些案例、感受和行业八卦（保留节目）。 关于韧带提升、拉皮、筋膜悬吊、还有问的比较多的痘坑、轻薄针问题。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 先做一个邀请！我们「美中不足」播客已经做了两年了！11月21日我们会做一场直播过生日，Anna也会在直播间做专题分享，并送出（一大波）小礼物~邀请大家参加！ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🕙...
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黄金微Z被罚、上瘾红、医美选品的真与假｜聊点行业那些不能说的事
这期节目，我们从一个新闻聊开—— 半岛黄金微针因为资质不合规被监管处罚。 很多人不知道，黄金微针这类“破皮类项目”，必须具备三类医疗器械资质，但它的机身和针头都是二类。 看似只是一个新闻，但背后是整个行业的缩影： 大家都在追新、卷流量、推“爆款”， 可真正了解产品逻辑和合规性的从业者或者消费者其实不多。 Anna和Stella这次就聊得很开。 从黄金微针到半岛超声炮再到上瘾红...... 为什么这些“红到发紫”的项目，本质上都是在割韭菜。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~...
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【医美玩家】聊聊肉毒、玻尿酸案例，以及近来对于泪沟的理解
本期Anna 和 Stella 分享了她们近期对于肉毒、童颜和玻尿酸，甚至是植发的新理解与临床体会。 肉毒素（Botox vs 吉适 vs 国产） ▸ 最近大量翻阅医学研究，尤其是吉适（Dysport）的数据与差异化体验 ▸「压眉 vs 压眉感」的细节解析：为什么第一次打会焦虑？怎么科学理解？ ▸ 弥散度、复配比例、起效时间等维度，如何真正影响体验与效果 选品逻辑：为什么坚持循证医学？ ▸ 为什么我们更偏好有长时间国际临床数据支持的产品 ▸ 外资品牌与国产的差别：临床案例沉淀、安全性与适应症扩展 ▸ Sculptra（童颜）、瑞蓝等材料在面部年轻化与修复中的思路 延伸话题 ▸...
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【医美小聊】选机构、选产品：从童颜、「上瘾红」到 NAD+ 的思考
本期嘉宾比较特别（医药行业出身，长期深度体验医美），我们暂时称她为「X女士」吧~ Anna跟X女士深度聊了以下话题，希望能对大家筛选机构和产品做一个参考。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 怎么挑选医美机构和医生？ 嘉宾X女士分享了专业视角：如何判断机构是否正规、医生经验年限为什么比“头衔”更重要？ 艾维岚「上瘾红」童颜水光值得打吗? 它和银色版的关系？备案和成分有无变化？为什么有些机构推得火，但专业人士不敢轻易尝试？ 机构选品逻辑：为什么不追流量品？ 嘉宾结合亲身体验（光子、黄金微针、5D胶原光等），讲述“选有效、安全的产品”远比“跟风”重要。 NAD+ 等新兴项目要不要做？...
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